audience statistics Панацея Бессознательного

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

3 способа услышать подсказки подсознания Испытывая эти ощущения, мы можем установить контакт с бессознательным и понять, что оно пытается до нас донести.🧚‍♀️ ✨Усталость Импульс может исходить от истощения нервной системы. Подсознание сигнализирует, что пора переходить к действиям, которые смогут снять перенапряжение. ✨Гнев Когда вас переполняют негативные эмоции, вы просто хотите, чтобы они развеялись. Помните, что прогулка — это лучше, чем выброс адреналина посредством крика в адрес кого-то из близких. ✨Одиночество Если нужен близкий контакт, прислушайтесь внимательнее, поищите источник сигналов подсознания. Подумайте о том, в чем вы нуждаетесь.

3 способа услышать подсказки подсознания Испытывая эти ощущения, мы можем установить контакт с бессознательным и понять, что оно пытается до нас донести.🧚‍♀️ ✨Усталость Импульс может исходить от истощения нервной системы. Подсознание сигнализирует, что пора переходить к действиям, которые смогут снять перенапряжение. ✨Гнев Когда вас переполняют негативные эмоции, вы просто хотите, чтобы они развеялись. Помните, что прогулка — это лучше, чем выброс адреналина посредством крика в адрес кого-то из близких. ✨Одиночество Если нужен близкий контакт, прислушайтесь внимательнее, поищите источник сигналов подсознания. Подумайте о том, в чем вы нуждаетесь.

Отпускайте негатив из своей жизни Каждая жизнь — это картина. Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим! Помните о зебре: полоса белая, полоса черная. Но если вы не переступите через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останетесь навсегда на черной полосе.

Психология повсюду, она окружает нас, даже сейчас она с нами рядом. Ты видишь и ощущаешь её. Примешь синюю таблетку — станешь лучшей версией себя. Красная таблетка — ключ к покорению мира, духовному и физическому богатству!

Перевод с манипуляторского

Лучшие каналы для души и саморазвития 😌 Присоединяйтесь👇🏻 🩺Студент - лови совет! Как быть лучшим в универе, и наслаждаться жизнью? Советы и лайфхаки для студентов всех возрастов👞 уникальный канал он такой один на весь телеграмм 💫Саморазвитие| Мотивация Рассказываем о том, что помогает узнать себя лучше и сделать жизнь счастливее 💫 Психология молодости Здесь вы найдете полезную информацию по психологии, а также узнаете о методах мотивации и саморазвития.💫 💫Открытки на все случаи Открытки на каждый день 💫Психология| И не только... Взгляд на науку глазами обывателя. Присоединяйся к нашему Telegram - каналу и узнай много интересного. 💫Здесь ты получишь психологические советы на каждый день. Стань лучшей версией себя! 💫Без фильтров | Психология для НЕидеальных Не бойтесь быть несовершенными. Мы поможем найти силу в ваших слабостях. 💫Сексология- Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях. Психология| Саморазвитие 💕 Психология в картинках, просто и красиво, переходи и убедись👌

Как умно познакомиться с незнакомым человеком, когда это очень нужно? Просто следуйте этим простым шагам: 1. Обратитесь к незнакомцу с просьбой или запросом. 2. Прокомментируйте текущую ситуацию или окружающую обстановку. 3. Задайте интересующий вас вопрос. Это всего лишь три простых способа, которые помогут вам познакомиться с нужным вам человеком, не вызывая негативных эмоций и производя хорошее впечатление. И не забывайте использовать эти приемы в повседневной жизни!

​​Через это проходят все, кто пробует любить Многие мечтают о настоящей любви. А вы знаете, что это на самом деле? Это не бесконечная романтика, цветы, утро вдвоем, помолвка, свадьба и дети. Перед этим Вам суждено пройти вранье, ссоры, обиды, недостатки, возможно, даже предательство. Через это проходят все, кто пробует любить, кто ищет вторую половинку. Но лишь те, кто сможет простить вышеперечисленное - любят по-настоящему. Им ничего не страшно. Их любовь ничего не боится. Выбирайте того, кому сможете отдать жизнь. Подарить душу. Ради кого сможете растоптать свою гордость и самолюбие. Ради кого сможете пойти на жертвы. Кого сможете поставить на первое место, оставив себя на втором.

​Притча о любви❤️ Когда-то давным-давно на Земле был остров, на котором жили все духовные ценности. Но однажды они заметили, как остров начал уходить под воду. Все ценности сели на свои корабли и уплыли. На острове осталась лишь Любовь. Она ждала до последнего, но, когда ждать уже стало нечего, она тоже захотела уплыть с острова. Тогда она позвала Богатство и попросилась к нему на корабль, но Богатство ответило: «На моём корабле много драгоценностей и золота, для тебя здесь нет места». Когда мимо проплывал корабль Грусти, она попросилась к ней, но та ей ответила: «Извини, Любовь, я настолько грустная, что мне надо всегда оставаться в одиночестве». Тогда Любовь увидела корабль Гордости и попросила о помощи её, но та сказала, что Любовь нарушит гармонию на её корабле. Рядом проплывала Радость, но та так была занята весельем, что даже не услышала о призывах Любви. Тогда Любовь совсем отчаялась. Но вдруг она услышала голос где-то позади: «Пойдём, Любовь, я возьму тебя с собой». Любовь обернулась и увидела старца. Он довёз её до суши, и, когда старец уплыл, Любовь спохватилась, ведь она забыла спросить его имя. Тогда она обратилась к Познанию: — Скажи, Познание, кто спас меня? Кто был этот старец? Познание посмотрело на Любовь: — Это было Время. — Время? — переспросила Любовь. — Но почему оно спасло меня? Познание ещё раз взглянуло на Любовь, потом вдаль, куда уплыл старец: — Потому что только Время знает, как важна в жизни Любовь…

​3 проверенных способов, как справиться с волнением Чувствуете учащенное сердцебиение, дрожь в руках и коленках, крутит живот, легкая тошнота и прерывистое дыхание — это признаки сильного волнения и паники Помойте руки в холодной воде Чтобы успокоить свой организм необходимо помыть руки в холодной воде, а еще лучше умыться. Холодная вода приведет вас в чувства и поможет отвлечься от переживаний Сожмите кулаки Если у вас нет возможности встать и походить, то попробуйте следующий метод. Сядьте на стул, положите руки на колени и сожмите кулаки со всей силы, глубоко вдохните и на выдохе немного ослабьте пальцы. Затем опять вдохните и на выдохе еще немного разожмите кулаки. Пересчитайте 1-2-3. Этот способ подходит в тех случаях, когда необходимо пройти неприятную процедуру, экзамен, собеседование на работу, выступление перед публикой. В этот момент важно зацепиться взглядом за какой-нибудь предмет в комнате, например, плитку на стене и начать пересчитывать их.

​​Вы интроверт если: 1. Не так охотно сближаетесь с людьми, но если с кем-то все же сблизились, то этот человек навсегда останется в вашем сердце. 2. Вам требуется как минимум пару-тройку часов в день побыть наедине с собой, со своими мыслями. 3. В дороге вы предпочитаете послушать музыку или просто подумать о своем глядя в окно, чем общаться в это время с каким-нибудь попутчиком. 4. Любимое ваше занятие покопаться в себе, поанализировать или просто бесконечно разбираться в сущности бытие. 5. Личное — для вас это не просто слово, это святыня. 6. Вы прочитали до конца этот текст и согласны со всеми пунктами.

СТРЕМИТЕСЬ К РАВНОВЕСИЮ Мы тратим много энергии впустую, потому что разные стороны нашей жизни — и внешней, и внутренней — противоречат друг другу. Вас может сдерживать коллега, который не желает вашего повышения, друзья, которые смеются над вашими целями, или собственные страхи и сомнения. Выделите время и постарайтесь распутать конфликты, накопившиеся у вас в жизни, и найти способы их разрешения. Иногда для этого достаточно изменить что-то одно. Иногда нужен долгосрочный план по избавлению от токсичной обстановки или убеждений, которые не дают вам двигаться вперёд.

Хватит искать в себе недостатки! Заходи в уютный Telegram канал, где такие же, как ты, поверили в себя и расцвели! Уважение других это субъективное мнение. Уважения к себе- объективный факт!

Нет мотивации к похудению, учебе и в целом к жизни? Это не страшно! Потому что с каналом Сияй | Красота и уход ты научишься: • Считать калории и готовить вкусную еду по гайдам блогеров • Планировать свой день, чтобы все успевать • Все секреты из сферы красоты Выбор только за тобой!💪🏼❤️

Идеала не существует, помни об этом Когда тебе хочется начать чем-то заниматься, не нужно думать о том, как сделать это идеально. Чем дольше ты будешь думать о том, как сделать это наилучшим образом, тем больше ты будешь сомневаться в том, что так может получиться. Просто начни и сделай так, как ты можешь. Вложи свои силы, вложи душу. Ты увидишь - результат превзойдет твои ожидания и, со временем, ты сможешь делать это всe лучше и лучше.

Мне лично помогает фраза одного монаха. Очень простая. Он говорил: «Господь даёт нам сил ровно на один день.» Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать. Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются. А завтра… Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт. Главное — день прожить.

Встречная манипуляция. Встречная манипуляция показывает противнику вашу готовность вести борьбу его же оружием. При этом ваша позиция более этична: не вы первым начали. Используйте приём, когда необходимо жестко остановить наступательный порыв манипулятора, показать ваше равенство и перехватить управление. Например: – на реплику: «Похоже, с первого раза вы не понимаете…» – ответ: «Особенно когда так «ясно» объясняют…».

​​Самоуверенность Быть уверенным в себе — хорошо. Но иметь завышенные представления о себе — плохо: думать, что вы талантливее, умнее, добросовестнее, счастливее в браке, чем средний человек. Почему? Вот: 88% процентов водителей считают себя профессионалами. 65% людей считают, что умнее большинства. 74% инвестбанкиров считают себя лучшими инвесторами. А что по факту? Аварий меньше не становится. Сказать, что большинство людей умные — нельзя. И сотни инвестфондов закрываются каждый год. Вождение, продажи, инвестиции, писательство, блоггинг — в любой сфере возникает чувство иллюзорного превосходства. И его нужно приземлить, чтобы не переоценивать свои способности и не недооценивать других. Причина самоуверенности — эгоизм. А это приводит не только к потере денег, доверия близких, трате времени на плохие начинания. Вы становитесь менее восприимчивы к новым идеям и компетентным людям, желающим помочь. Разумный человек — это тот, кто знает пределы своей мудрости и способностей. Смиритесь, что вы не всемогущи. Осознайте слабости и введите в жизнь людей, которые их перекроют. Стройте будущее не на головах других, а вместе с ними, протягивая друг другу руки помощи.

​А может сладко помолчим?❤️ Здоровые отношения между партнерами включают в себя не только беседы и общение, но и способность наслаждаться тишиной вместе. Когда вы можете просто находиться рядом, не чувствуя необходимости заполнять каждую минуту разговором, это свидетельствует о глубокой связи и доверии между вами. Иногда молчание может быть более выразительным, чем слова. Оно позволяет нам понимать и чувствовать друг друга на уровне эмоций и энергии. Когда партнеры чувствуют себя комфортно в молчании, это создает спокойную и умиротворенную атмосферу, где нет необходимости беспрерывно говорить, чтобы заполнить пространство. Однако, если вам и вашему партнеру постоянно нужно заполнять тишину разговором, это может указывать на неуверенность или недостаток комфорта в отношениях. Важно обсудить это и понять, в чем может быть причина. Возможно, вам просто не хватает времени для более глубокого общения или вам нужно больше работы над доверием и открытостью друг к другу. 💑🌟

🔖ЗАКОН БЛАГОДАРНОСТИ Благодарность – очень сильная эмоция, которая полностью меняет ваше внутренне состояние и создает вибрации, привлекающие в вашу жизнь еще больше того, за что вы благодарите. Она способна помогать вам стать богаче и успешнее. К сожалению, большинство людей думают о том, чего им не хватает, и не умеют быть благодарными за то, что у них уже есть. «Все наши жалобы на то, чего нам не хватает, вызваны недостатком благодарности за то, что у нас уже есть»

Давайте договоримся, ​​вы дoлжны пpoстo исключить слoвo «неудача» из свoeгo лeксикoнa Ηeт этого пoнятия — тoлькo вoзмoжнoсть нaучиться чeму-тo. Всe вeликиe люди тepпeли нeудaчу снoвa и снoвa, пpeждe чeм дoбились успeхa, все же знают эти истории? 🖊 Например, Тoмaс Эдисoн гoвopил тaк: «Я нe пoтepпeл нeудaчу в изoбpeтeнии лaмпoчки. Я пpoстo нaшeл 99 спoсoбoв, кaк oнa нe paбoтaeт».

Советы от психологов, как начать новую жизнь: 🤍Подготовь почву для изменений Когда вокруг все достало и больше нет сил терпеть, хочется начать действовать прямо сейчас. Совершай любые изменения на трезвую голову 🤍 Окружи себя полезными привычками Постепенно и поэтапно меняй ежедневные ритуалы. Легко пренебречь значением маленьких улучшений каждый день. Но это действительно делает нас лучше 🤍Ищи вдохновение Это могут быть полезные книги, видеоролики, фильмы или аудиозаписи. Главное,  чтобы в этом вы нашли свое вдохновение и продолжили дальше двигаться вперед к своим целям

Советы от психологов, как начать новую жизнь: 🤍Подготовь почву для изменений Когда вокруг все достало и больше нет сил терпеть, хочется начать действовать прямо сейчас. Совершай любые изменения на трезвую голову 🤍 Окружи себя полезными привычками Постепенно и поэтапно меняй ежедневные ритуалы. Легко пренебречь значением маленьких улучшений каждый день. Но это действительно делает нас лучше 🤍Ищи вдохновение Это могут быть полезные книги, видеоролики, фильмы или аудиозаписи. Главное,  чтобы в этом вы нашли свое вдохновение и продолжили дальше двигаться вперед к своим целям

Ступеньки к любви🪜 Каждый семейный конфликт — это ступень, поднимающая к любви. За семейными трудностями сокрыта глубочайшая возможность. Не бывает идеальных отношений и абсолютного взаимопонимания, хотя бы просто потому, что мужчина и женщина совершенно различные существа и говорят на разных языках. И в семье мы учимся понимать друг друга, чувствовать, уважать наши различия, преодолевать свой эгоизм, прощать,принимать и способствовать счастью другого человека Не убегайте от близкого человека, даже если больно и обидно. Учитесь разговаривать друг с другом. И если вы вместе проходите трудный этап, улаживаете конфликт, то вы заметите, что отношения взойдут на новый уровень! Семья держится на четырех столбах: ▫️терпение ▫️прощение ▫️уважение ▫️умение меняться ради другого ✔️Именно когда мы взрастим в себе эти качества, мы познаем в своей супружеской жизни счастье истинной любви.

Советы от психологов, как начать новую жизнь: 🤍Подготовь почву для изменений Когда вокруг все достало и больше нет сил терпеть, хочется начать действовать прямо сейчас. Совершай любые изменения на трезвую голову 🤍 Окружи себя полезными привычками Постепенно и поэтапно меняй ежедневные ритуалы. Легко пренебречь значением маленьких улучшений каждый день. Но это действительно делает нас лучше 🤍Ищи вдохновение Это могут быть полезные книги, видеоролики, фильмы или аудиозаписи. Главное,  чтобы в этом вы нашли свое вдохновение и продолжили дальше двигаться вперед к своим целям

🕔3 МЕТОДА УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ 1. Не полагайтесь на память. Записывайте все свои задачи и разгрузите мозг. 2. Составьте список приоритетов. Это поможет сконцентрироваться на главном и не тратить время на пустяки и второстепенные задачи. 3. Если требования другого человека не совпадают с вашими целями – говорите «нет». Этому нужно научиться.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ 1. Найди человека, которому сможешь выговориться Когда ты расскажешь о том, что с тобой происходит, ты сможешь выявить причины своей слабости и побороть себя. 2. Сбавь обороты Если ты постоянно игнорируешь свою потребность в отдыхе, твой организм может взбунтоваться и заставить тебе "отдыхать" в самый неподходящий момент с помощью болезни или нервного срыва. 3. Не принуждай себя Возможно, пришло время расставить приоритеты. Постарайся принять, что твои желания важны, и стоит выстраивать свою жизнь в соответствии со своими ценностями. 4. Пробуй новое Чтобы найти то, что сможет тебя заинтересовать, постарайся сделать первые шаги даже в тех сферах, которые всегда казались сложными — а вдруг получится? 5. Не ругай себя Даже если ты ничего не изменишь в своей жизни, относись к себе бережно. Всем нам свойственно иногда уставать и теряться, просто позволь себе пережить этот период, чтобы потом взяться за то, что тебе нужно с новыми силами.

​​Отто Кернберг: 9 признаков зрелой любви. Отто Кернберг создал современную психоаналитическую теорию личности и собственный психоаналитический метод, предложил новый подход к терапии пограничных расстройств личности и новый взгляд на нарциссизм. А затем вдруг изменил направление исследований и поразил всех книгой о любви и сексуальности. Пониманию тончайших нюансов этих деликатных отношений могут позавидовать не только его коллеги-психологи, но и поэты, пожалуй. Девять характерных черт зрелой любви по Отто Кернбергу: 1️⃣ Интерес к жизненному плану партнера (без разрушительной зависти). 2️⃣ Базовое доверие: обоюдная способность быть открытыми и честными, даже в отношении собственных недостатков. 3️⃣ Способность к настоящему прощению, в отличие как от мазохистического подчинения, так и от отрицания агрессии. 4️⃣ Скромность и благодарность. 5️⃣ Общие идеалы как основа совместной жизни. 6️⃣ Зрелая зависимость; возможность принять помощь (без стыда, страха или вины) и оказать помощь; справедливое распределение задач и обязанностей – в отличие от борьбы за власть, обвинений и поисков правых и виноватых, которые ведут к взаимному разочарованию. 7️⃣ Постоянство сексуальной страсти. Любовь к другому, несмотря на телесные изменения и физические недостатки. 8️⃣ Признание неизбежности потерь, ревности и необходимости защищать границы пары. Понимание, что другой не может любить нас точно так же, как мы любим его. 9️⃣ Любовь и оплакивание: в случае смерти или ухода партнера потеря позволяет нам в полной мере понять, какое место он занимал в нашей жизни, что ведет к принятию новой любви без чувства вины.

Что следует держать в секрете? Советы мудрецов. 1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить. 2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности. 3. Говорить о своих домашних конфликтах и вообще о своей семейной жизни. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.

Смывайте с себя негатив🌿 Самый простой способ скинуть с себя отрицательную энергию — душ, купание в реке или простое пребывание возле водоёма. Такие процедуры снимают наслоение энергетической грязи. Тибетцы принимают душ не только перед сном, но и утром. Делается это для того, чтобы начать и закончить день с чистой душой. Уделите внимание ладоням и ступням. В них отрицательный заряд скапливается в первую очередь.