all posts ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА

Натуральная альтернатива дезодоранта ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

Ну наконец-то админы додумались и сделали этот канал «Православные поздравления», где уже скоро можно будет выбрать поздравления к ПАСХЕ! 💌 Порадуйте родных и близких 💐

Средство для поддержания здоровья печени Расторопша представляет собой эффективное средство для поддержки функции печени в различных её формах - будь то семена или шрот (отжимы семян). Для приготовления можно использовать следующий рецепт: взять одну чайную ложку семян расторопши (без верха), залить их стаканом воды и довести до кипения на слабом огне в течение 1-2 минут. Затем напиток необходимо укутать для сохранения тепла и настаивать около часа, после чего процедить. Полученный за день отвар следует выпить за два или три приёма. Важно употреблять напиток натощак и начинать приём пищи не раньше чем через 20-30 минут после этого. Рекомендуется проходить курс лечения в течение месяца, после чего делать недельный перерыв и повторять курс. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #рецепт

Великолепные свойства чая из аптечной ромашки Ромашка аптечная заслужила свое название благодаря богатому составу ценных компонентов: 🌼Апигенин - натуральный антиоксидант с антивоспалительным и противоопухолевым действием. 🌼Хризин - натуральное успокоительное, способствующее снижению тревожности и улучшению качества сна. 🌼Витамин С - широко известен своим положительным влиянием на организм. 🌼Танины - вещества, улучшающие функционирование желудочно-кишечного тракта и способствующие нормализации микрофлоры. 🌼Каротин - природный стимулятор иммунитета и антиоксидант, обеспечивающий защиту иммунных клеток. 🌼Макро- и микроэлементы, такие как калий, кальций, цинк, медь, железо, магний и марганец, необходимы для здоровья организма. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #польза

Клинический анализ крови является базовым исследованием, которое предоставляет обширные сведения о состоянии здоровья. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

Галине сейчас 65! Все возможно в домашних условиях. Для вашей красоты и молодости нужны только 500 рублей в аптеке и подписка на канал «Жизнь без лекарств». Там уже выложили и рецепты от морщин, и для правильной работы кишечника. Народная травница собрала самые работающие методы в одном месте. Уже тысячи женщин ей благодарны и шлют свои фото До/После. Подпишись и будешь в курсе, как вернуть или сохранить свою молодость — Жизнь без лекарств

Как снизить/поднять давление? ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #инфографика

Вот четыре лёгких упражнения для большого пальца, способствующие улучшению нейропластичности мозга. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

🔑 Построй собственный бизнес на Wildberries Зарабатывать от 100.000 рублей удаленно, работая по 1-2 часа в день — это вообще реально? Вполне, главное подписаться на канал Виктории Талызиной, в котором она дает пошаговую схему создания бизнеса на маркетплейсе: ⏺Как зарегистрироваться и создать собственный магазин? ⏺Как выбрать товар, который раскупят за неделю? ⏺Как зарабатывать 100 000 на товарах уже через 2-3 месяца? Виктория сделала 72 млн ₽ за 2023 год, сидя в декрете с ребёнком. В канале она открыла доступ к экспресс-курсу, где открыто делится опытом и показывает, как выйти на первые 100-200 тысяч рублей ✏️ Через 24 часа он станет платным, поэтому подписывайтесь и забирайте в закрепе доступ: @glavnayapowb

Диетический овощной пирог, подходящий для похудения Энергетическая ценность на 100 г: 159.7 калорий, белки - 14.5 г, жиры - 6.1 г, углеводы - 11.4 г Состав: - 2 яйца - 100 мл молока - Полпачки замороженных овощей - 200 г куриного филе - 100 г муки - 1 ч.л. разрыхлителя - Сыр обезжиренный на ваш выбор - Соль по вкусу - Специи по вкусу Запекать при температуре 180°C в течение 40 минут. Приятного аппетита! ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #рецепт

Сколько яиц можно есть в день? 🥚 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

С виду обычный дедушка? Нет, он прожжённый экономист, которого боятся в каждом банке, продавцы в магазинах и даже мэрия. Он в смешной манере вещает о деньгах на своем канале. Его подписчики уже могут: Легко закрыть кредит без денег, даже если висит долг. Вернуть смартфон через год после покупки и получить деньги без чека. Даже налоговая к нему прислушивается и налоги со скидкой начисляет. Этого матëрого деда любой поймёт. Канал для всех, ему нечего скрывать: @banfin

Детокс смесь, которая выведет из организма все шлаки и жиры, берем на заметку! ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #инфографика

Симптомы, требующие немедленного обращения к доктору из-за головной боли: ⚡️Внезапное появление острой, непереносимой головной боли, напоминающей "удар молнии». ⚡️Постоянно нарастающая интенсивность головной боли. ⚡️Усиление боли при принятии горизонтального положения. ⚡️Боль, возникающая после кашля, чихания или физической активности. ⚡️Головная боль, сопровождающаяся повышенной температурой. ⚡️Продолжительная и сильная боль в ночное или утреннее время. ⚡️Боль, сопровождающаяся рвотой или жесткостью мышц в области шеи. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #перваяпомощь

❗️МЕНОВАЗИН – ОТ 50 РУБЛЕЙ В ЛЮБОЙ АПТЕКЕ, А ЛЕЧИТ 13 БОЛЕЗНЕЙ!!! Меня зовут Виктор, и я работаю фармацевтом более 26 лет. Я устал смотреть на то, как мои коллеги обманом продают ерунду, которая прикрывает проблему, а не борется с ней. В своем блоге я рассказываю всем о дешевых средствах, которые могут заменить всю аптечку и решат любую проблему со здоровьем: ❗️ После этого раствора вы ОТХАРЬКАЕТЕ ВСЮ СЛИЗЬ [раствор] ❗️Варикоз пройдет навсегда без операций, просто подержите ноги [ читать ] ❗️ Грибок боится этого средства, как огня! Ногти будут, как у балерины! [читать] ❗️ Найдена мазь, которая полностью забирает солевые отложения и боль в суставах [ подробности ] Самая полезная информация только здесь, скорее подписывайтесь 👇

Что делают гормоны ночью? 💤 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

Не рекомендуется подогревать кисломолочные изделия с помощью микроволновой печи Многим нравится употреблять кефир или йогурт, когда они остывают до комнатной температуры или становятся слегка теплыми, однако предпочтительнее заблаговременно извлечь их из холода, позволяя им прогреться естественным путем. Нагрев в микроволновой печи приведет к гибели полезных микроорганизмов, в результате чего напиток потеряет свои полезные свойства. Вкус любимого йогурта изменится, а при излишне длительном нагреве продукт может даже свернуться. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #совет

На маркетплейсы уже не влезешь Пока ты боишься конкуренции и думаешь, что «бизнес не пойдет», Григорий Андриянов @andrianov_g запускает магазины на Ozon с нуля до миллионных оборотов и выводит на маркетплейсы партнеров, например: — 60.000₽ за первую неделю — 2.5 млн оборота и видеоотзыв о долгом сотрудничестве — 325.000₽ чистых спустя 2 месяца со старта Не знаешь, как выбрать товар, который точно залетит? Подпишись на канал @andrianov_g и получи в подарок подборку «ТОП 5 продающих товаров на OZON с маржинальностью 300%»

Наиболее полезные напитки для здоровья женщин 🔹Горячая вода с лимоном Этот напиток не только способствует похудению и очищению организма от токсинов, но и укрепляет иммунную систему, улучшает состояние кожи и способствует лучшему пищеварению. 🔸Чай из листьев малины Данный напиток является благословением для репродуктивной системы женщины. Малиновый чай укрепляет матку, что способствует более легкому протеканию менструаций, родов и периода менопаузы. 🔹Молоко с куркумой Этот ароматный молочный коктейль помогает урегулировать гормональный фон, повышает иммунитет, помогает избавиться от простуды и улучшает функцию пищеварительной системы. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #женщины

Прекрасные и полезные салаты со свеклой 🥘 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #инфографика

Нумерологи плачут: появилась расшифровка каждого числа жизни, которая сбывается у всех Люди в панике разводятся, меняют работу или переезжают. А чтобы избежать судьбоносных ошибок — суммируйте дату рождения по принципу: (15.09.1997) 1+5+9+1+9+9+7 = 41; 4+1 = 5 И читайте, что таит в себе ваше число: ▪️Единица — t.me/ edinica ▪️Двойка — t.me/dvoika ▪️Тройка — t.me/troika ▪️Четверка — t.me/ chetverka ▪️Пятерка — t.me pyaterka ▪️Шестерка — t.me/ shesterka ▪️Семерка — t.me/semerka ▪️Восьмерка — t.me/vosmerka ▪️Девятка — t.me/devyatka

Меняем осанку за три минуты 🚶 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

Каковы необходимые витамины для здоровья волос? 🔹 Витамин А Улучшает состояние кожи головы и стимулирует рост волосаных фолликулов. Эффективно предотвращает перхоть. 🔹 Витамин В5 Способствует восстановлению волос после повреждений и борется с появлением ранних седин. 🔹 Витамин В6 Поддерживает стабильность нервной системы и повышает её устойчивость к стрессам, положительно отражаясь на состоянии кожи, волос и ногтей. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #витамины

Какой идеальный момент для завтрака? В идеале, завтракать следует в течение первых двух часов после того, как вы проснулись. Этот временной промежуток является наиболее подходящим для употребления первой пищи дня. После утреннего приема пищи происходит: 🔸 стимуляция метаболических процессов в организме, 🔸 улучшение функционирования желудочно-кишечного тракта, 🔸 прилив энергии на весь предстоящий день. Для максимального эффекта рекомендуется начать утро с стакана теплой воды, выпитой за 30 минут до еды. Такая привычка способствует более эффективному удалению желчи и подготавливает пищеварительную систему к усвоению пищи. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #вопрос

Невероятно вкусный и полезный авокадный майонез Состав: - Отварное яйцо - Авокадо - Сок лимона – 1 чайная ложка - Чеснок – 0.5 чайной ложки - Горчица по-французски – 0.5 чайной ложки Приятного аппетита! ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #рецепт

❗️Из заднего прохода ВЫЛЕТИТ литр кишечных масс и несварений! Попробуйте этот способ! Желудок человека – как двигатель у автомобиля. Если за ним не следить, то ваш организм быстро состарится и начнет «глохнуть» в 30-40 лет. 👉 Андрей Аврамов 32 года работает гастроэнтерологом, а на своём канале Мир Здоровья объясняет, как сохранить здоровье желудка и организма в целом: – Одна ложка и запора не видать! Вот как избавиться от твердого стула [инструкция] – Язву видно за километр! Как понять, что в желудке появляется дырка [читать] – Вот почему в Японии не болеют раком толстой кишки. Вы не знаете главного [узнать] – Плохой запах изо рта? Бейте тревогу, вот список потенциальных болезней [открыть] Подпишитесь, чтобы даже в старости чувствовать себя огурчиком 👇 https://t.me/+GqlZjfMH4t03ZDli

Яблоки — эффективное средство против диареи Яблоки насыщены водорастворимыми волокнами, включая пектин. Эти вещества в сочетании с водой превращаются в гелеобразную субстанцию, которая помогает связывать и удалять токсины из организма. К тому же, яблоки помогают нормализовать кишечную микрофлору. Особенно полезны яблоки в потертом или запеченном виде без кожуры, поскольку в такой форме пектины наиболее эффективно действуют. Потертое яблоко также легко усваивается организмом. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #фрукты

Когда лучше всего употреблять продукты для их наибольшей выгоды 🍌 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

Забудьте о спортзале и бассейне, если нет времени или средств Попробуйте начать с малого: не используйте лифт. Даже если живете на 8 этаже, начинайте подниматься пешком хотя бы со второго или третьего этажа. Постепенно увеличивайте нагрузку, не торопитесь. Уже отказ от лифта способен улучшить здоровье миллионов. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #спорт

Безуглеводная мясная пицца для похудения Калорийность - 114 ккал (Белки: 16г, Жиры: 5г, Углеводы: 3г) Состав: - Куриное филе - 500 г. - Яйцо - 1 ед. - Соль - 1 ч.л. - Молотый черный перец - 1/2 ч.л. Соус: - Кефир или сметана - 2 ст.л. - Горчица - 1/2 ст.л. - Томатная паста - 1 ч.л. - Соль - 1/2 ч.л. Топпинг: - Томат - 1 ед. - Сладкий перец - 1/2 ед. - Сыр - 100 г. Приятного аппетита!

«Мухомор – один из способов прожить каждый момент жизни в удовольствие» Так популярный актёр Владимир Епифанцев прокомментировал микродозинг мухоморов На самом деле, эффект от них лучше, чем после 10 дней на море или в санатории. И об этом давно говорят западные врачи. Главное знать, что есть и в каких пропорциях. 🍄 Amаzonica.ru — топовый магазин премиум мухоморов. Тот самый, в котором закупается Владимир Епифанцев, о чем он лично рассказал в видео. Ребята не просто продают их, но и объясняют, как их правильно есть, чем они отличаются и какой эффект даёт каждый вид. Хороший сон, лицо без кругов под глазами, нет стресса и тупняков — разве такое возможно? Да, взгляните сами: @аmazonicаru

Три эффективных упражнения для суставов бедра 🦶 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

Употребление томатного сока способствует расслаблению и улучшению настроения Большинство томатов, используемых для приготовления сока, насчитывает до 90% воды, делая напиток легким и диетическим. Томатный сок богат витаминами А, С, В6, РР, К, магнием, органическими кислотами и пектинами. 🍅Он стимулирует выработку серотонина, известного как гормон счастья, что способствует уменьшению стресса и усталости. Рекомендуется пить томатный сок в количестве не более двух стаканов в день, предпочтительно за 30 минут до еды или после нее. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #польза

❗️РАЗ, ДВА, ТРИ...И ванна испорчена, а кухня засрана. Может хватит? Заканчивайте портить все вокруг химией из магазина, щетками, швабрами и т.д. ♻️Лайфхаки Бабушки Яги - здесь универсальные средства и лайфхаки на все случаи жизни Советую подписаться всем, кто не любит убираться по 2 часа, еще и портить дом своими руками👇

Способы поддержания здоровья спины ❗️Утренняя гимнастика Посвятите 10 минут утреннему комплексу упражнений. Выполняйте движения, которые вовлекают тело в различные плоскости, включая наклоны и повороты. ❗️Формирование мышечного корсета Стройте силу мышц спины с помощью упражнений, таких как «лодочка» и «кобра». Мышцы необходимы для того, чтобы позвоночник справлялся с нагрузками самостоятельно. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #польза

Как эффективно употреблять витамины 🔸Витамин С отлично работает в паре с витамином Е, также он способствует лучшему усвоению железа. Однако следует учитывать, что витамин С может влиять на абсорбцию витаминов B12 и B6, поэтому их лучше употреблять раздельно. 🔸Для поддержания костного здоровья витамин D эффективно сочетается с кальцием, а также с витамином K2, который регулирует распределение кальция в теле. 🔸Витамины группы B, такие как B6, B12 и фолиевая кислота (B9), идеально дополняют друг друга, обеспечивая поддержку функционирования нервной системы и процессов кроветворения. 🔸Омега-3 в сочетании с витамином E предоставляют антиоксидантную защиту и вместе способствуют поддержанию сердечного здоровья. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #БАДы

Стакан на ночь - утром 2 кг возрастного жира исчезли! Подтягивает отвисший живот! Мои результаты за месяц: - 12.5 кг на весах - 9 см в бедрах И плоский животик🥰 Рецепт оставлю здесь: - 1 стакан кефира - 2 ст. ложки… читать далее👈

Эти сырки из творога значительно превосходят по вкусовым качествам и пользе продукты из магазина Список ингредиентов: - Сыр творожный, 200 г - Творог, упакованный, 200 г - Ванилин - Сладкий заменитель - Шоколад молочный без добавления сахара, 180 г Приятного аппетита! ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #рецепт

Процедура фэн-шуй для омоложения тела Суть метода заключается в следующем: прикладываем кубик льда к области затылка, непосредственно к месту, где череп соединяется с шеей. Выполняем процедуру ежедневно утром на голодный желудок и вечером перед отходом ко сну. Когда лед полностью растает, мягко протираем затылок полотенцем. - Способствует улучшению качества сна. - Повышение общей жизненной энергии. - Улучшение функций пищеварительной системы. - Облегчение головных, зубных и суставных болей. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #гимнастика

Все чему тебя учили в школе - ложь Наша история была полностью переписана 200 лет назад — На всех старых картах до 1816 года на южном полюсе отмечены реки и леса, а самая большая страна Великая Тартария — Блоки пирамид никто не переносил. Цемент делали из известняка и воды и отливали блоки прямо на месте. — Чтобы уничтожить Тартарию, уничтожили весь тартарский народ, именно поэтому в круглых озёрах находят радиоактивный Цезий-137 О настоящей истории рассказывает канал Потерянное прошлое. Он развеевает ложь и показывает какие события происходили в нашем мире. Почему по северным морям не плавают корабли? Из-за чего в сибири не осталось деревьев старше 200 лет? И против кого сражался Суворов? Подпишитесь на канал Потерянное прошлое, только так вы можете узнать правду!

Локализованное разделение хряща Если ощущается боль в колене, возможной причиной может быть хондромаляция - локализованное разделение хряща. Во время движения хрящ в данной зоне не способен выдержать нагрузку, что приводит к болевым ощущениям в суставе. Такая проблема требует незамедлительного вмешательства. На данный момент наиболее результативным считается лечение с помощью SVF - терапии, то есть терапии стволовыми клетками. Кроме того, рекомендуется пройти курс физиотерапевтических процедур, лечебной физкультуры и принимать хондропротекторы. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #заболевание

Проверяем витамины ❗️ ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #инфографика

Господи, да кто вам сказал, что жить в Москве дорого? Вокруг куча дешёвых ресторанов, заведений для семейного отдыха и развлечений, за которые вообще не нужно платить, а люди как стадо говорят, что «столица для богатых» и делать там нечего. Друзья, в телеграме давно есть классный канал про Москву, «Москва 24/7» И с ним вы будете круче любого гида. Узнаете, в каком рестике ужин стоит 100 рублей, где кино показывают бесплатно, а куда можно сходить на лёгкую прогулку. В общем, пользуйтесь, господа: @msk7days

Что делать при сердечном приступе/ инфаркте/ инсульте ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #перваяпомощь

Пять продуктов, которых стоматологи избегают ❌ Семечки Чтобы предотвратить сколы на эмали, рекомендуется прекратить увлечение щелканьем семечек. ❌ Попкорн Остатки оболочек зерен могут спровоцировать воспаление дёсен, застревая между зубами. ❌ Энергетические напитки Их высокое содержание сахара может серьёзно навредить зубам всего за несколько приёмов. ❌ Изюм, покрытый шоколадом Липкие волокна изюма способствуют развитию кариеса и могут застревать в зубах, а сахар и вовсе не польза для улыбки. ❌ Консервированные фрукты Предпочтение следует отдать свежим фруктам, поскольку добавленные сахара в консервированных продуктах наносят вред зубам. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #вред

Экспресс-завтрак для соблюдения диеты Калорийность и БЖУ: 155 ккал (Белки: 9.8 г, Жиры: 8.7 г, Углеводы: 8.5 г) Состав: - Лаваш или тортилья - Яйца - Ассорти из овощей - Листья шпината - Сыр Приятного аппетита! ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #рецепт

Если вы обожаете обнимать и целовать своих питомцев, важно быть осведомлённым о токсокарозе Практически невозможно предотвратить заражение вашего животного токсокарозом, особенно если оно контактирует с улицей. Даже в процессе внутриутробного развития щенки могут заразиться от матери, таким образом, появляясь на свет уже инфицированными. Питомцы постоянно вылизывают себя, а мы, в свою очередь, ласкаем и целуем их, не подозревая, что на их шерсти могут находиться яйца токсокар. 📌После проникновения в организм токсокары могут распространяться по разным органам, включая печень, лёгкие, скелетные мышцы, глаза и даже головной мозг. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #опасно

Телеграм-канал «Фарма — это любовь» компании «Промомед» — это уникальная возможность узнать все самое интересное о мире фармацевтики. На канале вы найдете ответы на самые популярные вопросы индустрии — от выпуска дженериков до биотехнологического производства. Будьте в курсе последних тенденций и новостей фармацевтики вместе с телеграм-каналом «Фарма — это любовь»! Реклама. Рекламодатель ООО "Промомед ДМ" ИНН: 772830905927 erid: 2VtzquyfHZz

Почему вас часто трясет от холода? Кажется, будто и на улице, и дома достаточно тепло, но вы всё равно чувствуете холод? Для этого существуют причины. 🥶Сбои в работе щитовидной железы. 🥶Анемия из-за нехватки железа. 🥶Нехватка витальных жиров (к примеру, сливочное и оливковое масло, орехи, авокадо, жирная рыба). 🥶Низкое кровяное давление (гипотония). Советую вам проконсультироваться с доктором. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #совет

10 фактов о глазах 👁 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #инфографика

Дочь захотела научиться вязать, начали вдвоем, а теперь зарабатываем на продаже платьев😅 Самое забавное, что раньше я никогда не вязала ВООБЩЕ. Просто наткнулась на канал Простое Рукоделие. Там есть все, поймет каждая Полезно будет многим, подпишись : https://t.me/+A-SD0KCfFNgwNjEy

Низкое давление: как поднять? ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #инфографика

Польза и вред хурмы 📌 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #инфографика

Александр Рогов теперь в телеграм! В своем канале Модные образы и тренды 2024 он учит как скрывать недостатки, одеваться стильно недорого! Переходи и убедись лично🤩👇👇 https://t.me/+aOxunivTrvMzZGI6

Лечебные эффекты базилика 🌱Способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Улучшает пищеварение и предотвращает застой пищи в желудке. 🌱 Традиционная медицина советует применять базилик для снятия напряжения, включая его в состав ванны. 🌱Отвары базилика рекомендуются при лечении кашля (особенно долгого), головной боли, заболеваний мочеполовой системы. 🌱Эфирное масло базилика обладает антибактериальными свойствами. 🌱В периоды стресса достаточно добавить несколько капель эфирного масла базилика в аромалампу для заметного улучшения самочувствия. 🌱Масло также полезно при бессоннице, мигренях, утрате обоняния. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #польза

Укрепление кровотока в ногах с использованием легких упражнений на дому • Исходное положение — на коленях, ладони опущены на пол перед вами. При выдохе необходимо выпрямить ноги так, чтобы ваше тело сформировало форму «Л». Замрите на 10 секунд, а затем вернитесь в стартовую позицию. • Валясь на спине, выполните движения, как будто вы крутите педали велосипеда — руки должны быть закинуты за голову, ноги подняты вверх перпендикулярно корпусу. Сделайте 30 таких вращений, при этом количество серий адаптируйте под ваш уровень физической подготовки. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #упражнение

‼️Наш организм имеет сверхвозможности, которые скрывает медицина. Если освоить эти возможности, мы будем жить более 100 лет и никогда не болеть. Например: - Секретная точка на животе - ваш кишечник полностью очистится от шлаков и гнили. [Смотреть] - Ваши зубы станут крепче стали - методика, которую ненавидят стоматологи. [Читать] - Пейте этот раствор раз в пол года - никакая болезнь не возьмет. [Рецепт] Это и многое другое вы найдете на канале Человек - канал, который делится тем, о чем никогда не скажут врачи. ⚡️Подписывайтесь и никогда не болейте: Человек

Какой выбрать чай для питья при определенных недугах 🍵 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

Люля-кебаб, который не навредит вашей фигуре Состав: - 1 кг мясного фарша - 3 большие луковицы (натереть на крупной терке) - 1 крупный болгарский перец (измельчить) - 1 морковь (натереть на крупной терке) - 2-3 картофелины (натереть на терке) - 4 зубчика чеснока (натереть на мелкой терке) - 2 яйца - Соль, перец, специи по вкусу - Зелень Желаем вам приятного аппетита! ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

‼️Ваше анальное отверстие – это дом для ПАРАЗИТОВ! Вот почему люди умирают в 40 лет! Меня зовут Юрий Князев – я паразитолог в 6 поколении. По статистике, у 98% людей есть глисты и именно они вызывают большинство смертельных заболеваний: от язвы до РАКА и даже деменции. По просьбе подписчиков я создал телеграмм-канал НАШЕ ТЕЛО, где объясняю, как почистить свой организм от паразитов, даже если вы думаете, что у вас их нет. – За ночь из прямой кишки выйдет до 400г гельминтов! Вот чего боятся черви… [читать] – Теперь понятно, почему у китайцев нет глистов… Массаж пятой точки, выгоняющий всех незваных гостей [читать] – Советская наливка, спасавшая семьи! Одна ложка перед сном и желудок чист! [читать] Подпишитесь, чистый организм – залог долголетия 👉 https://t.me/+Kfbx7R2Lo_o3ODJi

Влияет ли сладкое на кости? ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

Справочник витаминов 📌 Не забудьте сохранить. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #витамины

Справочник витаминов 📌 Не забудьте сохранить. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #витамины

Апельсиновый сок замедляет развитие раковых заболеваний Необходимо учитывать, что при чрезмерном потреблении апельсиновый сок может быть потенциально токсичен, однако, его полезные свойства трудно переоценить. Наличие большого количества антиоксидантов в апельсине способствует этим благоприятным эффектам. 🍊Результаты исследований, проведенных ранее, демонстрируют, что регулярное употребление апельсинового сока может уменьшить риск развития лейкемии у детей, а также предотвратить возникновение рака молочной железы, рака толстой кишки и рака печени благодаря его химиопрофилактическим свойствам. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #польза

❗️Из МГИМО уволили самого одиозного преподавателя России Евгений Лаврентьевич очень понятными словами и даже с матерком объяснял основы экономики и финансовой грамотности, благодаря чему на его лекции всегда собирался полный зал. Порой он затрагивал темы, которые обсуждать публично другие не берутся: как легально не платить за кредит, как за 3 месяца накопить на квартиру и как вернуть 90% налогов. Чтобы такие знания не пропадали даром, его ученики создали закрытый телеграм-канал. Обязательно подпишитесь, с ним даже олух станет финансовым гуру: https://t.me/+Vm7mDRzfFwA1ZmIy

Быстрый и полезный салат Пищевая ценность на 100 г: Калории 53.7, Белки 3.5 г, Жиры 4.6 г, Углеводы 2.3 г. Состав: - 1 кочан салата айсберг - 150 г пармезана - 30 мл оливкового масла - Сок с половины лимона - Соль по вкусу Желаем приятного аппетита! ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #рецепт

Отличные упражнения для пресса и пухлых боков! ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

Как эффективно бороться с целлюлитом дома? 🍫Пересмотрите своё питание: Необходимо уменьшить потребление сладостей, выпечки и высококалорийной пищи. Составьте свой рацион, ориентируясь на такие продукты как творог, рыба, морепродукты, куриное и индейское мясо, а также на ягоды, фрукты и овощи. 🏃‍♀️Включите в рутину физические упражнения: Для борьбы с целлюлитом важны регулярные тренировки, включающие в себя кардиоупражнения, приседания, выпады, махи ногами, планку и упражнения на мышцы пресса. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #совет

Меня зовут Полина, в марте вышла в декрет и решила заняться рукоделием Получилось так, что работ вышло очень много, начала их продавать, сейчас уже планирую свой магазин на WB😅 А все началось с того, что я подписалась на канал Бабушка Яга | Рукоделие и пробовала повторить выложенные там работы, чтобы занять свое время Там все максимально просто и понятно. Рекомендую👇

Как найти альтернативу майонезу? Если по определённым причинам вы избегаете использование майонеза, существует превосходная альтернатива, которая не только сравнима с майонезом по вкусу, но и является более здоровым выбором. 🥚Предлагаем заменитель майонеза - домашний соус: - 3 столовые ложки оливкового масла - 1 столовая ложка лимонного сока или яблочного уксуса - 1 чайная ложка горчицы - 7 столовых ложек сметаны - соль и перец по вкусу 🥚Как приготовить: 1. В миске тщательно перемешайте масло, лимонный сок (или уксус), горчицу, соль и перец до образования однородной смеси. 2. Введите сметану и перемешайте до гладкости. 3. Этот соус отлично подойдёт для всех салатов, где требуется майонез, и идеально подойдет как намазка для бутербродов. Приятного аппетита! ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #рецепт

Самые необходимые травы для хорошей работы органов 🫁 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #инфографика

Муж называет меня миссис Пропер 😁 Потому что у меня всегда чисто и полный порядок ✨ А я просто подписана на канал в Телеграм Простые лайфхаки. На нем собраны простые и гениальные лайфхаки для уборки, готовки и не только ❤️ Всё успеваю, ещё экономлю время и кучу денег 😉 Скорее подписывайтесь, вам это точно пригодится: https://t.me/+ypzBqvI7bDoyYmVi

Почему включение вешенок в меню рекомендуется для каждого? Вешенки – это низкокалорийный пищевой продукт, богатый полезными элементами, включая: 🥚Ниацин или витамин В3, присутствующий в их составе (способствует профилактике катаракты, глаукомы и прочих заболеваний глаз); 🥚Ловастатин (естественный статин, предназначенный для снижения уровней «вредного» холестерина); 🥚Бета-глюканы (пищевые волокна, способствующие здоровью микрофлоры кишечника). Рекомендуется добавлять их в питание не чаще 2-х раз в неделю.

Как бороться с проблемой слоящихся ногтей? 💅Для укрепления ногтей очень важно обеспечивать питание мягкой части ногтя, расположенной под кутикулой. После каждого мытья рук рекомендуется применять увлажняющий крем, а на ночь на кутикулу и окружающую её область можно нанести масло, в идеале — специализированное для ногтей. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #совет

❗️Возраст - это убийство кожи? Девочки, с каждым годом наша кожа и здоровье претерпевают значительные изменения в худшую сторону. Как сохранить себя и выглядеть ещё лучше? Рассказывают и показывают в канале — Уход за собой. Подписывайся, очень полезно👇

Нехватка витамина D в симптомах 🔆 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #инфографика

Три важных овоща для вашего питания: 🥒Огурец. Этот овощ богат водой и клетчаткой, что способствует лучшему пищеварению. Кроме того, содержит калий, натрий, кальций, магний и витамин С, повышающие иммунитет. 🍅 Томаты. Они отличаются низким содержанием углеводов и калорий, но при этом содержат обильное количество витаминов А и C и антиоксиданты, защищающие клетки от ущерба. 🥔 Картошка. Содержание крахмала и клетчатки способствует нормализации работы кишечника. Также картофель является источником витаминов C и B6, калия и натрия. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #польза

😍 Айфонов много не бывает Разыгрываем один новый iPhone из линейки iPhone 15 / iPhone 15 Pro. Победитель сам выбирает цвет, размеры и модель. Для участия необходимо подписаться на каналы @TrendWatching24 и @moskva_only и нажать кнопку «Участвовать» под этим постом. Итоги подведём 16 мая в 18:00 случайным образом при помощи бота — он выберет победителя. Приз отправим по всему СНГ, доставка за наш счет (либо эквивалент деньгами по миру). ⚠️ Если кнопка подвисла — не переживайте, вас все равно зарегистрирует, просто выполните условия и нажмите «Участвовать».

Этот комплекс упражнений является уникальным Вам стоит обратить на него внимание, если вы сталкиваетесь с: 🔹 Сидячим ритмом жизни 🔹 Отеками ног, лица, а также всего тела 🔹 Болями в спине и пояснице 🔹 Сколиозом, остеохондрозом 🔹 Спазмами мышц 🔹 Ощущением тяжести в ногах 🔹 Застоем лимфы в организме ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

Дефициты витаминов и микроэлементов из-за которых появляется седина ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

Хотим поделиться каналом МОЯ КВАРТИРА, где много полезных решений для интерьера. Благодаря нему, нам удалось сделать бюджетный ремонт в новостройке, без дизайнера 😍 Рекомендуем подписаться 👇

Поза Ромберга 📌 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

Риски, связанные с употреблением быстрорастворимой лапши ▫️Высокий уровень натрия: Быстрорастворимая лапша часто обладает повышенным содержанием натрия, что может стать причиной появления тяжелых заболеваний, в том числе рака желудка, сердечных заболеваний и инсультов. ▫️Пищевые добавки: Состав быстрорастворимой лапши может включать разнообразные пищевые консерванты и усилители аромата. Некоторые из добавок могут оказывать негативное воздействие на здоровье, способствуя возникновению нежелательных эффектов. ▫️Глутамат натрия: Этот компонент, известный также как мононатриевая соль глутаминовой кислоты, часто добавляется в быстрорастворимую лапшу в качестве усилителя вкуса. Он может быть причиной головных болей и других неприятных реакций у отдельных лиц. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #вред

Не сдавай анализы, пока не знаешь, как их расшифровать! Как наш организм кричит нам о дефицитах? 🚫 Стресс, обезвоживание или отеки, застои в лифатической системе, воспаление и пр. 📕 25 апреля руководитель и ведущий преподаватель Академии нутрициологии и диетотерапии РУДН расскажет: ✔ Какие секреты скрываются за показателями анализов ✔ Какие симптомы и признаки «кричат» о развитии дефицитов ✔ Как отличить «норму» в анализах от оптимальных значений ✔ Какую тактику использовать при инсулинорезистентности и ожирении ❗Приходите на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс и узнайте, как разобраться во всех показателях https://диет-эксперт.рф/?utm_source=posev&utm_medium=erid:2VtzqwdaVMA&utm_campaign=18 🎁 Сразу после регистрации получите подарок - чек-лист «Ежегодный check-up для мужчин, женщин и детей. Список анализов и исследований» Переходите прямо сейчас 👇🏻 https://диет-эксперт.рф/?utm_source=posev&utm_medium=erid:2VtzqwdaVMA&utm_campaign=18 Реклама. ООО «Диет-эксперт» ИНН: 6320061437 Erid: 2VtzqwdaVMA

Полезные свойства жирных сортов рыбы для здоровья Жирные сорта рыбы представляют собой отличный источник полезных жиров, обеспечивающих ощущение насыщения на длительное время, при этом содержа содержание калорий в них сравнительно невысоко. 🐟В дополнение, такие виды рыбы, как, например, лосось, насыщены белками и омега-3 жирными кислотами. Эксперты утверждают, что эти кислоты помогают уменьшить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #питание

Риски, связанные с употреблением быстрорастворимой лапши ▫️Высокий уровень натрия: Быстрорастворимая лапша часто обладает повышенным содержанием натрия, что может стать причиной появления тяжелых заболеваний, в том числе рака желудка, сердечных заболеваний и инсультов. ▫️Пищевые добавки: Состав быстрорастворимой лапши может включать разнообразные пищевые консерванты и усилители аромата. Некоторые из добавок могут оказывать негативное воздействие на здоровье, способствуя возникновению нежелательных эффектов. ▫️Глутамат натрия: Этот компонент, известный также как мононатриевая соль глутаминовой кислоты, часто добавляется в быстрорастворимую лапшу в качестве усилителя вкуса. Он может быть причиной головных болей и других неприятных реакций у отдельных лиц. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #вред

Большинство россиян (68,8%) относится к своему здоровью внимательно или очень внимательно. Сложные заболевания — это тяжело, но излечимо при оперативном и качественном лечении. Позаботьтесь о себе или близком, оформите полис «Защита от серьезных болезней» в СберСтраховании. Вы получите доступ к качественным медицинским услугам с индивидуальным подходом. Вам будут помогать опытные врачи с высокой квалификацией в России или за рубежом. На протяжении всего лечения вас будет сопровождать врач-куратор. Если понадобится дополнительная поддержка, к команде специалистов подключится психолог. Вы не останетесь одни: СберСтрахование будет рядом с первого обращения, на каждом этапе лечения. Узнайте больше о том, как защитить себя или дорогого человека в случае серьезного диагноза.

Как быстро расслабиться перед сном за 15 минут😌 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #инфографика

Что будет с организмом, если каждый день есть мёд ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

94% россиян даже не в курсе, сколько денег скрывает их паспорт Если Вы гражданин РФ, то уже имеете право на 1 гектар земли, выплат на 1.450.000₽ и бесплатное лечение в любой частной клинике. Однако, такими лазейками пользуются только жены и дети чиновников. Но, чтобы они были доступные вам — читайте канал Азата Валеева. На своем канале он от А до Я рассказывает, какие льготы появятся в мае 2024 года, куда выгодно вкладывать деньги и как использовать лазейки от ЦБ без помощи юристов. Подписывайтесь и получите деньги, которые по праву принадлежат вам: @azatmale02

Правильный сон и красота 🌱 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

Каковы последствия употребления избытка валерьянки Валериана обычно считается безвредной добавкой, но переизбыток может привести к определенным нежелательным реакциям: 📌Боли в голове; 📌Ощущение головокружения; 📌Желудочные расстройства; 📌Неспособность заснуть. Точное количество валерьянки, при котором возникают такие эффекты, остается неопределенным. Следовательно, рекомендуется не превышать предписанные дозировки и по возможности снизить их, особенно если вы ранее не использовали этот продукт. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #опасно

Проснулся. Зашёл в телеграм. Получил 16.000 руб. Пошёл отдыхать. Согласитесь, звучит как сказка. Но примерно так выглядят будни закупщика в телеграм. Работка непыльная: нужно анализировать телеграм-каналы и отделять хорошие паблики от плохих. На старте платят около 100к, а через месяц можно выйти на 200-250 тысяч чистыми. Опыт? Не нужен. Занятность? 2-3 часа в день. Риски? Нулевые, даже с работы уходить не надо. Все, что нужно для старта – запустить этот бот. Там узнаете, как с помощью телеграма накопить на машину или квартиру, выйдя на доход в 200-300 тысяч. Дерзайте, всё тут: https://t.me/bentsa_traffic_bot

Как эффективно устранить икоту Попытайтесь замедлить свое дыхание, делая глубокие вдохи и выдыхая медленно через рот. Этот способ может помочь уменьшить напряжение в диафрагме и прекратить икоту. В случае если икота продолжается, рекомендуется выпить чуть воды или склониться вперед, что может способствовать стимуляции диафрагмы. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #совет

Витамин К – ключевой элемент для организма 🌱Основная функция витамина К заключается в участии в процессе свертывания крови, где он важен для активации факторов свертывания, обеспечивая образование тромбов и эффективную остановку кровотечений. 🌱Кроме того, витамин К важен для поддержания здоровых костей, способствуя усвоению и использованию кальция, что критически важно для предотвращения остеопороза. 🌱По данным исследований, витамин К также оказывает влияние на состояние здоровья сердечно-сосудистой системы, предотвращая отложение кальция в артериях, что способствует их эластичности и правильной работе. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #витамины

‼️ВЫ ОТХАРКАЕТЕ ВСЮ СЛИЗЬ! Найдены основные причины ИНСУЛЬТА Меня зовут Александра Шапиро – я израильский вач русского происхождения. Своим пациентам я всегда честно рассказываю, что в нашем организме скапливается слизь. Она обволакивает носоглотку, легкие, кишечник. А в суставах и сосудах образуется настоящее "болото", если ее не выводить На канале ХОРОШИЙ ВРАЧ я объясняю, как без медицинского фуфла и таблеток очистить организм, сделав себя кандидатом на долголетие 👇 - У вас немеют конечности и шумит в ушах? Это первый страшный признак [читать] - Этот традиционный израильский напиток рассосет тромбы! [1 ч.л. кориандра и...] - Не выжигайте папилломы! От них не останется и следа, если вы будете наносить это 2 раза в день [название мази] - Таблетки от боли, вызывающие РАК желудка [список] Ответы на все эти и другие вопросы находятся в моем канале. Подписывайтесь, доступ в канал открыт всего на 24 часа: @good_doctor

Сбалансированный состав блюда Размер посуды для еды может варьироваться, однако соотношение компонентов блюда остается неизменным. 1/4 - составляют углеводы. Предпочтение отдаётся цельнозерновым углеводам, поскольку они богаты клетчаткой и витаминами группы В. 1/4 - приходится на белки. Этот элемент питания критически важен для функционирования организма. Множество белковых продуктов включают в себя также жиры и витамины, растворимые в жирах, среди которых рыба и яйца являются наиболее яркими примерами. 1/2 - занимают овощи. Они насыщены клетчаткой, различными витаминами и минералами, способствующими поддержанию метаболизма и здорового функционирования органов. Овощи способствуют ощущению сытости благодаря их низкому калорийному содержанию. Не существует понятия "слишком много овощей" на тарелке, важно лишь обеспечить их разнообразие. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #совет

Целых 7 здоровых поз для сна 📌 ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #видео

А вы знали, что на вашем полисе ОМС зарыты деньги? — но вам об этом никогда не скажут в лицо. Дело в том, что государству тупо невыгодно об этом открыто распространяться. Они собирают налоги, впаривают кредиты и повышают ставки… Однако с 1 мая все скрытые выплаты можно будет получить через госуслуги, подав заявление и пакет документов. Например, прямо сейчас можно: • Получить 4.300.000₽ на покупку жилья (даже если оно у вас есть) • Вернуть расходы на коммуналку за последние 5 лет (спасибо, налоговой) • Бесплатно отдохнуть в лучших курортах России через ОМС (7 дней и билеты туда-обратно) О таких фишках не расскажут по телевизору и не напишут в СМИ, но ими открыто делятся на канале Финлента. Загляните, вы будете в шоке от того, как вас всю жизнь дурачили Отдельное спасибо автору за то, что он бескорыстно делится такой информацией: @finlenta

Как подобрать качественное оливковое масло? ✅ Extra virgin Этот термин обозначает масло, полученное методом первого холодного отжима. Обычно оно имеет насыщенный темно-зеленый цвет и считается наиболее полезным за счет сохранения всех свойств. ✅ Virgin Представляет собой продукт второго холодного отжима. Цвет у такого масла более светлый, желтоватый, и оно содержит меньше полезных веществ по сравнению с extra virgin. ✅ Olive oil Этот вид масла подразумевает, что оно может содержать не только натуральное оливковое масло, но и рафинированные масла. Хотя полезные свойства заметно ниже, оно часто используется в кулинарии. ✅ Pure olive oil Такое масло обычно подвергается дополнительной обработке и может включать в себя рафинированные компоненты. Не стоит ожидать высокого содержания полезных веществ как от масел категорий extra virgin или virgin. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #совет