audience statistics Все возможно | Психология 🍀

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Заходит скромная старушка в Манхеттенский банк и говорит: — я хочу положить 1 миллион долларов. Ей отвечают: — По такому вопросу вам необходимо пройти к директору банка, - и проводят к директору банка. — Откуда у вас, бабушка, такие деньги? - спросил директор. — Понимаете, я люблю спорить на деньги вот, например могу поспорить с тобой на этот миллион, что завтра в полдень у тебя яйца станут квадратными. Директор: — Вы же понимаете, что этого не произойдет. — А ты за меня не переживай, притом куда мне столько денег? — Ну ладно, я согласен, до завтра! На следующий день к директору приходит старушка, а с ней молодой человек официального вида. — Это мой адвокат, чтоб все было без обмана. Все сели и стали ждать. Вот часы пробили 12 и директор говорит: — Ну все, бабуля, вы проиграли. На что старушка ему отвечает: — Вы конечно меня извините, но я должна убедиться в этом, подошла к директору и стала проверять его яйца, а в это время адвокат начал биться головой об стену. — Что это с ним? Читать продолжение

Обижаться на оскорбления — примерять чужие лохмотья. Один человек стал публично оскорблять Омара Хайяма: — Ты безбожник! Ты пьяница! Чуть ли не вор! В ответ на это Хайям лишь улыбнулся. Наблюдавший за этой сценой разодетый по последней моде щеголь в шелковых шароварах спросил Хайяма: — Как же ты можешь терпеть подобные оскорбления? Неужели тебе не обидно? Хайям опять улыбнулся. И сказал: — Идем со мной. Щеголь проследовал за ним в запыленный чулан. Хайям зажег лучину и стал рыться в сундуке, в котором нашел совершенно никчемный дырявый халат. Бросил его щеголю и сказал: — Примерь, это тебе под стать. Щеголь поймал халат, осмотрел его и возмутился: — Зачем мне эти грязные обноски? Я, вроде, прилично одет, а вот ты, наверное, спятил! — и бросил халат обратно. — Вот видишь, — сказал Хайям, — ты не захотел примерять лохмотья. Точно так же и я не стал примерять те грязные слова, которые мне швырнули.

Испытываешь проблемы в общении с другими людьми? “Уворачиваешься» от диалога? Пора все поменять! Что ты знаешь о вербальном и невербальном общении? Какие формы и средства общения ты используешь? Автор канала обучит искусству проведения переговоров. -Ты узнаешь как использовать источник внутренней мудрости -Научишься слушать внутренний голос и идти собственным путём Присоединяйся сейчас и познай все тонкости психологии общения!

Почему никогда нельзя сдаваться на пути к цели? 1️⃣ Пока вы живы, все возможно. Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха. 2️⃣ Будьте реалистами. Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них. 3️⃣ Вы сильны. Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач. 4️⃣ Проявите себя. Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь.

Вкуснятина, из-за которой похудешь до самых костей! ВЕСИШЬ - 90КГ, А БУДЕШЬ - 65КГ! Открыть рецепт...

Пару слов об истинных мотивах. Тут важно понимать вот что: нам не нужно постоянно напоминать себе о своих истинных мотивах. Чтобы двигаться вперед, нам обычно достаточно элементарной самодисциплины и «мягкой» мотивации. Например: радости от хорошо выполненной работы, чувства «прогресса», гордости за свои успехи и т. д. Однако если самодисциплина и мотивация вдруг перестали работать, мы можем ненадолго вернуться к своим «истинным мотивам». Например: Для чего я занялся бизнесом? Чтобы много зарабатывать, купить квартиру и стать успешным? Может быть. Но еще я хочу свободы действий, заниматься тем, что нравится, а не тем, что нужно. Такого короткого самоанализа часто вполне достаточно, чтобы восстановить мотивацию.

​Одна видит проливной дождь и сердится на непогоду, другая – радостно топает по лужам в резиновых сапожках. Это очередной раз доказывает, что людьми управляют их убеждения. И если ты умеешь трансформировать трабл в профит – тебе самое место среди успешных людей. → Хочешь подчинить себе собственный мозг? Говорить мистически убедительно? Развить фотографическую память и скорочтение? Тогда подписывайся и прокачай мозг за 10 минут в день: @realhomo

365 шагов. Каждый день делайте что-то. Заведите себе за правило – каждый день делать хотя бы один шаг, который будет двигать вас к успеху. Пусть это будет дело на 5 минут, но не давайте себе спуску. Даже если это выходной и вам очень лень – встаньте и сделайте что-нибудь. В году 365 дней. Если каждый день делать по 1 шагу, то это будет 365 шагов. Постепенно это будет тренировать вашу самодисциплину, мотивировать вас и поднимать самооценку. Поэтому каждый день делайте шаг к вашему успеху.

Психология денег. Знаете ли вы, что деньги – штука весьма символичная? Наша психика наделяет их различными скрытыми смыслами. И немаловажно эти смыслы осознавать, для того чтобы понимать, что помогает, а что мешает нам зарабатывать. Рассмотрим, какое же значение в столь желанных, а порой ненавистных деньгах может заключаться. Деньги, как известно, являются эквивалентом труда. Посредством них становится возможным удовлетворение потребностей и получение удовольствия в социально приемлемом варианте. Деньги прокладывают дорогу не только первичным желаниям (еда, секс), но и способствуют реализации так называемых вторичных желаний, таких, как любовь и признание со стороны окружающих, власть и влияние. Сегодня деньги приобрели в рамках трудовых отношений статус основного представителя принципа реальности – чтобы выжить необходимо работать и зарабатывать деньги. В то же время деньги стали не только «мерилом работы», но и мерой личностного и профессионального роста.

В 1997 году на шахте случился обвал. Спустя 17 лет один из шахтеров был найден живым! Чтобы прожить под завалом столь долгое время ему пришлось... Читать продолжение

Обобщение неопытности. Лучший показатель неопытности – обобщение. Без знаний и опыта сложнее видеть детали, которые отличают вещи друг от друга. Для того, кто не водит машину, все авто на дороге выглядят одинаково. Для неискушённого посетителя ресторана всё вино делится на сладкое и кислое. Причина в том, что новичок обобщает, а профессионал видит различия. Это касается любых суждений, и потому фразы вроде «В России всё очень плохо»/«Запад окончательно прогнил» или «Все бабы дуры»/«Все мужики козлы» – произносят либо провокаторы, либо люди без опыта. Как только вы услышали, что кто-то принимается судить «обо всех» и «обо всём», знайте – перед вам профан. Профессионал возьмёт для примера деталь и покажет, как сильно она отличает одно вино, одно авто, одну человеческую историю от другой. Он будет видеть жизнь в палитре красок. И не только чёрно-белых.

Купил бутылку газировки 0,5 по той же цене, что банка 0,33, и думаешь, что обманул систему? Присядь, дружок. Видеть уловки, на которые мы ведёмся каждый день, научит Николай Молчанов — выпускник МГУ и INSEAD, кандидат психологических наук и автор канала "Психология Маркетинга". Там же ты узнаешь о ловушках мышления, ошибках органов чувств и техниках манипуляции поведением. А ещё — как поймать удачу. Не медли и подписывайся, лишним не будет.

Слова и их влияние на мышление. Одно и то же событие можно описать по-разному. Однако смысл, передаваемый словами, которые мы используем для описания события, в каждом случае будет несколько иным. Речь, несущая большой эмоциональный заряд, производит на слушателей или читателей другое впечатление, чем более умеренное выражение того же содержания. Это все тот же умеренный вариант гипотезы Сепира-Уорфа: хотя язык и не определяет мышление, он может направлять его по верному или ложному пути. Возьмем, к примеру, жаркие дебаты, ведущиеся между сторонниками и противниками абортов. Партия, ратующая за запрещение абортов, понимая, что лучше быть за что-то, чем против чего-то, решила выступить под лозунгом «за жизнь», предпочтя его лозунгу «против свободы выбора». Те же, кто отстаивал право женщин на аборт, естественно, не захотели называться «противниками жизни», взяв на вооружение лозунг «за свободу выбора». Они рассчитывали, что в этом случае люди отнесутся к их позиции более благосклонно.

Тест на доминацию полушарий: в какую сторону крутится балерина? Эта загадка поставила в тупик половину интернета. Скорей смотри ответ , ты будешь в шоке!

Петля лжи. Обычно мы скрываем разные вещи – личные качества, убеждения, события из прошлого. Зачем мы это делаем? Так мы чувствуем себя в безопасности. Мы рассчитываем, что: 1. Нам не придётся разбираться с недостатками или прошлыми ошибками, если скрыть их. 2. С ложью нас видят в лучшем свете, чем мы есть. При этом у лжи есть свойство провоцировать тревогу и убеждения вроде: «Если бы они знали какой я, то скорее всего разлюбили». И вот в чём парадокс. С одной стороны, в надежде сохранить отношения мы не говорим правду о самих себе и начинаем подпитывать ощущение, что нас могут разоблачить и отвергнуть. С другой, чем больше времени мы скрываем себя настоящего, тем больше убеждаемся, что нас никто не понимает, и потому (внимание!) ещё больше врём и замыкаемся в себе. Самозатягивающаяся петля. Ложь не остаётся без последствий. Даже если о ней не узнали окружающие, о ней знаете вы. И это знание будет порождать новую и новую ложь, а вместе с ней новое отрицание себя.

Что случится, если девушка не будет долго заниматься сексом ? долгое воздержание у девушки не приведёт ни к чему хорошему, у вас может…

Справиться со страхом неудачи: 4 упражнения. 1. Делая что-то, не опускайте руки при первой же неудаче и не бросайте начатое. Переделайте, если сразу не получилось, или сделайте это как-то по-другому. Главное — делать, делать и делать. Пробуя, ошибаясь и начиная сначала. До тех пор, пока не получится. 2. Если вы привыкли сами себя запугивать, когда что-то начинает идти не так, то задайте себе вопрос: «Что самое страшное может случиться, если это произойдет?» Воспользуйтесь методом амплификации, то есть преувеличения, и доведите пугающую вас ситуацию до абсурда. Тогда она перестанет вас пугать. 3. Если вы воспринимаете любую свою ошибку как катастрофу вселенского масштаба, повторяйте себе каждый раз следующее: «Нет никакой трагедии и катастрофы в том, что я ошибся. Есть только обратная связь, информация о том, что я пошел не тем путем и мне нужно выбрать другой». 4. Замените в своих размышлениях слово «но» на слова «даже если».

У тебя есть выбор! Ты можешь выбрать хорошее или плохое настроение. Каждый раз, когда случается что-то плохое, у тебя есть выбор – стать жертвой или извлечь урок из этого. Выбирай урок. Каждый раз, когда к тебе приходят с жалобой, у тебя есть выбор – либо принять эту жалобу, либо показать человеку положительные стороны ситуации. Выбирай положительные стороны. Вся жизнь состоит из выбора. Когда ты отбрасываешь все лишнее, любая ситуация представляет собой выбор. Ты выбираешь, как реагировать на ситуацию. Ты выбираешь, как люди влияют на твое настроение. И, наконец, ты выбираешь, как тебе жить.

Золотое правило. «Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе». Многие понимают это правило немного извращённо. Они считают, что согласно этому правилу, мы должны быть со всеми вежливыми, любить всех независимо от поведения и видеть во всех только хорошее, ведь мы хотим, чтобы и в нас видели только хорошее. У этой стратегии есть слепое пятно. Например, вы хотите лучше понимать свои недостатки, но знаете, что не видите многих из них со стороны. Значит вам нужны люди, которые смогут без обиняков сказать правду о них. Чтобы такие люди появились, вы и сами должны быть готов честно говорить с человеком о его недостатках. Приятно ли это? Вряд ли. Полезно ли это? Скорее всего. Мы должны быть требовательными к другим, чтобы повышать требования к себе. Мы должны уметь говорить «нет», чтобы дать другим людям это право. «Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе» не означает «Относись ко всем хорошо», скорее «Относись к людям с требованиями, которые ты хочешь предъявить к себе.

Эмоциональное одиночество. Некоторые люди не умеют серьёзно говорить о своих чувствах. В ответ начинают игнорировать тебя, переводить тему или отшучиваться: – Что тебя так расстроило? – Твоя причёска, тебе давно пора покрасить корни. Причина такого поведения в том, что человек не воспринимает свои эмоции всерьёз, потому что окружающие никогда не относились к его эмоциям серьёзно. В детстве, когда ребёнок плохо себя чувствовал, родители говорили: – Ты чего нюни развёл из-за ерунды? При многократном повторении у ребёнка закрепляется мантра: «Чувства – это ерунда. Они не заслуживают того, чтобы их показывать или обсуждать. Они никому не интересны». «Человек без чувств» живёт с ощущением одиночества, даже когда окружён людьми. Он не может быть собой, ему нужно постоянно прятать свои эмоции. Справиться с этим можно только показав то, что спрятано внутри, несмотря на страх быть осмеянным. И единственный шанс на успех – встретить того, кто не обесценит твои чувства, а скажет, что они тоже важны.

Жить на «отлично». Школа создаёт ужасно тревожное восприятие жизни. Посмотрите на значение школьных оценок: 5 – отлично 4 – хорошо 3 – удовлетворительно 2 – неудовлетворительно Делаешь на «отлично» – тебя хвалят, на «хорошо» – не получаешь ничего, «удовлетворительно» – ты уже немного плохой. Но ведь в жизни всё не так. Как часто у вас бывают дни на «отлично»? На «хорошо»? Сколько «удовлетворительных» дней? Школьная система как будто создаёт планку для того, чтобы ты каждый день показывал отличный результат, хотя в жизни это невозможно. С такой планкой ты будешь расстраиваться в хороший день, потому что сегодня ты не прочитал 300 страниц, не получил повышение, не вырастил арбузы на подоконнике и не сбросил 5 кг. С такой системой даже у обычного человека появляется «синдром отличника», для которого малейшее недовольство собой – повод словить паническую атаку. Отлично. Нормально. Неплохо. Хорошо. Терпимо. Жизнь может быть какой угодно, и вам не обязательно жить на «отлично». Главное – счастливо.

3 психологических нюанса, облегчающих общение. Налаживать контакты не всегда легко — у каждого свои особенности восприятия мира, и они могут не совпадать с вашими. Вот лайфхаки, которые помогут вам адаптироваться и сглаживать углы. Рассмотрите цвет глаз собеседника Это к вопросу о том, как сложно смотреть в глаза во время разговора. Так, вот, вы не просто смотрите, а изучаете цвет глаз. Вам будет проще держать зрительный контакт, а оппонент воспримет это как вашу симпатию к нему и расслабится. Вспоминайте родительские советы «Так говорил мой папа» — вы удивитесь, но такой аргумент действительно убеждает. Всё потому, что внутри каждого из нас живёт ребёнок, а для него родительские слова — весомая штука. Конфликтуйте тихо Это, пожалуй, самый действенный способ не дать разгореться скандалу. На вас кричат? Отвечайте подчёркнуто тихо и спокойно, даже если внутри вас кипит злость или страх. Невозможно конфликтовать с тем, кто не ведётся — гнев оппонента быстро угаснет.

Ранжируйте дела. Для одного дня следует выбирать только одно главное дело, на которое будут направлены основные усилия. Это нужно, чтобы не держать в голове несколько важных дел сразу, не метаться от одного к другому и не беспокоиться об их выполнении. А вот вокруг главного дела можно выстраивать менее значимые дела. Можно чередовать более сложные и более легкие задачи, чтобы не выдохнуться за полчаса. Выполнять любые дела — и важные, и не очень — необходимо в состоянии «здесь и сейчас», с максимально возможным «присутствием», включенностью и вовлеченностью. Например, самая главная задача на сегодня у вас — написать статью о взаимоотношениях детей и родителей для журнала, отредактировать ее и отправить на утверждение. Менее важные задачи, которые можно будет выполнить потом, — ответить на вопросы и отзывы к ранее опубликованным материалам и разобрать скопившуюся почту. Подход «один день — одно важное дело» плюс посильное выполнение менее значимых задач помогут экологично снизить стресс и выйти из него.

3 совета для счастья. • Возможно, вы легко подхватываете эмоции других людей — их интонации, настроения — и зеркалите их. Поэтому можете думать, что кто-то способен испортить вам настроение. Но это работает и наоборот: когда вы включаете и выражаете свои эмоции, вы получаете такое же зеркало от других людей. • У вас есть мечта? А знаете, что такое на самом деле мечта? Это отложенное на неизвестное время счастье. И достичь его людям мешает страх, который заставляет отрицать возможности для реализации той самой мечты. • Запомните: счастье других людей — это только их ответственность. А ваше счастье — только ваша работа. Не забывайте о себе в попытках осчастливить родных и друзей — не пытайтесь этим заслужить их любовь или воздать за то, что они рядом с вами. Вы — самый близкий человек самому себе. И этот человек будет способен поделиться чем-то, и счастьем тоже, только если у него самого будет этого в избытке. Таков закон. Вы счастливы?

Каждый день делайте шаг к вашему успеху. Заведите себе за правило – каждый день делать хотя бы один шаг, который будет двигать вас к успеху. Пусть это будет дело на 5 минут, но не давайте себе спуску. Даже если это выходной и вам очень лень – встаньте и сделайте что-нибудь. В году 365 дней. Если каждый день делать по одному шагу, то это будет 365 шагов. Постепенно это будет тренировать вашу самодисциплину, мотивировать вас и поднимать самооценку.

4 маленьких трюка для повышения мотивации. 1. Пойми, что мешает тебе работать Может, ты устала, боишься, скучаешь, беспокоишься, злишься? Тебе не хватает времени или ты ждёшь информацию от кого-то? Не рассчитывай, что всё пройдёт само. Выяви причину и устрани её. 2. Найди правильные инструменты Окружающая обстановка сильно влияет на настрой. Медленно работающий компьютер, неудобное приложение или постоянно ломающаяся машина быстро лишат мотивации. 3. Читай книги Не только по саморазвитию и мотивации, но вообще любые произведения, в которых есть новые идеи. Изучение нового заставит мозг работать. 4. Проанализируй свои страхи Вряд ли у тебя фобия, которая мешает заканчивать дела. Но скрытые страхи и тревоги не дают сосредоточиться на работе. Выяви их. А потом убеди себя, что справишься с любой ситуацией.

Чем грозит однообразное питание? Нехватка питательных веществ Нам необходимы фрукты, овощи, белки и злаки, чтобы организм получал достаточно питательных веществ и витаминов. Если ограничить диету одним-двумя блюдами, можно заработать проблемы со здоровьем. Риск нарушения обмена веществ Рацион, включающий разнообразные богатые питательными веществами продукты, полезен для обмена веществ. В том числе он снижает риск возникновения гипертензии, повышенного холестерина и лишнего веса. Недостаток полезных бактерий Большее разнообразие продуктов и их чередование увеличивают количество полезных бактерий в кишечнике. А их недостаток часто связывают с ожирением.

Притча о выборе ракурса. Три работника поднимали и тащили куда-то огромные камни, час за часом, с утра до вечера. Шёл мимо прохожий, остановился, с сочувствием наблюдая за ними. Солнце палило нещадно, и работники с трудом передвигали ноги, волоча каждый свою тяжёлую ношу. Не выдержал прохожий, подошёл к ним и спросил каждого, что он делает. Первый работник ответил сквозь зубы, с отчаянием в голосе: — Пашу как бессмертный вол, не видишь что ли. Второй работник глянул деловито: — Что за вопрос? Зарабатываю деньги. Чем больше камней перетаскаю за день, тем больше выручка. Уходи, не мешай. Третий остановился, опустил камень, выпрямил уставшую спину и глянул в глаза прохожего ясным взглядом: — Что я делаю? Строю храм. Мы все таскаем по жизни свои камни. Что мы делаем? Вопрос ракурса.

О «недостатках», которые делают нас привлекательнее. • Способность смущаться Если вы легко краснеете или теряетесь в ответ на шутку на грани фола, это вовсе не делает вас в глазах другого человека недостаточно умным или недостаточно уверенным в себе. Люди интуитивно тянутся к тому, кто не всегда сохраняет ледяное самообладание. Вы видитесь им человеком, заслуживающим доверия, покладистым и добрым. • Откровенность Эта черта сослужит вам плохую службу на работе, где надо быть гибким и дипломатичным. Но если вы идёте на откровенность в отношениях и так же открыто принимаете искренность другого человека — это ценная черта. У вас есть шанс построить по-настоящему крепкие, глубокие отношения. • Неловкость Роняете ключи и проливаете на себя кофе? Это не снимает с вас баллы, если вы уверены в себе и на вас можно положиться. Некоторые признаки недотёпы скорее «очеловечивают» вас, уменьшают моральную дистанцию.

Учиться никогда не поздно . Digital профессии становятся востребованными как никогда . Компании готовы платить очень достойно за специалистов . В этом вам поможет Skillbox . Тем более у них проходит акция . Всем, кто купит курс с трудоустройством, мы поможем с поиском работы по новой специальности. Если у вас не получится найти работу, мы вернём деньги за курс. Жми на кнопку и меняй жизнь к лучшему !