هر وقت ناراحت بودی ؛)
برو ماه رو ببین، برو دوش بگیر، آهنگ گوش بده، فیلم ببین، قدم بزن ، نقاشی بکش، با آدما حرف بزن، بیرون برو، برای خودت هدیه بخر، کلاس جدید برو، کتاب بخون، قهوه بخور، گل و گیاه بخر، بخواب، خوراکی بخر و ...
اما نذار، افسردگی تو رو ببلعه. چون کسی برای نجات تو نمیاد. خودت خودتو نجات بده