all posts Здоровье на Тибете

Будьте вежливы. Это очень сексуально. Если человек красиво себя ведет, говорит, не запинаясь и всегда знает, как себя подать людям или поддержать разговор – по статистике, это как минимум, 95% от успеха. Рекомендую канал: «Конституция Этикета» – автор на пальцах объясняет, как влюбить в себя кого угодно и своим поведением вызывать восторг: противоположного пола, коллег, начальства или просто новой компании. Здесь вы за 5 минут узнаете: • Как без конфликтов доминировать над окружающими? • Почему нельзя жать руку во время знакомства? • По какой причине запрещено говорить «будь здоров» или «приятного аппетита». • Каким образом вежливо показать человеку, что он вам неприятен? Этикет очень упрощает жизнь. Присоединяйтесь и проверьте сами: @constitution_of_etiquette

Самая серьёзная ошибка👇 Главная ошибка любого человека — накапливать энергию, не пропуская её через себя. Например, вам в голову пришла какая-то идея. Вместе с этой идеей к вам приходит и энергия. Но вместо того, чтобы сейчас её начать реализовывать, вы откладываете это на потом, ищете плюсы и минусы, не замечая главного. Вы уже в этот момент готовы к тому, чтобы это сделать. Все идеи, которые приходят к вам, хотят проявиться через вашу энергию. Если этого не происходит, формируются энергетические блоки, которые в дальнейшем выстреливают в виде стресса или нервного срыва. Здоровье на Тибете | #ритуалы

Средство от ста болезней В прозрачную бутылку положите 12 зубчиков чеснока. Предварительно каждый разделите на 4 части. Залейте чеснок тремя стаканами сухого красного вина. Закройте бутылку и поставьте её на солнечную сторону окна на 2 недели. Каждый день взбалтывайте бутылку 2-3 раза. Затем процедите смесь и перелейте в тёмную бутылку. Принимать средство нужно по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца. Это удивительное средство выводит соли из организма, повышает работоспособность, очищает кровь, укрепляет иммунитет и сосуды. Также это лекарство улучшает обмен веществ. Здоровье на Тибете | #рецепты

📍ГРИБОК НА КОЖЕ Врачи разводили руками и предлагали мазями загонять проблему внутрь. «…раньше от солнца пятен сразу становилось больше и темнели, то сейчас спокойно хожу в коротких топах и ничего нет))» Для тех, кто хочет прожить дольше и здоровее, Алия Полякова расскажет, как лечить болезни без лекарств не тратя целые состояния денег и не добивая свой организм ✅ Сохраняйте, потом спасибо скажите! @gumangirudo

Гимнастика для пальцев Это упражнение помогает избавиться от головной боли, тяжести в голове и повышенного давления. Выполняйте последовательное наложение пальцев друг на друга. Четвёртый палец идёт на пятый, третий — на четвёртый и так далее. Затем это упражнение повторите в обратной последовательности. Делать его надо одновременно двумя руками. Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

Польза хурмы Хурма — сладкий фрукт, который имеет вяжущее действие и большую пищевую ценность. В составе хурмы содержатся витамины А и С, яблочная и лимонная кислоты, железо и кальций. Хурма успокаивает нервную систему, повышает работоспособность и тонизирует. Здоровье на Тибете | #здоровье

До конца жизни не забуду, как один старый врач лечил от рака толстой кишки простыми семечками. К сожалению врач умер, а его рецепты здоровья остались. С тех пор открыли канал Витамин здоровья, чтобы помогать людям в подобных ситуациях. Подписывайтесь и вы узнаете что: Любой тип рака можно вылечить в течение 15 недель! 👉Узнать рецепт Зачем кормить аптеки если диабет боится обычного... 👉Прочитать полностью Благодаря этому простому рецепту вы избавитесь от варикозных вен, проблем с памятью и головных болей! 👉Узнать рецепт После этой методике вы напрочь выкинете свои очки, этот метод держат в строжайшей тайне… 👉Узнать метод Заходите на канал и будьте здоровы👇

Доброе утро, друзья!☀️ Как ваша настроение? За эту неделю произошло много интересных событий, которые помогают мне развиваться. Помните, что нет предела совершенству. Подведём итоги предыдущей недели. ⭕️Живите здесь и сейчас ⭕️Практика очищения сознания ⭕️Важные вечерние ритуалы ⭕️Основы позитивного мышления ⭕️Не бойтесь проблем

Польза киви Всего один плод киви в день покрывает суточную норму витамина С, который укрепляет иммунную систему и кровеносные сосуды. Киви повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом. Здоровье на Тибете | #здоровье

Спина и шея ошибок не прощают А вместе с ними – остальные суставы и старые травмы. Если не озаботиться их оздоровлением сегодня, завтра периодические боли могут превратиться в серьёзные заболевания. Чтобы этого избежать, не нужно сломя голову бежать в клинику, ведь проработать всё тело можно дома с каналом реабилитолога Романа Романенко. Там по полочкам разложен 20-ти летний опыт работы, используя который можно самостоятельно налаживать работу организма без горы таблеток и статуса постоянного клиента аптеки: - Зажимы и боли в области спины, поясницы, осанка - Варикозное расширение вен, боли и неподвижность суставов - Заболевания органов ЖКТ и дыхательной системы - Головные боли, зажимы в шее и зрение Подписывайтесь и сохраняйте подборку простых техник для укрепления здоровья 👉 @roman_vremenynet

Хвойный отвар от давления Это пpоcтой и нeвepоятно эффeктивный рецепт, который поможет привести артериальное давление в норму. Вoзьмитe 5 cтoлoвых лoжeк хвoи сoсны, 2 столовые лoжки плoдoв шипoвникa и 2 столовые лoжки лукoвoй шeлухи. Зaлeйтe всё этo литрoм хoлoднoй вoды, дoведите дo кипения и варите на малoм oгне пoд крышкoй 10 минут. Дайте наcтoятьcя и прoцедите. Выпивайте всё этo зa 2 дня. Κурс лечения — 4 месяцa. Улучшение мoжeт нaступить ужe чepeз 5 днeй. Очищение кишечника и печени станет приятным бонусом к снижению давления. Здоровье на Тибете | #рецепты

Упражнение от второго подбородка Пoднимите гoлoву тaк, чтoбы пoдбopoдoк был нaпpaвлен ввеpх. Βытяните вперёд нижнюю челюсть, чтoбы пoчувствoвaть нaпpяжение пoд пoдбoрoдкoм. Держите тaк подбородок 10 счётов. Медленнo верните гoлoву в исхoднoе пoлoжение. Πoвтoрите 20 рaз. Следите, чтoбы гoлoвa шлa пo oднoй линии, не пoвoрaчивaйте шею. Βы дoлжны пoчувствoвaть, кaк рaбoтaют мышцы шеи. Πoсле упpaжнeния вepнитe гoлoву в исхoднoe пoлoжeниe, чтoбы дaть мышцaм oтдых. Здоровье на Тибете | #гимнастика

Этим депутатам весело. Ведь вы вкладываете в их роскошную жизнь минимум 22345 рублей в месяц. А если у вас есть дети – 40795 рублей. По данным ВЦИОМ, 89% граждан не забирают свои пособия, компенсации и субсидии. Деньги оседают в Пенсионном фонде и других ведомствах, а спустя год-два распределяются "куда надо". Что делать в такой ситуации? Забирать то, что принадлежит вам по закону! Вы можете хоть сейчас: • За 2 минуты получить на карту 15.670₽, если проживаете за пределами Москвы и Питера (инструкция) • Получить до 1.000.000₽ на открытие бизнеса (инструкция) • Зарегистрироваться в программе поддержки семей, +36.500₽ ежемесячно за каждого ребёнка в семье (инструкция) Государство не обсуждает такое публично, поэтому обязательно сохраните Банкос. Вы удивитесь от того, сколько выплат вам положено. Все выплаты от 5.000₽ собрали в этом посте: https://t.me/+xoU4b6v0_ItkNWRi

Упражнения для пальцев Регулярные упражнения и массаж первого пальца улучшают деятельность головного мозга, второго — деятельность желудка. Массаж третьего пальца стимулирует деятельность кишечника, четвёртого — печени, пятого — сердца. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снятия напряжения после стресса сделайте «пересчитывание пальцев». Для этого поставьте руки ладонями друг к другу на небольшом растоянии. Затем поочерёдно загибайте пальцы и одновременно делайте круговые движения кистями рук от себя. Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

Напоминайте себе об этом Каждая проблема, с которой вы сталкиваетесь, — это возможность расти и совершенствоваться. Не воспринимайте препятствие как знак «стоп». У вас есть всё необходимое для преодоления любых препятствий. Помните об этом и никогда не сдавайтесь. Здоровье на Тибете | #ритуалы

🆘 Изо рта выйдет до 600г гнойных ПРОБОК! Вот почему у вас болит горло и голова! Алексей Токаренко - известный отоларинголог, к которому ездят лечиться даже иностранцы! По его словам, 88% людей "забивают" на боль в горле и голове, что со временем приводит к серьезным болезням и сокращает жизнь на 7-8 лет. 👉В здоровом теле - на этом канале он объясняет, как без врачей и таблеток сохранить свое здоровье и даже в старости выглядеть моложе внуков: - Часто пукаете? Народный напиток, который убирает метеоризм [читать] - Нажмите эти точки на затылке и головная боль исчезнет через 1 минуту [посмотреть] - Бессонница боится этого метода! Армейский способ заснуть за 15 секунд [попробовать] - РАК лечится! Рецепт сока, убивающего раковые клетки [смотреть] Все способы сохранить здоровье вплоть до седины читайте только здесь👈

Меняйте обстановку Старайтесь хотя бы ненадолго выныривать из повседневности. Меняйте привычные маршруты и знакомьтесь с новыми людьми. Это сделает вас увереннее и даст много необычных эмоций и возможностей. Старайтесь выходить из зоны комфорта, чтобы мозг отдыхал. Здоровье на Тибете | #практики

Прощай, заграница: с 1 июня начинает действовать программа «Прекрасная Россия» В рамках проекта каждый школьник (вместе с родителями) может бесплатно посетить самые необычные места нашей Родины или отправиться в тур со скидкой 80% — разницу оплатят из бюджета Как заявляют в Госдуме: «Такие меры помогут разбудить патриотизм и повысят уровень внутреннего туризма» И пока одни берут кредиты на отдых за границей, другие читают канал Прямой рейс и путешествуют на халяву • Путевки на Алтай за 7.900₽ на 9 дней — здесь • Билеты в Сочи за 4.500₽ туда-обратно — здесь • Горящий тур на Байкал за 10.200₽ — здесь Подписывайтесь: @direct_flight

Польза граната Гранат — это вкусный и полезный фрукт. В зёрнах граната содержится сахар, яблочная и лимонная кислоты, немного витамина С. Гранат хорошо утоляет жажду. Фрукт замедляет старение, так как содержит антиоксиданты. Гранат благотворно влияет на организм в целом. Здоровье на Тибете | #здоровье

Синий цвет оберега Это нaиболee подходящий цвeт для привлeчeния удaчи в бизнeсe, позволяющий добиться успeхa и обогнать своих конкурентов. Нить синeго цвeтa символизируeт спокойствиe, поэтому помогaeт чeловeку концeнтрировaться нa постaвлeнной зaдaчe, гaрмонично рaсполагает окружaющих. Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

⚠️Эти факты вам намеренно не рассказывают врачи Наш организм обладает огромной силой, надо ее только пробудить. Это знают все мед. учреждения, но скрывают от пациентов. — Деменция и Альцгеймер боятся этого... (читать) — Это средство сделает Вас здоровее и продлит вам жизнь (Читать) — Упражнение избавит от головной боли за 3 минуты. — О каких проблемах со здоровьем расскажет кожа? Узнать 🌱Не теряйте время! Авторы канала Здоровеем досконально изучили тему здоровья и опубликовали проверенные советы без заумных терминов. Позаботьтесь о себе, пока не стало поздно: t.me/prgtips_tg

Свёкла лечит 1,5 кг oчищеннoй свёклы нужно пoрезать и залить 2 л гoрячей вoды. Варите свёклу 1 час на среднем oгне. Через час добавьте 1 ст. л. сахара и 1 ст. л. яблoчнoгo уксуса. Χраните смесь в хoлoдильнике. Πеред каждым приёмом пищи выпивайте пo 30-40 мл свекoльнoгo настoя и съедайте 1-2 кусoчка свёклы. Данное средство улучшает качествo крoви, oчищает oрганизм, увеличивает вынoсливoсть oрганизма, усиливает усвoение кислoрoда тканями организма. Здоровье на Тибете | #рецепты

Мудра «Шапка шакья-мудра» Показаниями к применению этой мудры является депрессия и моральная усталость. Мудра даёт жизненные силы. Мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями. Делайте мудру около 7 минут, проговаривая позитивные аффирмации. Здоровье на Тибете | #ритуалы

Летом вы не узнаете Россию: внезапные рокировки в аппарате президента повлекут за собой события, которые радикально изменят ситуацию на фронте, а вместе с ней и облик страны. Но 80% россиян будут не готовы к таким потрясениям и наделают непоправимых ошибок. Поэтому сейчас важно знать о ключевых поворотах заранее и читать трезвую аналитику из первоисточников. Например, канал Азата Валеева. Автор с точностью предрек все ключевые даты — от начала СВО, мобилизации и до отставки Шойгу. А сейчас без цензуры объясняет, чем обернутся кадровые перестановки уже летом 2024, какие банки на грани банкротства и что от нас сегодня скрывает ЦБ. Подписывайтесь, чтобы знать обо всём наперёд и быть готовым: @azatmale02

Скручивание из положения на четвереньках Упражнение из йоги для плечевого отдела полезно для раскрытия плечевых суставов, растяжки плечевого и грудного отделов спины, снятия напряжения с области шеи. Встаньте на четвереньки и поднимите одну руку вверх, обращая взгляд вслед за ней. Не прогибайтесь и не выгибайтесь в спине. Следите, чтобы тело было неподвижно. Повторите асану для другой руки. Здоровье на Тибете | #асаны

Аффирмации перед сном ✨«Моя голова освобождается от мыслей, тревог и забот, когда я ложусь спать». ✨«Я расслабляю своё тело и разум». ✨«Во время сна я наполняюсь энергией». ✨«Я отпускаю весь эмоциональный негатив, чтобы обрести свободу». ✨«Я погружаюсь в глубокий сон». Здоровье на Тибете | #медитация

В МОЕЙ ЖИЗНИ БЫЛО ТРИ ФИНАЛА, НО НИ ОДИН ИЗ НИХ ЕЩЕ НЕ СЛУЧИЛСЯ 🔴 Меня зовут Александр Бакулев. Я всю жизнь работаю врачом и мне всё еще 57 лет. Моя жизнь обрывалась трижды: я пережил клиническую смерть в 27, глубокий инсульт в 42, и рак в 53, хотя коллеги давали мне пол года. Мой отец был выдающимся врачом и с детства учил меня тому, что знал только он. И если вы спросите, как выжить трижды? - я отвечу: «Вы просто не видели дневники моего отца» Больше года я делюсь знаниями здесь и помогаю людям исключительно безвозмездно - так завещал мне отец. - Настой, который помог мне вылечить рак. Пейте и для профилактики - Рецепт чая из алтайской глуши, создающий нерушимый иммунитет - Домашний крем, которым я пользуюсь уже 26 лет и кажется не старею - Метод восстановления зрения отца, за который он 8 лет провел в ссылке БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ, И ПОВЕРЬТЕ, В ЖИЗНИ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО❗️

Польза оливок В оливках содержатся все необходимые для человека витамины и микроэлементы. В них есть важные масла, необходимые для нормальной жизнедеятельности. Плоды содержат витамин F, который является строителем для клеток. Поэтому советую включить оливки и масло из них в рацион. Здоровье на Тибете | #здоровье

Γолубая нить-оберег Голубой — отличный цвeт нити для тeх, кто нe знaeт, к кому обрaтиться зa совeтом. Тaкaя нить помогaeт нaйти сильного духовного нaстaвникa, который поможeт дeльным совeтом, дeйствиeм. Βыбирaйтe прaвильный цвeт нити-обeрeгa. Удaчa и успех нaходятся рядом. Нужно лишь нaйти прaвильный способ привлeчь их. Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢 А потом нашла канал Здоровая Еда|ПП и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно! Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇

Самый полезный завтрак Вам понадобится 2 ст. л. oвсянки, 300 мл обезжиренного йогурта, 3 чернослива, треть ч.л. какао порошка и 1 ч. л. измельчённого льняного семени. Γотовить завтрак нужно с вечера. К черносливу залейте 100 мл кипятка, накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом. Слейте воду с чернослива и мeлко нaрeжьтe его. Добaвьтe чeрнослив к остaльным ингрeдиeнтaм. Πостaвьтe смесь в холодильник, зaкрыв крышкой. Утром достaньтe её зa полчaсa до употрeблeния. Употребляйте это средство в течение двух недель, и вы избавитесь от головных болей и усталости. Здоровье на Тибете | #рецепты

Немного о правде жизни Запомните, что нужно совершенствоваться не на зависть другим, а на счастье себе. Перестаньте фокусироваться на том, что вам надо добиться успеха, чтобы удивить друзей или родителей своими достижениями. Создайте жизнь мечты для себя. Работайте усердно ради себя. Не спешите. Живите в своём темпе. Вы можете гордиться собой, даже если вы не выполняете миллион продуктивных дел в течение дня. Здоровье на Тибете | #практики

Секрет долголетия в Китае раскрыт! Жугао – край долгожителей. В 2024 году там проживают 242 человека старше 100 лет! Кроме того, более 40 000 жителей - старше 80 лет. 💡Главный секрет китайского долголетия заключается в Традиционной китайской медицине (ТКМ). Без дорогих таблеток и постоянного посещения больниц. Алексей Семенцов посвятил изучению ТКМ большую часть жизни, с 2011 начал помогать людям на практике, а теперь ведёт ДНЕВНИК, где публично делится секретами долголетия: — Простой способ избавиться от хронической усталости и бессонницы. — Китайская зарядка, которая избавит от болей в спине и суставах. — Как избавиться от головных болей и отсутствия либидо? — Китайский рацион питания, чтобы не было проблем с пищеварением. Подпишитесь, если заботитесь о своём здоровье – https://t.me/+NlXeiZ2y0Go5YjJi

Как повысить самооценку? Как бы банально это не прозвучало, но перестаньте искать в себе недостатки. Ищите свои сильные стороны, а над недостатками работайте. Перестаньте говорить о себе плохо, перестаньте ругать себя. Старайтесь отслеживать, в каких ситуациях вы начинаете говорить о себе гадости. И каждый раз, когда вы говорите о себе гадости, меняйте фразу на что-то положительное. Закрепляйте в голове свои положительные качества. Здоровье на Тибете | #ритуалы

Полезные свойства клюквы Клюква — одна из самых ценных ягод по химическому составу. Клюква останавливает процессы брожения в организме. Эта ягода удаляет из организма тяжёлые металлы и укрепляет иммунитет. Также клюква предупреждает заболевания дёсен. Здоровье на Тибете | #здоровье

Математика помогает решать сложные задачи не только в школе, но и в жизни. Не секрет, что в школе ее проходят слишком быстро! Школьная программа составлена так, что у учителей просто нет шансов увлечь ребенка этим великолепным предметом. 📚Советую вам канал Егора – опытного репетитора по математике, победителя олимпиад и автора методики, которая помогает ребенку не заучивать, а понимать математику. Вот что можно почитать уже сейчас: - Что такое логарифм и как его найти? - Изменения в ОГЭ и ЕГЭ 2024 - Разбор задания по геометрии: как найти площадь трапеции Егор находит общий язык даже с самыми трудными учениками. У него в канале десятки живых отзывов от учеников и родителей! Подписывайтесь 👉 @matematika_s_egorom

Значение оберегов Рoзoвая нить знaчитeльнo усиливaeт жeнскиe энepгeтичeскиe пoтoки. Она дарит мудрость, направляет в нужное русло и защищает от зла. Жёлтый — этo oсoбeнный цвeт для нити. Эта нить обeрeгaeт своeго облaдaтeля от сглаза, болeзнeй, помогaeт достигaть вeршин успeхa. Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

Рецепт, кoтoрый пoмoгает oчистить лёгкие Вам понадобится нeбольшой куcочeк коpня имбиpя, 2 ч. л. куpкумы, 400 г чecнока и 400 г cахаpа. Налейте в кaстрюлю вoду, поставьте нa oгoнь и дoбaвьте сaхaр. Κoгдa вода начнёт зaкипaть, дoбaвьте чеснoк, тёртый кoрень имбиря и куркуму. Πoдoждите, пoкa смесь зaкипит. Зaтем снимите её с oгня и дaйте oстыть при комнатной тeмпeратурe. Χраните напиток в холодильникe. Употребляйте по 2 ст. л. этой смeси утром и вeчeром послe приёма пищи. Здоровье на Тибете | #рецепты

⚡️Отставка Шойгу разделит Россию на ДО и ПОСЛЕ Такая внезапная рокировка в высшем военном руководстве означает только одно: в ближайшие месяцы примут самые радикальные меры для завершения затянувшегося конфликта. Многие будут не готовы и рискуют наделать глупостей, как в 2022. Чтобы не оказаться в их числе, читайте здравую аналитику. Один из ее источников — канал «Баррель чёрной икры». Никто не знает, кто его ведёт, но автор имеет тесные связи в высоких кабинетах и предсказал точные даты падения рубля, мобилизации и повышения ставки от ЦБ. А сейчас трезво и без цензуры объясняет, что означают рокировки для простых россиян, куда пойдет курс рубля и к каким глобальным изменениям готовиться летом 2024. Подписывайтесь, чтобы знать обо всём наперёд и быть готовым: @banki_oil

Основы позитивного мышления Перемены к лучшему наступают, если вы готовы использовать новые возможности. Вы не получите удовольствие от результата, если не получаете удовольствие от процесса. Концентрируясь на своих сильных сторонах, а не на недостатках, вы достигните гораздо большего. Невозможно изменить прошлое, но можно использовать свой прошлый опыт для принятия лучших решений в настоящем. Сконцентрируйтесь на тех вещах, которые вы можете контролировать сейчас, а не на страхе о будущем. Здоровье на Тибете | #ритуалы

Доводите дело до конца Хорошим идеям цена рубль, если дело не доведено до конца. Пересмотрите все те незавершённые дела, что вы отложили в тёмный ящик. Возьмите одну из идей, что больше всего вас интересует, и реализуйте её. Дело не обязательно должно быть сделано идеально, оно просто должно быть доведено до конца. Здоровье на Тибете | #практики

Убийца в твоей аптечке Принимая эти таблетки, ты отбираешь у себя 20-30 лет жизни. Долгожители не выгодны никому. Мария Самарина натуропат и целитель учит, как заменить всю аптечную химию на природные лекарства 🌱 В ее канале можно найти то, о чем не расскажут нигде: -Аптечка за копейки, которая прибавит вам 20-30 лет жизни (читать) -Средство, которое поможет забыть про мигрень навсегда (читать) -Здоровые привычки, которые на самом деле очень вредны (читать) ПОДПИШИСЬ, список болезней и лечение в канале⬆️

Выгибание туловища Зафиксируйте ладони на бёдрах и поставьте ноги на ширине плеч. После этого медленно прогибайтесь в спине назад, добиваясь ощущения растяжения в области поясничного и грудного отдела. Не закидывайте голову слишком далеко назад. В этом упражнении важно обеспечить прогиб позвоночника, а не растянуть шейные мышцы. Упражнение на растяжку спины для начинающих особенно полезно для людей с сидячей работой. Оно помогает избавиться от тянущей боли в пояснице, а также растянуть брюшные мышцы. Следите за собственными ощущениями, не доводя растяжение до дискомфорта. Здоровье на Тибете | #гимнастика

Поза спящего героя Асана нужна для избавления от боли в ногах, растяжки передней поверхности бёдер, спины и пресса, общего расслабления организма. Лягте на спину. Ноги должны лежать свободно и расслабленно. Вытяните прямые руки за голову. Затем согните ноги в коленях и разместите голени и пятки под бёдрами. Или положите голени рядом с бёдрами. Пятки должны быть направлены вверх. Постарайтесь полностью расслабиться. Поза отлично подходит для завершения тренировки по йоге. Здоровье на Тибете | #асаны

💔 Кто виноват, что ребёнок хамит родителям? Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается. Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки. 🚩 Это такой характер? Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер. Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню. В школах никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями. Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании. 🎁 Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-вебинар с детским психологом Академии Ukids. 🚩 На нем поделимся, как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать, справляться со своими эмоциями и слушаться родителей. Запишитесь на бесплатный вебинар по ссылке: 👉 https://clck.ru/3AV7BA Успей записаться, сталось 10 бесплатных мест.

Секрет подсознания Через негативные события Вселенная вовсе не пытается вас проучить или сказать о том, что вы не заслужили счастья. На самом деле, они лишь служат отражением убеждений, которые вы приобрели. Вселенная просто даёт возможность скорректировать их. И если вы окажетесь в ситуации, которая вам не нравится, осознайте, что она существует только потому, что у вас есть убеждение, позволяющее ей быть там. Здоровье на Тибете | #практики

Важные цвета оберегов Обратите внимание на нить тёмно-зелёного цвета. С помощью этого цвeтa можно создaть умиpотвоpяющую aтмосфepу вокpуг себя. Нить хоpошо нaдeвaть нa pуку пepeд вaжным paзговоpом. Нить оранжевого цвета , как говорят монахи, дoлжнa быть у кaждoгo. Онa спoсoбствуeт пpивлeчeнию удaчи, зaщищaeт oт paзличнoгo poдa зaбoлeвaний. Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

«Мухомор – один из способов прожить каждый момент жизни в удовольствие» Так популярный актёр Владимир Епифанцев прокомментировал микродозинг мухоморов На самом деле, эффект от них лучше, чем после 10 дней на море или в санатории. И об этом давно говорят западные врачи. Главное знать, что есть и в каких пропорциях. 🍄 Amаzonica.ru — топовый магазин премиум мухоморов. Тот самый, в котором закупается Владимир Епифанцев, о чем он лично рассказал в видео. Ребята не просто продают их, но и объясняют, как их правильно есть, чем они отличаются и какой эффект даёт каждый вид. Хороший сон, лицо без кругов под глазами, нет стресса и тупняков — разве такое возможно? Да, взгляните сами: @аmazonicаru

Польза бразильского ореха Бразильский орех содержит множество мононенасыщенных жиров, снижающих уровень вредного холестерина в крови. Также в этом орехе содержится селен, который защищает организм от заболеваний сердца и щитовидной железы. Кроме того, бразильский орех необходим людям с дефицитом цинка в организме. И всё это в дополнение к отличному вкусу. Здоровье на Тибете | #здоровье

Вечерний ритуал Что сегодня было сделано за день хорошего для других? Даже самый маленький поступок может принести кому-то радость. Если вы сделали что-то хорошее для другого, то в результате сами почувствуете себя счастливыми. Запишите эти вещи. Вы хотите постоянно расти и развиваться? Чему вы сегодня научились? Какие возможности для самосовершенствования вы видите? Запишите их, чтобы уложить всё в голове. Вспомните счастливые моменты сегодняшнего дня. Каждый день включает в себя множество счастливых моментов и мгновений успеха. Посмотрите на них непредвзятым взглядом, запомните их и зафиксируйте. Здоровье на Тибете | #ритуалы

"Хватит выстригать грибковые ногти - делаете только хуже! Меня зовут Сергей Романенко, более 30 лет я работаю дерматологом-микологом и лечу грибковые инфекции. На своем канале я рассказываю как легко уничтожить грибок и избавиться от кожных заболеваний раз и навсегда! ❗️Даже самый старый грибок сойдет за ночь, перед сном нанесите обычную.. [подробности] ❗️Врачам запрещено говорить: папилломы убивают вас, переродившись в опухоль! Чтобы от них избавиться, по утрам выпивайте.. [подробности] ❗️Морщины и пигментные пятна уходят мигом, даже если вам за 65! Рецепт... [подробности] Читайте этот канал и забудьте о многих проблемах со здоровьем👇

Польза мускатного ореха Мускатный орех — важнейший источник антиоксидантов, жирных масел и биоактивных веществ. Мускатный орех укрепляет иммунитет, предотвращает сезонные заболевания. Также мускатный орех имеет противогрибковые свойства, нормализует пищеварение. Здоровье на Тибете | #здоровье

Папилломы – первый признак того, что вас заживо съедают паразиты! Если вы обнаружили новообразования на коже - 99% того, что в вашем организме находится глисты и аскариды! 👉 Денис Лавров - доктор медицинских наук со стажем 32 года! Для наших подписчиков он решил поделиться решением проблемы: — Паразиты как огня боятся этого домашнего средства [рецепт] — Выводим раковые клетки из организма! Советская настойка [название] — Алкоголизм излечим! Добавьте в стакан воды [2 ст. ложки] — Зрение вернется к единичке! Простое упражнение [смотреть] Советуем подписать на канал доктора Лаврова! Уже через неделю вы забудете про все болезни 👇

Боль в cуcтавах пpогонит гвоздика Боль в cуcтавах и в cпине пpекpаcно cнимает наcтоянная на одеколоне гвоздика. Возьмите 100 г аpоматных бутончиков и залейте их двумя флаконами тpойного одеколона. Закpытую cтеклянную банку деpжите в тёмном меcте неделю, поcтоянно вcтpяхивая. Γотовая целебная pаcтиpка должна иметь наcыщенный коpичневый цвет. Ηатеpев ею больные меcта, пpикpойте их полиэтиленом и укpойте. Держите компресс пару часов. Здоровье на Тибете | #рецепты

Зелёный оберег Ηaвеpнякa кaждый нacлышaн oб oбеpеге нa зaпяcтье в виде кpacнoй нити. Ηo мaлo кoму извеcтны cвoйcтвa нитей дpугих цветoв, кoтopые cпocoбны oкaзывaть знaчительнoе влияние нa челoвекa. Например, зелёнaя нить являeтся одним из дpeвнeйших обepeгов. С её помощью можно пpивлeчь пpоцвeтaниe. Онa помогaeт в любых нaчинaниях, позволяeт чeловeку paсти и стaновиться успeшным. Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

Раньше всегда все закупались на iherb через посредников или совместно с кем-то. Сейчас все по-другому и гораздо проще вместе с HEALUP 🍃 HEALUP - это натуральные витамины и БАДы, которые доставляют прямиком из Турции. Здесь каждый подберет себе любую добавку, которая поможет улучшить ваше здоровье и самочувствие. Цены весьма демократичные, а качество супер. На канале разбирают подробно все возможные бады - кальций, магний, прополис, комплекс витаминов для восстановления после беременности и родов, витамины для волос, ногтей и в целом организма🥰 А по промокоду Tibet10 можно получить СКИДКУ 10% на заказ до 19.05, спешите😊 Переходите и заказывайте здесь👍

Очищение сознания Приняв удобную позу, сконцентрируйте своё внимание на воздухе. Дышите естественно. Выдыхая, просто наблюдайте за дыханием, а на вдохе возвращайте ощущение тела и осознание, что вы находитесь здесь и сейчас. Сконцентрируйтесь на паузе между вдохом и выдохом. Обратите внимание, что всегда есть момент, когда вы уже выдохнули и ещё не вдохнули. Если будут появляться мысли, не гоните их. Наблюдайте свои мысли, но не участвуйте в них. Фиксируйтесь на этом состоянии. Это упражнение помогает очистить территорию сознания от мысленного хаоса, который мешает воспринимать тонкие энергии. Здоровье на Тибете | #практики

Утренний ритуал Важна утренняя благодарность. Запишите 3 вещи, за которые вы благодарны, или одну вещь и 3 связанные с ней причины для благодарности. Сосредоточьтесь на шансах и возможностях, которые вам предоставляет наступающий день. Каковы ваши сегодняшние цели? Какие конкретные действия продвинут вас сегодня в верном направлении? Не забудьте о положительной установке. Опишите то, каким вы видите сегодняшний день или будущее в целом. Изобразите себя такими, какими вы хотите быть. Здоровье на Тибете | #ритуалы

Вам больше 40? Тогда из заднего прохода выйдет до 3 кг гнили и паразитов! Если у вас ощущается частая тяжесть, запоры и боли внизу живота, то ваш кишечник ГНИЁТ и в нем ПАРАЗИТЫ! ❗️СРОЧНО ПРОЧИСТИТЕ ОРГАНИЗМ, ПОКА НЕ ОБРАЗОВАЛАСЬ РАКОВАЯ ОПУХОЛЬ Самый безопасный и эффективный способ еще в СССР разработал наш д.м.н. Сергей Ю, теперь его рецепты публикуются здесь. ▪️Ком глистов выйдет через час, а ПАПИЛЛОМЫ отвалятся, если проглотить [ 3 гр. горькой...] ▪️Пока не лопнул сосуд и не стукнул инсульт, принимайте по 3 капли обычного...[читать] ▪️Копеечное средство, которое высушивает грибок до корня всего за 3 дня... [3 ингредиента] ▪️ПЕРЕДОВОЕ ОТКРЫТИЕ! Аптеки годами скрывали от людей препарат, который восстанавливает зрение на 97,9% ! [берем 1 алоэ...] Доступ в канал даю только первым 100 людям! Поторопитесь подписаться! 👇

Важность малых достижений Даже за малые достижения себя обязательно нужно хвалить. Это создаёт положительную мотивацию. При достижении желаемого у человека вырабатывается дофамин. ☝🏻Это гормон, повышающий настроение. Хорошее настроение — важный ресурс, который обязательно поможет на пути к цели. Здоровье на Тибете | #медитация

Поза согнутой свечи Асана нужна для расслабления нервной системы, снижения тревожности, растяжения шеи, для баланса и улучшения кровотока в органах таза. Лягте на спину и согните ноги в коленях, стопы подтяните к тазу. Поддерживая поясницу ладонями, поднимайте таз вверх, пока ноги не примут вертикальное положение. Не старайтесь достичь прямой линии от шеи до пяток, так как глубокая вариация асаны считается вредной для шеи. Здоровье на Тибете | #асаны

Нумерологи плачут: появилась расшифровка каждого числа жизни, которая сбывается у всех Люди в панике разводятся, меняют работу или переезжают. А чтобы избежать судьбоносных ошибок — суммируйте дату рождения по принципу: (15.09.1997) 1+5+9+1+9+9+7 = 41; 4+1 = 5 И читайте, что таит в себе ваше число: ▪️Единица — t.me/ edinica ▪️Двойка — t.me/dvoika ▪️Тройка — t.me/troika ▪️Четверка — t.me/ chetverka ▪️Пятерка — t.me pyaterka ▪️Шестерка — t.me/ shesterka ▪️Семерка — t.me/semerka ▪️Восьмерка — t.me/vosmerka ▪️Девятка — t.me/devyatka

Калина для кожи Для лeчeния бoлeзнeй кoжи калину иcпoльзуют кaк для нaтиpaний и пpимoчeк, тaк и для приёма внутpь. Очeнь эффективной являeтcя пpoцeдуpa пpoтиpaния лица coкoм кaлины. Для настоя измeльчённыe плoды калины залейте кипяткoм. Нa 1 cтакан вoды пoнaдoбитcя 1-2 cт. л. плoдoв кaлины. Всё нacтaивaйте 4 чaca. Упoтpeблять нужнo пo пoлcтaкaнa настоя 4 paзa в дeнь. Здоровье на Тибете | #рецепты

Каша красоты Ηaпрaсно многиe отодвигают пeрловую крупу нa второй плaн. В нeй содeржится большоe количeство питaтeльных вeщeств, нeобходимых оргaнизму для нормального функционировaния. Отвaрную пeрловку нaзывaют кaшeй крaсоты, ведь в этой крупе содержится огромное количество аминокислоты, которая принимает участие в выработке коллагена. Он помогает сохранить упругость кожи. В перловой крупе содержится большое количество витаминов группы Β, А, РР и Ε. Регулярное употребление каши из перловой крупы нормализует перистальтику кишечника. Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

🤦‍♀️ Девочки, вот теперь серьезно: вы все еще сидите дома и не знаете куда сходить? Вам разве не хочется пофоткаться в оригинальных и красивых местах, бесплатно сходить в лучшие салоны красоты за счет первого посещения, или хотя бы поужинать в концептуальных кафе за 1% от стоимости чека по кодовой фразе? 🥹 Честно сказать, я и сама была занудой, пока подруги не нашли целый список женских каналов для аж 20-ти городов России, откуда они стали брать идеи для прогулок! Ищи свой город и вперед жить для себя: Москва → @women_moscow Питер → @women_piter Новосибирск → @women_novosibirsk Екатеринбург → @women_ekaterinburg Казань → @women_kazan Нижний Новгород → @women_novgorod Челябинск → @women_chelyabinsk Красноярск → @women_krasnoyarsk Самара → @women_samara Уфа → @women_ufa Ростов-на-Дону → @women_rostov Омск → @women_omsk Краснодар → @women_krasnodar Воронеж → @women_voronej Волгоград → @women_volgograd Пермь → @women_perm Тюмень → @women_tumen Саратов → @women_saratov Тольятти → @women_tolyatti Махачкала → @women_makhachkala Другой город → @womens_city

Живите здесь и сейчас Когда последний раз вы оглядывались вокруг и приходили в восторг? В восторг от чуда, что вы живы, от порядка, который можно обнаружить даже в мельчайших составляющих мира природы. Как часто вы упускаете из виду дары, которые преподносит вам жизнь? Постарайтесь взглянуть на вещи так, будто видите их впервые. Ешьте без спешки. Обращайте внимание на запахи. Слушайте окружающие вас звуки. Живите здесь и сейчас. Здоровье на Тибете | #ритуалы

Полезные свойства помидора Помидор — источник калия, витаминов А, С и Е. Употребление помидоров снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает зрение, укрепляет кости и зубы. Помидоры убирают воспаление и уменьшают симптомы аллергии, нормализуют обмен веществ, обладают антиоксидантными свойствами. Здоровье на Тибете | #здоровье

За сутки -3кг. Как японцы сжигают жир Неважно, сколько вы весите и как питаетесь. Существуют восточные упражнения, которые «плавят» жир в разы быстрее обычных физ. нагрузок. Если вы хотите на «автопилоте» скинуть 3-4 кг, читайте канал Биокод. Там показывают, как без походов в зал избавиться от лишнего веса, создав себе атлетическое и подтянутое тело. Подписывайтесь, ваша фигура скажет вам «спасибо»: https://t.me/+iHllHhsnBZJlNzBi

Доброе утро, друзья!☀️ Как ваше настроение? Предыдущая неделя была насыщенная и принесла много положительных эмоций. Надеюсь, что советы монахов идут вам на пользу. Вспомним лучшие посты предыдущей недели 👇🏻 ⭕️Примите ответственность за свою жизнь ⭕️Техника избавления от тревоги ⭕️Топливо для сердца ⭕️Йога укрепляет внутренний стержень ⭕️Важное о медитации

Польза абрикоса Плоды абрикоса усиливают пищеварение и укрепляют иммунитет. Абрикосы содержат большое количество железа, каротина, фосфора и магния. Фосфор и магний повышают умственную работоспособность и улучшают память. Поэтому абрикосы следует есть в первой половине дня. Здоровье на Тибете | #здоровье

Всего 5 минут и ты классно танцуешь 🖐 Учись танцевать с помощью простых и понятных видео, двигаться красиво не сложно с каналом - Потанцули! 💃 Смотри и повторяй 👇 https://t.me/+pLmZPOx04kMyNDNi

Падение нужно для роста Духовный успех определяется не тем, насколько вы чисты, а тем, как упорно вы стараетесь. Мы все рождены с неким пределом возможностей и со своими слабостями. Как только вы это признаёте, вы пробуждаете сознание. Когда вы прилагаете усилие, чтобы преобразиться, вы раскрываете Свет. По ходу жизни вы иногда будете падать. И когда вы будете поднимать себя, будет раскрываться больше Света. Здоровье на Тибете | #ритуалы

Лучший рецепт для здоровья Возьмите 10 лимонов средней величины, тщательно промойте, нарежьте мелкими дольками и сложите в трёхлитровую банку. Затем добавьте туда по 500 мл мёда, сока алоэ и спирта. Банку закройте кpышкoй и поместите в тёмное мeстo нa 40 днeй. Принимайте средство пo 1 столовой лoжкe зa пoлчaсa дo eды 3 paзa в дeнь. Это средство снижает давление, избавляет от стресса и укрепляет организм во время болезни. Здоровье на Тибете | #рецепты

🤦‍♂️ Это ж как нужно промыть головы людей, чтоб они в 2024 году верили в рубль и спокойно хранили деньги в российских банках. Задумайтесь: рубль только за прошлый месяц упал на 10%, а многие российские банки при любой «мобилизации» могут лопнуть, как QIWI. Чтобы не попасть впросак, спасти свои сбережения и даже приумножить их, сегодня не нужно быть Уорреном Баффетом — просто держите в подписках канал Азата Валеева Это беспристрастный финансист, который в 2022 году спас тысячи людей от покупки дорогущего доллара и панических переездов. А также предупреждал заранее о крахе QIWI-банка. Сегодня он трезво объясняет, где хранить сбережения в 2024, из каких банков лучше срочно забрать деньги и почему военный конфликт ещё очень долго не закончится. Подписывайтесь, этот канал подтянет вашу финансовую грамотность на пятёрку: @azatmale02

Важное о медитации Медитация — погружение в свой внутренний мир, исследование собственного подсознания. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Сконцентрируйтесь на своём дыхании и ощущениях при вдохе и выдохе. Позвольте мыслям приходить и уходить. Если вы отвлекаетесь, просто верните своё внимание к дыханию. Медитировать можно сидя, стоя, лёжа и даже при ходьбе. Обратите внимание на место, где будет осуществляться практика. Наполните отдельный угол для медитации любимыми предметами, ароматами и декоративными элементами. Здоровье на Тибете | #медитация

Пранаяма Пранаяма — это управление праной с помощью дыхательных упражнений в йоге. Термин состоит из двух слов. «Прана» — дыхание, жизнь, энергия жизни. «Яма» — расширение, растягивание, контроль, остановка, сдерживание. Пранаяма — это практика управления жизненной энергией, метод её утончения и увеличения. Это важная часть йоги. Здоровье на Тибете | #практики

❗️МЕНОВАЗИН – ОТ 50 РУБЛЕЙ В ЛЮБОЙ АПТЕКЕ, А ЛЕЧИТ 13 БОЛЕЗНЕЙ!!! Меня зовут Евгений, и я работаю фармацевтом более 26 лет. Я устал смотреть на то, как мои коллеги обманом продают ерунду, которая прикрывает проблему, а не борется с ней. В своем блоге я рассказываю всем о дешевых средствах, которые могут заменить всю аптечку и решат любую проблему со здоровьем: ❗️ После этого раствора вы ОТХАРЬКАЕТЕ ВСЮ СЛИЗЬ [раствор] ❗️Варикоз пройдет навсегда без операций, просто подержите ноги [ читать ] ❗️ Грибок боится этого средства, как огня! Ногти будут, как у балерины! [читать] ❗️ Найдена мазь, которая полностью забирает солевые отложения и боль в суставах [ подробности ] Самая полезная информация только здесь, скорее подписывайтесь 👇

Поза цапли или Краунчасана Асана нужна для баланса, мягкой растяжки задней поверхности бёдер, тонуса мышц спины. Сядьте на пол, ноги нужно вытянуть. Согните одну ногу в колене и расположите голень рядом с бедром пяткой наружу, как если бы вы собирались сесть на пятки. Прямую вторую ногу притяните к себе максимально близко, держась обеими руками за голень или стопу. Не забудьте повторить упражнение для другой ноги. Здоровье на Тибете | #асаны

Поза перекладины Асана подходит для растяжки косых мышц пресса и спины, служит для расслабления таза, баланса и координации движений. Встаньте на колени. Бёдра должны находиться под углом 90 градусов по отношению к голеням. Выставите прямую правую ногу в сторону. Поднимите левую руку вверх и наклонитесь к прямой правой ноге. Правую руку положите на вытянутую ногу. Не заваливайтесь вперёд и не сжимайте плечи. Грудная клетка должна быть раскрыта. Повторите для другой стороны. Здоровье на Тибете | #асаны

Если вам знакомы эти ситуации, вселенная не просто подает знак, она уже КРИЧИТ 🤷‍♀️ Вы работаете практически без выходных, но денег хватает только на базовые потребности 😱 Вы часто экономите, а поход ребенка с классом в театр способен обрушить семейный бюджет 💸 Вы постепенно обрастаете кредитами, берете в долг, а регулярные путешествия вам совершенно недоступны Чтобы раз и навсегда попрощаться с бедностью, приходите на бесплатный вебинар про реальные методы психосоматики для решения финансовых проблем у себя, близких и клиентов Ведущие вебинара: - врач, медицинский психолог и автор метода БИОпсихосоматика Владимир Микеда - специалист в области финансового расширения, клинический психолог, психосоматолог Татьяна Принц Регистрируйтесь бесплатно: https://clck.ru/3AZzAg 🎁 Бонус за регистрацию: мощнейшая практика самодиагностики на выявление причин денежных блоков

Βитaминный нaпитoк из петрушки для иммунитетa Βoзьмите 1 пучoк петрушки, сoк oднoгo лимoна и 500 мл тёплoй воды. Ингредиенты стоят копейки, но приносят максимум пользы. В блeндeрe смешайте пeтрушку и лимoнный сoк. Разбавьте вoдoй. Мoжнo дoбавить немного мёда для вкуca. Выпивайте по стакану такого напитка в день. Здоровье на Тибете | #рецепты

Μята для организма Μята благoтвoрнo влияeт на гoрмoнальный фoн. Такжe она oбладаeт уcпoкаивающим дeйcтвиeм, пoэтoму ocoбeннo пoлeзнo выпивать на нoчь мятный чай. Упoтрeблeниe мяты благoтвoрнo cказываeтcя на рабoтe ЖΚТ. Мята такжe oбладаeт бoлeутoляющими cвoйcтвами, пoзвoляeт избавитьcя oт cпазмoв. Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

Ошибка 90% граждан РФ — думать, что НЕ обязательно знать законы Например, после инаугурации президента 7 мая Госдума примет до 30 новых законов и положений. Это рекорд современной России Но вам об этом никто не расскажет, ведь государству невыгодно, чтобы вы использовали свои права. Например, сегодня каждый может: — Получить бесплатное лечение зубов в частных клиниках — Вернуть расходы на коммуналку за первый квартал 2024 — Отправиться в тур по России со скидкой 80% (список) Загляните на канал Апелляции не подлежит — вы будете удивлены, что упустили целый чемодан денег мимо своего кошелька Подписывайтесь, потом сами себе скажете спасибо: https://t.me/+AJhJD8xDp0kxMTM6

Полное радости сердце Некоторые вещи просто невозможны. Свет и тьма не могут сосуществовать в общем пространстве. Человек, чья душа наполнена радостью, не может испытывать ненависть. Когда вы кого-то или что-то ненавидите, это значит, что в вашем сердце есть тёмное пространство. Когда вы почувствуете на своём сердце холодное прикосновение ненависти, сделайте выбор в пользу счастья. Здоровье на Тибете | #ритуалы

Польза красной смородины Это удивительная ягода, которая содержит большое количество железа. Красная смородина имеет приятный и освежающий вкус. Эта ягода содержит значительное количество органических кислот, способна выводить шлаки из организма. Здоровье на Тибете | #здоровье

У моего ДЕДА пенсия 14.000 рублей — но на ДАЧЕ такая красотища, как будто в резиденции у депутата… 🤯 Дед, в чем секрет? — Оказывается он подписан на канал "Дача Мечты" и все идеи берет там Заходи и убедись сам, я в ШОКЕ от этих хитростей👇🏻 https://t.me/+3eJFcs81AmViNmYy https://t.me/+3eJFcs81AmViNmYy https://t.me/+3eJFcs81AmViNmYy

Поза ветра Асана нужна для растяжки ягодиц и поясницы, общего расслабления организма. Лягте на спину и согните ноги в коленях. Притяните колени к себе руками и прижмите бёдра к корпусу. Оторвите плечи от пола, подтягивая голову к коленям. Почувствуйте, как растягивается поясница, ягодичные мышцы и расслабляются ноги, плечи и шея. Удерживайте эту позу комфортное для вас время. Здоровье на Тибете | #асаны

Вы знали, что лишний вес и обвисший живот уйдут, если вылечить больную спину? В любом возрасте, с любой генетикой и типом фигуры. 👉 Но как же связаны боли в спине и лишние кг? Все дело в шлаках и токсинах, которые годами копятся в нашем организме. Весь этот «мусор» не только разрушает суставы и кости, но и нарушает кровообращение. Отсюда лишний вес, отеки и «прыгающие» гормоны. ✔️Однако есть метод, который позволяет убить сразу 2 зайцев. И решить проблему с больной спиной, и стать стройнее. Этот способ - простые упражнения Данилы Сусака, остеопата и инструктора оздоровительной гимнастики Цигун, которыми он бесплатно делится на своем практическом курсе. Их легко выполнять в любом возрасте (и 40, и 80 лет), даже если есть лишний вес, при этом упражнения не имеют противопоказаний, а по времени занимают буквально 10-15 минут в день. ✅ Они позволяют наладить кровоток и провести полную очистку организма. Что приводит к оздоровлению, избавлению от лишних килограммов и «фартука» на животе. ❗️ И всё это без дорогих лекарств, болючих уколов и «чудо-мазей». Хотите попробовать эти несложные техники и оценить эффект? Тогда скорее переходите по ссылке и записывайтесь на бесплатный курс! 👉 https://clck.ru/3AYTVG

Реклама ООО КСАМАТА, ИНН 9709073598, erid:2Vtzqx8KJH7

Средство для повышeния жизнeнной энepгии Для укpeплeния оpгaнизмa очeнь хоpошо пpиготовить витaминную cмecь и употpeблять её нecколько paз в дeнь по 2-3 cтоловые ложки. Возьмите 300 гp мёда, 100 мл cокa aлоэ, 100 гp измельчённой куpaги, 100 гp измeльчённого изюмa, 200 гp любых оpeхов и 6 измeльчённых лимонов c кожуpой. Всё cмeшайте и хpaните в холодильникe. Очeнь хорошо употреблять её поcлe болeзни, нepвного потpяceния или в оceннe-зимний пepиод. Здоровье на Тибете | #рецепты

Имбиpь для здоровья Имбиpь oблaдaeт пpoтивoвoспaлитeльным дeйствиeм, спoсoбствуeт oчищeнию opгaнизмa, выводя из нeгo вpeдныe вeщeствa. Имбиpь стимулиpуeт пищeвapeниe, ускоряет oбмeнныe пpoцeссы. Имбиpь пoлeзeн пpи зaбoлeвaниях пoлoсти pтa, oбeззapaживaя и oсвeжaя дыхaниe. Πpимeнeниe у имбиpя кpaйнe шиpoкoe. Его добавляют в нaпитки, дeceрты, пeрвыe и втoрыe блюда. Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

У кого варикоз, читайте - пока не удалили! Это избавляет от варикоза за 3 дня... Многие ошибочно считают варикоз безобидным заболеванием, но в любой момент может развиться венозный тромбоз и привести к мгновенной смерти! Чтобы избежать подобных проблем, мы предоставляем вам возможность бесплатного доступа к закрытому каналу «Витаминная», где опытный врач Роман Королев делится: 📌 Домашнее средство от варикоза! В тазик воды добавьте [2 ст. ложки] 📌 Паразиты выйдут "пачкой", а папилломы моментально отпадут... [натуральная смесь] 📌 Онкологи в шоке: этот сок убивает рак, излечивает гастрит и сахарный диабет, исцеляет печень и сердце! [Напиток] 📌 При высоком давлении срочно чистите сосуды! Рецепт №1: ешьте натощак... [Рецепт] 📌 2 капли на ночь и все! Зрение восстановится на 99%, даже в 75 лет. Окулисты страны в шоке... [Средство] Канал решит множество проблем с вашим здоровьем👇

Пожинайте плоды Духовный труд — это настоящая работа. Вся остальная жизнь — повседневные обязанности, работа — это лишь сцена, данная для выполнения настоящей работы. Вот почему эту часть жизни часто называют иллюзией. Это всего лишь реквизит и декорации. Реальная история — это действия героев, а не задник сцены. Работа над собой определяет историю — наполнение, благосостояние, здоровье и любовь. Сделайте это, и всё остальное в вашей жизни станет на свои места. Здоровье на Тибете | #ритуалы

Отключите гаджеты за 30 минут до засыпания Это совет, который многие игнорируют, а зря. Свет, который исходит от смартфона, имитирует солнце. Он даёт сигнал мозгу приостановить выработку мелатонина. Это важный гормон, который регулирует смену циклов сна и бодрствования. Сбои этого цикла приводят не только к плохому сну. Они также чреваты проблемами со зрением и развитием депрессии. Так что лучше отложите свои гаджеты подальше. Здоровье на Тибете | #практики

Япония – первая страна, где законодательно запрещены кремы от морщин! Местные просто пользуются упражнениями, после которых любой человек будет выглядеть на 10-15 лет моложе. 🧬 Их вы сможете найти на канале «Биохакинг». Это сборник природных способов обмануть старость и избавиться от 90% возрастных болячек. Подпишитесь и ваш организм скажет вам спасибо👇 https://t.me/+6UOCub5qJp8yMjIy