audience statistics Вероника Степанова

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Красная помада 💄 Относительно красной помады могу отметить несколько наблюдений: 1 Матовая, с небольшим оттенком кирпичного, смотрится значительно благороднее других оттенков. 2 На тонких губах выглядит более утонченно, нежели на пухлых. 3 Кожа непременно должна выглядеть идеально, без высыпаний, усталости и жирного блеска. 4 Нежелательно выходить за естественный контур губ. 5 В конце необходимо промокнуть губы салфеткой и отсосать указательный палец (во избежание красных зубов) Если говорить про тренды, то это fully red - помада, ногти, одежда и даже тени могут быть (одновременно) красными. Я люблю красную помаду, жаль, что она такая капризная и навязчиво обязывающая.

Летом вы не узнаете Россию: внезапные рокировки в аппарате президента повлекут за собой события, которые радикально изменят ситуацию на фронте, а вместе с ней и облик страны. Но 80% россиян будут не готовы к таким потрясениям и наделают непоправимых ошибок. Поэтому сейчас важно знать о ключевых поворотах заранее и читать трезвую аналитику из первоисточников. Например, канал Азата Валеева. Автор с точностью предрек все ключевые даты — от начала СВО, мобилизации и до отставки Шойгу. А сейчас без цензуры объясняет, чем обернутся кадровые перестановки уже летом 2024, какие банки на грани банкротства и что от нас сегодня скрывает ЦБ. Подписывайтесь, чтобы знать обо всём наперёд и быть готовым: @azatmale02

Королек птичка певчая Как только вышел турецкий сериал «Королек птичка певчая», многие обратили внимание, на моё с героиней сходство. Я хорошо помню, как сначала прочитала книгу, затем раз двести посмотрела фильм. Основной сюжет драмы, в многолетней обиде Феридэ ханым на Кямран бейя, за ту самую, другую женщину, что внезапно появилась ей на глаза. Разрывая отношения с будущим женихом (двоюродным братом, кстати), Фередэ долгое время странствует по городкам и селам Турции. Преподавая в начальных школах, ей то и дело приходится переезжать в новое место, отбиваясь от грязных сплетен и непрошеных ухажеров. С одной стороны, было странным, столь длительное бегство и удержание негативных эмоций, с другой, мне была близка и понятна её «убегающая позиция». Но что именно девушка хотела получить в результате своего отъезда, какие конкретные изменения она ждала? Наша птичка певчая реализовывала несколько потребностей: - взяла время пережить тяжелые чувства - наказала его - побудила оценить, что тот потерял - толкнула к действиям: найти, вернуть, продемонстрировать серьезность намерений (без наличия других женщин, разумеется) - проверила себя и свои силы Пспс: Кстати, переезд в другую страну, зачастую имеет схожие мотивы: «Смотри мама, что ты потеряла».

Как быстро справиться с тревогой? Полное видео тут Заходите на мой сайт, там много полезной информации - книги, гайды и видео-уроки 💋 Добавляйтесь в мою группу ВК #видео

Блогерские продажи Обтошниться и отписаться, пожалуй это единственное желание, возникающее на «блогеров-продажников», тех самых, что под копирку манипулятивно навязывают, обещают, угрожают и врут. Это насколько нужно любить деньги, чтобы круглосуточно, без устали, впаривать свой продукт? Господи, уймись же наконец барыга. Отдохни. Я не хочу у тебя ничего покупать, по крайней мере сейчас. Просто побудь собой, хотя бы на мгновение. Лично я (как блогер) столкнулась не с тем, что мне страшно или стыдно продавать, а с тем, что у меня нет на это ни сил, ни желания. Люблю заниматься исключительно творчеством, а заработок, вторичным эффектом, идет вместе со мной. Бесспорно, можно всегда увеличить доходы, но я не готова тратить на это силы. Также считаю не тождественным пример с хлебной лавкой или аптекой. Блогер - это не магазин, а прежде всего друг (с полезно-развлекательным контентом), с которым дружба, условно, бесплатная. И уже во вторую очередь, блогер - это возможность у него что-то купить. Хотелось бы подытожить. Я не против продаж как таковых, я лишь недолюбливаю манипуляции, навязчивость, жадность, обман и неистовую зацикленность на деньгах.

Прекращай ворочаться, спи уже Знакома ли вам ситуация: время два часа ночи, а вы все ворочаетесь в кровати и не можете уснуть. Час за часом вы смотрите в потолок и гоняете одни и те же мысли по кругу. Назревает вопрос — как заставить мозг «умолкнуть» и наконец-то уснуть? К процессу сна я особенно внимательна, поэтому применяю различные способы, чтобы расслабиться, успокоить тело и разум перед сном. Одно из самых эффективных решений, как ни странно — заменить подушку. По совету своего массажиста пользуюсь продукцией бренда KANUDA более полугода. Могу уверено сказать, что уже не буду спать на чем-то другом. Корейская подушка, разработанная доктором-мануальным терапевтом, шла в наборе с необычным аксессуаром под названием нэп. Сейчас у меня новая модель - Primo Air с функциями мануальных техник. Голова настолько правильно укладывается на подушке, что после первого прикосновения чувствую, как уходит напряжение и расслабляются мышцы шеи. На ней даже ворочаться удобно! Нэпы для головы - отдельный вид наслаждения. Лежу буквально 10 минут и будто побывала у мануального терапевта, боль в шее и пояснице исчезает. Качество сна напрямую повлияло на мое настроение, самочувствие, работоспособность и внешний вид. Поэтому я смело рекомендую вам попробовать подушку и нэп в деле. А еще есть отличная возможность протестировать подушку в течение 60 дней: если не подойдёт, можно обменять на другую модель или вернуть деньги. Хотите испробовать на себе? Сохраняйте, а лучше сразу заказывайте 👇 https://kanuda.ru/shop/gold-label-primo-air-single-set Пспс: Сейчас на такой набор, как у меня, действует скидка 20% + промокод ПРИМО20 даст дополнительную скидку 20% в корзине. Успевайте😏 Для консультации https://t.me/kanudarussia

Туннели дьявола Недавно прошлась по Мексиканским пещерам, Боже какие мы слабые, чуть изменилась привычная обстановка, как тут же включилась полная беспомощность. Темно, страшно, холодно, летучие пугающие мыши, с трудом передвигающиеся по камням ноги. Сразу вспоминаются викинги: бесстрашные, здоровые, сильные и выносливые! Жить круглый год в суровых условиях, в бесконечном ожидании войны, плыть месяцами в неизвестном направлении без кают на открытом воздухе, под ветром и дождем с минимальным запасом еды, Боже, какие мы слабые.

В Мексике таксисты посуровей будут, иногда думаешь, не навалить бы в штаны. 👖

Самая вкусная каша 🥣 Покупаете кокосовое молоко, заливаете в маленькую кастрюльку на ночь геркулес (крупного помола), с утра пока пьёте кофе, ровно на пару минут ставите на плиту, каша мгновенно сварится и в ней будет та ценная слизь, которую трудно получить другим способом. Затем добавляете сгущённое молоко, соль, (корицу чуть посыпать сверху) и ягоды 🍓 Итог: вкусно, полезно, и красивая, чистая кожа вам гарантирована.

🤦‍♀️ Девочки, вот теперь серьезно: вы все еще сидите дома и не знаете куда сходить? Вам разве не хочется пофоткаться в оригинальных и красивых местах, бесплатно сходить в лучшие салоны красоты за счет первого посещения, или хотя бы поужинать в концептуальных кафе за 1% от стоимости чека по кодовой фразе? 🥹 Честно сказать, я и сама была занудой, пока подруги не нашли целый список женских каналов для аж 20-ти городов России, откуда они стали брать идеи для прогулок! Ищи свой город и вперед жить для себя: Москва → @women_moscow Питер → @women_piter Новосибирск → @women_novosibirsk Екатеринбург → @women_ekaterinburg Казань → @women_kazan Нижний Новгород → @women_novgorod Челябинск → @women_chelyabinsk Красноярск → @women_krasnoyarsk Самара → @women_samara Уфа → @women_ufa Ростов-на-Дону → @women_rostov Омск → @women_omsk Краснодар → @women_krasnodar Воронеж → @women_voronej Волгоград → @women_volgograd Пермь → @women_perm Тюмень → @women_tumen Саратов → @women_saratov Тольятти → @women_tolyatti Махачкала → @women_makhachkala Другой город → @womens_city

Нинка Мне было лет десять, когда мы с одноклассницей Нинкой прогуливали уроки в нашем зоопарке, денег на билеты не было, потому мы пролезали сквозь забор. Нас интересовали обезьяны с красной жопой и больше ничего, мы могли часами стоять возле них, разглядывая, как они прыгают с детенышами, сношаются и чешут свои вздутые жопы. Я всегда смотрела на них с мыслью: «Ведь такая воспалённая жопа непременно должна болеть, это ненормально, что её так вывернуло!» Прошли годы, я ушла из школы лет в тринадцать и Нинка тоже. Она потрахалась в поезде с каким-то хачиком и родила от него сына в четырнадцать лет. Пспс: Нина, если ты вдруг это читаешь, знай, это не ты.

Шопинг Самая противная часть в покупке одежды, это её примерка. Процесс переодевания настолько мучительный для меня, что проще купить вещь на глаз: «Ну да, вроде подойдёт» А ещё, в этих примерочных такой жуткий свет, что ты себе кажешься рыхлой и белой свиньей, а это не здорово для самооценки☝🏻 Короче по итогу я ничего не теряю, если вещь окажется большой, отдам её маме, если маленькой, отдам дочерям.

https://youtu.be/pU_aQuUjtJU?si=5kSwXzYpPdE5-5hC

😍Влюбим вашего ребенка 7-16 лет в графический дизайн за 1 занятие! Приглашаем вашего ребенка на первый урок, где мы не просто научим его рисовать на компьютере, но и погрузим в увлекательный мир графического дизайна. Что ждет вашего ребенка на занятиях? ➖ Разовьет креативное и абстрактное мышление ➖ Научится профессионально рисовать иллюстрации на компьютере  ➖ Вместо игр и Тик Тока будет развивать свои таланты ➖ Обретет навыки, которые помогут освоить современные профессии Наши уроки не просто обучение, это возможность вашему ребенку раскрыть свою творческую сторону и обрести ценные навыки, которые пригодятся ему в будущем. ✅Запишите вашего ребенка на первый урок прямо сейчас: https://clck.ru/3AbUsp

Алла Однажды, таксисту, спросившему как меня зовут, я представилась Аллой. Зачем я это сделала? Вероятно, захотелось прожить этот миг в новом образе, когда ты можешь сказать или сделать что-то совсем тебе несвойственное. Почему Алла? В моем классе училась одна симпатичная и жутко выебистая безотцовщина (Аллочка). Она жила с мамой маляршей (похожей на Софию Ротару) в трехметровой коммунальной комнатке. В эту крохотную комнатушку едва помещался раскладной диван с телевизором. Аллочка носила совсем другую школьную форму, такую же черно-коричневую, но только из плиссированного шелка, чем вызывала у девочек неистовую зависть. Каждые две минуты она эротично облизывала свои пухлые губы, это провоцировало их большую сухость и воспаление. «Я хочу выпить кофейку», - говорила она в свои одиннадцать лет, шурша красным мешочком из валютного магазина. Однажды Алла увела из-под носа мою богатую американскую подругу. Впоследствии я узнала, что Алла предложила помыть ей её американские кроссовки. Украсть мою «американскую мечту» было крайне опрометчивым с её стороны. Не знаю как, но я подговорила каждого одноклассника на ушко забуллить её так жестко, что в результате Аллочке пришлось покинуть школу. Пспс: где же она покупала такую красивую форму?🤔

Вредоносный посетитель Если бы у меня было своё кафе, я бы нашла способ выгнать засидевшихся с чашкой кофе программистов. Учитывая, что моё заведение вкусное и успешное (с высокой проходимостью), на месте очкасто-жадного задрота, могли быть пять семей с полноценным заказом! В противном случае получается, что он за эти пять часов заработал, а я, хозяйка кофейни, потеряла. А кстати, как бы я его выгоняла - «Валера, выпил кофе, вали накуй»? 🤔

⚡️Отставка Шойгу разделит Россию на ДО и ПОСЛЕ Такая внезапная рокировка в высшем военном руководстве означает только одно: в ближайшие месяцы примут самые радикальные меры для завершения затянувшегося конфликта. Многие будут не готовы и рискуют наделать глупостей, как в 2022. Чтобы не оказаться в их числе, читайте здравую аналитику. Один из ее источников — канал «Баррель чёрной икры». Никто не знает, кто его ведёт, но автор имеет тесные связи в высоких кабинетах и предсказал точные даты падения рубля, мобилизации и повышения ставки от ЦБ. А сейчас трезво и без цензуры объясняет, что означают рокировки для простых россиян, куда пойдет курс рубля и к каким глобальным изменениям готовиться летом 2024. Подписывайтесь, чтобы знать обо всём наперёд и быть готовым: @banki_oil

Ходорковский в шоке от украинского хейта Во первых Миша до сих пор не понял кто такие хохлы. Во вторых хохлы в курсе, что они останутся без штанов если Миша к ним подберется.

Щелкунчик Зрелище, как люди щёлкают суставами своих пальцев, жутковатое и безобразно противоестественное. Как если бы они выдергивали пальцы и выкидывали их в сторонку. Эти жуткие щелчки: щёлк-щёлк, как сломанные кости. Нужно вытерпеть аж десять мучительных хрустов, когда этот приятель решит прощелкаться. Для него это как прокашляться или пропердеться, но почему я-то должна страдать? В следующий раз после первого же щелчка крикну ему в ухо: «Прекрати!»

Как справиться со стрессом? Вы уже знаете про утяжеленное одеяло от Beauty Sleep, которым я давно пользуюсь. Я настолько полюбила его, что стала брать с собой даже в поездки. Решила заказать сразу два, потому что сейчас у бренда проходит акция — 30% на второе одеяло. Одно можно использовать дома, а другое — как раз для путешествий или дачи. Раньше мой сон был достаточно прерывистый: я часто просыпалась ночью, не могла долго уснуть, брала телефон и просто лежала и смотрела ленту. Не помогали даже ароматерапия и ночные медитаци. Мне хотелось качественно отдыхать, а не просыпаться утром разбитой. Конечно, такой сон не позволял добраться до главной стадии сна — глубокой, которая и является ключевой для поддержания здоровья и красоты. Моим спасением как раз стало утяжеленное одеяло от Beauty Sleep с научно доказанным антистресс-эффектом. Утяжеленные одеяла применяются в терапии глубокого сенсорного давления. Эта методика способствует повышению эндорфинов в организме, гормонов счастья, и тем самым переводит наш организм из режима стресса в состояние расслабления. Одеяло Beauty Sleep имеет 9 слоев для максимального комфорта: 2 слоя 100% тенселя; 3 равномерных слоя наполнителя из стеклянных микро-гранул; 4 слоя утеплителя — дышащего холлофайбера. Никакого пластика, клея и синтетических уплотнителей как в более дешевых аналогах, только качественные гипоаллергенные материалы. Одеяло успокаивает и расслабляет, позволяя вам быстро заснуть. Благодаря качественному сну вырабатывается необходимое количество гормона сна, мелатонина, который нормализует работу всего организма. Помимо 30% скидки на второе одеяло, для моих подписчиков Beauty Sleep дарят сразу два промокода! Промокод STEPANOVA20 дает скидку 20% на первое одеяло бренда. Присмотритесь и к одеялу с вентиляционными вставками, оно подойдет тем, кому постоянно жарко во сне. Промокод STEPANOVA даст скидку 10% на все подушки и другие продукты Beauty Sleep. Скорее бегите подбирать себе все для идеального сна — таких больших скидок бренд еще не делал.

Как понять, что ты сходишь с ума? Для того чтобы обнаружить начало собственного безумия (психотического состояния), необходимо постараться критично прислушаться к себе: ⁃ Сон два, три часа в сутки и при этом прилив небывалой энергии ⁃ Рисунки на обоях, ковре, пятна на стекле итд видоизменяются, растекаются, расползаются, принимая иные формы ⁃ Звучит голос, музыка или другие звуки в голове ⁃ Звуки или голоса в пространстве, которые слышите только вы ⁃ Люди, животные, птицы и другие существа, которых видите только вы ⁃ У вас возникает стойкое ощущение, что все вокруг вам желают зла ⁃ Ощущение, что за вами следят и прослушивают ⁃ С вами разговаривает телевизор или передача идет именно про вас ⁃ Гниют органы, в теле ползают черви, вываливаются глаза, воняет печень, хочется вырвать зубы, итд ⁃ А также всё странное, чего не замечали ранее Важное дополнение: Всё происходящее должно быть как наяву, а не как будто. То есть музыка действительно звучит в вашей голове, а не как будто бы она звучит☝️ Также важно учесть, что за вами действительно могут следить, и кто-то из близких по-настоящему желает вам зла, однако сохранить объективность происходящего не помешает. Рекомендация: Чем быстрее вы обратитесь к хорошему психиатру, тем легче будет купировать психотическое состояние.

Что мешает вам похудеть? Полное видео тут Заходите на мой сайт, там много полезной информации - книги, гайды и видео-уроки 💋 Добавляйтесь в мою группу ВК #видео

Уже давно мечтаете о сумочке Hèrmes Kelly ,Birkin или о лоферах Loro Piana которые по новым правилам не продадут вам без дополнительной покупки аксессуара? Тогда для вас у меня есть проверенный Баер который найдет для вас уже давно желанную вам хотелку в самом идентичном качестве и поможет сэкономить деньги на покупках оригинала. 📌 У них вы можете приобрести не только женскую одежду, но также и Мужскую, они помогут Вам найти все что Вы хотите в качестве оригинала. Знакомьтесь с байером с 7- летним стажем в работе , который уважает конфиденциальность своих клиентов, а так же воплотит ваше желание в реальность. он работает с самыми премиальными фабриками Гуанчжоу которые доступны далеко не всем! Самые минимальные цены за самое дорогое качество только у них! ПРОВЕРЕНО ✅ Самые желанные модели всех модниц селебрити инстаграма ! Проверено моими девочками, модницами и звездами в том числе!) У них на канале вы можете найти живое фото / видео , которое передается даже через экран. 😍 Чтобы уж точно исполнить все ваши мечты, недавно появился отдельный сервис для ювелирных украшений — те самые сережки Van Cleef, гвозди Cartier и змеи Bulgari из золота, но без дикой наценки. Проверьте сами — на канале можете найти живые фото и видео, которые демонстрируют 100% качество в деталях. И не забудьте подписаться, чтобы их не терять. А на первый заказ 10% скидка.

Лев-Глеб Когда моя мама работала воспитательницей в детском саду, в её группе был мальчик, родители которого постоянно ссорились из-за имени своего сына. Отец хотел, чтобы мальчика звали Глеб, мать считала, что его определённо должны звать Львом. Время шло, супруги так и не пришли к общему консенсусу и, не придумав ничего лучше, называли ребенка так, как считали нужным. «Глеб, подойди ко мне», - строго говорил отец. «Лев, давай я тебе поправлю шарфик», - суетливо взвизгивала мама. Как ребёнок был записан в свидетельстве о рождении, не знаю, но то, что он находился в тяжелейшем эмоциональном состоянии, это факт (со слов моей мамы, он постоянно плакал). Не трудно предположить, что два имени, как и конфликт родителей, запустили в ребенке расщепление эго, что еще хуже, диссоциативное расстройство личности. Вполне возможно, в ребенке были сформированы как минимум две личности: Лев и Глеб. В связи с этим, в голове рождается вопрос: у мексиканцев по пять имен, к примеру, моя репетитор Анжелина, она же Мария, и она же Паулина, соответсвенно, называть её могут как угодно, но разгоняет ли в ней это разнообразное обращение диссоциацию? Навряд ли🤔

Любимые мои, смотрите эксклюзивно в VK Видео мой новый ролик про Юленьку💋 Юлия Меньшова: Психологический портрет / Ранимая стерва / Комплексы / Жизнь в тени родителей Пишите в комментариях под видео, нравится она вам или нет? Обязательно ставьте колокольчик и подписывайтесь на мое сообщество, чтобы не пропустить новые видео 🛎️ Смотрите по ссылке

За сутки -3кг. Как японцы сжигают жир Неважно, сколько вы весите и как питаетесь. Существуют восточные упражнения, которые «плавят» жир в разы быстрее обычных физ. нагрузок. Если вы хотите на «автопилоте» скинуть 3-4 кг, читайте канал Биокод. Там показывают, как без походов в зал избавиться от лишнего веса, создав себе атлетическое и подтянутое тело. Подписывайтесь, ваша фигура скажет вам «спасибо»: https://t.me/+0qi8aoi2pw0xN2Ri

Любимые мои, смотрите эксклюзивно в VK Видео мой новый ролик про Юленьку💋 Юлия Меньшова: Психологический портрет / Ранимая стерва / Комплексы / Жизнь в тени родителей Пишите в комментариях под видео, нравится она вам или нет? Обязательно ставьте колокольчик и подписывайтесь на мое сообщество, чтобы не пропустить новые видео 🛎️ Смотрите по ссылке

Любимые мои, смотрите эксклюзивно в VK Видео мой новый ролик про Юленьку💋 Юлия Меньшова: Психологический портрет / Ранимая стерва / Комплексы / Жизнь в тени родителей Пишите в комментариях под видео, нравится она вам или нет? Обязательно ставьте колокольчик и подписывайтесь на мое сообщество, чтобы не пропустить новые видео 🛎️ Смотрите по ссылке

Случайный прохожий Есть в моем арсенале несколько женщин, чья жизнь целиком и полностью крутится вокруг эфемерного человека. Нет, фактически он существует, где то там, в параллельной реальности, но только не в её пространстве. Ему было лет тридцать, ей сорок, когда между ними случился мимолетно-оральный секс. Мужчина был столь хорош собой, что трудно было не влюбиться. Его слегка вьющиеся черные волосы, лучезарная улыбка и хитрый взгляд с прищуром, действовали на женщин безотказно обворожительно. Жаль, что крупный нос, лишний вес и отсутствие передних зубов нашей героини, помешали любовным мечтам осуществиться. Но, несмотря на это, чувства к знойному красавчику, разгорались в ней до самой смерти. По сути, ничего кроме этого человека, не представляло для неё интерес. Более двадцати лет, женщина говорила и думала только о нём. Из года в год она носила нарисованный образ в своей голове, создавая всё то, что не имело к реальности особого отношения. Каждый раз когда я общалась с ней, она, слезливо вздыхая, называла его имя. Казалось бы, почему человек, которого нет в твоей реальности, может годами жить в голове? Ты видела его единожды, долгих двадцать лет назад! Более того, у него никогда не было социальных сетей (чтобы тайком подрочить свою фасолинку). У меня есть на эту тему отдельный пост про фантазирование «Останься в моей голове», так вот там более подробно описывается механизм действия: как и почему подобное происходит с людьми. Конец истории печальный, фантазерка скончалась, забрав с собой помешательство.