ÓLEOS DE SEMENTES E TIREÓIDE
Um dos efeitos deletérios dos ácidos graxos poliinsaturados, especialmente aqueles encontrados nas plantas e contidos em grandes quantidades nos óleos de sementes, é a alteração das funções da tireoide.
O problema é que esses ácidos graxos se acumulam nas células de gordura e, quando você perde peso, eles são liberados, causando estragos mesmo que sua dieta esteja correta naquele momento.
Por esta razão, mesmo quando se muda para uma dieta cetogénica, muitas vezes leva meses, senão anos, para que as pessoas que anteriormente tiveram uma dieta rica em ácidos gordos nocivos possam desfrutar de todos os benefícios da nova dieta.
Não há nada a fazer senão insistir, se você comeu mal durante toda a vida não consegue pensar em resolver tudo em poucas semanas.
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