audience statistics Лайфхакнутая

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

УБИЙЦА ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА Именно так можно убрать живот каждому, кто знает, что такое внутренний висцеральный жир и как его убирать. А не бессмысленно ограничивать себя в еде. Висцеральный жир убирать так: 1. Исключите из своего питания всего лишь один Читать далее...

Поза против усталости.

Для укрепления здоровья пейте чай.

Четыре причины, почему тянет на сладкое

Я дура дурой. 🤷‍♀️🤷‍♀️ Сделала тест на беременность, попрыгала от радости в ванной. Решила, что мужу ничего не скажу, сделаю сюрприз. Придумала, что подарю ему коробочку с детскими маленькими носочками, а реакцию сниму на видео. Тест делала рано утром, пришла к мужу доспать, крепко обняла его. Спустя пару часов проснулась от криков:

🇷🇺 Мать-одиночка из Омска удивила всех родных,находясь в декрете, она закрыла все долги и купила новую машину , заработав на нее за 4 месяца «Я как и все россияне смотрела новости,случайно наткнулась на рекомендацию Светланы ,ее рекомендовали как честную женщину которая помогает всем желающим в заработке.Я зашла на ее канал,думала что это очередной развод в интернете,но решила рискнуть,тем более все бесплатно. За 4 месяца я накопила на машину мечты и закрыла все долги. Сейчас в планах купить свою первую квартиру!Уделять работе нужно не более 1 часа в день,что даёт возможность совмещать с другой работой. Светлана открытая и добрая,помогает абсолютно каждому в своём телеграмм канале,бесплатно,не прося ничего взамен! Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начать жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы 👉 - https://t.me/+cAG_Yqn_CJYxZWUy

Упражнение от 150 болезней.

Какой вид спорта не способствует укреплению, а скорее вредит здоровью?

Вам пришло +28500р. Проверьте ваше ФИО на выплату из Пенсионного фонда до 25 мая!

Как легко и просто отстирать любые пятна на одежде ✅

Я ЖИЛА В СРАЧЕ И ГРЯЗИ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ!😱 Мне 36 лет и в моей квартире творился ужасный срач и беспорядок до тех пор, пока я не зашла в канал 👇🏻 Полезные лайфхаки 😍 Канал посоветовала подруга! Там действительно только полезные и 100% эффективные советы для быта и жизни. Благодаря этому каналу я сэкономила на уборке уже более 50.000 рублей! Теперь я знаю: ❗️Как убрать ЖЕЛТЫЕ РАЗВОДЫ в раковине и унитазе универсальным средством за 25 рублей (Смотреть) ❗️Копеечное средство за 10 рублей, которое очистит ЛЮБЫЕ ЗАГРЯЗНЕНИЯ на одежде (Смотреть) ❗️Экспресс-уборка за 15 минут, ЧИСТОТА во всей квартире на месяц (Смотреть) ❗️Универсальное средство за 20 рублей, после которого ПЫЛИ НЕ БУДЕТ пару месяцев (Смотреть) ❗️Избавляемся от заложенности носа и кашля без лекарств! (Смотреть) Обязательно сохрани! 👇🏻 Теперь у меня дома царит чистота, а убираюсь я всего лишь раз в месяц! А все благодаря этому каналу 😍: https://t.me/lifehack

Красивый вариант нарезки яблока к столу 🍎

Теряем -15кг за 3 недели. ПО-ЯПОНСКИ Отличная выручалочка для тех, кто хочет быстро избавиться от жировых отложений на ЖИВОТЕ. Рецепт этой СУПЕР СМЕСИ: 1 стакан кипяченой воды 2 ст. ложки… читать полностью

Как легко и просто отбелить пожелтевший пластик 👍🏻

💪🏻🇷🇺21 летняя Анастасия из Таганрога подарила отцу новенькую машину заработав на неё самостоятельно. «Недавно я работала продавцом в пятёрочки,жила в съёмной квартире,а теперь сделала такой подарок своему отцу» Полгода назад я встретила свою подружку,которая недавно купила себе квартиру,никто не знал откуда у неё такие деньги,и как у неё получается столько зарабатывать,я у неё спросила об этом.Она и рассказала мне об Светлане которая помогает всем желающим выйти на дополнительные заработок в интернете,абсолютно честно,без какого либо обмана. Я перешла на канал Светланы ,написала ей,она мне все объяснила,и рассказала,я решила попробовать,и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделала то,о чем всегда мечтала,подарила отцу машину! Светлана открытая и честная ,помогает абсолютно всем Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы,не упусти свой шанс👉 - https://t.me/+SC78lTqlVswwYzgy

Как правильно и красиво подвернуть штаны

Отличные упражнения для избавления от головных болей без лекарств 💊

Отличное средство, которое поможет избавиться от разводов после мытья полов 👍🏻

В этом году нашей дочери исполнилось 18 лет. А на днях она сказала, что начала дружить с мальчиком. Во время нашего общения я узнала, что они занимаются сексом не предохраняясь. Я испугалась и рассказала об этом мужу. А сегодня, придя с работы, я чуть не упала в обморок. Открыв дверь я увидела раздвинутые ноги дочери и как муж... 👇🏻👇🏻👇🏻

Как сохранить зелень надолго в свежем виде 🌿

🇷🇺22 летний студент подарил родителям квартиру стоимостью десятки миллионов рублей «буквально полгода назад я жил с родителями в съёмной двушки,и мечтал подарить своим родителями квартиру мечты,но с зарплатой 45 тысяч в месяц это невозможно Случайно встретил своего друга детства,который недавно купил себе новенький Мерседес,я попросил у него помощи,он рассказал об Светлане ,благодаря которой он заработал 6 миллионов за 3 месяца,без какого либо обмана,абсолютно честно,и легально,и продолжает с ней стабильно зарабатывать.Я подписался на канал Светланы ,написал ей,она рассказала мне подробнее,и я начал пробовать.И вот спустя 6 месяцев я наконец-то сделал то,о чем даже не мог и мечтать,купил квартиру своим родителям! Светлана открытая и честная девушка,помогает абсолютно всем,не прося ничего взамен Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переводите в канал Светланы ,не упусти свой шанс👉 - https://t.me/+73qX85iHJ-kzZDMy

Отличное средство, которое избавит от разводов на окнах

Отличное копеечное средство, которое убирает запах в холодильнике ✅

Как избавиться от чернил от ручки на одежде

В лучшем случае вы почувствуете приятное тепло, в худшем оглохнете или почему нельзя греть уши. Отправьте всем, кто до сих пор балуется прогреванием ушей при отите. Необязательно свечами, обычно используют теплые компрессы, на сайтах можно прочитать советы в духе "первая помощь при боли в ухе". Миф: теплые компрессы / теплое растительное масло в виде капель уменьшают боль Правда: прогревание может спровоцировать образование гноя и усилить воспаление, тк теплая среда всегда самая выгодная для инфекций ! А горячим маслом еще можно обжечься и повредить барабанную перепонку Любые манипуляции с ушами без обращения к врачу опасны, особенно если вы уже почувствовали боль. Иначе можно догреть себя до потери слуха. А если ничего не болит? Прогревание как гигиеническая процедура тоже несет серьезные риски. Даже ушные палочки использовать уже не рекомендуют, тк это проталкивает серу глубже и при интенсивном использовании можно ранить барабанную перепонку. Что говорить о свечах (на видео показывают, как хорошо они вычищают серу) Миф: теплые свечи плавят ушную серу и "высасывают" ее Правда: свечи не плавят ушную серу, она липкая и густая, цепляется к стенкам уха и высыхает. Со временем выводится сама и достаточно просто протереть ухо влажной салфеткой. Физически свечи не могут "высосать" серу, нужна бОльшая сила всасывания, это просто порвет перепонку. А температура горения недостаточная для того, чтобы расплавить серу, но достаточная, чтобы увеличить закупорку уха. Даже если ушная сера "подплавится", она просто перетечет дальше внутрь, и от пробки избавиться будет еще сложнее Вывод: нет ни одного качественного исследования, что прогревание ушей приносит хоть какую-то пользу. Зато о вреде известно много. Поэтому я не рекомендую ни для лечения, ни для гигиены. Рассказывайте был такой опыт? Результат? Сверху закрепила пост, про то как сбивают температуру в Сингапуре)

Как легко и просто разделать курицу всего за минуту

💆🏼‍♀️Хотите подтянутый овал лица? Займитесь осанкой! В нашем теле все взаимосвязано: опущение тканей лица и морщины могут говорить о смещении таза и проблемах с грудным отделом. Неожиданно. правда?👀 Вместо инъекций и дорогих процедур подписывайтесь на канал Ксении Бесчестновой — кинезиолога и специалиста по здоровому движению, забирайте подборку лучших упражнений и делитесь с подругами: 🌸5-минутная техника по избавлению от носогубных морщин 🌸Простое упражнение для подтяжки нижней трети лица 🌸Надоели отеки по утрам? Дышите через нос! Кинезиофитнес — здоровое тело без болей в шее, спине и суставах + красота и молодость лица на долгие годы. Более 30 000 человек уже тренируются вместе с Ксенией и достигают крутых результатов: уходят отеки, опущения мышц тазового дна, исчезает сутулость, головная боль и усталость! Позаботьтесь и вы о своей красоте и теле @kseniya_beschetnova

Как легко и просто правильно открыть грецкие орехи 🌰

Я 3 года ждала очень важную командировку - и вот билет куплен, вылет утром. Но в последний момент рейс задержали на 2 часа. В ожидании я слонялась по городу, как вдруг услышала до боли знакомый голос: -Ира! Передо мной стоял мой бывший муж Андрей! Мы очень любили друг друга, но расстались 8 лет назад. Вот это встреча! -Ты не изменилась.. Мне срочно нужна помощь, Ира! Прошу тебя, пойдем со мной! У меня было ещё полтора часа до самолёта, и я согласилась. Мы ходили по разным переулкам, и наконец отыскали нужное Андрею здание. Мы зашли внутрь, и вдруг Андрей повернулся ко мне и быстро прошептал: -Я пришел, спасибо тебе. Береги себя! И скрылся за дверью. Удивлённая, я вышла на улицу и АХНУЛА. Вокруг была ночь, а на экране телефона - 156 пропущенных от родных. -Ирочка, доченька!!!-кричала в трубку мама,-Ты живая?!!!!! Я упала прямо на асфальт и потеряла сознание. Оказалось, ч..

Упражнения для лечения остеохондроза грудного и шейного отделов позвоночника.