audience statistics مرکز بهداشت کشوری

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

قرص های آرام بخش راترک کنید و 45دقیقه قبل ازخواب موسیقی ملایم گوش دهید. گوش دادن به موسیقی قبل از خواب ضربان قلب و استرس را کاهش میدهد وکمک میکند راحتتر،عمیق ترطولانی تر بخوابید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ @Behdasht_iran

سیگار کشیدن تنهایی می‌آورد! مطالعات قبلی نشان داده بودند افراد سیگاری وقتی تنها می‌شوند بیشتر سیگار می‌کشند. اما مطالعات اخیر نشان دادند خود سیگاری بودن در بلند مدت باعث تنهایی می‌شود. یعنی فرد سیگاری در بلند مدت از تماس‌های اجتماعی دوری می‌کنه و مشارکت اجتماعی رو کاهش میده. در نتیجه فرد سیگاری به تنهایی رو میاره و مدت زمان تنهاییش بیشتر و بیشتر میشه... شاید شما تصمیم داشته باشید در بهار پیش رو سیگار کشیدن رو ترک کنید و این مطلب انگیزه بیشتری بهتون بده. برای اینکه در آینده تنها نباشید سیگار رو ترک کنید @Behdasht_iran

سال 1398 بود، من بودم و سه تا از رفیقام همگی دانشجوی سال آخر شریف بودیم و آماده بودیم برای ادامه تحصیل بریم آمریکا.... قید همه چیو زدیم  و نرفتیم ، چسبیدیم به ساخت یه شرکت قوی تو زمینه سرمایه گذاری... و الان پر بازدید ترین کانال تلگرام ایرانیم تو این سالها بیش از 11000 نفر از مشاوره های ما استفاده کردن و پیشرفت های زیادی تو زندگیشون داشتن، خیلی ها خونه خریدن ، خیلی ها 100 میلیون‌شون رو 1 میلیارد کردن، خیلی ها تونستن به خانوادشون کمک کردن و چیزایی که میخواستن رو فراهم کردن، اسمش هم گذاشتیم شریف / sharif

 علت گزگز و سوزش دست و پا 🔹شایع‌ترین علت گزگز و سوزش دست و پا دیابت است. در واقع، در حدود ۳۰٪ از تمام موارد، دیابت علت گزگز و سوزش دست و پا می‌باشد. دیابت می‌تواند موجب نوروپاتی دیابتی شود و پاها، ساق پاها، بازوها، دستگاه گوارش، ران، باسن، و حتی سر را نیز مبتلا سازد. 🔹کمبود ویتامین. ویتامین E، B1، B6، B12 و نیاسین برای عملکرد صحیح اعصاب ضروری هستند. برای مثال، کمبود B12 می‌تواند  منجر به کم‌خونی حاد (آنمی) شود که از علل مهم نوروپاتی محیطی می‌باشد. با این حال، مصرف بیش از حد ویتامین B6 نیز می‌تواند موجب گزگز دست و پا شود. 🔹علت‌های دیگر گزگز و سوزش دست و پا عدم جریان خون به دست و پا گازگرفتن حیوانات گزش حشرات، کنه، کک و عنکبوت کمبود ویتامین B12 یا ویتامین‌های دیگر آسیب عصبی به علت سرب، الکل، تنباکو و یا شیمی درمانی ام.اس تشنج سکته کم‌کاری غده تیروئید پدیده رینود (باریک شدن رگهای خونی، معمولاً در دست‌ها و پاها) @Behdasht_iran

نوشیدن قهوه، برای پیشگیری از سرطان و بیماری‌های کبدی 🔹کافئین موجود در قهوه، با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی اعم از سرطان کبد، هپاتیت، فیبروز و سیروز، می‌تواند به عملکرد صحیح این اندام کمک کند. @Behdasht_iran

♦️مطالب مهم و جدید از پرونده نیکا شاکرمی:   انتشار پیامهای کشف شده از گوشی نیکا/چرا در شب مرگش مجبور بوده خانه آتش را ترک کند؟ 🔹میزان در گزارشی جدید به زوایایی از زندگی نیکا شاکرمی پرداخته است که نشان می دهد او چگونه گرفتار بحرانی عظیم و سخت شده‌است. 🔹نیکا با مادرش (نسرین) اختلاف داشته و به خانه او نمی‌رفته. خاله او (آتش) در شبهایی از هفته که مهمان داشته به نیکا اجازه نمی‌داده وارد خانه‌اش شود زیرا مدل مهمانی مناسب سنش نبوده‌است. 🔹نیکا یا باید می‌رفت خانه دوستش یا به خوابگاه خواهرش (آیدا) که البته در رفت و آمد به آنجا با محدودیت مواجه بوده است. او در آشوبهای ۲۹ شهریور ۱۴۰۱ شرکت می‌کند و در ساعات آخرشب با توجه به اینکه جایی ندارد برود تصمیم می‌گیرد به ساختمان محل سقوطش وارد شود. 🔹همچنین میزان در قسمتهایی دیگر از گزارش پیامهای مهم نسرین و آتش را خطاب به نیکا منتشر کرده است. این پیامها نشان می‌دهد ضمن اینکه اختلافات و بحران خانوادگی جدی‌ای وجود دارد. 🔹متاسفانه نسرین و آتش از قصد نیکا برای آسیب رساندن به خودش آگاه بوده‌اند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ @Behdasht_iran

🔹غذاهای پُرچرب و دارای قند فراوان دشمن مغز محسوب می‌شوند. کشورهایی که مصرف غذاهای چرب و شیرین در آن‌ها بالاست، بیش از دیگران شاهد بروز آلزایمر خواهند بود. @Behdasht_iran

اگر بيش از 2 روز در هفته نوشابه ميخوريد 🔹️بيشتر از ديگران دچار خرابي دندان ميشويد 🔹️بيشتر از ديگران دچار استرس ميشويد 🔹️بيشتر از ديگران دچار چاقي شكم ميشويد @Behdasht_iran

هیچگاه سعی نکنید فرد بیهوش را بلند یا با پاشیدن آب روی صورتش او را هوشیار کنید پاهایش را بالا، دکمه ها لباس های تنگ او را باز کنید و اجازه ندهید بلافاصله بعد از هوشیار شدن بایستد. @Behdasht_iran

هوش مصنوعی سلول‌های قاتل سرطان را شناسایی می‌کند 🔹دانشمندان با استفاده از هوش مصنوعی، یک مدل پیش‌بینی‌کننده را برای شناسایی قوی‌ترین سلول‌های ایمنی قاتل سرطان و ارائه دادن ایمنی‌درمانی سرطان ابداع کرده‌اند. 🔹یک مدل پیش‌بینی‌کننده جدید را می‌توان همراه با چندین الگوریتم‌ برای درمان‌ سرطان به صورت شخصی‌سازی‌شده به کار برد که درمان را با ترکیب سلولی منحصربه‌فرد تومورهای هر بیمار منطبق می‌کند.  🔹«الکساندر هراری» از «مرکز پژوهش سرطان لودویگ» که این پژوهش را به همراه «رمی پترماند» فارغ‌التحصیل این مرکز سرپرستی کرده است، گفت: اجرای هوش مصنوعی در سلول‌درمانی یک کار جدید است و شاید بتواند روش درمان را تغییر دهد و گزینه‌های بالینی جدیدی را به بیماران ارائه کند./ ایسنا @Behdasht_iran

بخندید تا خونتان رقیق شود اندروفینی که در رگ‌ها موقع خندیدن ترشح می‌شود باعث روان شدن خون شده و یک ضد غلظت طبیعی است. به جای دارو خوردن عادت کنید بخندید. @Behdasht_iran

بهترین راه برای موفق شدن اینه که حرف زدن رو تموم کنی و شروع کنی🌱 صبح بخیر♥️ @Behdasht_iran

🔴آیا میدانستید اگر شما  سال گذشته  100 میلیون تومان ارز دیجیتال ston می خریدید، الان ۲۰ میلیارد تومان سرمایه داشتید! کانال زیر چنین ارز هایی معرفی میکنه حتما عضو بشید 👇👇 ARZ_ASADI ARZ_ASADI

شایع‌ترین نشانه های کمبود ید در بدن 🔹یک توده بزرگ روی گردن 🔹خشکی پوست 🔹حساسیت  پوست به سرما 🔹احساس خستگی 🔹افسردگی 🔹احساس خفگی هنگام دراز کشیدن @Behdasht_iran

از درد بدور باشید! 🔹هنگام پیاده روی، دستان خود را آزاد بگذارید و اجازه دهید مانند پاندول به عقب و جلو حرکت کنند‌. در این حالت بدن شما تعادل بهتری خواهد داشت، کالری بیشتری مصرف خواهید کرد و با افزایش جریان خون به تاندون‌ها و عضلات شانه از دردهای مزمن شانه و کتف پیشگیری می‌کنید. @Behdasht_iran

تولد سنگین وزن ترین نوزاد سال ۱۴۰۳ کشور در میاندوآب 🔹 مدیر شبکه بهداشت و درمان میاندوآب گفت: ۲۵۵ مین نوزاد سال ۱۴۰۳ امروز در میاندوآب با وزن ۶ کیلو به دنیا اومد. 🔹مسعود باقری افزود: این نوزاد سومین فرزند یک خانواده میاندوآبی است. 🔹وی تصریح کرد: به گفته این مادر، سایر فرزندانش با وزن متعادل متولد شده بودند و فقط وزن سومین فرزندش ۶ کیلوگرم است. @Behdasht_iran

انگشت کوچک باکلیه ها، سروگردن شمامرتبط است اگر دچار کلیه درد،سر دردو یا گردن درد شده به آرامی برای مدت یک دقیقه ماساژ دهید. @Behdasht_iran

⁠ ⁣مشکلات احتمالی ناشی از زایمان دیرتر از موعد شامل موارد زیر است: 🔹جدا شدن جفت ⁣🔸مشکلات تنفسی نوزاد ⁣🔹مرده به دنیا آمدن جنین ⁣🔸کاهش سطح مایع آمنیوتیک ⁣🔹مشکلات ناشی از بزرگ‌جثه شدن جنین ⁣🔸کاهش یا توقف رشد نوزاد به دلیل کمبود جا در رحم ⁣🔹دیسترس جنینی منجر به کاهش ضربان قلب کودک ⁣🔸ورود اولین مدفوع جنین یا مکونیوم (Meconium) به مسیر تنفسی او @Behdasht_iran

توضیحات رائفی پور درباره اسناد منتشر شده از گردش های مالی مصاف به نام پولشویی و انتشار اسناد مالی و خصوصی مردم 🗓 ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ @Behdasht_iran

کدام نقطه تسکین کدام بیماری؟ 1⃣ ناراحتی های تنفسی و تیرویید 2⃣ افسردگی و استرس 3⃣ کلیه و مثانه 4⃣ کبد و کیسه صفرا 5⃣ ریه و روده 6⃣ تسکین قلب 7⃣ تنظیم قندخون 8⃣درد شکم 9⃣قلب و غدد @Behdasht_iran

دهانی که بوی ماهی(بوی شبیه به آمونیاک) دهد نشان دهنده نارسایی کلیه ست،که معروف به بیماری کلیوی مرحله نهایی ست،کلیه آنقدر آسیب میبیند که قادر به تصفیه خون ازمواد سمی نیست @Behdasht_iran

«حساب و کتاب» 📚 تا پایان اردیبهشت، بچه‌های ۷ تا ۱۴ ساله می‌تونن ۵۰ هزار تومان هدیه‌ی نقدی خرید کتاب دریافت کنن. کافیه در بلوجونیور حساب باز کرده و بعد از ورود به اپلیکیشن بلوجونیور کد BOOKJR رو وارد کنن. 🎁جزئیات بیشتر

علت معتاد شدن به کوکائین: کوکائین گیرنده‌های دوپامین رو مسدود میکنه و در نتیجه مقدار زیادی دوپامین بین نورون‌ها منتقل میشه و این مسئله باعث لذت، احساس آرامش و حال خوب میشه! همین حال خوب کاذب علت اعتیاد پيدا کردن به این ماده‌ی مخدره. @Behdasht_iran

نوزاد ۵ ماهه بر اثر شکستن قلنج فلج شد ! 🔹شکستن قُلنج باعث قطع نخاع این نوزاد ۵ ماهه گلستانی شده بطوری که دیگر قادر به حرکت از ناحیه دست و پا نیست و فعلاً در تخت عمل جراحی است. 🔹دکتر مسعودی با اشاره به توضیحات پدر و مادر این کودک، خاطر نشان کرد: کودک ۵ ماهه کاملاً سالم بود و از ناحیه دست و پا مشکل نداشت تا زمانی که چند روز پیش عمه نوزاد کودک را بغل می‌کند و قُلنج کودک را می‌شکند ! 🔹آنطور که این متخصص اطفال می‌گوید: متأسفانه شکستن قُلنج باعث قطع نخاع این نوزاد شده بطوری که دیگر قادر به حرکت از ناحیه دست و پا نیست و فعلاً در تخت عمل جراحی است؛ با این حال، بعید به نظر می‌رسد که دیگر بهبود پیدا کند. 🔹این حادثه ناگوار بار دیگر خطرات شکستن قُلنج به خصوص در کودکان را به وضوح نشان می‌دهد؛ متخصصان پزشکی بارها هشدار داده‌اند که شکستن قُلنج می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد، از جمله آسیب به اعصاب، رگ‌ها و حتی مرگ. @Behdasht_iran

من تا یک ماه پیش بخاطر دیابت و عوارضش به زمین و زمانه گله میکردم 😭 میگفتم چرا خوب نمیشم 😥 این زخم پام کی خوب میشه 😭 تا اینکه ماه پیش توسط مادرم با انجمن خیریه دیابت اشنا شدم یک روش جایگزین داروهای شیمیایی دارن، و خیلی ها جواب گرفتن و خوب شدن 😍 ابنجا لینک گذاشتم بزن روش https://formafzar.com/form/n0kma https://formafzar.com/form/n0kma 📱9112390054رمضانعلیپور 📱9112390054رمضانعلیپور https://www.instagram.com/zendegi_shirin79?igsh=dXVtNmpsaHQ0Mzcw 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 این فرصت استثنایی هست تا دیر نشده اقدام کنید 👆👆👆 یا عدد ۵ رو به شماره زیر پیامک کنید 👇👇👇 ☎️📞۰۹۱۱۲۳۹۰۰۵۴☎️📞

نشانهای کمبود ویتامین در بدن : - خستگی: ویتامینB2 - افسردگی: ویتامینD - ریزش مو: ویتامینB - بی اشتهایی: ویتامین B - سردردسر: ویتامینB3 - بی خوابی: ویتامینB5 @Behdasht_iran

اینا به مغزت سوخت میرسونن : خنده تحرک قدردانی افکار مثبت نور خورشید تجربیات جدید تمرینات تنفسی خواب با کیفیت معاشرت با دیگران آبرسانی کافی به بدن وقت گذرانی در طبیعت @Behdasht_iran

علل و عوامل ایجاد سیاهی زیر چشم: خوابیدن روی شکم،استرس، تغذیه فست فود، کمبود ویتامین ها، خشکی مغز، غلبه سودای خون "خشک شدن خون مغز"، نرسیدن رطوبت به مغز، بیخوابی، خواب در روز و فعال کردن عوامل سکته، بزرگ شدن طحال یا انباشت خون کثیف در طحال زیر قلب، عامل کبدی، کم خونی، انگل، ضعف عمومی و عامل ژنتیکی است❗️ @Behdasht_iran

روش هاى کور کردن اشتها 1️⃣ خوردن سفیده تخم مرغ 2️⃣ خوردن آب همراه با چند قطره ليمو تر 3️⃣ خوردن ٢ عدد مغز گردو همراه با ١ ليوان آب 4️⃣ جویدن آدامس و بو کردن نعنا 5️⃣ خوردن ٢ لیوان آب قبل از غذا(نیم ساعت) 6️⃣ خوردن ٢ عدد هویج خام 7️⃣ خوردن سالاد قبل از غذا 8️⃣ خوردن سوپ جو قبل غذا @Behdasht_iran

ترکیب عسل‌طبیعی با بعضی از موادغذایی میتونه تبدیل به یک داروی موثر بشه🍯 @Behdasht_iran