Ежедневно нас окружает огромное количество стресс-факторов, начиная от домашнего быта, работы, карьеры, детей, заканчивая серьезными потрясениями. И они негативно влияют на здоровье человека в целом. Давайте разберем, какие органы в нашем организме страдают от нервных напряжений!
🥙
Пищеварительная система
Стабильное нервное напряжение нарушает работу пищеварительной системы. Вы получаете изжогу, диарею, тошноту, а также увеличивается риск возникновения язвы. В данном случае стоит уделять больше времени качественному приему пищи, а не перекусу на бегу.
🤒
Иммунитет
Частые стрессовые ситуации истощают иммунитет человека, делая его особенно уязвимым в сезон простуды и гриппа. Важно заботиться о своем здоровье, но, если вы уже слегли с температурой, попробуйте препарат Кагоцел® — он помогает
снижать выраженность симптомов уже с первых суток лечения вне зависимости от типа вируса, а также обладает
коротким курсом лечения – всего 4 дня. Подходит для лечения взрослых и детей с 3 лет.
Узнать подробнее о препарате вы можете, перейдя по
ссылке.
💪
Мышечная система
Во время стрессовых ситуаций наши мышцы напрягаются, чтобы защитить организм от боли и травм. Но если опорно-двигательная система находится в таком состоянии долгое время, это приводит к головным болям, а также болям в шее и спине. Чтобы помочь себе в этом случае — старайтесь чаще заниматься спортом или выполнять простые физические упражнения.
🤰
Репродуктивная система
Хронический стресс у женщин может нарушить менструальный цикл, сделав его не регулярным, а иногда очень болезненным. У мужчин нервное истощение способно вызвать эректильную дисфункцию. Чтобы не допустить таких патовых ситуаций, старайтесь чаще расслабляться при помощи йоги и медитаций.
⚠️ И не стоит забывать, что хронический стресс может быть также связан с нарушением пищевого поведения, злоупотреблением алкоголя, а также с социальной изоляцией. Берегите себя!
Erid: 2SDnjeSXUpp
Show more ...
