Съешь 5 орехов и подожди 4 часа: вот что случилось с твоим см телом!
Грецкому ореху по праву присвоено звание суперпродукта. Витамины А, В1, В2, В12, В15, С, К, Е, РР, каротин, дубильные вещества, ситостероны, хиноны, линоленовая кислота, галлотанины, юглон, фитонциды, а также фосфоры, калий, магний, кальций, сера, железо. , марганец, цинк делают орехи эффективным средством для организма и поддержания здоровья.
Свойства греческого ореха
Стоит съедать 5 грецких орехов в день, чтобы в ближайшее время ускорить работу мозга, улучшить состояние кожи, волос, ногтей. Именно такое количество этого ценного продукта врачи рекомендуют употреблять для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака, сахарного диабета.
Здоровые и красивые
Show more ...