audience statistics Психология!?

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

👁 Я смотрю в твои глаза! Никто уже не спорит с тем, что наш характер оставляет след на нашем теле. Даже официальная наука с этим соглашается. А ведь учение это древнее! Ещё до нашей эры китайские лекари умели читать по лицу и характер, и склонности, и пороки человека. Больше всего, конечно, привлекали внимание глаза – недаром их называют зеркалом души. Считается, что не только форма, но даже и цвет глаз может многое рассказать о человеке! Голубоглазые люди талантливы, изобретательны. Их можно назвать везунчиками, но своего успеха они добиваются сами – и счастливая судьба только один из факторов успеха. Голубоглазые невероятно работоспособны, их эмоции и чувства всегда глубоки. Подруга с голубыми глазами имеет все шансы стать вашей советницей и наперсницей, а бойфренд с голубыми глазами – это шкатулка с загадкой. Если вы чувствуете на одной волне, если вы потакаете его идеям и прихотям. Сероглазые люди решительны и честны, это верные друзья и надёжные помощники в любой жизненной ситуации. Подруга с серыми глазами никогда не солжёт вам о том, что думает про вашу причёску и платье, а сероглазый бойфренд будет верным не только до свадьбы, но и после. Между тем, злить сероглазых не советуем! Зеленоглазые люди превыше всего ценят гармонию – о чём бы ни шла речь. Они отзывчивы, сострадательны, но принципы свои при этом не нарушат ни за какие коврижки. Знайте это, выбирая в друзья и любимые зеленоглазых. Подруга с зелёными глазами – чудесная советница во всём, что касается моды и красоты – они тонко чувствуют гармонию. Мужчина с зелёными глазами простит вам любые выходки, любые капризы – но только не измену! Кареглазые люди отличаются активностью и ярким темпераментом. Каждая их эмоция подобна солнцу, которое освещает даже самые тёмные пещеры. Если кареглазому весело, вы будете смеяться, но если он в гневе, даже богатыри будут вести себя тихо и незаметно. Подруга с карими глазами – кладезь ценных советов. Бойфренд-кареглазка – лучший кандидат в мужья.

Мой психологический возраст ⠀ Это та цифра, которая может вообще не совпасть с данными вашего паспорта. Интересно узнать, сколько вам лет на уровне эмоционального ощущения себя? На уровне восприятия себя относительно вашего прошлого и будущего? Есть специальная формула — считайте и удивляйтесь😉 ⠀ Для начала ответьте себе на 2 вопроса: 1. Сколько лет вам хочется прожить? 2. Какую часть вашего потенциала (в процентах) вы уже реализовали на сегодня, по вашему мнению? ⠀ Как вариант: вам кажется, что вы реализовались в жизни на 30%. То есть ваш показатель реализованности будет таким: 30:100= 0,3. А жить вы планируете до 90 лет. Именно столько вам хочется. ⠀ Теперь умножаем эти цифры: 90 х 0,3 = 27. Это и есть ваш психологический возраст. ⠀ Верьте ему! А паспорта придумали бюрократы👋

КАК ЭФФЕКТИВНО ОБУЧАТЬСЯ Эдгар Дейл в 1969 году выявил наиболее эффективные способы обучения. Он пришел к выводу, что: • слушать лекции на тему или читать материалы по предмету – это наименее эффективный способ выучить что-либо; • обучать других и использовать изучаемый материал в собственной жизни – это наиболее эффективный способ выучить что-либо. Результаты исследований он представил в виде схемы «Конус обучения»:

📈Тренд на саморазвитие достиг пика, об это говорят все кому не лень! 🤔 Если задуматься, каждый современный человек сталкивается с проблемами, которые требуют от нас постоянной адаптации и гибкости, работы над собой, улучшением навыков. 🏆Как не крути, рано или поздно у нас появляется запрос на саморазвитие, но когда мы начинаем в этом разбираться, то понимаем, насколько это сложно и запутанно. 🤫 А что если я вам скажу что есть место, где все просто, понятно и интересно! Псс.. ссылочку оставляю ниже, поспеши;) 🎉 Подписывайтесь и помните самое лучшее изменение — это изменение каждый день!

📈Тренд на саморазвитие достиг пика, об это говорят все кому не лень! 🤔 Если задуматься, каждый современный человек сталкивается с проблемами, которые требуют от нас постоянной адаптации и гибкости, работы над собой, улучшением навыков. 🏆Как не крути, рано или поздно у нас появляется запрос на саморазвитие, но когда мы начинаем в этом разбираться, то понимаем, насколько это сложно и запутанно. 🤫 А что если я вам скажу что есть место, где все просто, понятно и интересно! Псс.. ссылочку оставляю ниже, поспеши;) ▶️Подписывайтесь и помните самое лучшее изменение — это изменение каждый день!

✨ Аффирмации на любовь • Я самостоятельно создаю свою прекрасную жизнь, наполненную любовью.  • Я уникальная личность, достойная любви и уважения.  • Меня окружают красивые люди, которые умеют принимать любовь и дарить ее другим.  Для усиления аффирмации ставь - ❤️

Женская и мужская дружба: 10 принципиальных отличий У мужчин и женщин дружеские отношения обычно развиваются по-разному. 1. Мужчины дружат «бок о бок», их отношения возникают и поддерживаются на почве общих занятий 2. Женщины дружат «лицом к лицу», их отношения возникают и поддерживаются на почве эмоциональной близости 3. В дружеских отношениях мужчин меньше душевной и эмоциональной близости 4. Мужчина может продолжать считать человека другом даже при длительных перерывах в общении 5. Женщины эмоционально привязаны к тем, кого считают подругами 6. Мужчины чаще остаются друзьями после ссоры или спора 7. Женщинам нужно чаще общаться с теми, кого они считают подругами 8. Мужчины чаще дразнят друзей и подшучивают над ними 9. Женщины обычно стараются не подшучивать над подругами 10. Мужчины чаще общаются в больших компаниях, в то время как женщины предпочитают куда-то ходить всего с одной хорошей подругой

Принято думать, что проблема алкоголика или наркомана только лишь в употреблении, и часто родственники кладут своих близких под капельницу в надежде, что проблема больше не вернется, тем более когда зависимый «клятвенно» дает обещание прекратить. На самом деле употребление психоактивных веществ, это всего лишь симптом внутренних проблем, установок непрожитых ситуаций и родительского гиперконтроля. И если у таких людей забрать вещества, которые облегчают им состояние, их жизнь порой становится просто невыносима. Мы не хотим сказать, что детокс не нужен, наоборот он необходим, но только его недостаточно. Людям, страдающим от употребления, требуется временная изоляция и постоянная работа над своим психологическим состоянием. Реабилитация занимается восстановлением психосоциального и духовного состояния людей, возвращая им навыки противостояния зависимости и желания употребить, происходит глубокая работа с первоисточником проявления зависимости. Одним из лучших, в соотношении цены и качества является центр Rесурс. Каждый может приехать и увидеть: как живут ребята, какая программа и работа ведется, пообщаться с персоналом и посмотреть условия проживания. Не так давно был открыт канал центра https://t.me/rc_Resurs Если зависимость переходит все дозволенные грани и мешает жить окружающим, обращайтесь. https://reabil.center

❗️Ватикан предложил мир по СВО. Что ответит Россия? | НАТО уже на границе | Поражение Израиля В новом выпуске: Западный альянс переходит к новой фазе конфронтации с Россией. Она может привести к её переходу от опосредованной войны в прямое военное столкновение между НАТО и Россией. Ватикан предложил избежать новых военных конфликтов с помощью мирного плана по СВО, а также Ватикан призывает Зеленского сесть за стол переговоров. Конфликт Украины и России перерастет в противостояние многих стран. Иран продолжает вести активные военные действия против Израиля. Запад выступает поддержку Израиля, но будет ли этого достаточно? Какой цели добивается Иран? Прогноз СВО в мае, какое будущее нас ждёт, чем и когда закончатся военные конфликты и к чему они приведут - обо всём этом смотрите на канале: ➡️ Наш Telegram-канал: https://t.me/+-q9Xmi4j3-MzOTUy ➡️Смотреть выпуск на YouTube: https://youtu.be/pgL5D4eKsgI?si=HIGSz3PHFHB_D9YG

Вместе стройте планы Все мы очень заняты жизнью, и иногда кажется, будто целый мир пытается отдалить тебя от твоего мужа. Но вместо того, чтобы искать виноватых или сваливать все на работу, планируйте время вместе. Пусть сначала это будет один вечер в неделю, когда вы точно отложите все дела и будете вдвоем. Дальше — больше. Это может быть хотя бы 10 минут за чашкой кофе утром, но если это станет совместной привычкой — уже плюс. Еще полезно знать расписание друг друга, что у вас намечается, чтобы поддерживать друг друга в важные дни. #отношения

Всем привет! Меня зовут Линара. Я психолог и мастер системных решений. Уже 8 лет я помогаю людям быстро расти в доходе и в качестве жизни. Я, автор множества трансформационных продуктов и личный наставник более 10 миллионеров. Заработала 1,5 млн на маленьком блоге. Я разработала авторский метод, как с кайфом заниматься любимым делом и при этом успевать жить ярко и качественно. Об этом я рассказываю в своем ТГ канале: - как расти в деньгах на маленьком блоге - что делать, когда знания есть, но рост медленный - как используя технику 2х шагов, достичь желаемого результата - как прийти к результату в легкости - как создавать деньги - как стать счастливым и проявленным в жизни В ближайшее время, я проведу открытый зум на тему «Как эксперту сделать свой первый миллион» Переходите по ссылке и читайте! Черпайте вдохновение для новых осознаний и свершений! Рада познакомиться и приветствовать всех , кто готов расти быстро и без надрыва!

Умение общаться с другими — не дар, а навык Это, к сожалению, навык, который редко преподается нам в формальных институтах, таких как школы и университеты. Несмотря на то, что технологии упростили общение и сделали его более удобным, им удалось изменить ещё и поведение, и мышление людей, и само общение в целом. Сегодня навыки по выстраиванию коммуникации как никогда актуальны не только на рынке труда, но и в повседневной жизни — как и всегда, впрочем. Вот, как можно этому научиться. Достаточно лишь поинтересоваться “глубже” приведенными ниже вещами: — Сострадание и сочувствие — это эмпатия, без которой невозможно выстраивать искренние и доверительные отношения с другими людьми. — Стремление к служению — это эффективный компонент “секрета общения с людьми”, суть которого заключается в том, что время от времени необходимо отодвигать своё эго на задний план, чтобы удружить другому. — Присутствие — это означает быть с человеком “в данный момент”. Любая связь с человеком зависит от обоюдной вовлеченности. Поддерживайте отношения и не забывайте других — не путайте с навязыванием. Просто интересуйтесь время от времени и напоминайте о себе. — Превосходите ожидания — подобно “стремлению к служению”, если вы уж и помогаете кому-то, то позаботьтесь о том, чтобы оправдать и превзойти заложенные на вас надежды. Это моментально набивает ваш вес и цену в глазах другого. Помните о том, что “чужой человек” — это тот, кто позволит вам раскрывать все свои возможности и открыть для себя новые. Это будущие связи, ресурсы, опыт, смех и хорошие времена. Никто не преуспевает в одиночестве, а развиваться не одному — сплошное удовольствие, ускоряющее процесс. Не бойтесь социализироваться и поинтересуйтесь литературой на эту тему.

Если вас спросят о вашей жизненной философии, вы можете сказать: «Жизнь прекрасна, со мной происходят радостные события, я – счастливый человек, я верю в то, что мир прекрасен и в нем живут прекрасные люди». А кто-то скажет совсем по-другому: «Я несчастлив, со мной происходят ужасные вещи, мир ужасен, люди пытаются воспользоваться мной, все хотят от меня что-то получить, ничего не отдавая взамен». Вы можете верить в закон Мерфи: «Если какая-то неприятность может случиться, она случается». Многие говорят, что происходят ужасные вещи, что несправедливость не просто возможна, но и очень вероятна. Люди утверждают, что достичь настоящего счастья очень трудно, что оно кратковременно. Многие считают, что мы приходим в этот мир, живем и умираем, а в промежутке между рождением и смертью постоянно боремся и идем на компромиссы между желаемым и получаемым. Поскольку люди твердо в это верят, их идем на компромиссы между желаемым и получаемым. Поскольку люди твердо в это верят, их действия также основываются на этом убеждении. Совершенно естественно, что они получают то, во что верят. А потом они восклицают: «Я же тебе говорил!» Но они говорили не только «тебе», но и всем вокруг, и результат не заставил себя ждать. Если вы считаете происходящее с вами плохим, то будете реагировать таким образом, который только усилит степень вашего несчастья. А ощущение несчастья еще больше убедит вас в том, что в жизни случаются только по-настоящему ужасные события. Однако степень и длительность несчастья целиком и полностью зависят от вашей реакции. Именно мы способны наделить события, кажущиеся плохими, силой казаться плохими в момент их осуществления и свершения . Как мудро заметил Уильям Шекспир: «Нет ничего хорошего или плохого, это наше представление делает вещи таковыми».

Девочки, цитата дня для вас! «Мы друг другу нужны. Мир без женщины – это пустые декорации. Я покончу с собой, как только проснусь и узнаю, что в мире не осталось ни одной женщины», - проникновенно признался психолог, автор книги «Конституция мира» Константин Саркисян в интервью Телеге ONLINE. 🚲 Подписывайся на Телега Online

Почему эротический сон – это симптом стресса, а выпадающие зубы снятся всем людям без исключения? Что нам мешает крепко спать в отелях в первую ночь? Почему недосып повышает склонность к рискованному поведению? Не устаем читать канал «Ловцы снов», где собирают самые интересные и полезные истории, связанные со сном. Например, исследование о том, как недостаток сна снижает нашу способность считывать чужие эмоции. Или почему, откладывая сигнал будильника, мы в итоге чувствуем себя хуже, чем если бы встали по первому звонку. Тревожность и перфекционизм – главные причины бессонницы. Чтобы остановить поток ночных мыслей, есть специальные ритуалы и техники. Например, когнитивный шаффл или техника спецназа. А есть и методы, помогающие за счет сна эффективно учиться, используя, например, комбинацию «знание плюс запах». Заодно вы узнаете, почему раньше аристократы спали в шкафах, что снится собакам и кошкам, почему иногда кошмар – это результат вчерашней чашки чая, и наконец, – зачем мы вообще проводим во сне треть жизни? В общем, подписывайтесь и все узнаете сами. Рекомендуем.

Как перестать прокрастинировать? Прокрастинация — убийца мечтаний и амбиций. Проблема номер один в нашей цифровой эпохе с постоянными отвлечениями и бессмысленными развлечениями. Кажется, что ответ на вопрос — это нечто ужасно сложное и трудное. Однако всё значительно проще. Настолько проще, что никто этого не делает. Вот оно: чтобы перестать прокрастинировать, нужно проанализировать своё поведение и внести корректировки. А именно: Попробуйте выяснить, почему вы всё время откладываете нужные дела на потом. Это ваш первый шаг к решению проблемы. Может вы боитесь неудачи? Перегружены задачами? Определив причину, вы можете продумать стратегию борьбы. Следующий шаг — устранить, либо минимизировать отвлекающие факторы. Это про скроллинг новостей, рилсов, видео в ТикТоке, компьютерные игры. Удалите весь мусор и приготовьте своё рабочее место. Далее разбейте предстоящие задачи на части и установите сроки. Для надёжности составьте для себя расписание. Суть этого этапа в том, чтобы за счёт расписания добавить осязаемых заданий в будни. И самое сложное в этом — перестать думать, что вы чего-то не можете. Избегайте жалости к себе и сопливого внутреннего диалога на этот счёт. Затем, когда начинаете действовать и видите прогресс, вознаграждайте себя. Поощряйте действия и сохраняйте импульс. Вы ведь человек, это поможет. И, в принципе, на этом всё. Ничего сверхъественного, как можете видеть. Главное — принять решение. Не усложняйте и не выдумывайте. Берите себя в руки и делайте.

8 утренних ритуалов счастливых пар 1. Смотрите друг другу в глаза Даже зрительный контакт во время классической чистки зубов подарит вам приятное ощущение на день. 2. Обнимайтесь Уходя на работу, обязательно обнимите вторую половину. 3. Старайтесь вставать в одно и то же время «Начало дня - самое ценное для отношений время» – утверждает психотерапевт. 4. Вместе завтракайте Наслаждайтесь общением, даже если у нас всего 15 минут. 5. Целуйте друг друга на прощание Важно "продемонстрировать" свою любовь перед расставанием. Партнеру важно ощущать, что вы думаете о нем, перед тем как уйти из дома. 6. Утром не пользуйтесь гаджетами Поговорите о том, чем собираетесь заниматься в течение дня, или обсудите новости. 7. Поровну делите утренние дела Командная работа по утрам укрепит отношения и даст ощущение близости на весь день. 8. Улыбайтесь, даже если устали Утренние часы часто бывают напряженными. Пары со стажем улыбаются друг другу, перед тем как уйти из дома, и успевают переброситься парой фраз #психология

Меняйте подход Нерешаемые проблемы таковые из-за того, что мы не способны взглянуть на ситуацию под другим углом. И это чревато ещё большими проблемами. Теми, которые деморализуют и выбивают из колеи. Мы не способны оценивать ситуации с разных сторон из-за кривого фокуса внимания: сосредотачиваемся на том что есть, да и довольствуемся утешениями. В жизни, говорят, надо ценить то, что есть. Но на дороге к успеху это выглядит как оправдание. Нужно ПЕРЕОЦЕНИТЬ то, что есть. А затем выяснить, как это использовать, чтобы достичь того, чего нет. Нужно осознать свои ограничения и недостатки. Понимая «минусы», вы сможете понять как добраться до заветного. И поможет предварительная работа над собой. Если искать недостатки, которые вынуждают стоять на месте, а то и хуже — тянут вниз, — а затем от них избавляться, успех не заставит ждать. Избавляясь от неэффективных подходов, вы открываете возможность по-новой подходить к старым проблемам. А это свежий взгляд, который озарит ваш путь к успеху.

Девочки, знакомьтесь с классным каналом про психологию — «По-моему, мне пора». Там реальные примеры из практики профессионального психолога, работающие упражнения и хорошее настроение. С юмором о сложном. Он для тех, кому надоели всякие "потоки" и "ресурсы". Вот хорошие посты: — Как отношения с мамой в раннем детстве влияют на всю оставшуюся жизнь — Почему я до сих пор не могу начать свое дело — Кризисы брака А если вы хотите поднять свои отношения с любимым человеком на новый уровень — обязательно сделайте это упражнение: 💖Игровое упражнение для развития эмоциональной связи в паре Подписывайтесь, там интересно и полезно!

​Любовь не может быть одинаковой: Любовь матери безгранична. Она не имеет срока годности, временами она приносит больше вреда, чем пользы. Нельзя отменить ее, нельзя забыть о ней или ослабить. Любовь к другу самоотвержена. Она редка, но настоящая бесценна, как элитное вино или редкий автомобиль. Любовь к своему спутника по жизни. Она капризная, изменчива, иногда горячая и опасна, иногда спокойная и монотонная. Порой слепа, иногда однобока. Любовь бывает жестока и бессмыслена, но именно любовь позволяет ощущать жизнь в полной мере, окрыляет, разрушает и снова создает. Любовь – одно из лучших изобретений нашего Создателя. #психосоматика #психология

5 фильмов, которые подскажут путь к внутреннему спокойствию Казалось бы, что делать покою в кино? Это «идеальный шторм», а не штиль: в нем должно быть напряжение, а не расслабление. Но есть фильмы, приподнимающие завесу над тайной внутреннего спокойствия. 1. «АРИТМИЯ» Борис Хлебников, 2017 год 2. «БОЛЬШОЙ ЛЕБОВСКИ» Джоэл и Итан Коэны, 1998 год 3. «ВЕЛИКОЕ БЕЗМОЛВИЕ» Филип Гренинг, 2005 год 4. «ДИКАЯ» Жан-Марк Валле, 2014 год 5. «НАЗОВИ МЕНЯ СВОИМ ИМЕНЕМ» Лука Гуаданьино, 2017 год

Пул N3 - главный политический телеграм-канал России. Здесь рассказывают обо всём, что надо знать о политике в России и в мире, и объясняют, что будет дальше. Подпишитесь, чтобы быть в курсе происходящего и понимать, чего ждать от будущего. И еще - никто не пишет о политике веселее, чем Пул N3.

🔥Знаменитый психоаналитик из Нью-Йорка открыл безотказный способ избавления от панических атак. Его уже попробовали 1374 человека во всём мире, после чего панические атаки и тревожные состояния не возвращались. Способ снимает саму причину атак и навсегда вытесняет тревогу из подсознания. Всё дело в одной детской эмоции, которая и вызывает приступ паники. В норме она спрятана глубоко внутри, но болезни, стресс или фиксации могут вытянуть её на поверхность. Чтобы избавиться от панических атак, надо найти эту эмоцию в себе. Этот метод самодиагностики доступен каждому. Его открыл Юрий Бурлан, автор Системно-векторной психологии. Инструкцию к методу избавления от панических атак он выложил 👉 ЗДЕСЬ, забирайте. Юрий Бурлан вскрывает истинную причину психологических проблем и показывает как получить преимущество в жизни, понимая «изнанку» психики.

Если вы переживаете большие трагедии как личные, помочь может одно короткое видео В сообществе ПСИХОЛОГИ на актуальные вопросы ответили Алексей Лобарев и Анетта Орлова Что делать, если близкие или знакомые пережили теракт? К каким специалистам обращаться? Как справиться с ПТСР? - ответы можно найти в полной версии видеоролика на странице сообщества

Северное сияние можно не только наблюдать, но и носить с собой в кармане! Все благодаря новому дизайну дебетовой карты Tinkoff Black с российской природой. А кроме красоты ещё и выгода: • Повышенный кэшбэк рублями до 15% в 4 категориях из 7 предложенных; • Доход на остаток — до 5% годовых с подпиской Tinkoff Pro; • Снятие наличных, переводы на карты других банков, оплата ЖКУ, штрафов ГИБДД, связи — без комиссии! Ну и самое важное: для новых клиентов при оформлении карты до 14 апреля по этой ссылке обслуживание карты будет вечно бесплатным! Успевайте! Реклама, АО "Тинькофф Банк"

В психологии есть синдром дисморфофобия – это состояние, при котором человек озабочен своей внешностью и не может адекватно оценивать его и делает все для исправления надуманных недостатков. А из этого вытекает увлечение пластической хирургией. Болезнь опасна, не только потому что человек начинает кроить себя до неузнаваемых размеров, но и потому что теряет интерес к учебе, работе и внешнему миру в целом. Понятно, что нет людей, полностью довольных своей внешностью, но важно не довести это до безумия. #психология

Казалось бы: предупреждён, значит вооружён. К сожалению, это работает не всегда, и в новостях каждый день появляются материалы о том, как кто-то перевёл пару миллионов рублей на «безопасный счёт». 💪 Защитник совместно с Москвич Mag разобрались, на какие эмоции, страхи и слабости человека давят мошенники, и собрали реальные случаи, произошедшие в России в последние годы — каждый кейс комментирует настоящий психолог. Прочитайте и поделитесь ссылкой с друзьями и близкими ❗️

Новый сезон сериала «Обоюдное согласие» и эксклюзивный трек Дианы Арбениной Сегодня на KION вышел новый сезон сериала «Обоюдное согласие» от Валерии Гай Германики. При этом, новый сезон — это не продолжением предыдущего, это самостоятельная история с новыми героями. Как раз про героев. Диана Арбенина сыграла в новом сезоне свою первую большую роль (ждем в образе холодного и замкнутого следователя), а еще вместе с группой “Ночные Снайперы” написала эксклюзивный трек, который развивает тему сериала. ❕Здесь клип, который уже можно посмотреть❕

«Начните ценить себя!»: 3 шага, чтобы отказаться от идеи самосовершенствования Прекратите попытки гнаться за идеалом. Вместо этого осознайте свою истинную ценность и полюбите себя безусловно. 1. Постарайтесь принять себя целиком, со всеми недостатками 2. Прекратите попытки починить себя 3. Вспомните о том, что преодолели

А вы знали, что стресс заразен? Учёные говорят, что его можно «подхватить» от окружающих практически так же, как простую простуду. Речь идёт о так называемом «эмпатическом стрессе». Одно из исследований показало, что вид другого человека, находящегося в бедственном положении, может привести к выбросу «гормона стресса» кортизола. Это связано с нашим эволюционном прошлым, когда эмпатия служила невербальным способом сообщить об опасности и страхе. Также, по мнению учёных, эмоции могут «передаваться» между людьми через «зеркальные нейроны». Поэтому даже один человек, находящийся в состоянии стресса, способен «заразить» весь офис. Хорошая новость в том, что этого можно избежать, выбрав правильный подход к ситуации. Советы на этот случай ищите в телеграм-канале «Тревожная кнопка». Если вы близки к состоянию «ААААААААААААААААА», здесь подскажут, как справиться с неприятностями всеми доступными способами. Сейчас в сообществе проходит конкурс «Противотревожный лайфхак». Если вам есть, что рассказать о борьбе со стрессом и тревожностью, поделитесь историей. Среди призов — онлайн-сессии с психологом и массажёры для головы. Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности, жмите «Тревожную кнопку» и выдыхайте. АО «Рафарма», ИНН: NaN, erid: 2VtzqueJzPo, 18+