all posts фросяк на связи

они у меня забрали телеграмм, ну подпишитесь что ли :) 🙂‍↕️

https://l.likee.video/v/jbf6hu

https://l.likee.video/v/jbf6hu

Буду слушать свои любимые подкасты и ходить 10 000 шагов Кстати, всю последнюю неделю я стабильно набираю эту норму. Все благодаря чат-боту «Дело привычки» от проекта Другое Дело и известного медиа о здоровье, который помогает формировать полезные привычки и делать это супер-легко. Вам тоже рекомендую присоединяться к челленджу — просто запускайте чат-бот и получайте информацию и задания. Напомню, что, среди участников будет разыграно огромное количество призов, среди которых абонементы на тренировки, спортивный мерч и даже поездка на Алтай! Скорее присоединяйся!

У МИЛАНКИ ВЫШЕЛ РОЛИК, В КОТОРОМ МЫ ПРЯТАЛИСЬ В ЭКСТРЕМАЛЬНОМ ПАРКЕ 😍🔥 ЛЕТСГОУ СМОТРЕТЬ: https://youtu.be/6xxbnw8vuqs?si=kbAiWGpZXUkL2JCg

вот так доброе утро…

Так я выгляжу по мнению нейросети в чат-боте Шоу «Одна безумная история», как по мне очень реалистично и передается вайб того времени, похожа?)) Это шоу VK Видео, ведет его Евгений Чебатков ☺️ Посмотреть можно по ссылке, пока ждете ваши фото в чат-боте 🫶🏻 Реклама

давненько не виделись)👾

так только я могу

Я уже рассказывала вам про тренировки и медитации с чат-ботом «Дело привычки», но вы только посмотрите, что я еще там нашла! Это супер-простые, а, главное, вкусные и полезные рецепты блюд, готовить которые одно удовольствие! Ими делится Владимир Олиференко, известный блогер и тренер многих звезд. Уже несколько дней я продолжаю челлендж с формированием новых полезных привычек и все идет максимально легко. Признаюсь честно, для меня это было прям вызовом — я думала, что и неделю не продержусь. Но, оказывается, вести здоровый образ жизни гораздо проще, чем это кажется, когда только начинаешь об этом думать. Присоединяйтесь к проекту, запускайте чат-бот и тоже становитесь лучшей версией себя. Кстати, среди участников будет разыграно огромное количество классных призов, среди которых абонементы на онлайн и оффлайн-тренировки, подписка на сервис медитаций, спортивный мерч и поездка на Алтай!

я и икота:

БЕГОМ СМОТРЕТЬ САМЫЙ УСПЕШНЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 🥳 https://youtu.be/jCTRbKVjZfM

как думаете отпустить ?🙂

☺️

У меня сегодня уже была 2 тренировка. Для меня это уже результат, потому что обычно хватает всего на пару занятий — я быстро загораюсь и так же быстро перегораю. Но я давно хотела сделать его частью своей повседневной жизни, чтобы заниматься в кайф, а не заставлять себя. И вроде как все получается🤞🏻 Хотите поделюсь лайфхаком, как? Я просто запустила чат-бот «Дело привычки» от проекта Другое Дело и популярного медиа о здоровье, в котором каждый день получаю какую-то супер-интересную информацию про спорт, здоровый образ жизни, питание и медитации. Кстати, тренировки и рецепты в боте от Владимира Олиференко – фитнес-блогера и тренера многих знаменитостей! Проект длится 21 день до 6 мая. Оказывается, формировать полезные привычки совсем не напряжно, как я думала раньше! Кстати, среди участников проекта разыгрывается куча призов, а главный из них — поездка на Алтай!. Так что рекомендую тоже залетать в чат-бот, формировать новые полезные привычки и становиться лучшей версией себя!

вышел ролик где мы с Катей готовили блюда на угад…😮🤪 полный хаус: https://vk.com/video-217818094_456240173?access_key=e3569801a3842a9127

про воду, я поняла что ооооочень мало её пью. из за этого у меня испортилась кожа, у меня постоянно кружиться голова, короче без воды всё плохо… пейте воду ребята! 🚰

на новом месте приснись жених невесте 🤍

💔

так пусто и грустно 😢

День рождения сегодня отмечает Юсупов Заир (продюсер Хайп Хауса, Успешный Продюсер), ему исполнилось 42 года ❤️ Поздравим?

Ravilovs 🤭🤍

на канале Хайп Хаус вышел новый, безумно смешной ролик!!!!😂 БЕГОМ СМОТРЕТЬ👇🏼 https://youtu.be/6D4AJzRv33w?si=IGpvIcV1xSzYdn7u

Финал с голубем😢 «по итогу он был у меня, долго не улетал, я позвала Самару, что бы она убралась и на балконе и в комнате. Ну и после того как Самара убрала еду с балкона, он улетел…»

У Миланы Хаметовой вышел новый трек «Мур-Мур»🎀🎧 это хит этот весны, этого лета, этого года! гоу слушать: http://zionmusic.store/hametova_murmur

🤡!!СТРАШНЫЙ РОЛИК!!🤡 Я, Аслан и Герман смотрели скримеры и нас били током… https://vk.com/video-217818094_456240138?access_key=8700dc6333bd7a4274

🤍

продолжение… да, он просто поселился в моей комнате, теперь он наверное думает что это его гнездо 🪺 вам интересно что было дальше? *завтра выложу продолжение*

реально к свадьбе получается ? 🕊️

эфир перенесу на завтра, очень хочу спать, насыщенный денёк получился ☺️🤍

так ребят ну с момента нашего знакомства с прошло уже 2 часа, он до сих пор тут. вечером заведу эфир в лайке, тогда и узнаете остался ли он или же улетел😠

бро! короче как мне объяснила Самара ( а она шарит в этом), так как я молодая и незамужняя это к свадьбе! а вот если бы я уже имела статус жены, то это к смерти… *а ты вы уже начали писать комментарии плохие* Прикол в том что у меня и правда по планам новый этап жизни, и белый голубь это знак что всё хорошо будет)

пипец у меня теперь ручной голубь 🕊️

это я, довольная, в 7 утра крашусь на съёмку к девятому числу… как говориться лучше перебдеть, чем недобдеть😕😕😕 а вот ву вас бывало что-то подобное?

совет дня: смотрите на время и заходите почаще в календарь ! кто знает, может я завтра проснусь в 2021? или в 2016 году…

+10 месяцев -15 кг

я учила этот танец 3 часа…

ну принцесса 🙇🏻‍♀️

Ребята, мы вынуждены сообщить вам грустную новость🌟 В связи с событиями в Москве , мы решили перенести все концерты в рамках нашего первого тура 🙏🏻 Надеемся на ваше понимание , будьте осторожны, берегите себя и своих близких Новые даты концертов обязательно объявим позже 🤍

у вас спина белая 🤭 с 1 апреля !

квартиру покажу уже когда полностью всё перевезу и хоть чуть чуть обставлю её будет трудная неделя…

а вообще на WB новый лот появился 😹

🤭🩷🤍 круто, мне очень приятен тот факт что у кого-то из вас я теперь на чехле, у кого-то как картина стою в комнате, а у кого то на обоях телефона. мне так приятно)