audience statistics Домашний доктор

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Вечерняя растяжка для уставшей поясницы 👆 Домашний доктор❤️

Почему нельзя кушать колбасу? 🤔 Колбасы, сосиски и прочие продукты из переработанного мяса входят в список продуктов с канцерогенной активностью, согласно Международному агентству по исследованию рака. Например, розовый оттенок колбасы обусловлен присутствием нитритов натрия или калия, необходимых для предотвращения развития ботулизма. Однако эти вещества могут превращаться в канцерогенные нитрозамины при попадании в кишечник. Кроме того, копченые колбасы являются источником повышенного холестерина, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Отказ от регулярного потребления таких продуктов может снизить риск развития рака и сердечных заболеваний. Домашний доктор❤️

В 53 года мне поставили страшный диагноз - коксартроз Сначала появились хруст и боли в бедре, а потом и шага без боли не могла сделать, стала хромать. Врачи прописали кучу таблеток и мазей. Сказали, если не хочу довести до операции, нужно лечиться. Оглянуться, мол, не успеешь, как болезнь окончательно разрушит сустав! 🤷‍♀️ Пропила все по инструкции, но через 3 месяца боли вернулись с новой силой! Если бы не остеопат и инструктор гимнастики цигун Данила Сусак, дело закончилось бы инвалидностью! Именно благодаря его бесплатному курсу я спасла свои суставы. Данила научил меня простым упражнениям, которые убирают первопричину болей и помогают остановить разрушение суставов. ✅ Их легко выполнять в любом возрасте (и в 40, и в 80 лет), даже если есть лишний вес. При этом упражнения не имеют противопоказаний, а по времени занимают буквально 10-15 минут в день. И в отличие от «чудо-мазей», дорогих таблеток и болючих уколов, они действительно дают лечебный эффект, причем на всю жизнь! Этот курс помог не только мне - уже более 500.000 женщин в возрасте избавились от мучительной боли, коксартроза и артроза. Себя нужно беречь, поэтому обязательно записывайтесь на бесплатный курс и почувствуйте радость движения без боли! 👉 https://clck.ru/3AXVk2

Реклама ООО КСАМАТА, ИНН 9709073598, erid:2VtzqurBxu7

Какие упражнения для глаз можно выполнить дома? 🤔 ✅ Изменение фокуса: Удерживайте указательный палец на уровне глаз и смотрите на него. Медленно отводите палец от лица, сохраняя концентрацию. Отвлекитесь и посмотрите вдаль на несколько секунд. Снова сосредоточьтесь на пальце, медленно приближая его к глазам. Отвлекитесь и посмотрите вдаль. Повторите это упражнение три раза. ✅ Ближний и дальний фокус: Разместите большой палец примерно в 30 см от лица. Смотрите на него в течение 15 секунд. Отвлекитесь и взгляните на что-то на расстоянии в несколько метров. Снова сосредоточьтесь на большом пальце. Повторите это упражнение пять раз. ✅ Восьмерка: Сосредоточьтесь на точке на полу примерно в 3 метрах от вас. Взгляните на нее и начните медленно рисовать взглядом восьмерку вокруг этой точки. Продолжайте обводить восьмерку в течение 30 секунд, затем поменяйте направление движения. Домашний доктор❤️

Паспорт Российской Федерации стоит - 5 000 000р Серьезно, если вы гражданин РФ, то можете выжать из него соки: Забрать 12 соток земли в черте вашего города по прописке, получить до 2 000 000р на первый взнос по ипотеке и вернуть все деньги, которые вы потратили на контактные линзы Однако, такими лазейками пользуются единицы. Но, чтобы они были доступные вам — читайте канал Банка Там вещает скандальный финансист, который в пух и прах разносит банковские аферы, пишет что реально творится в экономике и объясняет, когда рубль станет мировой валютой. Сохраняйте себе, чтобы разбираться в экономике лучше депутатов: @Banfin

Проверенный годами метод от надоедливого кашля 🔸Ингредиенты: В маленькую кастрюлю налить стакан воды и поставить на огонь. Когда вода закипит, добавить 6 мелко порезанных зубчиков чеснока и снизить огонь. Тушить чеснок под крышкой 5 минут. Снять кастрюлю с огня, открыть крышку и добавить 1 чайную ложку пищевой соды. Сесть за стол, укрыться одеялом и дышать паром: 2-3 раза через нос - вдох, 2-3 раза через рот - выдох. И так - до охлаждения. Затем вытереть лицо и, тепло укрывшись, лечь в постель. Домашний доктор❤️

Хотим поделиться каналом МОЯ КВАРТИРА, где много полезных решений для интерьера. Благодаря нему, нам удалось сделать бюджетный ремонт в новостройке, без дизайнера 😍 Рекомендуем подписаться 👇

Как избавиться от головной боли 💭 Домашний доктор❤️

Что делать, если вы сильно подавились? ⬆️ Домашний доктор❤️

Очень боялась знакомить свою лучшую подругу со своим новым молодым человеком. Она очень красивая и мужчины всегда внимание обращали на нее, а не на меня. Новый год мы собирались отмечать в компании, я даже хотела претвориться больной, чтобы не идти, но план провалился. Познакомила, очень рада была реакции, заинтересованности ч не увидела, выдохнула. Спустя несколько месяцев, когда он был в душе у него зазвонил мобильный, высветилось «Марка» (у нее фамилия Маркина). Для меня это было более чем странно, я нажала кнопку принять, и слышу: читать продолжения

Массаж от головной боли и морщин😌 Домашний доктор❤️

❤️ Лучшие идеи причёсок беру только в этом канале! Рекомендуем подписаться 👇 https://t.me/+CKuBUq5Ujis2YWEy

Как запустить лимфоотток?🤔 Домашний доктор❤️

Секс на сухую и ноль оргазмов. Как вернуть огонь в постель? Оскар за имитацию или настоящие оргазмы до дрожи в ногах. Секс, потому что надо или потому что хочется до скрежета в зубах. Что выбираешь ты? Если тебя до чертиков достал штиль в постели и хочется вернуть возбуждение с полоборота🫠 Начать испытывать яркие и крышесносные оргазмы💦 Получать полный кайф от себя, своего тела и секса🤩 Подпишись на канал Бесстыжая (сексолога со стажем 15 лет) И прокачай свою сексуальность на максимум! Поверь, когда ты это сделаешь, его член будет стоять, как Статуя Свободы только от одной мысли о тебе. В постели снова будет огонь и пожар🔥 А ваши отношения снова станут страстными и крепкими! Подписывайся: t.me/+_SUXXus7Ayc4ZDNi И разреши себе немного пошалить! Вход строго 🔞

Массаж для чёткого овала лица✅ Домашний доктор❤️

Укрепляем кости и повышаем иммунитет при помощи нута Для приготовления ароматной и питательной нутовой пасты потребуется: 200 г нута, 4 зубчика чеснока, 50 г кунжута, 1 лимон, 3 веточки петрушки, 50 мл оливкового масла, соль, паприка, черный перец – по вкусу. Нут замачивается на ночь, затем варится до мягкости, процеживается, сохраняя отвар. Вареный нут помещается в блендер, добавляется кунжут, сок лимона, петрушка, специи, оливковое масло. Все взбивается до получения однородной консистенции, добавляется сохраненный отвар и снова мелется на блендере. Паста отлично подходит для намазывания на тосты, хлеб, подачи к основным блюдам или в качестве соуса к свежим овощам. Домашний доктор❤️

Пихтовое масло и мёд при межпозвонковой грыже Массаж области больных позвоночником с пихтовым маслом, затем нанесение на эту область меда с разведенным в нем мумиё (в пропорции 1 г мумиё на 100 г меда, предварительно растворенного в 1 чайной ложке теплой кипяченой воды), выполнение массажа похлопывающими движениями так, чтобы кожа "прилипала" к ладони, последующее втирание мази "финалгон" и укутывание спины. Процедура рекомендуется повторять в течение месяца. Домашний доктор❤️

Хирург не поверил своим глазам - жировик (липома) будто расстворился! Страшно мучалась от липомы (жировиков) под глазами и на спине. Уже думала идти к хирургу, но справилась сама! Старую липому убрала за несколько часов! Рецепты от липомы, папиллом и еще сотни болячек нашла на канале Ивана Амосова - хирурга, д.м.н. наук и профессора в Сеченова. Лечусь теперь просто и легко, домашних условиях народными средствами! ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ЗНАТЬ: ▪️ Старый жировик уйдет, а папилломы отсохнут за несколько часов [рецепт мази] ▪️ Зрение и слух восстанавливаются на 66% после этих упражнений [смотреть] ▪️ 2 ст. ложки на завтра и забудете о проблеме с ДАВЛЕНИЕМ [смотреть рецепт] ▪️ Газы, боль и тяжесть МИГОМ покинут желудок и кишечник [3 рецепта] ▪️ Как консервативно вылечить болезни. Об этом методе знают только врачи! Подпишитесь, этот канал сохранит здоровье на долгие годы👇

Разминаем тазобедренные суставы ☝🏻 Домашний доктор❤️

Рыбу можно заменить на шампиньоны! Если вы не фанат морепродуктов, обратите внимание на шампиньоны. В этих грибах содержится столько же полезного фосфора для мозга, сколько и в креветках и мидиях. Шампиньоны богаты минеральными веществами (железо, калий, цинк, фосфор) и витаминами: E, D, B. Они способствуют укреплению нервной системы, а также обладают антибактериальными и противоопухолевыми свойствами. Домашний доктор❤️

Как одеваться с лишним весом? Канал Модная Груша научит скрывать недостатки и покажет как нужно одеваться правильно! Если ты полная, то этот канал точно для тебя. Рекомендую👇

Смотрим на свои локти и колени ❗️ Домашний доктор❤️

Целебные свойства некоторых видов меда🍯 • Акациевый мед редко вызывает аллергические реакции и содержит меньше сахара, чем другие виды меда. • Липовый мед считается эффективным средством от простуды и укрепления иммунитета, также он способствует снижению давления и температуры тела во время болезни. • Гречишный мед богат железом, аминокислотами и флавоноидами, что способствует общему укреплению организма и его тонизации. Домашний доктор❤️

Пошаговый массаж шеи 👆 Домашний доктор❤️

9 показателей крови, которые покажут все болезни Общий анализ: 1. Гемоглобин (норма 120-140 г/л) Понижен при: Читать продолжение…

Топ продукт для улучшения памяти! 👇 Брокколи богаты холином и витамином К, что способствует улучшению мозговой активности и эпизодической памяти. Глюкозинолат, содержащийся в этом овоще, помогает сохранить ацетилхолин - важный нейромедиатор, ответственный за передачу нервных сигналов. Проще говоря, употребление брокколи может оптимизировать работу нервной системы и улучшить функции мозга, делая его полезным для включения в рацион каждый день. Домашний доктор❤️

🤦‍♀️ Девочки, вот теперь серьезно: вы все еще сидите дома и не знаете куда сходить? Вам разве не хочется пофоткаться в оригинальных и красивых местах, бесплатно сходить в лучшие салоны красоты за счет первого посещения, или хотя бы поужинать в концептуальных кафе за 1% от стоимости чека по кодовой фразе? 🥹 Честно сказать, я и сама была занудой, пока подруги не нашли целый список женских каналов для аж 20-ти городов России, откуда они стали брать идеи для прогулок! Ищи свой город и вперед жить для себя: Москва Питер Новосибирск Екатеринбург Казань Нижний Новгород Челябинск Красноярск Самара Уфа Ростов-на-Дону Омск Краснодар Воронеж Волгоград Пермь Тюмень Саратов Тольятти Махачкала Другой город

Свёкла — наш суперфуд✅ Домашний доктор❤️

Способ исцелить диастаз 👌🏻 Домашний доктор❤️

Бомбочки для ванны могут спровоцировать цистит 👇 Женщинам следует быть осторожными с использованием бомбочек для ванн, так как они могут спровоцировать цистит. Некоторые гигиенические средства содержат химические вещества, которые при попадании в организм могут раздражать стенки мочевого пузыря и вызывать воспаление. Среди таких средств особенно выделяются сильно ароматизированные бомбочки для ванны. Кроме того, болезненное и частое мочеиспускание может быть вызвано стрессом, употреблением алкоголя или обезвоживанием. Домашний доктор❤️