❗️РЕДИСКАНИ СЕВИШНИНГ 5 САБАБИ
1 .КЎП МИҚДОРДАГИ ВИТАМИНЛАР
Редиска илдизи сабзавотларида: Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, ПП витаминлари — овқат ҳазм қилиш ва асаб тизимининг фаолиятини яхшилашга ёрдам берадиган сувда эрийдиган витаминлар мавжуд. Редиска таркибида: калий, кальций , магний, темир, фосфор бор.
2. С ВИТАМИНИНИНГ ЮҚОРИ ТАРКИБИ
Фақат 250 г редиска ушбу витаминга бўлган кунлик еҳтиёжни қоплайди.
С витамини иммунитет учун жуда муҳим, оксидланиш-қайтарилиш жараёнларида ва оқсил синтезида иштирок етади.
3. ҲАЗМ ЖАРАЁНИНИ ЯХШИЛАЙДИ
Бу овқат ҳазм қилишни яхшилаш, ичакларни тозалаш ва узоқ муддатли тўйинганлик ҳисси учун муҳим элемент ҳисобланади.
4. ТАБИИЙ АНТИБИОТИК
Фитонцидлар ёқимсиз ҳидларни йўқ қилиш орқали оғиз бўшлиғидаги бактериялар билан курашади.
5. САРАТОН КАСАЛЛИГИГА ҚАРШИ КУРАШ
Редисканинг таркиби саратон хавфини камайтиришга ёрдам беради.
👉🏻
@AptekaTVShow more ...