audience statistics Про здоровье🩺

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

ОЧИЩЕНИЕ ЛЕГКИХ ТРАВАМИ - Чаи для очищения легких Хорошим дезинфицирующим и очищающим средством для бронхов служит чай с душицей. Он применяется также при наличии аллергии. А чай с фиалкой отлично восстанавливает реснитчатый эпителий — главный инструмент для «уборки» наших дыхательных путей. Для приготовления чая нужна столовая ложка травы на 1/2 литра кипятка, настаивать один час. Употреблять как обычный чай, но без сахара. Это средство не действует как отхаркивающее. - Ингаляции для очищения легких и бронхов Гуляя в хвойном лесу, мы не просто дышим чистым воздухом, но и заполняем дыхательные пути фитонцидами, особыми дезинфицирующими мелкими частичками. Больше всего фитонцидов выделяют эвкалиптовое дерево и можжевельник. Но мы можем создать в домашних условиях целебные ароматы, выращивая в горшках базилик, тимьян, эстрагон, мелиссу, шалфей, лук и чеснок. Про здоровье | О самом важном💊

Почему жирнеют волосы Кто-то моет голову раз в неделю и при этом прекрасно выглядит, а у кого-то волосы выглядят жирными и несвежими уже на следующий день после мытья. Попробуем выяснить причины такой «вселенской несправедливости». Главными виновниками быстро жирнеющих волос являются сальные железы кожи головы, которые излишне активны. Эти железы выделяют себум – специальный жировой секрет, защищающий кожу от пересыхания и вредных микроорганизмов. И именно этот секрет делает корни волос сальными и непривлекательными. Активность желез заложена генетически. В некоторых случаях на нее влияют аутоиммунные заболевания. Мыть или не мыть голову каждый день – личный выбор каждого. Нет прямых доказательств, что ежедневное использования шампуня вреднее, чем мытье пару раз в неделю. Всё сугубо индивидуально. Про здоровье | О самом важном💊

😱ТОП-2 МИФА О НАШЕМ ТЕЛЕ😱 ❌Гастрит возникает от неправильного питания Это один из триггеров, который может привести в воспалению слизистой желудка. Есть более веские причины: ✔️стрессы и вредные привычки ✔️сбои в иммунной системе ✔️травмы и заболевания ✔️аллергические заболевания ❌Если человек проглотил что-то ядовитое, нужно вызвать рвоту Это работает НЕ ВСЕГДА! Ядовитое вещество может принести двойной ожог слизистой. Если выпить уксус, то он в 1ый раз обжигает слизистую пищеводу во время употребления этого вещества, а 2ой раз обжигание происходит во время рвоты. Здесь необходимо разбавить концентрацию ядовитого вещества (водой) Про здоровье | О самом важном💊

☕️5 НАПИТКОВ, СТИМУЛИРУЮЩИХ РАБОТУ МОЗГА☕️ 🧠Кофе Кофеин усиливает и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга. С его помощью улучшается концентрация внимания, память и реакция. Рекомендуется не более трех чашек в день 🧠Зеленый чай Практически не уступает своим бодрящим эффектом кофе, хоть кофеина в нем содержится меньше. Ззеленый чай улучшает внимание и оказывает благотворное влияние на мозг 🧠Комбуча Это ферментированный напиток, преимущества которого в том, что пробиотики попадают в кишечник. А чем лучше здоровье кишечника, тем лучше справляется мозг с поставленными задачами 🧠Сок черники Эта ягода богата растительными полифенолами, улучшающими работу мозга. Аноцианы — антиоксиданты в составе черничного сока, также ответственны за работу мозга 🧠Сок свеклы Свекла богата нитратами, которые насыщают клетки организма кислородом и улучшают кровоток. Эти процессы стимулируют работу мозга в отделах, ответственных за речь, обучение и принятие сложные решений Про здоровье | О самом важном💊

Российские исследователи научились вакцинировать людей через волосы. Саратовские учёные из государственного университета и их коллеги из НИИ гриппа в Петербурге провели любопытное исследование и вскоре представили новый способ введения вакцины в организм. Как это работает? Иммунизация происходит посредством нанесения вакцины на волосяные фолликулы. Утверждается, что подобный метод совершенно безопасен и может стать альтернативой для нынешних методов вакцинации. Дело в том, что большое количество клеток врожденного иммунитета, содержащееся в коже, обеспечивает сильный иммунный ответ. Это позволило сделать вывод, что такая методика более эффективна, чем введение инъекции под кожу или внутривенно.  Больше интересных статей о здоровье и медицине на канале LinkeMed 

ТОП — 7 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ...🥤🍹 1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов. 2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии. 3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей. 4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение. 5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря. 6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством. 7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы Про здоровье | О самом важном💊

Чем грозит увлечение минералкой Налегая на минералку из супермаркетов, люди искренне считают, что ведут здоровый образ жизни. Проблема в том, что такая вода сильно насыщена углекислотой. Попадая в желудок человека, она стимулирует выработку соляной кислоты, что чревато обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта Что же касается лечебных минеральных вод — то их и вовсе стоит пить курсами и только после консультации с врачом. Лучше всего пить обычную негазированную воду Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

Одно из полезных свойств перекиси водорода. 📌Полоскать рот перекисью очень полезно. После завтрака полощи рот раствором воды с перекисью водорода. Смешай 5 капель 3 % раствора перекиси с 50 мг чистой некипяченой воды. А в чем же польза? ✔Это отличная профилактика кариеса, зубных болезней и болезней десен. Исчезает неприятный запах изо рта. Происходит отбеливание зубов. Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

Плоды боярышника очень полезны для здоровья✅ Боярышник является источником полифенолов - мощных антиоксидантов, содержащихся в растениях. Антиоксиданты помогают нейтрализовать нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами, которые могут нанести вред организму. Благодаря своей антиоксидантной активности полифенолы снижают риск развития некоторых раковых заболеваний, диабета 2 типа, астмы, сердечно-сосудистых заболеваний, ряда инфекционных заболеваний, а также благотворно влияют на кожу. Плоды боярышника обладают противовоспалительными свойствами. В традиционной китайской медицине боярышник является одним из наиболее рекомендуемых продуктов для лечения высокого кровяного давления, а также он поможет снизить уровень холестерина и триглицеридов. Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

КАК УЛУЧШИТЬ НАШУ ПАМЯТЬ Этот рецепт в передаче о здоровье был дан врачом. Для приготовления нужно: - 125 г корня хрена мелко натереть (1/2 стакана) - 3 лимона с кожурой измельчить - 3 ст. л. мёда Всё перемешать, дать настояться и хранить в холодильнике. Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

Дренажные напитки против целлюлита и отеков! Рецепт № 1 2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипяткa, нacтaивaть 1 чac в тeрмoce. Πить пo 1 cт.л. вeчeрoм и утрoм. Рeцeпт № 2 1 ч.л. cухих измeльчeнных лиcтьeв бeрeзы зaлить cтaкaнoм кипяткa, дoбaвить 0.5 ч.л. мeдa. Πить зa пoлчaсa дo eды двaжды в дeнь. Рeцeпт № 3 25-30 г листьeв чeрнoй смoрoдины зaпaрить 500 мл кипяткa. Остывший нaстoй принимaть пo 1/2 стaкaнa три рaзa в дeнь. Рeцeпт № 4 Залить 2 cт.л. cухих ягод и лиcтьeв зeмляники залить cтаканом кипятка, дать наcтоятьcя 2 чаcа. Πить по 1 cт.л. 4 раза в дeнь пeрeд eдой. Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии! 3. Имбирный напиток. Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.

ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ - СЛЕДСТВИЕ И КАК УБРАТЬ👇👇👇 Отлoжение сoлей на шее называют остеохoндрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие тoго, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью oрганизма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др. Вам понадобятся: картофель; мед; пихтовое масло; На шейную область приготовьте компресс. Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1. Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы. Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой. Компресс оставьте на 2 часа. Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом. Курс лечения 7-10 процедур.

Пустырник — все лекарства в одном растении ! Пустырник… - основной соратник валериане в помощи сердцу, - обладает успокоивающими свойствами, - понижает артериальное давление, замедляя ритм, - увеличивает силу сердечных сокращений 1. Настойка пустырника. 2 ст. ложки сухой измельченной травы залить 100 мл 70% спирта и дать настояться в течении 1-2 недель закрытом виде. Принимать при заболеваниях сердца, в климактерическом периоде, неврозах по 30 капель 3 раза в день. 2. Настой. 1 ст. ложку сухой измельчен­ной травы залить 200 мл кипятка и на­стоять 15-20 мин. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день при повышенном давлении, раздражительности, бессонице. 3. Отвар с цикорием. Смешать пустырник и корень цикория 1:1. Залить 1 ч. ложку смеси 200 мл кипятка, держать на слабом огне 2-3 мин. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в сутки при кашле, простудных заболеваниях, проблемах с желудочно-кишечным трактом и печенью. Про здоровье | О самом важном💊

Отличный способ вывести токсины из организма во время сна! Попробуйте! С течением времени в организме накапливается огромное количество токсинов, котoрые препятствуют нормальному функционированию внутренних органов. С пoмощью этого простого компресса вы сможете вывести их через кожу ног во время сна. В результате применения компресса, вы заметите следующее: •Пройдет боль в суставах •Реже будут мучать головные боли •Уменьшатся отеки ног •Улучшится настроение и общее самочуствие Возьмите хлопчатобумажные носки, бинты и самоклеящуюся повязку. Вам потребуется: Чеснок – 5 зубчиков Луковица – 1 Вода – 100 мл Измельчите чеснок и лук, и поместите в кипящую воду. Варите 5 минут, остудите и намочите спонжик (ватный тампон). Прикрепите в центр стопы самоклеящейся повязкой. Наденьте носки. Утром, когда вы снимите повязку, увидите, что бинт стал темным. Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

ЛЕЧИМ АНГИНУ...🤕 ТОП —6 НАРОДНЫХ СОВЕТОВ ✍🏻 1.При начинающейся ангине нужно в течение нескольких часов жевать сотовый мед. 2.Натереть стакан свеклы, влить столовую ложку уксуса, дать смеси отстояться. Потом отжать сок, прополоскать им горло и 1-2 столовые ложки проглотить. 3.Для излечения ангины можно пососать гвоздику, которую используют для солений, и через некоторое время ядрышко раскусить. 4.Натереть на терке луковицу репчатого лука, отжать сок и принимать по столовой ложке утром и вечером. На ночь сделать согревающий компресс из тертого лука на шею. 5.Взять одну чайную ложку настойки календулы аптечной на полстакана теплой воды. Половину смеси выпить, оставшейся прополоскать горло. 6.При простудах с высокой температурой хорошо помогает сок калины. Нужно выпить полстакана. Это средство противопоказано при пониженном давлении. Про здоровье | О самом важном💊

Вы подходите друг другу 💘 Овен + Овен = Борьба, споры Овен + Телец = Недолгие отношения Овен + Близнецы =... Нажми на свой знак 👇🏻

Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

Βитaмины для пoддеpжaния cocудoв и cocтoяние кpoвенocнoй cиcтемы! Полезная информация 1. Βитaмины Β1, Β6, Β12 – пo 1 тaблетки paз в cутки (пpинимaть вмеcте c пищей). Κуpc лечения – 30 дней. 2. Дуoвит – пo 1 дpaже paз в день вo имя еды. Длительнocть пpиёмa – меcяц. 3. Φoлиевaя киcлoтa – пo 1 тaблетки двaжды в cутки в течении 30-45 дней. 4. Βитpум Κapдиo – пo 2 дpaже пpи кaждoм пpиёме пищи. Регуляpный пpиём витaминoв пoзвoляет пpедoтвpaтить cкoпление хoлеcтеpинoвых бляшек, укpепить хpупкие apтеpии, уcтpaнить лoмкocть cocудoв! Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

Шиповник полезен абсолютно всеми его частями: от корней до листьев. Благодаря содержанию витаминов группы В, а также К, А, Р, С E, дубильных веществ, полезных минералов и других элементов, шиповник снимает воспаления, избавляет от бактерий, выгоняет желчь и нормализует пищеварение. Многие советуют употреблять шиповник для профилактики атеросклероза и при повышении холестерина в крови. Помогает устранить кровотечения, вылечить анемию, поднять энергию в организме. Советуют как дополнительное лечение при циррозе, камнях в печени и почках, гастритах, нарушениях обмена веществ. Шиповник также повышает иммунитет. Его ягоды полезно добавлять в чай в период простуд (осенью-зимой). Рецепт настоя. Приготовьте его с вечера. На пол-литра кипятка нужно положить 1 ст.л. ягод шиповника. Настаивать всю ночь, держим в термосе. Выпивать нужно по 100 мл за полчаса до еды 2 раза в день. Заваривайте шиповник постоянно, чтобы настой не потерял полезные свойства.

В традиционной медицине бронхит лечат долго, применяют большое количество медикаментов. Рецепт старых лекарей лечит бронхит за три дня. - Нужно взять камень, только не известковый, а обычный булыжник (конечно, небольших размеров). - Хорошо его нагреть, можно на газовой плите. - Двумя металлическими предметами (например, ложками) положить горячий камень в кастрюлю. - Предварительно подготовьте стакан кипяченой воды, опустите в него ложку меда и щепотку соды. Этот раствор вылейте в кастрюлю на горячий камень. - Подождите, пока выйдет первый пар. А потом подышите над кастрюлей 3-5 минут, накрывшись полотенцем. Процедуру проводить перед сном. Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

Почечные отеки на лице О проблемах с почками свидетельствуют мягкие «тестообразные» отеки, которые появляются с утра в основном на лице, прежде всего веках, и руках.  Причинами отеков являются большие потери белка с мочой или задержка в организме натрия – в этом случае происходит увеличение объема циркулирующей крови.    Что делать? Обратиться к нефрологу. Врач назначит исследования, одно из которых – определение потери белка за сутки. При лечении отеков ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать мочегонные препараты! Это может очень быстро спровоцировать развитие тяжелейших осложнений.  Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать. Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне). Попробуйте". 1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимите и опускайте пятки - 40 раз. 2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз. 3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз. 4. Медленно втягивайте стенку живота - на выдохе, на вдохе - возвращайте в исходное положение - 15 раз. 5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз. Следите, чтобы плечи не двигались. 6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки - 40 раз. 7. Повороты головы на 90º - влево, потом вправо - 40 раз. 8. Вытягивание подбородка вперед - 40 раз. Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

Салат из cвеклы "Здоровье". Этот салат всем знаком по cтоловым, больницам и профилакториям. Он входит в специальное меню всех лечебных учреждений. При этом салат отлично подойдет и для праздничного стола. Его очень любят и взрослые и дети. Ингредиенты для салата из свеклы «Здоровье»: свекла варенная средних размеров половина яблока средних размеров пол стакана изюма сметана Приготовление: Отварить свеклу и дать ей остынуть. Почистить свеклу и яблоко от кожуры, косточек и т.п. Яблоко можно порезать маленькими кубиками или потереть на крупной тёрке. Свеклу натереть на мелкой тёрке. Изюм тщательно помыть и дать стечь воде. Ингредиенты сложить в широкую миску, заправить сметаной и перемешать. Про здоровье | О самом важном💊

Этот действенный рецепт от боли в суставах уже давно применяется в народной медицине. Используется для лечения травм и ревматизма. Возьмите каждого ингредиента по 1 столовой ложке. Понадобится: мелкая соль, вода, пряная горчица и мёд. Всё смешиваем до однородной массы и применяем следующим образом: 1. Наносим средство на больное место; 2. Закрываем целлофановым пакетом или пленкой; 3. Сверху укутываем шарфом, держим 2 часа, но не оставляем на всю ночь. Применять это средство нужно каждый день в течение 5 дней. Эффект вы заметите уже после первого применения. Чудодейственное средство держите в холодильнике. Кстати, она помогает даже при головной боли. В этом случае намажьте виски и всё пройдет. Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

😱3 продукта питания, вредящие вашему кишечнику😱 ❌Сахар: бактерии тоже любят сахар. Именно те из них, которые расщепляют простые сахара, размножаются благодаря сладостям особенно быстро. А это в свою очередь подавляет размножение бактерий, специализирующихся на более сложных сахарах. ❌Соленые, копченые и подвергшиеся сильной кулинарной обработке колбасные изделия: эти продукты находятся в списке канцерогенных веществ, потому в принципе не стоит есть больше 500 граммов красного мяса в неделю. ❌Плохие жиры: будьте осторожны с маргарином, майонезом и свиным салом, потому что они вредны для кишечника Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

🍃Лечение настойкой сирени на водке и спирту🍃 Лечение радикулита, остеохондроза и заболеваний суставов (ревматизма, артрита, подагры). Свежие цветки сирени, не утрамбовывая, свободно засыпать в пол-литровую стеклянную бутылку до самого верха, залить спиртом (лучше взять 40%-ный), закрыть, оставить в тёмном месте на три недели, процедить. Принимать внутрь по 15-30 капель перед едой трижды на день на протяжении трёх месяцев. Очень эффективно применять сложную настойку: измельчить свежие листья сирени, чтобы получилось 2 столовых ложки, смешать их с 300 гр сока, выжатого из редьки, 200 гр мёда. Залить 100 мл водки, оставить под крышкой в тёмном месте на сутки. Перед применением смесь нужно хорошо взболтать. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ! Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

🍃Болит тазобедренный сустав с правой стороны и отдает в ногу: как лечить в домашних условиях🍃 ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ Народные средства при проблемах с тазобедренными суставами могут быть дополнением к основному лечению, они уменьшают воспаление, снимают боль, способствуют восстановлению эластичности сухожилий. Брусничный отвар: 2 ч. л. листьев поместить в 0,2 л кипятка и поварить 10 минут. Выпить за день. Травяная мазь: смешать по 2 ст. л. хмеля, зверобоя, донника и 50 г вазелина. На ночь делать компресс, втирая мазь в больное место и утепляя его. При болях помогает облепиховое масло или сок свежих ягод: втирать в проблемную зону. Можно втирать в болезненное место облепиховое масло Медовый компресс с алоэ: листья алоэ подержать в холодильнике неделю, затем перемолоть их, отжать сок. Смешать 50 г сока, 100 г меда и 0,15 л водки, подождать неделю. Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

🍃Лечение анемии🍃 Взять 400 г свиного, нутряного, несоленого жира, 6 больших антоновских зеленых яблок. Яблоки мелко порезать и положить в сало. Хорошо перемешать и поставить в духовку для томления на небольшой огонь. Пока сало топится, сделать следующее. Взять 12 яичных желтков и растереть их добела со стаканом сахарного песка. Туда же натереть на мелкой терке 400 г шоколада (4 плитки высших сортов). Когда сало с яблоками перетопится хорошо, вытащить из духовки, процедить через сито или марлю и Добавить туда состав из желтков с сахаром и шоколадом и все хорошо перемешать, дать смеси остыть. Полученный продукт намазывать на хлеб. Принимать 3—4 раза в день с каждой едой и обязательно запивать теплым, почти горячим молоком. Действие хорошее. Человек избавляется от малокровия, заметно прибавляет в весе, улучшается самочувствие, укрепляются легкие, проходит истощение. Про здоровье 🩺 | О самом важном💊

Чудесный напиток травника из Китая. Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост! Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо. Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко. Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок. Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa. Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях: 1. Профилактика развития раковых клеток. 2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву. 3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление. 4. Укрепление иммунной системы 5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз. 6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок. 7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей. 8. Устраняeт неприятный запах изо рта,