audience statistics Здоровье | Красота

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Упражнение "Алфавит" Конечно, в Тибете так-то свой алфавит, но я по аналогии хочу предложить эту отличную зарядку для мозга и развития внимания для вас. Тибетские монахи советуют прибегать к ней каждый раз, когда нужно перезапустить мозг и снять эмоциональное напряжение Распечатайте лист с алфавитом и соответствующими пометками. Вам предстоит проговаривать вслух последовательно буквы, одновременно выполняя действие, прописанное под каждой из них. Пометка "П" означает, что нужно поднять правую руку, "Л" - левую, а "О" - обе. Упражнение считается выполненным, если вы без ошибок пройдете все буквы. Засекайте время: сделать это нужно как можно быстрее! Здоровье|Красота

8 признаков нехватки йода в организме Здоровье|Красота

В каких продуктах содержатся важнейшие витамины. Здоровье|Красота

Почему ВОНЯЮТ РАЗНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА? - это может быть приближение смерти! 1. Если из вашего интимного места пахнет рыбой, то... Узнать подробнее…

Как избавиться от неприятного запаха тела без дезодоранта... Здоровье|Красота

Средство при болях в спине и суставах Здоровье|Красота

🤭 Муж дал мне прозвище "Фрекен Бок", а свекровь считает меня ведьмой Все потому что я подписана на канал "Хитрость Дня". Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь и даже поднять настроение. ❤️Скорее заходи, вот ссылочка👇👇😉 https://t.me/+s2tLwynD5-BlMTBi

Ηапитoк, эффeктивнo oчищающий пeчeнь! 1/2 лимoна; 1 бoлгаpский пepeц; 1 яблoкo; 1 oгуpeц сpeднeгo pазмepа. Сдeлайтe сoк из пpeдлoжeнных ингpeдиeнтoв. Важнo выпить напитoк в свeжeм видe, чтoбы антиoксиданты вoзымeли дoлжнoe дeйствиe. Если вы будeтe выпивать 2-3 стакана такoгo сoка eжeднeвнo, ваша пeчeнь oчистится, а тoксины будут вывeдeны из opганизма. Вы такжe пoпpавитe вашe oбщee сoстoяниe и пoлучитe заpяд бoдpoсти. Здоровье|Красота

Брынза может быть полезной для женщин в период менопаузы Так как в этот период уровень кальция в организме снижается, а риск развития остеопороза возрастает. Одним из преимуществ брынзы является высокое содержание кальция - до 63% от рекомендуемой суточной нормы. Благодаря этому, ее употребление может способствовать укреплению костей и защите от переломов. Тем не менее, стоит учитывать, что при гипертонии и заболеваниях почек употребление брынзы противопоказано и требует консультации с врачом. Здоровье|Красота

Ошибка 90% граждан РФ — думать, что НЕ обязательно знать законы Например, после инагурации президента 7 мая Госдума примет до 30 новых законов и положений. Это рекорд современной России Но вам об этом никто не расскажет, ведь государству невыгодно, чтобы вы использовали свои права. Например, сегодня каждый может: — Получить бесплатное лечение зубов в частных клиниках — Вернуть расходы на коммуналку за первый квартал 2024 — Отправиться в тур по России со скидкой 80% (список) Загляните на канал Адвокатское чтиво — вы будете удивлены, что упустили целый чемодан денег мимо своего кошелька Подписывайтесь, потом сами себе скажете спасибо: https://t.me/+6MQMgP2axy84ODRi

8 причин пить воду. Здоровье|Красота

🔥Сексуальный апгрейд для женщин от профессионального сексолога за 4 дня! 👉 На бесплатном марафоне "Мокрых трусиков 2.0": https://vk.cc/cwFyRB Приходи, если хочешь: — Поднять либидо и научиться мгновенно возбуждаться; — Доходить до пика, независимо от навыком мужчины; — Научиться отключать голову и перестать стесняться; — Удивить партнера приятными техниками, от которых он застонет от удовольствия; — Прокачать свой сексуальный потенциал и поднять женскую самооценку. Марафон пока бесплатный, но в следующем месяце цена будет от 8 т.р. 🔥👉 Успей зарегистрироваться: https://vk.cc/cwFyRB После регистрации получишь видеобонус: «Путеводитель по женскому удовольствию. Из точки А в точку G». Сделай это для себя!

Хотите иметь здоровые волосы? Сохраняйте Здоровье|Красота

Польза сельдерея для женщин! Растение помогает сбросить лишний вес, потому что сельдерей – источник клетчатки и мягкое мочегонное средство. В сельдерее содержится апиол – это растительный аналог женского гормона эстрогена Апиол может помочь при нарушениях менструального цикла, снизить неприятные ощущения в период климакса, а также улучшает состояние кожи, волос и ногтей Здоровье|Красота

❗️Как убрать жир внизу живота? Даже у людей со стройной фигурой живот действительно может значительно выделяться . В чем причина этого и как убрать жир с живота эффективно? Рассказывают на канале Здоровое Похудение. Переходи, не пожалеешь:

Рецепт для поджелудочной: Завариваем в половине стакана крутого кипятка одну стол. ложечку льняного семени. Ставим их на огонь, накрываем крышкой и томим на маленьком огне около 5 минут. Теперь нужно снять их с огня и настоять. Когда отвар уже подостыл, выпиваем перед едой за полчаса. Отвар похож на легкий кисель. Вся шелуха, которая осталась от семян, так же выпивается. Уже после первого раза вы почувствуете облегчение. Если поджелудочные боли замучили приступами, выпивайте такой отвар 2-3 раза в день. Здоровье|Красота

Какая мука лучше? Мучные изделия отдаляют фигуру от желаемого идеала - это известно всем. Но даже булки могут быть частью здорового питания и не добавлять сантиметры к талии. Главное – правильно выбрать! Гречневая мука Абсолютный чемпион «по полезности». Богата белком, а сахара, углеводов и жиров содержит мало. Идеальна для приготовления блинов. Овсяная мука Содержит много полезных веществ, используется для выпечки кексов, блинов и панкейков. Рисовая мука Лидер по содержанию клетчатки, незаменима для приготовления вкусных и полезных запеканок. Ржаная мука Богата микроэлементами и витаминами. Ржаная выпечка менее калорийна, в сравнении с пшеничной. Миндальная мука Изготавливается из цельного миндаля, богата полезными жирами, содержит вдвое больше белка и втрое больше клетчатки чем привычная белая мука. Подойдёт для рыхлой выпечки. Здоровье|Красота

❗️САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ЛЕГКО ПОБЕДИТЬ Благодаря этой копеечной таблетки... Люди, проснитесь! Врачи выписывают вам дорогие лекарства и аптеки зарабатывают на вас огромные деньги, но ваши болезни не проходят. Диабет, сосудистые заболевание сердца и повышенное давление, лечатся раз и навсегда, благодаря дешевой таблетки, которая есть в каждой аптеке. Пейте эту таблетку каждый день по... Читать продолжение...

Что делать, если у тебя заболела голова. Здоровье|Красота

Уничтожает» катаракту и глаукому за 3 дня и восстанавливает зрение на 102%. Смочите глаза перед сном... читать продолжение

Добавьте эти эфирные масла в шампунь. Здоровье|Красота

Профилактика варикоза Здоровье|Красота

Пожалуйста, ухаживайте за кожей. Многие люди всю жизнь ходят с прыщами, перхотью и кругами под глазами, даже не подозревая, что избавиться от этого можно вообще без походов к врачу. Просто читайте Канал Косметолога. Он коротко и доступно объясняет: ➜ Как правильно давить прыщи? ➜ Какая мазь за 12 рублей «высосёт» чёрные точки? ➜ Как убрать любой шрам за 1 день? ➜ Шампуни каких брендов покупать НЕЛЬЗЯ? Подпишитесь и с вашим лицом будут снимать рекламу: https://t.me/+f5FeM8BOfOwyM2My

Упражнения от вздутия живота Здоровье|Красота

Вырабатываем привычку пить больше воды 👇 Когда чувствуете голод, начните с того, что выпьете стакан воды. Временами ощущение голода перепутывается с жаждой. Вводите привычку выпивать по стакану воды в течение дня: после пробуждения, перед выходом из дома, перед сном и т. д. Старайтесь пить стакан воды после каждого посещения туалета. Поддерживайте бутылку воды рядом с вами, легкодоступной в любое время, даже когда занимаетесь повседневными делами или смотрите телевизор. Отложите другие напитки до тех пор, пока не выпьете 2-4 стакана воды. После этого вам будет уже не так сильно хотеться чая или кофе. Здоровье | Красота

Эх, щас бы в 2024 хранить сбережения в рублях. А ещё лучше — в российском банке. Там они точно в безопасности! Если эта строчка вызвала у вас смех — вы на правильном пути. Рубль за прошлый месяц упал на 10%, а многие российские банки в любой момент могут лопнуть, как QIWI. Чтобы не потерять заработанное, сегодня важно следить за повесткой в мире и понимать, что будет дальше. Для этого читайте Азата Валеева. Это беспристрастный финансист, который в 2022 году спас тысячи людей от покупки дорогущего доллара и панических переездов. А также предупреждал заранее о крахе QIWI-банка. А сегодня он трезво объясняет, почему конфликт на Украине вот-вот закончится, что будет со страной после него, куда пойдёт рубль и куда вложиться, чтобы заработать. Подписывайтесь, с этим каналом вы будете спать спокойнее: @azatmale02

Польза грецких орехов! В грецких орехах содержится много бора, необходимого для поддержания в рабочем состоянии мозга, костей и хрящей. Благодаря бета-ситостерину уменьшает риск развития атеросклероза, особенно коронарных и мозговых артерий. Регулярное употребление грецких орехов (но не более семи в день) способствует снижению уровня глюкозы в крови, давления, поможет избавиться от лишнего веса, уменьшит риск рака простаты и груди. Орехи калорийные, поэтому не стоит их есть слишком много, и лучше всего употреблять их в пищу в сыром виде. Здоровье | Красота

😨Тинькофф платит 2.000₽ каждому 1. Переходим по этой ссылке 2. Находим этот пост в закрепе 3. Забираем 2.000 рублей Также доступны следующие вакансий: — Прсмотр видео на Ютубе • ЗП до 1600р в день — Оставить отзыв в TG-каналах • ЗП до 4900р в день — Перевести текст с Английского • ЗП от 2000р в день Больше вакансий тут — https://t.me/+CBJXZuWPAawwOWE6

Лук дробит камешки и выводит из организма 2 кг репчатого лука очистить от шелухи. Мелко порезать или крупно натереть. Смешать с 2 кг сахарного песка. Томить два часа на медленном огне, помешивая, чтобы не пригорел. Вместо кастрюли прекрасно томить в скороварке. Получается 2-2,5 л янтарной массы. Разложить по банкам. Одну на стол – чтобы не забывать о приёме по 1 ст. л. 3 раза в день до еды, запивая водой. Остальные – в холодильник. Весь объём съедается за три недели. Через 2-5 дней в анализе мочи сами увидите песочек и мелкие камешки темноватого цвета. Могут возникнуть боли. Приём не прекращать. Это дробятся камни. Бывали случаи, что с грецкий орех дробились и выходили песочком. Для профилактики рекомендуется повторять курс через каждые три года. Здоровье | Красота

Лимфатический контрастный душ 👆 Здоровье | Красота