audience statistics Здоровье и Красота

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Как определить, что кровь слишком густая? 🤔 Не забудьте подписаться❤️

❗️САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ЛЕГКО ПОБЕДИТЬ Благодаря этой копеечной таблетки... Люди, проснитесь! Врачи выписывают вам дорогие лекарства и аптеки зарабатывают на вас огромные деньги, но ваши болезни не проходят. Диабет, сосудистые заболевание сердца и повышенное давление, лечатся раз и навсегда, благодаря дешевой таблетки, которая есть в каждой аптеке. Пейте эту таблетку каждый день по... Читать продолжение...

Тунец полезен для щитовидной железы! 👇 Тунец содержит жирорастворимые витамины А, Е и D, а также разнообразные минеральные вещества, включая фосфор, железо, кальций, селен и йод. Селен и йод важны для поддержания работы щитовидной железы и укрепления иммунной системы. Консервированный тунец практически не уступает по питательным свойствам свежему, однако стоит учитывать высокое содержание соли и масла в таких продуктах. Рекомендуется потреблять тунец не чаще одного или двух раз в неделю из-за потенциального накопления тяжелых металлов, включая ртуть. Не забудьте подписаться❤️

Чтобы не пахнуть старостью: 7 важных советов для женщин всех возрастов Так называемый запах старости обусловлен выработкой в организме особого вещества, и это читать далее...

Кисель помогает нормализовать микрофлору кишечника. Кисель рекомендуется включать в рацион при дисбактериозе, то есть при нарушении баланса микроорганизмов в кишечнике. 🔸 Этот напиток способствует снижению активности патогенных микроорганизмов и стимулирует рост «полезных» бактерий. 🔸 Эта способность киселя обусловлена картофельным или кукурузным крахмалом, естественными пребиотиками, которые стимулируют размножение полезных бифидо- и лактобактерий в кишечнике. 🔸 Кроме того, кисель является эффективным средством профилактики запоров и диареи, при условии его регулярного употребления. Не забудьте подписаться❤️

В связи с переездом семья отдаст даром следующие вещи: ⭐️ Холодильник б/у ⭐️ Стиральную машину б/у ⭐️ Книги ⭐️ Вещи на мальчика и на девочку ⭐️ Инструменты ⭐️ Телевизор б/у ⭐️ Микровлоновку б/у ⭐️ Два дивана и одну детскую кровать ⭐️ Ноутбук б/у (старый) «Отдам даром» в твоем городе: Москва Санкт-Петербург Казань Чебоксары Владивосток Воронеж Екатеринбург Ижевск Калининград Краснодар Красноярск Нижний Новгород Новосибирск Омск Самара Сочи Уфа Челябинск Чита Хабаровск Сургут и ХМАО Архангельск Астрахань Барнаул Белгород Брянск Владимир Волгоград Великий Новгород Вологда Иваново Иркутск Йошкар-Ола Калуга Кемерово Киров Кострома Курган Курск Липецк Мурманск Нальчик Оренбург Орел Пенза Пермь Псков Ростов-на-Дону Рязань Саратов Саранск Ставрополь Смоленск Тамбов Тверь Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Якутск Ярославль

Средство против морщин! 🔥 Не забудьте подписаться❤️

Что будет, если поздно ложиться спать? 👇 Оптимальное время для сна приходится на период с 21:00 до 23:00. Недостаток сна после 23:00 может привести к умственному истощению, а отсутствие сна с 23:00 до 1 ночи может негативно сказаться на вашей жизненной силе. Если вы продолжаете бодрствовать с 1 до 3 ночи, ваша нервная система может нарушиться, проявляясь слабостью, вялостью и разбитостью, а также возможной агрессивностью и раздражительностью. Важно помнить, что сон не только необходим для здоровья, но и является эффективным способом сохранения красоты, так как во время сна происходит активное обновление клеток и восстановление тканей. Не забудьте подписаться❤️

Вы знали, что лишний вес и обвисший живот уйдут, если вылечить больную спину? В любом возрасте, с любой генетикой и типом фигуры. 👉 Но как же связаны боли в спине и лишние кг? Все дело в шлаках и токсинах, которые годами копятся в нашем организме. Весь этот «мусор» не только разрушает суставы и кости, но и нарушает кровообращение. Отсюда лишний вес, отеки и «прыгающие» гормоны. ✔️Однако есть метод, который позволяет убить сразу 2 зайцев. И решить проблему с больной спиной, и стать стройнее. Этот способ - простые упражнения Данилы Сусака, остеопата и инструктора оздоровительной гимнастики Цигун, которыми он бесплатно делится на своем практическом курсе. Их легко выполнять в любом возрасте (и 40, и 80 лет), даже если есть лишний вес, при этом упражнения не имеют противопоказаний, а по времени занимают буквально 10-15 минут в день. ✅ Они позволяют наладить кровоток и провести полную очистку организма. Что приводит к оздоровлению, избавлению от лишних килограммов и «фартука» на животе. ❗️ И всё это без дорогих лекарств, болючих уколов и «чудо-мазей». Хотите попробовать эти несложные техники и оценить эффект? Тогда скорее переходите по ссылке и записывайтесь на бесплатный курс! 👉 https://clck.ru/3AXVo6

Реклама ООО КСАМАТА, ИНН 9709073598, erid:2Vtzqwas2Nd

Польза винограда для нервной системы: Виноград способствует улучшению памяти и концентрации, а антиоксидантные соединения, содержащиеся в нем, помогают минимизировать окислительные процессы в мозге. 🔸 Он защищает мозг от снижения когнитивных функций и потери памяти с возрастом. 🔸 Ресвератрол, особенно обильно содержащийся в кожуре красного винограда, является специфическим антиоксидантом, который может снизить риск развития болезни Альцгеймера путем уменьшения воспаления в головном мозге. 🔸 Кроме того, виноград обеспечивает защиту сосудов крови, предотвращая травмы и воспаление сердца. Не забудьте подписаться❤️

Паспорт Российской Федерации стоит - 5 000 000р Серьезно, если вы гражданин РФ, то можете выжать из него соки: Забрать 12 соток земли в черте вашего города по прописке, получить до 2 000 000р на первый взнос по ипотеке и вернуть все деньги, которые вы потратили на контактные линзы Однако, такими лазейками пользуются единицы. Но, чтобы они были доступные вам — читайте канал Банка Там вещает скандальный финансист, который в пух и прах разносит банковские аферы, пишет что реально творится в экономике и объясняет, когда рубль станет мировой валютой. Сохраняйте себе, чтобы разбираться в экономике лучше депутатов: @Banfin

🗣 Замените рыбу на шампиньоны В этих грибах содержится столько же полезного для работы мозга фосфора, сколько и в креветках и мидиях. ▫️ Шампиньоны богаты минеральными веществами (железо, калий, цинк, фосфор) и витаминами: E, D, B. ▫️ Помогают укрепить нервную систему. ▫️ Обладают антибактериальным и противоопухолевым эффектом. ▫️ Употребление шампиньонов снижает риск развития атеросклероза и уровень холестерина в крови. Не забудьте подписаться❤️

Хотим поделиться каналом МОЯ КВАРТИРА, где много полезных решений для интерьера. Благодаря нему, нам удалось сделать бюджетный ремонт в новостройке, без дизайнера 😍 Рекомендуем подписаться 👇

А вы знали правильную технику введения укола? 💉 Не забудьте подписаться❤️

Делайте это упражнение, если у вас⬇️: -Сидячий образ жизни -Отекшие ноги, лицо, все тело -Болит спина, боль в пояснице -Сколиоз, остеохондроз -Спазмированные мышцы -Забитые ноги -Застой лимфы Не забудьте подписаться❤️

Очень боялась знакомить свою лучшую подругу со своим новым молодым человеком. Она очень красивая и мужчины всегда внимание обращали на нее, а не на меня. Новый год мы собирались отмечать в компании, я даже хотела претвориться больной, чтобы не идти, но план провалился. Познакомила, очень рада была реакции, заинтересованности ч не увидела, выдохнула. Спустя несколько месяцев, когда он был в душе у него зазвонил мобильный, высветилось «Марка» (у нее фамилия Маркина). Для меня это было более чем странно, я нажала кнопку принять, и слышу: читать продолжения

Чем полезна кедровая настойка? 🤔 Этот напиток наполняет энергией, помогает при стрессе и нервных расстройствах, а также при болях в желудке, ревматизме и гипертонии. Вот как его приготовить: - Вам понадобятся: 1 стакан кедровых орехов (включая скорлупу, можно раздавить часть орехов), 150 грамм сахара и 0,5 литра водки. - Залейте орехи и сахар водкой и поставьте в темное место на 14 дней, ежедневно встряхивая. - После 14 дней процедите смесь. Оставшуюся смесь залейте водкой еще раз и дайте настояться еще на 14 дней. - После этого смешайте обе настойки и принимайте за 20 минут до еды по одной десертной ложке три раза в день, пока не закончится половина настойки. После перерыва 7 дней продолжайте пить по одной столовой ложке три раза в день, пока не закончится вторая половина. Не забудьте подписаться❤️

❤️ Лучшие идеи причёсок беру только в этом канале! Рекомендуем подписаться 👇 https://t.me/+CKuBUq5Ujis2YWEy

Πолезные cвойcтва лиcтьев облепихи! Отвар из листьев и веток облепихи применяется при нарушениях желудочно-кишечного тракта. Ванночки с настоем из облепихи эффективны при кожных заболеваниях. В листьях и плодах растения содержатся кумарины, которые препятствуют образованию тромбов в кровеносных сосудах. Чай из облепихи, ромашки и зверобоя полезен при простудных заболеваниях. Также чай из листьев облепихи помогает при стоматите и пародонтите. Листья облепихи используются при повышенном содержании холестерина и ожирении. Не забудьте подписаться❤️

Секс на сухую и ноль оргазмов. Как вернуть огонь в постель? Оскар за имитацию или настоящие оргазмы до дрожи в ногах. Секс, потому что надо или потому что хочется до скрежета в зубах. Что выбираешь ты? Если тебя до чертиков достал штиль в постели и хочется вернуть возбуждение с полоборота🫠 Начать испытывать яркие и крышесносные оргазмы💦 Получать полный кайф от себя, своего тела и секса🤩 Подпишись на канал Бесстыжая (сексолога со стажем 15 лет) И прокачай свою сексуальность на максимум! Поверь, когда ты это сделаешь, его член будет стоять, как Статуя Свободы только от одной мысли о тебе. В постели снова будет огонь и пожар🔥 А ваши отношения снова станут страстными и крепкими! Подписывайся: t.me/+FMpYfk7YOaw1YTNi И разреши себе немного пошалить! Вход строго 🔞

Убираем отечные «ушки» на бедрах👍🏻 Не забудьте подписаться❤️

Убираем перекос таза👌🏻 Не забудьте подписаться❤️

Лучшиe peцeпты дeтоксикaции! 1. Яблоко и корица: Нарежьте тонкие кусочки одного яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 чайную ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мёд: Смешайте 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока с 200 мл теплой воды, добавьте 1 чайную ложку натурального мёда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепить стенки сосудов и подарить заряд жизненной энергии. 3. Имбирный напиток: Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистите от кожуры и мелко нарежьте, залейте 1 литром горячей воды, доведите до кипения и варите на среднем огне 10 минут, процедите. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. От напитка нормализуется пищеварение и обмен веществ. Не забудьте подписаться❤️

⚡«УБОЙНАЯ» СЫВОРОТКА НЕ ОСТАВЛЯЕТ ШАНСОВ ПАППИЛОМАМ И ЖИРОВИКАМ Липомы, жировики и прочая дрянь просто ДОСТАЛА меня! Ничего не помогает, пробовала и корейские дорогие крема - бестолку! Нашла один чудо-рецепт который просто РАССТВОРЯЕТ всю дрянь и она отваливается! Рецепт • 200мл теплой воды • Экстракт …. [читать продолжение]

Чем полезны прогулки для психики?! Прогулки имеют положительное влияние на наше настроение и эмоциональное состояние. Исследования показывают, что они могут быть особенно полезны для людей, страдающих от депрессии, дополняя медикаментозное и психологическое лечение. Кроме того, регулярные прогулки способствуют улучшению памяти и даже могут увеличивать объем мозга, помогая нам лучше запоминать происходящие события. Не забудьте подписаться❤️

Как одеваться с лишним весом? Канал Модная Груша научит скрывать недостатки и покажет как нужно одеваться правильно! Если ты полная, то этот канал точно для тебя. Рекомендую👇

Полезная точка на теле 👌🏻 Не забудьте подписаться❤️

9 показателей крови, которые покажут все болезни Общий анализ: 1. Гемоглобин (норма 120-140 г/л) Понижен при: Читать продолжение…

Полезное овсяное молоко всего за 5 минут 😉 Не забудьте подписаться❤️

В России до 1 июня можно посетить кинотеатры, спектакли и выставки бесплатно. В рамках этой программы россияне смогут провести досуг в своём городе бесплатно — это всё оплатят из бюджета. Так же это мера поможет развитию данной отрасли в каждом отдельном городе. Забронировать билеты можно по ссылке на город 👇 Москва и область Питер Архангельск Астрахань Барнаул Белгород Брянск Воронеж Волгоград Владимир Владивосток Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Калининград Калуга Кемерово Киров Кострома Краснодар Красноярск Курган Курск Липецк Мурманск Новосибирск Нижневартовск Ниж. Новгород Омск Орел Оренбург Пермь Пенза Петрозаводск Ростов на Дону Рязань Самара Саратов Смоленск Сочи Ставрополь Сургут Тамбов Тверь Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Чита Ярославль