all posts Zuma_life⚪️интересные факты ⚪️лайфхаки

Привлекайте и удерживайте клиентов с несравненным опытом покупки. Не просто торгуйте товарами, а создавайте неповторимую атмосферу. Персональный подход, ивенты, скидки — сделайте, чтобы клиенты чувствовали себя уникально.

Какая красивая зима в разных уголках нашей страны: 1) Горный Алтай 2) Мурманская область 3) Архангельская область 4) Кировская область 5) Челябинская область 6) Ленинградская область 7) Владивосток 8) Карелия 9) Пермский край

Залог успеха на бизнес–рынке Бизнес – это не то же самое, что и наемная работа. Даже наоборот, это что–то прямо противоположное. Работая по найму вы можете рассчитывать на получение гарантированного вознаграждения в конце месяца. Будучи бизнесменом, у вас нет никаких гарантий и быть не может. Бизнес – это та зыбкая почва, на которой вы можете лавировать и удерживать равновесие. Но на стабильность, особенно вначале рассчитывать не стоит. Однако, и размер вознаграждения у владельца бизнеса может быть несравнимо больше чем у обычного работника. Таким образом, нужно обладать определенным терпением, чтобы суметь построить успешный бизнес.

Фонд Президентских Грантов 🔥 Друзья, я недавно побывала на очень крутом мероприятии. Я в сотый раз убеждаюсь, как важны такие фонды, в которых объединены самые необходимые и важные направления для людей! Проектов очень много ⬇️ ✅ социальное обслуживание, ✅ охрана здоровья граждан, ✅ материальная помощь для решения различных социально-бытовых проблем государства, ✅ повышение качества жизни людей пенсионного возраста, ✅ профилактика заболеваний, ✅ развитие молодежных проектов ✅ участие молодого поколения в научно-технической и творческой областях ✅ Охрана окружающей среды и защита животных и многое другое Перечислять очень много, но миссия Фонда президентских грантов - это создание условий и возможностей для самореализации инициативных и неравнодушных людей в некоммерческом секторе. Каждый человек, способен прийти к своей цели, и быть уверенным, что ему помогут их осуществить 🙏

ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ МЕНЯ ПОЗДРАВИТЬ!🥳 Я нашла для себя удобный формат чтобы тренироваться дома!😍 И это работает, так: ✅Ты запускаешь фитнес бот, отвечаешь на вопросы ✅Бот составляет индивидуальную программу ✅Каждый день дает тебе подробное меню и тренировки ✅Отслеживает твои результаты, корректирует режим ✅Мотивирует, дарит тебе подарки за успехи А если есть вопросы в фитнес боте доступен чат с опытными специалистами, чей стаж превышает 10 лет работы в сфере фитнеса и нутрициологии Присоединяйтесь вместе со мной!! Первым 200 посетителям по моей ссылке https://clck.ru/38kMMu фитнес бот подготовил ПОДАРОК🎁 ИП Аминов Мартин Маратович ИНН: 027817399420 Erid: LjN8JuaD8

Я была на их фабрике Organic Pharmaceuticals в Новгородской области. Что мне запомнилось и впечатлило: фабрика стоит на берегу реки Хоринка. Здесь в 19 веке добывали жемчуг, но в 20 веке из-за плохой экологии моллюск исчез. А теперь Organic Pharmaceuticals открыли здесь производство нового поколения, и они тщательно заботятся о природе и о реке – например, у них есть очистка вод и многоступенчатая система очистки воздуха. И также 96 % отходов производства используется снова повторно имеет СО2 нейтрального производства Было интересно увидеть, как когда-то маленькая идея и любовь к делу двух людей превратились в классное предприятие. Здесь работает более 500 человек, и производится более 100 миллионов продукции в год. Моя любимая паста уже много лет Professional White Plus – своей улыбкой я обязана splat_global Я же боюсь стоматологов, помните? Просто стараюсь правильно ухаживать. В общем, поездка была супер! Я развеялась и узнала много нового. И даже горда. Нам здорово всё организовали, были заботливые подарки: Снэки от Bite bite_russia , Jean Rene - шоколад и паста, кофе TastyCofeeRoasters tastycoffeeroasters и десерты FloraNoFauna floranofaunacafe Очень компанейски и душевно провели время!

С праздником дорогие мужчины . Помните всегда о том ,что вы для себя на первом месте , любите и цените себя и тогда у вас точно все получится ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

С 23 Февраля, уважаемые мужчины! Желаем вам всегда быть сильными и смелыми, здоровыми и крепкими, настойчивыми и неутомимыми. Мужчины, пусть вам всегда удается держать свое слово, добиваться своих побед, покорять намеченные вершины, делать женщин счастливыми, дарить Родине спокойствие и мир. Здоровья вам, всех благ, удачи и любви! 🙏🙏

✨Лайфхаки для движения лимфы: ✅лимфатическая зарядка (100 прыжков на месте (есть противопоказания!) или перекатывания с носка на пятку); ✅лимфатический массаж щеткой ; ✅упражнение “тараканчик”; ✅приседания (3 раза в день по 20 раз); ✅контрастный душ; ✅дыхание диафрагмой.

Оригинальный напиток «кола» от Пембертона также содержал кокаин из листьев коки. Его безалкогольный рецепт был вдохновлён вином из коки фармацевта Анджело Мариани, созданным в 1863 году.

Съездила сегодня с детьми в тц за головными уборами🥰

Почему не стоит пить коровье молоко Это большая и сложная тема, в которой много интересантов. Одним выгодно скрывать информацию, другим – выпячивать факты с преувеличениями. Что в сухом остатке: в коровьем молоке есть вещества, крайне негативно влияющие на человека. Особенно уязвимы люди: - с непереносимостью лактозы. Прием молока вызывает у них вздутие живота, тошноту, спазмы. С возрастом может возникать и усиливаться. - с ферментативной недостаточностью. Напомню, что с возрастом она развивается практически у всех. Нам не хватает желудочных и кишечных ферментов, желчных кислот и много другого для нормального переваривания белка, жиров и прочих нутриентов. Симптомы примерно те же самые. - с повышенной проницаемостью кишечника (так называемый синдром «раздраженного кишечника»: через стенки органа могут проходить крупные молекулы в обоих направлениях. Когда белок из кишечника просачивается в организм, иммунная система ополчается на него как на токсин). Кроме того, в кровоток попадают и другие вредные вещества в большом количестве, например, липополисахариды. Если вы в детстве часто болели инфекциями верхних дыхательных путей, страдали от отитов, бронхитов и тонзиллитов, то у вас точно кишечник не в порядке. Но даже если в детстве вы были здоровячком, с возрастом ваш кишечник добивает хронический стресс, нарушенное питание, снижение физической активности и т.д. То есть примите за данность - кишечник нуждается в защите и уважительном отношении, тк он, кроме всего прочего, является важным защитным барьером в нашем организме. Да, еще это орган внутренней секреции – в нем производится до 80 процентов серотонина – гормона хорошего настроения. Казалось бы, причем здесь молоко? В коровьем молоке, которая производит самая распространенная порода коров – голштинская (фризская), - есть казеин А1. В организме человека он превращается в пептид бета-казоморфин 7. Бета-казоморфин 7 при постоянном употреблении: - замедляет перистальтику желудочно-кишечного тракта,

Мокрые волосы могут удлиниться на 30% по сравнению с сухими.

Маска

Любимая маска

С Новым годом 🎉

❗️Очень много вижу как открещиваются от Картошки,а зря! 😊Картофель тайно любят все, но при этом многие зожники ополчились на него за высокое содержание крахмала. ❗️Но если вы не будете злоупотреблять жаркой и обилием масел, картошка вам пойдет только на пользу😉. ❇️На самом деле, картофель сам по себе , достаточно полезный продукт. ✅Это источник минералов, витаминов и аминокислот , в том числе витамин C, калий и магний❗️ ✅Картофель , гипоаллергенный продукт, поэтому его можно есть маленьким детям с 6-8 месяцев, беременным и кормящим женщинам. ✅Картофель можно употреблять при проблемах с желудочно-кишечным трактом, при запорах и диарее, гастрите и панкреатите, язвенной болезни желудка. ✅Поэтому не стоит полностью отказываться от продукта, достаточно ограничить его потребление. ❇️Для ориентирования в магазине вам поможет вот эта памятка по основным сортам картошки: 🥔 Белые содержат много витамина С и крахмала, быстро развариваются. 🌟 Подходят для фритюра, жарки, запекания и для пюре,которое ,как раз и не рекомендую . 🌟 При варке такой картофель впитывает много воды и разваливается на части. ❗️Это прекрасно для для загущения супа, но в целом для супов, отваривания, тушения и салатов лучше выбрать другие сорта. 🍠 Красные богаты антиоксидантами, не развариваются, содержат наименьшее количество крахмала, 🌟 подходят для продолжительного хранения. 🌟 Идеальны для супов и салатов. 🥔Желтые богаты каротином, со сладковатым привкусом, содержание крахмала среднее. 🌟Подходят для любых блюд.

Икра, особенно рыбья икра, обладает рядом полезных свойств. Она богата белками, жирными кислотами, витаминами (в том числе витамином D) и минералами, такими как йод и фосфор. Рыбья икра также содержит омега-3 жирные кислоты, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и мозговую деятельность. Икра также является хорошим источником белка, который необходим для роста и восстановления клеток организма. Она также содержит важные аминокислоты, необходимые для правильного функционирования организма. Однако стоит помнить, что из-за высокого содержания соли и жира, употребление икры следует ограничивать, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или проблемами с обменом веществ.

На проспекте Мира в Москве, рядом с территорией парка Акведук, пять лет назад была впервые установлена светящаяся инсталляция - Белые Медведи. Накануне 2024 года Мишка Умка со своим семейством вернутся на берег Яузы у ростокинского акведука🥳 Радующая глаз зимняя площадка будет доступна до весны, бесплатно и круглосуточно🐻‍❄️✨🎄

Я люблю не только готовить дома, но люблю ходить на мероприятие, где можно себя проявить 🙏💞

Лучшие патриотические проекты были награждены на форуме «Россия» 🇷🇺 Торжественная церемония вручения Национальной премии «Патриот – 2023» прошла в Москве на ВДНХ, где сотни молодых людей собрались, чтобы узнать имена победителей премии. В этом году из 2125 заявок, которые были поданы на соискание премии, отобрали 29 лауреатов в 12 номинациях. Номинантами Национальной премии «Патриот – 2023» стали 87 граждан и организаций. И только 29 участников были признаны лауреатами и награждены за существенный вклад в развитие сферы гражданско-патриотического воспитания в России и за рубежом. 💪 К лауреатам национальной премии «Патриот-2023», обратился с речью президент Российской Федерации - Владимир Владимирович Путин 🇷🇺 Было сказано много слов поддержки и благодарности. Премия ежегодно проходит в День Героев Отечества и присуждается тем, кто смело говорит не словом, а делом о любви к своей стране, как на территории России так и за ее пределами. Кстати в этом году лауреатом стала гражданка Сербии! Премия организована программой Роспатриот Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь) 🇷🇺

Мое утро начинается так