all posts Блог про здоров’я

Чотири простих продуктів, які покращують очисну функцію печінки ✅ Почніть регулярно вживати в їжу капусту, буряк, лимони та інші продукти, що покращують очисну функцію печінки. Це не тільки допомагає зміцнити імунітет, але і перешкоджає появі ознак старіння 1️⃣ Буряк 2️⃣ Капуста 3️⃣ Часник 4️⃣ Імбир 🌟 Блог про здоров‘я

❗️💡Почалися погодинні відключення світла. Енергосистема не витримала Укренерго щойно опублікувало графіки для всіх областей Оберіть вашу область👇 📍•Київська область - ГРАФІК 📍•Харківська область - ГРАФІК 📍•Одеська область - ГРАФІК 📍•Львівська область - ГРАФІК 📍•Херсонська область - ГРАФІК 📍•Вінницька область - ГРАФІК 📍•Дніпропетровська область - ГРАФІК 📍•Запорізька область - ГРАФІК 📍•Чернігівська область - ГРАФІК 📍•Полтавська область - ГРАФІК 📍•Хмельницька область - ГРАФІК 📍•Волинська область - ГРАФІК 📍•Тернопільська область - ГРАФІК 📍•Кіровоградська область - ГРАФІК 📍•Житомирська область - ГРАФІК 📍•Сумська область - ГРАФІК 📍•Черкаська область - ГРАФІК 📍•Миколаївська область - ГРАФІК 📍•Чернівецька область - ГРАФІК 📍•Рівненська область - ГРАФІК 📍•Івано-Франківська область - ГРАФІК ⚠️Терміново ознайомтесь!

Як вивести паразита? 🤔 🌟 Блог про здоров‘я

Кава, яка зробить бадьорим ваш ранок ☕️🍊 Кава з апельсиновим соком. Дуже цікавий смак у кави із соком. В апельсині міститься велика кількість теїну (аналог кофеїну). Тому такий напій зранку надасть бадьорості на весь день. 📝Свіжозварену каву потрібно охолодити. У цей час видавлюємо з апельсина сік. А зі шкірки робимо цедру - 5 грамів. У блендері збиваємо холодну каву, апельсиновий сік, вершки та цукор протягом 1-2 хвилин. За бажанням можна додати кубики льоду, а саму каву прикрасити шоколадним сиропом та цедрою. 🌟 Блог про здоров‘я

Дорослі гризуться - малюки не сплять 👶 🔘Негативні емоції діти сприймають приблизно з одного року. Чим більше сваряться батьки, тим гірше спить малюк. 🔘До трьох років реагують на сварки плачем, трохи старші діти відчувають страх, чіпляються за когось з батьків, плачуть. Навіть можуть «вигадати» раптову хворобу або ж втекти з дому. 🌟 Блог про здоров‘я

Перерваний статевий акт ❌ 🌟 Блог про здоров‘я

🚀 КОМПЛЕКТ ДОРОЖНІХ ОРГАНАЙЗЕРІВ - 40% 🔥 Нова ціна - 399 грн. ❌ Стара ціна - 570 грн. Переваги: * Зручні в подорожі та вдома * Практичні та місткі * Упакуйте більше багажу, розмістивши його в індивідуальні органайзери * Міцний водонепроникний матеріал * Підвісна косметичка в комплекті 👉 ВСТИГНИ ПРИДБАТИ 👈

Незадоволені жінки часто хворіють 🤕 Жінки, які задоволені своїм заміжжям, мають менше психологічних проблем. ✅ Медицина довела, що ті, хто живе з нелюбом, рано чи пізно отримують цілий букет хвороб: 🔘серцево-судинні 🔘виразку шлунка 🔘бронхіальну астму 🌟 Блог про здоров‘я

Як отримати сік з обліпихи?🧃 ❕Варто знати, що ягоди обліпихи (їх заготовляють після перших заморозків) містять багато вітаміну С. Він добре зберігається й в обліпиховому соку. Та як його отримати, щоб він не втратив своєї цілющості? 📝Подрібнені ягоди обліпихи покладіть в емальований посуд. Залийте теплою водою, щоб рідина ледь покрила ягоди. Підігрійте до температури +50°С. Процідіть через марлю, складену вдвоє. Розлийте в скляні банки. Їх одразу потрібно герметично закрити. Сік зберігати в холодному місці. 🌟 Блог про здоров‘я

Біль в животі під час вагітності 🤰🏼 🌟 Блог про здоров‘я

Як гормони впливають на целюліт? 🤔 🔘Головними винуватцями появи целюліту вважаються естрогени. Клітини жирової тканини адипоцити чутливі до естрогену. 🔘При надмірному рівні цих гормонів в організмі жінки порушується обмін жирів, розширюються кровоносні і лімфатичні судини, порушується кровопостачання тканин. 🌟 Блог про здоров‘я

‼️Що б не пахнути старістю: 9 важливих порад для людей різного віку! Запах старості виникає в організмі через утворення в ньому особливої речовини яка називається читати далі...

Базові рекомендації для покращення роботи жовчного: 1️⃣максимально знизити кількість продуктів, які викликають запалення (мучні вироби, рафінований цукор, продукти з маргарином / рафінованою олією, оброблені соуси, різні снеки, напої з цукром, мʼясні вироби, йогурти та різні молочні десерти тощо). 2️⃣пити теплу воду перед кожним прийманням їжі + випивати свою норму води за день. Не пити холодну воду! 3️⃣додати фізичні навантаження зі стимуляцією діафрагми (дихальні практики, біг, йога, скандинавська ходьба). 4️⃣прибрати перекуси, які складаються лише з вуглеводів. Якщо й робити перекус, то тільки з жирами. 5️⃣не їсти пізно ввечері, приймання їжі до 20:00. М'ясо ввечері не вживати. 6️⃣збільшити обʼєм клітковини саме з овочів і зелені. 🌟 Блог про здоров‘я

Суха шкіра 🤲 🌟 Блог про здоров‘я

🚀 РУЧНИЙ РОЛИКОВИЙ МАСАЖЕР - 25% 🔥 Нова ціна - 249 грн. ❌ Стара ціна - 332 грн. Переваги: * Знімає напругу та втому * Антицілюлітний та лімфодринажний масаж * 2 положення роликів 👉 ВСТИГНИ ПРИДБАТИ 👈

Кому заборонено їсти авокадо 🥑 ▫️Хоча користь авокадо була доведена багатьма дослідженнями, цей фрукт краще не вживати людям похилого віку, особливо, якщо вони страждають різними хронічними хворобами. ❕Перш ніж вводити його до свого раціону, краще порадитися з лікарем. Не можна їсти авокадо тим, хто приймає антикоагулянти (ліки для розрідження крові). 🌟 Блог про здоров‘я

Напій, який ефективно уповільнює старіння організму людини 🧃 ❕Медики рекомендують включити в свій раціон чай матча, що набирає популярність у всьому світі. У його складі знаходяться вітаміни А, В, С і Е, а також велика кількість мінералів і харчових волокон. ❕Напій багатий цинком і залізом, також присутні кальцій і натрій. Крім уповільнення старіння за рахунок зниження ризику розвитку ряду захворювань, включаючи онкологію. 🌟 Блог про здоров‘я

ПОСТІЙНО ХОЧЕТЬСЯ ТОРТИКА: ЩО РОБИТИ?🍰 ▪️Якщо ви твердо вирішили перемогти залежність від солодкого, займіться своїм психологічним станом ✔️Слід проаналізувати, які проблеми ви заїдаєте солодким, чого вам не вистачає в житті, які потреби не задоволені і як це виправити. Якщо ж без солодкого ніяк не обійтися, спробуйте перейти на найменш шкідливі солодощі. 🌟 Блог про здоров‘я

❗️Терміново до уваги всім громадянам, які перебувають в Україні Через продовження військового стану та скрутне становище громадян організація "Червоний Хрест" через 2 дні розпочинає видачу соціальної допомоги для всіх громадян! В соціальну допомогу буде входити: 1. Набір продуктів першої необхідності з США та країн ЄС вартістю 120$ 2. Набір ліків на 2700 гривень під потреби людини 3. Гуманітарний набір для сімей з дітьми до 18 років 4. Фінансова допомога від 2250 грн до 4700 грн на людину (залежить від віку) Соціальна допомога буде відрізнятися в залежності від віку, обирайте нижче свій вік або вік людини якій ви хочете отримати допомогу та натискайте "Отримати"👇 Вік до 20 років до 50 - (ОТРИМАТИ) Вік від 50 років - (ОТРИМАТИ) Вік до 18 років - (ОТРИМАТИ) ❗️Подарунки будуть видавати в пунктах видачі по всій країні або відправляти поштою! Отримання проходить в офіційному-боті, заходьте ▶️ - https://t.me/dopomoga_xrest_ua_bot *Відправляйте всім! Видача допомоги проводиться до 15-го травня

Вплив цукру на настрій 😄 🌟 Блог про здоров‘я

Ми вже звикли, що влада обдурює з року в рік українських пенсіонерів. Багато пенсіонерів не знають про свої права, та пільги які закладені саме для них. Пенсійний фонд мовчить, та приховує важливу інформацію, та через не знання, пенсіонери не до кінця використовують свої права. Достатньо просто підписатись на телеграм канал - Пенсіонери 💙, щоб знати свої привілеї, та не бути обманутими. На цьому каналі ви знайдете корисну інформацію для себе: ✅️ Графік підвищення пенсій вже з 1 липня ✅️ Якщо в вашій трудовій є ЦЕЙ ЗАПИС, пенсія виросте на 30% ✅️ Виплати пенсій на картку буде : у Пенсійному фонді зробили важливу заяву Залишаю вам посилання на канал, щоб вас ніколи не обдурювали : https://t.me/+CVI2laRCpMUyY2Ey

Кому корисний томатний сік? 🥫 ✅Регулярне вживання томатного соку підтримує здоров'я очей, покращує якість зору, захищає від очних хвороб. ✅Допомагає схуднути. ✅Будучи багатим джерелом клітковини, надовго дає відчуття ситості, а разом з тим зменшує здуття живота. ✅Сприяє більш контрольованому і здоровому схудненню. 🌟 Блог про здоров‘я

Замочіть ноги в оцті один раз на тиждень, і побачите як зникають усі ваші хвороби! Мене звуть Світлана, моя бабуся працювала жіночим-лікарем 45 років! Протягом цього часу вона лікувала жінок, ділилася секретами жіночого здоров'я, допомагала жінкам вставати на ноги, відновлювати лібідо та позбавляти різних жіночих хвороб. Все життя вона присвятила медицині, але зараз вона на пенсії та відчуває себе непотрібною, тому я вирішила створити канал, де буду ділитися її секретами, там ви знайдете тільки перевірені часом рецепти збереження жіночого здоров'я: ❗️ Про це повинна знати кожна жінка, 12 головних правил для розкішних жінок [читати] ❗️«Вбивця» ожиріння, всього одна ложка на день і ви позбавитеся 15 кг за місяць! [дивитись рецепт] ❗️Всі бородавки та папіломи, підуть безслідно застосовуючи цей домашній засіб [читати] ❗️3 напої, щоб тримати гормони в нормі! Жінкам пити ЩОДНЯ! [рецепт] З цим каналом ви точно забудете про всі жіночі хвороби, обов'язково підпишіться! 👇

Як зняти зубний біль без таблеток?🦷 Тимчасово полегшити стан допоможуть народні поради: 👉🏻прикладання до болючої ділянки льоду або полоскання прохолодною водою 👉🏻прикладання до проблемної ділянки просоченої ефірними оліями вати (сосни, гвоздики) 👉🏻полоскання содо-сольовим розчином або відваром шавлії, дубової кори. 🌟 Блог про здоров‘я

Чому не варто їсти річкову рибу 🐟 🌟 Блог про здоров‘я

ЩОСЬ ДЛЯ ТЕБЕ ➡️ ЕЛЕКТРИЧНА ПЕМЗА ДЛЯ НІГ 👈 Знижка - 53% 🛍 Акційна ціна - 399 грн. Звичайна ціна - 848 грн. Переваги: - дві швидкості - позбавляє від натоптишів - м'яка та груба насадка в комплекті - зручно брати з собою в дорогу ❕ ХАПАЙ ЗНИЖКИ ❕

Скільки можна зберігати заварений чай 🫖 ◾️Чорний чай. Чорний чай рекомендується випивати протягом максимум 30 хвилин. Якщо після вживання залишається заварка, то її краще поставити в холодильник. Це допоможе зберегти свіжість чаю на 12 годин. ◾️Якщо заварка простоїть довше, то краще не ризикувати здоров'ям і утилізувати її. 🌟 Блог про здоров‘я

Левомеколь - справжнє джерело здоров'я, про яке Вам не розкажуть в аптеці. Лише 5% людей знають, як правильно використовувати Левомеколь, замість 100 зайвих ліків, які псують наш організм. Ці 5 способів допоможуть продовжити своє життя на +7 років. Виявляється, що... Читати продовження...

Базилік 🌱 🍃Його аромат, як пишуть фахівці, прояснює розум і активізує пам'ять та мислення. Крім того, він угамовує головний біль і мігрень, прочищає ніс при застуді. 🍃Базилік допомагає при перенапрузі після роботи, коли почуваєшся як вичавлений лимон. 🌟 Блог про здоров‘я

Як пити і не п‘яніти 🥃 🌟 Блог про здоров‘я

Покласти яйце до горнятка з холодною водою🥚 ▫️Свіже яйце повинно опуститися на дно і лягти на бік. Якщо потоне і зафіксується вертикально - не першої свіжості, але ще придатне для споживання. 🌟 Блог про здоров‘я

❗️Наступ на Харків - це тільки початок. Готується висадка десанту у глиб України. Є інформація, яка замовчується владою. Так само було з початком війни. Всім вже відомо, що єдині інсайдери, котрі тоді попереджали про початок війни була редакція Times of Ukraine (доказ на фото). Зараз вони публікують нову інформацію з містами та датами наступу РФ та масовоного удару по Україні. Тому, щоб бути підготовленими - я щиро раджу перейти в їх канал та ознайомитись з вже опублікованою інформацією.

Тваринки 🦮 ▫️Уже понад чотири тисячі років відомі людям «диво-собаки» - гола перуанська, мексиканська і найменша - китайська чубата собачка. ☑️Вони успішно можуть зняти напад астми, нормалізувати серцевий ритм і кров'яний тиск, позбавити алергії і деяких шкірних захворювань, а ще можуть сповільнювати онкологічні процеси. 🌟 Блог про здоров‘я

Укус кліща 🪳 🌟 Блог про здоров‘я

Соціальна допомога для пенсіонерів: що зміниться Кабінет міністрів планує змінити систему надання соціальної допомоги пенсіонерам. Про це повідомляє Пенсійний Фонд України ⚠️ «Сьогодні» ⚠️ ✅️ Графік підвищення пенсій вже з 1 липня ✅️ Якщо в вашій трудовій є ЦЕЙ ЗАПИС, пенсія виросте на 30% ✅️ Плюс 600-900 грн до платіжки: АТ "Житомиргаз" планує підняти тариф за транспортування газу Підпишіться, запрошення діє 24 години⬇️

ЩОСЬ ДЛЯ ТВОГО ЗДОРОВЯ ➡️ ІРИГАТОР ДЛЯ ЗУБІВ ТА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ 👈 Знижка - 35% 🛍 Акційна ціна - 399 грн. Звичайна ціна - 613 грн. Переваги: - очищує зуби, ясна та язик - 4 насадки у комплекті - 3 режими роботи - літієвий акумулятор ❕ ХАПАЙ ЗНИЖКУ ❕

Чому потрібно займатися плаванням? 🏊‍♂️ 💦Плавання в басейні має цілющий вплив на організм. Завдяки рівномірному навантаженні на все тіло, а не локальному, як в будь-яких інших видів тренувань, працюють всі групи м'язів. 💦 В той час, як ви насолоджуєтеся цим видом спорту, м'язи розігріваються, стають міцнішими, більш еластичними та пружними. 🌟 Блог про здоров‘я

Що лічить масло какао? ☑️ 🔘Масло какао - це відмінний відхаркувальний засіб, виводить холестерин, нормалізує випорожнення, сприяє загоєнню тріщин, зміцненню шкіри, зміцненню волосся, надає тонізуючий ефект, зігріваючий ефект при застудах, має жовчогінний ефект, позитивно впливає на шкіру, знімаючи свербіж, сприяє знеболюванню опіків. 🌟 Блог про здоров‘я

Причина 99% хвороб 🤧 🌟 Блог про здоров‘я

Чотири простих продуктів, які покращують очисну функцію печінки ✅ Почніть регулярно вживати в їжу капусту, буряк, лимони та інші продукти, що покращують очисну функцію печінки. Це не тільки допомагає зміцнити імунітет, але і перешкоджає появі ознак старіння 1️⃣ Буряк 2️⃣ Капуста 3️⃣ Часник 4️⃣ Імбир 🌟 Блог про здоров‘я

Яка особливість болю при гастриті? 😖 🔺Основні симптоми при гастриті гострої форми – болісні відчуття в області живота, блювання, підвищення температури тіла. 🔺Біль зазвичай гострий, інтенсивний, локалізується у верхній ділянці живота. 🔺Блювання при гастриті завжди є багаторазовим – спочатку залишками їжі, потім з домішкою жовчі. 🌟 Блог про здоров‘я

Чи може шашлик бути здоровою їжею?🍖 🌟 Блог про здоров‘я

ЩОСЬ ДУЖЕ КРУТЕ ➡️ НАВУШНИКИ P9 PRO MAX 👈 Знижка - 50% 🛍 Акційна ціна - 899 грн. Звичайна ціна - 1798 грн. Переваги: - обладнані активним шумопоглинанням, яке дозволяє вам насолоджуватися музикою у повній тиші - сучасний та стильний дизайн - надійність і компактність ❕ ХАПАЙ ЗНИЖКИ ❕

Учені назвали фрукт, що має протимікробні властивості ☑️ ❗️Ймовірно, гранат може стати не тільки смачним і поживним фруктом, а й джерелом потенційно ефективного протимікробного препарату. Це спричинено його лікарськими властивостями. ☑️ Вчені вважають, що гранатова шкірка може послужити природним джерелом протимікробних препаратів, відкриваючи нові перспективи для розробки рослинних протимікробних продуктів як альтернативи синтетичним сполукам. Це може мати значення як для сільського господарства, так і для фармацевтичної промисловості. 🌟 Блог про здоров‘я

Продукти в яких є багато заліза🔘 ▫️Основні джерела – продукти тваринного походження: м'ясо, курятина, субпродукти, консервовані морепродукти, риба тощо. Негемове. ▫️Міститься в продуктах рослинного походження: крупи, картопля, соєві та бобові, насіння та зелень. 🌟 Блог про здоров‘я

Як швидше одужати? 🤧 🌟 Блог про здоров‘я

Яка їжа дає найбільше енергії? 🍏🍌 ❕Найшвидшим, та все ж, основним, пальним для нашого організму є вуглеводи. 1 г жирів містить більше калорій, а тому може дати більше енергії, але процес розщеплення проходить повільно, і, енергія йде в основному не на постачання поточних процесів життєдіяльності, а зберігається про запас. 🌟 Блог про здоров‘я

Обов'язково треба їсти після 30 років: риба, яка виводить поганий холестерин 🐟 🔘Після 30 років багато хто починає частіше замислюватися про своє здоров'я, коригує раціон. 🔘Однією з головних проблем є підвищення в крові холестерину. Однак із цим можна боротися, включивши в меню рибу ✅ Найкраще виводить холестерин - лосось. Він багатий на вітаміни, а також мінерали та омега-3 жирні кислоти. ✅З'ясувалося, що ця риба помітно знижує холестерин у крові людей від 30 до 69 років. Лосось добре працює у профілактиці серцево-судинних захворювань. 🌟 Блог про здоров‘я

Топ рослинних продуктів з високим вмістом білка ☑️ 🌟 Блог про здоров‘я

ЩОСЬ ЧАРІВНЕ ТА ТЕПЛЕ ➡️ ЧАРIВНА КОВДРА 👈 Знижка - 50% 🛍 Акційна ціна - 890 грн. Звичайна ціна - 1780 грн. Переваги: - плед стійкий до вицвітання та скочування, легко прати в пральній машині на режимі штучних тканин, зберігаючи початкову м’якість та об’ємність ворсу - незвичайний нічник - чудова прикраса будь - якого дивана ❕ ХАПАЙ ЗНИЖКИ ❕

Медики назвали захворювання, яке провокує різкий набір ваги ⚖️ ▫️Нерідко раптова поява зайвих кілограмів пов'язано з гіпотиреозом. При зазначеному недугу щитовидна залоза в організмі виявляється не в змозі коректно виробляти гормони. Як підсумок, обмінні процеси сповільнюються, а їжа перетравлюється гірше. ❗️Проявлятися захворювання може не тільки в наборі ваги, але також в випаданні волосся, хронічної втоми і запорах. У жінок відповідна проблема нерідко дає про себе знати при полікістозі яєчників. Цей стан супроводжується гормональним збоєм. 🌟 Блог про здоров‘я

Що можна їсти багато та не набирати вагу 🍌 ▫️Кавун. Він досить поживний за рахунок калію та антиоксидантів, але при цьому він легкий для шлунка, оскільки в ньому відносно мало клітковини. ▫️Яблука. Розчинна клітковина в м'якоті яблук уповільнює швидкість, з якою їжа залишає шлунок, що дає змогу довше зберігати відчуття ситості після їжі, зазначила дієтолог. ▫️Банани. Злегка зелений банан містить масу резистентного крохмалю і пектину, які сприяють насиченню. ▫️Малина. Одна чашка малини містить усього 78 калорій, що робить її ідеальною закускою. Крім того, у цій порції ви також отримуєте 10 грамів клітковини та два грами білка. ▫️Грейпфрут. Один рожевий грейпфрут містить 74 калорії і три грами клітковини. Він стане чудовим доповненням до поживного сніданку. Також, як зазначають дієтологи, ви отримаєте норму вітаміну С на півдня. 🌟 Блог про здоров‘я

З розрахунку на день 🥗 Якщо готуєте салат «Олів'є» і додаєте до нього багато майонезу, тоді потрібно спожити його впродовж дня, за вісім-десять годин. ❕Адже цей салат швидко псується (навіть у холодильнику) і не лише втрачає смакові якості, а й може зашкодити здоров'ю, зокрема завдати клопотів стравоходу, печінці. 🌟 Блог про здоров‘я

Чи можна вживати алкоголь під час дієти для схуднення? 🥃 🌟 Блог про здоров‘я

Лікуємо бронхіт і кашель🫁 Рецепт👇 ✅250 мл молока. ✅1 ч. ложка вершкового масла. Читати далі… 📝Молоко кип'ятимо та охолоджуємо. Додаємо вершкове масло та мед. Χоpошо перемішуємо. Додаємо…

Відварені яблука 🍏 ▫️Коли готуєте яблучний компот, не викидайте у смітник відварені плоди, особливо солодких сортів. Вони неабияк корисні для хворої печінки. 🌟 Блог про здоров‘я

Коли варто виключити каву з раціону? ☕️ 🌟 Блог про здоров‘я

Πpoпoліс - найсильніший антибіотик на планеті! Ηезважаючи на те, що прополіс відомий від початку часів, сучасна медицина продовжує відкривати все нові й нові його властивості. А вживати цей продукт можна найрізноманітнішими способами: Читати продовження

ЩОСЬ КОРИСНЕ ДЛЯ ТЕБЕ ➡️ АНТИГРАВІТАЦІЙНИЙ КРАПЕЛЬНИЙ ЗВОЛОЖУВАЧ ПОВІТРЯ 👈 Знижка - 50% 🛍 Акційна ціна - 1299 грн. Звичайна ціна - 2598 грн. Переваги: - девайс зволожує повітря, захищає від забруднюючих речовин та значно зменшують алергічну симптоматику - ви просто не зможете відірвати очі від нього - годинник - нічник - ароматизатор ❕ ХАПАЙ ЗНИЖКИ ❕

Надто багато думаєш! 🤯 ❕Від розумової перевтоми часто болить голова. Тоді тричі на день, за 15-20 хвилин до вживання їжі пийте по чайній ложці свіжого соку з листя і стебел материнки. ▫️На жаль, таке лікування належить до сезонних. Також п'ють свіжий сік із листя софори (по половині чайної ложки тричі на день). Але не більше ніж три дні поспіль. Повторити, якщо потрібно, за два тижні 🌟 Блог про здоров‘я

Важливість для здоров’я та лікування ✔️ ◾️З давніх часів гречка використовувалася для лікування численних захворювань, включаючи ниркові та сечокам’яні хвороби, а також складні патології, такі як гломерулонефрит. Вона ефективно регулює роботу нирок, зменшує набряки та нормалізує кров’яний тиск. ◾️Гречка має особливе значення для людей з цукровим діабетом. Вона допомагає контролювати рівень цукру в крові та зміцнює стінки судин, тим самим запобігаючи розвитку склерозу. 🌟 Блог про здоров‘я

Кава - пити чи не пити? ☕️ 🌟 Блог про здоров‘я

⚠️ Увага, з вами намагається зв'язатися адміністрація Пенсійного Фонду України⚠️ Подивившись ваші підписки, ми помітили, що у вас немає каналу для пенсіонерів. Тому вас додали в канал "ПЕНСІОНЕРИ", на якому розігріші на суму 1000грн, новини для пенсіонерів, інформація щодо допомоги та виплат, а також розважальний контент. Підпишіться, запрошення діє 24 години⬇️

Чим корисна редиска 🟢У редисці багато рослинної клітковини, ефірних олій, вітамінів групи B та РР, мікро та макроелементів, таких як калій, кальцій, фосфор, магній, залізо. 🟢Редиска зміцнює імунітет. Завдяки наявності великої кількості ефірних олій (зокрема, гірчичної) редис зігріває, покращує кровообіг, тому корисний у разі застудних, вірусних захворюваннях, кашлю. 🌟 Блог про здоров‘я

Потужним засобом для довголіття назвали простий напій 🫗 📌Існує один напій, який здатний продовжити життя завдяки високій концентрації в його складі корисних речовин. Вчені довели, що латте з куркумою володіє потужними протизапальними властивостями, які можуть захищати навіть від розвитку злоякісних пухлин. Напій ідеально підходить для запуску травної системи вранці, а також може стати відмінним розслаблюючим засобом перед сном. 🖇 Приготувати “золоте молоко" досить просто. Куркуму, попередньо змішану з невеликою кількістю води до стану пасти, потрібно додати в гаряче молоко. Щоб зробити напій більш приємним на смак, можна додати ложку меду. Посилити корисні властивості можна дрібкою чорного перцю, корицею і мигдальним маслом. 🌟 Блог про здоров‘я

Як запобігти старіння? 👨🏼‍🦳 🌟 Блог про здоров‘я

ЩОСЬ ДЛЯ ТЕБЕ ➡️ SMART WATCH T500 👈 Знижка - 50% 🛍 Акційна ціна - 849 грн. Звичайна ціна - 1898 грн. Переваги: - безліч корисних функцій - довга робота від батареї - великий дісплей - стильний дизайн - відображення повідомлень - функція пульсоксиметра - моніторинг сну ❕ ХАПАЙ ЗНИЖКИ ❕

Як ефективно схуднути за 7−10 днів ⏳ ▫️Знизити вагу на 10 кг цілком можливо, якщо пам’ятати про кілька речей. Дієтологи припускають, що втрата ваги на 5−10 кг можлива за 10 днів, якщо ви прагнете щодня скоротити 500 калорій. ▫️Щоб швидко скинути зайві кілограми, жінки повинні споживати 1200 калорій, а чоловіки — 1800 калорій на день. Йога і вправи — одні з найефективніших способів схуднути за 10 днів. 🌟 Блог про здоров‘я

Вплив магнітних бур на людину 🌪 Вчені провели вже чимало досліджень стосовно впливу магнітних бур на життєдіяльність людини. Деякі з них підтверджують взаємозв'язок між самопочуттям людей та магнітними бурями. У такі дні люди значно частіше скаржаться на погіршення самопочуття та звертаються до лікарів, зокрема до кардіологів. Найчастіші скарги: ▪ Головні болі, мігрень ▪ Слабкість, втома ▪ Сильна сонливість вдень та безсоння вночі ▪ Туман в голові, порушення концентрації ▪ Запаморочення ▪ Швидка втомлюваність ▪ Загострення хронічних хвороб ▪ Проблеми з серцем та артеріальним тиском 🌟 Блог про здоров‘я

Роби це щоб схуднути! 🥦 🌟 Блог про здоров‘я

Що буде якщо їсти салати? 🥗 🥙"Салати з високим вмістом поживних речовин містять вітаміни та антиоксиданти, які підтримують здорову шкіру", - ділиться Бест. 🥙"Наприклад, вітамін C, що міститься в таких інгредієнтах, як болгарський перець і цитрусові, допомагає синтезу колагену, сприяючи еластичності шкіри. 🌟 Блог про здоров‘я

Холод допоможе при головному болю 🤕 Зробіть холодний компрес. Так, необхідно змочити полотняну серветку в холодній воді або обернути лід рушником, після чого прикласти до скронь і лоба. ❕Однак не варто використовувати лід, заздалегідь не загорнувши його, адже можна викликати спазм судин, що посилить головний біль після невеликого полегшення. 🌟 Блог про здоров‘я

Як швидко заспокоїтись? 😶 🌟 Блог про здоров‘я

ЩОСЬ ДЛЯ ТВОГО ЗДОРОВ'Я ➡️ МАСАЖЕР-ГРІЛКА НА КОЛІНА 👈 Знижка - 56% 🛍 Акційна ціна - 890 грн. Звичайна ціна - 2023 грн Переваги: - інтенсивно зігріває та масажує - підходить для зон плеч, колін! - інтенсивне зігрівання - працює від акумулятора ❕ ХАПАЙ ЗНИЖКИ ❕

Біль у спині: робимо оздоровчу гімнастику 🤸‍♀️ ▫️Щоб виконати вправу, беріть махровий рушник завдовжки приблизно півметра, згортайте його у щільний рулон і фіксуйте мотузкою або гумовою стрічкою. Довжина валика не має бути більшою за ширину вашої спини. Діаметр приблизно 5 сантиметрів. ▫️Далі треба сісти на рівну підлогу, плавно опуститися попереком на валик так, щоб він був приблизно на рівні пупка. Ноги розміщуємо на ширині плечей, стопи повертаємо у внутрішній бік, великі пальці ніг торкаються один одного. Руки при цьому витягуємо над головою, долоні опущені вниз, мізинці торкаються один одного. Випрямити руки з першої спроби виходить не в усіх, але, займаючись щодня, ви зможете це зробити й позбутися проблем з хребтом. 🌟 Блог про здоров‘я

Паморичиться в голові: як швидко зняти напад? 😵‍💫 Щойно починається напад, треба: ✅ прийняти положення сидячи і постаратися сфокусувати погляд на одному предметі ✅ розстебнути тісний одяг ✅ не виконувати різких рухів ✅ забезпечити доступ свіжого повітря; ✅ прикласти холодний компрес на лоб. 🌟 Блог про здоров‘я

Скільки можна їсти інжиру? 🔹Один середній плід містить 37 калорій, 0,5 мг натрію, 10 г вуглеводів, 1,45 г клітковини, 8 г цукру. 🔹Утім, варто пам'ятати: інжир корисний у помірних кількостях. 🔹Рекомендована порція – один середній плід інжиру на день. 🔹Не варто їсти більше, щоб тримати загальне споживання цукру на нижчому рівні. 🌟 Блог про здоров‘я

Як при застуді допомагає ківі🥝 ✅Вміщені в складі сушеного ківі корисні мікроелементи допомагають поступово знизити температуру тіла людини при застуді. ✅Цукати тропічного фрукта також часто приймають при бронхітах, ангіні і пневмонії. 🌟 Блог про здоров‘я

Як впливає матча на організм?🍃 🍃Матча-чай містить у 137 разів більше антиоксидантів, ніж звичайний зелений чай, і в 70 разів більше, ніж апельсиновий сік. Це абсолютний рекорд серед усіх продуктів на планеті. 🍃Завдяки цьому матча оздоровлює організм, покращує роботу імунної системи, спалює калорії та сприяє активному схудненню. 🌟 Блог про здоров‘я

Що робити, коли темніє в очах 😵‍💫 🌟 Блог про здоров‘я

POWER PUSH ДОШКА ДЛЯ ВІДЖИМАНЬ ☄️ 🆕 Акційна ціна - 399 грн. Звичайна - 848 грн. ➡️ опрацьовує всі групи м'язів верхньої частини тіла ➡️ фіксує зап'ястя під час вправи ➡️ портативний, легко монтується та демонтується 🚨 ВСТИГНИ ПРИДБАТИ

Чому ібупрофен не збиває температуру? 🌡 🔺Якщо ібупрофен не збив температуру, важливо перевірити правильність розрахованої дози, а також врахувати, скільки часу пройшло з прийому препарату. 🔺У разі правильного дозування і достатньої кількості часу після застосування ліків, можна спробувати доповнити терапію препаратами на основі парацетамолу. 🌟 Блог про здоров‘я

Вітаю вас зі світлим святом Воскресіння Христового!🐣🪺 🌟 Блог про здоров‘я

Які продукти слід вживати для здоров'я серця 🫀 ✔️ Банани ✔️ Риба ✔️ Часник ✔️ Абрикоси та курага ✔️ Зелений чай ✔️ Лляне масло ✔️ Ожина та малина 🌟 Блог про здоров‘я

Корисні властивості прутняка для організму 🌸 🟣 Лікарські препарати на основі прутняка мають протимікробні, протизапальні, знеболювальні та седативні властивості. 🟣В народній медицині екстракти вітексу застосовують для знезараження ран, які довго не загоюються. 🌟 Блог про здоров‘я

❗️Вам схвалено допомогу❗️ Ваш запит №242 був прийнятий ✅Вам надано одноразову допомогу в розмірі 6500 гривень Щоб підтвердити що ви хочете отримати допомогу оберіть свій вік⬇️

Чи є у консервованих продуктах вітаміни?🥫 ✅ Більшість мінералів і жиророзчинних вітамінів, таких як вітаміни A, D, E і K, також зберігаються. ✅ Більше, кількість деяких корисних сполук, наприклад, антиоксидантів, після термообробки збільшується. Так у консервованих томатах і кукурудзі їх більше, ніж у свіжих. 🌟 Блог про здоров‘я

💐Не знаєш де вибрати гарне привітання до Великодня? 💖На каналі Листівки на кожен день вже виклали привітання для твоїх близьких! Підпишись і порадуй рідних☀️

Якщо ви курити, їжте апельсини🍊 🌟 Блог про здоров‘я

ДУШОВА СИСТЕМА З ДИСПЛЕЄМ ТА ТЕРМОСТАТОМ ☄️ 🆕 Акційна ціна - 5000 грн. Звичайна - 10638 грн. ➡️ точне регулювання температури ➡️ легко встановити ➡️економія води ➡️ 4 режими подачі води 🚨 ВСТИГНИ ПРИДБАТИ

Чому вітамін D необхідний нашій імунної системи?🍤 🔘Тому що захисні клітини (макрофаги) не можуть адекватно зруйнувати бактерії, які вони поглинають, без достатньої кількості вітаміну D. 🔘Крім бактеріальної інфекції, вітамін D істотно знижує ризик виникнення та гострих вірусних захворювань, і це пов'язане з активацією вродженої ланки імунітету і, зокрема, з активацією натуральних кілерів. 🔘Переконливий зворотний зв'язок між рівнями 25(OH)D та захворюваністю на пневмонію було отримано, провівши аналіз результатів обстеження понад 16 тис. учасників експерименту. 🔘Прийом препаратів вітаміну D призводить до значного скорочення використання антибіотиків у групі осіб віком від 70 років. 🌟 Блог про здоров‘я

Основні причини хронічної втоми 🔹генетичний 🔹порушення функціонування центральної нервової системи 🔹супутній психологічний стрес або психіатричний розлад 🔹ендикринологічний 🔹вегетативна дисфункція 🔹порушення імунної системи 🔹інфекційні 🔹порушення сну 🔹психічні розлади 🌟 Блог про здоров‘я

Для чого добре пити чай з кропу?🫖 🌿Захист серця й судин. Антиоксиданти, що містяться в зелені, знижують рівень холестерину в крові, тим самим захищаючи серце й судини від низки хронічних захворювань. Зміцнення кісток і суглобів. 🌿Кріп має у своєму складі кальцій, магній, марганець і калій, які корисні, зокрема, для кісток та еластичності суглобів. 🌟 Блог про здоров‘я

Що лікує гірчиця?🍶 ▫️До складу гірчиці входить алілізотіоціанат, який викликає розширення капілярів та підвищує кров'яний тиск. А тому гірчиця - чудовий засіб, який допомагає усунути біль в суглобах, зняти набряки, покращити рухливість та зігріти шкіру. ▫️Для лікування використовують гірчичні ванни, а саму гірчицю купують в аптеках. 🌟 Блог про здоров‘я

Як повернути собі енергію?🔋 🌟 Блог про здоров‘я

Навіщо жувати сушену гвоздику відгуки?🤔 ▫️Хорошим помічником у боротьбі з болем у горлі сушену гвоздику робить її склад: у ній міститься багато вітамінів, мінеральних речовин та ефірних олій. ▫️Таким чином, якщо щодня жувати гвоздику, можна вплинути на запалення в носоглотці та яснах, а також позбутися неприємного запаху з рота. 🌟 Блог про здоров‘я

ЛІФТИНГ БАНДАЖ ☄️ 🆕 Акційна ціна - 599 грн. Звичайна - 1274 грн. ➡️ ефективно стимулює м'язи обличчя ➡️ 6 режимів роботи ➡️ зручний у використанні ➡️ акумуляторне живлення ➡️ компактні розміри ➡️ вібраційний масаж 🚨 ВСТИГНИ ПРИДБАТИ

Чим корисна житня каша?🍚 🔸Поживна каша на основі житнього зерна плющеного сподобається ласунам та урізноманітнить сніданки. 🔸При її вживанні підвищується життєвий тонус, нормалізується обмін речовин і вага. 🌟 Блог про здоров‘я

ЯК ОЧИСТИТИ КРОВ?🩸 Сумішшю молока та чаю🥛🫖 У кружку на одну п'яту частину наливають молока і доливають доверху міцну заварку чаю. Можна додати також висушений і розтертий корінь кульбаби. Таку суміш п'ють не більше шести днів. Інше харчування при цьому можна виключити, оскільки молоко з чаєм достатньо калорійне 🌟 Блог про здоров‘я

Яка вечеря номер один для швидкого схуднення: секретний рецепт🥒🍅 ✅ Лікарка радить на вечерю готувати хумус, курячу грудку, салат з помідорів та огірків, адже така їжа містить велику частку легкозасвоюваного білка та рослинної клітковини, тому допомагає розганяти метаболізм і швидко спалювати жирові відкладення. 🌟 Блог про здоров‘я