all posts За ваше здоровье!

Три причины есть изюм чаще ⭕️ В 100 г сухофрукта содержится 749 мг калия. Сушеный виноград — еще и рекордсмен по содержанию магния, фосфора и железа. ⭕️ Более того, изюм относится к антиоксидантам и содержит комплекс витаминов группы В. ⭕️ Изюм полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, обладает легким седативным и мочегонным действием, относится к иммуностимуляторам. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

😱ГЛАВНЫЙ ВИНОВНИК НАБОРА ВЕСА, ОБЛЫСЕНИЯ, ПОТЛИВОСТИ, БОЛИ В СУСТАВАХ, УСТАЛОСТИ И БЕССОННИЦЫ! *️⃣Щитовидная железа отвечает за производство гормонов, которые контролируют сердечный ритм, пищеварение, контроль мышц, развитие мозга и обмен веществ. *️⃣Эндокринолог, Елена Бирюкова рассказала как «перезапустить» щитовидную железу, чтобы сжигать жир и забыть обо всех проблемах со здоровьем: 1️⃣ Чтобы проверить щитовидку, нужен только градусник! - узнать 2️⃣7 продуктов, которые вызывают заболевания щитовидной железы - читать 3️⃣Йод и щитовидка, всегда есть что-то то, что мы не знаем - смотреть ✅Подписывайтесь и сохраните свое здоровье: @Oorganizme

Как снять заложенность носа за 2 минуты Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Прополис - лучшее средство от всех болезней! ⭕️ Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость. ⭕️ 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. ⭕️ Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев. ⭕️ При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока. ⭕️ Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Надоело листать ленту, в поисках лекарств и лечения здоровья ? Присоединяйся и сэкономь время вместе с каналом Врачи в деле: 🩺 Получи доступ к самой актуальной информации о здоровом образе жизни. 🦠 Узнай эффективные способы предотвращения заболеваний и методы их лечения. 🔎 Получи советы по восстановлению здоровья и общему благополучию. Подписался ? Со здоровьем остался на долгие годы: https://t.me/+E7P7o2hZq783NjYy

Полезные свойства редиса ☝🏻Один из самых ранних корнеплодов, которые мы можем получить уже в весенние месяцы. ⚪️ Содержится клетчатка. — Она является профилактикой ожирения, сахарного диабета, неалкогольной жировой болезни печени и даже некоторых онкологических и ортопедических заболеваний. ⚪️ Также в редисе содержится кремний и селен. — Эти микроэлементы способствуют синтезу гликозаминогликанов, то есть структурных компонентов коллагена, так важного для нашей кожи. ⚪️ Витамины С и В12. — В редисе витамина С очень много - четверть суточной нормы в 100 г. - он нужен для укрепления иммунитета. — А витамин В12, которого там также довольно много, укрепляет нашу нервную систему. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

🟢 Вам пришло официальное уведомление! Приглашаем вас вступить в официальный Клуб пенсионеров, где публикуется информация о пособиях и льготах для граждан пенсионного и предпенсионного возраста! Подписывайтесь, бесплатный доступ действует 24 часа👇🏻 https://t.me/+92GNZcqbKbAzNTYy

Какие продукты точно нужно мыть Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Признаки слабого сердца ☝🏻Сердце - это мышечный мешок, который сокращается и обеспечивает весь организм кровью и кислородом. ☑️ Первый признак. — Снижение толерантности к физической нагрузке, то есть появляются слабость, одышка, усталость, становится трудно поднимать тяжести и тому подобное. ☑️ Второй признак. — При ходьбе возникает какой-то непонятный дискомфорт в грудной клетке, жжение, тяжесть. — Они ослабевают или совсем проходят, когда мы останавливаемся. — Это признак ишемической болезни сердца. ☑️ Третий признак. — Периодические приступы сердцебиения, перебои в работе органа, а также когда пульс в покое больше 90. — Это говорит о мерцательной аритмии, может быть приступообразной или хронической. — Обычно длится от нескольких минут до 7 дней. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Топ-5 продуктов для чистки артерий ▫️Зеленый чай Генерирует процессы метаболизма, успокаивает, дает необходимую для корректного функционирования энергию. ▫️Арбуз Оксид азота, который содержится в этих удивительных ягодах, омолаживает сосуды и оказывает освежающее действие. ▫️Сыр Регулярное, но умеренное употребление этого продукта, способно нормализовать АД. ▫️Морская капуста Включает огромное количество витаминов, минералов, протеинов и антиоксидантов. ▫️Клюква Сердце будет лучше работать, если выпивать 1-2 стакана клюквенного морса. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Худеть здорово и эффективно можно Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Что лучше не делать во время изжоги Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Влияние кураги на кровеносные сосуды ⭕️ Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. ⭕️ Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца. ⭕️ Так же курага восстанавливается питание головного мозга, улучшается память, поэтому студентам стоит запасаться курагой на время сессии. ⭕️ Особенно важна курага для беременных женщин. Им сейчас всем поголовно (если нет противопоказаний) прописывают дорогие препараты магния. А могли бы прописывать курагу! Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

🆘 Изо рта выйдет до 600г гнойных ПРОБОК! Вот почему у вас болит горло и голова! Алексей Токаренко - известный отоларинголог, к которому ездят лечиться даже иностранцы! По его словам, 88% людей "забивают" на боль в горле и голове, что со временем приводит к серьезным болезням и сокращает жизнь на 7-8 лет. 👉В здоровом теле - на этом канале он объясняет, как без врачей и таблеток сохранить свое здоровье и даже в старости выглядеть моложе внуков: - Часто пукаете? Народный напиток, который убирает метеоризм [читать] - Нажмите эти точки на затылке и головная боль исчезнет через 1 минуту [посмотреть] - Бессонница боится этого метода! Армейский способ заснуть за 15 секунд [попробовать] - РАК лечится! Рецепт сока, убивающего раковые клетки [смотреть] Все способы сохранить здоровье вплоть до седины читайте только здесь👈

Вредно ли спать рядом с смартфоном ☝🏻Почему смартфон не так опасен, как вы думаете 🔘 Чаще всего СМИ называют основным источником опасности «излучение», выделяемое смартфоном. Якобы электромагнитные волны, которые устройство использует для передачи сигналов, могут «сбивать биоритмы организма» и даже вызывать образование злокачественных опухолей. 🔘 На данный момент не существует никаких исследований, доказывающих, что излучение мобильных телефонов может вызвать рак. Да, само это слово традиционно вызывает у людей ассоциации с радиоактивностью. Но это популярное заблуждение. Далеко не всё излучение губительно. Если уж на то пошло, солнечный свет тоже этим словом обозначается, но людям он необходим для жизни. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Приглашаю всех желающих в энергетически мощный день получить БЕСПЛАТНЫЙ ЧАКРОАНАЛИЗ по всем сферам жизни 🧘‍♀️ Ваши проблемы с финансами или отношениями связаны с блоками в чакрах 💫 Для его получения нужно: 👉 Отправить свою дату рождения по ссылке https://t.me/inga_chakra Жду вас 🔥

Топ-4 продукта для женского здоровья Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Проверяем здоровье легких Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Полезные свойства иван-чая ✅ Иван-чай можно назвать чудодейственным, так как он положительно влияет на работу многих органов и систем в нашем организме. ✅ Пектины и органические вещества способствуют детоксикации организма. — За счет флавоноидов и фитостеролов напиток оказывает сосудоукрепляющее действие и стимулирует рост новых капилляров. ✅ Из-за содержания кумаринов, помогает снимать разного рода жар и бороться с микробами. — Успокаивает нервную систему и обладает умеренными седативными свойствами, способствует снижению агрессивности и стресса. ✅ Хорош при нарушениях сна. — В состав входит большой набор минеральных веществ и макроэлементов. — Среди них железо, медь, марганец, кальций и многие другие. ☝🏻 Обладает высоким коэффициентом противовоспалительного и противомикробного действия. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Как поднять либидо и получать кайф в постели каждый раз?😍 Возбуждаться и орг@змировать независимо от навыков мужчины и вообще его наличия? 👉 Научит профессиональный сексолог на своем канале "Идеальная любовница". Подписывайся и узнаешь, как повысить чувствительность ТАМ + научишься получать настоящее пиковое удовольствие. Начнешь быстрее и сильнее возбуждаться, а тело станет более чувственным.🫦 Ты будешь раскрепощенной и страстной в постели, научишься удивлять партнера и кайфовать от своего тела! Хочешь так? 👉🏻 Заходи на канал, подписывайся: https://t.me/+P8aYVjTe_4g4N2Qy 😻 Читай пост в закрепе и забирай гайд: "Мужской оргазм на заказ: техники управления" После этого внимательно следи за каналом, чтобы не пропустить бесплатный марафон, где получишь еще больше практических фишек. Стань самой желанной любовницей для своего мужчины.

Польза помело для здоровья ⚪️ Помело богато витамином С, который поддерживает иммунную систему и помогает бороться с простудами. Множество минералов в помело улучшают сон и укрепляют кости, а также снижают риск образования тромбов в сосудах. ⚪️ Этакриновая кислота, содержащаяся в помело, является природным диуретиком, который помогает избавиться от отеков и может помочь умеренно снизить артериальное давление. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

❗️Ровно неделю как вы игнорируете сообщение! Вам отправлено приглашение вступить в канал Секреты Пенсионера, где публикуется информация о льготах и ​​выплатах! С 13 мая начнут выдавать новую добавку к пенсии в 1 317р ежемесячно. А также: • Бесплатные талоны на лекарства • Снижение оплаты коммунальных услуг в 2 раза • Земельный участок от государства Выберите свой возраст и узнайте какую надбавку вы получите 👇👇

Какие признаки указывают на то, что у вас паразитоз Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Вреден ли поздний ужин ✅ Не существует «правильного времени для ужина. — Если вам говорят обратное или, еще хуже, что после 18:00 есть нельзя, просто не слушайте. ✅ Вечерний прием пищи зависит исключительно от индивидуального графика и образа жизни. — Поэтому неудивительно, что те, кто просыпается в 5 утра, ужинают в 17 часов. — В то время как многие из тех, кто засыпает не раньше 1 часа ночи, съедают ужин около 22:00. ✅ 3 часа - это идеальное время, которое должно отделять ужин от сна. — В таком случае еда успеет полностью перевариться и вы не заснете с полным желудком. ☝🏻 Несмотря на то что ужинать можно в 20:00, и позже, рекомендуется отказаться от тяжелого позднего приема пищи. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

В 53 года мне поставили страшный диагноз - коксартроз Сначала появились хруст и боли в бедре, а потом и шага без боли не могла сделать, стала хромать. Врачи прописали кучу таблеток и мазей. Сказали, если не хочу довести до операции, нужно лечиться. Оглянуться, мол, не успеешь, как болезнь окончательно разрушит сустав! 🤷‍♀️ Пропила все по инструкции, но через 3 месяца боли вернулись с новой силой! Если бы не остеопат и инструктор гимнастики цигун Данила Сусак, дело закончилось бы инвалидностью! Именно благодаря его бесплатному курсу я спасла свои суставы. Данила научил меня простым упражнениям, которые убирают первопричину болей и помогают остановить разрушение суставов. ✅ Их легко выполнять в любом возрасте (и в 40, и в 80 лет), даже если есть лишний вес. При этом упражнения не имеют противопоказаний, а по времени занимают буквально 10-15 минут в день. И в отличие от «чудо-мазей», дорогих таблеток и болючих уколов, они действительно дают лечебный эффект, причем на всю жизнь! Этот курс помог не только мне - уже более 500.000 женщин в возрасте избавились от мучительной боли, коксартроза и артроза. Себя нужно беречь, поэтому обязательно записывайтесь на бесплатный курс и почувствуйте радость движения без боли! 👉 https://clck.ru/3Aeg8f

Реклама ООО КСАМАТА, ИНН 9709073598, erid:2VtzqurBxu7

Хотите никогда не болеть? Тогда пейте этот эликсир Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Почему во время болезни советуют пить бульон? ⚪️ Во время болезни, особенно когда поднимается температура тела, аппетит пропадает, сушит слизистые, а организм остро требует питательных веществ. Все эти проблемы и решает куриный или говяжий бульон. ⚪️ Он содержит много белка и минералов, необходимых для поддержания иммунитета. Его проще употреблять, особенно когда снижен аппетит. ⚪️ Жидкость. Тело теряет много жидкости из-за лихорадки. Теплый суп или бульон часто воспринимаются как уютное и успокаивающее блюдо, которое может помочь пациенту почувствовать себя лучше. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Яичная диета: -11 кг за 2 недели 😱 Быстро, просто, эффективно 👉День 1 Утро: омлет из 3 яиц с зеленью, кофе с молоком без сахара и стакан… …открыть полностью 👇👇👇

Свойства дегтярного мыла ⠀ ⭕️ Для кожи лица Если ты уже устала лечить воспаления и выводить прыщики с кожи лица, обязательно попробуй включить в уход дегтярное мыло. Это проверенное средство имеет прекрасные подсушивающие и заживляющие свойства. ⠀ ⭕️ Кожные заболевания Дерматит, экзема, псориаз, себорея и многие другие болезни будут тебе нипочём! Мыло из дегтя отлично заживляет кожу и способствует быстрой регенерации клеток. ⠀ ⭕️ Интимная гигиена Дегтярное мыло защищает от различных инфекций, вирусов, грибков. Также оно может стать настоящей палочкой-выручалочкой при лечении молочницы. ⠀ ⭕️ От грибка на ногах Для лечения и профилактики чаще мой ноги этим проверенным средством. Периодически делай маски, оставляя мыльную пену в течение 5–15 минут на месте поражения. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

🆘 Последний раз приглашаем вас в канал! Вас выбрали победителем 🎁 Вам дарят последний раз вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ к засекреченому каналу - ОНА ЗНАЕТ | Рукоделие ❌ Да, это последнее приглашение, если вы проигнорируете доступ для вас закроется навсегда. 👇 Жми Принять Приглашение 👇

Почему лучше спать на спине Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Чистим печень Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Домашние методы которые действительно могут помочь справиться с отёком носа ✔️Промывание носа солевым раствором помогает очистить носовые ходы от слизи и аллергенов, что может уменьшить отёк. ✔️Использование увлажнителя воздуха помогает поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, что смягчает слизистые оболочки носа. ✔️Ингаляции тёплым паром помогают увлажнить и разжижить слизь, что может облегчить отёк и улучшить дыхание. ✔️Питье чая или других тёплых напитков также может помочь увлажнить слизистую оболочку носа и облегчить отёк. ✔️Тёплый душ способствует расширению сосудов и улучшает кровообращение, что также может помочь справиться с отёком. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Советский способ избавления от липомы! Жировик удаляется безопасно и просто! Страдала от липомы, на шее. Думала об операции. К счастью, нашла канал «Дневник Врача» который РЕАЛЬНО пοмοг мне быстро избавиться от нее самостоятельно! Благодаря каналу Дмитрия Морозова, опытного врача с 30-летним стажем, я узнала множество полезных рецептов для лечения не только липомы и папиллом, но и других заболеваний. Теперь я могу лечиться самостоятельно, используя доступные народные средства, не выходя из дома. ▪️Липома (жировик) исчезнет БЕЗ БОЛЬНИЦ через несколько дней! [рецепт мази] ▪️ Ядерный иммунитет гарантирован! Спасет от папиллом, от грибка и от всех ЭТИХ болезней!! [узнать рецепт] ▪️ 2 ст. ложки на завтрак и забудете о проблеме с ДАВЛЕНИЕМ [смотреть рецепт] ▪️ ТРОМБЫ МГНОВЕННО РАСТВОРЯТСЯ! Достаточно применить это средство…[читать ] Подпишитесь! И вы решите проблемы своего здоровья, которые мучают вас десятилетиями – https://t.me/+-2K2NgSZXU9jYWMy

Орехи - полезное украшение для вашей улыбки ☝🏻Орехи обладают высокой питательной ценностью: полиненасыщенные жирные кислоты, фосфор, калий, кальций, магний, а также целый ряд витаминов — все это благотворно сказывается на состоянии зубов и десен. 🔘 Особое внимание стоит уделить следующим видам орехов: — Кедровый - содержит ванадий, который способствует росту костной ткани. — Миндаль - содержит вещества, которые помогают улучшить состояние зубов и десен. — Кешью - в составе этого ореха присутствует вещество, уничтожающее вредные для зубной эмали бактерии. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

ЕЖОВИК — ПОМОЖЕТ СТАТЬ ТЕБЕ ЭЙНШТЕЙНОМ КОРДИЦЕПС — СДЕЛАЕТ ТЕБЯ СИЛЬНЕЕ БРОНСОНА МУХОМОР — ОТКРОЕТ ТЕБЕ ТАЙНЫ ВЕСЕЛЕННОЙ Это далеко не все. В наличии много всего интересного. 🍄Подробнее: MUHOMORSPACE

Привычки, которые вредят суставам Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Этот напиток помогает восстановиться после бессонной ночи 🔘 Свекольный сок является отличным источником энергии, содержащим железо и калий, необходимые для образования и поддержания энергии. 🔘 Потребление напитка на основе свеклы может повысить физическую выносливость, что особенно полезно, когда ощущается усталость. 🔘 Рекомендуется начинать употребление сока с небольших доз, например, с чайной ложки. Не превышайте 200 миллилитров свекольного напитка в чистом виде в течение суток. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Фармкомпании скрывают от нас важный факт! Для полного выздоровления недостаточно убрать симптомы с помощью лекарств! Необходимо найти причину, запустившую болезнь, а не кормить пациента лекарствами пожизненно. В канале «Болезнь не приговор» мы опираемся на Германскую Новую Медицину, где тело, мозг и психика – единый организм. Вы узнаете, что делать, если у вас: - онкология или подозрение на онкологию - аутоимунное заболевание - неврология - женские заболевания - ослаблен иммунитет Наши специалисты помогут вам: ✅ пройти путь к выздоровлению ✅ понять, что происходит с вашим телом ✅ научиться мышлению здоровья Консультации со специалистами Прямые эфиры Начните выздоравливать сейчас!

Кофе против цикория Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Признаки нехватки витамина D ✅ Чувство постоянной усталости. — Низкий уровень витамина напрямую связан с быстрой утомляемостью и хронической усталостью. ✅ Потливость. — Если лоб постоянно мокрый, несмотря на нормальную температуру тела и невысокую физическую активность, возможно, стоит проверить уровень «солнечного» витамина. ✅ Ломота в костях и мышечные боли. — Боли в костях, мышцах и суставах могут быть признаком нехватки витамина. — Кроме того, частые переломы и повреждения костей – также верный признак того, что катастрофически не хватает этого важного витамина. ✅ Бессонница. — Достаточное употребление витамина D повышает вероятность полноценного ночного отдыха. — Если регулярные проблемы со сном, возможно, стоит проверить уровень витамина. ✅ Частые простуды. — Недостаток этого витамина угнетает иммунную систему, и она не может достаточно эффективно «отбивать» атаки вирусов. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Здоровый образ жизни - это достаточно дорого?! Вы видели эти цены на полезные продукты? Зачем сдавать кучу дорогущих анализов, когда ничего не болит? 🤷‍♀️ ⠀ Тем временем, организм кричит о помощи серией симптомов: 👉лишний вес 👉отсутствие энергии и апатия 👉 «проблемная» кожа 👉ранние морщины 👉выпадение волос 👉 «сбитый» цикл И многое другое… ⠀ В гонке за успехом вы добиваетесь своего, но на душе пустота, а в теле - усталость…😔 ⠀ Помните, успех немыслим без здоровья, без ресурса, без энергии! ⠀ Пора обратиться к себе? Прислушайтесь, чего на самом деле хотят ваши тело, разум и душа. 🌟 Как поддержать энергию? Какие действия на ежедневной основе приведут вас к цели по здоровью и ресурсности? С каких показателей здоровья и анализов начать двигаться? Об этом узнаете из «Гайда по женскому здоровью» от команды Nutrisol.clinic Проходите по ссылке ниже и забирайте гайд 👇 https://mnlp.cc/mini?domain=nutrisoloiline&id=35

Сигналы организма на которые стоит обратить внимание ⭕️ Одышка — Присутствие этого симптома указывает что кровь плохо переносит кислород и поэтому появляются проблемы с дыханием. ⭕️ Потоотделение — Говорит о сердечных проблемах и предупреждает о внезапном приступе. — В последнем случае обычно появляется ощущение холодного пота. ⭕️ Воспаление суставов — Симптом может быть вызван высоким кровяным давлением. — Воспаление связано с задержкой жидкости в тканях, это влияет на циркуляцию крови и эластичность артерий. ⭕️ Усталость — Возникает из-за трудностей связанных с насыщением кислородом клеток. — Кровь с трудом проходит через артерии. ☝🏻Старайтесь вести здоровый и активный образ жизни - это единственный способ снизить риск возникновения проблем с сердцем. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

За сутки -3кг. Как японцы сжигают жир Неважно, сколько вы весите и как питаетесь. Существуют восточные упражнения, которые «плавят» жир в разы быстрее обычных физ. нагрузок. Если вы хотите на «автопилоте» скинуть 3-4 кг, читайте канал Биокод. Там показывают, как без походов в зал избавиться от лишнего веса, создав себе атлетическое и подтянутое тело. Подписывайтесь, ваша фигура скажет вам «спасибо»: https://t.me/+g303VkEJzHViZmVi

Четыре простых упражнения для здоровья ваших глаз Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Что будет если переедать перед сном? При регулярных перееданиях поздним вечером могут появиться такие заболевания желудочно-кишечного тракта, как гастрит, холецистит и панкреатит. ⚪️ После 23:00 организм должен отдыхать, а не заниматься перевариванием пищи. — В промежутке с 11 вечера до полуночи желудочно-кишечный тракт должен восстанавливаться. — Но вместо он занимается перевариванием пищи. ⚪️ Следует учесть и возможные ночные походы в туалет. — При их наличии можно говорить о том, что нет глубокой фазы сна. — На следующий день будете чувствовать себя уставшими и в целом отвратительно. ☝🏻 Если такой режим станет регулярным, рано или поздно вы столкнетесь с такими заболеваниями, как гастрит, холецистит, панкреатит. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

🍓Как одним словом вызвать сексуальное влечение? В эпоху непрерывных коммуникаций часто случается, что слова ускользают, как будто растворяются в воздухе. Если вы устали от таких моментов и хотите, чтобы ваша речь была чистой и выразительной, заходите на канал: «Том за томом». Автор извлекает из книг захватывающие слова, призванные оживить вашу речь, и демонстрирует, как мастерски встроить их в ваш лексикон. Поглощайте яркие цитаты, острые выражения и смелые отрывки из стихов — они обогатят вашу речь и укрепят уверенность в спорах. Красивый язык добавляет сексуальности: @TomzaTomom

Что будет если переедать перед сном? При регулярных перееданиях поздним вечером могут появиться такие заболевания желудочно-кишечного тракта, как гастрит, холецистит и панкреатит. ⚪️ После 23:00 организм должен отдыхать, а не заниматься перевариванием пищи. — В промежутке с 11 вечера до полуночи желудочно-кишечный тракт должен восстанавливаться. — Но вместо он занимается перевариванием пищи. ⚪️ Следует учесть и возможные ночные походы в туалет. — При их наличии можно говорить о том, что нет глубокой фазы сна. — На следующий день будете чувствовать себя уставшими и в целом отвратительно. ☝🏻 Если такой режим станет регулярным, рано или поздно вы столкнетесь с такими заболеваниями, как гастрит, холецистит, панкреатит. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Продукты для женского здоровья Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Нужно ли чистить язык? ⭕️ Чистка языка является важной частью ухода за полостью рта. На поверхности языка могут скапливаться бактерии, остатки еды и мертвые клетки, что может привести к неприятному запаху изо рта и развитию болезней десен. ⭕️ Регулярная чистка языка помогает уменьшить количество бактерий и сохранить свежее дыхание. Можно использовать для этого специальные щеточки для языка или чистить его задней частью зубной щетки после чистки зубов. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Вам отправлена заявка на вступление в чат! Девочки, создали сообщество для хозяек, Хитрости для дома 👈 тут делимся своими лучшими лайфхаками и советам по дому! Все, кто за чистоту и порядок, ждём у нас! 👍 Ссылка тут: https://t.me/+LB6V5PnwVAxlMTMy

Лeчeбныe cвoйcтва дeнeжнoгo дepeва ✅ Легкиe oжoги, пopeзы, ушибы, pаcтяжeния, pаны Натpи нecкoлькo лиcтьeв на тepкe и пpилoжи на пoвpeждeннoe мecтo. 3атeм закpeпи бинтoм. Μeняй пoвязку каждыe пять чаcoв. ✅ Πoмoщь пpи укуcах наceкoмых Cмазывай мecта укуcoв наceкoмых 4 pаза в дeнь coкoм лиcтьeв этoгo полeзнoго растeния. ✅ Пиeлoнeфрит и цистит Измeльчи 5 листьeв, залeй 200 мл гoрячeй вoды. Затeм настаивай oдин час и прoцeди. Принимай пo стoлoвoй лoжкe за 20 минут дo eды два pаза в дeнь. ✅ Боли в гoрлe Bыжми сoк из 10 листьeв, смeшай с 300 мл тeплoй вoды. Пoлoщи гoрлo 3 раза в дeнь пoслe eды. ✅ Язва жeлудка и двeнадцатипeрстнoй кишки Зa чac дo пepвoгo пpиeмa пищи cъeшь двa лиcтикa тoлcтянки, тщaтeльнo пepeжeвывaя. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Всего 1 минута в день и голова больше не будет болеть Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Домашнее средство от ангины 📝 Для того, чтобы быстро избавиться от ангины, существует простой и эффективный способ: ⚪️ На 0,5 литра воды: взять 32 гвоздики (специя). ⚪️ Вскипятить, укрыть чем-нибудь тёплым и дать настояться 12 часов. ⚪️ Полощите приготовленным настоем горло 4 раза в день. Если чуть-чуть проглотите, ничего страшного. ☝🏻Обычно, какая бы сильная ангина не была, после 4-го полоскания отхаркивается большой комок слизи и гноя, горло очищается. Гвоздика - лучшее средство при ангине. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

❗️ПАРАЗИТЫ ВЫЛЕЗУТ РОЕМ, А ПАПИЛЛОМЫ ОТПАДУД ВСЕ РАЗОМ! На канале "В здоровом теле" врач-паразитолог, руководитель Научно-исследовательского института медицинской паразитологии им. Е. И. Марциновского, дает рекомендации, которые помогут одержать победу над паразитами и вывести папилломы: ✅ Почему аптеки молчат? Папилломы как огня боятся дешевого... (читать) ✅ Чтобы паразиты вылетели из организма пулей, немедленно прекратите есть... (читать) ✅ Ни один ногтевой грибок не выживет после такого! 8-10 минут подержите ноги. (Читать) ✅ Суставы перестанут болеть, а хрящи будут как в 20 лет, просто сделайте эту вещь (прочитать) Подпишись, чтобы избавиться от всех проблем и сохранить свое здоровье👇

Восточное упражнение от боли в ногах и пояснице Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Суточная норма Омега-9 для организма. ⭕️ Омега-9 необходимы организму для образования многих жизненно-важных веществ, которые играют серьезную роль в сохранении здоровья. — Являются необходимым компонентом питания для молодости, энергичности и физической привлекательности. ⭕️ В сутки необходимо 15-20% Омега-9 от общей калорийности рациона. — Количество зависит от общих показателей состояния здоровья и возрастных особенностей. ⭕️ Где содержится — Оливковое масло, авокадо, орехи и семена. — Рыба семейства лососевых, конопляное масло, свиное сало, сливочное масло. ☝🏻Рекомендуется получать Омега-9 дозированно из ежедневного рациона. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

🆘 Увы, 9 из 10 пенсионеров, ДАЖЕ не знают, что они получают только 40% от положенной пенсии К слову 78% пенсионеров, по опросу ВЦИОМ, не знают как экономить и за что можно не платить ВОВСЕ Все дело в уловках пенсионного фонда о которых пора бы уже знать!! 📍Каждый может увеличить свою пенсию еще заранее, достаточно всего 2 записи (подробнее) В телеграм появился канал, который будет "правой рукой" пенсионеров, и не только Простым языком о льготах, выплатах, сообщества по интересу, правильное питание. И все это уже здесь : Пенсионеры в Телеграм

ЛЕЧИМСЯ ТЫКВЕННЫМ СОКОМ/МЯКОТЬЮ ТЫКВЫ ⚪️ 1 раз в день за 30 минут до еды пейте по половине стакана тыквенного сока при заболеваниях печени и почек. ⚪️ При мочекаменной болезни: принимайте тыквенный сок по одной трети стакана за полчаса до еды 3 раза в день. ⚪️ Если у вас невроз или замучила бессонница, то примите на ночь 1/2 стакана сока с ч.ложкой меда. ⚪️ При простуде с жаром и лихорадкой: пейте тыквенный сок как жаропонижающее и утоляющее жажду средство. ⚪️ Отлично помогает тыквенный сок при запорах и гипертонии: за двадцать минут до еды принимайте по четверти стакана трижды в день. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

В связи с переездом семья отдаст даром следующие вещи: ⭐️ Холодильник б/у ⭐️ Стиральную машину б/у ⭐️ Книги ⭐️ Вещи на мальчика и на девочку ⭐️ Инструменты ⭐️ Телевизор б/у ⭐️ Микровлоновку б/у ⭐️ Два дивана и одну детскую кровать ⭐️ Ноутбук б/у (старый) «Отдам даром» в твоем городе: Москва Санкт-Петербург Казань Чебоксары Владивосток Воронеж Екатеринбург Ижевск Калининград Краснодар Красноярск Нижний Новгород Новосибирск Омск Самара Сочи Уфа Челябинск Чита Хабаровск Сургут и ХМАО Архангельск Астрахань Барнаул Белгород Брянск Владимир Волгоград Великий Новгород Вологда Иваново Иркутск Йошкар-Ола Калуга Кемерово Киров Кострома Курган Курск Липецк Мурманск Нальчик Оренбург Орел Пенза Пермь Псков Ростов-на-Дону Рязань Саратов Саранск Ставрополь Смоленск Тамбов Тверь Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Якутск Ярославль

Пейте воду постоянно 👌🏻 Секрет Здоровья

Можно ли принимать душ, когда ты простужен? ☝🏻 Принимать душ можно и даже нужно. Если температура высокая – это один из способов физического снижения температуры. ✔️ Поэтому если температура 39, то надо не кутаться в одеяло, а наоборот, и как раз в этом случае прием душа может быть полезен, если вода ниже температуры тела. ✔️ Конечно же, нужно мыться, смывать пот, ведь гигиену никто не отменял. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Почему западные женщины в возрасте выглядят так, а наши — ТАК? Просто каждая вторая совершает чудовищные ошибки в уходе за собой и питании 😱 Соблюдая базовые правила по уходу за собой можно предотвращать старение! Это нужно знать всем👇 — Какой массаж подтянет лицо лучше пластической операции? [пошаговая инструкция] — Как мыть голову, чтобы она дольше оставалась чистой? [простой лайфхак] — Как очистить кожу и кишечник с помощью аптечных средств? [выйдет вся нечисть] — Как быстро избавиться от второго подбородка? [минутное упражнение] Подписывайтесь и будьте в курсе всех секретов красоты: https://t.me/+uT4Ayf_NGXhiMmJi

Эффективное средство от герпеса Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

➕А вы знаете как помочь людям в этой ситуации? Автобус упал в реку. Удалось из воды вытащить человека. Он без сознания. Какую первую помощь нужно оказать пострадавшему?

Кожура от мандарин может вам пригодиться ☑️ Насморк Кожура мандарина поможет тебе при заложенности носа. Помести шкурки 2–3 мандаринов в миску с кипящей водой. Дай пару минут постоять, а затем на протяжении 10 минут вдыхай поднимающийся над миской пар, поочередно меняя ноздри. ☑️ Диабет Отвар из кожуры мандаринов снижает уровень сахара в крови. Чтобы его приготовить, нужно снять кожицу с трех плодов средней величины и прокипятить в течение 10 минут в литре воды. Процеживать отвар не нужно. Помести его в холодильник и принимай ежедневно утром и вечером после еды. ☑️ Профилактика рака Кожура содержит большое количество антиоксидантов и сальвестролов, веществ, защищающих организм от новообразований, оказывающих губительное действие на раковые клетки. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Убираем заложенность носа Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Пользуйтесь этими советами и ваш желудок будет здоров! ⭕️ Стоит перейти на 5-6 разовое питание, для этого лучше планировать питание с вечера – организм не будет перегружен и обойдется от запасов жира. ⭕️ Ужинать старайтесь не позднее, чем за 2-3 часа до сна, но воду пить можно и позже. ⭕️ Привыкайте пить полезный чай и кофе — без сахара (тортиков, пирожных, конфет, меда). ⭕️ Картофель можно употреблять максимум 3 раза в неделю. Он должен быть или отварной или запеченный. ⭕️ Не все фрукты помогут похудеть. Бананы и виноград – те фрукты, на которых нужно поставить запрет во время диеты или употреблять небольшое количество ⭕️ Если увлекаетесь разгрузочными днями, стоит знать, что такой день можно себе позволить раз в неделю. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

❌ Из-за этих гормонов вы не худеете: 1) Кортизол - гомрон стресса; 2) Лептин… Читать далее… Ваши проблемы с лишним весом, акне, пищеварением и постоянный стресс - результат работы вашей эндокридной системы, простыми словами - все от гормонов. Меня зовут Валерия Зорина, я эндокринолог с 30-летнем стажем, и я расскажу вам, как решить эти проблемы без чудо-диет и шарлатанских программ тренировок. На моем канале Женское здоровье вы узнаете: 🔸 Продукты, из-за которых ориганизм запускает накопление жира… читать… 🔸 4 типа телосложения - как похудеть при вашем типе… читать… 🔸 Акне, выпадение волос и ломкие ногти - вот как побороть в домашних условиях… читать… 🔸 Почему у кого-то месячные проходят с болью и что нужно делать, чтобы этого избежать… читать… 🔸 Природный мелатонин - вот почему вам тяжело заснуть… читать… Канал бесплатный, вступайте на здоровье👇 https://t.me/+8fa6dku6TzM5ZWIy

Признаки нехватки йода Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Названы самые вредные продукты для завтрака ☑️ Творожки, йогурты и другие обезжиренные молочные продукты — не лучший вариант завтрака, сообщили специалисты Роспотребнадзора. ☑️ Также диетологи подвергли критике мюсли. Все из-за высокого содержания сахара и жира. Специалисты не рекомендуют начинать день с каш быстрого приготовления. Из-за сильного измельчения крупы злаки теряют большую часть полезных веществ Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Родинки и папилломы высохнут к утру! Выпейте раствор на ночь: паразиты вылезут роем, а папилломы отпадут все разом! Насыпьте в холодную воду 5 ложек обычной ...Читать продолжение

Причины повышения артериального давления ⭕️ Избыточный вес. — Каждый лишний килограмм добавляет в среднем 1–2 мм рт.ст. — Особенно важное значение имеют избыточные жировые отложения в области груди и живота. ⭕️ Соленая и жирная пища. — Злоупотребление жирной и особенно соленой пищей способствует повышению артериального давления. ⭕️ Курение. — При курении сосуды, как известно, сужаются - это приводит к увеличению давления, иногда на 10–30 мм рт.ст. даже от одной единственной сигареты. ⭕️ Отсутствие физической активности. — У лиц, ведущих сидячий образ жизни или нетренированных, риск развития гипертонии на 20–50% выше по сравнению с теми, кто ведет активный образ жизни. ⭕️ Психосоциальные факторы. — Различные виды стресса увеличивают артериальное давление. — Особое значение этот фактор имеет для жителей городов. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Каловые камни пулей вылетят из кишечника вместе с глистами! Даже самые забитые места аккуратно очистятся. Добавьте в воду... Читать продолжение

Лучшее упражнение для вашего позвоночника Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Каких витаминов вам не хватает? ☑️ Витамин С Легко появляются синяки,кровоточивость десен, язвы на слизистой рта ☑️ Витамины А и Е Сухая кожа, появление прыщей, проблемы со зрением. ☑️ Витамины группы В Раздражительность, депрессия, бессонница, головокружение, мышечная слабость, бледность кожи. ☑️ Витамин К Кровоточивость слизистой носа и полости рта. ☑️ Витамин Д Мышечные боли, судороги, ухудшение аппетита и настроения, ухудшение состояния зубов и ногтей ☑️ Витамин Р Проблемы с сосудами, темные круги под глазами, выпадение волос Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Чем работа в ночное время опасна для организма 🔘 Проблемамы со здоровьем. — Изменяется выработка инсулина в организме. — Это может приводить к развитию ожирения. 🔘 Может приводить со временем к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. — Во время сна должен падать уровень кортизола, а он во время ночной работы, наоборот, растет. 🔘 Нервная система более возбудима. — Более подвержена всяким психоэмоциональным нарушениям. — В будущем это может привести к развитию психических расстройств. 🔘 Несколько общих рекомендаций. — Обязательно выходите хотя бы на прогулку, если не занимаетесь спортом. — Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. — Уделяйте внимание тому, как питаетесь, ведь работа по ночам очень часто приводит к ожирению. — Принимайте витамины и микроэлементы. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Как определить здоровый цвет зубов Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Топ самых полезных специй Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Скандинавская ходьба ⭕️ При обычной ходьбе мы задействуем максимум 70% мышечной мускулатуры. ⭕️ Согласно исследованиям скандинавская ходьба помогает задействовать около 90% мышц и сжечь почти вдвое больше калорий, чем при обычной ходьбе. ⭕️ Скандинавская ходьба снимает лишнюю нагрузку с коленей и позвоночника, способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает исправить осанку, развивает чувство баланса и равновесия, повышает выносливость. Ее применение в лечебных целях сделало прорыв в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Позор — не знать эти правила Из-за маленькой ошибки можно прослыть идиотом до конца жизни. Не хотите такого приговора? Канал «Ежу понятно» для вас: — Когда «поджёг», а когда «поджог»; — 99% людей употребляют слово «нелицеприятный» неправильно; — Где ударение: цЕпочка или цепОчка, фенОмен или феномЕн. 🎁 Бонусом вы узнаете грамотные замены словам-паразитам и мату. 5 минут в день — и язык станет вашем козырем: @clear_hedgehog

Влияние сладостей на зубы ☑️ Большинство сладостей вредно для зубов, даже если вы регулярно их чистите. ☑️ При употреблении сладостей, во рту, в зубодесневой борозде, под языком, за щеками остается сахар, в котором достаточно быстро начинают расти и размножаться бактерии. Растущие популяции бактерий опасны тем, что: в результате жизнедеятельности бактерий запускается процесс брожения и образуются кислоты, разрушающие эмаль. ☑️ Поэтому рекомендуется провести корректировку питания: снизить потребление продуктов, содержащих углеводы (сахар, конфеты, печенье), и увеличить потребление грубоволокнистой пищи: морковка, капуста, яблоки, груши, свекла. ☑️ Эти продукты не только полезны для здоровья, но и способствуют самоочищению полости рта. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

25% лекарств, из аптечки рядового жителя России, вызывают РАК ‼️ Меня зовут Андрей Николаев, и я работаю в медицине уже более 20 лет. Меня беспокоит то, что некоторые из моих коллег неэтично обращаются с пациентами, предлагая им лекарства, которые не лечат, а калечат. Именно поэтому я решил создать канал, где делюсь правдивой информацией о том, как избавиться от многих заболеваний и недугов без ущерба для здоровья и сэкономить при этом деньги. 🔺 Диабет - не проблема! Сахар меньше 5.5, если регулярно принимать [читать] 🔺 Варикоз и венозные ямы - рассосутся за 3 дня [узнать] 🔺 Эффективная мазь от ПАППИЛОМ о которой забыли [смотреть рецепт] 🔺 Остеохондроз перестанет беспокоить [читать] 🔺 РАК: потенциально опасные ингредиенты в здоровой пище [смотреть] Подпишитесь, если хотите сохранить своё здоровье и прожить дольше. Доступ в канал открыт всего 24 часа

Топ самых полезных специй Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Существуют продукты, которые снижают риск переломов ⭕️ Чтобы кости были крепкими необходимо добавить в рацион продукты, содержащие кальций и магний: петрушку, кресс-салат, базилик. ⭕️ Также кальция достаточно в белокочанной капусте, куриных яйцах, особенно в желтке. При хорошей переносимости сыр тоже является хорошим источником этого микроэлемента. Орехи и бобовые также богаты кальцием и магнием. ⭕️ Для поддержания здоровья костей нужно не только правильно питаться, но и делать минимальные физические нагрузки. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

❗️В хлеб добавляют опасные ингредиенты вызывающих рак! предупредила врач-диетолог, кандидат медицинских наук, Татьяна Солнцева. (Узнать подробнее) 🟢 4 упражнения вместо спортзала - приводим фигуру в тонус за 28 дней. 🟢 Как убрать горб за 5 минут 🟢 Метод для быстрого засыпания🤫 🟢 Комплекс упражнений для здоровой и красивой осанки... 🟢 Фрукты восстанавливающие позвоночник. Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте... 🟢 Метод выяснения межпозвоночной грыжи 🟢 20-минутный комплекс для омоложения лица. 🟢 Упражнения после которых вы забудете о боли в шеи 🟢 Топ 9 продуктов замедляющие старение! Подпишись, мы делимся советами для здоровья и долголетия⬇️ 👐 ПП, Здоровье | Космос внутри!

Положения тела, которые опасны для вашего здоровья Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Уберегаем зубы от кариеса 🔘 Стоматологи советуют бороться с соблазном прополоскать рот после чистки зубов, поскольку иначе "смывается защитное флуоридное покрытие", наносимое вместе с зубной пастой (неожиданно, да?!) 🔘 "Продвинутые" врачи даже не смачивают зубную щетку перед тем, как выдавить на нее пасту, и стараются не пить полчаса после этой гигиенической процедуры. 🔘 Еще важный момент, не чистите зубы сразу после еды, поскольку пища временно размягчает зубную эмаль и нужно дать ей затвердеть снова, на что уходит минимум полчаса. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

❗ Как странно мы устроены, годами ищем ответы на свои вопросы не замечая, что ответы то вот они, прямо перед нами. Ведь мы пользователи Телеграмм, который дает сейчас уникальную возможность - найти и пообщаться, практически напрямую, с реальными специалистами, профессионалами в своей области. Находите, подписывайтесь, читайте авторские каналы врачей — специалистов по интересующим вас заболеваниям. Проходите, вместе с ними, свой путь к здоровью! Одним из таких специалистов - профессионалов является гастроэнтеролог и диетолог Татьяна Алексенцева. Татьяна - доктор с 17-ти летним стажем. За время своей работы она вылечила более 80 000 пациентов❗ На канале Татьяны вы найдете ответы на вопросы по диагностике и лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта, влиянии этих заболеваний на здоровье организма в целом, правила подбора витаминов и пробиотиков, секреты быстрого и безопасного похудения. Подписывайтесь, не пожалеете - https://t.me/dr_aleksenceva

Простой продукт на завтрак, который убирает вздутие живота ☑️ Идеальным и одновременно простым дополнением к завтраку, улучшающим состояние ЖКТ являются бананы. Высокое содержание клетчатки помогает улучшить пищеварение, уменьшая вздутие живота и способствуя ощущению сытости, что снижает вероятность переедания позже в течение всего дня. ☑️ Сокращению газообразования способствует калий, который содержится в бананах. А присутствующий в бананах витамин В6 поддерживает общее здоровье пищеварительной системы. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

ПАПИЛЛОМЫ — ЭТО ДОРОГА В МОГИЛУ! Папилломы рано или поздно приводят к анемии, менингиту, гепатитам и онкологии. Но до этого годами истязают человека, медленно убивая жизненно важные функции органов и вызывая целый букет различных заболеваний. Перестаньте покупать беспомощные мази, убрать их достаточно просто: 👉 Папилломы высохнут уже к обеду, а глисты и паразиты вылезут сами! На ночь с водой выпейте 3 мл обычного.. [читать] 👉 Если нашли на себе такие родинки значит паразиты начали жрать вас изнутри! [узнать] Читайте этот канал и забудьте о многих проблемах со здоровьем НАВСЕГДА ⬇️

Польза ананаса для вашего здоровья ⭕️ Полезен для сердца Чтобы снизить вероятность сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, нужно хотя бы изредка баловать себя таким лакомством. ⭕️ Снижает кровяное давление В ананасе присутствует калий, который является лучшим веществом для борьбы с гипертонией. ⭕️ Улучшает зрение Все знают, что продукты с высоким содержанием бета-каротина и витамина А положительно влияют на здоровье глаз. Ананас является как раз таким продуктом. Он также снижает риск потери зрения в старости. ⭕️ Улучшение пищеварения Ананас стимулирует пищеварение, повышая ферментативную активность желудочного сока. Для праздничного застолья с большим количеством пищи рекомендуется выбирать именно ананасовый сок. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Результаты, из-за которых я готова целовать весы! 📣 С помощью этого канала я сбросила 3 килограмма всего за месяц! ЗАПРЕЩЕНО! ❌ искать диеты ❌ голодать ❌ убивать себя тренировками в зале Главный секрет — график питания, коктейли натощак и правильный настрой из этого канала. Попрощайся с большими ляшками и дряблым животом навсегда! Это лучший канал для быстрого и безопасного похудения, попробуй и ты: https://t.me/+O-lsDJKpR9liN2Qy

Когда лучше всего есть фрукты Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Чем красить яйца, чтобы это было безопасно без всяких "но"? ☝🏻 Натуральные красители для яиц можно приготовить и в домашних условиях – ими станут продукты, добавленные в воду во время варки яиц. Такой способ окраски безопаснее, чем синтетические красители. В качестве сырья используются: ⚪️ Луковая шелуха – даёт цвет от оранжевого до тёмно-красного в зависимости от того, сколько времени варить в ней яйца. ⚪️ Рис – обсыпание им яиц, которые варятся в луковой шелухе, позволяет сделать их пятнистыми. ⚪️ Синяя капуста, замороженная черника или голубика – синий цвет. ⚪️ Цветы ромашки, морковь, апельсиновый сок, паприка – жёлтый или оранжевый цвет. ⚪️ Шпинат, петрушка, крапива – зелёный цвет. ⚪️ Чёрный кофе или чай – коричневый цвет. ⚪️ Кора вишни – красный цвет. ⚪️ Восковой карандаш – им можно сделать на яйце рисунок перед варкой, и тогда яйцо окрасится, а рисунок карандашом останется белым. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

ГОСУСЛУГИ для пенсионеров теперь в Telegram! Внимание! Согласно нашим данным, вам доступна новая майская выплата для пенсионеров ✅ Для уточнения информации проверьте доступность выплаты в нашем официальном канале НА ПЕНСИИ Вся важная информация для пенсионеров и их родственников теперь в одном месте: доступные выплаты и льготы, порядок индексации пенсии, а также важнейшие новости регионов! Просьба распространить информацию для всех близких и знакомых

Самые полезные каши ⭕️ Гречневая — Благодаря витаминам группы B, железу, магнию, рутину и никотиновой кислоте улучшает состояние при анемии. ⭕️ Пшеничная — Нормализует обмен веществ и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. ⭕️ Овсяная — Способствует улучшению памяти, лечению бессонницы и нормализации эмоционального фона. ⭕️ Кукурузная — Помогает в работе сердца и сосудов. — Препятствует брожению остатков пищи в кишечнике. ⭕️ Перловая — Отлично влияет на работу всех систем организма. ⭕️ Рисовая — Идеальный помощник при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Хотите выглядеть изящно - занимайтесь йогой 🧘🏼‍♀️ 🥺 Многим кажется, что это трудно, но это не так, просто присоединяйтесь к "Рашн Йога Комьюнити" и уже через 2 недели увидите результат. 🙌🏻 На это не нужно тратить кучу времени и денег, уделять асанам 10 минут можно даже в любимой пижаме. ✅Вы навсегда избавитесь от целлюлита и лишнего веса, а также сформируете идеальную осанку, рельефные руки и упругие ягодицы 🌿 Если мечтали заняться йогой, добро пожаловать: @russian_yoga_community

Супер эффективное средство от простуды Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье

Рецепт здорового кулича у вас дома Для приготовления Вам понадобятся: 📝 Для куличей — Молоко - 300 мл. — Мука - 650 гр. — Дрожжи быстродействующие - 10 гр. — Яйца куриные - 3 шт. — Сахар 150 гр. — Ванильный сахар - 16 гр. — Сливочное масло - 150 гр. — Соль 1/2 ч.л. — Изюм - 80 гр. — Сушеная клюква - 40 гр. 📝 Для глазури и украшения — Сахар - 100 гр. — Вода - 20 мл — Лимонный сок - 1 ч.л. — Желатин 1,5 ч.л. — Вафельные шарики — Сахарная посыпка Ставьте "👍" , если было полезно За ваше здоровье