all posts Dr.Anshina

Много вопросов про хранение! Смотрите видео до конца, все подробно объясняю❤️ Показываю что такое омега этиловые эфиры и омега с низкой степенью очистки. Очень важен индекс TOTOX (индекс окисления жиров и масел). Чем он выше, тем хуже. У всей нашей омеги индекс 4,6-7 (зависит от партии). Максимум 23 (рекомендации Евросоюза), идеально до 10. Также для профилактики окисления в Омегу добавляется витамин Е (смесь токоферолов). И обязательно следить за условиями хранения. Мы следим за условиями хранения у нас на складах и при транспортировке. Поверьте, этим мало кто может похвастаться.

Проблема пигментации кожи лица знакома многим, включая меня, несмотря на постоянное применение средств с солнцезащитным фактором SPF. Пигментные пятна формируются в результате накопления меланина, и причинами могут служить: • Интенсивное воздействие ультрафиолета; • Повреждения кожи, например, в следствие акне; • Гормональные колебания, часто влияющие на кожу во время беременности или менопаузы; • Прием определенных медикаментов, включая антибиотики и цитостатики. С пигментацией действительно не так легко справиться. Но личный опыт показал мне, что правильно подобранные средства и регулярный уход вполне способны справиться с этой задачей. Я начала тестировать новинку от La Roche-Posay, сыворотку MELA B3. У нее прекрасный состав: • Меласил - новейший компонент, запатентованный после 18 лет исследований, который помогает контролировать избыточное производство меланина, предотвращая формирование темных пятен, при этом не нарушая нормальный процесс синтеза меланина в коже; • Ниацинамид - регулирует транспорт меланина к поверхности кожи, снижает интенсивность и размер пигментных пятен и предотвращает их повторное появление; • Гиалуроновая кислота - укрепляет кожный барьер и способствует сохранению упругости и эластичности кожи. Первые результаты я увидела уже через неделю – тон кожи стал заметно более ровный. Продолжаю использование и надеюсь на вау-эффект! Я использую сыворотку дважды в день, а утром обязательно наношу солнцезащитное средство. Не забывайте, что санскрин - это обязательный этап ухода, тем более если ваша кожа склонна к пигментации.

Видео очень важное! Досмотрите до конца и отправьте старшим родственникам и беременным!! Обращаюсь к коллегам: в 2024 году надо перестать назначать пациентам дипиридамол/курантил ! Особенно к гинекологам обращаюсь: если надо назначить беременной дезагрегант, то это аспирин!! Назначение дипиридамола в кардиологии: это вне всякой критики. А такое увы встречается.

Друзья, всем привет❤️   У нас вышла  Омега-3  для детей старше 7 лет,  планирующих беременность женщин и мужчин, для беременных и кормящих женщин.     Подробное видео смотрите https://t.me/DrAnshinaOmega/134     ИП Аньшина Елена Павловна anshina.com

Покажите эти слайды вашим родственникам, которые по показаниям не хотят принимать статины. Это не только про инфаркт, инсульт. Люди реально сходят с ума и превращаются в обузу для близких. Я это видела много раз и это действительно страшно. Помню, привезли к нам в стационар (скоропомощной) женщину лет 56-57 с высокими цифрами АД (годами не лечилась). Атеросклероз аорты, коронарных, церебральных артерий. Диабет, ожирение. И полная дезориентация в пространстве, времени, личности. По МРТ головного мозга органической патологии не нашли. Приезжала специализированная бригада, деменцию сосудистую выставили. Дальше самое сложное- убедить мужа, что жену из кардиологии надо забрать🤦‍♂️ ответ убивал: и что я с ней должен делать? И итоге забрал после разговора с руководством больницы. Несколько дней убеждали: оформлением в пансионат он будет заниматься сам, тк он является ближайшим родственником, а не мы. Вот цена непития статинов, не лечения гипертонии, диабета. У меня таких пациентов много было.

Немного истории или почему есть/пить все подряд чревато последствиями. Ваша гид Аньшина❤️ Напоминаю: около 65-70 % взрослого населения России имеют избыточную массу тела или ожирение / 20-25 % детей. Более 5 млн населения страдают от сахарного диабета, от гипертонии около 40% взрослого населения. PS: если не знаете с чего начать свой путь к здоровью, начните с курса «Холестерин. Друг или враг». Последний день когда можно приобрести запись видео+руководство и пользоваться бессрочно, потом до осени не будет такой возможности.

Отдыхаем в Царском селе❤️

Вашим детям назначали? Отправьте пост подруге, у которой есть маленькие дети. Он может спасти жизнь🙏 Подробно в моем летнем гайде, который содержит информацию о правильном выборе лекарств для лечения кишечных инфекций у детей, подходящих дозировках, препаратах для лечения поллиноза, основах составления аптечки для дачи или отпуска, методах лечения ожогов и многом другом. https://anshina.mygaide.ru ☑️Метоклопрамид (Церукал) - противорвотный препарат центрального действия, блокирующим допаминовые рецепторы. Согласно официальной инструкции, этот препарат строго противопоказан детям до 2 лет и требует особой осторожности при применении у детей от 2 до 14 лет. Одним из серьезных побочных эффектов являются гиперкинезы, которые могут проявляться в виде судорог, спазма лицевых мышц и повышения мышечного тонуса, особенно при передозировке. При рвоте у детей старше 1 месяца предпочтительнее использовать ондансетрон. ☑️Регидрон имеет осмолярность 282 мосм/л, в то время как рекомендуемая детям осмолярность 245 мосм/л и ниже. В инструкции к препарату указано, что для детей следует использовать растворы с более низким содержанием натрия и осмолярностью. Вместо Регидрона рекомендуется приобрести препараты, разработанные специально для детей, такие как Регидрон Био или Адиарин. ☑️Лоперамид/Лопедиум/Имодиум/Диара эффективны для устранения симптомов диареи, однако они не оказывают воздействия на инфекционный агент. Важно проводить адекватную оральную регидратацию, и если необходимо остановить диарею, безопасным вариантом будет рекадотрил (Гидрасек). В Летнем гайде я объясняю, как правильно рассчитать дозировку для детей, если в наличии только капсулы, так как саше в аптеках может не быть. ☑️Домперидон (Мотилиум) может вызвать у детей жизнеугрожающие аритмии и даже смерть. Его применение запрещено у детей младше 12 лет и весом менее 35 кг. Про но-шпу чуть позже❤️

Мы с Машей обожаем море и стараемся несколько раз в год с ним встречаться. Путешествуя, я всегда беру с собой набор косметических средств для ухода за кожей, и это не ограничивается только солнцезащитными средствами. Для меня крайне важно обеспечить коже достаточное увлажнение, избегая сухости, шелушения, раннего старения и потери сияния. Основу моего ритуала ухода за кожей составляют два продукта от дерматологической лаборатории La Roche-Posay: 1. Сыворотка HYALU B5, нацеленная на борьбу с морщинами и повышение упругости кожи. Обладает легкой гелевой текстурой, не оставляет жирного блеска, придает коже здоровый и свежий вид, подходит даже для кожи с повышенной чувствительностью. Активные компоненты: - Гиалуроновый комплекс, обеспечивающий глубокое увлажнение, восстанавливает эластичность и гидролипидный слой. - Мадекассосид, способствующий синтезу коллагена, укрепляющий межклеточную структуру, делающий кожу более плотной и упругой, помогающий уменьшать морщины. - Пантенол, оказывающий успокаивающее действие и стимулирующий восстановление кожного барьера. 2. Крем TOLERIANE SENSITIVE для чувствительной кожи с пребиотической формулой. Имеет нежную тающую текстуру, быстро впитывается, обеспечивает увлажнение, снимает раздражение и укрепляет защитные функции кожи. Активные компоненты: - Термальная вода La Roche-Posay, обладающая смягчающим и увлажняющим действием, защищающая от свободных радикалов. - Ниацинамид (Витамин В3), успокаивающий кожу и выступающий в роли антиоксиданта. - Церамиды, восстанавливающие и укрепляющие защитный барьер. - Глицерин растительного происхождения для дополнительного увлажнения кожи. Erid: LjN8KVvRy Реклама. Skin.ru.

Друзья ❤️спасибо вам огромное за обратную связь и доверие❤️ Мы очень строго относимся к качеству сырья и производству🌺 Мне очень хочется сделать что-то приятное для вас! На днях проведу бесплатный прямой эфир, где поговорим про различные дефициты и их диагностику, отвечу на ваши вопросы. Анонс и сам эфир будут тут https://t.me/DrAnshinaOmega Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить!

Подкаст поддержки❤️ Что можно сделать для себя чтобы не сойти с ума🙏 Про «подсаживаться» на антидепрессанты. Про гипертонические кризы и их купирование. Про магний.

Москва, мой родной город. Вчера в Крокусе произошла страшная трагедия - теракт. Надеюсь, что все виновные будут найдены и наказаны. Выражаю искренние соболезнования семьям погибших и желаю скорейшего выздоровления пострадавшим. Сейчас люди активно сдают кровь. Находясь в другом регионе, я не могу присоединиться лично, но написала пост для тех, кто может стать донором крови. Прочтите его пожалуйста прежде чем идти сдавать (есть противопоказания!!!), сделайте репост. Донором крови и ее компонентов может быть каждый гражданин (гражданство не менее 1 года), достигший 18 лет и весом более 50 кг, не имеющий противопоказаний. Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4. Плазму не более 20 и тромбоциты не более 10 в год. Постоянные противопоказания: Инфекционные болезни (ВИЧ, сифилис,гепатит, туберкулез и др); Злокачественные новообразования; Болезни крови; Инвалидность I и II группы; Психиатрические заболевания. Временные противопоказания: Сдача крови и её компонентов — 60 дней после процедуры; ОРВИ, ангина, грипп — 30 дней после выздоровления; Температура тела выше 37 °C; Пульс менее 55 ударов в минуту и более 95 ударов в минуту; Артериальное давление: систолическое менее 90 мм рт. ст. и более 149 мм рт. ст.и диастолическое менее 60 мм рт. ст. и более 89 мм рт. ст. — до нормализации; Беременность и лактация — 1 год после родов, 90 дней после окончания лактации; Тату или пирсинг — 120 дней после нанесения или прокола; Оперативные вмешательства, в том числе искусственное прерывание беременности, — 120 дней после оперативного вмешательства; Прием алкоголя - 48 часов; Прием антибиотиков - 14 дней после окончания, анальгетики, антикоагулянты, антиагреганты (и аспирин тоже)- 3 дня после окончания приема; Прививки — от 10 дней до 1 года в зависимости от конкретной вакцины (см галерею, подробно про каждую написала). В галерее есть параметры крови, c которыми можно быть донором. Где сдать в Москве https://mosgorzdrav.ru/donor Подмосковье https://t.me/centrkrovi

По новый штамм ковида. Тактика лечения не изменилась, у кого есть мой «Домашний доктор», читайте. У кого нет, продажи закрыты. Подкаст был, ничего не изменилось глобального #домашнийдоктор #витамины

Прекратите давать поливитамины детям и сами не пейте! Это колоссальный вред для здоровью. Посмотрите видео, а потом найдите время и послушайте мой подкаст👇👇👇 https://t.me/DrAnshinaOmega/100

Я вас уже знакомила с брендом Nooteria Labs, который производит высококачественные добавки без лишних примесей и диоксида титана в составе. Например, хелатный магний в высокой дозировке, который я принимала сама и своей семье давала. Давайте разберемся, что такое качественный коллаген и зачем он нужен. Начну с того, что Nooteria я доверяю давно и беру коллаген теперь тоже у них. Выбираю с гиалуроновой кислотой и витамином C (для лучшего усвоения). Зачем он мне? Стала принимать много лет назад по совету косметолога для кожи, волос, ногтей. После курса вижу отличный результат. Морской коллаген представляет собой белок, который является основным компонентом нашей кожи. Он способствует поддержанию ее упругости, гладкости и увлажнению. Коллаген из морских источников легче усваивается организмом, не содержит вредных веществ, таких как гормоны, антибиотики и тяжелые металлы. ❌️В соцсетях я видела призывы заменить коллаген холодцом или мясным бульоном. Лично я против. Злоупотребление ими может привести к гиперурикемии и подагре. Красное мясо рекомендуется употреблять не чаще 1-2 раз в неделю. Иначе возрастает риск развития атеросклероза и рака толстой кишки. Преимущества коллагена от Nooteria Labs: • Гидролизованный коллаген – форма с более короткими пептидными цепями аминокислот, что обеспечивает более эффективное усвоение. • Отсутствие запаха и вкуса, что позволяет легко добавлять его в пищу или напитки, не изменяя вкусовых качеств продуктов. • Быстрое растворение в воде без образования осадка. • Рекомендуемая суточная доза 5 грамм, что соответствует одной мерной ложке. • Высокое качество сырья из Швейцарии, со всеми необходимыми сертификатами качества и безопасности. • Без красителей, вкусовых добавок и ГМО. За продукцией заходите напрямую на сайт производителя VivaHerb.ru . По-прежнему действует промокод anshina для моих подписчиков/пациентов со скидкой 10 % на весь ассортимент (в корзине ввели в графе купон, нажали на ➡️).

Продолжаю тему менингита. Смотрите слайды. Дублирую для тех кого нет с нами в запрещенной соцсети. Я вчера забрала в аптеке 4 дозы менактры для себя, мужа и наших мам (64 и 77 лет). Маша еще в 2 года вакцинирована. Своих старших я колю несмотря на то, что в вакцинах многих написан возраст до 60-65 лет. Тут надо понимать одно: болеть люди старшего возраста будут тяжелее и смертность будет выше. Ни разу не видела побочек. Осенью вводила сразу коклюш/дифтерию/столбняк+ грипп. По ОМС детям реально сделать менактру, уточняйте в своей поликлинике. Это мне сказали подписчики в директе. Взрослым делают только по эпидпоказаниям. Бексеро на всех я куплю в мае в Турции. Для тех кто сказал по поводу стоимости вакцины. Согласна, дорого. Но это цена жизни. А сколько стоит место на кладбище, ритуальные услуги и слезы родственников? Если выжить, то реабилитация.. (это даже не черный медицинский юмор, а факт). Под постом в Нельзяграмме можно почитать сообщения родителей, детей которых унес менингит😢).

Всем привет ❤️ Слушать подкасты https://t.me/DrAnshinaOmega

Вопрос выбора между вакцинацией и смертью кажется очевидным: выбор в пользу вакцинации. К сожалению, не все разделяют эту точку зрения. Даже в 21 веке люди продолжают умирать от инфекций, против которых существуют вакцины. Не забывайте, что у вас еще сутки, чтобы приобрести мое руководство по вакцинации, где подробно описаны различные инфекции и соответствующие вакцины. Менингит – это воспаление оболочек головного и спинного мозга, вызванное различными патогенами: ☑️бактерии: менингококки, пневмококки и гемофильная палочка (от всех этих инфекций существуют вакцины); ☑️вирусы, грибки и паразиты. Сегодня мы обсудим менингококковую инфекцию. Это серьезное заболевание, вызванное бактерией Neisseria meningitidis. Даже при своевременном выявлении и правильном лечении до 15-20% больных умирают. Учитывая, что диагностика и лечение могут начаться несвоевременно, реальная смертность гораздо выше (до 50%). Существует 12 штаммов этой бактерии, из которых 6 (A, B, C, W, Y, X) вызывают тяжелые формы заболевания. Группы риска тяжелого течения заболевания: ☑️дети до 6 лет и люди старше 60 лет; ☑️пациенты с хроническими заболеваниями, иммунодефицитными состояниями, после трансплантации органов. Инкубационный период: 1–7 дней. Клинические симптомы могут включать бессимптомное носительство или ринит (насморк), общую слабость, потерю аппетита и сонливость. У младенцев могут наблюдаться пронзительный крик, повышенная чувствительность к прикосновениям, выбухание и пульсация родничка, а также изменения температуры (может и повышаться и понижаться). Осложнения могут включать различные заболевания нервной системы, такие как снижение интеллекта, эпилепсия, парезы, параличи; потеря слуха, зрения, а также ампутации пальцев рук и ног. Для диагностики берут кровь, мазки из носоглотки и спинномозговую жидкость для бактериологического анализа. Лечение проводится в стационаре и включает антибактериальную терапию. Людям, контактировавшим с больным, проводится антибактериальная терапия и экстренная вакцинация. Листайте галерею❤️

Друзья❤️ Я создала отдельный блог для своих омеги, витамина Д, скоро появится шикарный хелатный магний. Буквально через 2 недели выходит омега для беременных, кормящих и детей от 7 лет 😍 В блоге уже есть посты, буду записывать вам подкасты и на днях проведу прямой эфир, где отвечу на вопросы 👇👇👇 https://t.me/+AKrFDYx4mnxmNjUy

Сухость кожи – распространенная проблема, которая, к счастью, поддается коррекции. Вот несколько советов для поддержания комфорта и оптимального уровня увлажненности кожи: • Регулируйте температуру в помещении, поддерживая ее на уровне 20-22 °C • Используйте приборы для увлажнения воздуха; • Следите за сбалансированным рационом и достаточным употреблением воды. Рекомендую также обратить внимание на увлажняющее молочко для тела от La Roche-Posay из серии Lipikar, предназначенное для интенсивного питания сухой и очень сухой кожи у младенцев, детей и взрослых – идеально для использования всей семьей. Плюсы молочка: • Содержание ниацинамида для длительного увлажнения кожи, 10% масла Карите и термальной воды La Roche-Posay; • Подходит для еждневного применения; • Быстро впитывается и не оставляет ощущения липкости; • Прошел дерматологические и педиатрические испытания. Все в нашей семье – я, муж и дочь - используем очищающее масло для душа и увлажняющее молочко Lipikar. Наносим раз в день после душа - не только в период отопления, когда воздух дома сухой, но в течение всего года. Все очень довольны результатом! А моя 87-летняя бабушка много лет страдала от атопического дерматита. Чуть больше года назад я порекомендовала ей бальзам из той же серии Lipikar. Теперь она постоянно им пользуется, состояние кожи стало намного лучше, снизился зуд и шелушения. Не пренебрегайте уходом за кожей, ведь она – наш самый большой орган! Erid: LjN8K9ji6 Реклама. Skin.ru.

Ветряная оспа является серьезным заболеванием, которое ошибочно многие считают простой детской инфекцией. Пролистайте слайды, где я поделилась личным опытом. Мне искренне жаль, что я не сделала прививку до заболевания. Причины банальны: вакцина тогда была дефицитом, и ту дозу, что я смогла приобрести, я отдала своей дочери Маше. В прошлом году я сожалела, что не имела возможности вакцинироваться против герпеса зостер, поскольку вакцина до сих пор недоступна в России. Я планирую сделать прививку заграницей, как только она появится, желательно до момента первого проявления заболевания. Столкнувшись впервые с вирусом герпес зостер, вы можете переболеть ветряной оспой, а при повторном активировании вирус приведет к развитию опоясывающего герпеса. Это чрезвычайно болезненное состояние, даже с немедленным началом терапии. Мало не покажется🥲 Для получения более подробной информации об инфекционных заболеваниях и вакцинации ознакомьтесь с моим руководством "Вакцинация".

Чтобы вы не путались в блоге, сделала для вас теги❤️ Рубрики: #Холестерин - про холестерин, статины #Вакцинация - герпес, коклюш, менингит, грипп, ковид и др. #Витамины - дефициты, ферритин, витамин д, омега, выпадение волос, анемия, усталость и тд #Анализы - разбор анализов пациентов, клинические случаи, дефициты #Домашнийдоктор - грипп, орви, кишечные инфекции, симптомы заболеваний #вопросответ - ответы на вопросы подписчиков #питание - про правильное питание, похудение и вредные продукты

#холестерин

Мотивации пост. Факт: женатые мужчины (если повезло с женой конечно) живут и лучше и дольше. Ко мне на прием мужчины в 90% случаев записываются через жен. Считаю, замотивировать пациента- это больше половины успеха! Для этого я создала курс «Холестерин. Друг или враг». Если вы думаете: у меня хороший холестерин, то с большей вероятностью вы заблуждаетесь, тк на общий кардиологи мало обращают внимание. Подробно про курс и другие мои руководства в этом канале. https://t.me/+eefXGIQoYRM3Nzcy

Немного лета и нас с Машей🔥 На этой неделе у нас отпуск и каникулы🔥

Креатинин, как и все остальные параметры биохимического анализа крови нужно сдавать минимум 1 раз в год! По показаниям чаще! И даже если вам кажется, что креатинин в норме, в поисковике напишите: «Калькулятор СКФ». И рассчитайте свою скорость клубочковой фильтрации. Если она меньше 90 мл\мин\1.73 м2 – к врачу разбираться в причинах. Это обязательно надо сделать, тк не все лаборатории считают СКФ. Я часто встречаю гипертоников (в том числе и молодых) с начинающейся хронической болезнью почек (ХБП). Налаживаем питание, адекватная гипотензивная терапия и мы останавливаем заболевание и даже улучшаем СКФ. Это в том числе задача и кардиолога. Основная группы препаратов, применяемые на 1-4 стадии ХБП - ингибиторы АПФ или сартаны. Причины ХБП не только гипертоническая болезнь, но и: ✔️хронические пиелонефрит и гломерулонефрит ✔️ мочекаменная болезнь ✔️ атеросклероз ✔️сахарный диабет ✔️гиперрукемия, подагра ✔️ревматологические заболевания ✔️алкоголизм ✔️злоупотребление некоторыми препаратами и БАДами Друзья, я настоятельно рекомендую проходить ежегодные обследования всего организма, чтобы вовремя находить заболевания и их устранять!! У меня есть пациенты, которые ранее это не делали. Жизнь на гемодиализе (3 раза в неделю) и после трансплантации почек с особенностями и сильно отличается от жизни здорового человека. Будьте здоровы ❤️

Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с заболеваниями кожи. И я не исключение. До 37 лет я страдала акне. Это очень мучительное заболевание, особенно для публичного человека. Запланированы  съемки, случилось обострение, загримировали, но коже стало еще хуже.  За 2 десятилетия какого только лечения у меня не было, действительно потратила огромные суммы и колоссальное количество времени. А сколько мифов связано с акне: «Родишь и все пройдет». Родила, не прошло. Cейчас заболевание взято под контроль, благодаря подобранному ежедневному  домашнему уходу, редким процедурам в клинике (мне помогает плазмотерапия и инъекции коллагена) и здоровому питанию. Акне - заболевание хроническое. Это надо понимать! У меня были  эксперименты: на 2-4 недели практически прекратила  домашний уход и спровоцировала небольшое обострение. Были у меня   и дерматиты и сухость кожи и  операции, после которых  приходилось лечить рубцы. Летом, несмотря средства с SPF, возникает пигментация. Мне не хватало информации.  Зачастую время и финансы тратились впустую. Я уже несколько лет использую косметику La Roche-Posay. От сухости кожи  вся семьи использует серию Lipikar (масло, бальзам, молочко). Для лица у меня очень много средств, любимчики: Toleriane Sensitive crème, Toleriane dermallergo creme, Cicaplast Baume В5, cолнцезащитная линейка. Я  с  радостью  делюсь с  вами информацией  о долгосрочном  проекте La Roche-Posay «Меняем кожу к лучшему», который будет актуален для всех. В рамках проекта можно узнать о том, как люди справляются с различными проблемами и  заболеваниями кожи (акне, атопия, розацея, онкологические заболевания кожи, рубцы, шрамы), можно поделиться своей историей. Сайт проекта https://www.laroche-posay.ru/skin-heroes   Обязательно переходите и пользуйтесь! Erid: LjN8KQDEz Реклама. Skin.ru

Получаю много сообщений с просьбой выпускать детскую омегу в желейной форме. Рассказываю почему под брендом Dr.Anshina не будет производиться желейная Омега-3 и почему ее в принципе не стоит принимать. Смотрите слайды, там я показала примеры желейных пастилок/мишек различных брендов. Бренды естественно затерла, чтобы не получить претензию в подрыве деловой репутации, хотя к ней у меня большие вопросы. Мое скромное/личное мнение: не должны витамины содержать сахар!!! Он там не нужен. У нас итак огромное количество детей с избыточной массой тела и ожирением. ❗️ У всех производителей пастилок на главном месте в составе сахар/патока/глюкозный сироп. Именно это вы даете ребенку с подобной омегой (это содержится и в других витаминах в форме желе, не только в омеге). Конечно ребенок будет радостно принимать и просить еще, как и пишут в отзывах на маркетах. ❗️В составе или нет важных омега-3 кислот (ДГК и ЭПК) или их ничтожно мало. ❗️В большинстве мишек/пастилок сырье - не рыба, а масла, которые можно принимать не в добавках, а в пище. ❗️В составе есть ненужные витамины. ❗️Омега-3-6-9 не только не нужна в добавках, но и потенциально опасна. Стоимость таких добавок от 500 до 3000 р. Лучше на эти деньги купить ребенку рыбу, орехи. В омеге моего бренда используется только высококачественное сырье, с достаточным количеством Омега-3 кислот и без ненужных витаминов и сахара! К сожалению в желейной форме не удастся сделать. Во всяком случае сейчас. Хотела использовать заменители, но по закону РФ в настоящее время нельзя в витаминах для детей. https://anshina.com/

Получаю много сообщений с просьбой выпускать детскую омегу в желейной форме. Рассказываю почему под брендом Dr.Anshina не будет производиться желейная Омега-3 и почему ее в принципе не стоит принимать. Смотрите слайды, там я показала примеры желейных пастилок/мишек различных брендов. Бренды естественно затерла, чтобы не получить претензию в подрыве деловой репутации, хотя к ней у меня большие вопросы. Мое скромное/личное мнение: не должны витамины содержать сахар!!! Он там не нужен. У нас итак огромное количество детей с избыточной массой тела и ожирением. ❗️ У всех производителей пастилок на главном месте в составе сахар/патока/глюкозный сироп. Именно это вы даете ребенку с подобной омегой (это содержится и в других витаминах в форме желе, не только в омеге). Конечно ребенок будет радостно принимать и просить еще, как и пишут в отзывах на маркетах. ❗️В составе или нет важных омега-3 кислот (ДГК и ЭПК) или их ничтожно мало. ❗️В большинстве мишек/пастилок сырье - не рыба, а масла, которые можно принимать не в добавках, а в пище. ❗️В составе есть ненужные витамины. ❗️Омега-3-6-9 не только не нужна в добавках, но и потенциально опасна. Стоимость таких добавок от 500 до 3000 р. Лучше на эти деньги купить ребенку рыбу, орехи. В омеге моего бренда используется только высококачественное сырье, с достаточным количеством Омега-3 кислот и без ненужных витаминов и сахара! К сожалению в желейной форме не удастся сделать. Во всяком случае сейчас. Хотела использовать заменители, но по закону РФ в настоящее время нельзя в витаминах для детей.

На днях мы с Машей посетили очень интересное мероприятие на ВДНХ. В рамках международной выставки-форума «Россия» Группа компаний «ЭФКО» совместно с Российским обществом «Знание» провела лекторий к 300-летнию РАН. Цель мероприятия: рассказать о том, как будет выглядеть, проверяться на безопасность для здоровья человека и производиться еда будущего. Мне очень понравилась фраза  Иванова Сергея Николаевича (исполнительный директор ГК «ЭКФО»): «Прежде, чем делать что-то полезное для других, сделай что-то полезное для себя».  Она очень актуальна во все времена.  Особенно сейчас, когда у нас в стране и в Мире эпидемия избыточной массы тела, ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Мое мнение: каждый должен нормализовать свое питание. Начните хотя бы с контроля употребления рафинированного сахара. Напомню, доза для взрослого не более 25 гр.в сутки. В среднем россиянин съедает 107 гр. Это очень много. Компания «ЭФКО» - одна из первых в Мире сертифицировала сладкий белок. Сладкий белок – самое перспективное направление замены сахара.  Это белковые молекулы, которые в естественных условиях содержатся в некоторых фруктах экваториального пояса. Преимущества сладкого белка: ✔️ Не поднимает уровень глюкозы и инсулина  в крови; ✔️ В 800-3000 раз слаще сахара, что позволяет использовать небольшое количество  сладкого белка в конечных  продуктах; ✔️Дешевле сахара (при пересчете на коэффициент сладости; ✔️Продукт природного происхождения; ✔️Технология производства не наносит вреда экологии и не расходует посевные площади, как сахар.   Мы с Машей дегустировали мороженое со сладким белком. Очень вкусное. Надеюсь, в скором времени оно будет продаваться в магазинах и вы тоже сможете насладиться вкусным десертом.

Актуальный подкаст для всех!! Про избыточное потребление рафинированного сахара. Последствия. Мотивирую вас на нормализацию питания. Примеры из практики. Как побороть сахарную зависимость. И многое другое ❤️ За выходные послушайте подкаст, на днях продолжим.

Реклама. ООО «Биотехнологии будущего». erid: LjN8K5SUq

Инфаркт на статинах… У меня очень большой опыт в кардиологии, тысячи пациентов, большой опыт в стационарах, в том числе с реанимационными пациентами. Говорю только за себя: если пациент выполняет все рекомендации, целевых цифр ЛПНП мы достигаем всегда! Основные ошибки пациентов: ✅ Принимают статины нерегулярно, делают перерывы, выходные от лекарств/каникулы😅 ❗️ Никаких перерывов, только постоянный прием! ✅ Пропили курс и отменили. ❗️Нет такого понятия курс! Только ежедневный и пожизненный прием! ✅Не сдают регулярно кровь. ❗️После первичного назначения через 3 месяца, при достижении целевых цифр ЛПНП 1 раз в год). ✅ Сами меняют оригинальный препарат/хороший дженерик на неработающий препарат, тк он дешевле. И кому-то это стоит жизни. ❗️Реально купить хороший статин за 600-1000 р в месяц. Дешевле чем пачка подгузников для взрослых. А они пригодятся, если будет инсульт. У кого есть мое руководство по холестерину, смотрите, там есть названия препаратов! Основные ошибки врача: ✅незнание современных статинов, работающих доз и комбинаций. А также норм ЛПНП для каждой группы пациентов. К сожалению такие кардиологи встречаются. Основные ошибки системы: ✅назначение врачом неработающего препарата. То есть виноват по сути не врач, как многие думают. Врач по закону должен писать мнн, а не торговое название. Будьте здоровы❤️ Спрашивали по курс «Холестерин». Сейчас нет продаж, 28.02 на 1 неделю откроем. Будет информация тут.

Разбираем нужен ли перерыв в омеге и витамине Д. По личному опыту: делаете перерыв и через 1-2 месяца впадаете в дефицит. Проверено многократно моими пациентами-экспериментаторами. С омегой. Некоторым можно вообще не принимать если едите рыбу не менее 5 раз в неделю. Почему некоторым? Если вы пациент с низким ЛПВП («хороший» холестерин, то ваш кардиолог, должен проговорить с вами ежедневное питание с большим содержанием Омега-3 ПНЖК, а также целесообразно назначение дополнительно Омега-3 в добавке или препарате на постоянной основе. Норма ЛПВП минимум 1,6 ммоль/л. Это же касается пациентов с высокими триглицеридами. Для всех остальных возможен курсовой прием Омега-3. Возможно делать перерывы в омеге в те дни когда вы употребляете рыбу. Я и моя семья принимаем Омегу постоянно, тк я выявила закономерность между приемом и качеством кожи и ногтей. В отличие от анализов тут результат «на лицо». В слайдах ответы на вопрос: можно ли омегу при аллергии на рыбу, нужен ли онкологическим пациентам витамин Д. anshina.com Крепкого здоровья❤️

На днях в НельзяГрамме обсуждали как не стоит лечить гипертонию. Продолжаем❤️ Сегодня разбираем мельдоний (он же милдронат…) 😉Как всегда препарат универсален! Решает все: устал? Инфаркт? Инсульт?Перепил? Хочешь заниматься спортом и не уставать??? С полным списком заболеваний можно ознакомиться в инструкции, сказав "Ок, Google"😀 Но обязательно после этого думающий пациент должен задать себе вопрос :"А бывают ли такие чудесные пилюли/инъекции, чтобы вылечить все??" 😉Препарат этот наделал много шума , т.к. был включен в список запретных допингов и некоторых наших спортсменов дисквалифицировали. Если по-простому: мельдоний добавлен в антидопинговый список , т.к. доказано его использование спортсменами с целью повышения производительности!!! Но нет доказательств его эффективности!!!! С 1 января 2016 года Всемирное антидопинговое агентство (WADA) внесло мельдоний в список запрещенных. И тогда сам создатель мельдония сказал, что препарат выносливость не повышает. Препарат не входит в европейские клинические рекомендации. зготавливают в Латвии для России🤦‍♂️ то есть в других странах его не используют. Есть клинические исследования на малом количестве людей, что само по себе несерьезно для современной науки. Тем более результаты очень противоречивые. Мое скромное мнение: гипертонию, ИБС, инсульт и др. надо лечить препаратами с доказанной эффективностью и не терять драгоценного времени!

Erid: LjN8KRH7L Уже довольно давно моими любимыми средствами ухода за кожей головы и волосами являются средства Dercos. Я вам про них рассказывала, если пропустили - пост https://t.me/DrAnshina/1032 Именно с помощью комплекса DERCOS Energy+ я в свое время остановила выпадение волос, с которым столкнулась после коронавируса. Поэтому с тех пор шампунь Energy+ постоянно стоит на моей полке в ванной комнате. И как вы понимаете, расход у меня большой – я мою голову примерно раз в два дня. Поэтому, когда я узнала, что появился новый формат моего любимчика, я не могла нарадоваться - объем аж 500мл! Хватит надолго! А еще для тех, кто не знал - покупать большие объемы выгоднее, чем маленькие, поэтому сейчас, приобретая блок шампуня объемом 500мл, я покупаю любимый продукт дешевле на 25%. Использовать формат сменного блока очень удобно: я просто переливаю содержимое в прошлый флакон, и тем самым не складирую пустые баночки. У Dercos есть шампуни для разных потребностей кожи головы. Поэтому если вам знакома проблема перхоти, рекомендую обратить внимание на шампунь-уход DERCOS, который регулирует микробиом кожи головы и устраняет 100% видимой перхоти. Он также доступен в формате сменного блока объемом 500мл. Реклама. Skin.ru.

В последние дни мы обсуждали участившиеся случаи летальных исходов менингитов. В запрещенной соцсети😎 Там я бываю чаще, почти каждый день. Но тема важная и я должна ее поднять и тут😘 Сейчас кратко, будет время и наговорю вам подробный подкаст. Самые частые инфекции, которые приводят к тяжелым менингоэнцефалитам: менингококковая и пневмококковая. Чаще умирают дети, но случаи когда умирают взрослые я тоже знаю и достаточно. От обеих есть вакцины: ✅от пневмококка в России в основном делают превенар (сейчас реально получить по ОМС). См. слайд с календарем вакцинации. Я считаю, крайне важно начать в 2 месяца. Если по каким-то причинам не сделали - к педиатру и составлять индивидуальный план вакцинации. ✅ от менингококка: Менактра, от серогрупп серогрупп А, С, Y и W-135. По ОМС только в некоторых регионах России, скажем так: с лучшим финансовым обеспечением региона/отдельной клиники. Остальным рекомендую сделать платно. Вакцина стоит 3-9 т.р. (Зависит от клиники). Да, для большинства это приличная сумма. Но на другой чаше весов жизнь. Гроб и место на кладбище еще дороже (это черный медицинский юмор, я столько смертей видела, что имею на него право). Делается детям с 9 месяцев 2х кратно (промежуток 3 месяца). Детям старше 2 лет и взрослым однократно. ✅Бексеро, от менингококка серогруппы В. В России несколько лет как зарегистрирован, поставок нет. Если вы выезжаете в другие страны (Турция, Эмираты, Израиль, страны ЕС), то можно сделать там. Я ждала эту вакцину, не дождалась и мы с Машей или купим в аптеке или поедем в клинику и сделаем в мае в Турции. Я тоже собираюсь вакцинироваться. Потом поделюсь прайсом. Детям с 2 месяцев и взрослым: 2х кратная вакцинация с интервалом не менее 1 месяца. Надо делать и Менактру и Бексеро!! Т.к. они от разных серогрупп! ✅ гемофильная инфекция. От нее также есть вакцина. Делается детям с 3 месяцев по ОМС (АКТ-ХИБ, Хиберикс, также в составе комплексных вакцин Пентаксим, Инфанрикс Гекса). У кого есть мое руководство по Вакцинации - читайте, там очень подробно.

Много вопросов: можно ли вскрывать капсулы с омегой, если не можете глотать. Посмотрите видео, Маша старалась❤️ Ответ: да, можно, свойства при этом не теряются. Сама капсула делается из говяжего желатина (много вопросов было, поэтому отвечаю). Это относится ко всей нашей омеге и витамину Д. Можно разжевать и саму капсулу или проглотить или выплюнуть. Как вам нравится. Можно вообще вскрыть ножом/ножницами и содержимое вылить в ложку и выпить. И отвечу еще на один вопрос: производство жидкой омега 3 я не планирую. По причине малого спроса не считаю рентабельным. Обсуждала это с заводом и они подтвердили мои догадки. https://anshina.com/

Всем привет❤️ дублирую важные сторис❤️ Продолжаю сталкиваться со случаями самолечения. Это очень конечно смело. Зачастую смертельно. Я чуть позже наговорю подкаст с моими мыслями и про самолечение (будут и примеры из практики и черный юмор) и про курсы по лечению дефицитов не для врачей и про диагностику анемии.

Много вопросов поступает про нашу омегу и витамин Д. Аккаунт омеги есть только в запрещенной соцсети, еще и телеграм я не потяну. https://www.instagram.com/dr.anshina_omega?igsh=ajA3N3I5dW5lejZu Сюда буду иногда дублировать❤️ Также посты есть на сайте https://anshina.com

Сегодня и завтра запись на дистанционное ведение ко мне на февраль (даты: 5.02-16.02 и 26-29.02!! На март запись будет 12-13 февраля! Первичных пациентов возьму 2-3 человека. Ведение по питанию, дефицитам. Комплексный подход с учетом всех проблем. От вас нужно понимание: должна быть возможность сделать все необходимые анализы и исследования. Взрослые и дети старше 5 лет. Взрослые каждый записывается сам!! Есть формат разовых встреч и ведение 2-8 недель. «Мне только спросить», «Мне только расшифровать анализы»- не ко мне. Я так не работаю. Мне важно довести пациента до результата. Для записи писать https://wa.me/79772981780 Пост временный!