فوائد تخمه ها
#سلامت
تخمه آفتابگردان:
منبع ویتامین E، انرژی ساز، استحکام عضلات و بافت های بدن
تخمه کدو:
افزایش انرژی، کاهش اضطراب، ضد پوکی استخوان، دیابت و سرطان
تخمه هندوانه:
پاکسازی کبد چرب، درمان کم خونی،
کاش اشتها و افزایش انرژی
تخمه ژاپنی:
سلامت ماهیچهها و درمان پوکی استخوان، سرشار از پروتئین، کاهش چربی بدن
@hambr_news