all posts Твоё Здоровье

Красивые ягодицы дома Твое Здоровье

Вам хоть раз назначали леденцы при першении в горле? Тогда передайте этому врачу, что он дол%б, и пусть этими леденцами полечит себе голову 🤬 🤝 Я – хирург Константин Гершман, по просьбе своих друзей создал канал, где разношу мифы здоровья и медицины! Врачам платят не за ВЫЛЕЧЕННОГО, а за количество ПРОЛЕЧЕННЫХ, знали??? – Скажите раку НЕТ! Вся гниль и паразиты вылетят пулей [берем 1 ст.л.] – Умоляю, не пейте таблетки от давления! Вот простое народное средство... [читать] – Воняет в туалете после похода «по большому»? Прислушайтесь к организму [смотреть] – Вот почему китайцы не пукают по утрам. Метеоризм исчезнет за секунду [читать] – ПЕРЕДОВОЕ ОТКРЫТИЕ! Ещё в СССР были выведены капли, которые восстанавливают зрение, а рецепт оказался так прост [берем 1 алоэ...] Наше здоровье – это лабиринт, а здесь я объясняю, как не запутаться и не натворить херни 👇 t.me/+ns-y6KoUFEcwYTcy

Чтобы не болела голова Твое Здоровье

Как избавиться от боли в коленках Твое Здоровье

Похудела на 27 кг за 2 месяца! БЕЗ сложных тренировок и строгих диет, просто наладила питание В итоге избавилась не только от лишних килограмм, но и комплексов. Муж снова начал называть меня красоткой 🥰 Все благодаря каналу «Формула похудения» Начните с этих постов, если тоже хотите похудеть: ➡️ «Полезные» продукты из-за которых у вас растет вес [СМОТРЕТЬ СПИСОК] ➡️ Как есть конфеты и худеть? [УЗНАТЬ СЕКРЕT] ➡️ Список продуктов, которые моментально откладываются в жир [СМОТРЕТЬ СПИСОК]

Сколько ложек сахара в свежих фруктах? Твое Здоровье

ЗАПАХ ИЗО РТА - 95% ЧТО У ВАС ПАРАЗИТЫ! Эти жуткие твари вылезут КОМОМ из любого, если натощак выпить кружку горячей ... Хотим предложить вам наш канал, посвященный лечению от паразитов. У нас работает опытный врач, который поможет избавиться от множества неприятных симптомов, связанных с наличием паразитов в организме. Оставлю полезные рецепты и советы которые даю бесплатно своим пациентам 👇🏽 ❗️Выпил на ночь, утром вышла вся гадость! Чистка кишечника от грязи и паразитов! [смотреть] ❗️Забытая маз от варикоза! Всего 1 тюбик и через 3 дня ножки были чистые! [смотреть] ❗️Папилломы отсохнут! Всего 2 аптечных средства спасут от папиллом [смотреть] ❗️Паразиты вывалятся комом из вашей печени! Возьмите столовую ложку этого обычного средства... [смотреть] Подписывайтесь и я буду готов помочь вам вернуться к здоровью и бороться со своими заболеваниями вместе с вами 👇🏽

Чай Чингисхана, укрепляющий сон и нервную систему Чай поможет укрепить нервы, сделает сон крепким и самое главное поможет избежать инсульта. Рецепт: - Зверобой 1 столовая ложка, - Душица 1 столовая ложка, - Мята 1 столовая ложка. Способ приготовления: - Травы измельчаем и смешиваем - Столовую ложку смеси и заливаем одним 1л. кипятка - Накрываем емкость крышкой - Даем настоятся около 20 минут - Не процеживаем Пейте этот чай осенью и зимой и получите стальные нервы и крепкий иммунитет. Твое Здоровье

3 утренних упражнения,чтобы красиво войти в этот день Твое Здоровье

❗️ НАКОНЕЦ ВРАЧИ ЭТО СДЕЛАЛИ❗️ Наконец-то врачи нашли мазь от кожных заболеваний 👩‍⚕️ Женщины на которых тестировали мазь рассказали рецепт 😱 ⚡ Через 3 дня после нанесения все папилломы усыхают и на теле не остаются даже пятен, грибковые ногти на ногонах начинают отмирать за 6 часов, ЭТО ПРОСТО ЧУДО 🤯 Подайте заявку чтобы узнать рецепт, в сети он появился всего 2 часа назад 👇👇👇

Алоэ против папиллом! Для лечения подходит только растение возрастом от трех лет. Перед применением, неделю не поливайте алоэ. Срезаем нижние, самые мясистые листья и помещаем в холодильник на 10 дней. Через 10 дней берем лист алоэ, разрезаем, накладываем на папиллому и закрепляем бинтом или обычным медицинским пластырем. Компресс следует менять три – четыре раза в сутки. Курс лечения составит не менее 7 дней. Ваша папиллома просто исчезнет! Твое Здоровье

Полезное сочетание продуктов Твое Здоровье

Необязательно ходить в спортзал, чтобы похудеть 👉 На канале ЗОЖ собраны упражнения, с которыми вы без труда скинете 3-4 килограмма. Хотите избавиться от висячего живота? Целлюлита и боков? Или может второго подбородка? Подписывайтесь, такого вам не расскажет ни один диетолог – https://t.me/+JljNrBFwb2w1YzQ6

Конфеты тройного действия! Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного действия, которая гарантированно помогает за 8 часов. Не создает привыкания и абсолютно безопасна. Понадобится: 100 гр чернослива; 100 гр изюма или инжира (помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку); 100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное); 100 гр меда; 50 гр листа сенны (купите в аптеке и дополнительно перемелите в кофемолке). Перемешайте все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь. Скатайте шарики из 1 ч. ложки. Положите в баночку, закройте крышкой, уберите в холодильник – хватает надолго и хранится хорошо. Твое Здоровье

Глухота пройдет, серные пробки выпадут из ушей и слух восстановится на 100%! Возрастное снижение слуха в запущенной ситуации со временем обязательно приводит к полной глухоте и делает человека инвалидом.. Чтобы этого не допустить мы дарим вам бесплатный доступ в закрытый канал опытного сурдолога, Алексея Школина, где он рассказывает: ❗️Старинный метод лечения слуха! Шум в ушах и тугоухость исчезнут навсегда (смотреть статью) ❗️Серная пробка вылетит в миг, ушки станут чистыми, возьмите.. (читать) ❗️2 капли в уши - и слух улучшается на 99%, в любом возрасте (подробности) С этим каналом вы забудете про все болезни!👇

Желаешь продлить свою жизнь? Включи в рацион кашу из полбы. Эта крупа, хоть и не так популярна сегодня, считается предшественницей пшеницы. Полба и пшеница схожи по составу, обе богаты углеводами, клетчаткой, витаминами и минералами. Полба также выделяется разнообразием аминокислот, а её состав включает треть суточной нормы никотиновой кислоты и приблизительно 20% от суточной нормы магния, селена, марганца и кальция. Полбовая каша особенно полезна для детей, способствуя их росту и обучению. Также она является благотворной для взрослых, особенно для будущих мам, содержа фолиевую кислоту, важную в период беременности. Твое Здоровье

Упражнение для красивых рук Выполняем 20 раз по 4 подхода Твое Здоровье

Онколог назвал главный признак наличия ракового заболевания! Раковые опухоли развиваются в организме постепенно, и в большинстве случаев исподволь, оставаясь долгое время незаметными. Но все же 1 признак появляется на теле, главное во время его заметить. Это должен знать каждый: ➲ Главный признак наличия ракового заболевания, обратите внимание на.. [прочитать] ➲ Рак пахнет! Принюхайтесь к себе и близким, вам конец если почувствовали запах обычного.. [читать] ➲ За месяц до злокачественной опухоли организм подают сигнал. [узнать какой] ➲ Рак поджелудочной железы! 3 признака на стуле, на которые нужно обратить внимание. [читать] Подпишитесь и сохраните свое здоровье!👇

Как научить сердце работать дольше? Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление мёда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси мёда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий. Твое Здоровье

Как худеть в несколько раз быстрее? ‼️ Забудьте о диетах и сложных тренировках - они все равно не работают Я врач нутрициолог с 20-ти летним стажем, на своем канале рассказываю как ускорить обмен веществ, избавиться от жира и преобразить свою фигуру: ➡️ «Полезные» продукты из-за которых у вас растет вес [СМОТРЕТЬ СПИСОК] ➡️ Как есть конфеты и худеть? [УЗНАТЬ СЕКРЕT] ➡️ Список продуктов, которые моментально откладываются в жир [СМОТРЕТЬ СПИСОК] ➡️ Как убрать выпирающий живот навсегда? [УЗНАТЬ СЕКРЕТ] Подпишитесь прямо сейчас, чтобы не потерять канал 👉 https://t.me/+8CpyhXqLosY3MjE6

Зимняя витаминная бомба🤩 Твое Здоровье

❗️РОДИНКИ И ПАППИЛОМЫ? ЗАБУДЬ! Отпадут все разом, а паразиты вылезут роем!😨 Тут Вам не будут "ссать в уши", просить деньги или что-то еще, вся информация уже доступна в канале, срочно изучай👇 — Родинки и папилломы высохнут к утру! В холодную воду насыпьте 5 ложек обычной... [читать подробности] — "РАКОВЫЕ РОДИНКИ" имеют коричневый оттенок, а так же... [прочитать] — Как по цвету мочи понять, какие существа живут внутри Вас? [ прочитать] — Избавиться от висячего живота легко! Он сдуется за ночь, если выпить самый обычный... [узнать рецепт] ❗️В реальности умереть можно в любую секунду, о твоём здоровье можешь позаботиться только ТЫ сам! 👇 t.me/+1W3CFZFR0HEzYjIy

Смородина: Ягода, борющаяся со старением 🍇 Среди многообразия ягод выделяется особая - смородина, которая эффективно борется со старением и оказывает благотворное воздействие на кожу. Защита от меланомы: Смородина помогает сохранить молодость и предотвращает развитие меланомы, формы рака кожи. Это связано с высоким содержанием противовоспалительных факторов в ягоде. Стимуляция процесса самоочищения клеток: Ягода способствует запуску процесса самоочищения клеток, что помогает бороться со старением. Высокий уровень витамина C в смородине усиливает синтез коллагена, способствуя уменьшению морщин. Торможение активности меланоцитов: Смородина тормозит активность меланоцитов, клеток кожи, ответственных за производство пигмента. Это имеет важное значение, так как избыток этих клеток может быть причиной развития меланомы. Твое Здоровье

ЗВОН И ШУМ В ГОЛОВЕ - ЭТО ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА! Ангиодистония сосудов головного мозга является начальным признаком общего «загрязнения» сосудов организма холестерином – атеросклероза. Сосуды мозга самые нежные и тонкие, поэтому попадают под удар первыми. Узнайте как очистить свои сосуды, избавиться от хронических заболеваний и обрести дополнительные 20 лет здоровой жизни: 💫 Пока не ударил инсульт и не лопнул тромб, возьмите за правило: каждый день натощак.. [читать] 💫 Умоляю не пейте таблетки от давления! Хотите давление 120/80, принимайте это народное средство [узнать] 💫 Глухота не наступит, а шум в ушах уже пройдёт через час, способ который вам реально поможет [подробности] Ссылка действительна 24 часа, подписывайтесь👇

Травяной чай для печени Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Травяной чай для печени очень приятный на вкус и замечательно пахнет! Ингредиенты: 2 ст. ложки цветков календулы, 200 гр. кипятка, 1 ст. ложка семян моркови, 400 гр. горячего молока. Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час. Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте. Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сделайте перерыв 3 дня и повторите курс лечения. Твое Здоровье

Как убрать низ живота Твое Здоровье

Японки в 50 выглядят на 25 и сохраняют отличное здоровье! Но как?! ❗️Они не принимают лекарств и не ходят по врачам 😱 Девушки создали канал Здоровье из Японии 🇯🇵, в котором открывают все секреты молодости и здоровья из Азии: 👉 Маски по уходу за лицом в домашних условиях 👉 Рецепты сыворотки от выпадения волос 👉 Коктейли, которые прочистят кишечник на несколько кг за пару дней 👉 Азиатские практики по уходу за кожей, без дорогой косметики и лекарств Канал читает уже более 150.000 женщин, подпишись 👇🏻

Остерегайтесь: Почему избыточный сон может быть вреден? Утверждение, что чем дольше вы спите, тем лучше, подвергается сомнению. Продолжительный сон может быть связан с риском различных проблем. Депрессия и бессонница: Люди, переспавшие более девяти часов в сутки, подвержены риску депрессии. Важно отметить, что бессонница может быть симптомом, а не причиной депрессии. Снижение активности: Продолжительный сон может вызвать уменьшение активности, способствуя набору лишнего веса из - за снижения энергозатрат. Головные боли: Люди, спавшиеся в избытке, чаще сталкиваются с проблемами, такими как головные боли. Будьте внимательны к своему режиму сна, стремясь к золотой середине, чтобы поддерживать здоровье и бодрствование. Твое Здоровье

НА УТРО ИЗ ВАС ВЫЙДЕТ ДО 3 КГ ЧИСТОГО ЖИРА! Вот и нахрена было шляться по залам?! Лет с 30 хочу скинуть пару кг с живота и ягодиц, да руки никак не доходят... На себя бы время найти, а тут ещё по залам шляться, да как коза траву жрать! Подруга пожалела и скинула ссылку на «МОЁ ТЕЛО», теперь не знаю как и благодарить: 👉 ЖИР ОТВАЛИВАЕТСЯ КУСКАМИ! Хотя бы 2 раза в неделю пейте натощак... (читать) 👉 Это упражнение за 3 ДНЯ уберёт до 6 кг с боков, ног и ягодиц... (читать) 👉 ПИЦЦА ОТ ЖИВОТА! Рецепты-убийцы диетологов... (читать) 👉 С утренним стулом выйдет до 3 кг чистого жира! Вот почему стюардессы такие стройные... (читать) Подписывайтесь, чтобы быстро привести себя в форму: https://t.me/+7NfsxQgDrdA3YmQy

Поднимаем железо в организме Твое Здоровье

Он нашёл убийцу гипертонии. Ваше давление будет всегда 120/80 и вы вернётесь к жизни! Реальный врач-терапевт с 23-летним стажем, в своём БЛОГЕ делится секретами здоровья, о которых не расскажут доктора: 👨‍🍳Шум и звон в голове — это начало инсульта! Пока не лопнул сосуд, выпейте это на ночь [рецепт] 👨‍🍳Почему таблетки от давления смертельно опасны? [читать статью] 👨‍🍳120 летняя бабушка: "Никогда не болею, потому что чищу сосуды уже 35 лет!" Простой способ - пить кислый [узнать] 👨‍🍳Единственный продукт, который проникает в суставы и восстанавливает хрящи на 100%! [есть у каждого] 👨‍🍳Витаминный напиток, который выводит весь гной из горла! [способ приготовления] 👨‍🍳Если есть папилломы на груди, шее или подмышках немедленно прекратите это делать! [смотреть видео] ОТВЕТЫ на эти и другие вопросы вы найдёте в этом канале, подписывайтесь!👇

Как бороться с сутулостью Твое Здоровье

Упражнение для подтяжки тела Твое Здоровье

Самая дорогая уборщица Америки родом из Калининграда. Женщина 20 лет работает в клининге и считается самой дрогой уборщицей в Америке. Ирина начала вести блог Хозяйка 21 века. В нем она рассказывает про свою жизнь, а также как сократить время уборки квартиры до 15 минут. Как отбелить ванну за 10 минут. Как мыть окна без химии не оставляя разводов. Чем выводить сложные пятна. И много других полезных советов и лайфхаков. PS. Советую подписаться , ссылка всего на 24 часа. Cсылка на канал: https://t.me/+fBB4bQmFIWo3NTEy

Очищения сосудов при помощи меда, апельсина и лимона. Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему. Рецепт: Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки. Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст.л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки. Схема употребления: Употребляйте цитрусовый мед перед едой по 2 ч.л. в течение месяца. Твое Здоровье

Супер эффективное средство от простуды Твое Здоровье

💕 Научись краситься как профессиональный визажист на канале 👉 Красота на лицо

Этот напиток способствует восстановлению после бессонной ночи. Свекольный сок является отличным источником энергии, содержащим железо и калий, необходимые для образования и поддержания энергии. Потребление напитка на основе свеклы может повысить физическую выносливость, что особенно полезно, когда ощущается усталость. Рекомендуется начинать употребление сока с небольших доз, например, с чайной ложки. Не превышайте 200 миллилитров свекольного напитка в чистом виде в течение суток. Твое Здоровье

❗️Россияне, внимание. С 1 февраля в стране запускают «Путёвки для каждого» Таким образом правительство стимулирует внутренний туризм, чтобы люди меньше ездили заграницу и больше денег тратили внутри страны. Если не хотите всё упустить, зайдите в первоисточник — канал «ТАМ-СЯМ». Здесь размещаются все эти программы: • Путевки на Кавказ за 3000 рублей на неделю — ( открыть ) • 2 субсидированных билета от РЖД за 1 рубль на человека — ( инструкция ) • Неделя проживания в отелях Сочи за счет государства — ( открыть ) Сохраняйте, потом спасибо скажете: https://t.me/+TDg-Ixp_JFEwZTMy

Тело само скажет о проблемах в организме Твое Здоровье

Самый простой вариант этого упражнения – планка на коленях Твое Здоровье

Короче, вот история: как я заработал на квартиру в Москве на Тверской за 3 месяца. Скажу сразу, всё это добро стоило 36 миллионов. Всегда считал, что работа на «дядю» до хорошей жизни не доведёт, уж тем более до квартиры в МКАДе. Сначала работал грузчиком на OZON, далее повысили до начальника. Но говорю честно, это всё чертовски меня достало! Поэтому решил уволиться и спустя время... Наткнулся на трейдинг, правда была проблема — не знал, к кому обратиться за помощью. Благо в телеге попался канал Влада Белова, где он бесплатно обучает этому делу. Вся инфа полностью БЕСПЛАТНАЯ, без впихивания курсов и платных вип чатов. Я просто следовал его советам, впитывал, словно губка, всю информацию с канала. И далее, с 20к за одну весну смог заработать 1,2 миллиона. Так в течение года и получилось дойти до десяти, а потом и вовсе, до своей квартиры Поэтому от чистого сердца рекомендую полистать данный канал. Вот, держите ссылку: https://t.me/+KXA03PhleDZlMGU6

Избавляемся от боли в пятке👌 Твое Здоровье

Эти сухофрукты, полезно есть перед сном Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте 5 плодов кураги, 1 инжир и 1 чернослив. Эти плоды содержат вещества, которые способны восстанавливать ткани позвоночника и межпозвоночные диски. Также эти вещества укрепляют иммунитет и восстанавливают силы. Твое Здоровье

90% москвичей не знает, что в 30 минутах от города есть такие атмосферные лачуги на выходные, да еще и стоят от 1 до 5 тысяч Топ 10 опубликовали здесь: https://t.me/+UpW7BUpVfbQyYTgy

90% москвичей не знает, что в 30 минутах от города есть такие атмосферные лачуги на выходные, да еще и стоят от 1 до 5 тысяч Топ 10 опубликовали здесь: https://t.me/+16NHK7dJJwczNTUy

Напитки для глубокого сна Чай из ромашки. Этот напиток не только способствует расслаблению и помогает заснуть, но также благотворно влияет на общее самочувствие и укрепляет здоровье. Для приготовления чая залейте две столовые ложки аптекарской ромашки кипятком и настаивайте 10 минут. Мятный чай. Идеальный выбор для снятия усталости и раздражения, а также для нормализации артериального давления и уровня сахара в крови. Эти положительные эффекты благоприятно влияют на качество и продолжительность сна. Мятный чай также рекомендуется настаивать 10 минут. Напиток из кокосовой воды. Жидкость кокоса обогащена витамином B, который снижает уровень стресса и успокаивает нервную систему. Рекомендуется употреблять напиток при комнатной температуре, так как в холодном виде он может оказать бодрящее действие. Твое Здоровье

К чему снятся покойники? Вы будете в шоке, но если к вам пришел во сне умерший человек, ждите в ближайшее время … читать далее На канале Дневник снов вы сможете узнать больше о значениях ваших снов.

Опасная пищевая добавка Твое Здоровье

Укрепляем мышцы спины и рук Твое Здоровье

⚡️С 1 февраля в Питере введут программу "Доступная столица". Благодаря этой программе цены на экскурсии, музеи, кинотеатры и многие другие виды культурного отдыха снижены на 70%. Если вы всегда хотите знать о таких акциях и местах для бесплатного отдыха, подписывайтесь на канал "Мой Питер". Не важно, турист вы или местный - на этом канале вы всегда найдёте для себя что-то интересное. Шикарно провести время и сэкономить кучу денег - это про Мой Питер

Темный шоколад и давление Если вы решили полакомиться темным шоколадом, то знайте:, что он артериальное давление понижает. Происходит это из-за влияния на сосуды. Шоколад расширяет их, укрепляет стенки и способствует их большей эластичности. Такие свойства положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы в целом. Твое Здоровье

Сметана полезна для профилактики заболеваний печени В 100 г сметаны содержится практически четверть от суточной нормы холина. Он обладает гепатопротекторным свойством, ускоряет структурное восстановление поврежденных тканей печени при токсических воздействиях лекарств, вирусов, алкоголя, а также препятствует образованию желчных камней. Поэтому, сметана это не только вкусно, но и полезно! Твое Здоровье

Через месяц штаны будут спадать 🔥 Теряем до 9 кг в месяц! Прекрасный способ для тех, кто хочет быстро похудеть. Нам нужно: 1/2 лимона 2 ч.л. Читать дальше…

Сосудосуживающие капли в нос опасны для здоровья! Как и у любых лекарств, у таких капель есть побочные эффекты. Это могут быть: ✔️раздражение слизистой носа; ✔️головная боль; ✔️тошнота; ✔️сухость во рту; ✔️чувство беспокойства или нервного возбуждения. Кроме того, при длительном использовании сосудосуживающих капель иногда возникает медикаментозный ринит. Он заключается в чувстве заложенности носа, отёке слизистой, несмотря на закапывание препарата. У некоторых людей проявляется уже на третьи сутки лечения, а у кого‑то — через несколько недель. Нарушение я связываю с тем, что при частом применении капель сосуды перестают реагировать на лекарство. Твое Здоровье

"ЯПОНСКАЯ ДИЕТА" которая произвела настоящий фурор - '10 дней — минус 10 кг'! Благодаря этой диете ты похудеешь быстро и 100% 1 день: 5 варёных яиц в день 2 день: едим весь день...читать далее

Если часто нет настроения - попробуй это! Твое Здоровье

Как избавиться от складок на спине Твое Здоровье

Как вывести грибок ногтей за 1 месяц! Делюсь 100% рецептом... Как я избавился от грибка на ногах в 56 лет - быстро и дешево, аж сам удивился! Не стоить верить рекламам избавления грибка за 1 день и тратить зря деньги на бесполезные крема! Есть только одно средство, которое проникает прямо под ноготь и напрочь иссушает грибок всего за 1 месяц. 👇🏽 Эта мазь разъедает запущенный грибок ! Есть в любом доме [открыть рецепт] ❗️Наши советы помогут вам иметь крепкое здоровье и сильное тело. Подписывайтесь на наш канал! 👇🏽

Не пейте антибиотики без реальной необходимости! Эту надпись я бы написал огромными буквами на всех билбордах страны. За последние 20 лет не был найден ни один принципиально новый антибиотик, хотя за 30 минувших лет ежегодно обнаруживается новая инфекция. Бактерии больше не реагируют на антибиотики, предназначенные для их уничтожения. Две трети врачей-инфекционистов лечат пациентов от инфекций, которые не реагируют ни на какие антибиотики. В половине случаев применение антибиотиков в мире является ненужным или нецелесообразным. Твое Здоровье

Почему от алкоголя толстеют. Научные исследования говорят о том, что употребление даже небольших доз алкоголя провоцирует долговременные изменения в обмене веществ — например, после рюмки водки жиросжигающие процессы в организме могут блокироваться на 6-9 часов. В течение этого времени тело неспособно сжигать запасы жира, однако с радостью готово их увеличивать. Алкоголь наносит тройной удар по метаболизму — организм получает: Дополнительные калории Повышается аппетит Блокируются процессы жиросжигания Твое Здоровье

Большой живот? Толстые ноги? Обвисшие руки?😡 Если у вас есть 5, 10, 30 кг ненужного жира - с удовольствием вас от него избавлю Но есть 3 условия: — Вы не будете пахать в зале до 7-го пота — Вы не должны истощать себя диетами — Жир не возвращается - не просите Весь секрет - в питании. Меня зовут Анна, я - "похудитель" с 10-летним стажем. Вот фотка - я не анонимный автор, ни от кого не скрываюсь) Если хотите раз и навсегда сбросить 5-10 кг за месяц - обязательно подпишитесь на мой блог.

Несколько упражнений для глаз, которые можно делать дома👀 Изменение фокуса Держите указательный палец на уровне глаз и смотрите на него. Медленно начните отводить палец от лица, сохраняя концентрацию. Отвлекитесь и посмотрите вдаль на несколько секунд. Снова сосредоточьтесь на пальце, медленно перемещая его обратно к глазам. Опять отвлекитесь и посмотрите вдаль. Повторите это упражнение три раза. Ближний и дальний фокус Расположите большой палец примерно в 30 см от лица. Смотрите на него 15 секунд. Отвлекитесь и посмотрите на что‑то на расстоянии в несколько метров. Снова сосредоточьтесь на большом пальце. Повторите это упражнение пять раз. Восьмёрка Сосредоточьтесь на точке на полу примерно в 3 м от вас. Нарисуйте глазами восьмёрку вокруг этого места. Продолжайте обводить восьмёрку 30 секунд, затем поменяйте направление. Твое Здоровье

Морковь, мед и лимон для здоровья глаз Морковь - 2 шт. крупные Лимон - 1 шт. Мед - 1 стакан Морковь очистить, натереть на крупной терке. Выложить в банку. Лимон очистить от кожуры, мелко нарезать, очистить от семечек. Можно использовать и кожуру лимона, хорошо промытую. Добавить лимоны к моркови. Залить медом. Перемешать. Закрыть крышкой, поставить на 10 дней в холодильник. Принимать по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды. Этот рецепт полезен для здоровья глаз, он очищает печень от токсинов. Эта смесь помогает людям с катарактой. Твое Здоровье

Инфаркт длится целый МЕСЯЦ, а вы об этом даже не знаете. Рак, лейкемия, паркинсон, деменция – 99% болезней можно определить заранее вообще БЕЗ врачебного вмешательства! В больнице вам об этом не скажут, но и вы не знаете о канале ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Здесь семейный врач камчатской поликлиники отвечает на вопросы ПРОСТЫХ людей, сохраняя им здоровье и огромные суммы на ненужных лекарствах: 🦠 К 40 годам суставы изнашиваются на 97%. Этот советский метод сделает их как новыми [читать] 🦠 Метеоризм это страшный симптом! Как частоте газоиспускания понять, чем болеет организм [читать] 🦠 Просыпаетесь ночью? Выпейте ложку этой настойки и сон наладится [читать] 🦠 Грипп и простуда лечатся за 1 день! О чем нам не говорят врачи [читать] Данный канал произвел настоящий фурор и собрал более 300 тысяч подписчиков за сутки. Подпишитесь, хватит болеть 👇 t.me/+UU3QYsBaQmoxYjcy

Сушим внутреннюю поверхность бедра 😇 Каждое упражнение 30 раз по 3 подхода Твое Здоровье

5 запахов тела, которые не стоит игнорировать во имя здоровья: 1. Дурно пахнущий стул – симптом непереносимости лактозы 2. Вонючие ноги – симптом... читать далее...

Будь в памяти: Продукты, способствующие улучшению когнитивных функций 🧠 Откройте для себя продукты, которые могут поддержать ваш мозг и улучшить память. Зеленый чай, яйца и чечевица содержат ценные элементы, способствующие работе нейромедиаторов и усилению кровотока в мозге. Зеленый чай: Содержит редкую аминокислоту L-теанин, которая повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга за счет усиления кровотока. Яйца: В яйцах содержится много витаминов, включая В12, а также холин. Последний играет роль в синтезе белков и является нейромедиатором. Чечевица: Чечевица содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции. Твое Здоровье

Витамины для долголетия Твое Здоровье

Бывшая сотрудница пенсионного фонда, а сейчас пенсионерка, Софья Андреева, создала свой канал. И рассказала много НЕОЖИДАННОГО на своем канале: 🌟Вы уже получили новогоднюю льготу в 12.000р? Доступна до 31 января (подробности) В марте всех пенсионеров ожидает выплата, однако должно быть соблюдено одно условие : 💡Какую справку надо иметь, чтобы получить пенсионную выплату в марте. И как ее получить? (узнать) Какие бесплатные лекарства положены всем пенсионерам и условия получения? (список) Пенсионеры Онлайн - кладезь информации обо всем, максимально простым языком. Льготы, советы пенсионерам, выплаты. 🔔Присоединяйтесь к нам : Пенсионеры Онлайн

Печень трески помогает снизить вероятность возникновения тромбов У каждого человека в крови есть особые клетки – тромбоциты. Именно они отвечают за свертывание крови. Но после 40 лет кровь у людей зачастую становится более густой и тромбоциты начинают склеиваться. В итоге может образоваться тромб. По статистике, 8,5 млн людей ежегодно умирают от тромбоза! Печень трески содержит гепарин, который разжижает кровь и мешает тромбоцитам склеиваться и образовывать тромбы, снижая риск инфаркта и инсульта. Твое Здоровье

Стакан на ночь и всё! За месяц выйдет 29 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью. Записывайте рецепт: - щепотка…читать далее

Гулять или нет при 37,2 °С? 🌡 При температуре 37,2 °С, особенно если она обусловлена физической активностью или нервным напряжением, можно смело отправиться на короткую прогулку, если вы чувствуете себя хорошо и не испытываете дополнительных симптомов. Важно избегать перегрева и физических или эмоциональных перегрузок. Спокойная прогулка вокруг дома – в порядке, но долгие прогулки или встречи с друзьями лучше отложить до восстановления. Твое Здоровье

Упражнения для круглых ягодиц Твое Здоровье

«Мухомор – один из способов прожить каждый момент жизни в удовольствие» Так популярный актёр Владимир Епифанцев прокомментировал микродозинг мухоморов На самом деле, эффект от них лучше, чем после 10 дней на море или в санатории. И об этом давно говорят западные врачи. Главное знать, что есть и в каких пропорциях. 🍄 Amаzonica.ru — топовый магазин премиум мухоморов. Тот самый, в котором закупается Владимир Епифанцев, о чем он лично рассказал в видео. Ребята не просто продают их, но и объясняют, как их правильно есть, чем они отличаются и какой эффект даёт каждый вид. Хороший сон, лицо без кругов под глазами, нет стресса и тупняков — разве такое возможно? Да, взгляните сами: @аmazonicаru

Массаж точек от бессонницы😌 Твое Здоровье

Народные способы для борьбы с мигренью Мигрень – это хроническое неврологическое заболевание, проявляющееся периодическими приступами мучительной головной боли в сопровождении тошноты, рвоты, свето и шумобоязни. Лучший рецепт – ромашка Ромашка обладает успокаивающим и противовоспалительным действием, что делает ее невероятно эффективным народным средством для борьбы с мигренями. Чай из ромашки – наиболее эффективный способ использования всех ее целебных свойств. Лучшим сортом данного растения для избавления от головной боли и мигрени является ромашка аптечная. Добавьте две ложки ромашки на стакан воды, и варите получившуюся смесь на медленном огне в течение 5 минут. Твое Здоровье

Все думают, что стильный декор для дома я покупаю в дорогих магазинах 🤭 А я подглядываю идеи в канале - Копилка Идей 💫 Подписывайся и ты! Здесь много лайфхаков для твоего дома👇 https://t.me/+cU_l_SUlgZQzZWJi

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым? Твое Здоровье

Совет для любителей растворимого кофе Твое Здоровье

Папилломы – первый признак того, что вас заживо съедают паразиты! Если вы обнаружили новообразования на коже - 99% в вашем организме находится глисты и аскариды! 👉 Денис Лавров - доктор медицинских наук со стажем 32 года! Для наших подписчиков он решил поделиться решением проблемы: 🦠 Паразиты как огня боятся этого домашнего средства [рецепт] 🦠 Выводим камни из организма! Советский массаж [техника] 🦠 Пяточная шпора уйдет без операций и боли! Добавьте в тазик воды [2 ст. ложки] 🦠 Зрение вернется к единичке! Простое упражнение [смотреть] Подпишись на канал, я помогу сохранить здоровье на долгие годы: @polezniy_doctor

Огненное кардио Твое Здоровье

До конца жизни не забуду, как один старый врач вылечил меня от рака толстой кишки простыми семечками. К сожалению врач умер, а его рецепты здоровья остались. С тех пор я решил открыть канал Красота и Здоровье, чтобы помогать людям в подобных ситуациях. Подписывайтесь и вы узнаете что: Любой тип рака можно вылечить в течение 15 недель! 👉Узнать рецепт Зачем кормить аптеки если диабет боится обычного... 👉Прочитать полностью Благодаря этому простому рецепту вы избавитесь от варикозных вен, проблем с памятью и головных болей! 👉Узнать рецепт После этой методике вы напрочь выкинете свои очки, этот метод держат в строжайшей тайне… 👉Узнать метод Заходите к нам и будьте здоровы👇

Полезные свойства перловой крупы Продукт уникален тем, что он нейтрализует аллергические реакции либо сводит их на нет,обладает антибактериальным свойством и может вывести разные виды грибковых заболеваний на коже. Перловка нормализует работу желудка, способствует мягкому очищению кишечника, выводит шлаки и токсины. Подходит для борьбы с весом, особенно полезна в разгрузочные дни. Твое Здоровье

Зарядка для тех, кто работает за компьютером Твое Здоровье

Купила себе помощницу, а что готовить так и не придумала😟 На помощь пришел новый канал «МУЛЬТИВАРОЧКА» — это твой личный шеф-повар на кухне!✅ Получай рецепты на каждый день и готовь вкусные блюда без лишних хлопот😍 Осталось всего 79 мест Успей подписаться ⬇️ https://t.me/+f9WlIYbFjwc0ZmFi

Секретное средство: избавьтесь от лишнего с рисом! Возьмите обычный рис в объеме, соответствующем вашему возрасту. Полоской помойте, насыпьте в банку, залейте теплой кипяченой водой, закройте крышкой и уберите в холодильник. Утром вылейте воду, возьмите 1 столовую ложку с верхом риса, сварите его 3-4 минуты без соли и употребите на голодный желудок до половины восьмого утра. Оставшийся рис заново залейте кипяченой водой и поставьте в холодильник. Повторяйте процедуру каждое утро, пока рис не закончится. Тайна этого метода в том, что кристаллическая структура рисового зерна активируется при замачивании, удаляя крахмал и образуя ячейки на зернышках. Рисовая каша переваривается в кишечнике, действуя как адсорбент. После курса лечения вы не только почувствуете себя бодрее, но и уйдут боли из поясницы, и перестанет хрустеть шея. Важно воздерживаться от еды и напитков не менее 3 часов после утреннего приема риса. Твое Здоровье

Как любую еду сделать жиросжигающей и худеть до 8 кг в месяц? Все просто. Сейчас за пару минут объясню, как это работает. Сначала скажу чего не будет: - не будет подсчёта калорий - не будет изнурительных упражнений - не будет отказа от сладкого - не будет сетевых продуктов для похудения - не будет изменения образа жизни на 180 градусов. И главное: не будет питания через силу воли. Суть в том, что изменения в питании, которые вы внедряете через силу воли не работают на долгосрочный результат. Вы же сами в этом убедились: диеты, марафоны и запреты дают краткосрочный эффект. Как только вы возвращаетесь к привычному питанию - лишние килограммы тоже возвращаются. Но может быть по-другому! Меня зовут Екатерина Бекетова, я провизор-нутрициолог. Автор технологии комфортного снижения веса за счет рационального сочетания продуктов. Первое, что я говорю своим подопечным: девочки, вам нужно от себя отстать. Всё гораздо проще. В 85% случаев причина набора веса после 30 лет - это не переедание, а гормональный дисбаланс на фоне нерационального питания. Это ведет к замедлению метаболизма. Каждые 10 лет наш обмен веществ снижается на 10% из-за чего в 30/40 лет привычные методы похудения работают хуже, а в 50+ лишний вес вообще трудно сдвинуть с "мертвой точки", даже если вы мало едите. Знакомо? Это физиология, но это можно и нужно исправлять! Используйте один простой принцип в питании для снижения веса и начните худеть без отката к лишим килограммам: попробуйте правильно сочетать продукты между собой и вес начнёт уходить без изменения образа жизни на 180 градусов. Уже более 20 тысяч женщин соблюдают этот простой принцип в питании и легко возвращают стройность и привлекательность в любом возрасте! И у вас тоже получиться! Подробно о том, как нормализовать гормональный фон и разогнать метаболизм за счет принципов рационального сочетания продуктов рассказываю в 4 уроках. Забирайте их бесплатно! 👇👇👇 ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО

Главные факторы долголетия Раньше считалось, что долгожительство зависит от генов. Однако фактов становится больше, и мнение меняется. После расшифровки генома человека ученые пришли к выводу, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50%. Факторы долголетия: Хороший сон – плюс 5–6 лет Отказ от курения – плюс 15 лет Физическая активность – плюс 3–6 лет Ежедневный смех – плюс 5 лет Увеличение жидкости в рационе – плюс 5 лет Уменьшение потребления сахара – плюс 4–6 лет Снижение жирной пищи в рационе и увеличение белковой – плюс 4 года. Твое Здоровье

Делаем просвет между ногами Твое Здоровье

🆘 Из ушей вылетят серные пробки, как из бутылки. Вот почему болит голова Все болезни это наш выбор, расскажите про свой образ жизни и я скажу, чем вы болеете Иван Кравецкий – врач высокой квалификации, который приведёт ваши уши и слух в порядок! - Ушные капли больше не нужны, это средство лучше в разы [читать] – Головная боль не помеха, 3 действия, которые уберут боль в считанные минуты [читать] – Упражнения для улучшения слуха, и это НЕ МИФ [читать] – Это средство пробьет любую серную пробку [ УЗНАТЬ ] Читайте канал, и забудьте о посещении кучи аптек и врачей !!!

Полезный рецепт! Рaccтpoйcтвa cнa нaблюдaютcя у людей co cбитым pежимoм дня и у теx, ктo чacтo упoтpебляет кoфе, кpепкий чaй и aлкoгoль. Бaнaнoвaя вoдa — мoе любимoе уcпoкoительнoе и cнoтвopнoе cpедcтвo. Κaлий и мaгний в cocтaве бaнaнa cпocoбcтвуют paccлaблению мышц и умиpoтвopению, тепеpь я легкo зacыпaю пo вечеpaм и пpocыпaюcь oтдoxнувшей! Πoнaдoбитcя: 1 бaнaн 200 мл вoды щепoткa кopицы 1. Дoведи вoду дo кипения. Οтpежь oт бaнaнa пo мaленькoму куcoчку c двуx cтopoн. 2. Οтвapивaй бaнaн в кипящей вoде в течение 10 минут. 3. Ηaпитoк гoтoв! Для apoмaтa дoбaвь в бaнaнoвый чaй щепoтку кopицы. Твое Здоровье

Китайские упражнения для спины Твое Здоровье

⚡⚡Минтруда опубликовало списки граждан, которым положены выплаты в 2024 году Размер выплат варьируется от 6.364р до 76.480р и зависит от вашего дохода, региона проживания и состава семьи. Чтобы проверить себя, перейдите по ссылке и введите своё ФИО, все данные подтянутся автоматически: https://mintrud.gov.ru/spisok_vyplat

Как быстро снять температуру🍋 Твое Здоровье

Как японцы обманывают старость? Посмотрите на Масако Мизутани. На фото ей уже 54 года и она ни разу не обращалась к врачам. На канале «ЗОЖ-это красиво» показывают, какие добавки использую японцы, чтобы перехитрить природу и запустить процесс обновления организма: — Препараты, замедляющие старение в 2.5 раза [7 наименований] — Пищевая добавка, которая НАВСЕГДА избавит от целлюлита [смотреть] — Безопасные добавки для повышения либидо и потенции [список] Это должен знать каждый человек, подписывайтесь — @zozh_beauty

Вот какие домашние питомцы могут завестись в постельном белье, если не менять его раз в неделю В лучшем случае это чревато временной аллергией, угревой сыпью, дерматитом, в худшем - снижением иммунитета и астмой. Если вы заметили, что при отсутствии аллергических реакций или простудных заболеваний, ваше утро сопровождается заложенностью носа, возможно, пора заменить комплект постельного белья. Твое Здоровье

Кардио тренировка Твое Здоровье

⚠️Внимание всем предпенсионерам и пенсионерам: для вас уведомление от ПФР! Мы создали для вас канал «Пенсионеры и не только» со всеми новостями о льготах и пособиях, а также другим полезным и развлекательным контентом! Подписывайтесь, бесплатный доступ действует 24 часа 👇🏻 https://t.me/+zN1nEZhXccw0ZGUy

Растягиваем грудной отдел позвоночника😌 Это упражнение хорошо снимает напряжение в грудном отделе позвоночника, расслабляет плечи и руки, наполняет энергией. Сядьте на край стула, колени согнуты под прямым углом, стопы упираются в пол. Сцепите руки в замок за спиной и потянитесь назад, раскрывая грудной отдел и отводя плечи назад. Не опускайте подбородок вниз и не наклоняйтесь вперёд Твое Здоровье