Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine
سبد مسافرتی با تمام وسایل ۶عددبشقاب،۶عدد لیوان،
۶عدد قاشق چنگال، فلاسک و......
کلا ۵۴ پارچه ۶نفره +کلمن آب
✅پرداخت_درب_منزل
قیمت این سرویس فقط:50.000ت😳
🔴تعداد بسیار محدود
✅ارسال به تمام نقاط #ایران🇮🇷
جهت سفارش:👇👇
https://t.me/+UJcWaMiixaMBf687https://t.me/+UJcWaMiixaMBf687
🔴تنها کانالی که بعد از این همه گرونی جنساش رو به قیمت قبلی میده
🌈16 عادت روزانه که برای هر فردی لازم است:
. شستن دندانها و نخ دندان
. لبخند زدن به روی خودتان در آینه
. نوشتن مهمترین کارهای روزانه
. مرتب کردن رختخواب
. ابراز قدردانی
قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می تواند آرامش خاصی به زندگی شما بیاورد.
. تفکر و مدیتیشن
صرف تنها چند دقیقه زمان در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، فشار خون پایین و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید.
. گوش دادن به پادکست
اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است.
. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار
. مدیریت ریخت و پاش
بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید.
. امتحان کردن چیزهای جدید
. نوشتن
. زیاد قدم زدن
. ایجاد رمزهای عبور الهام بخش
انتخاب رمزهای الهام بخش باعث یادآوری نکات جالب در زندگی شما می شود.
. "نه" گفتن
نه گفتن می تواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند. اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه"!
. مطالعه حتی برای دقایقی کوتاه
. ورزش#محبوبترین_مجله_روانشناسی👇
☯ @noneveshtehha_test
🌈اگر سلامتیتان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید.
• فشار خونتان باید 120 روی 80 باشد
• سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد
• هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
• روزی 3 وعده غلات کامل بخورید
• روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید
• در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
• 3 بار در هفته ماهی بخورید
کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
#محبوبترین_مجله_روانشناسی👇
☯ @noneveshtehha_test
✅ #نور#نوشهر فروش ويژه ويلاهاي جنگلي،ساحلی #سند_دار
💢فروش به صورت نقد و اقساط
🔴ویلاهای شهرکی و مستقل متناسب با سلیقه شما
💯با ما بهترین خرید را تجربه کنید
989192466141خانم علیپور
☑️برای دیدن ویلاها لطفا به کانال ما بپیوندید👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFF4OZaDqVsxBAyFqw
🔴 خبری خوش برای بیماران دیسککمر و گردنوآرتروززانو
🔺تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود
❌ بدون بیهوشی و عمل جراحی
📞 09127370271 ☎️ 02126701272
🆔 @DrseyedamirMJ 👈🏻آیدی مشاوره
✅ به کانال سینوهه در تلگرام بپیوندید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ
آدرس وبسایت
Www.dr-jamaly.com
🌈تا خودتان را نبخشید،
شرایط را نبخشید
و نپذیرید
که هرچه بوده تمامشده
نمیتوانید روبهجلو حرکت کنید.
بخشیدن یعنی دوست داشتن خودتون وآرامش
#محبوبترین_مجله_روانشناسی👇
☯ @noneveshtehha_test
اگه #افتادگی_پلک داری 👁
بیخودی خرج بوتاکس و پِلَکسر و نخ نکن❌
👈🏾بهترین و دائمی ترین راهش #بلفاروپلاستیه🤗
فقط با ۵ ملیون و ۵۰۰ هزار در کلینیک جوانه😍
✿عمل توسط کادر مجرب وباسابقه
✿درمـحیط کـامـلا اسـتـریل
✿ کـمـترین جـای اسـکـار ، بدون درد و بیهوشیکلیپهای جراحی ونتایج رضایتمندی ها درکانال👇g⁹,³
https://t.me/+RnHCMVRk2bg0ZmQ0
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🆔 @Moshaverjavaneh 📱09381875927
🌈 #وارن_بافت میگوید:
«بهترین سرمایه گذارے ممڪن، سرمایه گذارے بر روے خودتان است»
۳۰ روش براے سرمایه گذارے بر روے خودتان
۱. روزانه مطالعه ڪنید.
۲. سالمتر غذا بخورید.
۳. آشپزے بیاموزید.
۴. سحرخیز باشید.
۵. از تعللڪردن دست بردارید.
۶. زمان خود را مدیریت ڪنید.
۷. بیشتر سفر ڪنید.
۸. به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹. پول خود را سرمایه گذارے ڪنید.
۱۰. خودتان را به چالش بڪشید.
۱۱. موفقیت را تجسم ڪنید.
۱۲. دیگران را ببخشید.
۱۳. نگران خودتان باشید.
۱۴. یادداشت بردارید.
۱۵. به پادڪستهاے صوتے گوش ڪنید.
۱۶. وسایل بهدردنخور نخرید.
۱۷. خردمندانه دوستانتان را انتخاب ڪنید.
۱۸. با خانواده خود در ارتباط بمانید.
۱۹. از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰. هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱. ڪسب و ڪارتان را شروع ڪنید.
۲۲. شڪایت نڪنید.
۲۳. مشاورے باتجربه بیابید.
۲۴. چیز جدیدے بیاموزید.
۲۵. هدفگذارے ڪنید.
۲۶. براے هفته خود برنامهریزے ڪنید.
۲۷. با مدیتیشن (مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸. با شڪرگزارے مأنوس شوید.
۲۹. براے زندگیتان برنامه داشته باشید.
۳۰. نرمش ڪنید.
#محبوبترین_مجله_روانشناسی👇
☯ @noneveshtehha_test
☄️۶ روزه دستخطتت رو این شکلی کن ☄️
🔺همین الان برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به ایدی زیر پیام دهید👇
👤ثبتنام و مشاوره 👇
🧕 @fathi5assistant
دیدن نمونه کارها و کانال تلگرام
https://t.me/Academy_khatsazan
🌈چطور بفهمیم طرف مقابل چه شخصیتے در درون داره؟
-دقت ڪن وقتے خوشحاله چه حرفایے میزنه
-وقتے عصبانے میشه چه واڪنش هایے نشون میده ؟
-دقت ڪن وقتے پیش دوستاشه یا تنهاست چه تفاوتی در رفتارش میبینی؟
-به ڪدوم از ویژگے هاش افتخار میڪنه ؟
-موسیقے و فیلم هاے مورد علاقش چیه؟
-با ڪسانے ک باهاش رفتار خوبے ندارند چه رفتارے داره؟
-درمورد بقیه چه نظرے میده؟
-وقتے ناراحته چه رفتارے داره؟
رفتار ناخوداگاه افراد در موقعیت هاے مختلف هستند ڪه به ما نشون میدن شخصیت واقعیشون چجوریه نه اون حرفهایے ڪه به ما میزنند اشخاص رو از رفتارهاے ناخوادگاهشون بشناسید
#محبوبترین_مجله_روانشناسی👇
☯ @noneveshtehha_test
قبل از گرون شدن هر چیزی تو ایران اینا خبرشو میدن !!!!!!👇
🚗پراید : قیمت ماه بعد
💰دلار : قیمت ماه بعد
🪙سکه : قیمت ماه بعد
🏡مسکن : قیمت ماه بعد
📲گوشی : قیمت ماه بعد
🟥 طرح توزیع عادلانه ۵ قلم از قطعات یدکی خودرو های داخلی در سامانه ایرانکو اجرا شد
◾️قطعات شامل: دیسک و صفحه کلاچ ،لنت ترمز، شمع موتوری ، تسمه تایمینگ ، تسمه دینام میباشد
✅ دارای (شناسه اصالت قطعات) وزارت صنعت معدن و تجارت ایران
◾️ سال تولید قطعات ۲۰۲۲
◻️جزئیات این طرح:
◾️ارائه به هر کد ملی بالای ۱۸ سال یک سبد به نرخ واردکننده
◾️تحویل ۱ الی ۳ روز کاری با همکاری پست جمهوری اسلامی ایران
🟡 ثبت نام و دریافت کالا در سامانه رسمی ایرانکو به نشانی :
《● www.irnko.ir ●》
《● www.irnko.ir ●》
🇮🇷
🌈با اینکارا خودتون رو نابود میکنید:
1-وقتی نمیبخشید
2-وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه میدهید
3-وقتی وقتتان را تلف میکنید
4-وقتی از خودتان مراقبت نمیکنید
5-وقتی از همه چیز شکایت میکنید
6-وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی میکنید
7-وقتی شریک نادرستی برای زندگیتان انتخاب می کنید
8-وقتی خودتان را با دیگران مقایسه میکنید
9-وقتی فکر میکنید پول برایتان خوشبختی میآورد
10-وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید
11-وقتی در روابط اشتباه میمانید
12-وقتی بدبین و منفیگرا هستید
13-وقتی با یک دروغ زندگی میکنید
14-وقتی درمورد همه چیز نگرانید
#محبوبترین_مجله_روانشناسی👇
☯ @noneveshtehha_test
💠فروش ويژه ويلاهاي جنگلي،ساحلی
🔴نور🔴نوشهر🔴چمستان🔴 سنددار
🔥فروش به صورت نقد و اقساط
✅شروع قيمت ويلاها از۱۱۰۰میلیون
✅ویلاهای شهرکی و مستقل متناسب با سلیقه شما
📣با ما بهترین خرید را تجربه کنید
💻خانم سیدی
📲 989196830703
💻برای دیدن ویلاها لطفا به کانال ما بپیوندید
🚀 https://t.me/vilasaheeli
🚀 https://t.me/vilasaheeli