audience statistics Психология и отношения

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Психологи, вы издеваетесь? Бесплатно показываю, как зарабатывать от 300к в месяц в онлайне на вашей экспертности! Я Тимур Тажетдинов. Простой парень из Астрахани, который переехал в США 11 лет назад за мечтой и теперь мои ученики зарабатывают от 300к ежемесячно без выгораний и 18 часового рабочего дня. Как? 🤑Новые, не затёртые до дыр американские технологии, о которых ещё мало кто знает! Да. Пока все делают запуски "заработал - устал - выгорел на пол-года", мы превращаем их в прибыльный бизнес с ежемесячным доходом без участия спикера. ✅Даже если не умеешь выступать публично ✅Даже если нет продукта и базы подписчиков ✅Если не умеешь или не хочешь продавать Пошаговую схему такой американской воронки вы получите уже на 3х–дневном мастер-классе. Для участников интенсива я впервые подарю книгу - бестселлер "Продавай от сердца" в электронном формате.

❤️ Бесплатный онлайн-квест «Отношения в кайф с собой и мужчинами»   ✅ 5 дней. Бесплатно. Если вы: - Хотите построить серьезные отношения, но не с кем; - Притягиваете «не тех» мужчин; - Не уверены в себе и скованы; - Раздражаетесь мужем или ревнуете его 24/7. 👉 Тогда приглашаю вас на бесплатный онлай-квест: КЛИК Вы узнаете: 📍 15 типов мужчин, с которыми вообще нельзя строить отношения. 📍 Почему мужчина не ценит женщин, которые растворяются в нем. 📍 Какие ошибки женщины совершают в отношениях.  👉 Регистрация по ссылке: КЛИК

Полный разбор темы ревности! 🔥 Что это за чувство Откуда оно зарождается В чем его польза и вред Как с ним бороться Как строить эмоционально здоровые отношения в доверии и без чрезмерной ревности🫶 https://youtu.be/xF4UKC9SRpU

Как мужчине понять женщину? 6 секретных лайфхаков от наставника по отношениям https://www.championat.com/lifestyle/article-4995455-kak-muzhchine-ponyat-zhenschinu-sovety-psihologa.html

❤️ Бесплатный онлайн-квест «Отношения в кайф с собой и мужчинами»   ✅ 5 дней. Бесплатно. Если вы: - Хотите построить серьезные отношения, но не с кем; - Притягиваете «не тех» мужчин; - Не уверены в себе и скованы; - Раздражаетесь мужем или ревнуете его 24/7. 👉 Тогда приглашаю вас на бесплатный онлай-квест: КЛИК Вы узнаете: 📍 15 типов мужчин, с которыми вообще нельзя строить отношения. 📍 Почему мужчина не ценит женщин, которые растворяются в нем. 📍 Какие ошибки женщины совершают в отношениях.  👉 Регистрация по ссылке: КЛИК

Эти 3 полезные практики помогут вам стать ближе В ваших отношениях все гармонично, но кажется, что не хватает близости? Попробуйте эти три простые практики, которые заставят вас взглянуть друг на друга несколько иначе – глубже, нежнее и интимнее. Практика №1. Посмотри в мои глаза 👀 Сядьте друг напротив друга. Медленно поднимите глаза и смотрите прямо в глаза. Молча, без смешков, комментариев и разговоров. Появляется ощущение, что любимый человек будто всматривается в вашу душу. Практика №2. «5 вещей, которые я…» 🌅 Например, «5 вещей, которые я в тебе люблю/мест, которые хочу посетить вместе с тобой/фильмов, которые хочу посмотреть вместе/вещи, которые украсят наш день». Проговорите все это вслух – каждый по очереди. Вы узнаете друг о друге много нового, возможно, поймете, что не хватало в отношениях. Практика №3. Совместный просмотр романтических фильмов📽 Честно говоря, это не самая простая практика. Ведь уговорить мужчину на просмотр слезливых мелодрам очень трудно. Выберете не просто романтические комедии, а душевные драмы о любви. Обсудите фильм, поделитесь мнением, чтобы вы сделали в такой ситуации, оказавшись на месте героев.

Человек, узнавший об измене любимого или любимой, чувствует себя не просто преданным. ⚡️ Он понимает, что ему предпочли кого-то другого. Того, ради кого партнер решил рискнуть общим счастьем. Шок и обида сменяется самокопанием – а вдруг во мне что-то не так? Причины измены абсолютно разные. И измены, собственно, тоже. Изменил один раз, изменит и второй? Стоит ли самому признаваться партнеру в измене? Почему мы изменяем? Как простить измену и стоит ли это делать? На эти и многие другие темы в этой серии психологического онлайн-проекта ЭММА рассуждают сегодня наши эксперты – психоаналитик Натан Гагулин и эксперт по отношениям Мила Рубинчик.

5 основных заблуждений, которые мешают найти любовь Почему я не могу встретить человека, с которым построю свою жизнь? В отчаянии мы начинаем искать причины в себе. Однако есть ряд моментов, которые мешают устроить личную жизнью. А именно – заблуждения. 🌪Заблуждение 1. Отношения должны складываться просто. Над отношениями нужно работать. Вы разные люди, тут не обойтись без притирок. 🌪Заблуждение 2. Мне нужен идеальный партнер. Вы можете всю жизнь провести в ожидании мифического идеала, упустив реальный шанс обрести счастье. 🌪Заблуждение 3. Свидания бесполезны, не стоит тратить время. Да, они могут быть и неудачными, и разочаровать. Однако это опыт. И, наконец, из 20 свиданий у вас будет одно, то самое. 🌪Заблуждение 4. Все мужчины – сволочи, а женщины меркантильны. Если жить такими убеждениями, то вы подсознательно будете выбирать партнеров по негативному шаблону. Не живите стереотипами. 🌪Заблуждение 5. Я слишком взрослая/взрослый, чтобы встретить любовь. Для отношений нет возрастных критериев!

“Муж помогает всем, кроме семьи”: личная история и совет психолога «Мой муж всегда хочет угодить всем и вся. Прям сама простота-доброта, верный помощник, по первому зову бежит на выручку. Но, к сожалению, эта его самоотверженность проявляется исключительно к чужим людям. Но никак не к своей семье. Друг попросил взаймы на неопределенный срок? Да пожалуйста, бери, отдашь как сможешь. И ничего, что у меня дома жена, ребенок, ипотеку нужно оплатить, коммуналку, садик, продукты купить. А до зарплаты еще две недели… Помочь кому-то с переездом? Конечно. Жена, бери такси, езжай к маме сама, другу помощь нужна. И таких случаев я могу привести огромное количество. У него всегда в приоритете чужие люди. Хотя он заботливый, хороший отец, старается для семьи. Но стоит кому-то вклиниться, и все — пиши пропало. О наших потребностях забывает. Мы часто ругаемся из-за этого. Муж упрекает меня в том, что я не умею общаться с людьми и вообще иногда эгоистична. Но я стараюсь думать о семье, умею говорить нет и не собираюсь кому-то угождать. Если нужна моя помощь, конечно, я никогда не откажу, но не в ущерб себе и своей семье». Советы психолога «Эмма» 📍Если разговоры с человеком с «синдромом спасателя» не помогают, попробуйте пообщаться с близким окружением. Воздействовать на них и пытаться вразумить их. Пусть ограничат свои просьбы о помощи, не принимают ее, когда человек пытается навязаться. «Спасибо, не нужно, я справлюсь сам/сама», — вот эта фраза должна звучать как оборонительное заклинание от «спасателя». Но, безусловно, не все даже близкие люди поймут, а потребители и вовсе не откажутся от такого «помощника». 📍Тогда вам нужно на какой-то отрезок времени вырвать «спасателя» из токсичного окружения. Например, уехать в отпуск в другой город. Или же уговорить не помочь один раз и взглянуть на результат, как люди могут справиться и сами. То есть вам нужна доказательная база для подтверждения того, что его помощь не жизненно необходима. Или же постараться уговорить человека обратиться за помощью к психологу и быть рядом на всем пути к избавлению от синдрома спасателя. 📍В третьем случае трудно уловить истинную причину притворства. Возможно, это социальная маска — своего рода защита от окружающего мира. Человек в ней чувствует себя комфортно. И это тоже ненормальное явление. Зачастую такое поведение говорит о низкой самооценке, неуверенности в себе, зависимости от чужого мнения и боязни критики. Разобраться в причинах притворства, а также суметь скорректировать поведение и помочь разобраться в себе сможет психолог.

«Одержимость» и еще 9 небанальных фильмов про отношения Любовь непредсказуема. Сюжеты этих картин именно об этом. 🎞«Босиком по мостовой» О чем: Ник работает уборщиком в психбольнице больницу и совершает героический поступок. Он спасает от самоубийства пациентки - Лайлу. Эта встреча двух необычных людей перерастет в нечто большее, когда спасенная девушка придет домой к Нику. 🎞«До встречи с тобой» О чем: Лу Кларк – молодая привлекательная девушка, теряет любимую работу и отношения. Однако Лу не сдается. Именно она встретится Уиллу Трейнору, который оказался в нелегкой ситуации. 🎞«Одержимость» О чем: Финансист Мэтью мельком замечает в ресторане Лизу. Когда-то он безумно любил эту девушку. Однако Лиза исчезла, даже не попрощавшись. Теперь Мэтью хочет разобраться в случившемся. Советуем также: 🍿 «Страсти Дон Жуана» «Рассекая волны» «Влюбись в меня, если осмелишься» «Больше, чем секс» «Я создан для тебя» «Когда Гарри встретил Салли» «Влюблен по собственному желанию» Приятного просмотра!

Топ-5 приемов самопомощи при ревности Ревность – чувство, подпитываемое страхом. И ошибочно считать ревность признаком большой любви и привязанности. На самом деле за ней скрывается низкая самооценка и чувство собственничества. И, конечно, ревность способна отравить даже самые прочные отношения. Как убедить себя, что ревновать плохо? Отвечает психолог сервиса Emma.ru. 🪄 Поставьте себя на место вашей половинки. Что он сделал такого непозволительного, чего не сделали бы вы, на ваш взгляд? Скорее всего, вы обнаружите, что себе вы позволяете больше, чем своему партнеру. 🪄 Повышайте свою самооценку. Занимайтесь собой. И здесь речь идет больше не о внешнем виде, а о саморазвитии. Найдите интересные увлечения, больше читайте, учитесь новым навыкам. 🪄 Контролируете свои мысли и фантазии. Не давайте вашему воображение заочно нарисовать негативную картину. Тормозите выдуманные образы. 🪄Не сравнивайте себя с другими. Некоторые особо ревнивые персоны стараются приблизиться к некому стереотипному идеалу. Им страшно, что если они, к примеру, наберут лишний вес или утратят внешнюю привлекательность, партнер потеряет к ним интерес. Но ваша половинка выбрала вас не по отдельным частям тела, а полюбила как целостную личность со всеми достоинствами и недостатками. Впрочем, как и вы. Не забывайте про это. 🪄Поговорите с партнером. Честно признайтесь, что вы ревнуете. Обсудите эту серьезную и для вас, и для ваших отношений проблему. Расскажите, что заставляет вас ревновать. Откровенный диалог с объяснениями расставит все точки над «i».

9 признаков эмоционального абьюза Изначально абьюзивные отношения складываются очень романтично.🍬💐 Абьюзер не жалеет сил на ухаживания, так сказать, приручает партнера. А тот, в свою очередь, растворяется в любви, забывая о своих потребностях. Часто жертва сама не осознает, что попала в ловушку. Кстати, принято считать, что в роли абьюзера всегда выступает мужчина. Но это не так. Абьюзером может оказаться и женщина. Разница лишь в насильственных методах, которые они применяют. Большинство людей уверены, что смогут распознать абьюзивные отношения и никогда не попадут в них. В реальности все складывается печальнее. Как вовремя распознать абьюз и вырваться из его сетей, смотрите по ссылке на канале Милы Рубинчик @PROCRASTINATORLIFE

Мой мужчина без работы, надоело жить с обывателем. «Молодой человек потерял работу четыре месяца назад. Первое время был очень активен, раскидывал резюме, откликался на вакансии. Но не сходил ни на одно собеседование. А затем и вообще потерял интерес к поиску. И сейчас он ровным счетом ничего не делает, хотя до этого работал в научной сфере, он увлекающийся человек. Меня же, наоборот, повысили. Я руковожу несколькими проектами, и очень успешно. И, конечно, это отразилось и на зарплате. Я стала зарабатывать в разы больше. В деньгах мы остро не нуждаемся, хотя и живем на съемной квартире. У него была определенная «подушка безопасности», но она начала заканчиваться. Я вижу это по последним тратам – он не смог оплатить коммуналку, и все легло на мои плечи. Не знаю, как мягко дать ему понять, что совсем скоро перестану хотеть ему помогать и терпеть эту нереализованность. Ему хорошо - он лежит на диване, играет в приставку. А я устала чувствовать себя рядом с обывателем. Превращаться в женщину-пилу тоже не хочу…Но какой иной выход?» Отвечает психолог сервиса Emma.ru 📝 Вы правильно выбрали тактику, отказавшись от стиля, так сказать, «женщины-пилы». Оскорблениями и руганью от мужчины, потерявшего работу, ничего не добиться. Он либо замкнется в себе, либо выберет оборонительную позицию. А это только усугубит конфликт. 📝 Не надо жалеть ни себя, ни его. Жалость к себе подстегнет вас выкладываться еще больше на работе. Придя домой, вам будет важно показать как вы сильно устали, и вообще то все его вина. И в данном случае вы попадете в ловушку, да еще и с синдромом жертвы. 📝 Обсудите бюджет. Четко, конкретно, без ухода в размышления как было и как будет. Вас должна волновать ситуация «здесь» и «сейчас». Квартира – такая-то сумма, коммуналка – другая, прочие нужды – третья. Распределите траты. Ставьте перед фактом – вот твоя доля, вот моя. 📝Нагружайте домашними делами. В данном случае он все равно будет чувствовать ответственность за выполнение и качество работы. Пусть пока и домашней.

«Год, как закончились продолжительные отношения (мне 28, второй половине было 30). Он был для меня центром жизни. Мы жили вместе почти пять лет. За эти годы пережили многое – и хорошее, и плохое. Конечно, планировали свадьбу, мечтали об общих детях. Я действительно чувствовала себя самым счастливым человеком, порой даже закрадывались мысли – почему мне так повезло и достойна ли я такого счастья? Поэтому представьте, каково мне было, когда мы приняли решение расстаться. Я не буду вдаваться в подробности причин, это очень личное и не хотелось бы вновь прокручивать в себе те эмоции. Первые месяцы я словно заново училась жить. Многие привычки пришлось поменять. Многие мелочи о нем напоминали. Душевная боль была такая сильная, что я ощущала ее физически. А спустя полгода только хуже стало. Дико скучаю, постоянно прокручиваю в голове воспоминания, строю какие-то иллюзии как мы будем вместе. Живу словно в грезах. Слежу за ним в соцсетях, в курсе его личной жизни. От этого только хуже…. Я не могу сепарироваться от связи с ним. Мне кажется, что не чувствую себя без этих отношений кем-то состоявшимся. Будто у меня нет собственного «Я». Отвечает психолог сервиса Emma.ru Проблема созависимых отношений в том, что в них один партнер создает райские условия жизни для другого. И пока один наслаждается, другой страдает и постоянно боится разочаровать вторую половинку. Это опасение не дает созависимому человеку покоя, он постоянно задается вопросом – «Что я сделал не так и как это исправить?» * Созависимые становятся чрезмерно сосредоточенными на потребностях других вместо своих собственных. * Созависимые получают удовлетворение в своей эмоциональной жизни через других людей. И если эта связь разрывается, созависимому человеку очень трудно приспособиться к новым условиям. * Будьте честны с собой. Любовь должна приносить радость, а не страдания. Научитесь уважать и любить себя прежде всего. Проявите эгоизм – делайте то, что нужно вам! * Примите выход из созависимых отношений как лекарство. Вы больше не жертва, и вам не нужно никого спасать. Вы заботитесь только о себе. * Даже удовлетворение небольших потребностей, которыми вы, вероятнее жертвовали в прежнем союзе, даст вам прочувствовать целостность своего «Я». Подробнее о том, что такое созависимые отношения - читайте на нашем блоге по ссылке.

Бывают ли идеальные отношения? Нет! Чаще всего, это утопия. Но бывают такие союзы, где ссоры и размолвки — это лишь временные преграды, камни на ровной дороге, которые партнеры с легкостью обходят. Все потому, что они умеют договариваться и находить компромисс. О том, как парам это удается - наше видео и материал на блоге, как определить, что у вас здоровые отношения и крепкая пара. 👩‍❤️‍👨

Настроение у каждого из нас меняется в течение дня несколько раз — это нормально. Обычно небольшие неурядицы и проблемы не сильно выбивают из колеи — мы решаем их в рабочем порядке. И, когда ситуация вновь оказывается под нашим контролем, возвращаемся в свои привычные эмоциональные «берега». Намного хуже, если не по своей воле (хотя поначалу мы искренне уверены в обратном!) мы постоянно находимся на пике эмоционального накала, не имея возможности перевести дыхание. Суть эмоциональных качелей проста: один из партнеров — абьюзер, утверждающийся за счет другого. Часто такое поведение демонстрируют нарциссы, социопаты, пикаперы. Вообще, самый простой и очевидный способ сохранить душевное спокойствие — разорвать токсичные отношения. Но сказать всегда намного легче, чем осуществить на практике. Это непростое решение и сложный путь. Возможно, наш материал поможет вам лучше понять ситуацию и понять, как действовать и с чего начать.

«Испытываю чувство вины, когда нахожусь на людях». «Находится среди незнакомых людей – для меня очень тягостное мероприятие. Мне все время кажется, что я сделаю что-то не так. Не так выгляжу, не так говорю. Поэтому и чувствую себя словно не в своей тарелке. Меня часто терзает ощущение, что меня будто осуждают. Тушуюсь, когда со мной заговаривают». Почему мы порой испытываем чувство вины перед другими людьми и как с этим бороться? Отвечает психолог сервиса Emma.ru. Чувство вины вполне нормально испытывать, когда вы реально сделали что-то не так. Но эти муки совести можно прекратить одним извинением или поступком, который благоприятно изменит ситуацию. Другое дело, когда чувство вины является спутником на протяжении всей жизни. При чем возникает оно часто неоправданно и незаслуженно. К сожалению, многие люди живут комплексом вины. И оно не только мешает комфортной жизни, но и оказывает сильное давление на психику и на состояние человека в целом. Так что же делать? Как искоренить это чувство? Как перестать винить себя в том, в чем вы не виноваты. Во-первых, как бы это грубо не звучало, но многим людям порой нет до вас дела. Да, это грубо. Но это правда. У каждого человека свои мысли, проблемы, радости, задачи. И вряд ли во всей этой жизненной нормальной суете у них найдется место, чтобы осудить ваш внешний вид или манеру говорить. Во-вторых, вы не телепат и не можете читать чужие мысли. Не стройте обманчивых иллюзий, не пытайтесь «вложить» негативные мысли в чужую голову. В-третьих, не берите на себя чужую ответственность. И это касается не именно материальных вещей. Не берите на себя чужую вину, не стыдитесь чужих поступков. Будьте здоровым эгоистом, подумайте о себе! В-четвертых, работайте со своей самооценкой. Чувство вины произрастает из-за слишком требовательного и зачастую приниженного отношения к себе. Не будьте строги с самим собой, позволяйте себе поблажки, радуйте мелочами. Научиться любить себя трудно, но над этим надо работать. Поощряйте себя за любую маленькую победу. В-пятых, не пытайтесь кому-то угодить. Простое «нет» как отказ в неудобной для вас просьбе мешает развиваться чувству вины. И наконец, если все же вы чувствуете, что не справитесь с гнетущим чувством вины в одиночку, то обращайтесь за профессиональной помощью.

«Всю себя отдала мужу, и что из этого вышло?!» реальная история Есть женщины эгоистки, есть скандалистки, а есть те, которые всю себя отдают без остатка и жертвуют своими интересами во имя главного: мужа, любви и семьи. 👨‍👩‍👦 «Я вышла замуж по молодости. Тогда никто и не думал о карьерах, саморазвитии и совершенствовании прежде, чем не выйдешь замуж и не родишь детей. Поэтому вопросы о моем профессиональном становлении откладывались на «после свадьбы». Мы поженились, переехали жить в другой город, потому что там мужу предложили хорошее место и должность повыше. Я последовала за ним, хотя, честно говоря, мне это было неудобно и совсем не хотелось покидать родной город, родителей, любимых друзей. На удивление я быстро обжилась на новом месте, родила двоих детей и почувствовала свое призвание в материнстве. Когда дети чуть подросли, подняла вопрос о своей работе, но муж мягко уверял, что я чудесная мать и хозяйка и все это рухнет, если я выйду на работу. Я встречала супруга с работы с горячим ужином, при параде, с красивой укладкой и макияжем. Разделяла все увлечения любимого, дарила подарки, старалась не заедать его бытовыми вопросами, ведь он так усердно работал на всю семью, закрывала глаза на мелочи, не пилила, когда он задерживался допоздна на работе. Со мной было очень удобно! А потом я и застала мужа на измене. Как оказалось, связь на стороне у него давно. И с ней он вел себя так, как со мной никогда: были и цветы в вазе, явно подаренные ей. И еда, заказанная из ресторана, хотя мне он всегда говорил, что домашняя лучше и нечего ходить по ресторанам. И позже я нашла в его кармане чеки на покупку духов и нижнего белья, хотя, когда я покупала кружевные комплекты, муж утверждал, что это лишние траты... До сих пор не могу понять, что я сделала не так?» Почему так происходит и что с этим делать? Ответ психолога, а также другие реальные истории читайте в блоге «Эмма».

Если вы хотя бы однажды допустили мысль, что теряете себя в отношениях и растворяетесь в партнере, это может быть тревожным звоночком. Психотерапевты и психологи уверяют: выход из зависимых и созависимых отношений есть. И это не обязательно расставание. Совместно с издательством "БОМБОРА" мы собрали десять отличных книг, которые помогут разобраться в себе, построить и сохранить отношения с любимым человеком, а также понять, что главное — быть в гармонии с собой. Сохраняйте ссылочку и читайте уютными осенними вечерами 🥧☕📚🕯 https://emma.ru/blog/knigi-pro-otnosheniya/

Отношения на расстоянии Ни обнять, ни поцеловать: отношения на расстоянии — это всегда задачка со звездочкой.⭐️ К такому квесту готовы не все пары, и не все чувства в итоге проходят на прочность проверку километрами. Многие пары, которые сталкиваются с вынужденным отъездом одного из партнеров, в порыве влюбленности обещают друг другу вечную любовь и преданность, даже несмотря на разделяющие их километры или целые часовые пояса. Однако часто первые порывы свободного ветра сдувают всю романтику и розовые очки. Оказывается, что жить на два города невыносимо тяжело. 😔 Вот тут и начинаются проблемы: ссоры, недоверие, истерики, желание всеми силами контролировать партнера, обиды и раздражительность. Такими темпами в отношениях начинается беспросветная зима: холодно, неуютно, безрадостно. Но так происходит не всегда! Если пара готова к поединку с расстоянием и искренне верит в то, что чувства достаточно сильны, чтобы преодолеть препятствия, тогда таким партнерам останется только поддерживать свой настрой, подпитывать эмоции друг друга и следовать нескольким правилам. 📄🖊 О том, как пронести чувства сквозь километры дорог и сохранить отношения — как только начинающиеся, так и уже давно сформированные — специально для блога «Эмма» рассказал Павел Раков — психолог, коуч, создатель тренинга для женщин «На самом деле я умная, но живу как дура». Полностью текст читайте по ссылке.

Абьюзивные отношения: кто виноват? Принято считать, что в роли абьюзера всегда выступает мужчина. Это не так. Абьюзером может оказаться и женщина. Разница лишь в насильственных методах, которые они применяют. Мужчина прибегает к физическому и психологическому абьюзингу. Женщина использует манипуляции и другие психологические методы. Но цель их все-таки объединяет: подавить и подчинить личность человека. Кстати, абьюз проявляется не только в личных отношениях, а также на работе и в коммуникации с другими людьми. Но если с чужим человеком все связи оборвать довольно легко, то с партнером гораздо сложнее. Для некоторых это даже невозможно. Психологический сервис "Эмма" задал вопрос случайным прохожим: «Кто, по их мнению, виноват в таких отношениях?». Вот, что они ответили. А как считаете вы?

Знаете ли вы, чего почти нет на киноафишах 1930-х годов? Удивительно, но факт: на них крайне редко встречались женские образы. Прошло менее ста лет, и сильная, самостоятельная женщина стала неотъемлемой частью мирового, а также отечественного кинематографа. Сильные духом женщины заняли достойное место на экранах. Предлагаем посмотреть эти вдохновляющие картины. 1. “Джейн Эйр” 2. “Ребекка” 3. “Все о Еве” 4. “Открытая книга” 5. “Фрида” 6. “Опасный метод” 7. “Офсайд” 8. “Девушка, которая играла с огнем” 9. “Джой” 10. “Все еще Элис” Кинематографические образы становились ориентирами для миллионов женщин в мире. Кто-то стремился скопировать внешние черты, а кто-то брал на вооружение важные черты характера: смелость, решительность, целеустремленность. И в этом плане, бесспорно, кино оказало великую услугу обществу в целом. А в частности — каждой женщине, ставшей на какое-то время Джейн Эйр, Фридой Кало, или одной из тысяч сильных и независимых героинь любимых фильмов. Приятного просмотра!

10 вдохновляющих фильмов о сильных женщинах

‼️Как снять тревогу и чувство страха Постоянно ощущать тревогу неприятно, но еще хуже, когда она есть, но вы об этом не знаете. Состояние проявляется на фоне каких-либо событий: вы вдруг замечаете, что стали чаще раздражаться или больше есть. Мы регулярно слышим выражение «чувство тревоги». Формулировка не совсем верная. Например, страх – это чувство. Мы испытываем его в момент опасности. Причина здесь очевидна. Всегда можно ответить на вопрос: чего я испугался. Когда источник исчезает, страх проходит. Тревога же – это не чувство, а состояние, сопровождаемое беспокойством и дискомфортом. Иногда возникают телесные реакции. Хочется что-то с этим сделать, но мы не сразу понимаем, какие действия предпринять. Если страх конкретен, то тревога – это что-то смутное. Определить ее причины намного сложнее. Они могут крыться внутри нас или во внешнем мире. Подробнее об этом состоянии и как с ним справиться – в материале психолога. ttps://emma.ru/blog/kak-snyat-trevogu-i-chuvstvo-strakha/