audience statistics Dr.Wellness

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Как избавиться от пигментных пятен,веснушек,бородавок? Почему дерматологи скрывают эту смесь от общественности? Омолодите свой организм. Ингредиенты: 3 зубчика чеснока 4 лимона 10 г меда 200 г льняного масла Приготовление: Очистите зубчики чеснока и мелко нарежьте их. Затем очистите лимоны и нарежьте их и поместите все ингредиенты рецепта в стеклянную банку. Возьмите деревянную ложку и хорошо перемешайте. В конце закройте банку крышкой и поставьте ее в холодильник. Принимайте по 1 ст.л. этого средства на ежедневной основе, чтобы питать кожу и предотвратить ряд проблем со здоровьем. Регулярное употребление этого средства предотвратит провисание кожи, избавит вас от всех морщин и устранит темные пятна, возрастные пятна и другие проблемы с кожей.

Как убрать пигментные пятна? ⠀ Вам понадобится: ⠀ 2 ст. л. лукового сока; 2 ст. л. уксуса 9 %. ⠀ Смешайте указанные ингредиенты и перелейте смесь в какую-нибудь аптекарскую бутылочку коричневого стекла (так оно будет лучше храниться). Ежедневно наносите средство на проблемные участки и через пару недель они исчезнут. Самое главное правило (как и в любом лечении) — регулярность и последовательность. ⠀ Просто, бюджетно, натурально. Чтобы быть совершенно уверенными в том, что ваша кожа не получит химикатов, вместо белого столового возьмите натуральный яблочный уксус. А запах лука с кожи, если для вас это принципиально, можно убрать, потерев ее кусочком цедры лимона, который, кстати, также благотворно влияет на ее отбеливание.

Супер рецепт от шершавых рук! ⠀ Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах корявые и страшные. ⠀ В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба работают. ⠀ Берем глицерин, я покупаю сразу пять пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом. ⠀ Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук.

Эффективный рецепт от заложенности носа. Этот рецепт с самой проблемой насморка - синуситом, а не только с его проявлениями. Ингредиенты: •1 лимон; •1 луковица обычного, среднего размера; •2 столовых ложки меда; •2 стакана воды. 1⃣Вскипятите воду и нарежьте лук на мелкие кусочки с диаметром около 15 мм. 2⃣ Луковые кольца бросьте в кипящую воду на 15 минут. 3⃣Затем выключите кастрюльку и дайте "напитку" настояться 5 минут. 4⃣ Теперь добавьте 2 ложки меда и хорошенько их размешайте - так, чтобы тот полностью растворился. 5⃣Непосредственно перед тем, как пить эту штуку, выдавите в нее сок одного целого лимона. 6⃣ Пейте раствор 2-3 раза в день - по одной столовой ложке за раз. ❗Храниться такой чай может максимум 2 дня. Но этого более чем достаточно: заложенный нос гарантированно пройдет за несколько часов, максимум - за сутки.

Рецепты из алоэ.🌿 Гастрит, язва желудка Принимать по 1-2 ч. ложки свежеприготовленного сока алоэ 2-3 раза в день за полчаса до еды. Нарушения функции кишечника и метеоризм Смешать 100 мл сока алоэ и 100 г меда. Настоять 3 часа и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день. Насморк Свежий сок вводить в носовые ходы по 5 капель через каждые 2-3 часа в течение 2-3 дней. Стоматит, пародонтоз Полоскать рот свежим соком. Повышенная утомляемость, раздражительность Смешать сок алоэ с лимонным соком, медом, сливочным маслом и ядрами грецких орехов в равных пропорциях. Принимать до еды 2-3 раза в день.

Мятный чай и его польза👍🏻 ✔Расслабляя мышцы горла и груди, мятный чай способствует устранению такого симптома простуды и гриппа, как кашель. ✔Мятный чай известен антибактериальными свойствами, которые являются причиной развития многих заболеваний, в том числе лихорадки, кашля и простуды. ✔Седативный и спазмолитический эффекты ментола делают мятный чай прекрасным успокоительным средством, которое помогает бороться со стрессом.

Одуванчик против ревматизма. Один из губителей сосудистой системы является – ревматизм. Одуванчик может победить такое грозное заболевание, как ревматизм. Приготовление: Собрать и тут же в поле растереть цветы одуванчика, смешать их с сахаром в пропорции 1:1. Поставить на один день на открытое место, но не на солнце. Далее поместить в холодильник на 1.5 недели. Содержимое отжать, процедить и снова поместить в холодильник. Употреблять произвольно, чем больше, тем лучше. Это ни чему не повредит, за исключением тем, кому нельзя употреблять сахар. Но это вспомогательное средство.

Укропная вода. 1 ст. л. семян укропa 1 л кипяткa термос ситечко Залeй сeмeна укропа кипятком и дай настояться в тeрмосe в тeчeниe часа. Εсли нeт тeрмоса, можно закрыть банку капроновой крышкой, зaвeрнуть в фольгу и помecтить ee в цeллофaновый пaкeт. Спуcтя чac процeди нaпиток. Πринимaй по 2 cтaкaнa нaпиткa в дeнь: 1 cтaкaн утром, 1 вeчeром. Πри вздутии животa и коликaх можно увeличить дозу питья до 3–4 стаканoв в дeнь. Осoбeннo пoлeзeн укрoпный напитoк будeт людям с избытoчным вeсoм. Благoдаря набoру уникальных вeщeств в своeм составe, сeмя укропа помогаeт справиться с нарушeниями обмeна вeщeств и приступами голода, нормализует уровень сахара в крови. Это облегчит и ускорит процесс похудения!

Лимонный сок с оливковым маслом. Лимонный сок, соединенный с оливковым маслом, прекрасно очищает организм после любого отравления. При алкогольной интоксикации действует волшебно, убирает нагрузку на печень, моментально восстанавливает организм 🍋 Если есть любые проблемы с пищеварением, к примеру, запоры, масло и лимонный сок — то, что нужно. Для слизистой оболочки желудка и кишечника это суперсредство, обладающее обволакивающим эффектом. Пища будет вовремя перевариваться, а ЖКТ — работать отлично. Нужно всего лишь не забывать ежедневно выпивать целительный эликсир!

Польза рябины для здоровья. 🔥 Для снижения артериального давления: принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды по 1 ст. л свежий сок рябины в течение месяца. 🔥 Поливитаминный чай рябины красной и шиповника: — 1 ст. ложку рябины и 1 ст. л шиповника всыпьте в 0,5 л кипятка, кипятите 10 минут, затем настаивайте в теплом месте 12 часов. Добавьте сахар по вкусу и принимайте по 100 мл 3 раза в день. Можно заварить смесь плодов рябины и шиповника в термосе на ночь Чай с ягодами рябины красной используется как мочегонное средство, изгоняющее песок из почек и мочевого пузыря и останавливающее кровоточивость мочевыводящих путей при отхождении камней. 🔥 Приготовление настойки из рябины: — измельченные сухие плоды рябины красной настаивают на водке в соотношении 1 : 10 в темном прохладном месте в течение 2 месяцев, затем процеживают, оставшееся сырье отжимают и фильтруют, добавляя к процеженной жидкости. Настойку плодов рябины красной употребляют по 1 ч. л 3 раза в день с водой так же, как водный настой и отвар.

Чем полезен кизил? ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА Защититься от ранних вспышек простудных заболеваний помогут сладкие ягоды кизила. Благодаря высокому содержанию витамина С, кизил повышает защитные функции организма. Чтобы оставаться всегда в форме, следует съедать по 1/2 стакана красных ягод в день. Чрезвычайно эффективным будет десятидневный курс употребления кизила. ЧТОБЫ УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ Тем, кто стремится похудеть, стоит обратить внимание на плоды кизила. Пектины, содержащиеся в ягодах, способствуют выведению щавелевой и мочевой кислоты из организма. ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С КИШЕЧНИКОМ И ЖЕЛУДКОМ Кизил просто незаменим для тех, кто страдает от проблем с пищеварительной системой. Чтобы наладить работу желудка и кишечника, достаточно перед каждым приемом пищи (за 1–2 часа) съедать по 10–12 ягод кизила.

Овес как эликсир жизни. Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают 6 л кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра жидкости. Затем отвар пpoцеживают через хлопчатобумажную ткань, добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкои‌, дают еще раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона (по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими глотками, это важно! Один из самых лучших рецептов для оздоровления. * Один стакан зерен овса на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя. * Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь. * В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чаи‌ные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить. * Получившии‌ся при этом приятныи‌ напиток употреблять в не остывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема.

ДИЕТИЧЕСКАЯ ГАЗИРОВКА. ⛔Нет ни одного достоверного исследования, подтверждающего, что потребление «нулевой» газировки (где вместо сахара подсластитель) негативно сказывается на здоровье человека или самочувствии ⠀ ♦Доказательств того, что она стопорит процесс сброса веса, тоже нет ➡ если вы укладываетесь в свою норму, «нулевая» газировка не окажет никакого влияния на вес ⠀ Согласно проведенным исследованиям, было выявлено, что люди, имеющие скудный и несбалансированный рацион, заменившие сладкие напитки диетическими, могли сделать неправильные выводы о приобретенных заболеваниях, т.к. их причиной было именно плохое питание, а не введенная в рацион газировка☝ ⠀ ❌ Подводные камни тоже есть ⠀ У диетической (как и у обычной) газировки есть и доказанный минус– при избыточном потреблении оказывают негативное влияние на состояние зубной эмали ✅Главное - мера Это относится ко всем продуктам, даже если на них указано «0 калорий»

Чем полезна трава пол-пала. ‼ Пол-пала имеет удивительную способность помогать при целом ряде различных недугов. Это растение родиной из Шри-Ланки, и именно там трава пол-палы наиболее полезна, ведь она растет в родных, благоприятных ей условиях. 👉 Трава растения славится тем, что ее можно применять практически всем и действует она бережно. Чай из пол-палы помогает при мужских и женских болезнях, справляется с нефритами, циститами, наследственной нефропатией и стойкими синдромами почек. 👉 Отвары пол-палы особенно нужны тем, кто живет в крупных городах и подвержен влиянию радиационных волн. Благодаря диуретическому свойству пол-пала может помочь при артритах, подагре, нарушении обмена солей в организме. ‼ При простуде, кашле, бронхитах также применяют траву пол-палы, ведь она мягко очищает дыхательные пути от мокроты, токсинов. Помогает наладить работу желудка, печени, избавляет от запора.

НАЧИНАЙТЕ УТРО С НАПИТКА ДОЛГОЛЕТИЯ👍🏻 Этот напиток очень полезен для здоровья и способствует снижению веса! Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет. 🔶Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода. 📌Как готовить: В горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу Даем настояться и заодно немного остыть воде Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

Проверяем щитовидку в домашних условиях! ‼ Чтобы проверить свою щитовидку, нужен только градусник! 👉 Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов. Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного - 10 минут. 👉 Если ваша температура - от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой все в порядке. 👉 Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна. 👉 Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы. Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс. Т.е. вы болеете и не лечитесь!

В чем польза гранатовой корки⬇ ‼ Полезная микрофлора самого кишечника не повреждается. Имеющиеся в составе антиоксиданты выводят из организма вредные вещества, в особенности гранатовые корки отлично демонстрируют свои свойства в процессе лечения печени. ✅ Приготовление: 👉 В стакан положите 10 г сухих корок граната и залейте крутым кипятком. 👉 Накройте стакан блюдцем и оставьте настаиваться 30 минут. 👉 После остывания можно уже пить этот настой. Можно заваривать 2 раза одни и те же корки. ✅ Применение: 👉 Пить в течение дня 4 раза по 25 мл. 👉 Утром употреблять на голодный желудок. 👉 Настой пить через день. ‼ Во время лечения употреблять алкоголь нельзя.

Эти анализы обязательно нужно сдавать 1 раз в год!👇🏻 Когда человек хорошо себя чувствует и ни на что не жалуется, поход к врачу представляется зачастую чем-то довольно утомительным и совсем не обязательным. Однако хорошее самочувствие – не всегда показатель полного здоровья, ведь многие болезни до поры до времени протекают бессимптомно. К тому же, есть такая замечательная вещь, как профилактика: любое состояние проще (и дешевле!) предупредить, чем потом лечить. - Общий анализ крови - Биохимический анализ крови: общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин, глюкоза, холестерин - Анализ на витамин D, B12, B6, индекс Омега-3 - Сывороточное железо, ферритин.

Основные причины возникновения головной боли. Дело в том, что наше питание напрямую связано с возникновение головной боли. Дефицит витаминов, содержащихся в определенных продуктах может стать причиной мигрени: 1. Медь и железо Чтобы восполнить запасы железа, не стоит забывать о морской капусте, кунжуте, семечках, зелени, листьях салата, печени. 2. Витамин В6 Чтобы восполнить его недостаток и сохранить здоровье сердца, сосудов, нервов и мозга, включите в рацион злаковые, свежие овощи, печень, фасоль. 3. Витамин D Как известно, витамин D естественным путем вырабатывается в теле под воздействием солнечных лучей. А в зимнее время его можно получить из пищи, а именно из бобов, морепродуктов, яиц и молочных продуктов.

Представьте себе, что вы устали от серых будней и хотите побаловать себя приключением… 🔹Как сделать это без виз и перелетов? 🔹Всего три часа и вы окажетесь на берегу великой русской реки Волги. 🔹Город Калязин полон открытий- байк клуб Волчье логово, яхт клуб, улиточная ферма, пикник в Оленем бору. 🔹Лучшее место для перезагрузки находится рядом! 🔹Подписывайтесь и узнавайте на нашем канале всю необходимую информацию о самых интересных местах на волжских берегах, о лучших местах для отдыха, о жизни на Волге. 🔹 подписывайтесь и наслаждайтесь нашими релакс картинками и сюжетами о природе и животных, отдохните от города вместе с нами!💫

Острые продукты продлевают жизнь!🌶 Если вы не представляете свой рацион без острых блюд, возможно, вы потенциальный долгожитель. О полезных свойствах специй было известно и раньше, однако теперь ученые обнаружили связь между количеством съедаемой острой пищи и риском смерти. Капсаицин - вещество, содержащееся в перце. Оно и придает жгучесть. Но капасицин еще и усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости. Кроме того, исследования доказали, что капсаицин убивает раковые клетки. Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков). Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии. Здоровые клетки при этом не страдают.

Польза медовой воды! Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ. Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник). Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться. Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии.

Рецепт средства от комариных укусов👇🏻 👉 Понадобится: ✅ Растительное масло (абсолютно любое); ✅ Шампунь для волос; ✅ 9% уксус (не путать с эссенцией). 👉 Нужно взять все эти жидкости в равных количествах и перемешать между собой. У вас получится средство, похожее на эмульсию белого цвета. 👉 После приготовления останется только намазать все открытые участки тела и можно смело находится на улице хоть до темна. ‼ Срок годности у нее неограничен. Но делать про запас вовсе не обязательно. Ведь свеженькую порцию можно приготовить в любой момент.

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника. Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Состав и приготовление 5-7 шт. чернослива; 2 столовые ложки овсяных хлопьев; 1 стакан кефира / нежирный йогурт; 1 столовую ложку масла из льняного семени; 1 чайная ложка какао-порошка. Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.

Массаж стоп против болезней Поверьте он точно работает, проверено уже не один раз