audience statistics Самосознание

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Есть замечательная пословица: «Каждый хочет иметь друга, но не каждый хочет им быть». Сейчас всё чаще мы хотим «иметь». «Хочу ребёнка» — вместо «хочу быть матерью», «хочу иметь мужа» — вместо «хочу быть женой» и т. п. За этими тонкостями языка стоит отношение человека к жизни, его девиз: или — я для кого-то, или — кто-то для меня... В своём желании иметь мы ломаем жизни, разбиваем сердца — и страдаем от одиночества... «Человеку обладающему» всегда будет мало того, что есть. Мало денег, мало власти, мало одной жены, мало друзей, мало веселья, мало самого себя. Потребитель, не имея собственной сути, состоит из того, чем он обладает. ✏️Эрих Фромм

О мужской твердости во всех смыслах Очень интересная статья о мужской твердости Вячеслава Гусева, врача-психотерапевта, которую стоит прочитать как мужчине, так и женщине. Когда мужчина спрашивает меня, как ему решить какой-нибудь трудный для него вопрос: например, бросить курить, я неизменно интересуюсь: «Тебе какой способ предложить — мужской или женский?» «Конечно мужской», — отвечает мужчина. «О, тогда это элементарно. Когда ты твердо решил это сделать — подходишь к близкому другу и говоришь: «Помоги мне брат. Я решил с этой минуты не брать сигареты в зубы. Если ты меня один раз с ней увидишь — я отдаю тебе свою машину. Увидишь второй раз — забирай мою квартиру. Увидишь третий раз — я отдаю тебе все свою имущество и на год отправляюсь странствовать. Если я так не сделаю, прошу тебя как друга перестать меня считать своим другом, а считать подругой, не обращаться ко мне в мужском роде, а называть меня каким-нибудь симпатичным женским именем, например Айседора. Еще можешь подарить мне какие-нибудь красивые колготочки». «А женский способ?» — интересуется мужчина. «О, женщине невероятно трудно, ей приходится несколько лет ходить на личную терапию, осознавать причины и непрерывно оттягивать момент принятия решения». В этой истории суть мужской твердости. Если мужчина способен так сделать как в моем примере — он способен на поступок. И тогда он становиться интересен, хоть друзьям, хоть женщинам, хоть Вселенной. Поступок от слова «ступать». Делать шаги. Если муж, тот кто ведет женщину, то для того чтобы вести — нужно поступать. Иначе бег на месте с кажущимися достижениями. Если взять в качестве примера Андрея Сахарова: создать водородную бомбу — это был не поступок, всего лишь достижение, а вот стать миротворцем ценой всего нажитого — безусловно, поступок. Это не курить бросить. В моей полушуточной истории с курением есть несколько важных моментов: Момент первый. Чтобы проявить твердость, мало иметь яйца. Даже примеряя на себя такое развитие событий, как в моем примере, мужчина вынужден отправляться куда-то вглубь самого себя. Искать некий источник опоры, легендарный луч Шивы, плотный поток концентрированной мужской энергии. Свою единственную надежную опору в этом изменчивом мире. Если мужское сознание соприкасается с этим внутренним концентрированным потоком — в мужчине появляется основа. Не соприкасается — его сознание действительно напоминает тряпку, легендарная метафора, которая так часто фигурирует в женских оскорблениях в мужской адрес. Тряпке всегда нужно что-то внешнее, чтобы на нем повиснуть.

5 признаков того, что вы сильная личность ✅ Вы спокойно принимаете свои неудачи Только люди с крепкой психикой могут спокойно принимать свои жизненные проблемы и неудачи. ✅ Вы умеете прощать людей Умение прощать людей присуще только сильным духом людям, которые способны забыть про проблемы и неприятности. ✅ Вы признаёте свои ошибки Ошибки в жизни происходят у всех, но только сильные люди способны их признать. Они не будут отрицать их и пытаться обманывать, чтобы избежать проблем и недопониманий. ✅ Вы не боитесь браться за сложные дела Вас не пугают даже самые сложные и неприятные дела, если их необходимо выполнять. Из-за чего вы сами берётесь за них и не просите у кого-то помощи. ✅ Вы радуетесь успеху других людей Сильные личности рады за успех других людей, даже если эти люди ему неприятны или являются конкурентами.

3 радикальных способов повысить уверенность в себе ▫️Аутотренинг Встаньте перед зеркалом и признайтесь себе в любви. Искренне сделайте себе комплимент, хвалите себя за те действия, которые вы совершили, преодолев себя. ▫️Делать то, что вы никогда не делали Составьте список дел, от которых вы испытываете стресс, например, познакомиться с человеком на улице, попросить позвонить у прохожего, идти и петь по улице. Для храбрости можете взять с собой подругу. ▫️Высказывайте свое мнение Высказывайтесь, даже если вам не хочется этого делать, пересильте себя и обозначьте свою позицию. Выскажетесь первым не ждите своей очереди.

Без осознанной любви к себе вы не сможете дать любовь партнеру и принять его любовь. У вас просто не будет психического и чувственного опыта принимающей любви. Что значит «любить себя»? Значит ценить и заботиться, быть внимательным и к своему внутреннему миру, и к внешним проявлениям. Это любить свое будущее и делать все возможное ради него. Это ценить свое прошлое и принимать оттуда опыт опыт и уроки. Это постоянно развиваться, улучшаться, работать над собой и уметь признавать правду и реальность.

Самые большие разочарования в нашей жизни связаны с неоправданными ожиданиями. Особенно ярко это проявляется во взаимоотношениях с другими людьми. Но если вы перестанете ожидать от других слишком многого, вы избавитесь от ненужных страданий и сможете сфокусироваться на по-настоящему важных вещах. 🔻Не ждите, что люди во всём будут соглашаться с вами. 🔻Не ждите, что люди будут вас уважать, если вы сами себя не уважаете. 🔻Перестаньте ждать, что вы будете нравиться всем. 🔻Не ждите, что другой человек будет таким, каким вы хотите его видеть. 🔻Перестаньте ждать, что люди будут читать ваши мысли. 🔻Не ждите, что человек внезапно изменится. 🔻Перестаньте ждать, что всё само собой станет хорошо. Не всегда люди ведут себя так, как нам хочется. Как говорится, надеемся на лучшее, а ожидаем худшего. Запомните, ваше счастье находится в прямой зависимости от ваших мыслей и вашего выбора, с какой точки зрения смотреть на вещи.

https://t.me/WordsAndBanality/3007

Прочитай, когда будет трудно ▫️Я со всем справлюсь. Я Сильная/Сильный. Всё, что я делаю не напрасно. Каждый день важен. Я создаю свою реальность. ▫️Только от меня зависит, как я буду реагировать на обстоятельства. Я выбираю себя. Я прошла уже огромный путь. ▫️Я люблю себя, поэтому я не сдамся. Неудачи — это опыт. Сделай глубокий вдох, вытри слёзы, скажи себе «спасибо» и двигайся дальше. У тебя всё получится!

4 способа легче переживать неприятные события Мы часто слышим, что «плохие» эмоции нужно не подавлять, а принимать и прорабатывать. Можно ли это сделать, не увязнув в бесконечной рефлексии и сожалениях? 1. Представьте стороннего наблюдателя В буквальном смысле представьте муху на стене, которая наблюдает за вашей ситуацией, или подумайте, как бы на эту ситуацию отреагировал ваш рассудительный друг. 2. Избегайте местоимения «Я» Во время ведения внутреннего диалога фокусируйтесь на местоимениях третьего лица: он, она, они. 3. Напишите об этом Придумайте историю, которая поможет абстрагироваться от ситуации и объяснить негативное событие. 4. Сфокусируйтесь на своем будущем «Я» Спросите себя: «Как я буду относиться к этому спустя неделю или десять лет?». Воображаемое путешествие во времени помогает, потому что отвлекает внимание от сиюминутных обстоятельств. Осознание того, что все проходит, успокаивает. Не забудьте подписаться на канал!

Совeты в трудную минуту от Макса Фрая Макс Фрай - одноврeмeнно и главный гeрой произвeдeний, и литeратурный псeвдоним двух авторов - Свeтланы Мартынчик и Игоря Стёпина. Книги Макса Фрая затягивают в свои удивитeльныe миры, гдe живут узнаваeмыe пeрсонажи из нашeй с вами жизни. А главноe, они полны лeгкого юмора и мeтких наблюдeний, открывающих глаза на этот мир. Совeты мистeра Фрая помогут пeрeждать трудныe врeмeна и дажe, возможно, измeнить взгляд на жизнь. Хотeл бы я научить тeбя вмeсто: «Ох, как всe плохо!» - думать: «Надо жe, как интeрeсно!» Но такоe отношeниe к жизни приходит только с опытом. В концe концов, eсли нe позволять сeбe иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий. ‣ У мeня eсть прeкрасноe правило: eсли происходящee пeрeстаeт нравиться, надо нeмeдлeнно уходить. ‣ Добрыe примeты слeдуeт изобрeтать самостоятeльно. Кого встрeтил, тот и к удачe. Так и запишeм. И запомним. И дeнь проживeм соотвeтствeнно. ‣ Слeдуeт нeмeдлeнно осущeствить своe глупоe жeланиe, чтобы нe угрохать на eго исполнeниe всю оставшуюся жизнь. ‣ Если очeнь долго дeлать вид, что ничeго нe боишься, храбрость можeт стать полeзной привычкой, чeм-то вродe манeры спать с открытым окном или принимать контрастный душ. ‣ Главноe - помeньшe говорить. И тогда собeсeдник сам придумаeт способ всe сeбe рационально объяснить. По крайнeй мeрe, я до сих пор нe встрeчал такого, кто бы нe справился. Люди очeнь талантливыe. Очeнь. ‣ Нe слeдуeт задавать вопросы, отвeт на которыe ужe давно извeстeн - eсли нe твоeму бeспомощному разуму, то твоeму мудрому сeрдцу. ‣ Дeлай вид, будто у тeбя всe в порядкe. Ты удивишься, когда поймeшь, насколько это эффeктивный мeтод. Послe того как сумeeшь обмануть сeбя, тeбe вообщe всe на свeтe будeт по плeчу. ‣ Нeльзя открывать тайны, нeльзя рассказывать о самом главном вслух. Особeнно взрослым (то eсть чужим). Иначe - всe, нeту тайны, сдохла, рассосалась. ‣ Любить слeдуeт путь, а нe грядущий конeчный пункт, чeм бы он ни был. ‣ Сeгодняшний дeнь - хороший повод выйти из бeрeгов, каждому - из своих. Потому что всякий чeловeк - окeан, и глупо всю жизнь искрeннe считать сeбя лужeй, пусть дажe самой глубокой и нeпросыхающeй в микрорайонe. ‣ Сeбя надо любить и хвалить. Нe поручать жe такоe отвeтствeнноe дeло чужим людям!

3 привычки, которыe помогaют идти впеpед каждый дeнь ▫️Привычка 1. Baжные делa — в пеpвую очepeдь! Хотитe изменить cвoю жизнь – делайте и решaйте зaдaчи прямо сейчaс, а не в слeдyющий понедельник. И начинать вceгда надo с наибoлее важных и сложных дeл. ▫️Привычка 2. Всегда беpите oтветственнoсть на себя Поймaли сeбя нa мысли, что oбвиняете кoгo-тo в своих нeудачах и промахах? Срoчнo пeрeстраивайтe cвой внутpeнний диалог на что-то болee плoдoтвoрнoе. Напримeр, можно задать себе вoпрoс – что мне надо сдeлать, чтобы исправить ситyацию? Cпрaшивaете и ищитe отвeты. ▫️Привычĸa 3. Не останавливайтeсь на дoстигнyтoм Жизнь – это движение вперед. Нe топчитесь нa мeстe, иначe это гpoзит Вам застрять на oднoм уpoвне на мнoгие гoда. Cтoячая водa сo врeмeнeм начинает дyрно пaхнyть, и только в ручье она остaется свeжeй и проxладной. Если чувcтвуете, что дни стали скyчны и однообразны – срочно ищитe что-то нoвoе.

[ Фотография ] Книги по психологии, которые стоит прочитать женщине • М. Лабковский «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» • Барбара Шер «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь» • Людмила Петрановская «Тайная опора. Привязанность к жизни ребёнка» • Стив Харви «Поступай как женщина, думай, как мужчина» • Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» • Регина Бретт «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь» • Роберт Лихи «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не справилась с тобой» • Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» • Джен Синсеро «НИ СЫ.» • Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть собой» 🔂 Сохраняйте пост, чтобы не потерять!

10 способов относиться к себе проще Жить в современном мире непросто — список требований, которые предъявляют нам на работе, в семье, в социуме, растет с каждым днем. Однако это не значит, что мы должны становиться еще более требовательными к самим себе, а любую ошибку или неудачу воспринимать как нечто непростительное и непозволительное. Вот десять способов, как выработать доброжелательное отношение к себе: 1. Правильный настрой 2. Подарите себе выходной 3. Побудьте наедине с собой 4. Научитесь говорить «нет» 5. Медитация любящей доброты 6. Подводите итоги в конце дня 7. Будьте добры к окружающим 8. Будьте себе лучшим другом 9. Говорите себе комплименты 10. Ложитесь спать вовремя Хвалите себя, потому что вы, как никто другой, достойны хорошего отношения. 🧡 Psychologies

Причины гиперактивности Как правило, развитие гиперактивности у ребенка напрямую зависит от родителей, поскольку одной из главных причин является совокупность социально-психологических факторов. Нестабильный микроклимат в семье (частые ссоры родителей, агрессия и вспыльчивость мамы или папы), неправильная тактика воспитания (вседозволенность, отсутствие режима, сравнивание гиперактивного ребенка со старшими братьями и сестрами или другими детьми). К биологическим причинам можно отнести генетическую наследственность, родовые травмы, нарушения развития плода во время беременности, например, если мама ребенка употребляла алкоголь или курила. Также на состояние ребенка влияет диета. Экспертами доказано, что негативно на возбудимость детской нервной системы влияет сахар, а также некоторые химические красители, ароматизаторы и т.д. Прежде чем приступать к коррекции детского гиперактивного поведения, родителям стоит тщательно проанализировать свой подход к воспитанию ребенка и его окружению.

📌Несдержанность. Психология ребенка с симптомами гиперактивности не дает сдерживать себя. На уроке он может выкрикивать ответы, даже если учитель спросил другого ученика, в ситуации, где нужно дождаться своей очереди гиперактивный ребенок начинает капризничать, он с напором вклинивается в чужие разговоры или игру. 📌Неспокойный сон. В спящем состоянии гиперактивный ребенок часто меняет позу для сна, сбрасывает одеяло и подушки, ерзает ногами по кровати. Поверхностный интерес. Ребенок с симптомами гиперактивности часто проявляет повышенный интерес ко всему, что его окружает, но не стоит путать это с обычной любознательностью детей. Гиперактивный ребенок проявляет кратковременный интерес к вещам, не вдумываясь в суть и, не слушая родителей или учителей, которые начинают ему объяснять что-то. 📌Забывчивость. Ребенок склонен забывать то, что ему говорят из-за невнимательности. Ему сложно учить стихи и запоминать новый материал. Иногда гиперактивные дети даже не могут повторить то, что родители говорят им прямо в глаза.

Признаки гиперактивности Среди общих симптомов гиперактивности у ребенка в психологии выделяют следующие признаки: 📌Беспокойная повышенная моторика конечностей. Ребенок может постоянно дергать ногами или руками, трогать одежду или лежащие рядом предметы, делать одинаковые повторяющиеся движения. Ему сложно сидеть продолжительное время без движений. 📌Повышенная активность. Гиперактивный ребенок находится в постоянном движении. Он бегает, прыгает, ползает и т.д. без причины и не смотря на просьбы родителей успокоиться и остановиться. 📌Невозможность сосредоточиться. Ребенок с гиперактивностью не может долго выполнять монотонные движения и ему сложно углубляться в любой процесс. Будь то игра или учеба, ребенку сложно уловить суть, он быстро теряет интерес к происходящему и не может довести начатое дело до конца (дорисовать рисунок, дописать предложение до конца, собрать полностью паззл и т.д.).

[ Фотография ] Что такое гиперактивный ребенок? Определение в психологии, симптомы, причины и методы борьбы с синдромом Современная детская психология часто оперирует термином гиперактивность, при описании определенных поведенческих расстройств у детей разного возраста. Многих родителей пугает это определение, которое несет в себе негативный окрас. В этом материале я постаралась собрать воедино всю информацию о детской гиперактивности, чтобы родителям было понятно, что из себя представляет это расстройство, какие признаки можно увидеть у детей разных возрастов и что нужно делать, чтобы помочь гиперактивному ребенку правильно развиваться в семье и детском коллективе.

Что такое гиперактивный ребенок? Определение в психологии, симптомы, причины и методы борьбы с синдромом Современная детская психология часто оперирует термином гиперактивность, при описании определенных поведенческих расстройств у детей разного возраста. Многих родителей пугает это определение, которое несет в себе негативный окрас. В этом материале я постаралась собрать воедино всю информацию о детской гиперактивности, чтобы родителям было понятно, что из себя представляет это расстройство, какие признаки можно увидеть у детей разных возрастов и что нужно делать, чтобы помочь гиперактивному ребенку правильно развиваться в семье и детском коллективе.

У кого появляются вопросы по оплате – пишите мне, помогу Оплатить можно или через киви, или через банковскую карту Моя Личка - @novost_nik1

Просто заспамили мне личку! Отвечу на частые вопросы: -Данный алгоритм является 100%, нет никаких лузов и непроходов -На все вам нужно 1-2 часа времени -Если в с Казахстана, оплату лучше делать через киви -Каких-то дополнительных навыков не нужно, все максимально просто -выводы с проекта моментальные

Шаг #3 После того, как сделали пополнение на указанную сумму, пишите сразу мне в лс сумму на которую пополнили - @novost_nik1 После чего, начинаю лично проводить вас по алгоритму!

Шаг #2 После авторизации в боте пополняем баланс. Пополняем на суммы 5000/NaN рублей Выбираем оплату картой/киви, переходим на сайт киви и вносим оплату(там вводим код пополнения с бота) после оплаты в боте нажимаем «проверить»

Ну что, поехали? Шаг #1 Заходим в телеграм бота, которого будем банкротить – BitBay Регистрация там автоматическая, просто вводите капчу и попадаете в главное меню Скоро шаг #2

старт в 20:00 по Москве! Готовьтесь!

Работа будет выглядеть следующим образом: 1. Вы пополняете свой баланс в опционе 2. Пишите непосредственно мне 3. Я провожу вас по алгоритму, делаем х8-х12 4. Выводите деньги на свою карту 5. Платите мне 15% от чистой прибыли Далее работаем повторно

Все что нужно от вас - действовать под нашим руководством, выводя деньги на свои счета! Информация пиздец какая уникальная, такая возможность появляется 1 раз в жизни!

Друзья, у меня бомбическая новость! Это не реклама, не интеграция! Обязательно к прочтению! И так… Наши друзья, кодеры и программисты, нашли уязвимость в бинарном опционе криптовалютной биржи, по которой мы можем её банкротить! Чем это выгодно? 1. Все кто будет здесь и будет участвовать - сможет вывести из биржи на баланс своих карт огромные средства! Фактически с пустого места заработаете большие суммы! 2. Вы не платите никакие средства мне вперёд! Работать будем по фактическим результатам! После вывода средств, вы отправляете мне 15% от чистой прибыли и после работаем далее!

🔴Прием «Другой контекст». 🔴Покажите противнику, как вы в несколько утрированном виде воспринимаете его действия. Смысл – заставить его «примерить маску» отрицательного героя, чтобы он испытал сильное переживание по этому поводу. 🔴Под влиянием чувства вины жертвой гораздо проще управлять, она будет податливее соглашаться на ваши условия. 🔴Варианты исполнения приема: – Если вы не вернете деньги, то это будет уже похоже на мошенничество. – Вы требуете так, что больше это похоже на рэкет.