audience statistics Здоровье | Красота

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Ленивая зарядка для шеи. Здоровье|Красота

‼️Курить, пить и переедать можно! Но есть одно но... Наше тело не просто мясо с костями, оно способно на невообразимые вещи, которыми пользуются лишь избранные, например: - Самоочищение легких с помощью дыхания - курить можно хоть до 100 лет. [Смотреть] - Регенерация внутренних органов - секрет долголетия Тибетских монахов. [Подробнее] - Диеты - это прошлый век. Новейший способ похудения без усилий. [Смотреть] Если хотите узнать все секреты долголетия и вечного здоровья, заходите на канал Человек. Эту информацию пытаются скрыть от обычных людей, но мы не станем молчать. Подписывайтесь и смотрите сами👇 https://t.me/+sk8k2-JfIDk2Mjli

Напиток для похудения и гормонов Здоровье|Красота

В телеграме появился канал с рецептами блюд до 500 калорий Простое ПП – идеальный помощник для людей, которые давно хотели похудеть, но не знали с чего начать! Подписывайтесь и худейте вкусно: https://t.me/+D-QGQsSxf25mMDQy

Самый простой способ быстрого засыпания Здоровье|Красота

Что делать, если началась изжога?🤔 Здоровье|Красота

МЕЧТАЕШЬ О КРАСИВОМ И ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, НО НЕ ЗНАЕШЬ С ЧЕГО НАЧАТЬ? Тебе поможет канал Фитнес и красота! ✔️Прощай, свисающий живот! ✔️Прощай, дряблая кожа! ✔️Строим здоровые отношения с едой! Не жди завтрашнего дня - начни преображение своего тела уже сегодня! Присоединяйся к нам за вдохновением и поддержкой https://t.me/+nsNYxVBVH5A0NDA6

Почему вредно есть белый хлеб?🍞 Повышение уровня сахара в крови. Высокий гликемический индекс означает, что этот продукт способен быстро выделять глюкозу, что приводит к резкому повышению уровня сахара. По этой причине он противопоказан людям, страдающим сахарным диабетом. Ожирение. Невзирая на то, что он не более калорийный, чем другие виды, в его составе присутствуют рафинированные углеводы, которые могут повышать уровень сахара. В итоге в организме накапливается лишняя глюкоза, присутствующая в жировых отложениях. По этой причине вес увеличивается. Перепады настроения. Этот продукт может привести к депрессии, особенно среди женщин старше 50 лет. Помимо этого присутствие белого хлеба в рационе является причиной перепадов настроения и усталости. Здоровье|Красота

Памятка при стрессе Здоровье|Красота

❌ Из-за этих гормонов вы не худеете: 1) Кортизол - гомрон стресса; 2) Лептин… Читать далее… Ваши проблемы с лишним весом, акне, пищеварением и постоянный стресс - результат работы вашей эндокридной системы, простыми словами - все от гормонов. Меня зовут Валерия Зорина, я эндокринолог с 30-летнем стажем, и я расскажу вам, как решить эти проблемы без чудо-диет и шарлатанских программ тренировок. На моем канале Женское здоровье вы узнаете: 🔸 Продукты, из-за которых ориганизм запускает накопление жира… читать… 🔸 4 типа телосложения - как похудеть при вашем типе… читать… 🔸 Акне, выпадение волос и ломкие ногти - вот как побороть в домашних условиях… читать… 🔸 Почему у кого-то месячные проходят с болью и что нужно делать, чтобы этого избежать… читать… 🔸 Природный мелатонин - вот почему вам тяжело заснуть… читать… Канал бесплатный, вступайте на здоровье👇 https://t.me/+8fa6dku6TzM5ZWIy

Сон - с позиции эндокринолога. Здоровье|Красота

Какие упражнения для глаз можно выполнить дома? Изменение фокуса: Удерживайте указательный палец на уровне глаз и смотрите на него. Медленно отводите палец от лица, сохраняя концентрацию. Отвлекитесь и посмотрите вдаль на несколько секунд. Снова сосредоточьтесь на пальце, медленно приближая его к глазам. Отвлекитесь и посмотрите вдаль. Повторите это упражнение три раза. Ближний и дальний фокус: Разместите большой палец примерно в 30 см от лица. Смотрите на него в течение 15 секунд. Отвлекитесь и взгляните на что-то на расстоянии в несколько метров. Снова сосредоточьтесь на большом пальце. Повторите это упражнение пять раз. Восьмерка: Сосредоточьтесь на точке на полу примерно в 3 метрах от вас. Взгляните на нее и начните медленно рисовать взглядом восьмерку вокруг этой точки. Продолжайте обводить восьмерку в течение 30 секунд, затем поменяйте направление движения. Здоровье|Красота

Супер-рецепт для сердца. Третий раз за полтора года сделала себе снадобье. Очень хорошо влияет на сердце. Теперь я без остановки подымаюсь к себе на 5-й этаж пешком. Рецепт: 10 лимонов, 10 головок чеснока, 1 литр мёда. Приготовление: Лимоны очистить от кожуры, семян. Порезать на дольки. Чеснок очистить от шелухи. Прокрутить всё через мясорубку. Сложить в эмалированную кастрюлю, добавить мёд и всё хорошенько перемешать деревянной лопаткой. Смесь поставить в прохладное место на 1 неделю. За неделю 2-3 раза надо ещё перемешать эту смесь. Затем разложить снадобье в стеклянные банки (у меня получается чуть больше 2-х литров) и поставить в холодильник. Принимать надо по 2 десертные ложки каждое утро натощак, тщательно пережёвывая. Не пропускать ни одного дня!!! Я делаю это 2 раза в год. Здоровье|Красота

Инфаркт длится целый МЕСЯЦ, а вы об этом даже не знаете. Рак, лейкемия, паркинсон, деменция – 99% болезней можно определить заранее вообще БЕЗ врачебного вмешательства! В больнице вам об этом не скажут, но и вы не знаете о канале Домашний доктор Здесь семейный врач камчатской поликлиники отвечает на вопросы ПРОСТЫХ людей, сохраняя им здоровье и огромные суммы на ненужных лекарствах: 🦠 К 40 годам суставы изнашиваются на 97%. Этот советский метод сделает их как новыми [читать] 🦠 Метеоризм это страшный симптом! Как частоте газоиспускания понять, чем болеет организм [читать] 🦠 Просыпаетесь ночью? Выпейте ложку этой настойки и сон наладится [читать] 🦠 Грипп и простуда лечатся за 1 день! О чем нам не говорят врачи [читать] Данный канал произвел настоящий фурор и собрал более 250 тысяч подписчиков. Подпишитесь, хватит болеть 👇 t.me/+3E7iEA4C5BE5YzJi

Сосудосуживающие капли могут нанести вред сердцу Длительное бесконтрольное применение сосудосуживающих капель может вызвать спазм сосудов, учащенное сердцебиение и повышение артериального давления. Дело в том, что сосудосуживающие капли от насморка воздействуют на адреналовые рецепторы, расположенные по всему организму, а значит, и на все сосуды, в том числе головного мозга, а также увеличивают нагрузку на сердце. И когда человек прекращает применять лекарство, сосуды уже не могут полноценно сократиться. Применять такие лекарственные средства следует не более 3-5 дней. Лучше всего при насморке промывать нос солёной водой. Здоровье|Красота

Проверьте свой позвоночник на наличие грыжи диска. Здоровье|Красота

ПАПИЛЛОМЫ, БОРОДАВКИ - избавиться легко! А ВЫ НЕ ЗНАЛИ? Нас всех нагло обманывают! От подобных наростов можно избавиться даже дома за 1 час! Никакой лжи и бабушкиных советов, всё уже выложили в канале👇 ▪️ Как вывести все папилломы с помощью 1 зубчика чеснока? [смотреть рецепт] ▪️ Крем, который удалит любую бородавку или папилому за ночь! Продается в каждой аптеке! [узнать название] ▪️ Первую стадию рака можно почувствовать самому! Рак издает свой отчетливый запах, который похож на обычный... [читать подробности] ▪️ Жир испариться, живот сдуется! Просто пейте этот отвар на ночь! [открыть рецепт] ▪️ Вся правда о сексе: как вернуть либидо, если уже не хочется? [методичка] 🍷 Если Вы хотите в 80 лет ходить на пробежки и попивать винишко вместо горы таблеток, переходите и подписывайтесь: t.me/+r9vudnEjvBg2YjJi

Почему нельзя есть прошлогоднее варенье? Перед тем как употреблять старое варенье, важно удостовериться, что оно сохраняет свой вкус и цвет, и не поражено плесенью. Если заметны изменения, лучше отказаться от его употребления, чтобы избежать возможного пищевого отравления. Особенно осторожны следует быть с вареньем из ягод с косточками, так как они могут выделять синильную кислоту. Срок годности такого варенья составляет всего 6-8 месяцев. Здоровье|Красота

УБИЙЦА ПАПИЛЛОМ И ПАРАЗИТОВ Если у человека на коже есть папилломы – в его внутренних органах обосновались паразиты❗️ Я - дерматолог со многолетним опытом работы в области косметологии и дерматовенерологии. Я заметил, что многие из вас страдают от неприятных и некрасивых папиллом на теле. Мне хочется помочь вам избавиться от этих болезненных и неприятных образований. Ниже оставляю рецепт 👇🏽 ❗️Папилломы отсохнут, а все паразиты за ночь выйдут, как ошпаренные, если нанести простую советскую... [открыть рецепт] ✅ Давайте вместе заботиться о нашем здоровье и беречь наше самое ценное - жизнь и благополучие. Я жду вас на своем канале! 👇🏽

Не совершайте эту ошибку! Еда должна нас не только насыщать, но и наполнять энергией. Если после завтрака вы уже через час хотите есть, а после обеда – вздремнуть, значит, эта еда не выполняет своих главных функций Здоровье|Красота

Какова эффективность ингаляций для лечения простуды? Здоровье|Красота

‼️Утром ты пожалеешь‼️ …что не подписался на нас сейчас! ЗАВТРАК - самый важный приём пищи 🥞заряжает бодростью на весь день 🍳держит вес в норме 🥐поднимает настроение 🥯радует всю семью Подпишись на канал и разнообразь свою жизнь вкусными и полезными завтраками 👇 https://t.me/+mfG0j9D_Mlc0ZGI1

Вода чиа, настоянная на лимоне! Чтобы приготовить воду с чиа, просто замочите 1 столовую ложку семян чиа в 2 стаканах воды на 10-20 минут. Чем дольше вы оставите его, тем больше воды впитают семена чиа и тем более гелеобразными они станут. Я люблю добавлять в свою воду сок лимона или лайма, так как он обладает противовоспалительным действием и придает воде отличный вкус без сахара. Вы можете добавить от ½ до 1 чайной ложки меда или кленового сиропа, если хотите немного сладости. Здоровье | Красота

Делаем углы молодости 👍🏼 Здоровье|Красота

Диета «Пушинка» животик исчезнет за 5 дней, а в следующие 3 дня исчезнут бока! Результат 100%, штаны будут слетать уже через неделю Меню диеты очень простое: 1 день: завтрак, кушаем…читать далее

Средство для омоложения лица Здоровье|Красота

Вам отправлена заявка на вступление в чат! Девочки, создали сообщество для хозяек, Хитрости для дома 👈 тут делимся своими лучшими лайфхаками и советам по дому! Все, кто за чистоту и порядок, ждём у нас! 👍 Ссылка тут: https://t.me/+db1k_o79LpQzNDNi

Техника против варикоза. Здоровье|Красота

Питайтесь правильно и будьте здоровы 👍🏻 Здоровье|Красота

⚡️Май 2024 разделит военный конфликт на ДО и ПОСЛЕ Отставка Шойгу - лишь начало больших перемен. Такие «жертвы» позволят поставить точку в затянувшейся операции на Украине. Уже в июне грядут события, которые повергнут в шок мирных граждан. Но большинство — снова окажутся не готовы к таким потрясениям. Сегодня важно не верить сказкам псевдоэкспертов и читать аналитиков, кто имеет выход к первоисточникам. Например, канал известного финансиста Его автор за месяц предсказал точные даты мобилизации и падения рубля. А сейчас он без цензуры раскрывает, к чему готовится в июне 2024, как защитить свои сбережения и какая участь уготована рублю летом. Подписывайтесь, чтобы видеть все события наперёд и быть готовым: @azatmale