статистика аудитории 💎 ذهن پویا 💎

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

▶️ شعر خوب بخوانید! ‏⌂ @Best_Poems مولانا مولانا مولانا مولانا ‏⌂ @mowllana بیشتر بدانیم «اطلاعات عمومی» ‏⌂ @afzooneh پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی ‏⌂ @ghol_done بانک کتاب و رمان ممنوعه ‏⌂ @CaffeTakRoman استوری ، شعروگرافی: ‏⌂ @Graphic_post_Instaa هر روز کتابی نایاب و خواندنی ‏⌂ @noandishaan_book هر کتابی می‌خوای دانلود کن ‏⌂ @bokk_lovers و خدایی که به شدت کافیست ‏⌂ @rahe_aseman از خودشناسی تا خداشناسی ‏⌂ @VaraTamavara افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده ‏⌂ @zehnpooya بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی ‏⌂ @ketabkhaneh2015 یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه ‏⌂ @zabankadelarestan با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی) ‏⌂ @family95 درخواست کتاب و رمان ‏⌂ @CaffeTakRoman2 ذهن زیبا"خودشناسے" ‏⌂ @SFREDAMHDARD4030 روانشناسی‌ کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه ‏⌂ @dranushe مهارت همسرداری و ازدواج ‏⌂ @RAVANBINESH حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم ‏⌂ @codinghaye504 انگليسي باتست زدن فول شو ‏⌂ @lovely_englishh جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》 ‏⌂ @ghalbeziba شیرین ترین کتابهای صوتی ‏⌂ @avaye_shirine_ketab روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان ‏⌂ @psycho_Child تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی ‏⌂ @rraavvaann کانال ترفند (جورواجور) ‏⌂ @Tarfandsani چگونه از کائنات درخواست کنیم؟ ‏⌂ @moovafaghiiat از جنس اگاهی و تفکر ‏⌂ @kamitafacor حالتو خوب کن! ‏⌂ @Zenndegiiii آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار ‏⌂ @azad_sma ذهن زیبا موفقیت ساز ‏⌂ @Zehn_ziiiba انرژی روزانه بابرشی از کتاب ‏⌂ @Asheghanbook از حال بد به حال خوب ‏⌂ @halekhobhalebad مهندسی عمران ومحاسبات ‏⌂ @sazehcal چگونه دیگران را شیفته خود کنیم. ‏⌂ @MOJZH_AGAHI قانون جذب کائنات (راز) ‏⌂ @jazbomoragheb مرجع فیلم های انگیزشی ‏⌂ @FilmAangizeshi جملاتی که به شدت آرومت میکنه ‏⌂ @Mojezeyekhodshenasi جول اوستین ‏⌂ @jooolosten_ir قانون جذب با کوین ترودو ‏⌂ @Keviintorodo حضرتِ شعر...! ‏⌂ @SHaBaNeHaYe_Bi_To شعرهای ناب ‏⌂ @AsshareNab رازهای موفق ‏⌂ @zenndgii آرزوهای قلبی ‏⌂ @arezo_ez طُرفه‌نگار ‏⌂ @Torfea دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا ‏⌂ @Darrkoob عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم! ‏⌂ @fardin_thi مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!! ‏⌂ @kazhin_seir به سوی هدف ‏⌂ @bsooyekamyabiii راز جذب های ثروت ‏⌂ @jaaozb نکته‌های قرآنی (از زبان زنان) ‏⌂ @Quran_women جانان ‏⌂ @JIaNIaNI تمام فایلهای استاد عباس منش ‏⌂ @taqirebavarfiles پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی ‏⌂ @ganunejazb_raz سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه ‏⌂ @Arshevkhaneh خدا خدا خدا خدا ‏⌂ @niiroye_bartar مدیریت ودیجیتال مارکتینگ ‏⌂ @drebusiness جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی ‏⌂ @Archiveketabkhan انگلیسی با داستان کوتاه صوتی و کوییز ‏⌂ @sweet_sound_of_book دلبری های حضرت مولانا ‏⌂ @molavi_molavi یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅 ‏⌂ @ketaboozendegi روانشناسی کودک و خانواده ‏⌂ @cafepsychology کافه شاپ تخصصی روانشناسان ‏⌂ @Cafaravanshenasan آگاهی،بیداری،زندگی سالم ‏⌂ @aramesh_ba_meditation کتاب کتاب کتاب کتاب ‏⌂ @kettabiism کانال تخصصی شاه‌بیت ‏⌂ @YekbeitY افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی ‏⌂ @Afkarezendeh سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای ‏⌂ @Drelahigomsheii اموزش قانون جذب (کائنات) ‏⌂ @razjazbe دانلود تمام فایل های روانشناسی! ‏⌂ @behsanjesh عاشقانِ《کتاب》 ‏⌂ @B00kLifeMe دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی ‏⌂ @infopezeshki پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن ‏⌂ @ppdffff قدیمی ترین کتابخانه تلگرام ‏⌂ @bokhapdf دیدنی‌های شگفت‌انگیز جهان ‏⌂ @gashtogozardarjahan آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی) ‏⌂ @ieltslearner روانشناس خودت باش دختر ‏⌂ @sedayepayeaaaab 90 روزه انگلیسی حرف بزن ‏⌂ @basicenglishlearner قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی) ‏⌂ @ganunejazb آموزش زبان انگلیسی در خانه ‏⌂ @eng_ravan چیزای جدید یاد بگیر... ‏⌂ @atelaateomom گفتار نیک ‏⌂ @goftarniek حرف‌های دلنشین با خدا ‏⌂ @harfibakhoda کتاب صوتی و pdf ‏⌂ @EBOOK_4U پرورش گل و گیاهان آپارتمانی و زینتی ‏⌂ @cactus_education ۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان ‏⌂ @audiopersianlibrary "ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات ‏⌂ @JoelO_sten کافه تنهایی ‏⌂ @cafe_tanhaee تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات ‏⌂ @Kazbabae کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند ‏⌂ @Archivesbooks مکالمات و اصطلاحات کاربردی انگلیسی ‏⌂ @English_with_Lida کتاب‌هایی که باید بخوانی: ‏⌂ @mylibraries خواندنی‌هایی از بزرگان جهان... ‏⌂ @Book_Life ✔️

➕ احترام به خود با بیست قانون قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! قانون دوم: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته! قانون سوم: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت. قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. قانون ششم: هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس. قانون نهم: با خودت مهربون باش. قانون دهم: اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی. قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری. قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن. قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار. قانون پانزدهم: حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن. قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گزار باشن. قانوون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن. قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش. قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش. قانون بیستم: عاشقی کن❤️ 🔮@zehnpooya .

سالروز تولد استاد عشق محمدرضا شجریان بر همگی مبارک باد ❤️ https://t.me/zehnpooya .

#تلخیها_را_دور_بریزید 🍀زندگی‌تان را پاكسازی كنید سعی كنید از هر چیز و هر كسی كه شما را افسرده می‌كند و افكار افسرده كننده دارد، دوری كنید. مثلاً اگر لباسی دارید كه با پوشیدن آن یاد خاطره تلخی در گذشته خود می‌افتید، آن را دور بیندازید و یا به كسی ببخشید؛ حتی اگر آن لباس بسیار شیك و گران‌قیمت باشد. یا مثلاً آلبوم عکسی كه تصاویر و عكس‌های افرادی كه در آن است روزی در یك جا به شما ضربه‌ای زده‌اند و بسیار ناراحت‌تان كرده‌اند را نیز دور بیندازید؛ چرا كه نگه داشتن آنها شما را دچار ناراحتی می‌كند و خاطره‌های تلخ گذشته را مدام به یادتان می‌اندازد. #دکتر_محمود_معظمی 🔮@zehnpooya .

📘 شعرهای فارسی زیبایی که تاکنون نخوانده‌ای ‏📂 @Best_Poems مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا ‏📂 @mowllana معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی) ‏📂 @OCEAN_OM جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام ‏📂 @arameshzehn44 بیشتر بدانیم «اطلاعات عمومی» ‏📂 @afzooneh از کائنات اینگونه بخواه، سریع جذب می‌کنی ‏📂 @ArchAngelMeditation کانال حسابداری و آموزش اکسل و مالی ‏📂 @fileaccunting کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند ‏📂 @Archivesbooks کافه اندیشه ‏📂 @Q_uote_s حقایق ترسناک، اسرار ماوراءالطبیعه...!!! ‏📂 @lostworldss بانک کتاب و رمان ممنوعه ‏📂 @CaffeTakRoman ذِکرهای گِره‌گُشا * دُعاهایِ قُـرآنی * مُعجِزه میکُنه ‏📂 @quran_karim786 کافه تنهایی ‏📂 @cafe_tanhaee * آوای عاشقی * ‏📂 @sheroandishe دل که تَنگ است کجا باید رفت؟ ‏📂 @khodavandegareshgh مدیریت منابع انسانی ‏📂 @organizationalbehavior هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی ‏📂 @noandishaan_book "5555"لغت ساده انگلیسی&55& روزه بیاموز ‏📂 @ENGSADEH پرورش گل و گیاهان آپارتمانی و زینتی ‏📂 @cactus_education درخواست کتاب صوتی و pdf ‏📂 @EBOOK_4U ابیات ناب ‏📂 @beiteyar راز ثروت ثروت ثروت ‏📂 @servatmanddd حرف‌های دلنشین با خدا ‏📂 @harfibakhoda جذاااااب‌ترین  ویدئوهای روانشناسی ‏📂 @psyshortmovies اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل ‏📂 @zehnpooya کافه کتاب ‏📂 @Deepcloob1 رمان...............pdf...............رایگان ‏📂 @roman_bookk کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهان‌شناسی) ‏📂 @abarnoakhtar خواندنی‌هایی از بزرگان جهان... ‏📂 @Book_Life آموزش زبان انگلیسی در خانه ‏📂 @eng_ravan ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے " ‏📂 @SFREDAMHDARD4030 با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی) ‏📂 @family95 روانشناسی‌‌کودک و مشاوره‌خانواده دکترانوشه ‏📂 @dranushe تک‌بیت ناب ‏📂 @Yekbeity افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی ‏📂 @Afkarezendeh حیرت در آینه (گزیده‌ی شعر و متن) ‏📂 @Tahayene یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه ‏📂 @zabankadelarestan روانشناس خودت باش دختر ‏📂 @sedayepayeaaaab قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی) ‏📂 @ganunejazb درخواست کتاب و رمان ‏📂 @CaffeTakRoman2 "حافظ" فروغ" مولانا" خیام" ‏📂 @AShaarMandgar بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی ‏📂 @ketabkhaneh2015 چیزای جدید یاد بگیر... ‏📂 @atelaateomom لذت ادبیات ‏📂 @BookQuizz جملات ناب ‏📂 @jomaalate_nab "پرانرژی باش و زندگی کن" ‏📂 @mouje_tahavolezendegi انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته ‏📂 @Learn_English_deeply از خودشناسی تا خداشناسی ‏📂 @VaraTamavara کجا بریم سفر؟؟ ‏📂 @JournalTourism و خدایی که به شدت کافیست ‏📂 @rahe_aseman کافه ادبیات ‏📂 @ketabglee فکت‌هایی که آدم رو به فکر فرو می‌بره! ‏📂 @Land_Of_Wonders ‌ ۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان ‏📂 @audiopersianlibrary " ناگفته‌های جذب " راز ڪــائنــات ‏📂 @JoelO_sten حرف‌هایی از جنس خداوند ‏📂 @mojezetaqirebavar استوری ، شعروگرافی: ‏📂 @Graphic_post_Instaa علوم غریبه و اسرار ماوراءالطبیعه ‏📂 @Wonderfullllll واژه‌های مهربانی ‏📂 @sabzoaram حــضرت عـشــق مـولانــای جانان ‏📂 @shere_molavi تکنیک‌های جادوی برای رهایی از خرافات ‏📂 @Kazbabae پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی ‏📂 @ghol_done راز افزایش دانستنی‌ها ‏📂 @Etelaat_danestani هر کتابی......... بخوای...... دارم ‏📂 @seemorghbook انگلیسـی مثل بلبل حرف بزن ‏📂 @English_with_Lida کتاب‌هایی که باید بخوانی : ‏📂 @mylibraries جملاتی که به شدت‌ آرووومت می‌کنه در: ‏📂 @GHALBSORATY60 زن‌ها چگونه مردها را شیفته‌ی* خود می‌کنند؟! ‏📂 @goodlifefee جملاتی برای رهایی از بیشعوری ‏📂 @sokhan_nab53 📕

ﺩﺭ یک سمینار رموز موفقیت، سخنران از حضار ﭘﺮﺳﯿﺪ:  ⚠️«ﺁﯾﺎ ﺑﺮﺍﺩﺭﺍﻥ ﺭﺍﯾﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪﻧﺪ؟» حضار ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺯﺩﻧﺪ: «ﻧﻪ! ﻧﺸﺪﻧﺪ.» ⚠️سخنران: «ﺗﻮﻣﺎﺱ ﺍﺩﯾﺴﻮﻥ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪ؟» حضار: «ﻧﻪ! ﻧﺸﺪ.» ⚠️سخنران: «ﮔﺮﺍﻫﺎﻡ ﺑﻞ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪ؟» حضار: «ﻧﻪ! ﻧﺸﺪ.» ⚠️سخنران: «ﻻﻧﺲ ﺁﺭﻣﺴﺘﺮﺍﻧﮓ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪ؟» حضار: «ﻧﻪ! ﻧﺸﺪ.» ⚠️سخنران ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻨﺠﻤﯿﻦ ﺑﺎﺭ ﭘﺮﺳﯿﺪ: «ﻣﺎﺭﮎ ﺭﺍﺳﻞ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪ؟» ﻣﺪﺗﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﺩﺭ ﮐﻼﺱ ﺣﺎﮐﻢ ﺷﺪ. ﺳﭙﺲ یکی از حاضران ﭘﺮﺳﯿﺪ: «ﻣﺎﺭﮎ ﺭﺍﺳﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﮐﯿﺴﺖ؟ ﻣﺎ ﺗﺎ ﺍلاﻥ ﺍﺳﻢ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻧﺸﻨﯿﺪﻩ ﺍﯾﻢ!» سخنران ﮔﻔﺖ: «ﺣﻖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﮐﻪ ﺍﺳﻤﺶ ﺭﺍ ﻧﺸﻨﯿﺪﻩ ﺍﯾﺪ، ﭼﻮﻥ ﺍﻭ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪ!» 🔮 @zehnpooya . .

روانشناسان میگویند: ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ... ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ... ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺗﺮﮐﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ،ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺸﯿﻤﺎﻧﯽ ﮐﻨﺪ... ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺍﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﭘﺎﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺩﻫﺪ... ﺍﯾﻦ ﺭﻣﺰ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺗﻮﺳﺖ... ﻭ ﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺳﻬﺮﺍﺏ ﺳﭙﻬﺮﯼ؛ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﻪﯼ ﻭﺳﻌﺖ ﺧﻮﯾﺶ ﻣﺤﻔﻞ ﺳﺎﮐﺖ ﻏﻢ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﺣﺎﺻﻠﺶ ﺗﻦ ﺑﻪ ﺟﺰﺍ ﺩﺍﺩﻥ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﻨﺒﺶ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﮔﺎﻫﻪ ﺁﻏﺎﺯ ﺣﯿﺎﺕ... ﺗﺎ ﺑﻪ ﺟﺎیی ﮐﻪ ﺧﺪﺍ میخندد.... "روزگـــــــــــارتان پُر خنـــــــــــــده" 🔮 @zehnpooya .

رک و رو راست بودن خوبه ! بدترین حالتش اینه که چیزهایی که قراره آخر سر از دست بدی رو همون اول از دست میدی ... 🔮 @zehnpooya .

‼️ به طور تناقض‌آلودی، خودداری از پاسخ دادن به توهین، یکی از موثرترین پاسخ‌های ممکن است. یک دلیلش این است که خاموشی ما ممکن است برای فردی که توهین کرده است، گیج‌کننده باشد؛ به این معنی که نمی‌داند آیا توهینش را فهمیده‌ایم یا خیر؛ به علاوه، با این کار اجازه نمی‌دهیم از توهینش لذت ببرد و در نتیجه به احتمال زیاد پریشان می‌شود. پاسخ ندادن نشان می‌دهد که بود و نبود او در نظرمان یکسان است و از آنجا که هیچ‌کس دوست ندارد نادیده گرفته شود، عدم تمایلِ ما به پاسخ‌دهی، احساس تحقیرشدگی را در او بر می‌انگیزد... # ویلیام بی اروین 📗فلسفه‌ای برای زندگی 🔮 @zehnpooya .

‏برای دیده شدن تلاش بیجا نکن! ‏به کمال که برسی دیده می‌شوی ... 🔮 @zehnpooya .

40 سال پیش گروه روانشناسی دانشگاه استنفورد آزمایش جالبی را بر روی تعدادی از کودکان انجام داد. آنها به هر یک از بچه ها یک شیرینی می دادند و می گفتند اگر آن شیرینی را تا بازگشت دوباره مربی به اتاق نخورد شیرینی دیگری را نیز به او خواهند داد. سپس او را در اتاق تنها می گذاشتند و رفتار او را زیر نظر می گرفتند. بعضی از بچه ها به سرعت مقاومتشان را از دست داده و شیرینی را خوردند و بعضی دیگر تا رسیدن شیرینی دوم صبر کردند. حالا با گذشت 40 سال از آن آزمایش، آن بچه ها بزرگ شده اند و هرکدام سرنوشتی پیدا کرده اند. جالب است بدانید در این سالها کودکانی که توانسته بودند شیرینی دوم را به دست بیاورند نسبت به گروه دیگر موفقیتهای بسیار بیشتری کسب کرده اند. 🔅قاعده بازی این است که انسان برای کسب موفقیتهای بزرگ باید گاهی از لذتهای کوچک چشم بپوشد. 🔮 @zehnpooya .

‌ شما همانطور که هستید بهترین هستید،نه کم و نه زیاد . نیازی ندارید که به دیگران ثابت کنید چه کسی و چگونه هستید. هر یک از ما برای خود شخصیتی منحصر به فرد داریم. در این لحظه،شما همین چیزی هستید که هستید و همین بهترین است. قدر خودتان را بدانید، خودتان را دوست بدارید و احساس شادی و نشاط بکنید. وقتی خودتان را دوست دارید،  دیگران را نیز دوست  خواهید داشت و با دوست داشتن خودتان و دیگران،  جهان  را زیباتر و بهتر می کنید.  شما می توانید با عشق و  محبت،جهانی زیبا برای زیستن بسازید. 🔮@zehnpooya .

۸ راه کار برای انگیزه دادن به خود ۱.از راحت طلبی دست بکش: از سختی دادن به خود نترسید،از اینکه گام های متفاوت بردارید هراس به دل راه ندهید و به دنبال آموزش و یادگیرد باشید ۲.بپذیرید که اشتباه جزئی از وجود انسان است : اگر مسیر را اشتباه رفتید از روی لجاجت همان جا نایستید‌،اشتباهتان را بپذیرید و بازگردید ۳.به دور دست ها نگاه کنید: مسیر موفقیت از ترسیم چشم انداز میگذرد. ۴.شاد باشید: شادی یکی از بال های پرواز انسان و از اکسیرهای جادوییِ انگیزه است، فرمول شاد بودن ساده است،دیگران را شادکنید به همان میزان شاد خواهید بود ۵.برای خودتان هم وقت بگذارید: برای خودتان زمانی خاص اختصاص دهید و حتی برای خودتان جایزه تعیین کنید که سبب افزایش انگیزه خواهد بود ۶.به تمام کسانی که به شما گفته اند نمیتوانید فکر کنید و انگیزه و اراده تان را محکم تر کنید ۷.آینده و گذشته را خیلی جدی نگیرید: فکر کردن زیاد درباره آینده محصولی جز اضطراب به ارمغان نخواهد آورد و فکر به گذشته افسردگی به بار خواهد اورد. ۸.بعد از شکست دست از تلاش نکشید: گاهی برای رسیدن به گنج یک کلنگ دیگر باقی است که به زمین بزنید. 🔮@zehnpooya .

عادت کردن همیشه بد نیست! اگر به چند عادت زیر مبتلا شوید زندگی خود را برای همیشه متحول کرده اید و مهم‌تر آنکه: نزد اطرافیان خود از محبوبیت و اهمیت بیشتری برخوردار خواهید بود. ۱.وقت شناسی... بجای بعد از ظهر، عصر، چند روز دیگر از زمان دقیق تری برای قرار ملاقات ها استفاده کنید مثلا: فردا شنبه راس ساعت ۱۰:۴۰ دقیقه ۲.هنگام ترک هر محلی، این سوالات را از خود بپرسید: چیزی جا نگذاشته ام موبایل شارژر کلید سوئیچ کیف عینک و... ۳.هنگام انجام هر کاری از تکنیک مکث سه ثانیه ای استفاده کنید: قبل از هر کاری سه ثانیه صبر کنید تا کارها و گفتار و واکنش شما از حالت غیر ارادی به رفتار کاملاً ارادی تبدیل شود در این صورت احتمال خطا را به حداقل می رسانید. ۴.نمره دقیق اصالت، خوبی، بزرگی و شخصیت ما زمانی رقم خواهد خورد که از تعادل خارج شویم . مواردی که ما را از تعادل خارج می کند چیست: عصبانیت خوشحالی زیاد غم و غصه غیر منتظره خلف وعده دیگران گرسنگی و در خطر دیدن منافع خود رفتار پسندیده را از اطرافیانتان الگو برداری کنید و دو هفته آگاهانه آن رفتار را تکرار کنید تا به عادت خوب تبدیل شود. #مهراب_حیدری 🔮 @zehnpooya .

و زندگی‌ می‌تونه، برات اونقدر دشوار باشه، که یک ثانیه، برات جذاب نباشه و می‌تونه که اونقدرا قشنگ باشه، که ثانیه ثانیه برات بتونه یک خاطره‌بشه اینکه کدومش‌"واسه تو در جریان‌باشه" به تیپ نگاهت"به زندگی‌وابسته است" 🔮@zehnpooya .

‏اینکه برای هدفی تلاش میکنی دلیل نمیشه حتماً بهش برسی و این عدم قطعیت در رسیدن نباید علتی بشه برای تلاش نکردنت! یاد بگیر که از مسیرت لذت ببری اینجوری حتی اگه به هدفت هم نرسی اقلاً از عمر و زندگیت درست استفاده کردی 🔮@zehnpooya .

استیو جابز میگوید وقتی۱۷ سال بیشتر نداشت، از روزنامه ای که در اتاقش بود جمله ای خواند که زندگی را برای همیشه متحول کرد... آن جمله این بود «طوری زندگی کنید که انگار امروز آخرین روز زندگی تان است.» استیو جابز در میانسالی با اینکه از بیماری سرطان در عذاب بود همچنان سخت کار میکرد. او دلیل کار کردنش را چنین توضیح میداد : «من فکر میکنم امروز آخرین روز زندگی ام هست و میخواهم تمام کارهایی که میتوانستم برای این دنیا و رویاهایم انجام داده باشم.» این جمله ای بود که زندگی استیو جابز را متحول کرد. بهتر است از این طرزفکر استفاده کنید تا نهایت استفاده را از هر روز زندگی تان ببرید. 🔮 @zehnpooya .

تجسم کنید چون قدرت تاثیر یک تصویر بر ضمیرناخودآگاه به انداره ی هزار جمله است! پس خواسته و آرزوی خود را با جزئیات نوشته بعد آن را تجسم کنید. 🔮 @zehnpooya .

#انصاف جوانی که برای یک دوره آموزشی به هلند رفته بود، می گفت: یه روز برای خرید لپ تاپ به بازار شهر ٱمستردام پایتخت هلند رفتم... به اولین مغازه فروش وسایل صوتی تصویری که رسیدم لپ تاپ مورد نظرم رو قیمت کردم... فروشنده گفت: قیمتش ۶۹۵ یورو است. خداحافظی کردم و به مغازه بعدی رفتم و قیمت همان لپ تاپ را پرسیدم... گفتند: ۶۹۵ یورو نخریدم و به هوای قیمت پایین تر به مغازه سوم و چهارم و ... بالاخره پنجمین مغازه رفتم ولی هر پنج فروشنده گفته بودند ۶۹۵ یورو. فروشنده پنجم که ایرانی تبار بود متوجه شد که من ایرانی هستم، موقع بیرون رفتن از مغازه اش گفت آیا شما واقعا میخواهید خرید کنید؟؟ گفتم بله، میخواهم بخرم. گفتند اگر واقعا قصد خریدن دارید بفرمایید همینجا بخرید ، زیرا قیمت این لپ تاپ در سراسر هلند همین است و به هوای ارزانی خودتان را خسته نکنید اینجا هلند است نه ایران!!! قیمت اجناس همه جا یکسان و مقطوع است و چک و چونه زدن هم بی فایده! فکری کردم و با خود گفتم: راست می گوید، چون همه جا قیمت یکی بود. از فروشنده خواستم یک لپ تاپ برایم بیاورد و خودم نیز هفتصد یورو روی میز فروشنده گذاشتم و منتظر لپ تاپ و باقیمانده پولم که پنج یورو بود ماندم. فروشنده کارتن لب تاب را به دستم داد و پول را شمرد. من منتظر بودم پنج یورو به من برگرداند اما با تعجب دیدم که فروشنده یک اسکناس صد یورویی و یک اسکناس پنجاه یورویی و یک اسکناس پنج یورویی که میشد ۱۵۵ یورو را به من داد!!! گفتم آقا شما که گفتید قیمت مقطوع است و تخفیف ندارد؟!؟ پس این ۱۵۰ یورو اضافه رو چرا برگردوندید؟؟!! فروشنده خنده ای کرد و گفت: ببین عزیزم، این ۱۵۰ تا مالیاتی است که شهروندان هلندی باید بپردازند و مسافرها از پرداخت این مالیات معاف هستند برای همین آن را به شما پس دادم. 🔮 @zehnpooya .

وقتی با خودتان صحبت می‌کنید هرگز خود را سرزنش نکنید و به خودتان روحیه دهید. بیشتر مواقع ما از خودمان انتقاد می‌کنیم. با خودتان طوری صحبت کنید که انگار با بهترین دوست‌تان حرف می‌زنید. اگر غیر از این است، زمان آن رسیده تا گفت‌وگوی درونی‌تان را به شکلی که به شما انرژی و نیرو بدهد تغییر دهید. گفت‌وگوی درونی مثبت برای سلامتی بدن، رضایت از زندگی، افزایش سرزندگی و اضطراب کمتر بسیار مفید است. سعی کنید لحظاتی را که شروع به گفت‌وگوی درونی منفی می‌کنید به‌ سرعت شناسایی کنید و این مکالمه را تغییر دهید. به‌ جای اینکه روی موضوعات منفی خودتان متمرکز شوید به موفقیت هایی که در زندگی کسب کرده‌اید افتخار کنید 🔮@zehnpooya .

ادیسون : من نمی‌گویم که 1000 شکست خورده‌ام. من می‌گویم فهمیده‌ام 1000 راه وجود دارد که به روشن شدن چراغ نمی انجامد 🔮 @zehnpooya .

وقتی انسان برای اولین بار نارگیل سفت را برداشت ، هرگز فکر نمی‌کرد میان قالب قهوه ای رنگ آن ، شیره ای خوش طعم و بو و جسمی سفید و پر خاصیت باشد!!! برای باز کردن اندیشه، خود را باید شکست عقاید و باورهای خود را ، احساس خود را، باید روزنه های نو را باز کرد تا از قالب کهن و بی منطق و عادتی محیط گریخت...! هیچ گاه مانند یک نارگیل بسته نمان با ذهنی نو، جهانی نو بساز چقدر زیبا می توان زندگی کرد وقتی می توان معمار زندگی خود بود... 🔮 @zehnpooya .

📚 ۳۰ ویژگی افراد توانا ۱-وقت ندارند علیه کسی، کاری انجام دهند ۲-وقت ندارند پشت سر دیگران صحبت کنند ۳-وقت ندارند در وقایع گذشته، متوقف شوند ۴-وقت ندارند که دروغ بگویند ۵-بسیار انتخاب می کنند چون ذهن اولویت‌بندی شده دارند ۶-تفاوت‌های انسانها را می‌ستایند ۷-بدنبال این نیستند کسی را مانند خود کنند ۸-حجم و کیفیت غذای خود را با دقت زیر نظر دارند ۹-بد بودن بعضی انسانها را، عادی می‌دانند ۱۰-با دو زبان مهم، آشنایی ندارند بلکه بر آنها مسلط‌ اند ۱۱-در فهم رفتار انسانها، اول منافع آنها را می شکافند ۱۲-کارآمدی را بر مساوات ترجیح می‌دهند زیرا که مساوات خود نتیجه کارآمدی است ۱۳-کارآمدی را نتیجۀ رقابت می‌دانند ۱۴-راستگو هستند چون منافع دراز مدت دارند ۱۵-حتی در استفاده از حروف اضافه دقت می کنند تا اعتماد دیگران را حفظ کنند ۱۶-از افراد توانا، با مهارت و باهوش، هراسی ندارند ۱۷-دائما در حال گسترش شعاع شبکه‌های ارتباطی خود هستند ۱۸-بعد از شش ماه که آنها را می‌بینید، بهتر شدن آنها را متوجه می‌شوید ۱۹-اطرافشان، مملو از افراد تواناست ۲۰-میلی‌متری مراقب سخنانشان هستند ۲۱-مبنای تواناییهایشان، قدرت نرم است ۲۲-یک تا صد هر مسئله ای را، دقیق طراحی و مانیتور می‌کنند ۲۳-به ندرت از کسی، درخواستی داشته باشند ۲۴-اگر لازم باشد، ظرفیت تنها ماندن را دارند ۲۵-آنقدر تلاش می‌کنند، درخواب هم اغلب، مسئله حل می‌کنند ۲۶-با هر فردی، دوست نمی‌شوند ۲۷-وقتی با فردی آشنا می‌شوند می‌پرسند: چه کتابی این روزها می‌خوانید؟ ۲۸-سلول‌های مغزشان، فرصت استراحت ندارند ۲۹-شناخت عمیقی از طبع بشر دارند ۳۰-سؤالاتشان از پاسخ‌هایشان به مراتب مهم‌تر است. 🔮 @zehnpooya .

انقدر حس ناب هست که هنوز تجربه نکردی؛ انقدر آدمای خوب هستن که هنوز ندیدی؛ انقدر خنده ها هست که هنوز نداشتی؛ انقدر اتفاق خوب هست که هنوز نیافتاده؛ انقدر جاهای قشنگ هست که هنوز نرفتی؛ انقدر اشک شوق هست که هنوز نریختی؛ انقدر خوبه دیدن و حس کردن اینا ؛ انقدر زیاد که تصورشم میتونه لبخند بیاره رو لبت! پس غصه ی آدمایی که رفتن، چیزای که از دست دادی و لحظه های پوچ گذشته رو نخور! روزای که پیش روت هستن خیلی قشنگ تر از گذشته ات عه! 🔮@zehnpooya .

~ • اگر نشانه‌های زیر رو درون خودتون احساس می‌کنید، شما تنبل نیستید، شما خسته‌اید: 1. احساس می‌کنید از همه چیز بریدید، احساس می‌کنید خودتون نیستید و انگار زندگیتون روی حالت خودکاره و شما دارید از بیرون تماشا می‌کنید. 2. قبلا پر از انگیزه و هیجان و اشتیاق بودید اما الان حس می‌کنید دیگه برای هیچ کاری انگیزه‌ ندارید. 3. بداخلاق و زودرنج شدید و با هر چیز کوچکی یا عصبانی می‌شید یا گریه می‌کنید. 4. خودتون و نادیده می‌گیرید. 5. عادت تغذیه و خواب و خوراکتون تغییر کرده. 6. خلق و خوتون نوسان زیادی داره و یه روز خوبید و یه روز بد‌. 🔮@zehnpooya .

"ذهن شما قدرتمند است. وقتی آنرا با افکار مثبت پر می کنید، زندگیتان شروع به تغییر کردن می کند." امروزتون پر از شادی ونشاط 🔮 @zehnpooya .

سه قدم براى داشتن يک زندگى شاد: ۱. خودتون رو به خاطر افراد بى فايده اى كه لايق داشتن هيچ جايگاهى در زندگيتون نيستند، دچار استرس نكنيد. ۲. هيچوقت احساساتتون رو بيش از حد صرف چيزى نكنيد، چون در غير اين صورت صدمه مي بينيد. ۳. هميشه در حال ياد گرفتن باشيد و نگران oآينده نباشيد، چون در همه حال خدا هواتون رو داره. ايمان داشته باشيد. 🔮 @zehnpooya .

مارادونا مدتی به خاطر افسردگی پس از ترك اعتياد در تيمارستان بستری بود، وقتی مرخص شد حرف قشنگی زد: اونجا ديوانه های زيادی بودند، يكی ميگفت من چگوارا هستم همه باور ميكردن، يكی ميگفت من گاندی ام همه قبول ميكردن. ولی وقتی من گفتم مارادونا هستم همه خنديدن و گفتن هيچ كس مارادونا نميشه..!! اونجا بود كه من خجالت كشيدم كه چه بر سر خودم آوردم. در اين دنيا غرور دمار از روزگار آدم در مياره و دقيقا گرفتار چيزی ميشی كه فكر ميكنی هرگز در دامش نخواهی افتاد. مراقب خودتان باشيد برگ ها هميشه زمانی ميريزند كه فكر ميكنند طلا شدند.. 🔮 @zehnpooya .

یکی از دلایل تاخیر شروع کارها توسط ما این است که میخواهیم آن کارهارا به شکل عالی شروع کنیم. باید بدانیم این کار نشدنی است. شروع کن تا کم کم تبدیل به عالی شوی ... 🔮 @zehnpooya .

اصول پنج‌گانه موفقیت و آرامش - اصل اول ؛ من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی‌ام مثبت فکر میکنم. - اصل دوم ؛ من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است - اصل سوم ؛ من اجازه تنبلی، تن پروری، بیکاری را ندارم من در برابر سختی‌های جسمی و روحی مقاوم هستم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم - اصل چهارم ؛ من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم - اصل پنجم من غیر از خداوند به هیچ کس نیاز ندارم او برای من کافی است ذکر او مایه آرامش روح من است او همنشین من است من به خداوند عشق می‌ورزم #دکتر_الهی_قمشه‌‌ای 🔮 @zehnpooya .