статистика аудитории Здравница

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Канал с самыми крутыми и стильными подборками 💫 Твой проводник в мир моды и эстетики Здесь ты найдешь красивые и стильные подборки образов на каждый день. Дизайны интерьеров и маникюра 🤎 https://t.me/modadlytebya

https://t.me/LovecVoln Канал о внутреннем мире, его взаимодействии с реальностью. Самостоятельная работа над собой. Веду набор в группу. Тема ближайшей работы: «Чего я хочу? Как понять свои истинные желания и снять ограничения на их реализацию» Бесплатные проработки и обучение как работать самостоятельно со своими эмоциями.

​​Если кофе нельзя, но очень хочется Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться. 2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел. 3. ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться. 4. КОРИЦА. Снижает закисляющие действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе. 5. ИМБИРЬ. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня. Перерыв на кофе стал еще приятней, не правда ли?)

​Aнглийскaя чисткa лицa Сoстoит из 4 этaпoв с пpимeнeниeм нa кaждoм из них oпpeдeлённых кoмпoнeнтoв в стpoгo oпpeдeлённoй пoслeдoвaтeльнoсти: 1. Стoлoвaя лoжкa oвсянoй муки + 1 чaйнaя лoжкa paститeльнoгo мaслa. 2. Стoлoвaя лoжкa мёдa + 1 чaйнaя лoжкa яблoчнoгo сoкa. 3. 1/2 стaкaнa кислoгo кeфиpa + 1/2 чaйнoй лoжки лимoннoгo сoкa. 4. Пульвepизaтop с минepaльнoй вoдoй. Пpимeнeниe: 1. Втиpaть oвсяную муку с мaслoм в тeчeнии 3 мин., зaтeм пoдoждaть 5-7 мин. 2. Свepху нaнeсти мёд с сoкoм, тaкжe пoдoждaть 5-7 мин. 3. He смывaя, нaнeсти свepху бoльшoe кoличeствo кeфиpa нa 5 мин. 4. Всё смыть вoдoй и пoбpызгaть нa кoжу из пульвepизaтopa или пoлoжить нa 2-3 мин. мapлю с минepaльнoй вoдoй. В peзультaтe тaкoй чистки пpoисхoдит чaстичнoe удaлeниe poгoвoгo слoя, убиpaются oтмepшиe клeтки кoжи, oнa выглядит oбнoвлённoй и пoмoлoдeвшeй. Пpoцeдуpу лучшe пpoвoдить в вaннoй, зaoднo и тeлo пoбaлoвaть, вeдь oсыпaния мaски нe избeжaть, a кoжe пoлeзнo

​​Шесть правил красивых ресниц: 1. Перед нанесением туши на ресницы необходимо их обезжирить, потому что тушь плохо ложится на жирное. 2. Щёточка для туши должна иметь правильную форму. Отдайте предпочтение коротким, густым щёточкам конусообразной формы. 3. Не следует набирать на щёточку чрезмерно много краски, это приведёт к склеиванию ресниц. При высококачественной туши на щёточку попадает именно столько жидкости, сколько нужно. 4. Прокрашивать ресницы следует с середины века. Вначале красят наружную половину, затем - внутреннюю. 5. "Ведите" тушь от корней к кончикам ресниц. После первого нанесения дайте туши просохнуть и затем наносите второй слой (или на кончики ресниц, или на наружный край). 6. Следите за тем, чтобы тушь была свежей. Как только краска начинает свёртываться в крошки, либо меняйте флакон с тушью, либо покупайте новую тушь.

Я приветствую мам в декрете, студентов, молодых энергичных пенсионеров, желающих быть красивыми, здоровыми и одновременно подрабатывать! 🤝 ‼️Сейчас я развиваюсь в турецкой компании Фармаси, которая производит люксовую косметику, лечебные бальзамы, средства по уходу за домом, БАДы, сертифицированные по стандартам GMP, Halal, ISO❣️ 👍От 1000 рублей в день - легко! От 45000 и в месяц реально☺! Здесь вложения не нужны, вход в компанию бесплатный! Для работы с вашей стороны нужен телефон ,интернет и пара часов свободного времени,а с нашей стороны бесплатное обучение, поддержка наставника на каждом этапе 💪🏻 При желании вы можете вступить в мою группу в whatsapp, одновременно являющимся online магазинчиком, где я подробно рассказываю о продуктах, об акциях, постоянно провожу розыгрыши и лотереи, дарю подарки своим клиентам и партнерам! Ссылка на мой клиентский чат: https://chat.whatsapp.com/GAITxxjKpuk2cJwhOSSgFN

​НЕВЕРОЯТНАЯ ПОЛЬЗА БРОККОЛИ Капусту брокколи признали самым полезным овощем для женщин. Согласно исследованиям ученых из Мичигана, этот овощ может оградить прекрасную половину человечества от онкологических заболеваний. Капуста стала поистине находкой для ученых. На ее основе может быть разработано революционное лекарство от рака груди. Содержащееся в капусте вещество сульфорафан способно ликвидировать зараженные клетки, лишая их возможности делиться и не повреждая при этом здоровые. А современные методы лечения онкологии, как известно, не позволяют уничтожить раковые стволовые клетки, именно поэтому даже после прохождения курса химиотерапии не редко случаются рецидивы. Эксперименты с брокколи показали, что систематическое употребление в пищу этого зеленого овоща способно значительно уменьшить количество раковых клеток в организме женщины. Но и ранее женские СМИ не упускали чудо-капусту из виду, поскольку она чрезвычайно богата витаминами (А, С, Е, В1, В2, РР), изобилует минеральными веществами (калий, кальций, фосфор, железо, натрий, медь, магний, йод, марганец, бор, хром), фолиевой кислотой, тиамином, рибофлавином. Капуста славится тем, что прекрасно выводит из организма шлаки, помогает в борьбе с целлюлитом, препятствует развитию атеросклероза, улучшает работу сердца, укрепляет волосы, замедляет процесс старения и даже спасает от похмелья! Доступная сегодня каждому капуста брокколи может заметно разнообразить ваш рацион, особенно в пост или если вы на диете, прекрасно сочетаясь с рыбой, грибами, картофелем и другими овощами. Обычно брокколи варят, но в этом случае очень важно ее не переварить: свежая капуста варится в небольшом количестве подсоленной воды 5-7 минут, замороженная – 10-12 после закипания. Брокколи можно есть и в сыром виде, она входит в состав многих салатов и овощных ассорти. Из брокколи получаются вкуснейшие соусы к макаронным изделиям, начинки для запеканок и пирогов, ее часто кладут в овощные рагу и супы. Особенно вкусными получаются супы-пюре: нежно-зеленые, ароматные и чрезвычайно благотворные для «капризного» желудка. Вот самый простой из них.

Как женщине оставаться молодой и сохранить здоровье после 40 лет? 🌺 👉Наладить сон. Организму требуется не менее 8-9 часов полноценного сна для того, чтобы быть в тонусе весь день. Ложитесь до полуночи и вставайте с первыми лучами солнца. 👉Наладить эмоциональный фон. Снижение стресса, приятные моменты и медитации хорошо восстанавливают моральное состояние. 👉Беречь энергию, потому что это исчерпаемый ресурс. Не тратьте ее по пустякам. 👉Заботиться о здоровье. Направьте свой взгляд в сторону китайской медицины У-син и делайте регулярные телесные практики. 📱 Подписаться на канал онлайн-школы Долгая здоровая активная жизнь, где каждый день под руководством 14 экспертов с 20-летним опытом работы вы будете получать полезные подборки упражнений и йога комплексов для суставов, спины, женского здоровья. А также узнаете много о том, как оставаться молодой на уровне энергии и духа, что отражается и на внешности.

​​10 вариантов разгрузочных дней 1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию)) 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью. 5. Белковый В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов. 6. Рисовый 150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку. 7. Сырно-яичный На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра. 8. Молочный 6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром. 9. На гречке и кефире Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр. 10. Морковно-свекольно-яичный Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.

​Проблемы с желудком — штука неприятная. А в наше время проблемы с ЖКТ есть едва ли не у каждого второго и важно не доводить до обострений гастритов и дуоденитов. Что же делать? 🤔 Вот несколько полезных советов: 🔸 Выбирайте продукты с умом: Переходите на продукты с низким содержанием кислот, чтобы не усугублять ситуацию. Иногда достаточно просто внести небольшие изменения в рацион, чтобы пищеварение наладилось. 🔸 Следите за питанием: Если вам прописали особую диету, строго соблюдайте рекомендации врача. Это поможет быстрее восстановить здоровье и избежать лишних проблем. 🔸 Избегайте переедания: Переедание может привести к чувству тяжести и дискомфорту. Старайтесь останавливаться на ощущении легкого насыщения. 💡 Лайфхак для тех, кто любит что-то вкусное и полезное: Попробуйте кисель желудочный от ЛЕОВИТ! Он обволакивает и восстанавливает слизистую желудка, снижает воспаление и помогает уменьшить неприятные симптомы, такие как боль, тяжесть в животе, тошнота и изжога. К тому же, он способствует восстановлению микрофлоры кишечника и содержит экстракты лекарственных растений, витамины и микроэлементы. Его легко приготовить дома: просто добавьте воды — и готово! Выпускается он в удобных формах: в пакетиках по 20 г (удобно брать на работу или в дорогу) или в экономичной банке 400 г. 🍎 Кисель желудочный от ЛЕОВИТ может стать вашим новым любимым напитком. Попробуйте и поделитесь своими впечатлениями! 😉 Заказать на Озон Заказать на Аптека.ру

Ходите и улыбайтесь!) 😷👍

​Когда средство из детства, действующее по принципу “сорвал-плюнул-приложил”, не работает, на помощь приходят современные методы: 🦀 Средства на основе хитозана Хитозан — природное вещество из панцирей креветок и крабов. Повязки на его основе обладают антибактериальными свойствами, ускоряют заживление и стимулируют иммунную систему. Кроме медицины, хитозан используется в косметологии для омоложения кожи. 💧 Гидрогелевые пластыри Поддерживают оптимальную влажность раны, уменьшают боль и предотвращают инфицирование. Интересный факт: гидрогели изначально были разработаны для астронавтов. Кстати, чтобы получить рекомендации по заживлению сложных ран и ожогов не обязательно лететь в космос — можно обратиться к экспертному медицинскому помощнику StopRan.ru. На портале собрана актуальная и полезная информация для каждого. 🍯 Медицинский мед Обладает антисептическими свойствами и ускоряет регенерацию тканей. Мед манука содержит метилглиоксаль, обеспечивающий мощное антибактериальное действие. Мед использовали для лечения ран еще во времена Древней Греции. 🔬 Ферментные препараты Содержат ферменты, очищающие рану от некротических тканей и способствующие быстрому заживлению. Эти препараты стимулируют рост новых клеток. Факт: ферменты изначально выделяли из ананаса! Забудьте про подорожник, 21 век — время использовать передовые технологии для эффективного заживления ран! Для сложных случаев держите под рукой полезный портал StopRan.ru 🩹✨

Изменение овала лица и морщины могут возникнуть из-за неправильного прикуса Как это работает? Из-за неправильного прикуса жевательная нагрузка на зубы распределяется неравномерно. В итоге часть зубов ускоренно стачивается, прикус опускается, появляются морщины и носогубные складки. Нередко при этом возникает асимметрия и изменяется нижняя треть лица. Из-за опущенных уголков рта человек кажется постоянно недовольным. Иногда достаточно исправить прикус и удлинить зубы до той высоты, какими они были в молодости, и носогубка разгладится. Уголки рта приподнимутся. Человек визуально помолодеет на 10-15 лет. Подпишитесь на канал клиники современной ортодонтии и протезирования зубов 👉Voevodin Dental Clinic, чтобы узнать, как предотвратить неприятности с зубами и прикусом.

​Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета Каждый год помимо красок природы осень приносит нам сезон простуд. Самое важное в это время года — позаботиться о своем иммунитете, к тому же, существует множество простых и вкусных рецептов для его поддержания. Мы предлагаем приготовить ароматную пасту из орехов и сухофруктов, которую любили еще наши бабушки. Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто. Вам понадобится: 500 г изюма; 500 г кураги; 500 г инжира; 500 г чернослива без косточек; 500 г мëда; 2 стакана грецких орехов; 1 лимон с кожурой. Способ приготовления: 1. Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и смешать с мëдом. 2. Перемешать до однородной массы и разложить по банкам. 3. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.

🔥💸ВОЗВРАЩАЙ СВОИ ДЕНЬГИ с ДЕБЕТОВОЙ картой для своих от 🅰️Альфа банка... заказать карту можно только по ссылке агента 🔥💸💰👉 https://xplatform.alfabank.ru/universal-dc-form-web-ui/msv-questionnaire/offer?utm=DC-msv_163310_4679111_utm_source=alfapartners_utm_medium=msv_utm_term=DC-msv_utm_campaign=163310_utm_content=alfapartners_msv_DC-msv_163310_4679111 🤑🅰️❗По поводу работы пиши мне: 89244493336

​​ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО против трещин в уголках губ Облепиховое масло – отличное средство против трещин в уголках губ. Приобрести его можно в любой аптеке, хранить обязательно в холодильнике. Возьмите ватную палочку и с ее помощью нанесите немного масла облепихи на трещины. Процедуру повторяйте несколько раз в день. Через несколько дней трещины на губах исчезнут. Для справки: Облепиховое масло богато витаминами A и E, а по содержанию витамина C оно уступает лишь маслу из плодов шиповника. Кроме того, в состав облепихового масло входят фитостеролы, жирные кислоты, витамины группы B1, B2, P и K. В общей сложности облепиховое масло содержит 8 витаминов, 18 аминокислот и 24 минерала.

👨‍💻 Олимпиады, конкурсы и CTF для юных IT-энтузиастов! 🥳 Устали от того, что ваши дети тратят время на бесконечные виртуальные игры и бесполезные активности? Давайте вместе увлечем детей в мир информационных технологий и кибербезопасности 💻 КапибарыCTF — это 📚 Познавательно: Большое количество материалов 🎮 Интересно: Богатый выбор олимпиад и конкурсов 🌟 Полезно: Дети развивают IT-навыки для будущего БЕСПЛАТНО. 🏆 КапибарыCTF — настоящий тренажёр для юных IT-специалистов! Присоединяйтесь! 🥰 Вместе мы сможем сделать будущее ярче и интереснее для наших детей! 😘

​КОРА ДУБА - СВОЙСТВА, ПРИМЕНЕНИЕ, РЕЦЕПТЫ Кора дуба представляет собой один из самых распространённых материалов, которые обладают дубильными свойствами. Для дубильных веществ характерны противовоспалительное и вяжущее действия. Этим свойством пользуются при расстройствах желудка, чтобы «закрепить» кишечник, а также для того, чтобы решить проблемы, связанные с воспалением полости рта и дёсен, и с целью лечения кожного покрова головы. Рекомендуется принятие ванн с отваром дубовой коры при обморожениях. При воспалении глаз накладывают примочки из коры дуба. Для лечения экзем, ожогов и язв голени используют компрессы с отваром коры дуба. Итак, рассмотрим более подробно, чем полезна кора дуба: свойства и применение. Применение коры дуба У лекарств, приготовленных на основе коры дуба, нет противопоказания и побочных эффектов, что представляет собой веское преимущество перед другими медицинскими препаратами. Кору дуба можно приобрести в картонной коробке в аптеке. В медицинских целях используется молодая кора дуба, гладкая снаружи и без древесины изнутри, в которой содержится 10-20% дубильных веществ, пектины, сахар, флавон кверцетин и другие соединения. Собирать ее нужно только по весне, с тонких стволов и молодых ветвей. Кора дуба является очень полезным компонентом, содержащимся в различных лекарственных препаратах, благодаря высокому содержанию дубильных веществ, пектинов, сахара, белковых веществ, крахмала и др. Отвар, приготовленный из коры дуба, оказывает на живые ткани сильное противовоспалительное действие и сильное вяжущее действие, что обусловлено большим содержанием дубильных веществ. Помимо коры дуба полезны и желуди, в которых содержится жирное масло, являющееся противовоспалительным и противогнилостным средством, обладающим вяжущими свойствами. Свойства коры дуба Из дубовой коры можно делать отвары, использовать порошок в качестве присыпки, а настойку применять не только в качестве лечебного, но и в качестве косметического средства. Лекарства из коры дуба можно использовать при заболеваниях полости рта: стоматитах, гингивитах, язвах и др. На ожоговую поверхность делают примочки, в результате которых на них происходит образование пленки нерастворимых альбуминатов, которая препятствует проникновению микробов и предохраняет от химических раздражителей, благодаря чему ткани регенерируются. Также кора дуба рекомендуется для полоскания при фарингитах и глосситах. Хорошим эффектом обладают обтирания отваром из коры дуба при потливости ног. Кора дуба входит в состав многих средств для полосканий полости рта. Рецепты приготовления лекарств из коры дуба 1. На 2 ст. воды взять 2 ч.л. измельченной коры молодых побегов. Настоять в течение 2-х часов. Перед принятием процедить и пить 3 раза в день по полстакана; 2. На одном стакане кипятка настоять 10 граммов коры дуба. Использовать при язве желудка, принимая по 1 ст.л. 3 раза в день; 3. Одним стаканом кипятка залить 1 ст.л. коры дуба. Дать настояться в течение 3-х часов. Перед применением процедить. Таким настоем полоскать полость рта и горло. Также можно применять в виде примочек и для обработки ран; 4. Отвар для примочек и полосканий готовится из 200 мл воды и 20 граммов сырья; 5. Хорошим действием обладает солевой отвар из коры дуба, для которого нужно взять 150 мл воды, 15 граммов сырья, 15 граммов глицерина и 2 грамма алюмокалиевых квасцов; 6. Для лечения ожогов, пролежней иногда в виде примочек используется более концентрированный отвар, для приготовления которого на один стакан воды берется 30-35 г коры

🍜 Тайский суп Том-ям с морепродуктами, курица в кисло-сладком соусе, корейский салат с фунчозой и спаржей Ммм…Как аппетитно звучат названия азиатских блюд, которые хотя бы раз пробовал каждый! 🥢 А что если организовать гастрономический тур по Азии, не выходя из дома? Легко! 🍣 На сайте бренда Sen Soy вы найдете не только фото и видео рецепты, но и все необходимые ингредиенты для того, чтобы ваши блюда имели тот самый аутентичный, традиционный азиатский вкус! Это разнообразные соусы и уксусы, придающие пикантность, фунчоза («стеклянная» лапша из бобовых), удон (пшеничная лапша), соба (гречневая лапша), японская яичная лапша, которые станут прекрасной основой для азиатских блюд на вашей кухне вместо привычных макарон. 🍱 Sen Soy - вкус настоящей Азии в вашем доме!" Реклама ООО ООО "ФЬЮЖЕН ФУД" ИНН 7728894758

Невероятная точка Тай чун, массируйте её и... - Улучшится здоровье легких - Станете меньше злится и сердится - Понизится артериальное давление крови 😷👍

Список продуктов, которые полезны для вашей щитовидки: 1. Мед, грецкие орехи и лимон 2. Морская капуста 3. Хурма 4. Лук 5. Яблоки 6. Крабовое мясо и морепродукты 7. Черника 8. Шпинат 9. Красная рыба

​​Прополис от всех болезней Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость. • 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. • Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев. • При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока. • Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев. • Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл. • Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.

Косметические салфетки для демакияжа необходимо спрятать в самый дальний ящик! А лучше вовсе не покупать их. Даже если ваш график очень плотный, японки советуют всё же выделять время на тщательную очистку лица. Девушки из Японии ни в коем случае не советуют использовать для этого косметические салфетки. Они могут оставлять на коже вредные химические вещества, поэтому рекомендованы только в редких случаях. На самом деле, в составе многих салфеток есть консерванты, которые выделяют формальдегид. Могу подтвердить, что это вещество сушит кожу, раздражает, вызывает угревую сыпь и аллергию.

80 % мужчин в первую очередь обращают внимание на волосы! Это ли не аргумент для того, чтобы уделить уходу за ними особое внимание? 💫  💫  💫  💫  💫 С помощью культовой сыворотки для волос Абсолютное питание от AVON сделать волосы своим козырем - простая задача. 🏵В ее состав входит истинное косметическое «золото» - масло арганы, придающее невероятную мягкость и сияние. Одно нанесение в день и легкое расчесывание станет нормой, благодаря гладкости твоих волос. 🏵Подбери идеальный уход за волосами, лицом и телом вместе с продукцией AVON и будь самой красивой! Реклама ООО "ЭЙВОН БЬЮТИ ПРОДАКТС КОМПАНИ" ИНН 7708234256

​Маски, убирающие мелкие морщинки под глазами. 💧 Маска из петрушки и картофеля Ингредиенты: - 1 столовая ложка свежей зелени петрушки - 1 картофель - 1 столовая ложка растительного масла Способ приготовления: приготовить отвар петрушки – 1 ложку мелко нарезанной зелени залить 0,5 стакана кипятка. Настоять 15 минут, процедить. 1 столовую ложку сырого натертого картофеля смешать с 2 столовыми ложками отвара петрушки и 1 столовой ложкой растительного масла. Смесь выложить на марлевую ткань и наложить на глаза на 15 минут. После снятия не умываться. Маску делать каждый вечер. 💧 Маска из листьев березы Ингредиенты: - свежие березовые листья Способ приготовления: горсть березовых листьев залить 1 стаканом холодной воды, настоять 8 часов, процедить. В настое смочить ватные диски и наложить на глаза на 15 минут. 💧 Маска с оливковым маслом Ингредиенты: - 1 столовая ложка оливкового масла - 1 капсула витамина Е (или лимонный сок) Способ приготовления: в оливковое масло добавить по выбору или витамин Е, или лимонный сок (5-6 капель). Нанести смесь на глаза на 10 минут, затем промокнуть салфеткой и сделать легкий массаж под глазами. Затем протереть эту зону кусочком льда по направлению от внешнего угла к внутреннему. Нанести питательный крем. 💧 Маска овсяно-медовая Ингредиенты: - мед - овсяная мука - белок 1 яйца Способ приготовления: смешать по 1 столовой ложке меда и овсяной муки, добавить к ним взбитый белок. Смесь нанести на кожу под глаза и держать, пока не высохнет. Смыть теплой водой. 💧 Маска из картофеля Ингредиенты: - 1 сырой картофель - 2 чайные ложки кипяченого молока - 2 чайные ложки муки Способ приготовления: сырой картофель натереть на терке. К 2 чайным ложкам натертого картофеля добавить такое же количество молока и муки. Смесь растереть, нанести вокруг глаз на 15 минут. Смыть холодной водой, смазать питательным кремом.

💃🏻БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 💃🏻 В НАШЕМ ЧАТЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗАБОТА ОБ ОРГАНИЗМЕ❤️‍🔥 Приходи и получи план питания в подарок 🎁 В ЧАТЕ ВЫ УВИДИТЕ: 1️⃣ПП рецепты 2️⃣Меню на каждый день 3️⃣Физические упражнения 4️⃣Общение и поддержку 5️⃣Командный дух 6️⃣Конкурсы, лотереи и подарки 🎁 Пишите хочу в чат 👇 Ватсап 89284053044 Или присоединяйтесь по ссылке 👇 https://chat.whatsapp.com/DnpCi5rMAGXH7i9VLuMinL

​​Проверенный способ лечения головной боли. ... в отличие от таблетки, наши руки всегда при нас! Для снятия головной боли, в том числе при мигрени, используются несколько симметричных точек на голове и конечностях. Если есть возможность, лучше использовать все по очереди, нет – начните сверху вниз. Возможно, вы ощутите, что 2-4 точки помогают вам лучше всего – вполне допустимо пользоваться только ими. Как нажимать? Палец должен располагаться на точке вертикально, давить вниз, а не вбок. Нажимать можно одним или двумя пальцами (в том числе двумя большими), плотно сжав их или располагая один над другим. Или же тремя, сложенными щепотью. Можно нажимать всей ладонью или ее ребром, активная точка при этом должна находиться примерно в центре зоны воздействия. Чем сильнее нажатие, тем оно должно быть короче. Повторять надо 3-4 раза. Подходящих способов именно для снятия боли два: - постоянно нажимать на точку в течение 3-5 секунд, после чего постепенно отпустить; - нажимать пульсирующе: на 2-4 секунды нажали, на столько же ослабили.

Самые полезные для желудка продукты ✅ - Мякоть тыквы помогает смягчить и защитить слизистую оболочку желудка. - Гранат благодаря своим вяжущим свойствам снижает выработку желудочного сока и уменьшает воспаление слизистой оболочки желудка. - Черника, клюква и голубика обладают антибактериальными свойствами и способствуют восстановлению здоровой кишечной микрофлоры. - Семена льна образуют защитную слизь, которая обволакивает слизистую желудка, защищая её от соляной кислоты и вредных бактерий, а также способствует выведению шлаков и токсинов из организма.

Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве. 👉 @smartgiving