статистика аудитории بهداشت جهانی

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

همین الان گردن دردت رو خوب کن (سطح مبتدی) @woorld_he

احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند 1/3 کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است. @woorld_he

اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید. افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می ‌شوند و آب كمتری مصرف می ‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می ‌شود. خون غليظ هيچوقت نمی تواند به عروق ظريف (مویرگ ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم @woorld_he

با یه بالشت تو خونه شکمتو تخت کن @woorld_he

شربت عسل؛ بهترین نوشیدنیِ ناشتا ! (1ق عسل+ 1 لیوان آب گرم، حداقل 3 بار در هفته) رفع سرفه کاهش آلرژی افزایش انرژی سم زدایی بدن مقابله با عفونتها تقویت کننده دستگاه گوارش @woorld_he

صبح بخیر ♥️ @woorld_he

علائم کولیت روده را بهتر بشناسید 1. دل‌پیچه و دردشکمی 2. اجابت مزاج مکرر به صورت دفع مدفوع شل یا قیری شکل 3. اسهال و یبوست خونی یا غیر خونی که گاهی حاوی چرک یا بلغم (ماده‌ای لزج) است. 4. خونریزی از مقعد 5. احساس فوریت برای دفع 6. دردهای شدید شکمی همزمان با حرکات روده 7. درد مقعد به صورت منقطع 8. احساس دفع ناقص و باقیماندن مدفوع در شکم @woorld_he

فواید حجامت کردن: 🔹 رفع فشار خون 🔹افزایش اشتها و رفع لاغری 🔹ازبین بردن اختلالات هورمونی 🔹رفع دیسک کمر و کمر درد 🔹رفع کم خونی 🔹رفع بیماری های پوستی 🔹رفع جوش و لک های صورت @woorld_he

اجسام رایج زیر میکروسکوپ 😍 @woorld_he

آمار وحشتناک از مصرف سیگار در ایران / رشد 133 درصدی دختران نوجوان سیگاری / مصرف سیگار توسط زنان 190 درصد زیاد شده است @woorld_he

این تکنیکارو کاکتوس یاد بگیره درآمدش حداقل ۳ برابر میشه😅🌵 از دست ندی👇🏻👇🏻 https://t.me/+QAcwA9VeFDs0MjE8

زینک کی بخورم؟؟کلسیم کی بخورم؟منیزم؟مولتی و چندتا ویتامین دیگه که خیلی از دوستان مصرف میکنن @woorld_he

مراحل مراقبت از پوست صورت @woorld_he

دوچرخه سواری متابولیسم بدنتان را تا ساعتها پس از ان بالا میبرد یعنی بدن شما بعد از دوچرخه سواری هم به سوزاندن کالری ادامه میدهد @woorld_he

بیشتر ما روی بالش هایی می خوابیم که بسیار کثیف و قدیمی هستند. متخصصان خواب توصیه کرده اند که هر 12 یا 18 ماه یک بار، باید یک بالش جدید بخرید. اگر عمر بالش شما بیش از دو سال است، مطمئنا زمان تعویض آن فرارسیده است. نه تنها یک بالش کهنه وسیله ای مناسب برای برطرف کردن نیاز شما به خواب مناسب نیست، بلکه این بالش ارزش ابتدایی خود را نیز از دست داده است و می تواند کوله باری از مواد آلرژن مانند قارچ، کپک و گردوغبارهای بسیار ریز باشد که نیمی از وزن بالش کهنه شما را اشغال کرده اید در واقع بعد از دو سال،‌ یک سوم وزن بالش را سلول‌های مرده پوست،‌ حشرات،‌ کرم‌های ریز خاکی مرده و باکتری‌ها تشکیل می‌دهند. پس مراقب بالشی که زیرخود می‌گذارید باشید، شاید منبع بسیاری از بیماری‌ها همین بالش باشد. @woorld_he

🎵موزیک بی امون محسن ابراهیم زاده رو شنیدین ؟ 🤩 تو این کنسرت شما نمیتونید آروم بشینید💣 «۲۶»اردیبهشت 📍برج میلاد تهران🙌 ⭐تهیه بلیت از سینما تیکت 👇 https://cinematicket.org/movie/detail/6514 ✨کنسرتای تازه نفس 🍃محسن ابراهیم زاده غیرعادی شروع میشه😉 @MohsenEbrahimzadehmusicofficial

قلب انسان در انتظار پیوند شدن @woorld_he

میزانِ قد میانگین مردان در کشورهای آسیایی: جالبه که مردهای ایرانی با میانگین قدی ۱۷۵ فقط یک سانتی‌متر از روسها کوتاه‌تر هستند و در رتبه دوم بلندی قد در آسیا قرار دارند بلندقدترین مردان جهان هم هلندی‌ها با میانگین ۱۸۳ سانتی‌مترن که فقط ۸ سانتی متر از مردهای ایرانی بلندترند پ ن: نوشته قد میانگین! ممکنه پسرخاله یا پسرعموی شما دو متر باشه یا ۱۵۰ سانتی‌متر! اینجا میانگین قد رو حساب کرده! پ ن ۲: اون ۱۹۰ سانتی که بعضی‌هاتون میخواین توی تمام کشورها کمیاب محسوب میشه! *دکتر راس گلر* @woorld_he

چطوری حالت تهوع رو بر طرف کنیم؟؟ 🔹20 گرم زنجبیل 🔹یک عدد لیموترش 🔹نصف ق.غ عسل این مواد را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و بعد سرد شدن میل کنید معجزه میکنه @woorld_he

میدونستی تو نه چاقی نه قدت کوتاهه؟ کمر یه انحنای طبیعی داره که وقتی این انحنا بیشتر از حد میشه بهش میگن گودی کمر اگه علائمی مثل درد مهره‌های کمر و گرفتگی مداوم عضلات کمر دارین دچار گودی کمر هستین. گودی کمر مشکلات ظاهری زیادی براتون داره مثل بیرون افتادگی بیشتر شکم درحالتی که اصلا اضافه وزن ندارین، کوتاه کردن قد ژنتیکیتون تا ۳سانت. معمولا کسایی که گودی کمر دارن مشکل جلوبودن سر یا افتادگی شانه هم دارن که با رفع این مشکلات ساختاری میتونن بین ۴ تا ۷ سانت رشد قد داشته باشن. @woorld_he

. این جدول بهت میگه رنگ چشم نوزادت چی میشه البته این صددرصد نیست❤ @woorld_he

عوارض ژلوفن👇 🔹اسهال 🔸تهوع 🔹سوءهاضمه 🔸اختلال پوستی 🔹اختلال بینایی وشنوایی 🔸نفس تنگی 🔹افسردگی و تغییر رفتاری 🔸افزایش وزن 🔹اختلال ادراری 🔸زخم معده @woorld_he

اگر هر روز به مدت یک سال تخم‌مرغ آب‌پز بخورین... @woorld_he

اصول وزن گیری 🔹 حتما ترازو بر روی سطح صاف مثل سرامیک و پارکت قرار داشته باشد . 🔹 حدالامکان جای ترازو را تغییر ندهید . 🔹 بهترین زمان برای وزن گیری صبح ناشتا بعد از اجابت مزاج با حداقل لباس میباشد . 🔹 وزن صبح و بعد ظهر با هم متفاوت است . وزن شما بعدظهر ها بیشتر است . 🔹 لباس ثابت در هر وزن گیری مهم است . 🔹سه روز قبل از عادت ماهیانه و روزهای اول به علت ورم و احتباس آب وزن بیشتر از حد معمول نشان داده میشود . 🔹مصرف قرص های پیشگیری از بارداری موجب ورم و اضافه وزن کاذب میشود @woorld_he

درمان قطعی ریزش مو طی هشت روز کشف شرکت دانش بنیان ایرانی در آنتن زنده شبکه ســـه ســیــمــا!!😳😳 ویدیو داخل لینک را حتما مشاهده کنید تا با تاثیرات عجیب این روش درمانی آشنا شوید 👨‍⚕👨🏻✨🩺 بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه‌_آسا نتیجـه گرفتن 😍 روی لینک زیر کلیک کنید😃👇 https://www.20landing.com/55/1306 https://www.20landing.com/55/1306 با تخفیف ۵۰ درصد به مدت محدود 🤑

حرکات فوق العاده برای تقویت نواحی شکم و پهلو و باسن😍😍 @woorld_he

مصرف پنیرهایی مانند پنیر خامه ای و چدار خطر سرطان پستان را در زنان افزایش میدهد و مصرف مقدار زیاد ماست میتواند این خطر را کاهش دهد. @woorld_he

نور آمده برخیز و بدرخش صبح بخیر❤️ @woorld_he

این ۹ هشدار بدن یعنی باید به پزشک مراجعه کنید 🔹اگر برخی از نشانه‌‍‌ها را به‌‍‌مدت طولانی در بدن‌‍‌تان مشاهده کردید، بدون این‌‍‌که نگران شوید برای احتیاط به پزشک مراجعه کنید. در ادامه این نشانه‌‍‌ها را مرور می‌‍‌کنیم. 🔹از نفخ رنج می‌برید. 🔹خروپف می‌کنید. 🔹همیشه خسته هستید. 🔹نمی‌توانید بخوابید. 🔹اگر از بوی بد دهان رنج می‌‍‌برید . 🔹همیشه سردرد دارید . 🔹رنگ ناخن‌های شما تغییر کرده است. 🔹وزن تان ناخواسته کاهش یا افزایش داشته است. 🔹ریزش موی شدید دارید/ فارس @woorld_he