статистика аудитории Self-development | Психология

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

✨ Слова, которые многие из нас хотят услышать... • Мне тебя достаточно • Ты имеешь право чувствовать, что чувствуешь • Ты не представляешь, как много ты для меня значишь • Мне так знакомо, что ты чувствуешь • Ты заслуживаешь счастья • Ты прекрасна именно такая, какая ты сейчас есть • Ты не одна. У тебя есть я и ты всегда можешь на меня положиться • У тебя всё получится, я в этом вообще не сомневаюсь • Я горжусь тобой

Постоянная учёба за гаджетами: правила для сохранения зрения 📚 Сегодня я поняла, что мои глаза просто вываливаются от постоянной учёбы! Нашла статью на эту тему и решила поделиться с вами полезными вырезками 🫶 🔴Минимальный контраст между экраном и светом в помещении Оптимизируй фон экрана. Поработай с параметром инверсии цветов, уменьши значение на шкале яркости. 🔴 Мерцания искажают картинки и делают их менее четкими. Отсутствие бликов и мерцания на экране Закрой шторы, смени положение монитора, используй специальные антибликовые очки для работы с компьютером. 🔴Перерывы Используй правило «20-20-20». Через каждые 20 минут смотри на предметы, расположенные от тебя на расстоянии 6 метров (это 20 футов) на протяжении 20 секунд. 🔴 Специальные капли для глаз Пользуйся специальными увлажняющими каплями для глаз. Они есть в открытой продаже в аптеках. 🔴Расстояние от монитора Рекомендованное расстояние - это 60-70 см, но не менее 50 см. 📌Кстати! Слышала, что многие пользуются специальными очками для компьютера. Если у тебя был опыт использования - делись им в комментариях!

Коллеги 👩‍⚕️👨‍⚕️, хотим поделиться с вами полезным каналом - "Медицинские книги". Медикам - студентам, ординаторам, практикам и теоретикам, а также спецам из смежных областей и просто интересующимся явно понравится канал "Медицинские книги". Здесь можно скачать уйму полезной литературы бесплатно! Подпишись - https://t.me/+xmaLRaocMZU2YTMy 💙

Смотри на себя в зеркало и осознавай, как же прекрасно твоё тело. Именно твоё. Полное, худое, со шрамами, с неровной кожей, с большой или маленькой грудью. Неважно. Оно так прекрасно. Наслаждайся собой. 🧡

7 доказательств привязанности мужчины к женщине, которые она редко замечает! ​ Не секрет, что мужчины и женщины имеют множество различий, когда речь заходит о выражении чувств. Большинство мужчин достаточно скрытны и замкнуты - они предпочитают не слишком открыто показывать свои чувства. Вот самые неочевидные признаки того, что мужчина в вас действительно влюблён: 1. Он не уклоняется от…Читать далее

5 Признаков того, что мужчина вас хочет Как узнать, что парень хочет тебя, знает не каждая девушка. Ей может помочь психология. Опытные физиономисты наблюдали за множеством пар, изучали мимику, жесты, позы.. 1. Мужчина хочет прикоснуться... Читать далее...

Читать Далее - https://t.me/+4J4YDlLKdiQ4NWJi

5 Признаков того, что мужчина вас хочет Как узнать, что парень хочет тебя, знает не каждая девушка. Ей может помочь психология. Опытные физиономисты наблюдали за множеством пар, изучали мимику, жесты, позы.. 1. Мужчина хочет прикоснуться... Читать далее...

Послание от Вселенной: 💫 Сегодня очередной съемочный день твоего собственного фильма, где ты режиссер. Создай классный сценарий. Прояви героиню на максимум. Пусть получит колоссальное удовольствие от себя и от процесса. Перечитывай каждый день🧡

Твой цветок по знаку зодиака✨ 2⃣часть 🔴Дева Гвоздика. Она способна уберечь тебя от неблаговидных поступков и не благочестивых людей. Этот цветок - символ страсти, любвеобилия и уютного домашнего очага. 🔴Весы Гортензия – этот цветок Весов помогает им избавиться от тяжелых мыслей. 🔴Скорпион Пион. Этот цветок способен отвернуть от человека зло. Также, символ любви, долголетия, застенчивости. Пион способен благоприятно влиять на здоровье Скорпионов. 🔴Стрелец Кливия. Напрямую связано с зодиакальным знаком Стрельца и его стремлением к науке, философии и путешествиям. 🔴Козерог Астры. Сатурн, который управляет Козерогом, наделил этот знак устойчивым характером, поэтому многие его растения наделены прямым, крепким стеблем. 🔴Водолей Нарцисс. Этот цветок знака зодиака способен поглотить агрессию, очистить от отрицательной энергетики, предотвратить назревающую ссору. 🔴Рыбы Орхидея. Снимают депрессию, пробуждают светлые чувства и мысли. Какой у тебя знак зодиака? Посмотрим кого у нас в клубе больше всего? ©

🤍🖇

3 мелочи в постели, от которых мужчины сходят с ума! Ваш партнер никогда не скажет вам об этом, но есть 3 очень простые техники, преодолев стеснение и выполнив которые, вы сделаете так, что ваш мужчина больше никогда не будет смотреть ни на одну девушку, кроме вас 1. Обхватите его чл... Читать продолжение

✨ Знакомо?

Нажимай на любое место скрытого сообщения и получай своё предсказание на предстоящую неделю 💭 Действуй смелее. Всё в твоих руках. Внеси в своё план на неделю время на отдых и развлечения. Тебе это нужно! А что, если предстоящая неделя станет лучшей в твоей жизни? Если хочешь быть по-настоящему счастливой — научись властвовать над своими мыслями. Не забудь находить время на маленькие вещи, которые делают тебя счастливой. Какое предсказание выпало тебе? Делись в комментариях 🫶

Доброе утро, Красотки✨ Напоминание: не бойся пожертвовать хорошим ради еще лучшего Посвяти это воскресенье себе🖇️🤍

Правила счастливой жизни❤️ 🔴Когда судьба закрывает двери, всегда найдется открытое окно. ⠀ 🔴Выбрасывай всё лишнее, что мешает быть счастливым – из головы, из сердца, из дома. 🔴То, через что вы проходите, подготавливает вас к тому, о чём вы просили. Пиши в комментариях вещи, которые делают тебя счастливой!❤️

Не умеешь рисовать? А если научим? 🖌 Рисовач – первый телеграм-канал с пошаговыми инструкциями для рисования. Подпишись, будет чем похвастаться в сториз! – @risovach_tg

Твой цветок по знаку зодиака ✨ 1⃣Часть 🔴Овен Мак.Он передает активную натуру Овна, а нежные лепестки говорят о чуткой душе этого знака зодиака. 🔴Телец Лилия. Символизирует королевскую власть, придаст тебе весомость и особое очарование. 🔴Близнецы Жасмин. Меркурий покровительствует Близнецам, стихия ветра и изменчивость этой планеты передает тебе самые лучшие качества. Жасмин прекрасно символизирует это. 🔴Рак Алоэ. Стихия твоего знака – вода, цветок должен быть с мясистыми листьями и стеблями, влажный и любящий воду. 🔴Лев Хризантема. Издавна она считалась императорским цветком, что вполне подходит в качестве талисмана царственному Льву. Делаем вторую часть?🔥

Что мужчины любят больше всего во время близости и секса? Раскрываем 6 секретов. Знание основных секретов того, что любят мужчины в сексе, поможет любой женщине сделать этот процесс максимально приятным и незабываемым для своего возлюбленного. 1.Мужчинам нравится, когда во время секса женщина... читать далее...

5 Признаков того, что мужчина вас хочет Как узнать, что парень хочет тебя, знает не каждая девушка. Ей может помочь психология. Опытные физиономисты наблюдали за множеством пар, изучали мимику, жесты, позы.. 1. Мужчина хочет прикоснуться... Читать далее…

✨ Предлагаю провести эту субботу с такими настройками.

6 вещей, которые делают счастливые пары 👩‍❤️‍👨 Каждый человек мечтает об идеальных отношениях, которые будут длится как можно дольше. Психологи утверждают, что счастливую и идеальную пару можно вычислить, если они выполняют несколько вещей. ❤️‍🔥

6 вещей, которые делают счастливые пары 👩‍❤️‍👨 Каждый человек мечтает об идеальных отношениях, которые будут длится как можно дольше. Психологи утверждают, что счастливую и идеальную пару можно вычислить, если они выполняют несколько вещей. ❤️‍🔥

Доброе субботнее утро☀️ Напоминание: тебе очень идет быть собой Какие у тебя планы на этот день? Делись в комментария🧡

Моменты в отношениях, когда стоит остановить себя - Если вам хочется начать воспитывать партнёра - Если вы хотите перейти на личности и оскорбить - Если вы хотите сделать партнёру больно - Если вы хотите специально вызвать жалость - Если вы хотите заставить партнёра сделать что-то против воли - Если вы хотите вслух сравнить партнёра с кем-то - Вы хотите перейти на крик Даже в эмоциях стоит пропускать слова через фильтр. Если вы чувствуете, что не можете сейчас контролировать свои эмоции - лучше взять небольшую паузу и продолжить разговор, когда немного успокоитесь.

Дорогие мои! Я нашла для вас два потрясающих канала, с кучей полезное информацией❤️ 📌Help Brain - здесь: БЕСПЛАТНЫЕ книги, аффирмации на каждый день, статьи на тему саморазвития, чек-листы и многое другое! 📌The level - здесь: вдохновляющие и мотивирующие посты на тему саморазвития Уверена, что эти каналы помогут вам достичь ваших целей! Каналы скоро закроются! Подписывайтесь прямо сейчас!❤️

✨ Прежде чем ты сдашься, вспомни: • Меделин Петш отказывали в ролях 250 раз • Ариану Гранде не взяли в школьный хор, сказав, что у нее слабый голос. • Майкла Джордана исключили из сборной школы, а затем в колледже отказались принимать в бейсбольную команду. Он проиграл около 300 игр, 26 раз ему доверяли сделать победный бросок и он промахивался.

Дневник благодарности❤️‍🔥 За что ты благодарна сегодняшнему дню?🫶🏼