статистика аудиторії Лучше чем вчера|Саморазвитие

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

🔰🔰🔰АФФИРМАЦИЯ ВЕЧЕРА 🌒 Я работаю над собой. Я успешная личность, которой под силу преодолеть все преграды. Реакция-удача, чтобы сбылось ❤️ Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰Человек все делает наоборот Спешит стать взрослым, а потом вдыхает о прошедшем детстве. Тратит здоровье ради денег и тут же тратит деньги на то, чтобы поправить здоровье. Думает о будущем с таким нетерпением, что пренебрегает настоящим, из-за чего не имеет ни, настоящего ни будущего. Живет так словно никогда не умрет и умирает так, словно никогда не жил... Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰Ты никогда не видела насколько ты красива🥺 Ты видишь себя только в отражении зеркала, и когда смотришь фото с собой. И тебе часто не нравится то, что ты видишь. Но ты никогда не видела себя в тот момент, когда у тебя загораются искорки в глазах от счастья. Ты никогда не видела себя, когда смотришь на кого-то или что-то влюбленными до слез глазами... Ты не видела себя, когда ты радовалась неожиданным сюрпризам или событиям... Ты прекрасна каждую секунду, каждое мгновение: когда улыбаешься , когда плачешь, когда спишь или смеешься. Люби себя такой, какая ты есть! ❤️ Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🌐🌐🌐✨ АФФИРМАЦИЯ УТРА ✨ Прямо сейчас я живу своей лучшей жизнью, и максимально использую каждое мгновение каждого дня. Мое счастье в моих руках. Реакция-удача, чтобы сбылось ❤️ Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰СТРЕМЛЕНИЕ Большинство людей вместо того, чтобы стремиться к добру, жаждет счастья, блеска и долговечности. Они подобны тем глупым актёрам, которые желают всегда играть большие, блестящие и благородные роли, не понимая, что важно не то, что и сколько играть, а как играть. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰 Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰Дайте мне услышать голос человека, и я скажу, кто он Записывайте свой голос на диктофон, прослушивайте запись и анализируйте - каким тоном вы обычно говорите, следите за тембром своего голоса, прочувствуйте, какая энергия идет от звуков, которые вы издаете. Меняя тон своего голоса, вы можете изменить свою судьбу, потому что таким образом вы воздействуете на бессознательное. Если вы осознано хотите стать более решительным, значит вам нужно говорить уверенно, смело, четко. У неуверенных людей и тон неуверенный, это происходит бессознательно и говорить по-другому они просто не в состоянии: для этого нет энергии, все сжимается. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰Как слова и мысли определяют нашу жизнь Основным источником потери энергии является речь. Когда мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества этого человека. Крайне важно научиться никого не критиковать, это будет определять вас как личность. Мысли определяют речь, поэтому важно не думать плохо ни о ком. Чем больше у вас хаотичных мыслей, тем сильнее они проявляются на языке и тем более беспорядочнее будет речь. Тот, кто явно мыслит, ясно говорит. Вы замечали, что те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь, как правило более успешны, чем остальные? Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰Принимать решения, основываясь на данных и изложенных фактах Простой секрет миллиардеров - они понимают значение двойной перспективы – одна укоренилась в цифрах, а другая - в людях. Если бы они полагались только на данные, то одна ошибка или неправильно записанные данные, могли бы значительно исказить их способность принимать правильное решение. Если бы они опирались исключительно на изложенные факты, их рассуждения были бы подвержены колебаниями людей или их настроением, и они принимали бы решение, ничем объективно не подкрепив его. Только на основе анализа данных и углубленной беседы с нужными людьми миллиардеры могут увидеть достаточную картину, чтобы принять качественное решение. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

Как законно ПРЕВРАТИТЬ 100₽ в 1 000 000₽ Есть история про чашку кофе. Наверняка читали, знаете! Замените чашку кофе на инвестиции и будет счастье….. Сегодня не про это. А про то, что 100₽ реально есть каждый день У КАЖДОГО. В кармане, в кошельке, на карте. В расходах это «прочие», «непредвиденные» и тд. Многие даже не считают эти деньги. Плюс-минус 100₽ - не ощутимо по нынешней жизни. 🪄Теперь представьте, что на протяжении 10 лет вы каждый день эти 100₽ - в копилку. Сколько будет? 🤑Правильно - 360 000 рублей. Это если в копилку, под матрас или подушку. Но…. Мы люди грамотные, финансово грамотные, знаем, что так не надо. Инфляция сожрет! Поэтому, как надо, вы найдете в профиле по ссылке ➡️ https://t.me/finance_v_poriadke А еще в закрепленных вас ждут подарки: ✔️Гайд «20 источников дополнительного дохода». ✔️Практики по денежным ресурсам, как психологические, так и вполне материальные. Подписывайтесь на канал и меняйте свой взгляд на деньги и жизнь.

🔰🔰🔰Джоан Роулинг: «Примите неудачу» Джоан Роулинг, автор популярной серии книг «Гарри Поттер», знает много о достижении успеха и о неудачах. «Я считаю, что мы недостаточно говорим о неудачах», – сказала Роулинг на одном из шоу на канале NBC. Было бы здорово, чтобы кто-то успешный в свое время пришел ко мне и сказал: «Ты будешь терпеть неудачи. Это неизбежно. Через это надо пройти». Перед тем как Роулинг стала одной из самых богатых женщин мира, она была матерью-одиночкой, живущей на грани бедности. Она начала писать о Гарри Поттере, теперь самом известном своем персонаже, скитаясь по эдинбургским кафе. Джоан получила серию отказов от издателей, когда впервые прислала рукопись книги. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰Составьте план и следуйте ему Каким будет ваше кругосветное путешествие? Транспорт? Компания? Маршрут? Время года? • Илон Маск хочет колонизировать Марс. Составив план, он пришел к выводу о том, что основное препятствие — высокая стоимость полета на Красную планету. Сейчас Илон занят разработкой более экономного космического транспорта. Привычка планировать краткосрочные и долгосрочные цели помогает выявлять слабые места и основные задачи, над которыми надо сконцентрироваться. Возможно, после составления плана вы поймете, что ваша цель — не заработать $ 20 000 на путешествие на лайнере, а найти единомышленников для автостопа вокруг света Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰Не сдерживайте себя Наверняка вы слышали про такое понятие, как эмоциональный интеллект. Умение не подавлять, а управлять своими эмоциями, то есть проявлять их там, где это уместно, помогает добиваться успеха. Кроме того, подавленные эмоции ухудшают физическое самочувствие. Поэтому не стесняйтесь проявлять свои истинные чувства и эмоции хотя бы ради того, чтобы меньше обращаться к врачам. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰УПРАЖНЕНИЕ для проработки НЕГАТИВНЫХ убеждений📔 1. Выпишите на листок бумаги все ваши негативные установки. 2. Напротив каждого негативного убеждения напишите по 3 позитивные установки. Например: «Я ничего не добьюсь» - «Я уверен, что у меня все получится»; «Я хорош в своем деле»; «Я добьюсь того, о чем даже не мечтаю». 3. Поверьте в позитивные установки, и произносите их, когда негативные мысли снова появятся в голове. С негативными убеждениями можно жить, но избавившись от них, появится ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ: удастся поверить в свои силы, быстрее достичь поставленных целей и обрести гармонию. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰Ничего не хочу и как с этим бороться?! Неужели я совсем ничего не хочу? А у многих ли так? Вы не одни такие, запомните. Каждый сталкивается с таким периодом в жизни не раз. Вот вам пост, чтобы вы смогли вдохновиться и найти свои хочушки. 1. Напишите сферы жизни, которые для вас важны. В идеале обязательны все, связанные с пирамидой Маслоу: здоровье, финансы, отношения, работа и счастье. 2. В каждую сферу пишите свои цели, которые хотите достичь 3. Если цели идут тяжело, то задайте себе вопрос: "Что должно произойти в течение года, чтобы даже если все остальное пойдет наперекосяк – я все равно остался доволен и посчитал, что год удался?" Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰Как справиться с выгоранием и вернуться в ресурсное состояние: ○ Помните о базовых потребностях ○ Избавляйтесь от лишнего ○ Приструните внутреннего перфекциониста ○ Не откладывайте отдых Главное, чтобы забота о себе не превращалась в ещё один груз. Питаться правильно, ходить на прогулки, не изолироваться от людей — важно. Но если в какой-то момент сил хватает только на доставку пиццы и просмотр сериала, значит, сейчас это — ваш способ позаботиться о себе. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰Победи свой страх общения Как ни крути, но ты чувствуешь страх общения. Может быть, тебе не страшно конфликтовать, но в одиночку с незнакомым человеком разговаривать - это просто кошмар. Как же преодолеть этот страх? Задача простая: делать то, что тебе страшно. Старайся навстречу своим страхам идти и лицом к лицу с ними столкаться. Ну, а как же еще победить стеснительность и социофобию? К сожалению, других путей не существует. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰5 основных правил жизни — Заключите мир со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее. — Что думают другие о вас – это не ваша проблема. — Время лечит практически все, просто дайте немного времени. — Никто не может быть причиной вашего счастья, кроме вас самих. — Не сравнивайте свою жизнь с другими. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰Не обращайте внимания на то, что говорят окружающие Если вы переживаете из-за того, что скажут или подумают о вас окружающие , то знайте что их мысли, высказывания и опасения не имеют к вам никакого отношения. Люди делают выводы исходя из собственного мировосприятия. Перестаньте смотреть по сторонам, оглядываясь на чужое мнение. Ваша цель – впереди. Будьте смелыми. Идите вперёд к своей мечте. Дышите полной грудью. Любите. Создавайте собственную историю. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰Как не дать себя в обиду? — Не реагируйте. Это может быть лучшим способом общения с агрессивными людьми. Их цель — вывести вас на эмоции. Не ведитесь. — Не пытайтесь понять мотивацию оппонента. Там может быть такой снежный ком! От детских травм и комплекса неполноценности до утренней ссоры с его близкими, которая выбила из колеи. — Не позволяйте навязывать себе плохое. Спросите себя: «До этого момента у меня был нормальный день? Для чего мне сейчас выходить из равновесия? Стоит ли эта ситуация того?» Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰Шесть вещей, которые делают ментально сильные люди: 1. Они двигаются дальше. Они не тратят время на жалость к себе. 2. Они принимают перемены. Они приветствуют вызовы. 3. Они остаются счастливыми. Они не тратят энергию на то, что не могут контролировать 4. Они добры, справедливы и не боятся высказываться. 5. Они готовы идти на просчитанный риск. 6. Они празднуют успех других людей. Они не возмущаются этим успехом. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰3 простых шага к счастью🤩 🧘🏼‍♀️Медитация. Старайтесь находить время для медитаций. Это поможет сосредоточится на себе и лучше понять, что у вас внутри. Хотя бы 5 минут медитации в день сделает вас счастливее. 📱Без телефона. Попробуйте на время приёмов пищи, общения с семьей, друзьями не брать телефон в руки вообще. Делайте почаще отдых от социальных сетей. 🏋🏻‍♀️Небольшие разминки. Постарайтесь делать хотя бы несложные упражнения несколько раз в день. Например, вместо лифта ходите по лестнице или ездите на работу на велосипеде. Любой вид активности сделает вашу жизнь интереснее и счастливее. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰6 признаков, что вы не созданы для отношений👸🏼 ✔️Комфортно в одиночестве. Вы просто предпочитаете быть одной, и вам хорошо в одиночестве. ✔️Важнее другие аспекты жизни. Например, карьера занимает всё ваше время и энергию, и вы просто не чувствуете потребности в отношениях. ✔️Страх обязательств. Вы любите свободу и не хотите лишних обязательств. У вас в приоритете - вы сами. Возможно, вы просто еще не готовы к чему-то серьезному. ✔️Травма прошлого. У вас остались раны от прошлых отношений, от жестокого отношения. Вам просто нужно время, чтобы убрать психологические преграды. ✔️Вы не моногамны. Вы любите флиртовать постоянно с кем-то, ищите кого-то нового и изменяете, и считаете, что смысла в отношениях нет. ✔️Желание работать над собой. Вы хотите стать лучшей версией себя, чтобы начать новую главу в жизни. Возможно, вы еще думаете, что недостаточно зрелы для отношений и хотите поработать над собой. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰«Правило 10 минут»: •В тот момент, когда вам нужно уговорить себя что-то делать, а так не охота и хочется залипнуть в социальных сетях👩🏼‍💻, договоритесь с собой о том, чтобы начать делать дело буквально 10 минут🕐 Дальше либо вы продолжите, либо сделаете передышку. Чаще всего в течение 10 минут появляется азарт🤩 и хочется закончить дело до конца, ну а если же вы захотите сделать передышку, то уже хотя бы начало работы вы сделали💁🏼‍♀️ Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰6 признаков, что перед вами социопат👤 ✔️Обаятельный. Такой человек очень привлекательный, говорит то, что его собеседник хочет услышать, но всё не так идеально. На самом деле социопаты узнают все болевые точки другого человека и через время бьют по больному. ✔️Непредсказуемый. Они любят нарушать правила, могут совершить что-то совершенно непредсказуемое. Социопаты действуют без оглядки на любые внешние факторы. ✔️Нет сожаления. Социопаты лишены эмпатии. Они могут поступать не по совести, им всё равно на чувства и эмоции других людей. ✔️Лжёт. Люди с таким расстройством очень любят приукрашивать свои рассказы, но врут они довольно убедительно. ✔️Умён. Социопаты талантливые манипуляторы, они действительно хорошо разбираются в людях и используют их в корыстных целях. ✔️Агрессия. Они могут быть излишне эмоциональны, агрессивны и грубы, но спустя время резко опять становятся милыми и обаятельными. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰5 разрушительных фраз о себе, которые не стоит никогда произносить🚫 ✔️«Я некрасивая». Употребление этой фразы приводит к появлению комплексов. Негативная установка, которая будет занижать вашу самооценку. Главное - любить себя! ✔️«Я никогда не встречу свою любовь». Если вы действительно уверены в этом, то какой смысл переживать? Уже ничего не изменить, а если вы просто себя так жалеете, то вам стоит наоборот поверить, что вы встретите любовь и тогда все придет, когда наступит время. ✔️«Я глупая». Эта фраза скрывает неуверенность и обесценивание себя. Вам стоит прорабатывать свои сильные стороны и понять, что ошибки случаются у каждого человека. ✔️«Я ни на что не способна». Под такой фразой скрывается человек, который не желает что-то делать. Можно добиться любой цели, если прикладывать усилия и не сдаваться. ✔️«Я ленивая». Это не значит, что вы ленивый человек, это значить, что у вас отсутствует мотивация. Найдите то дело, при котором вы не будете говорить «мне лень».

🔰🔰🔰5 признаков токсичного друга👫🏼 ✔️Не поддерживает. Токсичные друзья постоянно говорят о себе, не любят слушать других. Всегда ждут помощи от вас, но сами не особо спешат помогать. ✔️Не принимает отказ. Бывают случаи, когда и друзьям приходится отказывать. Именно токсичные друзья среагируют на это с негативом, начнут обижаться на вас и обвинять в эгоизме. ✔️Не радуется за вас. Такие люди не радуются, когда их друг чего то достиг, они наоборот начинают завидовать и попытаются переплюнуть вас и обыграть. Ваши успехи их раздражают. ✔️Забирает энергию. Если вы замечаете, что у вашего друга постоянно резко меняется настроение в течение дня и на вас это негативно отражается, стоит задуматься надо ли продолжать общение с ним. ✔️Не уважает границы. Токсичный друг не будет уважать ваше мнение, а наоборот будет давить на вас и захочет сделать так, как хочется ему, даже если это противоречит вашим принципам. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

💸 99% успешных людей ежедневно слушают подкасты! Возникает вопрос — где их искать? В нашем уникальном канале вы найдёте тонну качественного контента от лучших профессоров, тренеров и спикеров мира, а также от миллионеров. Начни своё развитие с мелочей! Начни слушать подкасты! ❤️‍🔥 Ждём тебя тут: https://t.me/+yURcUwBZWUM1NjYy

🔰🔰🔰4 теории, почему люди влюбляются 👩‍❤️‍👨 ✔️Теория «защиты». Бывает такое, что люди, которые мечтают о любви, хотят совершенно другого, например, общественного признания, повышения самооценки. Они не добиваются этого сами, а ищут партнера, на которого навешивают функции защиты. ✔️Эволюционная теория. Требования мужчин и женщин основываются на качествах, которые сформировались уже давно. Женщина ищет себе сильного партнера, чтобы защищал и обеспечивал, а мужчина тянется к той, которая даст потомство. ✔️Теория привязанности. Если у человека было мало внимания в детстве, он будет думать, что недостоин любви и признания. Такие люди цепляются за тех, кто дарит им много внимания. Они сильно привязываются, будут ревновать и звонить несколько раз в день. ✔️Инструментальная теория. Эти люди ищут партнера для достижения глобальных целей, связанных с отношениями. Например: создание семьи. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор

🔰🔰🔰5 признаков того, что вы переросли дружбу с этим человеком👭 ✔️Превращение в устаревшую версию. У вас создается ощущение, что как-будто дружба застревает в прошлом. И один или оба человека становятся старыми версиями себя. Такие отношения обычно мешают развиваться. ✔️Непонимание. Вы осознаете, что уже находитесь не на одной волне, как раньше. Исходя из этого происходят конфликты. ✔️Нет радости. Вы чувствуете, что не получаете удовольствия от общения, а наоборот только теряете энергию. Возникает чувство агрессии, усталости и злости. ✔️Нет желания быть рядом. Раньше меняли все планы, ради того, чтобы провести время вместе, а сейчас появится миллион причин, чтобы не видеться, так как от встреч уже нет радости. ✔️Жалуетесь. Вам постоянно не нравятся действия своего друга, и поэтому начинается критика в его сторону. Если вам не нравится человек - лучше не общайтесь с ним. Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор