статистика аудиторії ДЕНСАЎЛЫҚ ӘЛЕМИ 💉💉

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Жөтелге қарсы әпиўайы мама нәтийжели рецепт. ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

#Лайфхак Егер бөпелер жылап атырса 20 секундта тоқтатыў усылы. Аналарға жиберип қоямыз! ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

Россия ҳәм Германия сапасындағы натяжной потолокларды ЗАВОД баҳасында орнатып беремиз !!! 🔹 «FARUS» фирмасы сизге ең сапалы материаллардан исленетуғын жәнеде 500 ден артық дизайндағы натяжной потолокларды усынады Фирмамыз өз өнимлери ушын кепиллик береди ! 📃 Жәнеде бул апӯайы сөз бенен емес, ҳүжжетли түрде кепиллик қағазын беремиз. ✅ Бизде профессионал дизайнерлерден консультация алыӯ, өлшем алыӯ ҳәм орнатып бериӯ хызметлери БИЙПУЛ !!! 📒 Толық мағлыӯмат ямаса каталогты алыӯ ушын төмендеги силтемеден өтип атыңыз ҳәм номериңизди жазып қалдырың. 998904242040 998944514170

✅ Жөтелди емлеў усылы: ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

✅ Жүрек урыўлар (пульс) нормада неше болыў керек билесизбе? • Жаңа туўылған бөпелерде 110-170 • 1 Жасқа шекем болған балалар ушын 102-162 • 1-2 Жас — 94-155 • 4-6 Жас —86-126 • 6-8 Жас —78-118 • 8-10 Жас — 68-108 • 10-12 Жас — 60-100 • 12-15 Жас — 55-95 • 50 Жасқа шекемгилерде — 60-80 • 50-60 Жас — 65-85 • 60-8 Жас — 70-90 ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

Bul test Sizdin' ha'rakterin'izdi 92% aniqliq penen aytip beredi. Su'wretde Birinshi bolip neni ko'rdin'iz ? Juwabin ko'riw ushin u'stin basin'👇

❗️Ҳәр күни ислеўиңиз керек болған шынығыўлар: 👣 Кунине 5000 адым жүрсеңиз, аўырмайсыз. 🍎 1 дана алма жесеңиз, шыпакерге жумысыңыз түспейди. 🥬 1 неше дана райхан жапырақларын жечеңиз, рактың аллын алған боласыз. 🍾 1 шайқасық гүнжи жесеңиз, сүйеклерди беккемлеў мүмкин. 💧2 л суў ишсеңиз, жаслықты сақлап қаласыз. 😃 1 мәрте күлсеңиз, күниңиз қайырлы болады. ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

❗️Ҳәр күни ислеўиңиз керек болған шынығыўлар: 👣 Кунине 5000 адым жүрсеңиз, аўырмайсыз. 🍎 1 дана алма жесеңиз, шыпакерге жумысыңыз түспейди. 🥬 1 неше дана райхан жапырақларын жечеңиз, рактың аллын алған боласыз. 🍾 1 шайқасық гүнжи жесеңиз, сүйеклерди беккемлеў мүмкин. 💧2 л суў ишсеңиз, жаслықты сақлап қаласыз. 😃 1 мәрте күлсеңиз, күниңиз қайырлы болады. ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

Сиз қайсы районда турасыз?

Табан жарылыўы ушын супер рецепт: ⚪ Бул рецептти қоллап көргениңизден кейин табанларыңыз тегис ҳәм сыйпақ жағдайға келеди. Видеоны жақсылап көриң ҳәм сынап көриң. ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

Организмның суткалық биоритми: ✅ 06:⁰⁰ — организмди оятыў ушын кортизол дәрежеси артады;  ✅ 07:⁰⁰ — мелатонин ислеп шығарыў тоқтайды; ✅ 09:⁰⁰ — жынсый гормонлардың ең жоқары ислеп шығарылыў ўақыты; ✅ 10:⁰⁰ — Ақылый искерликтиң шоққысы; ✅ 12:⁰⁰ — Ҳәрекетлерди режелесьириў; ✅ 15:³⁰ — Ең жақсы реакция ўақыты; ✅ 17:⁰⁰ — Жүрек-қан тамыр системасы ҳәм булшық етлердиң еластиклигиниң ең жақсы ўақыты; ✅ 19:⁰⁰ — Ең жоқары қан басым ҳәм ең жоқары дене температурасы; ✅ 21:⁰⁰ — мелатонин денеи уйқыға таярлаў ушын ислеп шығарылады; ✅ 22:⁰⁰ — Ас сиңириў системасы иси тынышланады, себеби дене уйқыға таярланады; ✅ 02:⁰⁰ — Ең терең уйқы; ✅ 04:⁰⁰ — Ең төмен дене температурасы. ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

БЦЖ прививкасы не ушын исленеди? Инсанда туберкулёзге қарсы туўма иммунитет жоқ. Соның ушын, балаға туўылғанының биринши күнлери-ақ туберкулезге қарсы БЦЖ вакцинасы салынады. Вакцина балаларды ерте дәўиринде қәўипли кеселликлерден қорғайды, әсиресе туберкулез менингитинен. Вакцина ўақтында толық мағлыўматты педиатр-шыпакерден алсаңыз болады. Канал: ©️tb_is_curable Қызықлы мағлыўматлар: ©️TB_myths_bot Сораўлар ушын: ©️TB_is_curable_QA_bot ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

❗️"Coca - Cola" ны тез-тез қабыл етиў төмендеги кеселликлердиң раўажланыўына себеп болады: ▪️Тис кеселликлери; ▪️ Семизлик; ▪️ Жүрек қан-тамыр кеселликлери, гипертония; ▪️ Перзентсизлик; ▪️ Депрессия; ▪️ Сүйеклердиң мортласыўы; ▪️ Тери кеселликлери; ▪️ Онкологик кеселликлер; ▪️ Бүйреклер исиниң бузылыўы; ▪️ Қандли диабет; ▪️ Асқазан кеселлиги; ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

Өлим посасы 🤯 17 жаслы жигит қызы менен ушырасыўға шығады. Ушырасыўдан 1 саат өтип бала қайтыс болады. Суд-мед экспертизасынан кейин экспертлер өлим себеби сүйиў деген жуўмаққа келеди. Қыз ушырасыў ўақтында жигиттиң мойнына сүйип "засос" қояды... Даўамы👇

😨 Басыңыздың қайсы бөлими аўырады❓ ⚪ Бас аўырыўы көпшиликте гүзетиледи ҳәм бул аўырыў мийдиң қайсы тараўы екенине қарап, аўырыўдың себебин анықлап, диогноз қойыў мүмкин. ⚪ Сүўретте мигрен, стресс, гипертония, грипп сыяқлы кеселликлерде бастың қайсы тараўларында аўырыў пайда болыўы көрсетилген. ❓Ал сизде қайсы тараўда аўырыў гүзетиледи? ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

Dollardaģi suwret ozgertiledi✅ Benjamin Franklin ornina kimnin suwreti qoyiladi? 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 👉 Koriw ushin. 👈 👉 Koriw ushin 👈

Бул сораў сизиң дыққатыңызды ҳəм логикаңызды тексереди! Сүўретке дыққат пенен қараң ҳəм бул красовканың кемшилигин таўың. 99% адам қəте таўады.

Витаминлер дереклери: 📌 Сақлап қойың! 🥕 А — Гешир, цитрус мийўелер, сары май, сыр, мәйек; 🥛 D —Сүт, мәйек, майлы балық түрлери; 🌻 Е — Мәкке, айғабағар, майлы балық түрлери; 🥗 К — Жасыл жапырақлы палыз өнимлери, брюссел гүллери, ақ ҳәм гүл капуста, дәнли өнимлер; 🥩 Β1 — Мал гөши, жүўери, ғоза; 🌾 В2 — Соя, брокколи, баўыр, мәйек сарыўызы, сыр; 🥒 РР — Жасыл палыз өнимлер, дәнли өнимлер, гөш, таўық, баўыр, балық, сүт сыр; 🍖 В5 — Собықлы өсимликлер, замарықлар, гүриш, баўыр, гөшлер; 🥚 В6 — Жасыл жапырақлы палыз өнимлер, гөш, баўыр, балық, сүт, мәйек; 🍌 Β9 — Ғоза, жасыл жапырақлы палыз өнимлер, лобия, банан, апелсин, мәйек, гөш; 🧀 В12 — Теңиз шөплери, баўыр, мәйек, сыр, сүт, творог, гөш, балық; 🥚 Н — Мәйек сарыўызы, баўыр; 🥕 Бета-каротин — Гешир, көк шөплер, қаўын, помидор, капуста, брокколи, ерик; ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

Киндикке спиртли пахта қойылса, қандай өзгерислер жүз береди? ✅ Бул усыл жәрдеминде ҳаяллар циклы ўақтындағы аўырыўлардан, қарын аўырыўы, аязлаў, жөтел ҳәм грипп кеселликлеринен қутылыў мүмкин. Соның менен, бул усыл булшық етлердеги аўрыўды жеңиллестиреди, денедеги исиниў процеслерин жеңиллестиреди. ✅ Қандай қоллаў керек? Пахта бөлегин спиртке батырып, киндик ишине жайғастырың. Пахта мамығы териге беккем жапысыўы керек. ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

БАЙРАМ МУБӘРЕК ҚАРАҚАЛПАҚСТАН ХАЛҚЫ... 9-АПРЕЛ 1993-ЖЫЛЫ ҚАРАҚАЛПАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫ КОНСТИТУЦИЯСЫ ҚАБЫЛ ЕТИЛГЕН КУНИ. БУГИН 30 ЖЫЛ ТОЛДЫ...

25% адамлар тау́а алатин сорау́ 🤔Сондай нәрсе бар, оны сатып алған ўақтыңызда қара, пайдаланып атырған ўақтыңызда қызыл, таслап жиберетуғын ўақытта серий реңде болады. ❓Дыққат сораў, ол не? 👉 Жуўабын көриў 👉Жуу́абын кориу́

Күшли жөтелге қарсы әжайып рецепт: ⚪ Қысқа мүддетте күшли жөтелден қутылыў жолы бар. Буның ушын орташа үлкенликтеги бир неше гешир қырғыштан өткериледи ҳәм оған 1 шай қасық пал қосылады ҳәм жақсылап араластырылады. ⚪ Бул емлеўши ишимликтен күнине 4-5 мәрте аўқатланыўдан 30 минут алдын 1 ас қасықтан қабыл етиледи. ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

Гемоглобинди көбейтиўдиң тез ҳәм нәтийжели усылы.   ✅  300 гр қам гешир ҳәм ләблебини үлкен тисли қырғыштан өткерип, үстине 300 гр пал қосылады ҳәм массаны жақсылап араластырып, музлатқышқа қоямыз. 1 ас қасықтан күнине 1 мәрте, азанда аўқатланыўдан 30-минут алдын қабыл етемиз.   ✅  Бир ҳәпте ишинде гемоглобин нормаға келеди. ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

Баласы анасынан сорапты: -Апа сиздиң көзиңиз қараңғыда көрмейдиме? -Яқ, көрмейди, неге сорап атырсан? -Кеше кеште ағамнан......🤭👇👇

#Билип_қойың ❗Телевизор көриўде зәрүр болған аралық! Умитпаң! Сиз әҳимийетсиз деп ойлаған нәрселер, тыйкарында үлкен әҳимийетке ийе. ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

#Билип_қойың ❗Телевизор көриўде зәрүр болған аралық! Умитпаң! Сиз әҳимийетсиз деп ойлаған нәрселер, тыйкарында үлкен әҳимийетке ийе. ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

✅ Ҳәр күни азанда бир стакан жыллы суў ишиң! ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈

Сиз қайсы районда турасыз?

⚪ Териңиз ҳәрдайым жарқырап турыўын қәлесеңиз бул нықаптан пайдаланың! ❗Жақынларыңызға жибериўди умытпаң! 👉 @DENSAWLIQ_ALEMI 👈