статистика аудиторії PRO Психологию

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

​​​​Уходите вовремя — домой, даже если вас никто там не ждет; с зажигательной вечеринки; от неуместных связей и дурных привычек; от депрессии и мрачных мыслей; от тяжелых воспоминаний; из отношений, изживших себя; от людей разрушающих вас

Хочешь маленький секрет? Береги свою женщину вовремя. Вовремя слушай, вовремя закрывай рот поцелуем, вовремя бери за руку, вовремя разговаривай, вовремя люби. Пока ей еще все это нужно от тебя - тепло, принятие, поддержка, пока она еще видит в тебе душу, а не камень. Не тогда суетись, когда она уходит от тебя. Тогда ничего уже не изменить, но до этого момента можно попытаться.

В отношениях нужно давать столько свободы, чтобы человек сам хотел все чаще бывать рядом с вами. Любовь — это когда не держишь человека, а даешь всегда право выбора.

​​​​Каждый вправе жить как хочет. Если родные или друзья не принимают ваш выбор, это уже их проблема. У вас своя жизнь, у них - своя. Любовь это когда вас любят таким, какой вы есть, не пытаясь улучшить. Если вам важно поступать по своему, нужно заранее договориться с собой о том, что вы знаете последствия, готовы к потерям и не боитесь их.

Признак, что вы неубедительны Человек, сомневающийся в ваших словах, будет стараться всеми силами избегать зрительного контакта. Как только вы попытаетесь заглянуть в глаза, он сразу же нервно отвернётся. Вероятнее всего, взгляд объекта будет устремлён в стену комнаты, либо же в окно.

​​​​Никогда не поздно… Надеть короткую юбку, заняться балетом или вокалом, пойти в клуб или поступить в университет… Доводилось ли вам говорить со вздохом о том, чего уже вы не можете сделать в вашем возрасте? Как бы мы не утешали себя словами «в душе я вечно молода», большинство из нас ужасно боится постареть. Причем многие начинают бояться, начиная с двадцати лет, если не раньше. Вот этим «мне уже поздно…» можно подпортить себе жизнь абсолютно в любом возрасте. А если при этом слушать, что советуют окружающие, так вообще можно, как в анекдоте, закутываться в простыню и медленно ползти к кладбищу. Да, что-то объективно после 20-25 лет становится очень труднодоступно. Например, стать олимпийской чемпионкой по легкой атлетике. Но начать заниматься бегом можно всегда и даже суметь подготовить себя к марафону. Объективным препятствием может быть лишь ограничение по здоровью, но точно не количество прожитых лет. Существует масса примеров, как женщины за 40 и за 50 кардинально меняли свою жизнь: встречали свою любовь, начинали путешествовать, осваивали новую профессию, поступали на второе высшее, начинали учить иностранный язык и так далее. Правда, как всегда, где-то посередине. Не стоит гнаться за великими достижениями, ведь перфекционизм первый враг любого начинания. Но и ограничивать себя мнимыми преградами тоже не надо – можно упустить так много шансов стать счастливее.

СЕГОДНЯ САМОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ: — купить любимое мороженое, себя нужно баловать (если не употребляете сахар, то на этот случай есть протеиновое мороженое без сахара и пр.); — устроить себе вечернюю прогулку, лето ведь - нужно больше гулять!; — выделить вечером несколько минут написанию благодарностей за прошедший день.

С человеком делишь жизнь не потому, что он любезный, а потому, что рядом с ним ты вибрируешь, хохочешь, паришь в воздухе, забыв о силе тяжести. Потому, что тебе его не хватает, даже когда он в соседней комнате, потому что его молчание для тебя так же красноречиво, как его слова, потому что он любит твои недостатки не меньше, чем твои достоинства, потому что, засыпая вечером, ты боишься смерти и успокаиваешься, только когда думаешь о его взгляде поутру, о тепле его рук. Вот почему ты строишь с кем-то жизнь! А если он еще и любезен, то это ему плюс, но и только. Марк Леви

Перестань себя изводить до озноба по коже, сутками сжимать телефон, ожидая коротенького ответа. для того, кто правда без тебя не может, отпустить твою руку будет страшнее смерти.

Сосредоточьтесь на желаемых результатах Я с уверенностью могу сказать, что трата больших усилий и множество часов работы не гарантируют успех. Иногда нам только кажется, что мы заняты действительно нужным делом. Поставьте перед собой цель и тратьте на неё ограниченное количество времени, ставьте жесткие границы. На достижение одной у вас может уйти всего несколько часов, а на другую вы потратите месяцы, но с границами, вы будете стараться сделать все максимально быстро. Не отступайте, даже если вам не удаётся добиться чего-то с первого раза. Многие совершали ошибки в начале пути. Но те, кто добился успеха, не сдавались. Работайте на результат.

Начинай заново , если что то не получилось . Первый блин всегда комом , вторая или даже третья попытка обязательно Принесет замечательный исход

Как сделать выбор, когда вы на распутье? Для начала понять, что сделать его не даёт страх. Нам страшно шагнуть в неизвестность, и это нормально. Вот небольшая психологическая техника в помощь. Письмо из одного варианта вашего будущего • Сядьте у монитора или возьмите лист бумаги. Сосредоточьтесь на мыслях о решении, к которому вы больше склоняетесь. • Поразмышляйте, как оно изменит вашу жизнь в течение ближайших шести месяцев. • Представьте в картинках, что вам нужно будет делать, кто будет вас окружать. • Картинка сложилась? Напишите письмо себе сегодняшнему из этого будущего. Как у вас дела? Чего вы добились? Что вам нравится, а что нет и почему? Скажите себе, почему вы выбрали именно такой путь и почему это правильный выбор. • Поблагодарите себя за то, что пережили эти шесть месяцев достойно, за то, что решились сделать это шаг. За то, что он принёс перемены в вашу жизнь.

Ты в состоянии справиться с любой проблемой, которая встает на пути..

​​Мне так нравится, когда люди сильно любят друг друга, это действительно прекрасно. Чтобы научиться любить, приходится проходить через трудности, через характер другого человека, чтобы принять его именно таким, какой он есть. Любовь не приходит просто так. Нужно уметь ее создать. Это огромная, нелегкая и постоянная работа над собой и отношениями.

​​В этой жизни среди многих лиц ты найдёшь того самого человека, который изменит полностью твою жизнь. Ты можешь встретить его сейчас, завтра, через год, через 5, 10 лет, но вы обязательно будете вместе, несмотря ни на что. Вы сразу почувствуете своего человека. С первой секунды. И когда ваши сердца начнут биться вместе в такт, вы поймёте, на что способна настоящая любовь. Любовь-это радость, трепет, уют, тепло рядом с любимым человеком. Настоящая любовь не способна причинять боль и страдания. Ваша любовь только для вас двоих. Всеми силами оберегайте и цените отношения. Не впускайте никого в ваш маленький и тёплый мир. Никогда не отпускайте СВОЕГО человека. Никогда.

Ошибка в том, что мы все ждём изменений от других людей. Вот сейчас все изменится, и человек поймёт, что делает больно, станет больше беречь и меньше делать и говорить того, от чего внутри все пусть на мгновение, но умирает. Пройдёт время, думаем мы, и все наладится, выпрямится и потечёт как по маслу. А потом с ужасом видим, что время-то прошло, а все по-прежнему. Иногда этого времени проходит слишком много, и здесь нужно для себя решить: ты или принимаешь человека со всем тем, что тебя обижает, и как итог, обижаться перестаёшь. Либо уходишь, поняв для себя, что смириться с определенными вещами просто не сможешь.

Мужчины! У меня к вам вопрос: а вот две или больше женщин одновременно вам зачем? В постели, в голове, в жизни. Сильно сомневаюсь, что вам нравится размениваться и ещё меньше верю в «благие намерения» по типу «чтоб никто одиноким не был, мужиков ведь меньше». Нет, благородства в ваших действиях точно нет. А что есть? Низкая самооценка и стремление быть востребованным. Игры на женских чувствах, которые вам верят, очень ласкают самолюбие, не правда ли? Чувствуешь себя красавцем-мачо, который всем нужен.

Против вас использовали прием убеждения! Как только вы словили себя на мысли, что поменяли мнение, сразу проанализируйте этот процесс. Вспомните свою изначальную позицию, найдите момент, когда вы начали думать по-иному. Если даже не удается осознать, как это вообще произошло, тогда вы 100% попались на крюк манипулятора!

​​И в какой-то момент появляется тот самый человек, который меняет твою жизнь на «до» и «после», меняет тебя на 180 градусов. Встретив этого человека, ты открываешься по-другому. Ты познаёшь такое прекрасное чувство, как любовь. Тебя уже не заботят никакие другие мелочи жизни. Тебе важно, чтобы этот особенный человек был рядом всегда. Ведь без него жизнь уже не имеет никакого смысла. Без него мир пустой

Будьте добрее к себе, уважайте себя Будьте немного эгоистом и делайте что-то хорошее для себя каждый день, еще что-то — каждый месяц, и что-то замечательное — каждый год. Относитесь к себе лучше. Нет никого, кто заботится или думает о вас столь же сильно, как вы сами. Жизнь трудна, так что научитесь любить себя сейчас, потому что потом это будет сделать труднее. Сталкиваясь с очередной проблемой, спросите себя, будет ли результат иметь значение через 5 или 10 лет? Если нет, потратьте на нее несколько минут и живите дальше. В двадцать ты думаешь, что всё знаешь, в тридцать ты понимаешь, что это не так, а в сорок ты можешь, наконец, расслабиться и просто принимать вещи такими, какие они есть. Но всё же стоит как можно раньше научиться принимать жизнь как она есть, со всем ее несовершенством.

12 шагов по уходу за собой: 1. Если что-то кажется неправильным, не делай этого 2. Выражайся конкретнее: говори, что ты имеешь в виду и чего хочешь 3. Не старайся угодить людям 4. Доверяй своим инстинктам 5. Никогда не говори о себе плохо 6. Никогда не отказывайся от своих мечт 7. Не бойся говорить “нет” 8. Не бойся говорить “да” 9. Будь добр к себе 10. Отпусти то, что не можешь контролировать 11. Держись подальше от драм и негатива 12. Люби

​​Союз женщины и мужчины должен быть невероятным. Он должен рождать магию, силу, способную сверуть горы. Он должен быть подобен крепости, замку. И все, что находится за пределами этого замка принадлежит только им. Основными ее качествами должны быть уважение, верность, понимание и любовь. Это великолепная сила. Именно с нужным мужчиной женщина становится неземной богиней, а мужчина сильнейшим из царей.

​​​​Наступает в вашей жизни такое время, когда вы отходите от драмы и людей, ее создающих. Вы окружаете себя людьми, с которыми вы смеетесь. Вы забываете плохое и фокусируетесь на хорошем. Любите людей, которые относятся к вам правильно, и молитесь за остальных. Жизнь так коротка, проживайте ее не иначе как счастливо. Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.

Мы же пугливы, что касается отношений. Нет ничего ужаснее фразы «Нам нужно поговорить». Страшнее, пожалуй, может быть только «Нам нужно поговорить о наших отношениях». Сразу понятно, что ничего хорошего не предвидится. Будут претензии. Бытовые (мусор, полки, айфон), социальные (внимание, забыл про какую-то юбилейную дату, ты меня не слушаешь) или вообще экзистенциальные (ты меня не любишь, ты меня не ценишь, ты охладел).

​​​​Я до сих пор так и не понял, зачем люди подолгу сердятся на друг друга. Жизнь и так непростительно коротка. Наберитесь смелости и напишите, позвоните, встретьтесь, пока не стало поздно.

​​«Я больше не хочу тебя». Сколько в этой фразе боли. Вы думаете, она носит сексуальный подтекст?! Нет. Так люди становятся чужими. Так один человек больше не хочет делить с другим ни постель, ни время, ни жизнь.

​​Я всегда буду верить, что мужчина главный. Но, если у него нет времени, значит просто нет желания быть вместе. И, если оно отсутствует, значит это не моя остановка. Хочешь - поехали дальше, вместе. Не хочешь - не давай ложных надежд. Вот так просто. Не больше, не меньше. Либо всё, либо ничего.

​​Если он твой, он будет с тобой всегда. Независимо от обстоятельств, времени суток или наличия проблем. Он будет выбирать тебя, кто бы ни был тебе противопоставлен. Дело не благородстве. Понимаешь, если он действительно твой, он просто без тебя не сможет. Сам!

Может, хотеть лечь с кем-то в постель не самое важное, может, куда важней проснуться вместе утром и приготовить друг другу чай? Януш Вишневский «Одиночество в сети»