статистика аудиторії Гастроэстетика ✨ 🥣

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

📌 Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание! ✅Бескромный — интеллектуальный канал лектора ВШЭ про тренды, нейросети и манипуляции в рекламе через призму здравого смысла. Одна ссылка вместо сотни платных курсов 🍏Азы Здоровья🥑- Лучший канал про то, как сохранить и улучшить здоровье. Делимся последними новостями из мира ЗОЖ и ПП и рекомендациями от ведущих врачей и экспертов со всего мира. Подписывайся ✅ 🎥 ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество в телеграме. 🔥Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨ ❤️‍🔥Та самая Ведьма❤️‍🔥 Из города в деревню Про Стройку, ремонт, уют. Про детей, 8 собак и одну кошечку. 🏃🏽‍♀️@zozh_yozh как сохранить здоровье и красоту в любом возрасте. Питание, тренировки, рецепты красоты и здоровья. ✈️@inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫 топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник! ⚜️Психология | отношений⚜️ Самый полезный канал про психологию отношений 🔥 🤰🏼Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только. 🦋MISS LIANETTA 🦋 - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻‍⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о сбалансированном питании, здоровом образе жизни. 🌏Аслан из National geographic 🌏 как на картинке🌇 новое путешествие каждый месяц здесь лайф, и советы по питанию🤤 Лучший тревел блог по версии National Geographic 🧳 🥑Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье 💖Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ 🍇FoodZone-оазис здоровья🍇 Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте, доме,лайфстайле и путешествиях. ⭐️Как за месяц поработать со своим мышлением, чтобы это было равносильно годам терапии? Никак, но можно за 3 месяца. А у тех, кто читает канал Екатерины Краевой про развитие себя через психологические трансформации, процессы пойдут ещё быстрее. 📝 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.

Надоели скучные и однотипные каналы? Команда САНЯ МАРКЕТИНГ подготовила подборку уникальных каналов! 🏢PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Именно здесь можно узнать больше о самом изысканном клубном доме столицы, OPUS на Дербеневской набережной. Красота и эстетика проекта, а также собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости. Поговорить о том, как улучшить жизнь в вашем городе, поделиться мнением можно по-разному: встретиться с друзьями, написать застройщику или пообщаться с соседями. А можно проще! Ведь все они вместе собрались на канале «Никому не двигаться» и ждут там вас и ваши идеи! Присоединяйтесь, комфортное общение, обсуждение, а главное разрешение важных вопросов на канале уже началось. 💥Бескромный — интеллектуальный канал лектора ВШЭ про тренды, нейросети и манипуляции в рекламе через призму здравого смысла. Одна ссылка вместо сотни платных курсов. 🧠@FactTG – мозги, вот что сейчас сексуально! 🥣 Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ 👍https://t.me/bud_zdorofff Все о зож и питании от профессионального нутрициолога, health-coacha Будь стройной и энергичной! Тут для этого вся информация 😄 👸НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Подберу нутрицевтики, необходимые именно вашему организму. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию! 🍎FoodZone-оазис здоровья. Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте, доме,лайфстайле и путешествиях. Подписывайтесь 🔥https://t.me/medvedeva_zozh на канале много бесплатной информации о том как сохранить здоровье в любом возрасте. Красота, тренировки, здоровый образ жизни 🥇https://t.me/nyusha_na_kuhne каждый день рецепты без вреда для фигуры👍 Не знаешь, что приготовить? Тогда тебе сюда. Интересные, вкусные и главное полезные рецепты🍽️ 👗@houseofstyleandmakeup Стиль, мода, тренды, видеоуроки по макияжу, прически, уход за собой 💳Зарубежная карта - канал, где разбирают способы дистанционного выпуска полноценной банковской карты Visa/Mastercard - с доставкой по России и миру. Для путешествий и переводов. Без предоплаты. 🌟 Каждый день - самый лучший день у МамыДома! Вкусные и полезные рецепты; Увлекательные занятия для детей и себя; Смешные истории из жизни; Вдохновляющие моменты поддержки друг друга. Присоединяйся прямо сейчас! ‼️ САНЯ МАРКЕТИНГ - самые выгодные на рынке подборки!

🗓 Напомним (а для тех, кто пропустил, расскажем), что 15-16 мая Яндекс Еда проводит конференцию для рестораторов, управляющих, маркетологов и шефов. Регистрация на «Тему Еды» бесплатная и пока еще открыта. Приходите послушать и обсудить, как создать эмоциональный комфорт в заведении и для сотрудников, и для гостей. Об этом поговорят на в рамках темы кругозора, которую курируют основатель и руководитель международной консалтинговой компании Like4Like Ирина Орландини Авруцкая и медиаменеджер, соведущая подкаста «Успешный успех» Оксана Смирнова. Вообще обещают более 80 лекций от лучших спикеров, несколько направлений, кучу кейсов и (тадааам) финальную вечеринку. Если нужно больше информации, то найти ее можно здесь.

🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой: PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Узнайте все подробности о семейном премиальном жилом квартале PRIDE в 15 минутах от Цветного бульвара, и о многом другом. Собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости. Строптивый адвокат - авторский канал легендарного адвоката Виталия Буркина. Учит защите по самым сложным заказным делам и от рейдерских захватов. 🧐 Дабл Ять — пишет новости так, что пропагандонам становится неловко, чиновникам — больно, Путину — стыдно, а читателям весело. Подписывайтесь на самый остроумный политико-юмористический канал в Telegram — @otsuka_bld 🎥 ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры, популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество. 👨‍🦰УСЫ ПЕСКОВА системно и красочно ведут хронику деградации российской власти. Ребята вкладывают в каждый пост душу, сарказм и юмор, чтобы вы всегда оставались в курсе происходящего 🌚 «Город Глуповъ» - мы ничего не боимся, говорим только правду, называем всё своими именами и смеемся над всей этой «фуетой». ☘️ @ru4chan – мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений! Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨ 🥣 Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ 🎓 Юридические подсказки - бесплатные советы на все случаи жизни от профессионального юриста. Просто, понятно, без воды и юридических терминов. Подпишись, пригодится! Зарубежная карта VISA - канал, где разбирают способы дистанционного выпуска полноценной банковской карты Visa/Mastercard - с доставкой по России и миру. Для путешествий и переводов. Без предоплаты. 📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram.

https://t.me/granddipasta если получится тут комментик оставить и реакции плиз и подписка 😇 а то вдруг подумали про другой канал

Нереальная зеленая паста с @granddipasta! Пробовать всем обязательно 💚 Для соуса: Шпинат Авокадо Оливковое масло Сок лимона Чеснок 2 зубчика Вода от пасты Черри посолить сбрызнуть маслом оливковым и в духовку на 20 мин, при t 200C Отварить пасту аль денте Все смешать Сверху пармезан Пасту я беру Grand di Pasta: она очень напоминает мне ту, которую я ела в Риме. Она плотная, держит форму. Еще она с правильной поверхностью, с которой очень хорошо соединяется соус. Мне нравится, что у Grand di Pasta есть классические виды – спагетти, пенне, а есть очень необычные, как в рецепте, - это фунгетти. С такой пастой даже самое простое блюдо будет выглядеть как в итальянском ресторане!

Сейчас я в отеле на отдыхе и столкнулась с такой проблемой, как отравление. Здесь сложно что-то доказать, но я проконсультировалась с юристами и составила памятку. ▪️ обратиться к врачу и попросить выдать справку, подтверждающую факт пищевого отравления. ▪️ найти свидетелей, которые подтвердят, что стало плохо после приема пищи, приготовленной в отеле. ▪️ выяснить, есть ли другие зафиксированные случаи пострадавших. ▪️затем можете требовать компенсацию за неиспользованный по причине болезни отдых и компенсацию морального вреда. ▪️ обратитесь так же к представителям турфирмы или принимающей компании за помощью в предъявлении претензии, можете оформить ее и на нее, если проживание и питание оплачивали через агенство. Самое сложное конечно доказать именно то, что это произошло с вами в отеле. У меня получилось это сделать только на Мальдивах, когда там физически ты не можешь уехать с островае и поесть в другом месте. И то мне просто разрешили не отплачивать счёт в ресторане без каких-либо компенсаций ((((

Друзья, впереди у нас майские праздники. Нашла крутую и необычную подборку соусов для шашлыка! Многие из года в год делают один и тот же свой «фирменный» маринад и едят мясо с кетчупом, но я люблю эксперименты, поэтому, внимание, ПП-СОУСЫ ДЛЯ ШАШЛЫКА 😅

📌 Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание! 🌟 Каждый день - самый лучший день у МамыДома! Вкусные и полезные рецепты; Увлекательные занятия для детей и себя; Смешные истории из жизни; Вдохновляющие моменты поддержки друг друга. Присоединяйся прямо сейчас! ✅Здесь собраны все секреты здоровых и красивых волос! Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать экспертные советы и уникальные рекомендации по уходу за волосами, которые помогут вам чувствовать себя уверенно каждый 🎥 ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество в телеграме. 🌏Аслан из National geographic 🌏 как на картинке🌇 новое путешествие каждый месяц здесь лайф, и советы по питанию🤤 Лучший тревел блог по версии National Geographic 🧳 🏡Та, которая смогла – как построить дом в Крыму с использованием мат капитала, как потом продать этот дом с согласованием опеки, как построить ещё один дом, делюсь опытом жизни в частном доме ❤️‍🔥@tashtu4ka Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨ 🩷Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только. 🫐FoodZone-оазис здоровья🫐 Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте, доме,лайфстайле и путешествиях. 💞Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений 🔥 🔅Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ ⭐️НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА ⭐️ – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию! 🥑Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье 💎@inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫 топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник! 💜Shaggy and we💜 💫 Ведем хозяйство и контент 🐈‍⬛ Моя Мохнатая Армия 🏡 Как я все успеваю? Я покажу, мотивируйся 💫 🦋MISS LIANETTA🦋 - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻‍⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о сбалансированном питании, здоровом образе жизни. 💗Та самая Ведьма💗 Из города в деревню Про Стройку, ремонт, уют. Про детей, 8 собак и одну кошечку. 🔔Постоянные расходы на красоту и здоровье, путешествия и наряды… Где взять деньги на всё? Делай выгодные инвестиции, следуя советам экспертов Альфа, Сбера, Тинькофф, Газпромбанка. Следи за новостями на канале Ленивый инвестор‼️ 📝 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.

Надоели скучные и однотипные каналы? Команда САНЯ МАРКЕТИНГ подготовила подборку уникальных каналов! ☝️Перепланировка - почему сейчас так важно её согласование?! Как выявить ту самую перепланировку самостоятельно?! Какие изменения в законодательстве вступают в силу с 01.04.2024г?! Подробные разборы, кейсы, ответы на все вопросы и алгоритмы согласования здесь ☑️https://t.me/eklimova85 🔥Ракута про НЕДВИЖКУ - авторский блог про ипотеку и недвижимость! Ипотека без первого взноса, партнёрские сделки b2b и много горячих инсайдов! Заходи, будет интересно. 📈Показываю, как  системно зарабатывать 500 тысяч и выше в Легкости! Я Анастасия 13 лет опыта, 5 бизнесов Я про быстрый рост, божественный маркетинг, душу работу с личностью, ясновидение, психологию, изотерику Добавляйся https://t.me/bazenova1 получи 🎁 ☘️ 4chan – мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений! 🍭@bud_zdorofff Все о зож и питании от профессионального нутрициолога, health-coacha Будь стройной и энергичной! Тут для этого вся информация 😄 🥣 Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ 🏝️@irina_runn Путешествующая семья Фрилансеров знает все Лайфхаки,как дешево купить билет на самолёт✈️как путешествовать самому,маршруты без гидов🌎 А сейчас в сезон походов и сплавов сливают все лакомые места в России 🏕️🧭 🍎@Woomens_page полезные видео рецепты, воспитание и все о красоте, мотивация и вдохновление 🏠 Та, которая смогла – как построить дом в Крыму с использованием мат капитала, как потом продать этот дом с согласованием опеки, как построить ещё один дом, делюсь опытом жизни в частном доме 💫tassi_stories_official – Мотивация, позитивное мышление, все секреты исполнения желаний 💫 👨‍👧‍👦@umnie_roditeli Подход к воспитанию с умом 🍩FoodZone-оазис здоровья. Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте, доме,лайфстайле и путешествиях. 👠MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻‍⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о сбалансированном питании, здоровом образе жизни. ✅@eurobonds – канал про валютные облигации и ADR. ● трек рекорд по собственной позиции с 2019 года ● продажа ADR в 2-3 раза дешевле, чем на MOEX ● суверенные евробонды РФ с доходностью 11% в валюте ● анализ эмитентов и новые выпуски евробондов

Во всех ресторанах появилось постное меню - это очень приятно ! Потому что в свое время, когда я держала пост и не еда мясо 8 лет, то мне нечего было есть в ресторанах особо 😅

Через месяц, 15 и 16 мая, в Москве грядет конференция «Тема Еды» — большое событие для рестораторов, шефов, управляющих и маркетологов. Организатор — Яндекс Еда — обещает множество уникальных событий, например, более 80 лекций на самые актуальные темы ресторанной отрасли. Программу курируют эксперты компании и рынка в целом. Так, за тему доставки отвечает руководитель сервисов Яндекс Еда и Деливери Евгений Анищенков. На одной из лекций, посвященной этой теме, расскажут, как эффективно работать с личным кабинетом ресторана, а также много другой полезной информации. Список событий «Темы Еды» пока дополняется, но обо всех новостях можно узнавать здесь. Регистрация на конференцию уже открыта.

📌 Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание! 🔥PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте 🎥 ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! ⚜️@inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫 топ 5 лайфхаков который должен знать каждый! 🫐Shaggy and we 💎 💫 Ведем хозяйство и контент 🏡 Как я все успеваю? Я покажу, мотивируйся 💫 ❤️@tashtu4ka Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ 🥥НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА 🥥 – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. 🌈Хитрости жизни - бюджетные способы создать уют дома. Как красиво сервировать блюдо. Как выглядеть красивее. 👩‍❤️‍👨Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений 🔥 🍏Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье 🏡Та, которая смогла – как построить дом в Крыму с использованием мат капитала, как потом продать этот дом с согласованием опеки. 👩‍👧‍👧Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только. 💟 House of style & makeup Стиль, мода, тренды, видеоуроки по макияжу, прически, уход за собой 💎Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ 🌏Аслан из National geographic 🌏 новое путешествие каждый месяц Лучший тревел блог по версии National Geographic🧳 ‼️MERED - международный девелопер премиальной жилой недвижимости. Компания реализует свой первый небоскреб ICONIC в Dubai Internet City и уже формирует новые стандарты жизни в ОАЭ. Подписывайтесь на официальный русскоязычный канал MERED в Telegram. 📝 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.

Пожалуй, самые вкусные роллы, которые я ела- это без риса. В составе только: лосось, спелый авокадо, сыр, икра и нори. Из минусов: обычно дорогие от 900-1000р за 5-6 штук Не наедаешься, так как они легкие. Из плюсов: нет тяжести и не ешь тонну риса. Одни из самых вкусных ела в ресторане «Рыба моя» под названием no rice 🧡

🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой: Экономизм - это канал, входящий в топ-5 аналитических каналов в телеграме. Повышение налогов, рост цен на недвижимость, обвал рубля и взлет золота - все это было предсказано здесь. Ребята рассказывают об этом простым языком с юмором и сарказмом. Подписывайтесь, пока он не стал закрытым! Строптивый адвокат - авторский канал легендарного адвоката Виталия Буркина. Обучает защите по самым сложным заказным делам и рейдерским захватам. 🧐 Дабл Ять — пишет новости так, что пропагандонам становится неловко, чиновникам — больно, Путину — стыдно, а читателям весело. Подписывайтесь на самый остроумный политико-юмористический канал в Telegram — @otsuka_bld 🎥 ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры, популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество. Милорд — прикладной канал о белом хакинге, секретах мобильных приложений, диджитал-лайфхаках, конфиденциальности, уязвимостях сайтов, анонимности и личной безопасности в интернете. 🥣 Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ ☘️ @ru4chan – мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений! Та штучка — канал о семье, еде и путешествиях 📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram.

📌 Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание! ‼️Для тех, кто хочет обеспечить будущее себе и своим детям. Закулисье инвестиционной недвижимости Черноморского побережья: Сочи, Анапа, Геленджик, Краснодар, Крым.Как инвестировать с нуля и получать пассивный доход от своей недвижимости и какие локации выбирают опытные инвесторы, рассказывает Марина Долотова, инвестор, сертифицированный брокер по инвестиционной недвижимости на канале Инвестиции на Юге.‼️ 💕@tashtu4ka Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨ 🌍Аслан из National geographic 🌏 как на картинке🌇 новое путешествие каждый месяц здесь лайф, и советы по питанию🤤 Лучший тревел блог по версии National Geographic🧳 🩷Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только. 😜Хитрости жизни - бюджетные способы создать уют дома. Как красиво сервировать блюдо. Как выглядеть красивее. 🦄Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic✨ 💎 Shaggy and we 💎 💫 Ведем хозяйство и контент 🐈‍⬛ Моя Мохнатая Армия 🏡 Как я все успеваю? Я покажу, мотивируйся 💫 🌈@inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫 топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник! 🥥FoodZone-оазис здоровья.🥥 Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте, доме,лайфстайле и путешествиях. 🌹Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений 🔥 🍇НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию! 🫐Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье 🦋MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻‍⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о сбалансированном питании, здоровом образе жизни. 📝 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.

Надоели скучные и однотипные каналы? Команда САНЯ МАРКЕТИНГ подготовила подборку уникальных каналов! 🔥 IRooms.design - студия дизайна интерьеров, которая ведет проекты по всей России. В профиле можно найти множество идей дизайна для Вашего дома. ✅Как увеличить стоимость недвижимости на 1.000.000 ₽ и создать себе пассивный источник дохода за счет правильных перепланировок? Все подробности на канале Светланы Гоненко Перепланировка по закону. Присоединяйтесь по ссылке https://t.me/+0kWwWjg1co85MmEy И смотрите бесплатный урок 🤰Мама троих Мир многодетной мамы , о красоте и не только. 🥣 Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ ☘️ 4chan – мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений! 🎥 ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество. 🍔FoodZone-оазис здоровья. Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте, доме,лайфстайле и путешествиях. 👩🏻‍🦱MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻‍⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о сбалансированном питании, здоровом образе жизни. 📊DELTA – информация в режиме реального времени о расхождении цен на 12 крупнейших криптобиржах с более чем 5000 монет. Купи где дешевле, продай где дороже, разницу себе. ✅Канал ProNovostroy держит руку на пульсе рынка недвижимости. Расскажет, куда инвестировать кэш и когда лучшее время для покупки недвижимости. Лучший инструмент для профессиональных инвесторов и дольщиков.

Все давно знают про возможность копить мили, я вот часто покупаю билеты за их счет, благодаря своей карте. Но вот то, что вы можете возвращать кэшбэк рублями за любые покупки - мало кто знает! Помню, мне как-то упало на счет 4000₽ за то, что я оплатила обучение картой Tinkoff Black ! Вот такая вышла приятная сумма 😅 Потом уже узнала, что такой бонус начисляется за покупки каждый месяц и можно самим выбрать категории, куда вы больше всего тратите. Например, у меня это путешествия, бронирование и обучение, а еще доставка еды и рестораны, когда я в Москве. Можно выбрать 4 категории повышенного кэшбэка до 15% или поставить 1% со всех покупок. Такую же карту как у меня можно получить за 2 дня, оформив по ссылке. И не забывайте выбирать категории каждый месяц и следить за акциями у партнеров, чтобы вернуть кэшбэк до 30% оплат по карте. Реклама. АО "Тинькофф Банк", ИНН NaN, лицензия ЦБ РФ № 2673 erid: LatgC3d8m

Правила поведения в ресторане, которые стыдно не знать 🙌 Да, ресторанный этикет - дело тонкое. Если про локти на столе знает каждый, то вот сумки и телефоны на нем, я вижу каждый день 🙈 Давайте обсудим основные моменты: ⁃ К еде не наклоняются, а подносят ее к себе. Поэтому важно сесть не далеко от края стола, чтобы комфортно пользоваться приборами, но и не стоит располагаться впритык к столу. ⁃ Телефону, ключам, сумкам и другим предметам как и локтям, не место рядом с тарелками — лучше убрать все в сумку или карман. Для сумки подают отдельную подставку, а небольшой клатч можно разместить на коленях. ⁃ При выборе заказа, меню не отрывают от стола. И если вы с мужчиной, именно он озвучивает заказ. ⁃ Использованные бумажные салфетки должны лежать слева под тарелкой в сложенном виде — не кладите их в тарелки, или скомканные на стол - это противоречит этикету. ⁃ Вилку в левую руку, нож в правую — главный постулат ресторанного этикета. Суп же нужно есть с ребра столовой ложки, черпая по направлению от себя. ⁃ Винные бокалы принято держать за ножку и только снифтеры (бокалы для коньяка) нужно держать всей ладонью снизу, пропуская ножку между пальцев. ⁃ Ну и извечный вопрос — кто оплачивает счет? Согласно ресторанному этикету, тот кто пригласил, и ответственен за чек. Но конечно это немного потеряло актуальность, учитывая количество встреч и походов в рестораны современных людей. Поэтому предполагается, что мужчина платит в случае романтических встреч, а во всех остальных случаях счет делится между гостями, если не было озвучено иное.

Мечта гурмана – в Яндекс Еде появилась возможность выбрать, в какой ресторан сходить. В новом разделе Гид – десятки фильтров с критериями для выбора, обобщенный отзыв YandexGPT о каждом из 75 тысяч заведений, подборки от редакции Яндекса и персональные рекомендации. Также в раздел входит Ultima Guide — топ-50 лучших московских ресторанов по мнению экспертов, пользователей и… нейросети. Мы не пропустим новинки!

📊 Согласно опросам, самая большая проблема для пользователей в Telegram — поиск новых каналов. К счастью, совместно с Агентство продвижения мы с лёгкостью ее решаем👈 PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Именно здесь можно узнать больше о самом изысканном клубном доме столицы, OPUS на Дербеневской набережной. Красота и эстетика проекта, а также собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости. 🥣 Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ Finance List - крупнейший медиаресурс в сфере финансов, экономики, инвестиций и новостей со всего мира. Криманальные, детективные и самые интересные история из реальной жизни! 📌 Business Rocket I Investing Ищем пути развития в бизнесе и инвестициях со скоростью ракеты. Делимся с вами качественной инфой. ➡️Подписывайся! Hitech Новости высоких технологий, обзоры смартфонов, гаджетов и бытовой техники. Соловейка LIFE – Самый вкусный блог о путешествиях и лайфхаках многодетности под соусом из тонкого юмора Идеи для бизнеса и инвестиций Самые актуальные и прибыльные способы заработка и приумножения денежных средств. Подписывайся, реализуй идеи, богатей и развивайся. Юрист по земле Наталья Кирпикова: в канале все о юридической безопасности недвижимости, о возможностях получения земли от государства, решение земельных споров,учим перестраховываться перед покупкой и не попасться на уловки продавца! Наталья практикующий судебный юрист с 20-летним стажем. Если вопрос не требует изучения документов- Наталья отвечает сразу и бесплатно! Если у вас есть хоть 1 кв.м недвижимости - подписывайтесь, канал для вас! Последние новости из мира нейросетей и технологий https://t.me/Neunetworks MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом 👩🏻‍⚕️ Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте, в сочетании с рецептами из полезных продуктов,идеями о детях и уюте. FoodZone-оазис здоровья - уютный блог от врача с творческим подходом 👩🏻‍⚕️. Погружайтесь в мир заботы о здоровье в сочетании с рецептами из полезных продуктов,идеями о детях и уюте. ✔️ Вот это дом! — канал делится идеями планировки и интерьера, которые даже из старой постройки сделают дом мечты. Все лучшие идеи доступны в одном канале. 🥇Золотой курс — для тех, кто хочет быть лучшим в инвестициях и постоянно держать портфель в плюсе.

Устали от однообразия? Мы рады предложить вам ряд увлекательных каналов, на которые определенно стоит обратить внимание. Эта подборка была создана совместно с командой TeaM24/7. Подпишись, чтобы не потерять: 🔥 Модная — автор канала наблюдает за хайфэшн показами, делится новостями прямо с подиума, делает обзоры на актуальные коллекции российских и зарубежных дизайнеров. Нам особенно понравилось вот это: ‣ Разбор недавнего показа коллекции Balenciaga ‣ Подборка модных весенних тренчей и плащей ‣ Истории создания российских брендов ➡️ Подписаться ⬅️ 🌸@Woomens_page Все о правильном питании и любви к себе, очень простые и вкусные видео рецепты ✅ делюсь своими результатами 🌍Аслан из National geographic 🌏 как на картинке🌇 новое путешествие каждый месяц здесь лайф, и советы по питанию🤤 Лучший тревел блог по версии National Geographic🧳 ❤️Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только. 😋Хитрости жизни - бюджетные способы создать уют дома. Как красиво сервировать блюдо. Как выглядеть красивее. 🥣 Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ 💎 Shaggy and we 💎 💫 Ведем хозяйство и контент 🐈‍⬛ Моя Мохнатая Армия 🏡 Как я все успеваю? Я покажу, мотивируйся 💫 🍇FoodZone-оазис здоровья. Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте, доме,лайфстайле и путешествиях. 💫 @inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫 топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник! 👩‍❤️‍💋‍👨Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений 🔥 🥑НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию! 🥥Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье 🦋MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻‍⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о сбалансированном питании, здоровом образе жизни. 🔮Запутался? Не понимаешь что делать дальше?🔮 🌚Я знаю как тебе помочь🌚 🧷Проведу консультацию на картах Таро бесплатно первым 7 людям! 🧷Ссылка на таролога в шапке канала 📄Данная публикация была организована при поддержке команды TeaM24/7 - это качественный подход к продвижению в Telegram.

Масленица в полном разгаре, ловите рецепт самых АЖУРНЫХ БЛИНЧИКОВ 🥞 Ингредиенты: Кефир-0,5л (пол-литра); Молоко-1 стакан; Яйца-1 (если яйца мелкие-2 Мука-1,5ст.; Сахар-1ст.л.; Сода-1ч.л.; Соль-0,5ч.л.; Растительное масло-1-2 ст.л. Приготовление: В кастрюле греем кефир, чтобы был тёплым ! (не горячим). Добавляем яйцо, сахар, соль, соду и перемешиваем. К ним же отправляем муку (примерно 1.5 стакана), добавляем муки столько, чтобы консистенция теста была как густая сметана. Всё тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков. Молоко доводим до кипения и тоненькой струйкой вливаем в получившееся тесто, всё время перемешивая! (так заваривается наше тесто). Добавляем раст.масло, перемешиваем и тесто готово! • Печём блины как обычно на сковороде (для первого блина смазываем сковороду раст.маслом). Если консистенция теста вам кажется слишком жидкой, то можно добавить немного муки. Блинчики можно украсить ягодами, сметаной, джемом или кремом, чтобы получилось, как в ресторане🙌

🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой: PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Узнайте все подробности о семейном премиальном жилом квартале PRIDE в 15 минутах от Цветного бульвара, и о многом другом. Собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости. 🥣 Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ Как питаться, чтоб прожить 100 лет?! Эти и другие ответы на вопросы вы найдете на канале нутрициолога Алины Морозовой Нутрициология питания - канал про здоровое питание и anti age.в Соловейка LIFE – Самый вкусный блог о путешествиях и лайфхаках многодетности под соусом из тонкого юмора . У Гали на кухне – Повар 6-й категории, бабушка трижды, готовлю с любовью ❤️ Победитель «Битвы шефов» 🔥 У меня — вкусно! 🏎Канал про машины, запчасти, комплектующие, а также свежие новости из мира АВТО. Подписывайся! У нас интересно,переходите 🫡 Нутрициолог Алина Морозова - канал дипломированного нутрициолога, на котором много полезной информации о правильном питании, гормонах, БАДах, а также авторские рецепты Алины, которые помогают убрать лишние килограммы. Подписавшись на канал, вы станете стройнее 😊 Отлетевшая - канал немного отлетевшей и экстраординарной путешественницы во времени 🕊️ Практики, мысли, законы Вселенной и записки из путешествий @littlebusinkaa 🎩 Экономизм - это канал, входящий в топ-5 аналитических каналов в телеграме. Повышение налогов, рост цен на недвижимость, обвал рубля и взлет золота - все это было предсказано здесь. Ребята рассказывают об этом простым языком с юмором и сарказмом. Подписывайтесь, пока он не стал закрытым! 📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в Telegram.

Пусть любимые и родные будут рядом всегда 💕

Лишний вес и непрожитые эмоции Как же мы ошибаемся, когда думаем, что жиробасные бока - расплата за любовь к жареной картохе и чизкейку. Оказывается, лишний вес - про нелюбовь к себе. И чизкейки тут ни при чем. Умные люди давно разобрались и назвали это явление психосоматикой лишнего веса. 14 лет назад Натали Щербинина похудела на 48кг, с помощью этого метода. Позже она написала бестселлер "Дело не в еде" и начала вести свой блог. Для своих Натали регулярно проводит эфиры и даже записала бесплатный курс. Реклама. ИП Щербинина Н.А. ИНН 772072355994 Erid: LjN8KUe1A

Утренний ASMR Теперь я дома делаю свой любимый морковный сок, как в ресторане со сливками🧡 Для этого у меня есть шнековая соковыжималка: она быстро делает сок холодного отжима - без сильного нагрева и окисления, с сохранением всей пользы витаминов. Еще люблю зеленые соки с сельдереем, огурцами, шпинатом и зеленью, манго и тд.

После долгой зимы так хочется освежить пространство и привнести в него больше эстетики и света. И у меня есть даже несколько правил, что нужно сделать, чтобы обновить пространство и приготовиться к весне 🤍 ⁃ расхламиться и убрать лишнее, пересмотреть гардероб, зимние вещи и убрать всю новогоднюю/зимнюю атрибутику. ⁃ стараться всегда держать в доме цветы, хотя бы сухоцветы. Даже если они не пахнут, то уже создают настроение. ⁃ и самый главный лайфхак: застелить новое свежее постельное белье. Будет казаться, что в спальне изменилось всё, а это всего лишь магия нового текстиля. Я кстати, узнала, что в Яндексе создали свой бренд эстетичных и функциональных решений для дома - Pragma. Очень доступный и современный. Например, я уже заказала это новое постельное белье в клетку и подушки к нему. В следующий раз планирую обновить одеяло и взять дополнительный комплект белья. Из плюсов, он плотный (состав 100% хлопок), красивых оттенков, застелила сразу даже не гладила. Люблю, когда вещи не только красивые , но и функциональные! Все атрибуты для дома Pragma можно посмотреть на сайте: есть атрибутика для кухни, ванной и даже мебель! Самое время обновиться и навести уют в доме в преддверии весны!