статистика аудиторії фросяк на связи

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

они у меня забрали телеграмм, ну подпишитесь что ли :) 🙂‍↕️

https://l.likee.video/v/jbf6hu

https://l.likee.video/v/jbf6hu

Буду слушать свои любимые подкасты и ходить 10 000 шагов Кстати, всю последнюю неделю я стабильно набираю эту норму. Все благодаря чат-боту «Дело привычки» от проекта Другое Дело и известного медиа о здоровье, который помогает формировать полезные привычки и делать это супер-легко. Вам тоже рекомендую присоединяться к челленджу — просто запускайте чат-бот и получайте информацию и задания. Напомню, что, среди участников будет разыграно огромное количество призов, среди которых абонементы на тренировки, спортивный мерч и даже поездка на Алтай! Скорее присоединяйся!

У МИЛАНКИ ВЫШЕЛ РОЛИК, В КОТОРОМ МЫ ПРЯТАЛИСЬ В ЭКСТРЕМАЛЬНОМ ПАРКЕ 😍🔥 ЛЕТСГОУ СМОТРЕТЬ: https://youtu.be/6xxbnw8vuqs?si=kbAiWGpZXUkL2JCg

вот так доброе утро…

Так я выгляжу по мнению нейросети в чат-боте Шоу «Одна безумная история», как по мне очень реалистично и передается вайб того времени, похожа?)) Это шоу VK Видео, ведет его Евгений Чебатков ☺️ Посмотреть можно по ссылке, пока ждете ваши фото в чат-боте 🫶🏻 Реклама

давненько не виделись)👾

так только я могу

Я уже рассказывала вам про тренировки и медитации с чат-ботом «Дело привычки», но вы только посмотрите, что я еще там нашла! Это супер-простые, а, главное, вкусные и полезные рецепты блюд, готовить которые одно удовольствие! Ими делится Владимир Олиференко, известный блогер и тренер многих звезд. Уже несколько дней я продолжаю челлендж с формированием новых полезных привычек и все идет максимально легко. Признаюсь честно, для меня это было прям вызовом — я думала, что и неделю не продержусь. Но, оказывается, вести здоровый образ жизни гораздо проще, чем это кажется, когда только начинаешь об этом думать. Присоединяйтесь к проекту, запускайте чат-бот и тоже становитесь лучшей версией себя. Кстати, среди участников будет разыграно огромное количество классных призов, среди которых абонементы на онлайн и оффлайн-тренировки, подписка на сервис медитаций, спортивный мерч и поездка на Алтай!

я и икота:

БЕГОМ СМОТРЕТЬ САМЫЙ УСПЕШНЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 🥳 https://youtu.be/jCTRbKVjZfM

как думаете отпустить ?🙂

☺️

У меня сегодня уже была 2 тренировка. Для меня это уже результат, потому что обычно хватает всего на пару занятий — я быстро загораюсь и так же быстро перегораю. Но я давно хотела сделать его частью своей повседневной жизни, чтобы заниматься в кайф, а не заставлять себя. И вроде как все получается🤞🏻 Хотите поделюсь лайфхаком, как? Я просто запустила чат-бот «Дело привычки» от проекта Другое Дело и популярного медиа о здоровье, в котором каждый день получаю какую-то супер-интересную информацию про спорт, здоровый образ жизни, питание и медитации. Кстати, тренировки и рецепты в боте от Владимира Олиференко – фитнес-блогера и тренера многих знаменитостей! Проект длится 21 день до 6 мая. Оказывается, формировать полезные привычки совсем не напряжно, как я думала раньше! Кстати, среди участников проекта разыгрывается куча призов, а главный из них — поездка на Алтай!. Так что рекомендую тоже залетать в чат-бот, формировать новые полезные привычки и становиться лучшей версией себя!

вышел ролик где мы с Катей готовили блюда на угад…😮🤪 полный хаус: https://vk.com/video-217818094_456240173?access_key=e3569801a3842a9127

про воду, я поняла что ооооочень мало её пью. из за этого у меня испортилась кожа, у меня постоянно кружиться голова, короче без воды всё плохо… пейте воду ребята! 🚰