статистика аудиторії Скажите, доктор?!

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

🎄 Прием сорбентов может помочь справиться с излишками алкоголя, сохранить комфорт в животе и провести праздники активно! СИСТЕМА АЛКОСОРБ от Доктор Море — спонсор ваших новогодних праздников. Комплекс направлен на быстрое снижение основных симптомов похмелья и выведения продуктов распада алкоголя из организма. 7 основных ингредиентов помогают справиться с алкогольным опьянением не только в ЖКТ, как сорбент или аспирин, а оказывают отрезвляющее и восстанавливающее действие на уровне всего организма! Вы еще успеете его приобрести на ОЗОН https://bit.ly/3BZFmJa или на Вайлдберриз https://bit.ly/3PTWk1g.

НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ ВЕСЕЛО И БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! 🎄 🎄Как провести праздничные дни? Чередуйте встречи с друзьями и семейные ужины с активными мероприятиями – прогулками по городу, походом на каток⛸️, в парк 🛝или в кино🍿 🎄Не покупайте заранее много алкоголя и еды! Это поможет не программировать себя на чревоугодие и алкоголизацию) 🎄Придумайте, что вы будете делать в Новогоднюю ночь, ведь это в первую очередь праздник🥳🥳, а не застолье. Настольные игры и конкурсы или легкая прогулка после боя курантов? А может быть вы решите превратиться в Деда Мороза 🎅 и пройти по соседям, поздравить их с праздником? 🎄Продумайте меню новогоднего стола, ведь у вашего организма будет сложная задача – справиться и с едой, и с алкоголем! Ограничьте жирное и сладкое, острое и соленое, сок и вода вместо газировки. Яблоки 🍎 🍏 помогут справиться с алкогольным обезвоживанием и ускорят выведение токсинов, а большое количество мандаринов может привести к дискомфорту в животе.

Массаж лица влияет на работу разных органов и систем. Например, чтобы улучшить работу сердца, необходимо массировать кончик носа, а массаж подбородка нормализует функционирование мочеполовой системы.

В 2007 году книга японского стилиста Юкуко Танака «Массаж лица», в которой косметолог делится тонкостями многофункционального массажа лица, заняла 1-е место в Топ-10 лучших изданий в Японии (к слову, 3-е место — у «Гарри Поттера»).

Мороз помогает в борьбе с болью — при температуре ниже -5°С снижается чувствительность нервных окончаний и сигнал боли перестает поступать в мозг. Если приложить кусочек льда к маленькому, но болезненному порезу, боль утихнет.

Мороз может вызвать аллергию. Ее симптомы — высыпания по всему телу, отеки и сильный зуд. Чаще всего они появляются, когда температура воздуха опускается ниже отметки -10°С.

При пониженной температуре воздуха тело начинает усиленно вырабатывать тепло, а это способствует сжиганию калорий. Исследования показали, что трехчасовое пребывание на морозе способно «сжечь» до 250 ккал.

Наблюдения показали, что люди, рожденные зимой, болеют на порядок реже остальных, а продолжительность их жизни в среднем на 1 год больше, нежели у рожденных летом.

ВОЗ подсчитала, что от табака каждый год умирает больше 8 миллионов человек ☠️, а самое печальное, что 1,2 миллиона из них вообще не дружат с сигаретами, но по стечению обстоятельств вынуждены дышать дымом находящихся рядом курильщиков.

Вейпинг или курение? Американские кардиологи сравнили состояние кровеносных сосудов более 400 любителей сигарет и вейперов в возрасте от 21 до 45 лет. И у тех, и у других выявлены повреждения и повышенная жесткость стенок, низкий уровень кислорода в клетках.

Доказано, что употребление одной порции вареной овсянки 2 раза в неделю уменьшает риск развития диабета 2-го типа на 16%.

Исследования, проведенные в 2002 году в Америке в рамках программы по профилактике диабета, показали, что ежедневные 30-минутные физические упражнения средней интенсивности и снижение массы тела на 5-10% уменьшили риск развития диабета у лиц с преддиабетом на 58%. Участникам исследования старше 60 лет удалось сократить этот риск на 71%.

В мире насчитывается не менее 2,2 миллиардов случаев нарушения зрения или слепоты, более миллиарда из них — из-за отсутствия профилактики или лечения.

Офтальмолог и окулист — это два равноправных названия специализации врача, занимающегося лечением болезней глаз. Слово «окулист» берет свое начало от латинского oculus, а термин «офтальмолог» — от греческого ophthalmos. Оба слова переводятся как «глаз».

По данным Минздрава РФ, если в начале 2000-х от болезней глаз страдало 13,7 миллионов россиян, то в настоящее время их уже 20,7 миллионов. Это связано с активным использованием гаджетов, телевизоров и компьютеров.

На Руси народных лекарей, врачевавших глаза, называли «очные мастера». Новгородские «лечцы» раньше всех в Европе стали применять сырую печень трески при «куриной слепоте», и это было одним из самых ранних достижений русской офтальмологии. Кстати, в нашем Инстаграм сегодня проходит офтальмологическая викторина.

Удельный вес затрат на науку в ВВП в России составляет 1,04%. Топ-5 стран по этому показателю: Израиль — 4,9%, Республика Корея — 4,6%, Тайвань — 3,5%, Швеция — 3,4%, Япония — 3,2%. Наша страна занимает лишь 37-е место.

Большинство случаев рака развиваются в результате спонтанной генетической мутации в клетках под воздействием факторов окружающей среды, включая курение, алкоголь и питание.

Мнение, что злокачественная опухоль может возникнуть от плохих мыслей — не более, чем миф. В 2016 году ученые сравнили данные исследований, которые проводились в разное время, и выяснили, что плохие мысли или вообще плохое настроение не приводят к раку.

Световой год — измерение расстояния, а не времени. Это расстояние, которое луч света проходит за один земной год — 9,46 трлн. километров.

Ближайшая к Земле звезда — Проксима Центавры. Ученые полагают, что у нее есть минимум одна планета, но описать ее свойства и сказать, подходит ли она для жизни пока невозможно, ведь лететь до нее придется более четырех световых лет.

По данным последних исследований, во Вселенной существуют как минимум 100-200 млрд. галактик. На сегодняшний день астрономы открыли и описали примерно 32 тыс. из них. Мы живем в Галактике, которая была открыта первой и называется Млечный Путь.

Международное агентство по изучению рака, входящее в состав ВОЗ, классифицирует красное мясо и продукты из него, как вероятно канцерогенные для людей. Отмечено, что сокращение употребления мяса с 76 г в день до 20 г снижает вероятность образования рака кишечника на 20%, а полный отказ — почти на 35%.

18% россиян считают, что на растительную пищу переходят, когда нет денег на мясо и любимые дорогие молочные продукты с высоким процентом жирности.

В израильской армии для веганов шьют обмундирование, не содержащее шерсть, и сапоги не из кожи. В столовых солдатам ежедневно подают 2-3 веганских блюда.

Вегетарианство возникло еще в Древней Индии. Индия и сегодня сохраняет лидирующую позицию по количеству вегетарианцев среди местного населения их около 40%.

Слово «инсульт» в переводе с латинского — «наскок, нападение». Впервые инсульт описал еще Гиппократ больше 2,5 тысяч лет назад, назвав это состояние внезапным началом паралича. Чуть позже римский врач Гален ввел для симптомов, которые начинаются с неожиданной потери сознания, понятие «apoplexy», т. е. удар.

Моду на загар и бикини ввела Коко Шанель. В 1926 году она заявила: «Нет ничего ужаснее, чем кожа цвета аспирина».