auditoriya statistikasi دکتر محمد صادق کرمانی

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

زیر این پست هر سوال رژیمی داری بپرس تا بهت جواب بدیم! اگر مشاوره رایگان هم میخوای کافیه عدد ۲۱ رو ارسال کنی. @drkermanyofficial

رژیم قرار نیست تو رو از سفره خانواده جدا کنه قرار نیست شیرینی مهمونی رفتن رو برات تلخ کنه قراره نیست مقالات بایسته بلکه قراره همراه و همسفرت باشه و مثل یه رفیق بهت کمک کنه! کدوم رژیم؟ ویدئو رو تا آخر ببین و برای شروع و دریافت مشاور رایگان کلمه «رژیم» رو کامنت کن. @drkermanyofficial

ژن چاقی می‌تونه روی سرعت سوخت و ساز تاثیر بذاره، اما ..... ❌در یک خانواده تنها علت چاقی همه اعضا ژن چاقی نیست❌ عادت بد غذایی و عدم تحرک از هر زنی خطرناک تر هستن! ✔️با ورزش هم سرعت سوخت و سازت رو میبری بالا، هم ژن چاقی دیگه اثری نداره! ✔️با تغذیه درست میتونی در مقابل هر ژنی سرافراز باشی! پس راه درست رو پیدا کن🙂 @drkermanyofficial

دیابت، تلخ ترین قند دنیا! دیابت نوع یک دارای علائم اولیه‌ای هست که با دونستنش میتونید از خطر بزرگتر پیشگیری کنید! علائم ثانویه دیابت نوع یک: احساس تشنگی بوی بد دهان بالا رفتن تعداد مراجعه به دستشویی کاهش وزن بالا رفتن اشتها کمبود انرژی و خواب آلودگی برای آگاهی از علائم ثانویه و پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع یک کلیک کنید: 👇👇👇👇 https://kermany.com/type-1-diabetes/ @drkermanyofficial

یبوست در کودکان! می‌دونستید یکی از علل یبوست در کودکان تغذیه نادرست هست؟ یبوست در کودکان به معنای حرکت بسیار آهسته‌ مدفوع در دستگاه گوارش است که این امر باعث سفت و خشک‌شدن مدفوع میشه! مصرف کم میوه و سبزیجات که غنی از فیبر یا مایعات کافی هستند مهم‌ترین علت یبوست در کودکان است. یکی از شایع‌ترین دوره‌هایی که کودکان دچار یبوست می‌شوند، زمانیست که از رژیم غذایی کاملاً مایع به رژیمی که شامل غذاهای جامد است، وارد می‌شوند. برای اطلاع از علل دیگر یبوست در کودکان کلیک کنید👇👇👇 https://kermany.com/cause-of-constipation-in-children/ @drkermanyofficial

خطرناک‌ترین چاقی، چاقی دوران کودکی هست! چرا؟ چون تعداد سلول های چاقی در کودکی می‌تونه زیاد بشه! پس به تغذیه کودک و کنترل اضافه وزنش باید دقت کنید. سفره خانواده ات رو اصلاح کن و سلامتی کودکت رو تضمین کن. برای دریافت رژیم سفره خانواده میتونی عدد 111 رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنی شما از کی‌ دچار اضافه وزن شدید؟ @drkermanyofficiam

🔸️وقتی میگیم رژیم ۲۱ روزه به کاهش التهاب کمک می‌کنه یعنی: 👇 این رژیم شامل غذاهایی است که می‌توانند التهاب مزمن بدن را کاهش دهند. 🔸️ التهاب واکنش طبیعی بدن به آسیب یا عفونت است، اما اگر طولانی شود، ممکن است به بافت‌های بدن آسیب بزند و مشکلاتی مثل بیماری قلبی، دیابت و دردهای مزمن ایجاد کند. 🔸️ رژیم‌های ضدالتهابی به تنظیم این واکنش‌ها و بهبود سلامت بدن کمک می‌کنند. 🔷 برای دریافت مشاوره قبل از دریافت رژیم ۲۱ روزه کافیه که عدد ۱۱۱ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنی @drkermanyofficial

اگر تجربه رژیم گرفتن با دکتر کرمانی رو داری از تجربه‌ات برامون بگو و اگه میخوای دوره آن رو با تخفیف تمدید کنی همین الان کلمه «تمدید» رو کامنت کن! @drkermanyofficial

وقتی به غذای ناسالم عادت کنی، حتی متوجه نمیشی چه قدر کالری دریافت کردی! اما بدنت مجبور شده این حجم از غذا رو دریافت کنه و تبدلشون کنه به چربی! پس تا دیر نشده این چرخه اشتباه غذا خوردن رو بشکن و‌ مسیرت رو درست کن. رژیم ۲۱روزه میتونی بهترین و مطمئنترین‌مسیر برای شروع کاهش وزنت باشه برای شروع ۲۱ رو کامنت کن. @drkermanyofficial

شاید باورت نشه اما اضافه کردن وزن کار سختیه! می‌دونستی برای یک کیلو اضافه شدن به وزنت باید ۷۰۰۰ کالری مصرف کنی؟ بذار با مثال بگم ۷۰۰۰ هزار کالری یعنی ۲۴تا پاکت چیپس ۱۵۰ گرمی یا ۲۰ تا ساندویچ همبرگر البته بدون پنیر! پس چرا ما این کار سخت رو به راحتی انجام میدیم‌ و هی وزنمون بالا میره؟! چون به بد غذا خوردن عادت کردیم! باورت میشه داری به سختی وزن اضافه میکنی؟! @drkermanyofficial

شما هم روستایی دارین که تا میایم رژیم بگیرین بهترین غذاها و براتون فراهم میکنن😅 همه مون روستایی داریم که رژیم گرفتن کنارشون خیلی سخته! این پست رو برای اون دوستت بفرست😁 @drkermanyofficial

چرا در دوران قاعدگی حس میکنیم وزنمون بالا رفته؟ توی این ویدیو آقای دکتر علت و راهکارش رو بهتون میگن! @drkermanyofficial

همراهان ما توی رژیم ۲۱ روزه، خیلی رفقای خوبی هستن.👌 همیشه و همه جا با کامنت‌هاشوون دلمون گرم میشه 👍 همگروه بودن توی سه هفته، برای همه ما رفاقت قشنگی رو رقم زده.✔️ اگر شما هم دوست دارین این رژیم گروهی رو تجربه کنید عدد ۲۱ رو برامون ارسال کنید.🔽🔽 @drkermanyofficial

تغییر فصل نزدیکه....🍂🍃 با شروع فصل جدید، همه چیز تغییر می‌کنه سرما جای گرما رو‌ میگیره🥶🥵 لباس های ضخیم جایگزین لباس های نخی خنک میشه👚🧥 جای شربت رو‌ چای و قهوه پر می‌کنه!🍷☕️ جای‌آبدوغ خیار رو سوپ و آش! توی فصل جدید تصمیم تو برای تغییر چیه؟! @drkermanyofficial

یکی از رژیم‌های مشهوری که همه شما ممکنه بشناسید رژیم کتوژنیک‌ هست.👌 با رژیم کتوژنیک میتونید سریع وزن کم کنید.چرا؟⁉️ چون توی این رژیم کتوزیست می‌شید! ❗️کتوز چیه؟ کتوز یه فرآیند متابولیکی طبیعی هست که وقتی بدن وارد این مرحله میشه، به جای گلوکز، از کتون‌ها به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می‌کند. 🙂 کتون‌ها از تجزیه چربی‌های ذخیره‌شده در بدن تولید می‌شن و می‌تونن به‌خصوص در مغز به‌عنوان منبع انرژی استفاده بشن. اگه اطلاعات کامل و جامعی در مورد کنوز ها میخوای روی لینک زیر کلیک کن👇👇👇👇 https://kermany.com/what-is-ketosis/ @drkermanyofficial

توی اطرافیان شما هم کسی هست که هرچی غذا بخوره، چاق نمیشه؟!😒 این اتفاق یه دلیل جالب داره!🧐 توی این ویدیو آقای دکتر در مورد علت چاق نشدن بعضی از افراد صحبت کردن علتی که دانشمندان زیادی رو درگیر خودش کرده.😉 اگر میخوای همراه ما و تحت نظر متخصص وزن کم کنی، الان وقتشه✅ 📌همین حالا عدد ۱۲۰ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کن.

⚠️هیچ قرص لاغری تضمینی وجود ندارد!⚠️ بهترین قرص‌های لاغری هم عوارض خودشون رو دارن ❌سکته ❌چربی کبد ❌از کار افتادن کلیه‌ها ❌حالت تهوع ❌ضعف و بی حالی ❌ریزش مو حاضرید همچین بهایی برای لاغر شدن بدید؟💔 درسته که کاهش وزن با رژیم غذایی زمان‌ میبره اما مطمئن و درست ترین مسیره!🌱 برای آشنایی با قرصهای لاغری و عوارض آن کلیک کنید👇👇👇 https://kermany.com/weight-loss-pills/ @drkermanyofficial

میدونی چرا وقتی گوشت و ماهی و مرغ میخوری احساس سیری بیشتری داری؟⁉️ چون قند توی این مواد غذایی به آهستگی تجزیه میشه و طولانی مدت سیر نگهت می‌داره!💪 اگه توی رژیمت سهم نان و برنج رو کمتر کنی و پروتیین رو بیشتر استفاده کنی دیگه احساس گرسنگی کلافه‌ات نمیکنه!🙂 🟢رعایت این نکات نه فقط توی زمان رژیم که همیشه می‌تونه باعث سلامتی بدنت بشه! اگه میخوای از وضعیت سلامت بدنت باخبر بشی و یه رژیم خوب بگیری، همین حالا کلیک کن👇👇👇👇👇 https://survey.porsline.ir/s/kazaRfS @drkeemanyofficial

این داستان: ☄️وقتی قند وارد بدن میشه.... ⚠️میدونید چرا وقتی استرس داریم یا دچار پرخوری عصبی میشیم اولین چیزی که میریم سراغش چیزهای شیرین هست؟ ✔️توی این ویدیو علتش رو پیدا میکنید! یادتون باشه قند و شیرینی، استرس رو کوتاه مدت از بین می‌بره اما زندگی رو ممکنه تلخ کنه! @drkermanyofficial

توی منوی غذای رژیم‌۲۱ روزه چه خبره؟👀 📌این ویدیو رو ببین تا بهت بگیم قراره چه طور با غذاهای خوشمزه توی ۲۱ روز تا ۶ کیلو وزنت کاهش پیدا کنه!💪 اگر دنبال یه رژیم سالم هستی که... ✔️ هم اراده‌ات رو تقویت کنه ✔️هم باعث بشه وزنت پایین بیاد ✨رژیم‌۲۱ روزه بهترین انتخاب برای یه شروع جدیده! 🟢عدد ۲۱ رو کامنت کن یا روی لینک زیر کلیک کن و با ما همسفر و همسفره شو https://survey.porsline.ir/s/BC0VnfE @drkermanyofficial

موفقیت نتیجه استمرار تو توی انجام هدفی هست که داری👌 هرچند کوچک هرچند آهسته فقط هر روز یک قدم بردار! انتهای این مسیر، تو قهرمان زندگی خودت هستی👍 @drkermanyofficial

سفره بچه رو تبدیل به میدان جنگ، باند فرودگاه و بازی قایم موشک نکنید!✔️ تغذیه کودک رو سالم انتخاب کنید و بهش فرصت بدید تا بدون درگیری و استرس غذاشو میل کنه!💯 🟢لطف بزرگ شما به کودک اجبار به غذا خوردن نیست، همراهی و همدلی و تهیه غذای سالم برای آنهاست. @drkermanyofficial

جایگاه میوه در هرم غذایی! 🍋🍉💖 می‌دونستید میوه ها نقش مهمی در تغذیه دارن؟ ⁉️ میوه‌ها چون دارای مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و فیبر هستن، وجودشون در برنامه روزانه واجبه!✅ 😮میوه‌هایی مانند پرتقال و کیوی منبع خوبی از ویتامین C هستند.✔️ 😮توت‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به کاهش التهاب و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کنند. ✔️ 😮سیب، موز و پرتقال منبع خوبی از فیبر هستند که به بهبود عملکرد گوارشی و پیشگیری از یبوست کمک می‌کنند.✔️ 📌شناخت هرم غذایی باعث میشه تغذیه سالم تری داشته باشید. برای شناخت هرم مواد غذایی روی لینک زیر کلیک کنید.👇👇👇👇 https://kermany.com/food-pyramid/ @drkermanyofficial

شاید هرگز نتوانید به گذشته برگردید و یک آغاز فوق‌العاده بسازید؛ اما میتوانید هم اکنون شروع کنید و یک پایان فوق العاده بسازید.⚡️ @drkermanyofficial

چه زمانی باید نگران بدغذایی کودک بشیم؟ در صورتی که کمبود وزن داره رشد قدی مناسبی ندارند ضعیف و بیحال شده در غیر اینصورت با بدغذایی باید چیکار کنیم؟ این ویدیو رو ببین و بفرست برای اون مادری که نگران بدغذایی فرزندش هست. @drkermanyofficial

کاهش سایز می‌تونه بهتون بگه که...👇👇👇👇 راهتون درسته!😍 🥇اگه رژیمی دارید که باعث شده سایزتون کم بشه 🥈اگه باعث شده بدون ضعف و بی‌حالی بهش پایبند بمانید 🥉اگر باعث شده احساس سبکی داشته باشید ☄️بهترین رژیم رو پیدا کردین☄️ یکی از بهترین ‌ها رو هم با فرستادن عدد ۲۱ میتونید از ما تهیه کنید! رژیم ۲۱ روزه، تا آخر تابستون قراره کلی لاغرت کنه. پس عجله کن. https://survey.porsline.ir/s/kazaRfS @drkermanyofficial