#یادبگیریم 📲
اگه برای انجام دادن هر کار کوچیکی گشادیت میشه حتی از جات بلند شی، این تکنیک یادت باشه :
• تکنیک شمارش ۵ معکوس⏳ •
این قانون میگه که وقتی میخوای یکاری رو انجام بدی، از ۵ به ۱ بشمار و سریع برو انجامش بده.
چون اگه یه لحظه هم معطل کنی و فکر کنی آیا برم انجامش بدم یا نه ذهنت تنبلی میکنه .
و تو هم فکر میکنی که حس انجام اونکار رو نداری پس انجامش نمیدی ،پس کافیه که از ۵ به ۱ بشماری بلند شی و کارت رو انجام بدی :)🚜🥬
| marina|