all posts پزشک زنان

۳ نوشیدنی ساده برای پاکسازی ریه در روزهای آلوده هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی نوشیدنی‌ها میتوان سموم را از ریه‌ها پاکسازی کرد ▫️دمنوش لیمو، عسل و زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. عسل از سرفه‌های متوالی جلوگیری کرده و لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین سی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. نوشیدن این دمنوش ریه‌ها را به طور طبیعی پاکسازی می‌کند. ▫️چای سبز: این دمنوش علاوه بر آن که به کاهش وزن کمک می‌کند، حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع کرده و گوارش را بهبود می‌دهد. ▫️نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل: خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. زنجبیل حالت تهوع را برطرف کرده و احتقان را کاهش می‌دهد. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

۹ راه کار برای کاهش استرس ۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید. ۲_ دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز). ۳_ پیاده روی کنید ۴_ بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید) ۵_ یک رایحه را بو کنید ۶_ بخندید ۷_ نفس عمیق بکشید ۸_ به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید ۹_مدیتیشن و یوگا کنید ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

۳ حقیقت باورنکردنی درمورد دخترا💃 : ۱. دخترها دوست دارن گاهی توسط مرد نادیده گرفته بشن ۲. دخترها واسه پسری که جذاب نیست قانون میذارن و همون قانون‌ها رو واسه یه پسر جذاب میشکنن ۳. تاثیری که «سین کردن و جواب ندادن» روی دخترها میذاره رو حتی «پول زیاد و قد بلند» نمی‌ذاره برای یادگیری اصول جذب زنان کانال دوست معمولی رو دنبال کن @just_friendzone

که تو نگاهِ گلوگاهِ پنهانیِ منی 👤رضابراهنی 💕 @Pzeshkzanan 💉

گل داوودی بهترین گیاه برای تصفیه هوای خانه است. که میتواند سموم شایع در هوا وهمچنین آمونیاک را از بین ببرند. 🌺عمر گلهای این گیاه تقریبا ۶ هفته است.بدون گل،قادر به تصفیه کردن هوای خانه نیست ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

شستشوی سر با آب داغ 🚿 سبب خشکی پوست سر و شوره شدید میشود. 🛁افرادی که شوره سر دارند، نباید با آب خیلی داغ استحمام کنند. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

🟠تورهای مسافرتی رو گرون نخرید!🟠 🔹پایین‌ترین قیمت تور مدنظرتون رو در سایت لست‌سکند پیدا کنین و تورهای مختلف رو با هم مقایسه کنین 🔴 بیش از ۷۵۰ تور متنوع از ۷۰ آژانس مسافرتی تایید شده 👇تورهای 3 تا 5 ستاره - استانبول👇 https://last.ir/433ea 👇تورهای 3 تا 5 ستاره - مشهد👇 https://last.ir/8a49d 👇تورهای 3 تا 5 ستاره - دبی👇 https://last.ir/243d3 👇تورهای 3 تا 5 ستاره - تایلند👇 https://last.ir/93728 👇تورهای 3 تا 5 ستاره - وان👇 https://last.ir/13dc6 👇تورهای 3 تا 5 ستاره - گرجستان👇 https://last.ir/b21cc 👇تورهای 3 تا 5 ستاره - کیش👇 https://last.ir/a4075 👇تورهای ویژه ایران‌گردی - شیراز👇 https://last.ir/15ffe 👇تورهای ویژه ایران‌گردی - طبیعت‌گردی👇 https://last.ir/798db 🔴لیست قیمت سایر تورها در لست‌سکند🔴 https://last.ir/5fa06

تعمیرات رایگان گوشی با بیمه دیجی‌پی📱 فرقی نداره گوشیت چی باشه😮 با کمترین حق‌بیمه و بالاترین پوشش خسارات ۱۰۰ درصد هزینه تعمیرات و ۹۰٪ خسارت ناشی از سرقت گوشیت رو پرداخت / جبران می‌کنیم.💙 قبل حادثه گوشیت رو بیمه کن👇 https://dgpy.ir/he

🥛مصرف شیر در شب؛ 🔎 کمک به تنظیم قند خون 🔎 کمک به کاهش استرس 🔎 کمک به تقویت دندان ها 🔖سعی کنید هر شب یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1ق عسل میل کنید. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد اطرافيان ميتواند دچار وحشت شده و هورمون استرس توليد كند كه به مغز كودك آسيب ميزند. 👈اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه خود را به خوبى نشان ميدهد! ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

#گوش_و_پند 🗣نقل می‌کنند که روزی پادشاهی دستور داد که کله پاچه‌ای برای نهار او فراهم آورند و زمانی که به سفره نشستند سلطان فرمود در این کله پاچه اندرزها نهفته است. 🤴سپس لقمه نانی برداشت و یک راست مغز کله را تناول نمود و گفت که اگر می‌خواهید حکومت‌تان جاودانه باشد سعی کنید 🎐 اول جامعه را از مغز تهی کنید ، سپس زبان را نوش جان کرد و فرمود اگر می‌خواهید به راحتی حکم‌رانی کنید زبان جامعه را کوتاه و ساکت کنید و بعد چشم ها و بناگوش را خورد و فرمود برای این که ملتی را کنترل کنید بر چشم‌ ها و گوش‌ ها مسلط شوید و اجازه ندهید مردم زیاد ببینند زیاد بشنوند ⛱وزير عرض کرد قربانت حکمت‌ها بسیار حکیمانه بودند اما جواب شکم ما پس چه میشود؟ ذات ملوكانه دستی بر سبيل های چربش کشید و فرمود شما پاچه بخورید تا بتوانید برای تداوم حکومت پاچه‌‌خواری را میان مردم رواج دهید ! ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

⭕️ دریافت مشاوره از برترین مشاوران ایران به صورت تلفنی و شبانه روزی ✔️در مرکز مشاوره تلفنی همکده به راحتی بابت تمامی مشکلات خود از تربیت فرزند،طلاق،خیانت،افسردگی ،استرس و اضطراب و ... مشاوره بگیرید برای ثبت نوبت همین حالا روی لینک زیر بزنید 👇👇 https://hamkadeh.com/landings/5567Z https://hamkadeh.com/landings/5567Z

🔴 فوری: خرید و فروش notcoin در صرافی تبدیل 🟨 صرافی ارز دیجیتال تبدیل امکان خرید notcoin را برای کاربران خود فراهم کرد. همین حالا می توانید به خرید و فروش این ارز محبوب در صرافی تبدیل بپردازید. 🟨 همچنین با ثبت نام در صرافی تبدیل ارز دیجیتال رایگان دریافت کنید و در جشنواره های جذاب صرافی تبدیل شرکت کنید. خرید و فروش notcoin صرافی ارز دیجیتال تبدیل

مغز تنها 2% از وزن بدن را به خود اختصاص داده است، اما 20% از انرژی بدن را مصرف می‌کند 🏮بنابراین، باید از قندها به شکل نان، ماکارونی و… استفاده کرد. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

اگر زمانی که استرس به سراغتان می آید مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید به سرعت آرامش ســـرتاســـر بدنتان را فرا خواهد گرفت. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

این افراد صبح‌ها حتما ناشتا آب بنوشند ↩️ افرادی که کمردرد دارند ↩️ افرادی که زود عصبانی می‌شوند ↩️ افرادی که استرس بیش از حد دارند ↩️ افرادی که بیماری‌های عفونی دارند ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

🔴فوری در پی فساد داوری در ایران و به تصمیم فدراسیون فوتبال دستور تغییر امتیازات لیگ برتر ابلاغ شد شرایط جدول درصورت تغییر امتیازات را در لینک زیر بخوانید لینک خبر ³

ردیاب از دزدگیر کارآمدتر است! با ردیاب سارق از سرقت خودرو ناامید می‌شود! توصیه حسین طالبیان، کارآگاه ویژه، در خصوص استفاده از ردیاب خودرو برای پیشگیری از سرقت وسایل نقلیه #وایزر #ردیاب #جی_پی_اس سایت رسمی وایزر: https://w.wizer.ir/reff25 تماس با وایزر: NaN @wizerco https://www.instagram.com/wizerco/

💎هنوز نات‌کوین هات رو نقد نکردی؟ ⏳ روزشمار عرضه نات‌کوین در اریترون: ۲ روز ! 💸 اریترون؛ اولین صرافی عرضه‌کننده نات‌کوین. 💲 با ثبت‌نام توی اریترون جز اولین‌هایی باش که نات‌کوین رو نقد می‌کنی... ⬅️ همین الان ثبت‌نام کن

مصرف سبزی خوردن 🥗 همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده و جذب ویتامین را افزایش می‌دهد، بلکه با دارا بودن ویتامین‌های مغذی برای پوست مانع چروک شدن آن می‌شود. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

بهترین چاشنی برای سالاد ↩️سرکه سیب : لاغری ↩️روغن زیتون : درمان یبوست ↩️آب غوره : کمک به کاهش وزن ↩️آب لیمو : تقویت سیستم ایمنی ↩️متخصصان تغذیه به سس مایونز سم کبد میگویند. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

🔴اطلاعیه استاد تبریزیان 📣ما درمان همه‌بیماریها:انواع‌سرطان، درمان ویروس کرونا، کبدچرب، زخم‌معده، سرماخوردگی، زودانزالے، دیابت و… را کشف کرده‌ایم. لذا برای کم کردن هزینه‌های درمان و خاتمه‌ دادن به مصرف‌ مداوم‌ داروها از همه‌ی‌ هموطنان عزیز دعوت میکنم‌ تا‌ در‌ کانال 《راه تندرستی 》عضو شوند. 🚫افراد طمع کار در هر لباسی هستند لذا تنها کانالهای مورد تایید مارا دنبال کنید👇🏻 https://t.me/joinchat/AAAAAEh7tm_sjbF6F8fKhg 🔴🔴چرا وزارت بهداشت از این کانال هراس دارد⁉️ خودتون ببینید☝️🏻☝️🏻

افرادی که ب مکمل ویتامین نیاز دارند 🔹کسانیکه قصد پدر شدن دارند 🔹باردار هستند 🔹غذاهای آماده زیادی می خورند 🔹گیاه خوار هستند 🔹کم خون هستند 🔹حساسیت غذایی مهمی دارند (مثالا شیر) 🔹زیاد سیگار می کشند 💕 @Pzeshkzanan 💉

😍😍😍😍😍 کلکسیونی از #بدلیجات کپی طلا 💍 با نگین هایی همچو الماس 💎 #تضمین_کیفیت 👌 #ارزانترین_قیمت 💃 درخشش با با #گالری_مهنا تجربه کنید 😍 https://t.me/+fymf-horvwNjNzI0 https://t.me/+fymf-horvwNjNzI0

روی سوختگی بلافاصله کرم یا پماد نزنید✖️ این کار باعث حبس حرارت در بافت و سوختگی بیشتر خواهد شد🔥 ✅بهترین کار قراردادن محل سوختگی درآب سرد به مدت15دقیقه است سپس از پماد و کرم استفاده کنید ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

اضطراب دارید؟ تخمه آفتابگردان بخورید! احساس اضطراب اغلب باعث می شود بدن وارد حالت «جنگ یا گریز» شود (واکنش جنگ یا گریز به عکس العمل اولیه و غریزی بدن در برابر یک تهدید یا حمله برای نجات جان ما اطلاق می شود)، مسأله ای که به غدد فوق کلیوی فشار وارد میکند 🔸 تخم آفتابگردان سرشار از ویتامین B5 است که به عملکرد غدد فوق کلیوی کمک میکند، مسأله ای که اهمیت زیادی در مدیریت اضطراب دارد. 💕 @Pzeshkzanan 💉

ما آدمِ بخشيدن نيستيم نه كه نباشيم ، بلد نيستيم درست بخشيدن و به موقع بخشيدن را ياد نگرفته ايم گذشت را درك نكرده ايم مهرباني را بلد نشده ايم تنها به خودمان فكر كرديم و راهمان را در پيش گرفتيم بدونِ آنكه به ديگري توجه كنيم، بدونِ آنكه بدانيم اگر كسي ناخواسته با حرفي و يا رفتاري دلمان را شكست، خودِ او بيشتر از ما اذيت و رنج كشيده است خودِ او دلش بيشتر گرفته و ميخواهد كه بخشيده شود اينكه سرد و تلخ مي شويم اينكه نامهربان و خودخواه مي شويم اصلا درست نيست نگذاريم دل هايمان پر شود از كينه و نفرت ... يك رفتارِ ساده را تحليل نكنيم و هزار جور حرف از آن در نياوريم! اشتباهات ناخواسته را بايد بخشيد بايد اين منِ خودخواه درونِ مان را رها كنيم برای آرامشِ خودمان هم که شده به اين فكر كنيم كه ما هم روزی به بخشيده شدن توسطِ ديگران نياز پيدا خواهيم كرد...! 👤 ياسمن مهدي پور 💕 @Pzeshkzanan 💉

آغاز دور جدید فروش فوق‌العاده اقلام مصرفی خودروهای داخلی در سامانه جامع ایرانکو 🟥 جزییات این طرح: ◾️ اقلام در حال عرضه شامل دیسک و صفحه کلاچ ،لنت ترمز، شمع موتوری ، تسمه تایمینگ ، تسمه دینام و... می‌باشد. ◾️ارائه به هر کد ملی بالای ۱۸ سال یک سبد کامل از قطعات وارداتی ◾️زمان تحویل این قطعات یک الی سه روز کاری اعلام شده است. ◻️این طرح از ساعت ۱۰ صبح روز شنبه، ۲۹ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۳ آغاز می‌شود. 🟩متقاضیان می‌توانند جهت دریافت کالا به سامانه رسمی ایرانکو به نشانی زیر مراجعه نمایند : 《●  www.iranko.ir ●》 🇮🇷۲۹

🔴کسب درآمد دلاری با راه اندازی کسب و کار تولیدی پرسود در صنعت ساختمان  ✔️ تامین ۱۰۰٪ مواد اولیه  ✔️ تضمین خرید ۱۰۰٪ کالاهای تولید شده  ✔️ آموزش تولید و بهره‌برداری  ........................................................... جهت اطلاع از نحوه سرمایه گذاری و اخذ نمایندگی همین حالا تماس بگیرید 👇👇 📞9912079978 📞9912079980 📞9936801104 📞9936801109 ‌📞02188645296-9 لینک ثبت نام برای مشاوره رایگان👇 https://b2n.ir/s43230 ‌ گروه صنعتی فیبو عمان(دفتر ایران) instagram.com/fiboiran G ²⁹

معجزه مصرف معجون آب‌ولرم و آبلیمو !🍹 ▫️جلوگیری از آنفلوانزا ▫️کمک به کاهش وزن ▫️از بین برنده لکه‌های پوستی ▫️درمان گلودرد ▫️کبد را پاکسازی و دهان را خوشبو میکند + به مدت ۱۰ روز، روزانه ۱ لیوان معجون آب‌ولرم و آبلیمو را ناشتا بنوشید تا از خواص بی‌نظیرش بهره‌مند شوید. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

خانوم‌هایی که زیاد موهاشون رو رنگ می‌کنن از خوردن کشمش غافل نشن ! کشمش ریشه مو رو قوی میکنه ، از سفید شدنش مو پیشگیری می‌کنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو کاهش میده ! کشمش : ⇠ از پوسیدگی و سیاه شدن دندون پیشگیری میکنه ⇠ از ابتلا شدن به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکنه ⇠ فشار خون رو کنترل می‌کنه ⇠ معدن آهن و خون‌سازه ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

چه کنیم که سکته مغزی نکنیم! یادتان باشد بعد سکته فقط چند ثانیه وقت دارید! با دیدن این کلیپ تا حدودی سکته مغزی را از خود و عزیزان تان دور کنید! شاید با این مطالب روزی بتوانید جان انسانی را نجات دهید! ۷ دقیقه برای سلامت خود و عزیزان تان وقت صرف کنید!👍 ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

درمان قطعی ریزش مو طی هشت روز کشف شرکت دانش بنیان ایرانی در آنتن زنده شبکه ســـه ســیــمــا!!😳😳 ویدیو داخل لینک را حتما مشاهده کنید تا با تاثیرات عجیب این روش درمانی آشنا شوید 👨‍⚕👨🏻✨🩺 بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه‌_آسا نتیجـه گرفتن 😍 روی لینک زیر کلیک کنید😃👇 https://www.20landing.com/55/1359 https://www.20landing.com/55/1359 با تخفیف ۵۰ درصد به مدت محدود 🤑

✅دنیای لوازم خانگی اصلی بهشت بانه 🇩🇪بوش آلمان 🇰🇷ال جی کره 🇰🇷سامسونگ 🔹مشاوره رایگان و‌حرفه ای 🔻 9185319533 🔻 @behesht_2020 🔴ارسال رایگان 🔴تسویه درب منزل 🔴اشانتیون ویژه سشوار و‌موزر مردانه 🔴به شرط کارشناسی اصل بودن 🔹هرچی میخای توکانالمون هست عضو شید➡️ ✈️ https://t.me/beheshtbaneh2021

مردان حتما کنجد بخورند. ➤ کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در بهبود #رابطه_جنسی فوق‌العادست. همچنین موجب کاهش #سکته_قلبی، #سرطان، #یبوست و تقویت استخوان نیز می‌شود. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

#ورزش_درخانه حركت بسيار عالي مخصوص از بين رفتن چربي پهلو و شكم 😍😍 💕 @Pzeshkzanan 💉

تو را ‏در روزگاری دوست دارم، ‏که عشق را نمی‌شناسند! ‏👤نزار قبانی 💕 @Pzeshkzanan 💉

معرفی تکنیک 👆 گوش کنید😍 اگر میخواهی قلب فردی را از راه دور بدست بیاوری و یا #روابط شکست خورده #بهبود ببخشی تکنیک خاص، توسط #فرشتگان کمتر از ده روز ❤️ 🏆برای دریافت و دستورالعمل ۴۰ روزه این دو #تکنیک 👇 @moj_aramesh @Admiin_moj. ایدی دریافت تکنیک تسبیح .

مادر عاقل که به زور به بچه ش غذا نمیده😜 سَویقای آجیل دار و #بهداشتی میگیره بچه خودکار #غذا میخوره😅 سرلاک های مقوی مغزیجات پودر سنجد و پسته و بادام و گرانولا و.... پودر های تپل کننده صورت و بدن کاچی و پوره های آماده ویژه سیستم ایمنی تاثیرش روی رشد #هوش و #قد و #وزن رو که نگم براتون 😳 (👇فول رضایت داره😍👇) https://telegram.me/joinchat/TNAP9QGAdhyQ0cR4 ☝️☝️☝️☝️ معتبرترینه که تو #داروخانه ها داره پخش میشه

آیا اطلاع دارید که به زودی ارزهای دیجیتال رشد شدیدی را انجام خواهند داد؟ برای نمونه ارز TON فقط در کمتر از چند هفته 600 درصد رشد داشته📈 کانال زیر چنین ارز هایی معرفی میکنه حتما عضو بشید 👇 ARZ_ASADI ARZ_ASAD

🔻5 دلـیل خـوب بـرای خـوردن شـیر عـسل : 🔸بــهبود گـوارش 🔸مـقابله با بی خـوابی 🔸خـواص ضـد پـیری 🔸بـهبود ایـمنی بـدن 🔸سـلامت پـوست ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

🟣 به مناسبت تولد ادمین به مدت 3 ساعت  ورود به کانال VIP  رایگانه 😍👇 https://t.me/+qdRvS1CR2kpmNjk8 https://t.me/+qdRvS1CR2kpmNjk8 جوین شدی #تبریک یادت نره هیچ سودی برای من نداره شما از این طریق پول دربیارید یا نه... فقط میخوام بین این همه بد بختی که هممون داریم یه هدیه کوچیک بهتون بدم♥️ تو با این روش میتونی روزی ۵۰۰دلار در بیاری

لینکی که این زیر میذارم برای کانالیه که اعضاش توی یه ماه بالای ۳ هزار دلار با ارز دیجیتال سود کردن. برو خودت ببین تا باورت بشه👇💦 @ArzDigital ⭕️

🔴فوری در پی فساد داوری در ایران و به تصمیم فدراسیون فوتبال دستور تغییر امتیازات لیگ برتر ابلاغ شد شرایط جدول درصورت تغییر امتیازات را در لینک زیر بخوانید لینک خبر ¹

ژلــه آسمان ابـری😍 مواد لازم 👇🏻 ژله آلوئه ورا ۳ عدد شیر ۱ لیوان رنگ خوراکی آبی برای درست کردن ابرها به ژله آلوئه ورا نصف لیوان آب جوش اضافه کنید و خوب هم بزنید و بعد از خنک شدن شیر رو اضافه کنید و هم بزنید قالب  ابری رو چرب کنید و توی قالب بریزید ۱ ساعت در فریزر قرار بدید یا ۳ ساعت در یخچال تا خوب ببنده. و بعد  ظرف اصلی رو با روغن مایع چرب کنید. دو ژله آلوئه ورا دیگر را با دو لیوان آب جوش مخلوط کنید و روی بخار کتری قرار بدید و هم بزنید تا صاف و یکدست بشه به دو قسمت تقسیم کنید. ژله بی رنگ رو طبق ویدئو کمی در ظرف بریزید یک ربع در فریزر قرار بدید و بعد ابرها رو روش بچینید این مرحله رو تکرا کنید بعد به بقیه ژله که جدا کرده بودید نصف قاشق چایخوری رنگ آبی خوراکی اضافه کنید و خوب هم بزنید و بعد طبق ویدئو به بقیه ژله که در یخچال نیم بند شده اضافه کنید. @sorati_channel ◡̈⃝ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ

معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب قبل از خواب ▪️کمک به گوارش ▫️مفید برای دیابت ▪️پیشگیری ازبیماری قلبی ▫️سم زدایی کلیه ها ▪️پیشگیری ازیبوست ▫️رفع گرفتگی بینی ▪️کمک به کاهش وزن ▫️بدن را قلیایی میکند ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

⚪️چطور بفهمیم کم خونی داریم؟ 🔸احساس خستگی و بی حالی 🔸سردردهای پی در پی 🔸بی‌اشتهایی 🔸یبوست 🔸عدم تمرکز 🔸احساس افسردگی 🔸احساس تنگی نفس 🔸احساس سردی در انگشتان دست و پا ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

خواص های بی نظیر زرشک و آب آن!👇 *برای درمان جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از آب یا شربت زرشك استفاده شود . *كسانی كه نارسائی كبد، كلیه و سوء هاضمه دارند می‌توانند از شربت زرشك استفاده كنند. *برای درمان پر شدن كیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط كنید. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

با پول ۲۰۷ تو قبرس شمالی خونه بخر... @ghebrestv واتس اپ Wa.me/905428798988 Wa.me/905338584069 ایدی تلگرام؛ @ghebrestvadmin پیج اینستاگرام قبرس تی وی: https://instagram.com/ghebrestv?igshid=YmMyMTA2M2Y= کانال تلگرام ؛ @ghebrestv

🤩 وام فوری خرید لوازم خانگی دریافت یک‌روزه وام ۳۰ میلیونی دیجی‌پی 🔹 بدون ضامن و چک 🔹 برای خرید قسطی لوازم خانگی از دیجی‌کالا، ایکیا و صدها فروشگاه دیگر دریافت فوری این وام👇 🔵 dgpy.ir/k7 دیجی‌پی

کنجد کم‌خونی را درمان‌می‌کند👌 کنجد، سرشار از آهن است. بنابراین، به افرادی که دچار کم‌خونی و ضعف هستند، بسیار توصیه‌می‌شود 🔻کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد ▫️دشمن پوکی استخوان،ضدورم مفاصل و رماتیسم،هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد ▫️ضد سرطان و قارچ ▫️تقویت کننده بینایی و هوش برای دانش اموزان بسیار مفید است دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

از قلبت محافظت کن. شادیتو در اولویت قرار بده. چون همه قرار نیس کنارت بمونن. همه قرار نیس تو رو انتخاب کنن. 💕 @Pzeshkzanan 💉

من به تو حق می‌دهم گاهی دلت بخواهد قوی نباشی، گوشه‌ای بنشینی، از زیر بار مشکلات و نداشتن‌ها و رفتن‌ها، شانه خالی کنی و بزنی زیر گریه. من به تو حق می‌دهم گاهی احساس ضعیف بودن کنی، جا بزنی، توقف کنی، دست بکشی... من به تو حق می‌دهم گاهی اشتباه کنی، تصمیمات درستی نگیری، برگردی به آدم‌های اشتباه، برگردی به هدف‌های اشتباه، برگردی به مسیرهای اشتباه و از خودت یک بازنده بسازی. من حق می‌دهم که خسته شوی، سگرمه‌هات را بکشی توی هم و بگویی: گور بابای قوانینِ تعریف شده‌ی آم‌ها، من دلم می‌خواهد طبق قانون خودم زندگی کنم. من به تو حق می‌دهم یک روز صبح تصمیم بگیری به جای بلند شدن و دویدن برای هدف‌ها، توی رختخوابت لم بدهی و دنبال سمت خنک بالشَت بگردی. اما حق نمی‌دهم تسلیم شوی! تو حق داری خسته شوی، توقف کنی، ژست بازنده‌ها را به خودت بگیری و جا بزنی اما حق نداری در جا بزنی! حق نداری تسلیم شوی و خودت را تا همیشه بازنده فرض کنی. در جسم تو میلیون‌ها سلول هست و در جهان تو آدم‌های زیادی که روی توانمندی و تلاش و پشتکار تو حساب کرده‌اند. خستگی‌ات که در رفت و ذهن و اراده‌ات که به انسجام رسید، دوباره بلند شو و به جهان ثابت کن که برای قوی بودن و رسیدن، باید گاهی هم ضعیف بود و کنار کشید. که بدون وقفه اگر بدوی، نفس کم می‌آوری... 👤نرگس صرافیان طوفان‌ 💕 @Pzeshkzanan 💉

🎁 آیفون ۱۵ پرومکس و یک‌ عالمه تتر منتظرته!🪙 ☄️ می‌دونستی تا الان بیش از ۳۰.۰۰۰ نفر بازینکس رو بازی کردند و کلی تتر جایزه گرفتند؟! 🤩 💯 فقط کافیه بازینکس رو بازی کنی 🎮 🥳 تا از رمزینکس تتر و دلار جایزه بگیری💵 👑👑👑👑👑 🔥راستی اگه تا ۱۸ خرداد بالاترین رکورد رو بزنی، بدون قرعه‌کشی یه گوشی آیفون ۱۵ پرومکس برنده می‌شی 🎉 🔴پس بزن روی لینک زیر تا وارد بازی بشی 🔴 🔗 https://ramzinex.com/info/bazinex/ 🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪

هرچی کانال سیگنال داری بریز دور G این کانال هم آموزش داره هم لایو داره میتونی نتیجه رو تو ویدیوهای بالا ببینی عضویت در کانال

خوشبختی چیز عجیبی نبود گلدان‌ها را از گلخانه به خانه آوردیم روی خاک تازه جنگل پای آن شمعدانی عاشق دست کشیدم و پناه بردیم به طلوع در شرجی خاطره خوشبختی چیز عجیبی نبود فاصله‌ی میان دو فنجان چای و لبخندی که فردا روز تلخی نیست اما این بوسه‌های بارانی باشد برای روز نبودن خوشبختی چیز عجیبی نبود... 👤سلمان نظافت یزدی صبح بخیر 🪷 @textpiix 🪷 🪷 @textpiix 🪷

آیا میدانستید اگر شما  سال گذشته  100 میلیون تومان ارز دیجیتال ston می خریدید، الان ۲۰ میلیارد تومان سرمایه داشتید! کانال زیر چنین ارز هایی معرفی میکنه حتما عضو بشید 👇👇 ARZ_ASADI ARZ_ASADI

این همه ساعت بیکار تو تلگرام میگردی بجاش بیا یاد بگیر چجوری از گوشیت پول دربیاری 😐 https://t.me/+TdxqWSzCWNtmZmY0 https://t.me/+TdxqWSzCWNtmZmY0

روزی ۷ ۸ ساعت داری تو چنلا و پیجا وقت تلف میکنی بجاش بیا یاد بگیر مستقل باشی 😐 https://t.me/+TdxqWSzCWNtmZmY0 https://t.me/+TdxqWSzCWNtmZmY0

دلایل نامنظم بودن عادت ماهانه(پریـود): _ عوض کردن قرص های ضد بارداری _ استفاده از داروهای خاص _ تمرین و ورزش زیاد _ استرس و فشار _ پرکاری بیش از حد غده تیروئید _ ضخیم شدن جداره رحم ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

غذاهای ممنوعه در دوران بارداری که خطر سقط جنین را افزایش میدهند !❌ ☜ زرشک ☜ دارچین ☜ زعفران ☜ آویشن ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

رابطه جنسی در صبح شما را در لحظه نگه میدارد از آنجایی که ذهن شما در چند ساعت گذشته بسته بوده است، تحت تأثیر افکار رسانه ای اجتماعی، سیاست‌های اداری و فهرست کارهایی که باید انجام دهید قرار نمیگیرید. شما در جسم خود و در لحظه قرار خواهید داشت و این امر به شما امکان میدهد تا خود را به سمت میل جنسی خود رها سازید. 💕 @Pzeshkzanan 💉

تعمیرات رایگان گوشی با بیمه دیجی‌پی📱 فرقی نداره گوشیت چی باشه😮 با کمترین حق‌بیمه و بالاترین پوشش خسارات ۱۰۰ درصد هزینه تعمیرات و ۹۰٪ خسارت ناشی از سرقت گوشیت رو پرداخت / جبران می‌کنیم.💙 🔹قبل حادثه گوشیت رو بیمه کن👇 https://dgpy.ir/he

🌸 سفارش آنلاین با ارسال رایگان 🌸 👇👇👇    Shop.rejuderm.com

من به عنوان یک زن، نمی‌گويم كه ميز آرايش نداشته باش، اما ميگويم حداقل از ميز تحريرت بزرگ تر نباشد! نميگويم لوازم آرايش نخر، اما ميگويم حداقل كتاب هم بخر... نميگويم هر ماه رنگ موهايت را به روز نكن، اما يادت نرود دانش و سوادت را هم به روز كنی. من نميگويم كمدت پر از لباس های رنگارنگ نباشد، اما ميگويم كتابخانه ات بزرگتر باشد. نگذار هيچ ابزاری را مثل اسباب بازی های كودكی اطرافت بريزند تا سرت گرم شود و نفهمی در جهان چه ميگذرد. اصلا هر كاری خواستی بكن، اما انديشه ات را نفروش.... برای خودت انديشه داشته باش. 💕 @Pzeshkzanan 💉

معدن لباس  👗❤️‍🔥👗       خرید لباس به قیمت عمده 🛍😌🛍 حراج باور نکردنی لباسهای مزون دوز😳👇 https://t.me/+2QJ4c8QFB6wwMzJk https://t.me/+2QJ4c8QFB6wwMzJk ارسال فوری و رایگان تا درب منزل 😱😱 #پیشنهاد_ویژه_ادمین 🙊😍

اگر هدف شما کاهش وزن است، جوانه‌ ماش می‌تواند یکی از مواد خوراکی مؤثر در رژیم غذایی روزانه‌ی شما برای مقابله با چاقی باشد. جوانه‌ی ماش یک ماده‌ی غذایی کم کالری و سرشار از فیبر و پروتئین است. ماش کمک می‌کند معده‌تان زودتر پر شود و هوس‌ نکنید خود را با کربوهیدرات‌ ها یا شیرینی سیر کنید. جوانه ماش سرشار از ویتامین C، ویتامین B6، آهن، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، نیاسین، تیامین، روی، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر و مس است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 💕 @Pzeshkzanan 💉

من به تو حق می‌دهم گاهی دلت بخواهد قوی نباشی، گوشه‌ای بنشینی، از زیر بار مشکلات و نداشتن‌ها و رفتن‌ها، شانه خالی کنی و بزنی زیر گریه. من به تو حق می‌دهم گاهی احساس ضعیف بودن کنی، جا بزنی، توقف کنی، دست بکشی... من به تو حق می‌دهم گاهی اشتباه کنی، تصمیمات درستی نگیری، برگردی به آدم‌های اشتباه، برگردی به هدف‌های اشتباه، برگردی به مسیرهای اشتباه و از خودت یک بازنده بسازی. من حق می‌دهم که خسته شوی، سگرمه‌هات را بکشی توی هم و بگویی: گور بابای قوانینِ تعریف شده‌ی آم‌ها، من دلم می‌خواهد طبق قانون خودم زندگی کنم. من به تو حق می‌دهم یک روز صبح تصمیم بگیری به جای بلند شدن و دویدن برای هدف‌ها، توی رختخوابت لم بدهی و دنبال سمت خنک بالشَت بگردی. اما حق نمی‌دهم تسلیم شوی! تو حق داری خسته شوی، توقف کنی، ژست بازنده‌ها را به خودت بگیری و جا بزنی اما حق نداری در جا بزنی! حق نداری تسلیم شوی و خودت را تا همیشه بازنده فرض کنی. در جسم تو میلیون‌ها سلول هست و در جهان تو آدم‌های زیادی که روی توانمندی و تلاش و پشتکار تو حساب کرده‌اند. خستگی‌ات که در رفت و ذهن و اراده‌ات که به انسجام رسید، دوباره بلند شو و به جهان ثابت کن که برای قوی بودن و رسیدن، باید گاهی هم ضعیف بود و کنار کشید. که بدون وقفه اگر بدوی، نفس کم می‌آوری... 👤نرگس صرافیان طوفان‌ 💕 @Pzeshkzanan 💉

از این پاندوراها دیدین که مد شده؟ این دستبند های نقره که تو دنیا معروف شده B27 نمایندگی ایرانش اینه:👇 https://t.me/+d3krvqbYNkpkMDJk

فواید شگفت ‌انگیز قارچ ▫️ضدسرطان ▫️ تقویت ایمنی بدن ▫️ کاهش کلسترول ▫️حاوی ویتامین ب و د ▫️کاهش التهاب ▫️کمک به بیماران سرطانی ▫️مبارزه با پیری زودرس 💕 @Pzeshkzanan 💉

اگر علاقه دارید رابطه شما همیشه پایدار بماند نکات زیر را رعایت کنید : قدرشناسی متعهد بودن اعتماد سازی ابراز علاقه کلامی پشتیبانی و حمایت احترام به حریم شخصی پذیرش حقیقت وجودی یکدیگر 💕 @Pzeshkzanan 💉

گردو بخورید تا از پوکی استخوان در امان بمانید گردو از منابع خوب ماده مس محسوب میشود. کمبود این ماده میتواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این بیماری باعث نازک شدن استخوانها و کاهش تراکم آن ها میشود و به این ترتیب احتمال شکستگی های استخوانی بالا میرود. منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است چون به استخوان ها کمک میکند کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده ای که برای تشکیل استخوان لازم است. 💕 @Pzeshkzanan 💉

درمان قطعی ریزش مو طی هشت روز کشف شرکت دانش بنیان ایرانی در آنتن زنده شبکه ســـه ســیــمــا!!😳😳 ویدیو داخل لینک را حتما مشاهده کنید تا با تاثیرات عجیب این روش درمانی آشنا شوید 👨‍⚕👨🏻✨🩺 بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه‌_آسا نتیجـه گرفتن 😍 روی لینک زیر کلیک کنید😃👇 https://www.20landing.com/55/1348 https://www.20landing.com/55/1348 با تخفیف ۵۰ درصد به مدت محدود 🤑

آغاز دور جدید فروش فوق‌العاده اقلام مصرفی خودروهای داخلی در سامانه جامع ایرانکو 🟥 جزییات این طرح: ◾️ اقلام در حال عرضه شامل دیسک و صفحه کلاچ ،لنت ترمز، شمع موتوری ، تسمه تایمینگ ، تسمه دینام و... می‌باشد. ◾️ارائه به هر کد ملی بالای ۱۸ سال یک سبد کامل از قطعات وارداتی ◾️زمان تحویل این قطعات یک الی سه روز کاری اعلام شده است. ◻️این طرح از ساعت ۱۰ صبح روز پنجشنبه، ۲۵ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۳ آغاز می‌شود. 🟩متقاضیان می‌توانند جهت دریافت کالا به سامانه رسمی ایرانکو به نشانی زیر مراجعه نمایند : 《●  www.iranko.ir ●》 🇮🇷

⭕️افزايش #احتمال_دوقلوزايى : 🔹داشتن سابقه خانوادگی دوقلوزايى 🔹 چاقی وبلند بودن قد 🔹 باردارى در سن بالاى35 🔹 رژیمهاى خاص غذايى 🔹روشهای کمک باروری 🔹افزایش دفعات #بارداری 💕 @Pzeshkzanan 💉

#زایمان_طبیعی اولین روش زایمان است که بهترین روش زایمان شناخته میشود زایمان طبیعی به معنی به دنیا آمدن نوزاد از طریق رحم مادر است زایمان طبیعی یکی از کم خطر ترین و ساده ترین روش زایمان می باشد . این روش زایمان به دلیل عواقب کمتری که دارد بیشتر مورد استقبال قرار گرفته اشت . در روش زایمان طبیعی جنین از رحم مادر متولد می شود . مزیت های زایمان به روش طبیعی بسیار است 💕 @Pzeshkzanan 💉

فقر آفت آگاهی است... طرحی بسیار پرمعنا از پاول کوژینسکی کارتونیست بزرگ لهستانی که نشان می‌دهد انسان گرسنه در درجه نخست هدفی جز سیر شدن شکم ندارد و غم نان اجازه نمی‌دهد که انسان به تماشای جهان بنشیند، در زندگی عمیق شود، کتاب بخواند، یاد بگیرد و آگاهی‌اش را بالا برده و به جهان اطراف خود بیاندیشند. هر کجا فقر تمجید و داشتن سرمایه و پول تقبیح شد، شکم‌ها را هدف نگرفته‌اند، تفکر و آگاهی و مغزها را نشانه گرفته‌اند... ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

#ورزش_درخانه براى خوش فرم شدن باسن 💕 @Pzeshkzanan 💉

سرنوشت تلخ لیلا فروهر و علت بچه دار نشدنش و بیماریش.....👇 https://t.me/+maMKPfGQ9xU2NjJk 🔺        مشاهده کامل کلیپ ➡️

معرفی تکنیک 👆 گوش کنید😍 اگر میخواهی قلب فردی را از راه دور بدست بیاوری و یا #روابط شکست خورده #بهبود ببخشی تکنیک خاص، توسط #فرشتگان کمتر از ده روز ❤️ 🏆برای دریافت و دستورالعمل ۴۰ روزه این دو #تکنیک 👇 @moj_aramesh @Admiin_moj. ایدی دریافت تکنیک تسبیح .

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ شاید براتون عجیب باشه ولی تو این چند روز  ارزهای دیجیتال به قدری رشد کردن که رسیدن به سقف قبلی اگر در این چند روز در این بازار سرمایه گذاری میکردید تا الان پولتون 8 تا 10 برابر شده بود کانال معتبر زیر ارز های که سود خیلی زیادی میدن رو معرفی میکنه حتما عضوش بشید👇 https://t.me/+JKT1TXiGLWtmNmJk

‌‌‌‌‌‌‌ 💵  ماهانه 30,000,000 تومان تو خونه خودتون پول دربیارید ! 💰➡️ ⭕‌‌‌‌‌‌‌دیگه مجبور نیستید برای دیگران کار کنید! ⭕فقط با یه گوشی! ⭕ ‌‌‌‌‌‌‌بدون نیاز به تجربه! ✅‌‌‌‌‌ آموزش ۱٠٠٪ رایگـــــــــــــــــــــــــان @SuperStarta ⬅️ 💵

به مناسبت روز دختر برای 100 نفرتون اشتراک گرفتم تو کانال بهترین تریدر ارزدیجیتال تو ایران. نیاز نیست واسه عضویت VIP پول بدین 💵 عضو بشین 👇 • https://t.me/+VpG21zzMT14zYjVk

قیمت گوشیم ۱۲ میلیونه ولی ماهی ۳۰ میلیون ازش پول درمیارم😌 https://t.me/+QVOe0z4SHFBhYjNk

👌 دست سازه های هنری Ajelux برگرفته از طبیعت بکر @ajeluxe_com

به مناسبت روز دختر برای 100 نفرتون اشتراک گرفتم تو کانال بهترین تریدر ارزدیجیتال تو ایران. نیاز نیست واسه عضویت VIP پول بدین 💵 عضو بشین 👇 • https://t.me/+WRt8ZdPeC7tjYzc0

⭕️ دلار داره آرامش قبل طوفان رو تجربه میکنه و ممکنه بزودی حرکت بزرگش رو آغاز کنه! ⭕️ رفقایی که نمیدونن دلار میریزه یا رشد میکنه عضو کانال تحلیلمون بشن بهتون میگیم: @TahlileDollar ◀️ @TahlileDollar ◀️

ماستتت رو کنار غذا خالی نخور این ترکیبات رو بهش اضافه کن و خواص زیادی به بدنت برسون ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan

📱وام فوری خرید گوشی آیفون و سامسونگ 💰دریافت فوری وام ۵۰ میلیونی دیجی‌پی💰 🔹 بدون ضامن و چک 🔹 برای خرید قسطی گوشی iPhone13 و سامسونگ S24 Ultra از دیجی‌کالا دریافت فوری این وام👇 🔵 dgpy.ir/k7 ▫️ دیجی‌پی

بعد از رابطه جنسی در کنار هم بمانید، بدن شما بعد از نزدیکی برای رسیدن به آرامش از نظر بیولوژیکی نیاز به ارتباط فیزیکی با همسرتان دارد. سعی کنید همیشه بعد از رسیدن به اورگاسم برای دقایقی هم که شده در آغوش هم استراحت کنید. 💕 @Pzeshkzanan 💉

فرزند پروری آگاهانه این پست نمی گوید که ازدواج نکنید و یا بچه دار نشید، بلکه می گوید به همین سادگی ازدواج نکنید و قدر زندگی تان را بدانید تا بتوانید در صورت ازدواج، زندگی دو نفره ای را تجربه کنید که لذتی مداوم و شادی ابدی باشد نه تحمل و صبر... ازدواج، بلوغ فکری می خواهد که خیلی از ما هنوز نداریم یا اینکه طرف مقابلمان ندارد،دقت کنیم! بعد از ازدواج یادمان باشد: برای سرگرمی خودمان، برای نیاز به دوست داشتن کسی، برای سر به راه شدن همسر، برای تحکیم بنیان خانواده، برای حرف مادرشوهر و عمه و خاله، برای ادامه ی نسل و ماندن نام و فامیل و تخم و ترکه مان، برای رفع تنهایی، برای انجام وظیفه ی زنانه یا مردانه، برای نگذشتن سن بارداری، برای آمدن برکت به خانه، برای تنها نماندن بچه ی اول و همبازی داشتن او... برای عملی کردن آرزوهای خودمان که در بچگی عملی نشده روی کسی دیگر و... بچه تولید نکنیم. ما بچه ها اسباب بازی و عروسک و آدم آهنی نیستیم که برای دنیا آمدن ما اینقدر راحت تصمیم می گیرید، ما وسیله ی سرگرمی و عشق ورزیدنیم! 💕 @Pzeshkzanan 💉

تعمیرات رایگان گوشی با بیمه دیجی‌پی📱 فرقی نداره گوشیت چی باشه😮 با کمترین حق‌بیمه و بالاترین پوشش خسارات ۱۰۰ درصد هزینه تعمیرات و ۹۰٪ خسارت ناشی از سرقت گوشیت رو پرداخت / جبران می‌کنیم.💙 قبل حادثه گوشیت رو بیمه کن👇 https://dgpy.ir/he ..

تاثیر موسیقی🎼 بر روی جنین 👈جنین را آرام میکند🎼 👈خون را پایین می آورد🎼 👈موسیقی سرعت تنفس وضربان قلب راکاهش میدهد🎼 شنیدن موزیک در دوران حاملگی باعث کاهش فشار عصبی- عصبانیت و افسردگی در مادر می شود نوزادان در هفته شانزدهم در داخل رحم مادر به موسیقی واکنش نشان داده و آواز می خوانند. جنین درون رحم مادر پس از چهار ماهگی به موسیقی واکنش نشان می دهد و حرکت های او نسبت به موسیقی قابل لمس هستند و می توان فهمید از دوران جنینی انسان به موسیقی عکس العمل نشان می دهد. 💕 @Pzeshkzanan 💉

علائمی که میگویند کمبود آهن دارید! هوس خوردن خاک و یخ تپش قلب و رنگ پریدگی خستگی و اضطراب بی دلیل ریزش مو و سندرم پای بیقرار سردرد، خواب رفتن دست و پا ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ @Pzeshkzanan