Польза пасты Амосова
Паста Амосова – это смесь из сухофруктов, орехов, лимона и мёда. Придумал ее знаменитый врача-хирург, академик Николай Амосов.
Паста Амосова является
источником витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, в которых нуждается сердце и иммунитет.
Ингредиенты:
• мед 200 гр;
• изюм, курага, инжир или финики, чернослив – по 200 гр;
• миндаль и грецкие орехи 200 гр.
• лимон 100 гр.
Все сухофрукты промыть в проточной воде, залить кипятком и оставить на 2-3 часа. Затем слить воду, промыть сухофрукты еще раз.
Лимон тщательно промыть, обдать кипятком, разрезать на несколько частей, удалив косточки. Кожуру можно оставить.
Способ приготовления:
Все ингредиенты пропустить через мясорубку, а затем получившуюся массу перемешать с медом.
Как употреблять?
Пасту Амосова принимают по 1 ст. л. 2-3 раза в сутки, примерно за полчаса до основного приема пищи. Для детей школьного возраста 1 ч.л. 2-3 р/д.
Домашний Доктор| Все для Вашего здоровья 🩺
Show more ...