audience statistics فاما | بهداشت جنسی

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

سلام فاماییون قشنگم 😍♥️ کدوماتون بعد از موزدایی 🪒 با مشکل خشکی پوست مواجه میشین؟ 👀

#نیازمندیها اگه کسی توی مشهد کاپ قاعدگی داره که استفاده نمیکنه (چون عارضه داره)😂 ممنون میشم در راه تولید محتوا برای ما بفرسته😂😍❤️ @midwifery_fama

خلاصه که ✨ روزتون مبارک روانشناس های قشنگ 😍 علی الخصوص شما دوتا، که بخشی از محتوای فاما به شما وابسته ست 🦋

و اونقدر تا الان درگیر حجم کاری زیاد بودیم و سفارشات پلنر زیاد بود که ... تازه امروز تونستم این پنلرهای خفن رو😎 به بچه های تیم خودم هدیه بدم. ❤️

از اونجایی که امروز " روز روانشناس هاست 😍❤️ دور هم جمع شدیم تا به دو تا از بچه های تیم که روانشناس هستند✨ امروز خوش بگذره و تبریک بگیم بهشون 😇

سلام از اتاق فکر های فاما😍❤️ به نظرتون موضوعِ امروز، درمورد چی بود؟ (در عکس مشخصه 😎👌🏻)

حالا فاماییون اصیل و قدیمی 🌱😍 اینجا کلیک کنید ، و قسمت کامنت ها برامون بنویسید: از وقتی توی دوره قاعدگی ، حموم رفتن رو کنار گذاشتید، چه تاثیراتی براتون داشته؟😎

اگه هنوزم نمیدونی ، حموم رفتن در دوران قاعدگی از نظر علمی چه مشکلاتی داره؟🥲 بهت توصیه میکنم حتمااا این مطالب رو بخونی 😉 کلیک کن 👆🏻

فاماییون جانم ❤️ درسته که حمام در دوران قاعدگی، باعث کم شدن دردها میشه .. 🫣 ❌ اما در عملکرد رحم اختلال ایجاد میکنه!!

همچین مشکلاتی هم داره ؟ 🫠

اونایی که گزینه اول انتخابتون شد👆🏻 قبول دارید 🧐 حموم رفتن در قاعدگی 🚿🩸 علاوه بر احتمال اندومتریوز  ...

سلام دلبرا، یه سوال بپرسم؟ 😎

عه عه! 😎 امروز جمعه ست ها! کمک به طرح #نیازپنهان که " یک فعالیت خیرخواهانه ست و با هزینه های مردمی جمع میشه و پک ها به مناطق محروم و برای بانوان نیازمند ارسال میشه، فراموش نشه لطفا ❤️ 🦋 سهم هر فرد فقط ۱۰ هزارتومن 👇🏻 6280-2313-7159-4630 کارت به کارت، شاهبیگی https://payping.ir/@famma لینک پرداخت بدون کارمزد

7⃣. دوران قاعدگی 🩸 پد پارچه ای تمیز استفاده کنید، ❌ نه نواربهداشتی !! بله، اینم برای خیلی ها با کاهش درد همراه بود😍 پد پارچه ای با کیفیت : 👈🏻 چیلک پد

6⃣: گفتید نمک داغ عالیه من همچین کیسه ی نمکی دارم 👆🏻 و میذارم تو ماکروفر داغ میشه😅👌🏻

فاماییون : 2⃣. حمام نرفتن تو ایام پریود 🛁 3⃣. نوره کشیدن زیر شکم، تایم غیر پریود 4⃣. چرب کردن و ماساژ زیر دل و اطرافش با روغن سیاه دونه  5⃣.کم کردن قند مصنوعی 🍭 درد پریود به چیزای زیادی ربط داره! میتونید روش های مختلف رو امتحان کنید، یهو یکی براتون خیلی موثر میفته 😉❤️

1⃣ : فاما به ما کگل و استفاده از کمترین میزان آب در این دوران رو بهمون یاد داد😎✌️🏻 به به ، کگل عزیز و قدیمی 😍👌🏻 کسی هست هنوزم انجامش بده؟ 😌

فاماییون قشنگم 😍 دیشب براتون سه تا روش راااحت و طلایی راجع به کاهش درد قاعدگی گفتم، دیدین؟ 👀 حالا بیاید جوابای شمارو بخونیم.☺️👇🏻

برای تولید این دوره، بچه های تیم شامل : روانشناس❤️ هنردرمانگر ✅ نویسنده ی باتجربه 🌱 ارشد آناتومی و هیئت علمی دانشگاه👌🏻 😎 و چند محقق دیگه ... سه مااااه 😌 در حالِ تولید و ویرایش محتوا بودن ! جذاب نیست؟ 😍

گفتید شبیه کلاس ماگ سازیه 😋 میدونید چرا؟ 🥰 چون مخاطب این دوره 👆🏻 کاملاااا متفاوت تر از همیشه ست..🤭

سلاااام از ... 😍 اولین روز ضبط پروژه ای که بعد از شیش ماه تلااااش ، 😎 به نقطه ی شروع رسید 😍❤️

❌ اگه حوصله ی تغذیه ی سالم نداری! ✅ ولی قاعدگی کم درد میخوای .. بزن روی من 😎 چرا؟ چون ۳ راهکار فوق العاده خفن، برای کاهش درد قاعدگی، گفتم 😍❤️

سلام دلبرا 😍 اگه بخوای یه توصیه ی خفن، برای کاهش درد قاعدگی🩸 بکنی ، چیه؟ اینجا بهم بگو 👈🏻 @fama_midwifery

سلام دلبرا 😍 اگه بخوای یه توصیه خفن، برای کاهش درد قاعدگی🩸 بکنی ، چیه؟ اینجا بهم بگو 👈🏻 @fama_midwifery

اگه واسه چیزای کوچیک اضطراب‌داری. اگه همش برنامه‌ریزیت به هم می‌خوره اگه اهمال‌کاری داری اگه فکرمی‌کنی تو اونی هستی که همش برای همه فداکاری می‌کنه. وقتی از خودم متنفرم، چطوری به خودم عشق بدم؟ اگه می‌خوای کارهای روزمره‌ات یه کم لذت‌بخش بشه. همه‌ی مطالبی که گفتم اگه رو لینکشون بزنی می‌تونی پیداکنی👆🏻 اگه بازم درمورد #اهمال‌کاری و #اضطراب می‌خوای بدونی، ما توی کانالمون منتظرتیم: @farandfaz

👈🏻 من بعد از زایمان اولم که هایمن به کلی از بین رفت ارگاسم با کیفیت بالاتری رو تجربه کردم ، قبلش اون هایمن اذیتم میکرد واقعا ! حقیقت اینه که: تجربه ی ارگاسم و هایمن فرد به فرد متفاوته !✌️🏻❤️ از تجربه ی شخصی خودت لذت ببر 🌱

⁉️ من یکساله ازدواج کردم فاماجون ولی بخاطر ترس از دردش، هنوز با شوهرم رابطه ندارم !😞 خب بالاخره کی قراره اقدام کنی برای حل شدن این ترس؟ 🫠 لینک درمان واژینیسموس ❤️