all posts بهداشت جهانی

همین الان گردن دردت رو خوب کن (سطح مبتدی) @woorld_he

احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند 1/3 کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است. @woorld_he

اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید. افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می ‌شوند و آب كمتری مصرف می ‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می ‌شود. خون غليظ هيچوقت نمی تواند به عروق ظريف (مویرگ ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم @woorld_he

با یه بالشت تو خونه شکمتو تخت کن @woorld_he

شربت عسل؛ بهترین نوشیدنیِ ناشتا ! (1ق عسل+ 1 لیوان آب گرم، حداقل 3 بار در هفته) رفع سرفه کاهش آلرژی افزایش انرژی سم زدایی بدن مقابله با عفونتها تقویت کننده دستگاه گوارش @woorld_he

صبح بخیر ♥️ @woorld_he

علائم کولیت روده را بهتر بشناسید 1. دل‌پیچه و دردشکمی 2. اجابت مزاج مکرر به صورت دفع مدفوع شل یا قیری شکل 3. اسهال و یبوست خونی یا غیر خونی که گاهی حاوی چرک یا بلغم (ماده‌ای لزج) است. 4. خونریزی از مقعد 5. احساس فوریت برای دفع 6. دردهای شدید شکمی همزمان با حرکات روده 7. درد مقعد به صورت منقطع 8. احساس دفع ناقص و باقیماندن مدفوع در شکم @woorld_he

فواید حجامت کردن: 🔹 رفع فشار خون 🔹افزایش اشتها و رفع لاغری 🔹ازبین بردن اختلالات هورمونی 🔹رفع دیسک کمر و کمر درد 🔹رفع کم خونی 🔹رفع بیماری های پوستی 🔹رفع جوش و لک های صورت @woorld_he

اجسام رایج زیر میکروسکوپ 😍 @woorld_he

آمار وحشتناک از مصرف سیگار در ایران / رشد 133 درصدی دختران نوجوان سیگاری / مصرف سیگار توسط زنان 190 درصد زیاد شده است @woorld_he

این تکنیکارو کاکتوس یاد بگیره درآمدش حداقل ۳ برابر میشه😅🌵 از دست ندی👇🏻👇🏻 https://t.me/+QAcwA9VeFDs0MjE8

زینک کی بخورم؟؟کلسیم کی بخورم؟منیزم؟مولتی و چندتا ویتامین دیگه که خیلی از دوستان مصرف میکنن @woorld_he

مراحل مراقبت از پوست صورت @woorld_he

دوچرخه سواری متابولیسم بدنتان را تا ساعتها پس از ان بالا میبرد یعنی بدن شما بعد از دوچرخه سواری هم به سوزاندن کالری ادامه میدهد @woorld_he

بیشتر ما روی بالش هایی می خوابیم که بسیار کثیف و قدیمی هستند. متخصصان خواب توصیه کرده اند که هر 12 یا 18 ماه یک بار، باید یک بالش جدید بخرید. اگر عمر بالش شما بیش از دو سال است، مطمئنا زمان تعویض آن فرارسیده است. نه تنها یک بالش کهنه وسیله ای مناسب برای برطرف کردن نیاز شما به خواب مناسب نیست، بلکه این بالش ارزش ابتدایی خود را نیز از دست داده است و می تواند کوله باری از مواد آلرژن مانند قارچ، کپک و گردوغبارهای بسیار ریز باشد که نیمی از وزن بالش کهنه شما را اشغال کرده اید در واقع بعد از دو سال،‌ یک سوم وزن بالش را سلول‌های مرده پوست،‌ حشرات،‌ کرم‌های ریز خاکی مرده و باکتری‌ها تشکیل می‌دهند. پس مراقب بالشی که زیرخود می‌گذارید باشید، شاید منبع بسیاری از بیماری‌ها همین بالش باشد. @woorld_he

🎵موزیک بی امون محسن ابراهیم زاده رو شنیدین ؟ 🤩 تو این کنسرت شما نمیتونید آروم بشینید💣 «۲۶»اردیبهشت 📍برج میلاد تهران🙌 ⭐تهیه بلیت از سینما تیکت 👇 https://cinematicket.org/movie/detail/6514 ✨کنسرتای تازه نفس 🍃محسن ابراهیم زاده غیرعادی شروع میشه😉 @MohsenEbrahimzadehmusicofficial

قلب انسان در انتظار پیوند شدن @woorld_he

میزانِ قد میانگین مردان در کشورهای آسیایی: جالبه که مردهای ایرانی با میانگین قدی ۱۷۵ فقط یک سانتی‌متر از روسها کوتاه‌تر هستند و در رتبه دوم بلندی قد در آسیا قرار دارند بلندقدترین مردان جهان هم هلندی‌ها با میانگین ۱۸۳ سانتی‌مترن که فقط ۸ سانتی متر از مردهای ایرانی بلندترند پ ن: نوشته قد میانگین! ممکنه پسرخاله یا پسرعموی شما دو متر باشه یا ۱۵۰ سانتی‌متر! اینجا میانگین قد رو حساب کرده! پ ن ۲: اون ۱۹۰ سانتی که بعضی‌هاتون میخواین توی تمام کشورها کمیاب محسوب میشه! *دکتر راس گلر* @woorld_he

چطوری حالت تهوع رو بر طرف کنیم؟؟ 🔹20 گرم زنجبیل 🔹یک عدد لیموترش 🔹نصف ق.غ عسل این مواد را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و بعد سرد شدن میل کنید معجزه میکنه @woorld_he

میدونستی تو نه چاقی نه قدت کوتاهه؟ کمر یه انحنای طبیعی داره که وقتی این انحنا بیشتر از حد میشه بهش میگن گودی کمر اگه علائمی مثل درد مهره‌های کمر و گرفتگی مداوم عضلات کمر دارین دچار گودی کمر هستین. گودی کمر مشکلات ظاهری زیادی براتون داره مثل بیرون افتادگی بیشتر شکم درحالتی که اصلا اضافه وزن ندارین، کوتاه کردن قد ژنتیکیتون تا ۳سانت. معمولا کسایی که گودی کمر دارن مشکل جلوبودن سر یا افتادگی شانه هم دارن که با رفع این مشکلات ساختاری میتونن بین ۴ تا ۷ سانت رشد قد داشته باشن. @woorld_he

. این جدول بهت میگه رنگ چشم نوزادت چی میشه البته این صددرصد نیست❤ @woorld_he

عوارض ژلوفن👇 🔹اسهال 🔸تهوع 🔹سوءهاضمه 🔸اختلال پوستی 🔹اختلال بینایی وشنوایی 🔸نفس تنگی 🔹افسردگی و تغییر رفتاری 🔸افزایش وزن 🔹اختلال ادراری 🔸زخم معده @woorld_he

اگر هر روز به مدت یک سال تخم‌مرغ آب‌پز بخورین... @woorld_he

اصول وزن گیری 🔹 حتما ترازو بر روی سطح صاف مثل سرامیک و پارکت قرار داشته باشد . 🔹 حدالامکان جای ترازو را تغییر ندهید . 🔹 بهترین زمان برای وزن گیری صبح ناشتا بعد از اجابت مزاج با حداقل لباس میباشد . 🔹 وزن صبح و بعد ظهر با هم متفاوت است . وزن شما بعدظهر ها بیشتر است . 🔹 لباس ثابت در هر وزن گیری مهم است . 🔹سه روز قبل از عادت ماهیانه و روزهای اول به علت ورم و احتباس آب وزن بیشتر از حد معمول نشان داده میشود . 🔹مصرف قرص های پیشگیری از بارداری موجب ورم و اضافه وزن کاذب میشود @woorld_he

درمان قطعی ریزش مو طی هشت روز کشف شرکت دانش بنیان ایرانی در آنتن زنده شبکه ســـه ســیــمــا!!😳😳 ویدیو داخل لینک را حتما مشاهده کنید تا با تاثیرات عجیب این روش درمانی آشنا شوید 👨‍⚕👨🏻✨🩺 بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه‌_آسا نتیجـه گرفتن 😍 روی لینک زیر کلیک کنید😃👇 https://www.20landing.com/55/1306 https://www.20landing.com/55/1306 با تخفیف ۵۰ درصد به مدت محدود 🤑

حرکات فوق العاده برای تقویت نواحی شکم و پهلو و باسن😍😍 @woorld_he

مصرف پنیرهایی مانند پنیر خامه ای و چدار خطر سرطان پستان را در زنان افزایش میدهد و مصرف مقدار زیاد ماست میتواند این خطر را کاهش دهد. @woorld_he

نور آمده برخیز و بدرخش صبح بخیر❤️ @woorld_he

این ۹ هشدار بدن یعنی باید به پزشک مراجعه کنید 🔹اگر برخی از نشانه‌‍‌ها را به‌‍‌مدت طولانی در بدن‌‍‌تان مشاهده کردید، بدون این‌‍‌که نگران شوید برای احتیاط به پزشک مراجعه کنید. در ادامه این نشانه‌‍‌ها را مرور می‌‍‌کنیم. 🔹از نفخ رنج می‌برید. 🔹خروپف می‌کنید. 🔹همیشه خسته هستید. 🔹نمی‌توانید بخوابید. 🔹اگر از بوی بد دهان رنج می‌‍‌برید . 🔹همیشه سردرد دارید . 🔹رنگ ناخن‌های شما تغییر کرده است. 🔹وزن تان ناخواسته کاهش یا افزایش داشته است. 🔹ریزش موی شدید دارید/ فارس @woorld_he

این حرکت راحت رو بفرست برای اون دوستت که درد عصب سیاتیک اذیتش میکنه @woorld_he

⛔️توجه؛ 🔹ثبت‌نام نهمین دوره صفر تا ۱۰۰ مکالمه و آیلتس دکتر مردانی آغاز شد. (صفر تا صد زبان طی ۶ ماه) 🔹برای آشنایی با کیفیت دوره، پنج جلسه اولیه رایگان میباشد. 🔹جهت شرکت در جلسات رایگان و تصمیم‌گیری؛ به آیدی پشتیبانی در تلگرام پیام دهید👇 👉👉 @course_support10 پیج اینستاگرام دکتر مردانی؛ 👇 www.instagram.com/zabanmardani 🔹دکتر نوید مردانی، استاد دانشگاه، از دانشگاه بریستول انگلستان

تشخیص عفونت از روی کف دست .. @woorld_he

غلتاندن توپ تنیس با پا ، از احتقان وریدی در پاها جلوگیری می کند سردرد، کمر درد و پا درد را تسکین می دهد فواید این تمرین به اندام های داخلی نیز منتقل می شود. @woorld_he

من تا یک ماه پیش بخاطر دیابت و عوارضش به زمین و زمانه گله میکردم 😭 میگفتم چرا خوب نمیشم 😥 این زخم پام کی خوب میشه 😭 تا اینکه ماه پیش توسط یکی ازدوستانم با انجمن خیریه دیابت اشنا شدم یک روش جایگزین داروهای شیمیایی دارن، و خیلی ها جواب گرفتن و خوب شدن 😍 ابنجا لینک گذاشتم بزن روش https://formafzar.com/form/n0kma https://formafzar.com/form/n0kma 📱9112390054رمضانعلیپور 📱9112390054رمضانعلیپور https://www.instagram.com/zendegi_shirin79?igsh=dXVtNmpsaHQ0Mzcw 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 این فرصت استثنایی هست تا دیر نشده اقدام کنید 👆👆👆 یا عدد ۵ رو به شماره زیر پیامک کنید 👇👇👇 ☎️📞۰۹۱۱۲۳۹۰۰۵۴☎️📞

تو این مطالعه سن بیولوژیکی خانم هایی که بارداری داشتن هر سال سه درصد بیشتر افزایش پیدا کرد و اونایی هم که بیشتر از یه بارداری داشتن تا پنج ماه سریع‌تر سنشون بالا رفت!🥲 @woorld_he

🔴چربی‌ سوزی پهلوها @woorld_he

براساس تحقیقات خوردن غذا بر روی زمین باعث 🔹 کمک به هضم غذا 🔹 احساس سیرشدن زودتر 🔹جلوگیری ازابتلا به واریس 🔹تقویت مفاصل و ماهیچه ها 🔹درست نشستن وتقویت وضعیت خوب بدن میشود ! @woorld_he

چرا برخی زنان باردار مُهر می‌خورند؟ یک متخصص طب سنتی دلیل تمایل برخی مادران به خوردن مهر در دوران بارداری را تشریح کرد. برخی افراد به خوردن مواد غیر خوراکی مانند خاک و... تمایل دارند، گاهی این تمایل در خانم‌های باردار رخ می‌دهد که ناشی از ویار بارداری است. حال علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی با حضور در یک برنامه تلویزیونی علت این تمایل به خوردن خاک یا مهر را تشریح کرد و گفت: این افراد، چون فقر آهن دارند٬ مهر می‌خورند. @woorld_he

آیا میدانید یک نوشابه کوچک میانگین معادل با 17 قاشق چای خوری شکر دارد. برای سوزاندن کالری هر لیوان نوشابه باید 2 ساعت ورزش مدوام انجام دهید، ضمن اینکه با ورزش هم نمیتوانید عوارض قند آن را ازبین ببرید ! @woorld_he

روی زمین نخوابید دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm با زمین ارتفاع داشته باشید، در غیر اینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام‌ها میشود ! خوابیدن شبانه روزی روی زمین می تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه‌و سردرد در افراد شود. @woorld_he

رنگ_زبان رنگ زبان و تشخیص مزاج یکی از موارد تشخیص در طب سنتی است . که در هر یک از طبعها رنگ زبان و مزه دهان متفاوت است. بلغمی ها : رنگ زبان سفید و بار دار ونمناک و طعم گس با کمی ترشی صبحگاهی سودایی ها : رنگ زبان تیره و طعم شور صبحگاهی دموی ها : رنگ زبان قرمز روشن و طعم دهان شیرین صفرایی ها : رنگ زبان زرد و طعم تلخ صبحگاهی @woorld_he

ترک سیگار چند روز طول می‌کشد؟ ترک سیگار 21 روز یا سه هفته کامل طول می‌کشد. سم زدایی بدن از نیکوتین بر اساس تحقیقات 21 روز زمان نیاز دارد. سه روز ابتدایی ترک بسیار سخت بوده و فرد بالاترین علائم و نشانه‌های خماری را دارد. @woorld_he

مصرف روزانه نوشابه خطر ابتلای سرطان کبد را افزایش می‌دهد. پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد به نتایجی دست یافتند که نشان می‌دهد مصرف مداوم یک نوشابه در روز، خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می‌دهد. این تحقیق با تحت نظر گرفتن گروهی متشکل از 100 هزار افراد بالای 50 سال آمریکایی به مدت 20 سال انجام شده است. @woorld_he

علائم نیاز به حجامت خستگی مفرط . خواب آلودگی روزانه . مور مور شدن پوست . احساس داغ شدن بدن . برافروختگی صورت . خارش چشم و پوست . @woorld_he

عوارض نخوردن صبحانه؛ 🔹ریزش مو 🔹پوکی استخوان 🔹سردرد 🔹لک های پوستی @woorld_he

صبح شد دست خدا بر سرمان سایه شود بر ستون دل ما کاش خدا پایه شود صبح ما گر شود آغاز به دستان خدا دست پر مهر خدا روزی و سرمایه شود صبح بخیر ❤️ @woorld_he

۷ عادت خطرناکی که به چشم آسیب می زنند: 🔹مالش چشم 🔹فراموش کردن عینک آفتابی 🔹سیگار کشیدن 🔹رژیم غذایی فقیر 🔹کمبود خواب 🔹ننوشیدن آب کافی @woorld_he

افرادی که بیشتر تمیز می کنند در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. دانشمندان گفتند که مقدار زیادی از مواد شیمیایی خانگی که در تمیز کردن استفاده می شود، می تواند باعث سرطان شود، زیرا حاوی مواد سرطان زا هستند. @woorld_he

آسترازنکا سرانجام تایید کرد واکسن کووید این شرکت ممکن است خون را لخته کند آسترازنکا، غول صنعت داروسازی، تایید کرده است واکسن کووید این شرکت با نام تجاری کوویشیلد (Covishield) که در سطح گسترده‌ای استفاده شده، ممکن است عوارض جانبی نادر از جمله لخته خون و کاهش پلاکت‌‌ خون ایجاد کند. کوویشیلد را این شرکت بریتانیایی‌ـ‌سوئدی با همکاری دانشگاه آکسفورد بریتانیا ساخت و موسسه سرم هند تولید کرد. این واکسن در سطح گسترده‌ای در بیش از ۱۵۰ کشور، از جمله بریتانیا و هند، تزریق شد. @woorld_he

سردرد رابطه انواع درد‌ها و درگیر شدن نواحی مختلف مغزی. @woorld_he

واریس_چیست ؟ رگهایی در بدن‌هستند که خون بدون اکسیژن‌ را از دورترین بخشهای بدن به سمت قلب و ریه بر می گردانند. این ورید ها به صورت غیر عادی زمخت ، پر از پیچ وخم یا متسع (گشاد-باز ) شوند به آنها رگهای_واریسی گفته می شود. این اتفاق در رگهای ناحیه ران و پا شایعتر است @woorld_he

🏨⭐ مالکیت هتل ۵ ستاره مرکوری کیش ⭐🏨 🔊 فرصت سرمایه‌گذاری ملکی 🔊 هتل ۵ ⭐ کیش نقد: ۲۲ میلیون تومان 💵 قسط: ۶۶ میلیون تومان 💵 دوره بازپرداخت: ۳۶ ماهه 🗓️ 🟢 درآمد مادام‌العمر 🟢 تضمین اصل سرمایه و درآمد سالیانه ۸-۱۰٪ (محضری) 🟢 پرداخت اقساطی ۳۶ ماهه 🟢 قدرالسهم از عرصه و اعیان هتل دریافت جزئیات بیشتر: 👇🏻👇🏻 📞 ۰۲۱۴۸۰۰۰۳۳۳ 🌐 https://hamsaz.com/projects/hotel-mercury/ #سرمایه_گذاری #سرمایه_گذاری_ملکی #هتل #کیش #هم_ساز #همساز

روغن شترمرغ خواصی داردزمان کاهش وزن به شما کمک می‌کند. براثر کاهش وزن خطوطی روی پوست ظاهر می‌شود.روغن شترمرغ پوست راانعطاف‌پذیر کرده وسفتی وکشیدگی آن راحفظ می‌کند. @woorld_he

خطرات لاک برای کودک 🔹حالت تهوع 🔹برخی علائم عصبی 🔹حساسیت‌های پوستی 🔹انقباضات عضلانی ونیزناباروری 🔹آسیب‌های چشمی وواکنش‌های حساسیتی @woorld_he

افراد دارای اضافه وزن حتما ببینند‼️ اضافه وزن و چاقی عامل اصلی خیلی از بیماری هاست، توی این ویدیو یاد میگیرید که چطوری بدون رژیم و ورزش توی 2ماه 15کیلو لاغر بشید👌🏻 ⭕️حتما تا آخر ببینید برای دریافت این چربی سوز گیاهی و خونگی روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.getz.ir/jIBD2 https://landing.getz.ir/jIBD2

⁣بدترین اشتباهات در #کاهش_وزن 🔹ورزش با شکم خالی 🔹حذف وعده‌ها به ویژه صبحانه 🔹امتناع از خوردن گوشت قرمز 🔹عدم مصرف پروتئین 🔹حذف کربوهیدرات 🔹مصرف نکردن چربیهای مفید @woorld_he

تغییرات در قلب ورزشکاران کسانی که بیش از 1 ساعت در روز به طور منظم ورزش می کنند، عملکرد قلب متفاوتی دارند. اگر برای اکثر مردم قلب تقریباً 75 بار در دقیقه می‌زند، برای یک ورزشکار این عدد بسیار پایین‌تر است کمتر از 60 ضربه در دقیقه .(در حالت نرمال و عادی و نه زمان ورزش) چرا این اتفاق می افتد؟ در ورزشکاران، قلب با استرس دائمی سازگار می شود، به همین دلیل است که برخی تغییرات ساختاری ایجاد می شود. ضخامت بطن چپ افزایش می یابد. قلب ورزشکاران کارآمدتر کار می کند در هر انقباض، خون بیشتری پمپاژ می کند. از همین رو بدن به 60 انقباض در دقیقه نیاز دارد. و قلب سالمتری دارند. @woorld_he

گوشت گوساله طبعش سرد است و با طبع بچه‌ها سازگار نیست! به بچه‌ها حتما گوشت گوسفند بدهید (طبع گرم) و کمک می‌کند وزن بگیرند و بنیه بدنی‌شان را تقویت می‌کند. گوشت گوسفند ضد اوتیسم و ضدکم‌خونی است و خیلی زود هضم است. گوشت گوسفند و بلدرچین از چاق کننده ترین نوع گوشت هستند. ضمنا ویتامینهای گروه B و ریز مغذی‌ها هنگام پختن از بافت گوشت خارج و کف می‌کنند و نباید آنرا دور ریخت. @woorld_he

لحظه تولد نوزاد در حالیکه از شکم مادر بیرون اومده اما هنوز تو کیسه آبه ‌‌‌‌‌‎ @woorld_he

تخمک گذاری @woorld_he

🔴 با حداقل ترین سرمایه کارخانه پر سود راه اندازی کنید (تعداد محدود) 👌 ماهانه حداقل 25 میلیون سود #تضمین شده داشته باشید 💵سود عالی 💯  💎بازار همیشگی ✔️خرید #تضمینی محصولات با عقد قرار داد رسمی و محضری ✔️ آموزش ، نصب ، راه اندازی  و بهره برداری از کارخانه شما بصورت #رایگان 🔸تماس با کارشناسان و مشاورین  : ☎️ 0261824          ☎️ 2638589000 📞 9121788073   📞9121503958 📞 9121280247  📞9122686645  🟣 اطلاعات بیشتر در کانال  👇👇 https://t.me/iran_zoghal1

هشدار درباره سرو صدای زانوها در سنین جوانی هرگونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون درد باشد، میتواند یک عامل خطر ونشانه آرتروز زانو درآینده باشد @woorld_he

پروستات پس از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند و اثبات شده که لیکوپن موجود در گوجه، مانع ابتلا به سرطان پروستات میشود پس آقایان بالای 45 سال، هر روز یک گوجه فرنگی خام بخورند❗️ @woorld_he

حرکت برای تقویت وفرم دهی عضلات پا وباسن وشکم @woorld_he

شکلات هرچقدر تلخ‌تر، بهتر🍫 شکلات تلخ به عنوان منبع توپه آنتی‌اکسیدان به حساب میاد😘 @woorld_he

شروع هر روز فرصتی دوباره است ... صبح بخیر ♥️ @woorld_he

فکر میکردین دستگاه MRI بدون پوشش اینقدر ترسناک کار میکنه! @woorld_he

🔹چرا ما می‌خندیم؟ آیا میدانید که اگر شما به همراه شخص دیگری باشید ۳۰ برابر بیشتر نسبت به زمانی که تنها هستید، احتمال دارد بخندید؟ خانم سوفی اسکات، متخصص علوم اعصاب شناختی، این موضوع و حقایق شگفت آور دیگری را در مورد خنده از طریق علم به موضوع، در این بسته عملی و گام به گام و خیلی خنده دار با ما سهیم می‌شود. @woorld_he

🔻فولاد مباركه بزرگترین صادركننده غیرنفتی و اولین صادركننده در زنجیره صنایع معدنی در سال ۱۴۰۲ محمدیاسر طیب نیا، مدیرعامل شرکت فولاد مبارکه: 🔹 شرکت فولاد مبارکه اصفهان با تغییر رویکرد در حوزه فروش و بازاریابی و حضور موثر در بازارهای جدید توانست ضمن تامین نیاز مصرف کنندگان داخلی در سال ۱۴۰۲ بالغ بر یک میلیون و ۴۰۹ هزار تن محصولات فولادی به ارزش بیش از ۷۰۷ میلیون دلار صادر کرده که از نظر وزنی ۱۶.۶۱ درصد و از نظر دلاری ۱۴.۶۸ درصد نسبت به مدت مشابه در سال ۱۴۰۱ رشد داشته است و این رشد صادرات در شرایطی رقم خورده است که در سال ۱۴۰۲ با محدودیت‌های شدیدی در حوزه برق و گاز مواجه بودیم. 🔹فولاد مبارکه با این حجم از صادرات عنوان بزرگ‌ترین صادرکننده غیرنفتی- پتروشیمی کشور را به خود تخصیص داد. این در حالی است که در صورت تجمیع میزان صادرات صورت گرفته در گروه فولادمبارکه، این گروه در میان صادرکنندگان نفتی و غیرنفتی کشور، رتبه دوم را کسب خواهد کرد. 🔻 مشروح خبر: msc.ir/s/tw 🆔 @mobarakehsteel_co

برای رشد موها ژل (ماده لزج) گیاه آلوئه ورا را بر روی قسمت های کم مو یا فاقد مو بمالید برای جلوگیری از موخوره، آن را به انتهای موها بمالید @woorld_he

تشخیص علائم کمبود ویتامین از روی صورت: چهره‌ کاملاً رنگ‌پریده کمبود ویتامین B12 موهای خشک و شکننده کمبود بیوتین B77 خونریزی لثه کمبود ویتامین C @woorld_he

شیر داغ بخورید تا راحت بخوابید 😴 نوشیدن شیر داغ قبل از خواب ،برای داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند،شیر،آجیل ،موز و عسل حاوی تريپتوفان است که ماده ای خواب آور محسوب میشود @woorld_he

اردتودنسی فقط برای زیبایی نیست بلکه: ارتودونسی می تواند برای افرادی که عادت دندان قروچه ( براکسیسم ) دارند کمک کننده باشد و باعث کاهش براکسیسم شود. همچنین ارتودونسی میتواند در تلفظ صحیح اصوات و کلمات کمک کننده باشد با مرتب شدن دندان‌ها، رعایت بهداشت فرد بهبود یافته، مسواک زدن راحت تر می‌شود و بهتر میتوان دندان‌ها را نخ کشید لذا از پیشرفت پوسیدگی‌ها و ایجاد پوسیدگی‌های جدید جلوگیری می‌شود @woorld_he

هرگز برای تهیه ته‌ دیگ از نان استفاده نکنید !🍛 ▫️به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود @woorld_he

🔖‌هلدینگ آرش مبتکر طرح طاها برای اولین بار در سطح کشوربا افتخار از پروژه رویال پالم رونمایی می‌کند. ‌ ✅رویال پالم، شهرک ویلایی متمایزی که با طراحی بی‌مانند و توجه به جزئیات، تعریف جدیدی از اقامت لوکس را ارائه می‌دهد. ‌ ‌ ⭐️در این مجموعه ویلایی، اقامتی خاص، هر ویلا، با دقت و هنرمندی طراحی شده تا به بهترین شکل ممکن، نیازهای ساکنان خود را برآورده سازد.‌ ‌ 🔼سرمایه‌گذاری در رویال پالم، فراتر از خرید یک ملک، انتخاب یک سبک اقامت مدرن است؛ جایی که زیبایی و آرامش، در کنار امکانات لوکس، تجربه‌ای بی‌نظیر از زندگی را تضمین می‌کند. ‌ ‌ 💥این پروژه فوق‌العاده با شروع قیمت‌ها از ۷۴۹ میلیون تومان، آن هم با شرایط ویژه اقساطی فرصتی طلایی برای سرمایه‌گذاری پایدار و سودآور است.‌‌ 📣مشاوره رایگان : ✅مهران دهقان 09111820000 ✅فرید شفیعی ‌09112009400‌ ‌جهت ثبت نام در طرح به لینک زیر مراجعه کنید.‌ ‌🌐 ‌ https://royalpalm.shahrak-arash.com/ 📱کانال شهرک های ویلایی آرش منطقه آزاد انزلی https://t.me/arashvilazibakenar

بخش ساژیتال سر و گردن @woorld_he

اگر می خواهید از شر لکهای_پوستی خلاص شوید گلاب را با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید و 10 دقیقه روی پوست لک دار خود قرار دهید سپس با آب سرد بشویید. @woorld_he

بعد از غذا خوردن 🔹️ قدم نزنید 🔹️حمام نکنید 🔹️سیگار نکشید 🔹️ بلافاصله نخوابید 🔹️ بلافاصله میوه نخورید 🔹️ کمربند خود را محکم نبندید @woorld_he

لقاح به این صورته،... @woorld_he

۴ اشتباه استفاده از ماسک مو👌 @woorld_he

از فرم بینیت راضی نیستی؟ ☹️👃 بینی گوشتی داری؟ 🤪 بینیت افتادست؟😵 دوست داری یه بینی خوش فرم داشته باشی اما از بیهوشی میترسی؟ 🤔🤩 ° ° 💠میدونی یه تکنیک جدید اومده که میتونی یه بینی خوش فرم و سربالا داشته باشی بدون قوز  فقط و فقط و فقط در 10 دقیقه؟ 😍✨ ° ° ✔️بدون بیهوشی و چسب زدن ✔️بدون درد و دوره نقاهت ✔️بدون تغییر در اسکلت استخوانی بینی ✔️بدون آسیب به مخاط بینی

سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد 🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد. 🔹احتمال بروز این سردردها در زمستان، زمانی که سطح ویتامین D در بدن به پایین‌ترین میزان می‌رسد، دو برابر بیشتر است. @woorld_he

هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید! بیشتر فشار در پشت گردن،شانه ها و بالاتنه جمع میشود لرزاندن شانه ها فرم بدن را به حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید و آرامتر میشوید @woorld_he

انیمیشن بسیار زیبا از چگونگی باز و بسته شدن دریچه‌های قلب❤️ @woorld_he

5 فایده ورزش های آبی خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش میدهد برای افراد آرتریتی مفید است بیماری های مزمن قلبی را کاهش میدهد بهبود تراکم استخوان در افراد مسن بهبود سلامت روانی @woorld_he

شست کج از جمله ناهنجاری هایی می باشد که شیوع بالایی دارد . پوشیدن کفش پنجه باریک و پاشنه بلند از علل آن می باشد. @woorld_he

ماساژ صورت یکی از روش هایی است که برای جلوگیری از پیری پوست انجام می شود. @woorld_he

پیاده‌روی بر جلوگیری از مرگ زودرس تاثیر دارد 🔹متخصصان ژاپنی در دانشگاه کیوتو معتقدند برداشتن هشت‌هزار قدم فقط یک تا دو روز در هفته سبب کاهش قابل‌ توجه مرگ‌ و میر ناشی از بیماری‌ها می‌شود. 🔹این مطالعه نشان داد که با افزایش روزهای هفته، این خطر حتی بیشتر کاهش می‌یابد. به‌عنوان مثال، ورزش برای سه تا هفت روز در هفته با کاهش ۱۶.۵ درصدی مرگ‌ومیر ناشی از همه علل همراه بود./ایسنا @woorld_he

صبح بخیر ...♥️ @woorld_he

ببخشید دوستان شما فارکس کار میکنید ؟ اگر فارکس کار میکنید برای آموزش و تحلیل انس طلا میتونید از این کانال استفاده کنید ، تحلیل هاش عالیه میتونید بصورت رایگان عضو بشید https://t.me/+nW4GDPuu2IRmZGQ0

خلط پشت حلق یا بلغم😱 این عارضه  و خلط پشت حلق همون دلیل سفیدی زبان، کمکاری تیرویید،نفخ معده، سردی روده و یبوست شدید، درد مفاصل بزرگی شکم و سردی رحم هست.یعنی با رفع این خلط کل مشکلات بدن ازبین میره، فرم زیر رو پر کنید بهتون کمک میکنن چجوری رفعش کنید 👇👇👇👇 https://docs.google.com/forms/d/1T_PsbpSiEqqeBbIYq2xuiyuuFZQuTpyYZp7bVnhlmaQ/edit

مشکلاتی که می‌تونی از طریق پاهات تشخیص بدی: خواب رفتن پا: کمبود آهن، فشار خون بالا یا پایین گرفتگی عضلات: کمبود آب، کمبود پتاسیم کرختی و بی‌حسی: بیماری‌های عصبی و دیابت سردی پا: کم خونی، دیابت، تیروئید شکننده بودن ناخن: کمبود ویتامین های A و D، کم‌کاری تیروئید انگشت خمیده پا: بیماری‌های ریوی، بیماری معده، ناراحتی قلبی @woorld_he

مرغ را در مایکروویو گرم نکنید! ترکیب پروتئین این غذا با گرم شدن تغییر می کند و این باعث ایجاد مشکلاتی در هضم و گوارش می شود. پس با مرغ های اضافه سالاد درست کنید. @woorld_he

علت سفید شدن ناگهانی مو در جوانی و نوجوانی چیست؟ 🔹 ژنتیک 🔹 استرس 🔹 بیمارى هاى خود ایمنى 🔹 اختلال تیروئید 🔹 کمبود ویتامین B-۱۲ 🔹 سیگار کشیدن آیا مى توان از سفید شدن مو جلوگیرى کرد؟ 🤔 مى توان با کاهش شرایط استرس زا و یا ترک سیگار از این روند افزایشى سفید شدن مو در سنین پایین جلوگیرى کرد. اما اگر عامل آن ژنتیکى باشد، هیچ راهکارى براى جلوگیرى از آن وجود نخواهد داشت. در صورتى که بیمارى زمینه اى سبب آن باشد، ممکن است با درمان بیمارى، رنگدانه ها برگردند و رنگ موى شما نیز تغییر کند. @woorld_he

بخور و نخور‌های غذایی برای مبتلایان به پوکی استخوان 🔹️مبتلایان به پوکی استخوان می‌توانند انواع ماهی‌ها مانند ماهی ساردین را به همراه ادویه‌هایی مانند زردچوبه، زیره، فلفل‌ سیاه، زنجبیل، دارچین و میخک مصرف کنند. 🔹️استفاده از مواد غذایی مانند گوشت گوسفند جوان، سبزی‌های برگ سبز تیره مانند کلم بروکلی، انواع کلم‌ها مانند کلم بنفش، چهارمغز (پسته، بادام، فندق و گردو)، لوبیای سویا و خرما برای اشخاص دچار این عارضه مفید است. @woorld_he

اگر مدت طولانی روی صندلی می‌نشینید و کار می‌کنید؛ این حرکات رو انجام بدین تا حالات اندامتان را حفظ کنید‌👍 @woorld_he

قرص اکسدرین (آکسار) چیست؟ آکسار که به صورت ACA نیز معرفی میشود ترکیبی ازاستامینوفن، آسپرین و کافئین است. استامینوفن باعث تسکین درد و کاهش تب می شود. آسپرین نیز در گروهی از داروها قرار دارد که به آن ها سالیسیلات می گویند. این دارو با کاهش موادی در بدن که باعث درد، تب و التهاب می شود کار می کند. کافئین نیز تحریک کننده سیستم عصبی مرکزی است. این ماده می تواند انقباض عضلات در رگ های خونی را کمتر نماید و جریان خون را بهبود ببخشد. آکسار برای درمان دردی مورد استفاده قرار می گیرد که ناشی از سردردهای تنشی، سردردهای میگرنی، درد عضلانی، گرفتگی های دوره قاعدگی، آرتروز، دندان درد، سرماخوردگی و احتقان بینی است. @woorld_he

برای پانسمان و بانداژ همیشه چسب و گره ب کار نبرید ... @woorld_he

راهکار جالب برای از بین بردن سریع سکسکه چه جالب با یه مقدار نخ سکسکه بچه رو بند آورد👌 @woorld_he