audience statistics بهداشت جهانی

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

این ماساژ برای رهاسازی و رفع حس فشار روی گردن عالیه ولی باید با احتیاط انجام بشه چون گردن ناحیه حساسیه. @woorld_he

درمان خواب رفتگی دست و پا👇 عمده ترین علت خواب رفتگی دست و پاها به دلیل افزایش خلط سودا و غلظت خون است. راهکار هایی برای رفع آن : 🔹حجامت 🔹مصرف دمنوش افتیمون 🔹مصرف سیاه دانه و عسل طبیعی صبح ناشتا و شب موقع خواب 🔹 مصرف عناب و کاهو در شب ها و همچنین برگ چغندر به صورت خام یا همراه غذا بسیار موثر است. @woorld_he

آیا حذف کردن نان و برنج از رژیم غذایی کار درستی است❓ 🔹اکثر افرادی که دارای اضافه وزن هستند برای لاغر شدن به همدیگر توصیه می کنند نان و برنج را حذف کنید چون بسیار نشاسته دارند و اصلا ما به دلیل برنج و نان "چاق" هستیم. 🔹باید بدانید که برنج دارای ویتامین ب، آهن و روی هست که برای سلامت "پوست و مو" لازم است و از ضعف و بی حال شدن بدن جلوگیری می کند. همچنین "نان" هم ارزش سیری بالایی دارد. مهم ترین چیزی که همه باید بدانید رژیم غذایی خوب است که از گروه های غذایی استفاده کنید نه اینکه با حذف یک ماده غذایی لاغر شوید.🍽 @woorld_he

چگونگی کارکرد سیستم گوارشی انسان @woorld_he

اگر مصرف قندتان بالا باشد به زودی شاهد 🔹نوعی نازک شدن پوست 🔹بروز جوش های چرکی سفید دردناک 🔹تیرگی نواحی دور چشم همچنین چین و چروک روی پیشانی خواهید بود @woorld_he

علل اصلی ایجاد گودی کمر☝️ 🔹عدم تحرک 🔹ضعف عضلات ناحیه شکم 🔹زایمان های مکرر 🔹کفش های پاشنه بلند @woorld_he

نوتلا نخورید این برای بار ۱۰۰ ام @woorld_he

دادن عسل به کودک زیر یکسال خطرناک است عســل درصورت محتوی بودن به ماده‌ای بنام آندوسپور بوتونولیوم ، منجربه مــسمومیت غذایی و فلج عضلات تنفسی میگردد @woorld_he

عفونت رحم موجب افزایش ریزش مو میشود مصرف دارچین همراه با عسل از عفونت های رحمی جلوگیری می کند @woorld_he

📊بنظر شما بهترین بازیکن تاریخ فوتبال جهان چه کسی است؟ 🇧🇷ناسیمنتو پله 🇦🇷دیگو مارادونا 🇦🇷لیونل مسی 🇧🇾کریستیانو رونالدو

همین الان گردن دردت رو خوب کن (سطح مبتدی) @woorld_he

احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند 1/3 کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است. @woorld_he

اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید. افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می ‌شوند و آب كمتری مصرف می ‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می ‌شود. خون غليظ هيچوقت نمی تواند به عروق ظريف (مویرگ ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم @woorld_he

با یه بالشت تو خونه شکمتو تخت کن @woorld_he

شربت عسل؛ بهترین نوشیدنیِ ناشتا ! (1ق عسل+ 1 لیوان آب گرم، حداقل 3 بار در هفته) رفع سرفه کاهش آلرژی افزایش انرژی سم زدایی بدن مقابله با عفونتها تقویت کننده دستگاه گوارش @woorld_he

صبح بخیر ♥️ @woorld_he

علائم کولیت روده را بهتر بشناسید 1. دل‌پیچه و دردشکمی 2. اجابت مزاج مکرر به صورت دفع مدفوع شل یا قیری شکل 3. اسهال و یبوست خونی یا غیر خونی که گاهی حاوی چرک یا بلغم (ماده‌ای لزج) است. 4. خونریزی از مقعد 5. احساس فوریت برای دفع 6. دردهای شدید شکمی همزمان با حرکات روده 7. درد مقعد به صورت منقطع 8. احساس دفع ناقص و باقیماندن مدفوع در شکم @woorld_he

فواید حجامت کردن: 🔹 رفع فشار خون 🔹افزایش اشتها و رفع لاغری 🔹ازبین بردن اختلالات هورمونی 🔹رفع دیسک کمر و کمر درد 🔹رفع کم خونی 🔹رفع بیماری های پوستی 🔹رفع جوش و لک های صورت @woorld_he

اجسام رایج زیر میکروسکوپ 😍 @woorld_he

آمار وحشتناک از مصرف سیگار در ایران / رشد 133 درصدی دختران نوجوان سیگاری / مصرف سیگار توسط زنان 190 درصد زیاد شده است @woorld_he

این تکنیکارو کاکتوس یاد بگیره درآمدش حداقل ۳ برابر میشه😅🌵 از دست ندی👇🏻👇🏻 https://t.me/+QAcwA9VeFDs0MjE8

زینک کی بخورم؟؟کلسیم کی بخورم؟منیزم؟مولتی و چندتا ویتامین دیگه که خیلی از دوستان مصرف میکنن @woorld_he

مراحل مراقبت از پوست صورت @woorld_he

دوچرخه سواری متابولیسم بدنتان را تا ساعتها پس از ان بالا میبرد یعنی بدن شما بعد از دوچرخه سواری هم به سوزاندن کالری ادامه میدهد @woorld_he

بیشتر ما روی بالش هایی می خوابیم که بسیار کثیف و قدیمی هستند. متخصصان خواب توصیه کرده اند که هر 12 یا 18 ماه یک بار، باید یک بالش جدید بخرید. اگر عمر بالش شما بیش از دو سال است، مطمئنا زمان تعویض آن فرارسیده است. نه تنها یک بالش کهنه وسیله ای مناسب برای برطرف کردن نیاز شما به خواب مناسب نیست، بلکه این بالش ارزش ابتدایی خود را نیز از دست داده است و می تواند کوله باری از مواد آلرژن مانند قارچ، کپک و گردوغبارهای بسیار ریز باشد که نیمی از وزن بالش کهنه شما را اشغال کرده اید در واقع بعد از دو سال،‌ یک سوم وزن بالش را سلول‌های مرده پوست،‌ حشرات،‌ کرم‌های ریز خاکی مرده و باکتری‌ها تشکیل می‌دهند. پس مراقب بالشی که زیرخود می‌گذارید باشید، شاید منبع بسیاری از بیماری‌ها همین بالش باشد. @woorld_he

🎵موزیک بی امون محسن ابراهیم زاده رو شنیدین ؟ 🤩 تو این کنسرت شما نمیتونید آروم بشینید💣 «۲۶»اردیبهشت 📍برج میلاد تهران🙌 ⭐تهیه بلیت از سینما تیکت 👇 https://cinematicket.org/movie/detail/6514 ✨کنسرتای تازه نفس 🍃محسن ابراهیم زاده غیرعادی شروع میشه😉 @MohsenEbrahimzadehmusicofficial

قلب انسان در انتظار پیوند شدن @woorld_he

میزانِ قد میانگین مردان در کشورهای آسیایی: جالبه که مردهای ایرانی با میانگین قدی ۱۷۵ فقط یک سانتی‌متر از روسها کوتاه‌تر هستند و در رتبه دوم بلندی قد در آسیا قرار دارند بلندقدترین مردان جهان هم هلندی‌ها با میانگین ۱۸۳ سانتی‌مترن که فقط ۸ سانتی متر از مردهای ایرانی بلندترند پ ن: نوشته قد میانگین! ممکنه پسرخاله یا پسرعموی شما دو متر باشه یا ۱۵۰ سانتی‌متر! اینجا میانگین قد رو حساب کرده! پ ن ۲: اون ۱۹۰ سانتی که بعضی‌هاتون میخواین توی تمام کشورها کمیاب محسوب میشه! *دکتر راس گلر* @woorld_he

چطوری حالت تهوع رو بر طرف کنیم؟؟ 🔹20 گرم زنجبیل 🔹یک عدد لیموترش 🔹نصف ق.غ عسل این مواد را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و بعد سرد شدن میل کنید معجزه میکنه @woorld_he