audience statistics Nastena_officiall

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

## Санкт-Петербург, я снова здесь! ✨ В этот раз я решила окунуться в атмосферу роскоши и уюта на берегу Финского залива - Лесная Ривьера, приветствую тебя! 👋 Этот курортный комплекс просто очаровал меня своей красотой: * Великолепные виллы, напоминающие сказочные замки, с видом на залив. 🏰 * Шикарные парки с прогулочными дорожками, фонтанами и скульптурами. 🌳⛲ * Уютные кафе и рестораны, где можно насладиться изысканной кухней. 🍷🍽️ Я уже успела прогуляться по набережной, вдохнуть свежий морской воздух и полюбоваться закатом над Финским заливом. 😍 Впереди меня ждут спа-процедуры, экскурсии по окрестностям и, конечно же, незабываемые моменты в этом райском уголке. Следите за моими обновлениями, чтобы не пропустить самые яркие моменты! #ЛеснаяРивьера #СанктПетербург #отпуск #курорт #роскошь #красота #природа #путешествие #впечатления #отдых #море #залив #фонтан #скульптура #кафе #ресторан #вкуснаяеда #спа #экскурсии

Вам известно, что я отношусь к онлайн-форматам обучения не лучшим образом, тем не менее, когда расходы на репетиторов в неделю для двоих детей переваливают за определенную сумму, невольно задумаешься об альтернативных способах помощи детям в учебе. Самые востребованные репетиторы по статистике — это математика и иностранный язык. И вот на днях я узнала, что Т-Банк к началу учебного года создал помощников по учебе в школе на основе искусственного интеллекта, как раз по этим предметам. Решила сперва попробовать сама, к подобным историям отношусь скептически, а помощник рассчитан как на детей, так и на родителей. И знаете, мне понравилось. Получился действительно живой диалог, были даны понятные и подробные объяснения как решить задачу. И это не гдз — списал и пошел, тут нужно самому подумать, а виртуальные учителя помогают шаг за шагом разобрать задачу. Похоже на урок по предмету в онлайн-формате. Вот, наскринила вам моё общение с нейро-учителем. Дети, которые сегодня так любят телефоны и взаимодействие со всякими нейросетями, могут, не переживая, что родители наругают, сидеть в сервисе и изучать материал, который, например, в школе пропустили. А родителям меньше придется объяснять материал за учителя. Лично я очень рада любой возможности сохранить время для себя, чем тратить его на уроки. Кроме того, есть еще в этом сервисе нейропомощник, который учит ребенка финансовой грамотности и одноклассник Даня, который болтает с ребенком на близкие ему темы: увлечения, школа, модные веяния и т.д., тоже могут быть полезны.

Здравствуйте ## В школу с Т-Банком! 📚🤖 Начался новый учебный год, а значит, пора окунуться в мир знаний! 🤓 Т-Банк запускает уникальный проект, который позволит вам общаться с школьными нейроперсонажами! 🧠 Эти виртуальные учителя и одноклассники, созданные на основе технологий искусственного интеллекта, помогут: * Взрослым: вспомнить школьные годы, пообщаться с учителями и одноклассниками, окунуться в атмосферу учебы. * Детям: разобраться в школьной программе, получить новые знания, пообщаться на разные темы. Школьные нейроперсонажи разработаны Центром искусственного интеллекта Т-Банка и обучены на основе реальных учебных материалов. Каждый персонаж — эксперт в своей области: * Решение математических задач? Пожалуйста! 🧮 * Рассказ о Млечном Пути? Легко! 🌌 * Помощь с английским языком? Без проблем! 🇬🇧 Нейроперсонажи доступны в Telegram по специальной ссылке! А Джуниор-ассистент, который обычно доступен только пользователям с картой «Джуниор», теперь открыт для всех! Он поможет детям разобраться с основами финансовой грамотности, пообщаться на разные темы и многое другое. Т-Банк заботится о вашем образовании! 🎓🚀 #ТБанк #образование #искусственныйинтеллект #нейроперсонажи #школа #учеба #дети #джуниорассистент #финансоваяграмотность #telegram #новыйучебныйгод

Мои школьницы уже в 3 и 8 классе, и перед ними сейчас все чаще встают совсем уже взрослые вопросы самореализации, полезной деятельности и любви к Родине — те, которые принято относить к теме патриотического воспитания. Здорово, что этим темам сейчас больше внимания стали уделять в школе и есть Движение Первых, которое как раз эту полезную деятельность для школьников организует, а также вовлекает в нее родителей. Важно, что слова всегда стоит подкреплять примерами и ролевыми моделями. Поэтому меня радует и новость о том, что руководить Первыми теперь будет Герой России Артур Орлов. Он защищал нашу Родину на фронте, так что ему точно есть, о чем говорить в рамках патриотического воспитания. Кроме того, Артур в свои 35 лет — сам отец двух дочек. Буду внимательно следить за его работой.

## Мечты - это компас, который ведет нас к счастью 💫 Мечтать - это значит быть живым, чувствовать, желать, стремиться к лучшему! ✨ Какими бы смелыми и нереальными они ни казались, мечты - это источник нашей мотивации, энергии и вдохновения. Они заставляют нас двигаться, развиваться, преодолевать трудности и верить в себя! 🌟 Не бойтесь мечтать! Пусть ваши мечты будут яркими, смелыми и вдохновляющими! #мечты #счастье #цели #жизнь #вдохновение #мотивация #развитие #путь #успех #вера #возможности

🍂 Осень – время перемен, а значит, и новых возможностей! 🍂 Чтобы избежать осенней хандры и встретить ее с позитивом, попробуйте эти простые советы: ☀️ Позвольте солнцу войти в вашу жизнь: * Прогулки на свежем воздухе: наслаждайтесь красотой осени, прогуливаясь по паркам, лесу или просто по улицам вашего города. * Солнечные ванны: даже короткие минуты под солнцем помогут повысить уровень витамина D и улучшить настроение. * Открывайте окна: свежий воздух в помещении делает нас бодрее. 🎨 Найдите вдохновение: * Творчество: рисуйте, пишите, фотографируйте, танцуйте – дайте волю своей фантазии и создайте что-то прекрасное. * Новое хобби: освойте новую технику, научитесь играть на музыкальном инструменте, запишитесь на курсы по живописи. * Чтение: погружайтесь в мир книг, отправляйтесь в путешествия, знакомьтесь с новыми героями. 💪 Поддерживайте активность: * Спорт: регулярные занятия спортом помогут улучшить настроение, повысить уровень энергии и укрепить иммунитет. * Йога или пилатес: эти практики помогают расслабиться, снять напряжение и обрести душевное равновесие. * Танцы: отличный способ выплеснуть эмоции и зарядиться позитивом. 💖 Уделяйте время себе: * Теплые ванны: расслабьтесь в теплой воде с ароматическими маслами. * Массаж: подарите себе сеанс релаксации. * Время для себя: найдите время для своих любимых дел, будь то чтение, просмотр фильма, встреча с друзьями. 🍂 Осень – это время перемен и новых возможностей, не бойтесь их! 🍂

## Как уберечься от гриппа и ОРВИ этой осенью? 🍂🤧 Осень – время, когда вирусы простуды активизируются, но мы можем быть на шаг впереди! 💪 Вот несколько проверенных способов укрепить иммунитет и не поддаться атаке вирусов: 🛡️ Защита от вирусов: * Частая гигиена рук: мойте руки с мылом после улицы, общественного транспорта и перед едой. * Антисептик: держите его под рукой и используйте, если нет возможности помыть руки. * Проветривание: свежий воздух – главный враг вирусов, проветривайте помещение чаще. * Чихайте и кашляйте в локоть! * Соблюдайте дистанцию: особенно в период эпидемий. 💪 Укрепление иммунитета: * Правильное питание: богатая витаминами и минералами пища – залог крепкого иммунитета. * Физическая активность: движение – жизнь, регулярные занятия спортом укрепляют организм. * Полноценный сон: 8 часов сна в сутки – не роскошь, а необходимость. * Витамины: прием витаминных комплексов, особенно C, D и цинка, помогает организм бороться с вирусами. 💉 Важная защита: * Вакцинация от гриппа! Это самый эффективный способ защитить себя от гриппа и его осложнений. Будьте внимательны: При появлении симптомов простуды обратитесь к врачу. Берегите себя и будьте здоровы! 😊 #здоровье #простуда #грипп #орви #осень #иммунитет #профилактика #вакцинация #здоровыйобразжизни

## Вечерний Звук: эксклюзивный концерт, полный эмоций! 🤩🎶 Вчера побывала на закрытой презентации «Вечерний Звук» от HiFi-стриминга Звук! 🤫 Это был настоящий музыкальный праздник! 🎊 На сцене выступили Лариса Долина, Настасья Самбурская, Артур Пирожков, Wildways, Юлианна Караулова, Ева Власова, Jazzdauren и многие другие! ✨ Артисты представили свои новые песни, которые прозвучали просто потрясающе! 🔥 А потом зажгли танцпол любимыми хитами, которые мы все знаем наизусть! 💃🕺 Спасибо Звуку за приглашение на этот невероятный вечер и за поддержку молодых талантов! ❤️ #звук #hifiстриминг #вечернийзвук #концерт #музыка #звезды #премьера #хиты #новаямузыка #москва #музыкальныйвечер #отличноевремя #спасибозвуку #звуквмоскве #концертвмоскве

Это мои школьницы — третьеклассница и восьмиклассница 💝💝 Я рада, что давно закончилась эпопея школы онлайн 🙃 И теперь у девочек друзья, учителя, общение, игры, споры и настоящая жизнь. А у меня свободное время 😅 Хочу, чтобы все дети мира могли учиться, и у них был доступ к хорошему образованию и книгам ❤️‍🔥 Теперь вопрос: у вас тоже 1 сентября ассоциируется с новым стартом? Я закончила школу много-дцать 😆 лет назад, но День знаний и осень меня сразу приводит в тонус 🦾

🎉 ДВА ДНЯ ДО ШКОЛЫ! 🎉 Моя маленькая принцесса 👑 идет в 3 класс! 📚✨ Сборы в разгаре, 🎒 рюкзак уже набит всеми необходимыми 📚 учебниками и 🖍️ карандашами. Не могу поверить, как быстро летит время! 🕰️ Кажется, вчера она только пошла в первый класс. 🥺 С нетерпением ждем новых знаний, интересных уроков и дружеских встреч! 😊 #3класс #началоучебногогода #моядочь #горжусь #счастливаямама

Хочу показать вам обзор очень вкусного ресторана в Москве и находится на самом Арбате Называется ЧудоЮдо , очень рекомендую посетить его 🫂❤️🥰 #рестораныМосквы #ресторан

Как собрать ребёнка первый раз в первый класс и ничего не забыть? 🤔 Нейросеть от Сбера GigaChat поможет с подготовкой к учебному году! Попросите её составить список нужных покупок, а затем действуйте по намеченному плану. Ещё больше подсказок на все случаи жизни здесь 👈🏻

Москва продолжает радовать классными событиями, ближайшую неделю погружаемся в мир кино: смотрим, слушаем, знакомимся со звездами 🔥 Сегодня наткнулась на гримваген прям в центре Москвы — на Биржевой площади снимают актёрские видеовизитки и читают лекции про разные кинопрофессии в рамках Московской международной недели кино, и это не единственная такая локация. Кино, конечно, это такая загадочная сфера, всегда было интересно узнать, как индустрия устроена изнутри, а что-то почерпнуть и для себя. Все мы в какой-то мере актёры и сценаристы 😊 И если давно не были в кинотеатрах, то заглядывайте на кинопоказы, их в программе тоже много и все бесплатные. Сложно будет только выбрать, но думаю, это того стоит 😁 Я вчера была на показе прям на крыше Новотеля, очень романтично тут P.s. Неделя проходит до 28 августа, а на некоторые мероприятия необходима предварительная запись, будьте внимательны. #НеделяКино #Кино #Москва #Культура #События #Развлечения #Кинопоказы #Лекции #МастерКлассы

Кому откликнулось ? 🫂

Делюсь с вами как мы отмечали день Рождения 🎁 в Заамании❤️

Отличная новость для всех любителей музыки и живых выступлений! 🥰👌 Уже с 23 августа музыкальные площадки Москвы наполнятся звучаниями уникальных голосов участников Международного музыкального фестиваля-конкурса «Московская A Cappella». Этот грандиозный музыкальный марафон проводится в рамках проекта «Лето в Москве» и главного события этого сезона форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030». До 1 сентября наши улицы и площади будут живыми доказательствами, что музыка объединяет сердца людей. На конкурсных выступлениях будут представлять свое творчество около 150 коллективов из разных уголков мира! Эти группы готовы покорять публику своими оригинальными произведениями, мировыми хитами и даже народными песнями. Жанровых ограничений нет: будь то джаз, рок, соул, поп, блюз или этно-фолк – каждый найдет что-то по душе! Концертные площадки обустроят по всей Москве, более 40 локаций, среди которых Манежная и Тверская площади, площадь Революции, Камергерский переулок, улицы Кузнецкий мост и Рождественка, балкон гостиницы «Савой» и многие другие. События будут происходить с полудня до 20:00, даря незабываемые впечатления каждому зрителю. Оценивать искусство исполнителей будут не только зрители со всего мира с помощью онлайн-голосования, но и именитое жюри, в составе которого – истинные звезды. Среди них – Валерия, Егор Крид, Юлия Волкова, а также другие известные артисты и международные эксперты, такие как Шамс Ахмед и Мерон Могос. Возглавит жюри заслуженный деятель искусств Российской Федерации Юрий Аксюта, который не понаслышке знает, как находить таланты и поддерживать творческое вдохновение. Не пропустите этот замечательный праздник музыки и творчества! Узнать больше о фестивале «Московская A Cappella» и ознакомиться с концертным расписанием можно на сайте.

Школа — это не только уроки и домашние задания, но и веселые приключения. А подготовится к ним просто с Мегамаркетом — заказывайте товары для учебного года с выгодой ✔️ Используйте промокод ✨ арбуз ✨, чтобы получить скидку 1 000 ₽ на первый заказ от 3 000 ₽. Правила применения промокода тут 💜

Родители, кто уже ждёт начала учебного года? Мегамаркет подготовил 3D ролик с напоминанием, что пора готовиться к школе. В этом году закупались на Мегамаркете: школьная форма, рюкзаки, канцелярия — всё там. Оставляю в посте ниже промокод на скидку ❤️ Желаю каждому родителю стальных нервов, а детям весёлых школьных приключений в новом учебном году! Реклама. Рекламодатель ООО "МАРКЕТПЛЕЙС". ИНН: NaN erid: 2Vtzqxc87Am

Вчера была выписка моей сестренки Как я рада очень аж что то и самой захотелось за 4 малышом -сыночком 🙄 Ну может когда в будущем 🙏🏻

Как получилось, что мои дети стали реже болеть? Мамы согласятся: внезапные болезни деток выбивают из строя просто ВСЁ! 😖 Планы на отдых, школу, уроки, кружки, прогулки рушатся мгновенно из-за кашля, соплей и температуры. Но я даю детям Бронхо-Ваксом — можно пить детям с раннего возраста, 6 месяцев. Это препарат с высокой доказательной базой, исследованный во всем мире, произведенный в Швейцарии. Когда дети идут в школу или в детсад, без соплей не обходится. Но этот период адаптации можно минимизировать или значимо смягчать Бронхо-Ваксом активирует иммунную систему, поэтому частота и тяжесть простуды, гриппа или ОРВИ значительно снижается. Поэтому пропуски школы и детсада сокращаются на 50%, а или нервы укрепляются на 10000 % 😎 Уже скоро стартует учебный год, и я советую всем мамочкам и папочкам тоже запастись Бронхо-Ваксом 3,5 мг, разработанного специально для детей 👌 Сезон эпидемии и адаптации к учебному периоду, пройдет на УРА 🙌 Принимать Бронхо-Ваксом важно курсами по 10 дней в течение 3х месяцев (с перерывами в 20 дней): за счет влияния на иммунитет препарат борется, как с вирусами, так и с бактериями и снижает воспаление — вот такой вот уникальный механизм действия*. Бронхо-Ваксом имеет большой опыт применения детьми во всем мире**. Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться с специалистом. Реклама. АО «АКРИХИН». www.akrikhin.ru. ИНН NaN Erid:2VSb5xvWztx *1. Fu R, et al. PLOS One 2014;9:e92912; 2. Navarro S, et al. Mucosal Immunol 2011;4:53–65; 3. Strickland DH, et al. Mucosal Immunol 2011;4:43–52; 4. Rossi GA, et al. Eur Respir Pulmon Dis 2019;15:17–23; 5. Roth M, et al. Can Respir J 2021:8826645; 6. Esposito S, et al. Curr Opin Allergy Clin Immunol 2018;18:198–209; 7. Roth M, et al. PLOS One 2017;12:e0188010; 8. Dang AT, et al. Sci Rep 2017;7:43844. **2. OM Pharma, неопубликованные данные по ОМ-85, 19 февраля 2021 г.;

Делюсь обзором машины как и обещала 😇❤️

Прекрасные выходные в Тамбовской области 😇❤️🫂

Совет блогеров России вместе с донецким БФ «Круг добра» подали жалобу в МУС с требованием привлечь к ответственности президента Украины В. Зеленского, а также других высокопоставленных чиновников по обвинению в обстрелах школ и детских садов в ДНР. Почти год скрупулёзной, вдумчивой работы экспертов Совета, сотрудничество с Представительством ДНР и Центром контроля и координации вопросов, связанных с военными преступлениями, сбор всей необходимой информации и доказательств о преступлениях, которые были совершены украинским режимом в отношении гражданского населения. «Мы обратились в МУС с требованием привлечь к ответственности В. Зеленского, бывшего главкома ВСУ В. Залужного, а также экс-главу Минобороны Украины А. Резникова за 8 эпизодов атак на социальные объекты на территории ДНР в 2022-2023 гг. Мы подготовили обращение прокурору МУСа об инициировании судебного разбирательства и передаче этого обращения в Палату предварительного производства», — заявила сооснователь Совета блогеров Виктория Рашина. «В ходе обстрелов украинскими военными применялись в том числе и кассетные боеприпасы, поставляемые США, поэтому одним из фигурантов иска должен был стать американский президент Джо Байден. Однако, т.к. США не ратифицировали Римский статут и не признают юрисдикцию МУС, такое заявление не было бы принято судом по формальным основаниям», — пояснила основатель Совета блогеров Валерия Рытвина. Согласно Римскому статуту (основного нормативного документа, которым руководствуется МУС), в деяниях Зеленского, Резникова и Залужного усматриваются признаки геноцида и других военных преступлений. Точную оценку их деяний теперь должны дать работники МУС. ____ Ссылка на новость в ТАСС: https://tass.ru/obschestvo/21560477

Одежда, которая 🤌🏻 классно сидит на тебе — это магазин СИН 🛍️ Здесь у вас точно будет классное настроение! Идем и примеряем всё! ❤️🌹

Машина Exeed lx нам очень понравилась 😻 Теперь будем тестировать vx 6 местный на нашу большую семью 👩‍❤️‍💋‍👨

Погрузитесь в мир невероятных событий вместе с "Территорией будущего. Москва 2030" - масштабный форум-фестиваль, который пройдет в разных местах столицы, таких как "Музеон", "Сколково", а также на более чем 30 площадках, на которых нас ждет настоящее воплощение будущего, и все это продлится до 8 сентября!🌆🚀 Я уже представляю, как буду исследовать каждую площадку этого фестиваля, погружаясь в будущее, которое уже начинает оживать прямо здесь и сейчас! 🚀🌟 Например, в парке "Музеон" окунуться в "Серфинг", побывать на "Планетарной станции", прогуляться по "Киногороду" и проникнуться духом "Эволюции"! Это просто невероятно! 🎉 А в "Сколково" вообще что-то невероятное, зимний город летом! Вы только представьте это. Снежные склоны, хоккей, сноуборды, горка 145 м, скалодром и диджитал-тренажер ждут вас на площадке «Моего района». Не упустите шанс принять участие в этом удивительном путешествии! 🚀✨

Подготовка к школе включает в себя несколько важных этапов: 1. Физическая подготовка. Ребёнку необходимо уметь правильно сидеть, держать ручку, карандаш, ножницы. Для этого можно заниматься с ним рисованием, лепкой, аппликацией. 2. Психологическая подготовка. Важно научить ребёнка слушать учителя, общаться со сверстниками, соблюдать правила поведения в классе. 3. Интеллектуальная подготовка. Ребёнок должен знать цвета, формы, цифры, буквы, уметь считать, читать по слогам.

За ВДВ ❤️