📱
Uxlashdan oldin telefondan foydalanish tavsiya etilmaydi?
♻️Uxlashga yotishdan oldin telefondan foydalanish quyidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin;
♦️
Ko‘z xiralashishi. Ekranga uzoq vaqt qarab turish tufayli, ko‘z gavhari yaqin va uzoq masofalardagi narsalarni idrok etishga moslashish qobiliyatini yo‘qotadi.
♦️
Uyqu buzilishi. Telefon nuri melatonin gormoni ishlab chiqarilishini kuchaytiradi va bioritmlarni buzilishiga olib keladi.
♦️
Bo‘yin og‘rig‘i. Bir xil holatda tortilib turgan bo‘yin mushaklari tez toliqadi va og‘riq paydo bo‘ladi.
Ulashing va obuna bo‘ling:
✅
Foydali_tibbiyot_uz 👈
Show more ...