КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТОКСИНОВ?🤔
Всё мы прекрасно понимаем, что невозможно полностью убрать токсины из жизни, НО можно снизить их
нагрузку в быту и сделать свой дом более безопасным! Тем самым облегчить работу нашей детокс-системы. Для этого совсем не обязательно принимать радикальные меры и сразу отказываться от всего. Начнём с небольших шагов.
ШАГ 1. ПОКУПКА БЕЗОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ 👇
Важные моменты при выборе:
1. Чем меньше состав на этикетке, тем лучше.
2. Каждое вещество в составе должно быть понятно и знакомо.
3. Старайтесь минимизировать покупку консервированных продуктов.
4. Выбирайте продукты с минимальным количеством Е.
5. Проведите ревизию пищевых добавок. Данные ниже вам в помощь 👇
❌ Запрещённые в РФ красители:
● Е102
● Е110
● Е122
● Е124
● Е151
● Е104
❌ Запрещённые консерванты:
● Злокачественные раковые опухоли – Е103, Е105, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130,
Е131, Е142, Е152, Е210, Е211, 213-216, Е240, Е330, Е477.
● Заболевания ЖКТ – Е221-225, Е320-321, Е338-340, Е407, Е450, Е461-465
● Аллергия – Е230-231, Е239, Е311-312.
● Болезни печени и почек – Е171, Е172, Е320, Е321.
Небезопасные усилители вкуса:
● Е641 (л-лейцин),
● Е650 (ацетат цинка),
● Е637 (этилмальтол),
● Е621 (глутамат натрия).
Также проверить состав на безопасность можно в приложении NutriAngel Food. Ссылку для скачивания дам отдельным сообщением!
Помните, что даже в самых натуральных экопродуктах можно встретить добавки. Фрукты и овощи, например, обрабатываются консервантом Е230-Е232 (фенол), который является канцерогенным. Но он предотвращает порчу продуктов.
Show more ...