audience statistics ﮼روانشناسی

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

کلیک کنید و پول در بیارید در فرصت محدود✅ تورنومنت بزرگ یک میلیاردی بازی #انفجار و‌ جوایز میلیونی فرصت محدودی برای شرکت کنندگان جهت شرکت حداقل مبلغ واریز 25.000 هزار تومان 💸 #هدیه از #کرمان امروز صبح در RED90 مبلغ 500 میلیون تومان برنده شد بونوس 20% و 5% برگشت مبلغ باخت 👇🔴 https://red90-r.click/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز 👇a13 https://t.me/+lyGEuxbLR8pmOTVk

انواع لباس خواب هات هورنی :💕 💕

سوتین هارنس دار sexy مشکی 💋❤️👠

لباس خواب مرواریدی sexy کلریس 💋🧥

موقع رابطه بیکینی سکسی واسه رلم میپوشم و دیوونش میکنم دوستام میپرسن از کجا میخری من اینجارو معرفی میکنم : 💦🤤👙 BIKINI

کراپاش خوراک سلفی گرفتن و دلبری کردنه اونم با قیمت مفففت 🥺 @top_short 🍑🍑

7 دلیل مهم بی انگیزه شدن: 1-خود شناسی نداشتن 2-عدم خودباوری 3-هدف گذاری اصولی نداشتن 4-پیدا نکردن چرایی و معنای زندگی 5-نداشتن اعتماد به نفس 6-نداشتن عزت نفس 7-افسردگی ‌@RavanTrapy | روانشناسی

وصل نشدی فش بده😊

سرعت دانلودش طوری خوبه ک من دیگ nmt ! https://t.me/proxy?server=194.87.149.181&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add646e2e79656b74616e65742e636f6d646c2e676f6f676c652e636f6d666172616B61762E636F6D160301020001000100000000000000000000000000000000

بچه ها جدی بگیرید لطفا🥺🥺

⭕ رسمی : اینترنت از امشب ساعت ۱۲ دوباره ملی میشه. اگه تلگرامتون وصل نمیشه حتما این چنل رو داشته باشین پروکسی های ملیش قطعی ندارن : ‌    •° @ProxY     ‌     •° @ProxY

چند مثال ساده برای حدومرز گذاری: - مخالفت محترمانه: متوجه منظورت هستم ولی نظر من متفاوته/ مخالفه - اولویت: کاش می‌تونستم کمکت کنم ولی الان مشغول کاری هستم - محدودیت: با کمال میل می‌تونم صحبت کنم ولی رأس ساعت .. باید برم - مستقیم و مهربون: خیلی برات ارزش قائلم ولی اصلا نمی‌تونم این حرف/رفتار رو بپذیرم - حفظ احترام: هروقت لحن و صداتون آروم شد، صحبت می‌کنیم - حریم فیزیکی: نیاز دارم یکم تنها باشم - مالی: من تا انقدر… می‌تونم هزینه کنم - خانوادگی: نظرت برام مهمه اما اجازه بده خودم به نتیجه برسم ‌@RavanTrapy | روانشناسی

سرعت دانلودش طوری خوبه ک من دیگ nmt ! https://t.me/proxy?server=194.87.149.181&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add646e2e79656b74616e65742e636f6d646c2e676f6f676c652e636f6d666172616B61762E636F6D160301020001000100000000000000000000000000000000

بچه ها جدی بگیرید لطفا🥺🥺

⭕ رسمی : اینترنت از امشب ساعت ۱۲ دوباره ملی میشه. اگه تلگرامتون وصل نمیشه حتما این چنل رو داشته باشین پروکسی های ملیش قطعی ندارن : ‌    •° @ProxY     ‌     •° @ProxY

این راهکارها برای شروع هر کاری عالیه، حتما امتحانش کنین: (با همین راه‌کارهای ساده تا حالا هزاران نفر موفق شدن یکار رو شروع کنن و به هدف برسن) اما راهکار: اول یه دفتر بردار. بعد بشین تمام عوامل حواس پرتی رو توش بنویس. مثلا اینستا و ریلز، فیلم دیدن، دیدن دوستام، حوصله ندارم، خوابم میاد مدام، تمرکز ندارم و غیره. بنویس حس میکنم عقب افتادم از بقیه. زمانم داره میره و غیره. و بعد بشین چرای انجام اون کار رو بنویس. مثلا چرا باید زبان بخونی؟ قراره با زبان خوندن چه اتفاقای خوبی بیفته برات؟ تا میتونی بنویس و بنویس و بنویس. بزار آشفتگی‌های ذهنت خالی شه. قدم دوم: فقط دو دقیقه وقت بزار و مقدمات اون کار مورد نظر رو انجام بده. مثلا برای زبان فقط دفتر و خودکار رو آماده بزار روی میز، یا دوره‌ای اگه خریدی فقط یوزر و پسورد رو بزن برو توش و بعد تمام. فقط دو دقیقه. لطفا حتی نشه دو دقیقه و نیم. قدم سوم: هر جا کاملا آماده بودی بیشتر وقت بزاری، بکنش ده دقیقه. لطفا ده دقیقه نشه یازده دقیقه. فقط و فقط ده دقیقه کار رو با اون چیزی که دوست داری شروع کن حتی اگه غلط باشه. مثلا تو زبان، میتونی هر روز سه تا لغت حفظ کنی. قدم چهارم: در اوج لذت بردن از اون کار، قطعش کن و از سرش بلند شو. انقدر ادامه نده تا خسته شی و بلند شی. درست تو اوج لذت بردن بلند شو. بزار مغزت تشنه ی اون کار بمونه. ‌@RavanTrapy | روانشناسی

سرعت دانلودش طوری خوبه ک من دیگ nmt ! https://t.me/proxy?server=194.87.149.181&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add646e2e79656b74616e65742e636f6d646c2e676f6f676c652e636f6d666172616B61762E636F6D160301020001000100000000000000000000000000000000

بچه ها جدی بگیرید لطفا🥺🥺

⭕ رسمی : اینترنت از امشب ساعت ۱۲ دوباره ملی میشه. اگه تلگرامتون وصل نمیشه حتما این چنل رو داشته باشین پروکسی های ملیش قطعی ندارن : ‌    •° @ProxY     ‌     •° @ProxY

اگر بین ۲۰ تا ۳۵ سالته نباید این اشتباهات رو انجام بدی: ۱- خودتو از گذشته رها کن چون خوب یا بد هرچی که بوده گذشته و این جمله رو از من داشته باش«گذشته، درگذشته» ۲- اگر سعی کنی که همه رو از خودت راضی نگه داری باختی چون اگه بخوای به حرف اونا گوش بدی نمیتونی توی مسیر هدف قدم برداری ۳- هیچوقت برای تغییر کردن دیر نشده پس با خودت نگو که تغییر کردن از من گذشته و… اگر میبینی که نیاز به یه تغییر داری نترس و براش برنامه بریز ۴- اصلا با خودت فکر نکن که ضعیفی و نمیتونی به اهدافت برسی! چون خدا یه ویژگی در ما قرار داده که به هرچیزی که بخوایم میتونیم برسیم ۵- نگو که هنوز هم توی این سن هیچ هدفی نداری! بچه ها حتما حتما شما باید توی هر سنی که هستین هدف داشته باشین خیلی مهمه خیییییلی. ‌@RavanTrapy | روانشناسی

وصل نشدی فش بده😊

سرعت دانلودش طوری خوبه ک من دیگ nmt ! https://t.me/proxy?server=194.87.149.181&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add646e2e79656b74616e65742e636f6d646c2e676f6f676c652e636f6d666172616B61762E636F6D160301020001000100000000000000000000000000000000

بچه ها جدی بگیرید لطفا🥺🥺

⭕ رسمی : اینترنت از امشب ساعت ۱۲ دوباره ملی میشه. اگه تلگرامتون وصل نمیشه حتما این چنل رو داشته باشین پروکسی های ملیش قطعی ندارن : ‌    •° @ProxY     ‌     •° @ProxY

ترس یه نوع بیماریه اگه تشخیصش بدی ولی درمانش نکنی؛ کل وجودتو میگیره... ترس هايى كه باهاشون روبرو نميشى تبديل ميشن به حسرت هات... تنها راه درمانش اینه که باهاشون روبرو بشی... فراموش نکن که ‏هروقت اجازه بدى كه ترس هات جاى تو تصميم بگيرن، مطمئناً بازنده تويى... ‌@RavanTrapy | روانشناسی

بچه ها جدی بگیرید لطفا🥺🥺

⭕ رسمی : اینترنت از امشب ساعت ۱۲ دوباره ملی میشه. اگه تلگرامتون وصل نمیشه حتما این چنل رو داشته باشین پروکسی های ملیش قطعی ندارن : ‌    •° @ProxY     ‌     •° @ProxY

تا دلت بخواد غم و غصه فراوونه اما بیا حالمون رو خوب نگه داریم با چیزایی که میتونه دلیل خوب بودنمون باشه... مثلا پیاده روی، گوش دادن موزیک مورد علاقمون،رقصیدن، آشپزی کردن، کتاب خوندن.. فیلم دیدن، یادگیری ساز مورد علاقت و..... فقط باید بخوای که خوب باشی، راه و روشش خودش پیداش میشه ‌@RavanTrapy | روانشناسی

مرزهای روانی و شخصیتی ‌@RavanTrapy | روانشناسی

سیکسرز هردو نیمه را ببرد - خیر 1.32 @NBA2kBet